VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
جمعه ۳ مهر ۱۴۰۵ -
25 September 2026
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
VIST
A
ایران / آمریکا
مسعود پزشکیان
آمریکا
ایران
جنگ ایران و آمریکا
سازمان ملل
پزشکیان
ایران و آمریکا
دونالد ترامپ
محسن رضایی
سازمان ملل متحد
ترامپ
۶ دقیقه قبل / سایت تابناک
پزشکیان: همچنان خواهان توافق با آمریکا هستیم
رئیسجمهور ایران در گفتوگویی اختصاصی با فاکسنیوز، ضمن تأکید بر آمادگی تهران برای ادامه مسیر توافق با آمریکا، گفت ایران خواهان جنگ نیست اما در صورت حمله، از...
۶ دقیقه قبل
/ سایت تابناک
پاسخ منطقی رئیسجمهور به ادعاهای ترامپ / آماده دفاع از تنگه هرمز هستیم
۱۱ دقیقه قبل
/ سایت دیدبان ایران
پزشکیان: تهران میخواهد پیش از انتخابات میاندورهای با آمریکا به توافق برسد / به دنبال ترور ترامپ یا اعضای خانواده او نیستیم
۱۵ دقیقه قبل
/ سایت خبرآنلاین
پزشکیان: اورانیوم ۶۰ درصد را کنار می گذاریم/ پول ایران در چین مسدود است/ درباره آمار کشته های دی ماه، چرا دستکم دو شماره …
۲۴ دقیقه قبل
/ سایت اصلاحات نیوز
سنای آمریکا طرح محدود کردن اختیارات جنگی ترامپ در قبال ایران را رد کرد
۲۷ دقیقه قبل
/ سایت تجارت نیوز
امروز جنگ، جنگِ کریدورها است / در موضوع کریدورها نشستهای مکرر و متعددی با کشورهای همسایه به ویژه روسیه داشتهایم
۲۸ دقیقه قبل
/ سایت اصلاحات نیوز
براساس طرحی پیشنهادی، تنگه هرمز پس از هفت روز بازگشایی شده و مذاکرات از سر گرفته خواهد شد
۳۱ دقیقه قبل
/ سایت عصرایران
پروازهای ایران به نجف لغو شد
۳۲ دقیقه قبل
/ سایت صفحه اقتصاد
یا همه یا هیچکس؛ محاصره در برابر محاصره، زیرساخت در برابر زیرساخت
۳۴ دقیقه قبل
/ سایت اصلاحات نیوز
ایران پیشنهاد جدیدی برای بازگشایی تنگه هرمز ارائه کرد
۳۵ دقیقه قبل
/ سایت اصلاحات نیوز
در عملیات خشم حماسی، ۵ هزار هواپیما از پایگاههای اروپایی علیه ایران به پرواز درآمدند
۴۲ دقیقه قبل
/ سایت پارسینه
گزارش بازرس کل پنتاگون درباره جنگ ایران؛ جزئیات خسارتهای واردشده به آمریکا
۵۰ دقیقه قبل
/ خبرگزاری ایمنا
مکرون: درخصوص ترامپ هیچگاه هیچ تضمینی وجود ندارد
۱ ساعت قبل
/ سایت باشگاه خبرنگاران
نشست رئیس جمهوری اسلامی ایران با نخبگان و صاحبنظران اندیشکدههای آمریکایی
۱ ساعت قبل
/ سایت فرارو
از مذاکره ایران و آمریکا تا سخنرانی نتانیاهو؛ ۲۴ ساعت پرتنش جنگ
۱ ساعت قبل
/ سایت خبرآنلاین
اظهارات شعاری عضو کمیسیون امنیت ملی: دیدار مستقیم یا غیرمستقیم با آمریکا اشتباه و بر خلاف منافع ملی بود
۲ ساعت قبل
/ سایت اقتصادنیوز
هادیان: توافق مرحلهای یا تعامل گزینشی میتواند مسیر گفتوگوی ایران و آمریکا را باز کند | ایران نباید سیاست خود را بر مبنای …
۲ ساعت قبل
/ سایت رکنا
روز هفتاد و پنجم جنگ سوم؛ سنای آمریکا طرح محدودسازی اختیارات جنگی ترامپ علیه ایران را رد کرد
۲ ساعت قبل
/ سایت خبرفوری
سخنگوی سپاه: در صورت حمله مجدد، شیوه دفاع ایران تغییر خواهد کرد
۲ ساعت قبل
/ سایت اکوایران
پزشکیان: جنگ انتخاب ما نیست، بلکه به ما تحمیل شد+ ویدئو
۲ ساعت قبل
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
مهمترین اظهارات پزشکیان در گفتوگو با فاکسنیوز | ما خواهان پیشبرد توافق با آمریکا هستیم | اگر بخواهند به جنگ ادامه دهند...
