VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
شنبه ۲۵ اسفند ۱۴۰۳ -
15 March 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
کمک به سلامتی
سلامتی
سلامت
رژیم غذایی
تغذیه
کاهش وزن
ورزش
مواد غذایی
ویتامین
لاغری
خواب
سرطان
۳ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
فواید آجیل در سلامتی و کاهش وزن
تحقیقات نشان میدهد که گنجاندن مغزها در رژیم غذایی سالم به تنظیم وزن کمک کرده و میتواند از ابتلا به بیماریهای مزمن (مثل بیماری قلبی و دیابت) جلوگیری کند.
آجیل
آجیل
۴ ساعت قبل / سایت انصاف نیوز
تاثیر صندلی اداری بر افزایش عملکرد کارکنان | انصاف نیوز
رپورتاژ آگهی در دنیای امروز خرید و تعمیر صندلی اداری به شدت افزایش پیدا کرده است؛ چرا که افراد درباره موضوع تاثیر صندلی اداری بر سلامتی کارکنان به خوبی آگاهی دارند. یک صندلی اداری استاندارد کمک میکند تا بهره وری کارکنان افزایش پیدا کند و افراد عملکرد بالاتری از خود در محیط اداری نشان دهند.
۵ ساعت قبل / سایت ایونانیوز
شام را کی بخوریم تا لاغر شویم؟ بهترین زمان برای شام خوردن
شام را کی بخوریم تا لاغر شویم؟ بهترین زمان برای شام خوردن: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :با پیروی از مدل خروس خوان و صرف شام بین ساعت پنج تا هفت عصر، نه تنها به کاهش وزن کمک میکنید، بلکه خواب بهتری خواهید داشت و هضم غذایتان نیز بهبود مییابد. این روش ساده میتواند تغییرات شگفتانگیزی در …
۱۵ ساعت قبل / روزنامه دنیای اقتصاد
چربیسوزی بدن در خواب با این خوراکیها
خواب یکی از ضروریترین نیازهای بدن ماست، اما آیا میدانستید که میتوانید از این زمان استراحت برای تقویت متابولیسم و سوزاندن کالری بیشتر بهره ببرید؟ بله، درست است! با انتخابهای مناسب غذایی، میتوانید در طول شب به بدن خود کمک کنید تا چربیها را بسوزاند.
سلامتی
چربی سوزی
سلامتی
چربی سوزی
۲۸ ساعت قبل / سایت رکنا
تاثیر شگفت انگیز برنج چینی بر سلامت قلب شما
رکنا: دانشمندان با استفاده از تکنیک ویرایش ژن موفق به تولید برنجی سرشار از em کوآنزیم Q۱۰ /em شدند که میتواند به حفظ سلامت قلب کمک کند؛ این نوآوری میتواند دریچهای به سوی تولید محصولات کشاورزی با فواید بیشتر برای سلامتی باشد.
برنج
بیماری قلبی
برنج
بیماری قلبی
شگفت انگیز
سلامت قلب
۳۴ ساعت قبل / سایت خط سلامت
دمنوشهای مفید برای حفظ آب بدن و هضم غذا در ماه رمضان
خط سلامت: ماه رمضان فرصتی برای پاکسازی بدن و تقویت روح است، اما حفظ سلامتی در این ماه به دقت در تغذیه نیاز دارد. یکی از راههای موثر برای حفظ آب بدن و کمک به هضم غذا، مصرف دمنوشهای گیاهی است که علاوه بر تأمین مایعات، به کاهش مشکلات گوارشی نیز کمک میکنند. در این مطلب، به معرفی بهترین دمنوشها برای ماه …
ماه رمضان
پاکسازی بدن
ماه رمضان
پاکسازی بدن
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت ایونانیوز
معجزه چای ترش: نوشیدنی شفابخش برای سلامتی و آرامش
معجزه چای ترش: نوشیدنی شفابخش برای سلامتی و آرامش: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :چای ترش به عنوان یک دمنوش گیاهی پرطرفدار شناخته می شود؛ چرا که سرشار از آنتی اکسیدان است و به کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی و لاغری کمک می کند.
سلامتی
سلامتی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت اندیشه قرن
سلامت روان کالج: 8 ذهنیت اساسی
وقت آن است که فرهنگ خود را در مورد نحوه صحبت در مورد سلامت روان ، به ویژه با دانشجویان دانشگاه تغییر دهیم. کالج همیشه زمان انتقال و چالش شدید بوده است. اما قبل از دهه گذشته ، مردمی در مورد اینکه چقدر می تواند برای سلامت روان باشد ، آینده اینگونه نبودند. بعد از بیش از ۲۰ سال به عنوان مشاور بهداشت روان …
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / سایت پارسینه
شیرینی را بعد از غذا بخوریم برای سلامتی ضرر دارد
از دیدگاه طب سنتی افرادی که پس از خوردن غذا ولع زیادی به صرف شیرینی جات دارند اغلب معدههای سرد و تر و هضم ضعیفی دارند و طلب شیرینی در این افراد به عنوان یک مکانیسم دفاعی برای کمک به معده و کبد جهت هضم بهتر غذاست.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / سایت خط سلامت
۳ ابرغذا برای تقویت خوشمزگی و طعم و سلامتی
خط سلامت: گوجه فرنگی، زیتون و سیر، سه ابرغذای اصلی در غذاهای ایتالیایی هستند که نه تنها طعمی بینظیر به غذا میدهند، بلکه خواص سلامتی فوقالعادهای نیز دارند. این ترکیبهای مغذی میتوانند به تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت قلب و کاهش التهاب کمک کنند.