۳ ساعت قبل
/ سایت خبرفوری
نفتکشهای ایرانی دزدیده شده شناسایی شدند
۳ ساعت قبل
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
واکنش پزشکیان به سوال خبرنگار آمریکایی درباره رهبر انقلاب
۴ ساعت قبل
/ سایت اکوایران
فلاحتپیشه: بنظرم پزشکیان و ترامپ باید با یکدیگر دیدار کنند!
۴ ساعت قبل
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
پزشکیان: با ترامپ به توافق رسیدیم؛ توافق امضا شد و همچنان مایل به پیشبرد آن هستیم
۶ ساعت قبل
/ سایت اقتصادنیوز
پیشنهاد چندمرحلهای ایران به آمریکا | هر دو طرف انگیزههای نیرومندی برای معامله دارند | آیا فرمول بازگشایی تنگه در مقابل …
۶ ساعت قبل
/ سایت افکارنیوز
حمایت مجدد سنای آمریکا از جنگ ترامپ بر علیه ایران
۶ ساعت قبل
/ سایت خبرفوری
وزیر دفاع پاکستان: تلاش های مذاکره برای پایان جنگ ایران نباید متوقف شود
۷ ساعت قبل
/ سایت فرارو
برای خودشان دیدار برای ما جنگ؟
۷ ساعت قبل
/ سایت اقتصادنیوز
واکنش علی مطهری به سخنرانی پزشکیان در سازمان ملل
۷ ساعت قبل
/ سایت افکارنیوز
تمجید مالک شریعتی از سخنرانی پزشکیان/ انقلابی، ضدآمریکایی و افشاگر بود
۸ ساعت قبل
/ سایت فرارو
پزشکیان: ایران برای بازرسی از تأسیسات هستهای آماده است/نمیخواهیم کار به انتخابات آمریکا بکشد
۶ دقیقه قبل / سایت تابناک
پزشکیان: همچنان خواهان توافق با آمریکا هستیم
رئیسجمهور ایران در گفتوگویی اختصاصی با فاکسنیوز، ضمن تأکید بر آمادگی تهران برای ادامه مسیر توافق با آمریکا، گفت ایران خواهان جنگ نیست اما در صورت حمله، از...
۶ دقیقه قبل / سایت تابناک
پاسخ منطقی رئیسجمهور به ادعاهای ترامپ / آماده دفاع از تنگه هرمز …
۲۷ دقیقه قبل / سایت تجارت نیوز
امروز جنگ، جنگِ کریدورها است / در موضوع کریدورها نشستهای مکرر و …
۲۸ دقیقه قبل / سایت اصلاحات نیوز
براساس طرحی پیشنهادی، تنگه هرمز پس از هفت روز بازگشایی شده و مذاکرات …
۳۴ دقیقه قبل / سایت اصلاحات نیوز
ایران پیشنهاد جدیدی برای بازگشایی تنگه هرمز ارائه کرد
۳۵ دقیقه قبل / سایت اصلاحات نیوز
در عملیات خشم حماسی، ۵ هزار هواپیما از پایگاههای اروپایی علیه ایران …
۱ ساعت قبل / سایت فرارو
از مذاکره ایران و آمریکا تا سخنرانی نتانیاهو؛ ۲۴ ساعت پرتنش جنگ
۲ ساعت قبل / سایت اکوایران
پزشکیان: جنگ انتخاب ما نیست، بلکه به ما تحمیل شد+ ویدئو
۲ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
مهمترین اظهارات پزشکیان در گفتوگو با فاکسنیوز | ما خواهان پیشبرد …
۳ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
واکنش پزشکیان به سوال خبرنگار آمریکایی درباره رهبر انقلاب
۴ ساعت قبل / سایت اکوایران
فلاحتپیشه: بنظرم پزشکیان و ترامپ باید با یکدیگر دیدار کنند!
۴ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
پزشکیان: با ترامپ به توافق رسیدیم؛ توافق امضا شد و همچنان مایل به …
۹ ساعت قبل / سایت اطلاعات آنلاین
تصویری که شبکه محبوب ترامپ از سخنرانی نتانیاهو پخش کرد؛ خروج نمایندگان …
۹ ساعت قبل / سایت اعتماد آنلاین
رایگیری سنای آمریکا درباره توقف جنگ تجاوزکارانه ترامپ علیه ایران
۱۰ ساعت قبل / سایت اعتماد آنلاین
ادعای بسنت: ایران دیر یا زود مجبور به پذیرش توافق خواهد شد
۱۱ ساعت قبل / سایت جهان صنعت نیوز
هواپیمای نتانیاهو به دلایل امنیتی در نیویورک فرود نیامد؛ استقبال …
۱۱ ساعت قبل / سایت جهان صنعت نیوز
حمایت رئیسجمهور چین از بازگشت آمریکا و ایران به تفاهم اسلامآباد
۱۱ ساعت قبل / روزنامه ستاره صبح
اجرای شدن تحریمهای جدید آمریکا علیه صنعت هوانوردی ایران؛ کدام کشورها …
۱۲ ساعت قبل / روزنامه ستاره صبح
ادعای رویترز: ایران و آمریکا در نیویورک درباره یک توافق مرحلهای …
۱۲ ساعت قبل / سایت هم میهن
تغییر معادله میدان به نفع ایران با ابتکار عمل نیروهای مسلح
۱۲ ساعت قبل / خبرگزاری تسنیم
قالیباف یقهٔ بسنت را رها نمیکند؛ رکورد زدن بازده اوراق قرضه مبارک! …
۱۳ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
پزشکیان خطاب به نخست وزیر هلند: به آمریکا در خصوص مذاکره با ما توصیه …
۱۵ ساعت قبل / خبرگزاری ایرنا
رئیسجمهور از موضع اقتدار و منطق با جهان سخن گفت/تامین منافع با دفاع …
۱۶ ساعت قبل / سایت اکونیوز
طرح توقف جنگ علیه ایران روی میز رأیگیری سنا - اکونیوز
۱۶ ساعت قبل / سایت اصلاحات نیوز
برای اعلام گشایش دیپلماتیک میان ایران و آمریکا بسیار زود است
۱۶ ساعت قبل / سایت باشگاه خبرنگاران
سرلشکر صفوی: ترتیبات امنیتی منطقه بدون ایران عملیاتی نمیشود/ با …
۱۶ ساعت قبل / سایت تابناک
لحظات بستن حریم هوایی آذربایجان و ترکمنستان روی هواپیمای ایران!