گوجه فرنگی
غذاهای ایتالیایی
گوجه فرنگی
غذاهای ایتالیایی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / سایت پارس فوتبال
راهنمای مصرف پروتئین وی برای تازهواردان
پروتئین وی یک مکمل غذایی قدرتمند است که میتواند به بهبود سلامتی کلی بدن، تقویت عضلات و کاهش وزن کمک کند. برای تازهواردان، مهم است...
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / سایت اندیشه قرن
5 نکته برای تخصیص ماهرانه به اهداف خود
اقتصاد دانش به اقتصاد تخصیص توجه می پردازد ، جایی که مهارت های مدیریتی شما برای تصمیم گیری در مورد توجه شما ، موفقیت شما را تعیین می کند. در اینجا پنج استراتژی برای کمک به شما در تخصیص بیشتر موثرتر وجود دارد. ۱. تغییر بین حالت های بازیکن و مربی یک اصل اساسی در تخصیص توجه شما عاقلانه ، متناوب بین حالت …
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / سایت پارس فوتبال
خلیلی: گامیران یک هدیه برای سلامتی مردم جامعه بود +فیلم - پارس فوتبال
رئیس فدراسیون ورزشهای همگانی گفت: یکی از اتفاقات خوب فدراسیون همگانی اپلیکیشن گامیران بود که به سلامت جامعه کمک کرد.
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / سایت پارس فوتبال
خلیلی: گامیران هدیهای برای سلامتی و افزایش پیادهروی بین مردم است - پارس فوتبال
رئیس فدراسیون همگانی گفت: یکی از دستاوردهای مثبت فدراسیون ورزشهای همگانی و دولت چهاردهم، اپلیکیشن گامیران است که به ارتقاء سلامت جامعه کمک شایانی کرده است.
علی خلیلی
گامیران
علی خلیلی
گامیران
ورزش همگانی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / خبرگزاری برنا
خلیلی: توسعه ورزش همگانی باید در اولویت قرار گیرد / گامیران میتواند به عنوان یک هدیه سلامتی برای جامعه ما عمل کند
برنا - گروه ورزشی؛ رئیس فدراسیون همگانی در نشست خبری پایان سال این فدراسیون گفت: اپلیکیشن گامیران به ارتقاء سلامت جامعه کمک شایانی کرده است.
فدراسیون ورزش همگانی
علی خلیلی
فدراسیون ورزش همگانی
علی خلیلی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / خبرگزاری مهر
خلیلی: گامیران هدیه دولت چهاردهم برای سلامتی جامعه بود
رئیس فدراسیون همگانی گفت: یکی از دستاوردهای مثبت فدراسیون ورزشهای همگانی و دولت چهاردهم، اپلیکیشن گامیران است که به ارتقاء سلامت جامعه کمک شایانی کرده است.
علی خلیلی
ورزش همگانی
علی خلیلی
ورزش همگانی
گامیران
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / سایت سبک ایده آل
این مولتی ویتامینها تاثیری در بهبود سلامتی شما ندارند! - سبک ایده آل
اکثز افراد به قصد حفظ یا بهبود سلامت خود از مولتی ویتامینها کمک میگیرند اما آیا این داروها تاثیری بر سلامت افراد دارد؟
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / سایت عصرایران
خواص ترب سیاه؛ از جوانسازی پوست تا لاغری
ترب سیاه از آن صیفیجات پر از خاصیتی است که میتواند طعم غذاها را خوشمزهتر کند و مزایای فراوانی برای سلامتی به همراه بیاورد. یکی از مهمترین خواص ترب سیاه، سمزدایی آن است. این ترب به عملکرد بهتر کیسه صفرا، کبد و پانکراس کمک میکند و در ضمن با وجود آنتیاکسیدانهایی که دارد، از بدن در مقابل پیری و بیماریهای …
ترب سیاه
خواص
ترب سیاه
خواص
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۱ / سایت خط سلامت
تخم شربتی یا تخم ریحان مناسب ترین انتخاب برای افطاری و سحری
خط سلامت: دانه شربتی یا تخم ریحان، یکی از مواد طبیعی است که به دلیل خواص شگفتانگیز خود، جایگاه ویژهای در تغذیه سالم پیدا کرده است. این دانهها که سرشار از مواد مغذی هستند، به طرق مختلف میتوانند به بهبود سلامت شما کمک کنند. در این مقاله به فواید مهم نوشیدن آب دانه شربتی و تاثیرات آن بر سلامت بدن پرداختهایم.
سلامتی
تخم شربتی
سلامتی
تخم شربتی
تخم ریحان
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۱ / سایت اندیشه قرن
چگونه خطر افسردگی را به نصف کاهش دهیم
همه ما می دانیم که خوردن خوب ، خواب کافی و ورزش کردن برای سلامتی ما مفید است. یک مطالعه دانشگاه کمبریج که در مجله روانپزشکی انگلیس منتشر شده است ، یک روش جالب تر و جالب تر را برای تقویت خودمان برجسته می کند: بیرون رفتن از شهر. در حالی که من به شما پیشنهاد نمی کنم که به یک موش صحرایی تبدیل شوید ، شواهدی …
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۱ / خبرگزاری ایلنا
چرا خوردن چهار مغز به همه توصیه میشه؟
مصرف مغزها یکی از بهترین راههای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدنه. ترکیب بادام درختی، پسته، بادام هندی و فندق با انواع ویتامینها، مواد معدنی و چربیهای سالم، یه ترکیب برنده برای حفظ سلامتی و بهبود عملکرد بدنه. این چهار مغز اعلا برای تمامی گروههای سنی مناسبه و مصرف روزانه اون میتونه به بهبود عملکرد قلب، …
آجیل چهار مغز
خواص آجیل چهار مغز
آجیل چهار مغز
خواص آجیل چهار مغز
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۱ / خبرگزاری ایسنا
رمضان سالم با طب ایرانی
یک متخصص طب ایرانی گفت: روزهداری، بنا به حدیث نبوی «صوموا و تصحوا»، عامل سلامتی و تندرستی است و طب ایرانی با ارائه آگاهیهای لازم، با ارتقای سلامت و سبک زندگی سالم، به روزهداران کمک میکند تا ماه رمضان را با سلامتی و تندرستی سپری کنند.
ماه رمضان
افطار
ماه رمضان
افطار
طب ایرانی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۱ / روزنامه دنیای اقتصاد
انتخاب مواد غذایی سرشار از فیبر و پتاسیم برای درمان سردرد و بیحالی روزانه
رعایت یک رژیم غذایی متعادل و مناسب برای پیشگیری از سردرد و بیحالی در طول روزهداری، اهمیت ویژهای دارد. بر اساس منابع علمی معتبر، توصیههای زیر میتواند به بهبود وضعیت شما کمک کند.
سلامتی
سردرد
سلامتی
سردرد
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۰ / سایت ایونانیوز
شیر سوسک: راه نجات بشریت یا تهدید سلامتی؟
شیر سوسک: راه نجات بشریت یا تهدید سلامتی؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :بسیاری از مردم ترجیح میدهند حتی نزدیک سوسکها نشوند اما محققان احتمال می دهند شیر سوسک به تأمین غذای جمعیت روبهرشد انسان کمک کند.
سلامتی
سلامتی
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت خراسان آنلاین
سلامت مغز به کمک چربیها
چربی شکمی که اکثر مردم کمتر از آن فراری هستند، با بیماری قلبی، دیابت و سایر خطرات سلامتی مرتبط است، اما از دستدادن بیش از حد آن میتواند جنبههای منفی غیرمنتظرهای نیز برای مغز داشته باشد زیرا چربی متوسط شکم میتواند برای مغز مفید باشد، اما مقادیر بیش از حد آن برای سلامت کلی مضر است.
پروتئین
مغز
پروتئین
مغز
بدن
چربی
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت اندیشه قرن
ازدواج های بیشتر به پایان می رسد که همسران بیمار می شوند تا اینکه همسران انجام دهند
افرادی که عاشق مجرد بودن هستند و می خواهند مجرد بمانند ، مانند تک آهنگ در قلب ، اغلب با این سؤال طعنه می زنند ، اما چه کسی در زندگی بعدی برای شما خواهد بود؟ اگر بیمار شوید چه می کنید؟ به نظر می رسد فرض این است که افراد متاهل چیزی برای نگرانی ندارند. از این گذشته ، آنها نذر را برای حضور در آنجا …
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت فرتاک
از این مواد غذایی در ماه رمضان از آنها پرهیز کنید
ماه رمضان فرصتی مناسب برای تغییر سبک زندگی و بهبود عادات غذایی است. رعایت اصول تغذیه در این ماه به حفظ سلامتی کمک میکند.
ماه رمضان
مواد غذایی
ماه رمضان
مواد غذایی
شیرینی
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت اندیشه قرن
آیا از آنچه در آینه خود می بینید متنفر هستید؟
اختلال سوء هاضمه بدن (BDD) نوعی اضطراب است که در آن افراد وسواس روی ظاهر جسمی خود تمرکز می کنند و هرگز از نحوه نگاه آنها راضی نیستند. بسیاری از مراجعین من با BDD از جراحی ها ، رژیم های غذایی ، تمرینات شدید و داروها در تلاش برای ساختن آنها مانند آنچه در آینه خود می بینند استفاده می کنند. آنچه BDD را به …
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت خط سلامت
5 طرز تهیه سوپ گوجهفرنگی خانگی
خط سلامت: سوپ گوجهفرنگی یکی از محبوبترین و مقویترین سوپها در سراسر جهان است که نهتنها طعم لذیذی دارد، بلکه فواید زیادی برای سلامتی به همراه میآورد. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا کمک به کاهش وزن و بهبود سلامت پوست، این سوپ یک انتخاب عالی برای تمام فصول است. در این مطلب، با طرز تهیه چند نوع مختلف …
سوپ گوجه فرنگی
سوپ گوجه فرنگی
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت خبرفوری
علم رایانه به کمک زنبورها میآید
پژوهشگران آمریکایی یک سیستم رایانهای ابداع کردهاند تا به زنبورداران در تحلیل سلامتی کندوهای خود و انجام دادن اقدامات اصلاحی برای جلوگیری از فروپاشی کندوها کمک کنند.