۱۷ ساعت قبل / خبرگزاری تسنیم
مواضع صریح رئیسجمهور از تریبون سازمان ملل فریاد ملت مظلوم ایران …
۱۷ ساعت قبل / سایت ایران آنلاین
خزانهداری آمریکا در فشار اقتصادی علیه ایران به آخر خط رسیده
۱۷ ساعت قبل / سایت اعتماد آنلاین
غلامرضا ظریفیان: مذاکره جرم نیست
۱۸ ساعت قبل / سایت هم میهن
تحلیل مرتضی مکی از سخنرانی پزشکیان در نیویورک: ایران هم برای جنگ …
۱۸ ساعت قبل / سایت رجانیوز
رکوردار تعطیلی مجلس میهمان مراسم بازگشایی مدارس/ تعطیلی خانه ملت …
بازار
قیمت خودرو
بازار خودرو
قیمت طلا
قیمت دلار
قیمت سکه
بازار ارز
دلار
بازار طلا
قیمت نفت
طلا
ارز
۲۷ دقیقه قبل / سایت اقتصاد معاصر
ذخایر نفتی؛ ضربهگیر بازار در روزهای جنگ
هرچه ذخایر نفتی به کف عملیاتی نزدیکتر شوند، توان بازار برای جذب اختلال عرضه کاهش مییابد و حتی یک شوک محدود میتواند به جهش قیمت، فشار تورمی و نوسان بیشتر د...
۵ دقیقه قبل
/ سایت دیدبان ایران
قیمت نفت کاهش یافت
۱۳ دقیقه قبل
/ سایت نود اقتصادی
لوازم خانگی ایرانی با هویت خارجی به بازار برگشتند
۱۴ دقیقه قبل
/ سایت مشرق
ترمز افزایش قیمت نفت کشیده شد
۱۹ دقیقه قبل
/ سایت اندیشه معاصر
قیمت خودرو صبح جمعه ۳ مهر ۱۴۰۵ | پژو ۲۰۷، دنا، تارا، شاهین و کوییک چند شدند؟ جدول کامل قیمت خودروهای ایران خودرو و سایپا …
۱۹ دقیقه قبل
/ سایت آوش
قیمت انواع زعفران/ جدول
۲۰ دقیقه قبل
/ روزنامه شرق
قیمت طلا و قیمت سکه امروز جمعه ۳ مهر ۱۴۰۵/ طلای ۱۸ عیار و سکه امامی امروز چند؟ + جدول
۲۰ دقیقه قبل
/ سایت پدال
آمار خیرهکننده سفارش شاسیبلند جدید چانگان تنها در یک شبانهروز - پدال
۲۳ دقیقه قبل
/ سایت مشرق
قیمت کالاهای اساسی در هفته منتهی به ۳ مهر ۱۴۰۵+ جدول
۲۷ دقیقه قبل
/ سایت نبض قیمت
یارانه مهر ۱۴۰۵ چه روزی میرسد؟ │ الگوی پرداخت شهریور یک سرنخ مهم دارد اما تاریخ نهایی مهر هنوز اعلام نشده
۳۲ دقیقه قبل
/ سایت اکوایران
چرا بازدهی اوراق آمریکا بالاست؟
۳۷ دقیقه قبل
/ سایت فرتاک
تازهترین قیمت دلار و یورو در بازار ارز ۳ مهر ۱۴۰۵
۴۰ دقیقه قبل
/ سایت خبرآنلاین
قیمت دلار، یورو و انواع ارزها امروز ۳ مهر ۱۴۰۵/ دلار نزدیک کانال ۲۳۵ هزار تومان ایستاد + جدول
۴۲ دقیقه قبل
/ روزنامه عصر اقتصاد
توسعه بازارهای صادراتی و حمایت مجلس از «تحولگرایی» در فولاد شاهرود
۵۵ دقیقه قبل
/ سایت فرتاک
افزایش قیمت سکه در ۳ مهر ۱۴۰۵: سکه امامی به ۲۴۰ میلیون تومان رسید
۵۶ دقیقه قبل
/ روزنامه شرق
قیمت دلار، یورو و پوند امروز جمعه ۳ مهر ۱۴۰۵/ قیمت دلار آزاد امروز چند؟ + جدول