رایانه
زنبور
رایانه
زنبور
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت ترفندباز
۷ نشانه افسردگی خاموش؛ این افراد به کمک نیاز دارند
بدن سیستمی هوشمند و خارقالعاده است که از راههای مختلف به شما نشان میدهد دچار مشکل شده است!
خانه
سلامتی
خانه
سلامتی
الهام خلیلی
افسردگی
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت سلامت نیوز
عسل؛ طلای مایع برای سلامتی و زیبایی پوست و مو
عسل، این ماده طبیعی شگفتانگیز، نه تنها یک خوراکی شیرین و لذیذ است، بلکه بهعنوان یک داروی طبیعی با خواص درمانی فراوان، میتواند به بهبود وضعیت سلامت بدن، پوست و مو کمک کند. در این مقاله به بررسی خواص اعجابانگیز عسل برای تقویت سیستم ایمنی، درمان بیماریها و مراقبت از پوست و مو خواهیم پرداخت.
عسل
عسل
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت پارسینه
در ماه رمضان از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنید
ماه رمضان فرصتی مناسب برای تغییر سبک زندگی و بهبود عادات غذایی است. رعایت اصول تغذیه در این ماه به حفظ سلامتی کمک میکند.
ماه رمضان
مواد غذایی
ماه رمضان
مواد غذایی
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت جهان صنعت نیوز
ایمنی شادی مردم؛ اولویت هلالاحمر در نوروز
کولیوند با اشاره به در پیش بودن مراسم چهارشنبه سوری و ایام عید همزمان با شبهای قدر، ادامه داد: ما نمیتوانیم از مردم بخواهیم که شاد نباشند، اما باید شرایط ایمنی را برای شادی و سفر و سلامتی آنها فراهم کنیم در عین حال، کمک کنیم که حرمت شبهای قدر و عزاداریهای مردم نیز حفظ شود.
ایام نوروز
نیروی امدادی
ایام نوروز
نیروی امدادی
هلال احمر
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت فرارو
ما نمیتوانیم از مردم بخواهیم که شاد نباشند باید شرایط ایمنی را برای شادی آنها فراهم کنیم
کولیوند با اشاره به در پیش بودن مراسم چهارشنبه سوری و ایام عید همزمان با شبهای قدر، ادامه داد: ما نمیتوانیم از مردم بخواهیم که شاد نباشند، اما باید شرایط ایمنی را برای شادی و سفر و سلامتی آنها فراهم کنیم در عین حال، کمک کنیم که حرمت شبهای قدر و عزاداریهای مردم نیز حفظ شود.
نیروی امدادی
پیرحسین کولیوند
نیروی امدادی
پیرحسین کولیوند
ایام نوروز
۱۴۰۳/۱۲/۱۷
/ سایت سلام نو
۵ ویتامین حیاتی برای سلامتی کبد
بهترین ویتامینها و ویتامین D به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای التهابی و متابولیکی که بر روی سلامت کبد تاثیر منفی دارند، کمک میکند.مکملها برای تقویت سلامت کبد شامل ویتامینهای B، C، D، E و زینک هستند.
کبد
کبد
۱۴۰۳/۱۲/۱۷
/ سایت فرارو
۸ عادت روزانه که شما را لاغر میکند
چای سبز حاوی کاتچین است که به چربی سوزی و بهبود سطح کلسترول کمک میکند.
چاقی
سلامتی
چاقی
سلامتی
اضافه وزن
۱۴۰۳/۱۲/۱۷
/ سایت فرارو
تاثیر شگرف پرتقال بر آرامش و تقویت حافظه
پرتقال حاوی ویتامین C است که به رشد نورونها کمک میکند و یک پوشش محافظ در اطراف آنها ایجاد میکند تا ارتباطات بین سلولی سریعتر را تسهیل کند.
حافظه
سلامتی
حافظه
سلامتی
پرتقال
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت پارسینه
ویتامین کبد چیست ؟ ؛ ۵ ویتامین برای سلامتی کبد
به گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری آنلاین، عادات سالم زندگی نظیر فعالیت بدنی منظم، تغذیه متعادل و استفاده از مکملهای مناسب به بهینهسازی عملکرد کبد و ارتقای سلامت آن کمک میکنند. بهترین ویتامینها و مکملها برای تقویت سلامت کبد شامل ویتامینهای B، C، D، E و زینک هستند. در ادامه به بررسی نقش
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت اقتصاد ۲۴
۹ خاصیت ویژه زیتون برای مردان | اقتصاد24
یکی از مهمترین خواص زیتون برای مردان، بهبود سلامت قلب آنها است. زیتون منبعی غنی از مواد مغذی است که اگرچه بیشتر ترکیب آن از چربی تشکیل شده است؛ اما این چربی، نوع غیراشباع و سالمی مانند اسیدهای چرب امگا-9 و اسید اولئیک است که برای سلامتی مفید است و به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) …
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت فرارو
نکات تغذیه در ماه رمضان برای کمک به بهبود سلامتی بدن
در وعده سحری، تأکید بر استفاده از کربوهیدراتهای پیچیده مانند نان سبوسدار یا جو دوسر، پروتئینهای باکیفیت مانند تخممرغ و لبنیات و چربیهای سالم مانند روغن زیتون، همراه با میوهها و سبزیجات بسیار توصیه میشود.