۱ ساعت قبل
/ سایت اندیشه معاصر
قیمت طلا و دلار صبح جمعه ۳ مهر ۱۴۰۵؛ طلای ۱۸ عیار چند شد؟ دلار امروز چند قیمت خورد؟ + جدول قیمت طلا، سکه و ارز
۱ ساعت قبل
/ سایت اطلاعات آنلاین
قیمت دلار در بازار آزاد امروز جمعه ۳ مهر ۱۴۰۵ +جدول
۱ ساعت قبل
/ سایت نبض قیمت
قیمت لوازم یدکی خودرو امروز جمعه ۳ مهر ۱۴۰۵ │ کدام قطعات کوچک فشار را به هزینه تعمیر خودرو وارد میکنند
۱ ساعت قبل
/ سایت فرتاک
نوسانات قیمت طلا در بازار امروز ۳ مهر ۱۴۰۵
۱ ساعت قبل
/ سایت نبض قیمت
قیمت لاستیک خودرو امروز جمعه ۳ مهر ۱۴۰۵ │ یک سایز هزینه تعویض را بالاتر میبرد و اختلاف مدلها بیشتر میشود
۱ ساعت قبل
/ سایت خبرآنلاین
قیمت طلا امروز ۳ مهر ۱۴۰۵/ مثقال طلا ۱.۵۴۶.۰۰۰ تومان تکان خورد + جدول
۱ ساعت قبل
/ سایت تجارت نیوز
رشد شتابان بورس، در نیمه دوم سال تکرار نمیشود / رویکرد بانک مرکزی و وزارت اقتصاد درباره حذف قیمتگذاری دستوری از بورس حمایت …
۱ ساعت قبل
/ سایت نبض قیمت
قیمت خودروهای بهمن موتور امروز جمعه ۳ مهر ۱۴۰۵ │ فیدلیتی و دیگنیتی در جدول بازار اختلاف قیمت قابلتوجهی دارند
۱ ساعت قبل
/ سایت نبض قیمت
قیمت خودروهای کرمان موتور امروز ۳ مهر ۱۴۰۵ │ اختلاف J۷ و T۹ با دیگر مدلها چه سیگنالی به خریداران میدهد؟
۱ ساعت قبل
/ سایت نبض قیمت
قیمت خودرو های مدیران خودرو امروز ۳ مهر ۱۴۰۵ کجا ایستاد │ فاصله بازار با کارخانه پررنگ تر دیده شد
۱ ساعت قبل
/ سایت نبض قیمت
قیمت طلای ۱۸ عیار روی نقطه حساسی ایستاده است │ سه نیروی اصلی همین حالا میتوانند جهت بازار ناگهان عوض کنند
۱ ساعت قبل
/ سایت نبض قیمت
قیمت خودرو های سایپا در بازار جمعه آرام نگرفت │ شاهین بالا ماند و کوییک و ساینا دنبال تغییر رفتند
۱ ساعت قبل
/ سایت نبض قیمت
قیمت خودرو های ایران خودرو امروز جمعه ۳ مهر ۱۴۰۵ │ یک مدل دوباره کانون اصلی توجه خریداران بازار شد
۱ ساعت قبل
/ سایت نبض قیمت
قیمت گوشی موبایل امروز ۳ مهر ۱۴۰۵ │ کدام بازه بیشترین انتخاب را دارد؟
۱ ساعت قبل
/ سایت نبض قیمت
قیمت گوشی نوکیا امروز جمعه ۳ مهر ۱۴۰۵ │ مدلهای ارزان هنوز نزدیکترین گزینه برای بودجههای محدود موبایل به شمار میروند
۲ ساعت قبل
/ سایت نبض قیمت
قیمت آیفون امروز در بازار بالا ماند ؛ خرید سختتر شد
۲۷ دقیقه قبل / سایت اقتصاد معاصر
ذخایر نفتی؛ ضربهگیر بازار در روزهای جنگ
هرچه ذخایر نفتی به کف عملیاتی نزدیکتر شوند، توان بازار برای جذب اختلال عرضه کاهش مییابد و حتی یک شوک محدود میتواند به جهش قیمت، فشار تورمی و نوسان بیشتر د...