ماه رمضان
تغذیه
ماه رمضان
تغذیه
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت سلامت نیوز
دکتر محمد ایرانمنش؛ فوق تخصص جراحی لاغری در تهران
چاقی یکی از چالشهای بزرگ سلامت در دنیای مدرن است که میتواند تأثیرات جبرانناپذیری بر زندگی فردی و اجتماعی افراد بگذارد. برای بسیاری از کسانی که از چاقی مفرط رنج میبرند، روشهای سنتی کاهش وزن مانند رژیم غذایی و ورزش، بهتنهایی کافی نیستند. در این شرایط، جراحیهای لاغری مانند بایپس معده میتوانند راهکاری …
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت خط سلامت
۱۹ خاصیت هسته زیتون که باید بدانید
خط سلامت: هسته زیتون معمولاً به عنوان ضایعات زیتون شناخته میشود، اما در واقع این دانه کوچک سرشار از خواص بیشماری است که میتواند به سلامتی شما کمک کند. از کاهش التهابات تا حمایت از عملکرد قلب و کبد، هسته زیتون میتواند یک افزودنی عالی به رژیم غذایی شما باشد. در این مقاله، ۱۹ خاصیت جالب و مفید هسته …
آنتیاکسیدان
زیتون
آنتیاکسیدان
زیتون
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت نی نی بان
کدام چربیها برای رشد کودکان مناسب است؟
چربیهای سالم برای رشد و سلامتی کودکان ضروری هستند. آنها به رشد مغز، تعادل هورمونی و جذب ویتامینهای محلول در چربی کمک میکنند.
کودکان
ویتامین
کودکان
ویتامین
هورمون
چربی سالم
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت پارسینه
۵ چربی سالم برای رشد کودکان
چربیهای سالم برای رشد و سلامتی کودکان ضروری هستند. آنها به رشد مغز، تعادل هورمونی و جذب ویتامینهای محلول در چربی کمک میکنند. با این حال، چربیهای سالم اغلب به مذاق اکثر کودکان خوش نمیآیند. اما شاید چربیهای سالمی وجود داشته باشد که کودک شما رغبت بیشتری به خوردن آنها پیدا کند.
چربی
چربی
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ روزنامه دنیای اقتصاد
مهمترین نکته پیش از دادن هویج به نوزادان
هویج یکی از مفیدترین سبزیجات برای همه، از جمله نوزادان، محسوب میشود. این سبزی مغذی سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل میشود. ویتامین A برای سلامت چشم، پوست و سیستم ایمنی بدن ضروری است. علاوه بر این، فیبر موجود در هویج به جلوگیری از یبوست در نوزادان کمک میکند.
سلامتی
هویج
سلامتی
هویج
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ روزنامه دنیای اقتصاد
زردچوبه چگونه به درمان افسردگی کمک میکند؟
مردم هند و چین قرنهاست که از ادویه زردچوبه برای درمان بیماریهایی چون امراض پوستی، عفونتها و استرس استفاده میکنند و اکنون، برخی تحقیقات نشان داده است که زردچوبه ممکن است به کاهش علائم افسردگی نیز کمک کند.
سلامتی
زردچوبه
سلامتی
زردچوبه
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت اقتصاد ایران
مزایای مصرف ویتامین E چیست؟
ویتامین E به جذب و حفظ رطوبت پوست کمک قابلتوجهی میکند و مانع خشکی پوست میشود، همچنین مصرف این ویتامین باعث افزایش رطوبت پوست میشود و خطر ابتلاء به اگزما را کاهش میدهد.
آنتیاکسیدان
سلامت پوست
آنتیاکسیدان
سلامت پوست
سلامتی
ویتامین E
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت خط سلامت
روزهداری و سلامتی: چطور به دستگاه گوارش و قلبتان کمک میکند؟
خط سلامت: روزهداری در ماه رمضان با دفع سموم، مدیریت بیماریهای متابولیک، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد مغز، تأثیری عمیق بر سلامت جسم و روان دارد و از سوی تحقیقات علمی نیز تأیید شده است.
انرژی
سیستم ایمنی
انرژی
سیستم ایمنی
ماه رمضان
مغز
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت سبک ایده آل
این نوشیدنی دم دست حسابی سرحال تان میآورد - سبک ایده آل
احساس کمبود انرژی میکنید؟ نوشیدن چای سیاه به شما کمک میکند و فواید دیگری نیز برای سلامتی دارد.
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت خبرآنلاین
مصرف این ادویه به کاهش علائم افسردگی کمک میکند
مردم هند و چین قرنهاست که از ادویه زردچوبه برای درمان بیماریهایی چون امراض پوستی، عفونتها و استرس استفاده میکنند و اکنون، برخی تحقیقات نشان داده است که زردچوبه ممکن است به کاهش علائم افسردگی نیز کمک کند.
تغذیه
افسردگی
تغذیه
افسردگی
درمان
سلامتی بدن
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ سایت پارسینه
احیای تار موهای ضعیف با ماء الشعیر+ فرمول ماسک مو
به گزارش پارسینه پلاس؛ استفاده از ماءالشعیر می تواند به بهبود و سلامتی موها کمک کند، به ویژه برای تارهای ضعیف و نازک. این ترفند زیبایی، اگرچه ممکن است عجیب و غریب به نظر برسد، اما در عمل نتایج مثبت قابل توجهی داشته است. برای افرادی که به دنبال راهکارهایی برای بهبود و زیبایی موها
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ سایت فرتاک
ورزش بیعارضهترین روش کنترل بیماریهای مزمن است
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با تاکید بر این که ورزش و تغذیه سالم به مراتب بهتر از مصرف روزانه داروست، از ورزش به عنوان یکی از بیعارضهترین و مؤثرترین روشهای کنترل بیماریهای مزمن یاد و تاکید کرد: یک پیادهروی ساده میتواند به کاهش فشارخون، بهبود عملکرد قلب و افزایش اعتمادبهنفس افرد کمک کند.
تغذیه
سلامتی
تغذیه
سلامتی
ورزش
بیماری های مزمن
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ سایت عصرایران
خواص شگفتانگیز روغن کرچک برای ناف: راز سلامتی و زیبایی
روغن کرچک به دلیل وجود ریسینولئیک اسید، مادهای مؤثر در تحریک حرکات روده، یک درمان طبیعی برای یبوست محسوب میشود. استفاده از این روغن در ناف، با جذب سریعتر از طریق پوست، به کاهش علائم یبوست کمک میکند. ماساژ چند قطره از روغن در ناحیه ناف و استفاده از حوله گرم برای افزایش جذب، میتواند عملکرد دستگاه …
روغن کرچک
ناف
روغن کرچک
ناف
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ خبرگزاری ایسنا
سبزی سفیدی که همزمان از سرطان، بیماری قلبی و دیابت جلوگیری میکند
اگرچه همه سبزیجات سطحی از سلامتی و خواصی دارند که میتواند به پیشگیری از بیماریها کمک کند اما هر سبزی نمیتواند همه موارد سلامتی را همزمان ارائه دهد. به همین دلیل است که حفظ رژیم غذایی کامل و سالم روزانه مملو از مواد مغذی، ویتامینها و آنتیاکسیدانها نه فقط برای داشتن احساس خوب، بلکه برای بهبود شانس …
گل کلم
سرطان
گل کلم
سرطان
دیابت
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ سایت اقتصاد ایران
احیای موهای ضعیف با ماء الشعیر
به گزارش اقتصاد ایران به نقل از نمناک، استفاده از ماءالشعیر می تواند به بهبود و سلامتی موها کمک کند، به ویژه برای تارهای ضعیف و نازک. این ترفند زیبایی، اگرچه ممکن است عجیب و غریب به نظر برسد، اما در عمل نتایج مثبت قابل توجهی داشته است. برای افرادی که به دنبال راهکارهایی برای بهبود
تقویت مو
ریزش مو
تقویت مو
ریزش مو
کمبود ویتامین
ویتامین
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ سایت اقتصادآنلاین
آب کلم؛ درمان قطعی زخمهای معده
مطالعات نشان میدهد که مصرف روزانه ۱ لیتر (معادل ۴ لیوان) آب کلم به مدت یک هفته تا ۱۰ روز میتواند زخمهای گوارشی را ۴ تا ۵ برابر سریعتر از روشهای دارویی استاندارد بهبود بخشد. آب کلم خام و تازه دارای ۴ ماده موثره است: • ویتامین U: که به بهبود زخمهای گوارشی کمک میکند. • ویتامین C: تقویتکننده سیستم …
سلامت
سلامت بدن
سلامت
سلامت بدن
سلامت روده
حفظ سلامتی
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت پارسینه
خواص شگفتانگیز و باورنکردنی «چای ماسالا» برای سلامتی
چای ماسالا از ارزش غذایی زیادی برخوردار است. کالری آن پایین است و در عین حال بدون شکر و چربی میتواند به کاهش وزن کمک کند.
سرماخوردگی
تقویت سیستم ایمنی
سرماخوردگی
تقویت سیستم ایمنی
چای ماسالا
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت خط سلامت
خواص شگفتانگیز مرغ لبویی برای سلامتی
خط سلامت: مرغ لبویی یکی از غذاهای محبوب و خوشمزه ایرانی است که علاوه بر طعم بینظیر، از خواص تغذیهای فراوانی برخوردار است. این غذا با ترکیب پروتئینهای با کیفیت، چربیهای سالم و آنتیاکسیدانها، میتواند به سلامت بدن کمک کند. در این مقاله، به بررسی خواص این غذای لذیذ و مغذی میپردازیم.
زعفران
تقویت سیستم ایمنی
زعفران
تقویت سیستم ایمنی
مرغ
غذاهای سنتی
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت خبرفوری
میکروب های زمین به سلامت فضانوردان کمک میکنند
محیطهای استریل در واقع امنترین محیطها نیستند. قرار گرفتن در معرض میکروب های مفید محیط برای حفظ سلامتی مهم است؛ این تعجبآور نیست زیرا ما انسانها میلیونها سال است که با میکروب های محیطی دارای فرگشت (تغییر در خصوصیتهای وراثتی جانداران در طول نسلهای متوالی) همزمان بودهایم.