۱ ساعت قبل / سایت تجارت نیوز
رشد شتابان بورس، در نیمه دوم سال تکرار نمیشود / رویکرد بانک مرکزی …
۴ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
قیمت طلا امروز جمعه ۳ مهر ۱۴۰۵/ افزایش قیمت طلا
۴ ساعت قبل / خبرگزاری تسنیم
اخراج کارگران کاغذسازی فنلاند - تسنیم
۴ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
قیمت این موبایلها ارزان شد/ اختلالات واردات همچنان وجود دارند؟
۵ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
خداحافظی با خودروی اقتصادی؛ ۲۰۷ سه میلیاردی شد، مونتاژیها به ۹ …
۹ ساعت قبل / سایت اعتماد آنلاین
قیمت سکه امروز ۲ مهر ۱۴۰۵ هنگام بسته شدن بازار/ سکه وارد کانال ۲۴۰ …
۱۰ ساعت قبل / سایت جهان صنعت نیوز
قیمت طلا امروز ۲ مهر ۱۴۰۵ در زمان بسته شدن بازار
۱۲ ساعت قبل / سایت هم میهن
پیشبینی قیمت دلار برای معاملات جمعه سوم مهر
۱۲ ساعت قبل / سایت اکوایران
نتایج تازهترین عملیات بازار باز
۱۳ ساعت قبل / سایت اکوایران
فراز و فرود خرید خانه ایرانیها در ترکیه؛ آمارها چه میگویند؟
۱۴ ساعت قبل / سایت اسب بخار
آئودی E5 اسپرتبک با 787 اسببخار در راه ایران
۱۵ ساعت قبل / سایت اعتماد آنلاین
افزایش شدید قیمت نفت/ وضعیت بازار جهانی
۱۵ ساعت قبل / سایت اقتصاد معاصر
قیمت خودروهای سایپا و ایران خودرو امروز سهشنبه ۳۱ شهریور ۱۴۰۵ + …
۱۵ ساعت قبل / سایت اقتصاد معاصر
قیمت یخچال و فریزر در بازار شهریور ۱۴۰۵
۱۵ ساعت قبل / سایت اقتصاد معاصر
قیمت خودروهای سایپا امروز پنجشنبه ۲ مهر ۱۴۰۵ + جدول
۱۵ ساعت قبل / سایت اقتصاد ایرانی
خبر مهم برای مستاجران در پاییز
۱۶ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
شوک محاصره به بازار دارو | کرمانپور: شرایط عادی نیست، باید از همه …
۱۶ ساعت قبل / سایت اکونگار
بازگشت قیمت طلا به کانال ۲۴میلیون
۱۶ ساعت قبل / سایت اکونگار
نرخ بهره ترمز رشد قیمت طلا را کشید
۱۷ ساعت قبل / سایت تابناک
افزایش نرخ ارز در ایستگاه پایانی هفته/ ورود حواله دلار به کانال ۱۷۰ …
۱۷ ساعت قبل / سایت عصرایران
رفتار عجیب چین در بازار جهانی طلا؛ خرید بیش از 1000 تن در 8 ماه
۱۷ ساعت قبل / سایت تابناک
طلا و سکه برخلاف افت اونس جهانی صعودی شد/ سکه امامی در آستانه ۲۴۰ …
۱۸ ساعت قبل / سایت جهان صنعت نیوز
هر گرم طلا وارد کانال ۲۴ میلیون تومانی شد
۱۸ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
قیمت دلار، طلای ۱۸ عیار و سکه امامی امروز پنجشنبه ۲ مهر ۱۴۰۵ | دلار …
۱۸ ساعت قبل / سایت فرکانس
طلا گرانتر شد؛ قیمتهای امروز بازار چه پیامی برای خریداران دارد؟
۱۸ ساعت قبل / خبرگزاری ایمنا
بازار سرمایه زیر سایه تنشهای سیاسی؛ آیا بورس دوباره صعودی میشود؟
۱۸ ساعت قبل / خبرگزاری ایسنا
ادامه روند صعودی قیمت نفت
۱۹ ساعت قبل / سایت اکوایران
کاپلان: بازار افزایش نرخ بهره بیشتری از نیاز اقتصاد آمریکا را قیمتگذاری …
۱۹ ساعت قبل / سایت پرشین خودرو