میکروب
فضانوردان
میکروب
فضانوردان
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت برترینها
لوبیا سیاه: یک غذای فوقالعاده ساده برای تقویت قلب و تنظیم قند خون
لوبیا سیاه هزاران سال است که کشت میشود و فواید زیادی برای سلامتی دارد. خوردن خورش لوبیا سیاه یا ترکیب لوبیا سیاه و برنج در شبهای سرد زمستان میتواند آرامشبخش باشد. این نیروگاههایِ کوچک سلامتی با بافت نرم و طعمِ نسبتاً شیرین خود به تقویت قلب کمک میکنند، قند خون را تنظیم کرده و
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت فرتاک
این نوشیدنیها آب بدن شما را تامین کنند
با مصرف برخی نوشیدنیها نه تنها آب بدن را میتواند تامین کرد بلکه میتوان به کاهش وزن کمک شایانی کرد.
کاهش وزن
سلامتی
کاهش وزن
سلامتی
نوشیدنیها
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت جوان آنلاین
روزه داری صحیح به پاکسازی بدن کمک میکند
معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان اینکه ریشه بسیاری از مشکلات و بیماریها رطوبتهایی است که در بدن تجمع مییابد، روزه داری صحیح سبب دفع قسمتی از مواد رطوبتی بدن دانست.
روزه داری
روزه
روزه داری
روزه
سلامتی
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت فرآشپز
سحری چی بخوریم تشنه نشویم - فراشپز
فراشپز- این مقاله به شما کمک خواهد کرد تا بفهمید سحری چه بخورید که تشنه نشوید و از فواید آن در حفظ سلامتی و افزایش انرژی بهرهمند شوید. با ما همراه باشید تا
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ روزنامه دنیای اقتصاد
با دم کردن چای این ماده خطرناک را وارد بدنتان نمیکنید
بر اساس آخرین تحقیقات، دم کردن چای به حذف فلزات سنگین مانند سرب و کادمیوم با فیلتر کردن طبیعی آنها از آب کمک می کند.
چای
سلامتی
چای
سلامتی
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت اقتصادنیوز
دم کردن چای این خطر را از سرتان عبور میدهد
اقتصادنیوز: بر اساس آخرین تحقیقات، دم کردن چای به حذف فلزات سنگین مانند سرب و کادمیوم با فیلتر کردن طبیعی آنها از آب کمک می کند.
چای
سلامتی
چای
سلامتی
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ سایت خط سلامت
نخود چقدر برای سلامتی مفید است؟
خط سلامت: نخود یک غذای سالم و مغذی است که به سلامت قلب، گوارش و کنترل وزن کمک میکند. این دانه کوچک، با داشتن پروتئین، فیبر، و مواد معدنی متنوع، یک انتخاب عالی برای هر رژیم غذایی به شمار میآید.
سلامتی
نخود
سلامتی
نخود
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ سایت دیجیاتو
معرفی بهترین اپلیکیشنهای کالری شمار برای کنترل وزن و سلامت
در این مقاله بهترین اپلیکیشنهای کالری شمار فارسی و خارجی معرفی شدهاند تا به شما در مدیریت وزن و حفظ سلامتی کمک کنند.
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ سایت گیمولوژی
8تا از بهترین برنامه کالری شمار و رژیم غذایی برای تناسب اندام
در دنیای امروز که سبک زندگی فعالتر و رژیمهای غذایی سالمتر اهمیت زیادی پیدا کرده، داشتن برنامه کالری شمار میتواند کمکتان کند بهتر از همیشه میزان کالری مصرفی روزانه خود را کنترل کنید. این اپلیکیشنها میتوانند به شما کمک کنند تا اهداف سلامتی خود را با دقت بیشتری دنبال کنید. در این مطلب، بهترین برنامه
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ سایت درلحظه
این نوشیدنی حسابی سرحالتان میآورد!
احساس کمبود انرژی میکنید؟ نوشیدن چای سیاه به شما کمک میکند و فواید دیگری نیز برای سلامتی دارد!
چای سبز
چای سفید
چای سبز
چای سفید
چای سیاه
ماچا
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ سایت سلامت نیوز
تغذیه افطار و سحر از دیدگاه طب ایرانی؛ نکات طلایی برای حفظ سلامتی در ماه رمضان
با شروع ماه مبارک رمضان و تغییرات در رژیم غذایی، بدن دچار فعل و انفعالات خاصی میشود که رعایت نکات تغذیهای در افطار و سحر میتواند به حفظ سلامتی و راحتی بیشتر روزهداران کمک کند. طبق طب ایرانی، تغذیه مناسب در این ساعات نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد بدن دارد.
ماه رمضان
ماه رمضان
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ سایت جوان آنلاین
این ماده غذایی قاتل کبد چرب است
قهوه سیاه به همراه چند ماده غذایی میتواند به کاهش خطر پیشرفت کبد چرب کمک کند.