به بهانه فروش تیسان T۲؛ شاسیبلند پلاگینهیبرید تیگارد را با چه مشخصاتی …
۱۹ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
قیمت طلا و سهام عقب نشست | بازار، افزایش نرخ بهره بیشتری را قیمتگذاری …
۱۹ ساعت قبل / روزنامه شرق
قیمت ظهرگاهی طلا و سکه امروز پنجشنبه ۲ مهر ۱۴۰۵/ ریسکهای سیاسی …
ازمیان خبرها
۹ ساعت قبل / سایت اطلاعات آنلاین
تصویری که شبکه محبوب ترامپ از سخنرانی نتانیاهو پخش کرد؛ خروج نمایندگان ۷۵ کشور از سازمان ملل +فهرست کشورها
شبکه فاکس نیوز، که محبوبترین شبکه تلویزیونی نزد رئیس جمهوری آمریکا است، در جریان سخنرانی بنیامین نتانیاهو دوربین خود را روی میز ایران و تصویر حاج قاسم سلیمانی متمرکز و این تصویر را زنده پخش کرد.
۱۳ ساعت قبل / سایت خبرآنلاین
سریالهای ایرانی؛ تاریخچه سریالسازی و معرفی آثار ماندگار
۱۲ ساعت قبل / روزنامه شرق
فهرست بلندبالای دشمنان هنرمند ترامپ؛ از دنیرو تا سوئیفت / آرشیو دو …
۱۱ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
10 پرونده مهم روی میز مذاکرات ترامپ و شی | ادبیات واشنگتن درباره تایوان …
۱۶ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
شوک محاصره به بازار دارو | کرمانپور: شرایط عادی نیست، باید از همه …
۲۱ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
رشد اقتصادی منفی چه تصویری از اقتصاد میدهد؟ | تغییر نقش دارائیها …
۱۱ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
پیام رئیس جمهور چین به واشنگتن از طرف 1.4 میلیارد چینی | آمدهام تا …
۱۸ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
افشاگری «تلگراف» درباره ۷ سایت هستهای مخفی چین | پکن در سایتهای …
۲۲ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
سد چین و روسیه در مقابل محاصره هوایی و بانکی ایران | اختلال در پروازها …
۱۷ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
ارزیابی دیپلمات پیشین از مذاکرات عراقچی و ویتکاف | کوروش احمدی: مسئله …
۱۲ ساعت قبل / سایت فوتبالی
سربازی بیرانوند؛ سوژه اصلی اردوی تیم ملی!
۱۳ ساعت قبل / سایت اکوایران
ما خیلی وقت است به ازبکستان باختهایم!
۱۳ ساعت قبل / سایت اکوایران
پشت پرده افزایش مبلغ کالابرگ در مهرماه / آیا دولت میخواهد اطلاعات …
۱۵ ساعت قبل / سایت اکوایران
صفر تا صد ماجرای صدای مهیب در پالایشگاه آبادان / علی الحساب تولید …
۱۶ ساعت قبل / سایت اکوایران
عینکهای متا؛ از شکایت زنان و دختران فرانسوی به خاطر فیلمبرداری بدون …
۱۷ ساعت قبل / سایت عصرایران
رفتار عجیب چین در بازار جهانی طلا؛ خرید بیش از 1000 تن در 8 ماه
۱۷ ساعت قبل / سایت عصرایران
چرا دیدار ترامپ و دلسی رودریگز در نیویورک، در نزدیکی زندان مادورو …
۱۲ ساعت قبل / سایت خبرفوری
هشدار رئیس کمیسیون بهداشت مجلس درباره مشکلات دارو و معیشت مردم
۱۴ ساعت قبل / سایت عصرایران
چه کسی بر مدار زمین حکومت می