کبد چرب
سلامتی
کبد چرب
سلامتی
سلامتی بدن
۱۴۰۳/۱۲/۱۰
/ خبرگزاری ایلنا
روزه چگونه سلولهای در معرض سرطانی شدن را از بین میبرد؟
روزه داری موجب فعال شدن فرآیندی به نام اتوفاژی (Autophagy) میشود که به معنای “خودخواری سلولی” است. در این فرآیند، سلولها بخشهای آسیبدیده یا زائد خود را تجزیه و بازیافت میکنند. این مکانیسم به بهبود عملکرد سلولها و کاهش خطر بیماریهایی مانند سرطان و بیماریهای عصبی کمک میکند.
سرطان
سلامتی
سرطان
سلامتی
روزه
بیماری ها
۱۴۰۳/۱۲/۱۰
/ سایت شادمگ
رژیم مدیترانه ای رژیمی آسان برای کاهش وزن فوری
رژیم مدیترانه ای نوعی رژیم لاغری است که از کشور های اطراف دریای مدیترانه منشا گرفته است. این رژیم به لاغری و سلامتی بدن کمک می کند.
۱۴۰۳/۱۲/۰۹
/ سایت ترفندباز
15 ایده غذایی برای صبحانه؛ این صبحانه ها به کاهش وزن کمک می کند
در اینجا ۱۵ ایده غذایی برای صبحانه که میتوانند به کاهش وزن شما کمک کنند، ارائه شده است.
خانه
سلامتی
خانه
سلامتی
الهام خلیلی
کاهش وزن سریع در یک ماه
۱۴۰۳/۱۲/۰۹
/ سایت اقتصادنیوز
این ورزشها خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش میدهند
اقتصادنیوز: دانشمندان گفتند: ورزش کردن در اوقات فراغت میتواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند و افرادی که اوقات فراغت خود را در حالت نشسته سپری میکنند حتی با فعالیت در مشاغلی که شامل برخی کارهای فیزیکی است، شانس بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع ۲ دارند.
ورزش
سلامتی
ورزش
سلامتی
۱۴۰۳/۱۲/۰۹
/ سایت اقتصادنیوز
راهکار طلایی برای تشخیص زودهنگام سرطان سینه
اقتصادنیوز: یک متخصص رادیولوژی گفت: سرطان پستان شایعترین سرطان در جهان است و از هر هشت زن، یک نفر به این بیماری مبتلا میشود که تشخیص زودهنگام این بیماری از طریق ماموگرافی میتواند به تشخیص زودهنگام و درمان موفقیتآمیز آن کمک کند.
سلامتی
سرطان پستان
سلامتی
سرطان پستان
۱۴۰۳/۱۲/۰۸
/ سایت خط سلامت
میوه کاهش وزن و کنترل اشتها را بشناسید!
خط سلامت: گواوا، این میوه خوشمزه و کم کالری، میتواند به شما در کاهش وزن و حفظ سلامتی کمک کند. با فیبر بالا و کالری پایین، این میوه میتواند احساس سیری طولانیتری ایجاد کرده و از پرخوری جلوگیری کند. در این مقاله، برخی دستورهای ساده و سالم گواوا را معرفی میکنیم که به کاهش وزن شما کمک خواهند کرد.
کاهش وزن
احساس سیری
کاهش وزن
احساس سیری
گواوا
۱۴۰۳/۱۲/۰۸
/ سایت عصرایران
بهترین ویتامین برای بدن چیست؟ + انواع ویتامین ها و خواص آنها
ویتامینها نقش کلیدی در سلامت بدن ایفا و به تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست و مو، تولید انرژی و عملکرد صحیح سیستمهای مختلف بدن کمک میکند و کمبود هر یک از ویتامینها میتواند به مشکلات جدی سلامتی منجر شود.
ویتامین
بهترین
ویتامین
بهترین
۱۴۰۳/۱۲/۰۸
/ سایت خط سلامت
خواص شگفتانگیز جدید کلم بروکلی
خط سلامت: کلم بروکلی یکی از سبزیجات غنی از مواد مغذی است که با داشتن خواص درمانی متعدد، میتواند به حفظ سلامت عمومی کمک کند. از تقویت سیستم ایمنی تا کاهش خطر سرطان، این سبزی پرخاصیت گزینهای عالی برای گنجاندن در رژیم غذایی روزانه است.
سبزیجات
کلم بروکلی
سبزیجات
کلم بروکلی
سلامتی
۱۴۰۳/۱۲/۰۸
/ خبرگزاری ایسکانیوز
فواید ورزش هوازی برای بدن و نکاتی که باید بدانید
جای تعجب ندارد که چرا افراد بسیار زیادی برای کمکردن وزن خود سراغ ورزشهای هوازی میروند. اما کاهش وزن فقط یکی از فواید ورزشهای هوازی است و این فعالیت بدنی از راههای دیگری نیز به سلامتی شما کمک میکند.
دانستنی ها
دانستنی ها
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۱۲/۰۸ - ۰۷:۰۰:۰۰
اخبار گوشی موبایل
کلینیک زیبایی
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی
شنبه ۲۵ اسفند ۱۴۰۳ -
15 March 2025
دریافت اخبار بیشتر
اخبار گوشی موبایل
کلینیک زیبایی
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی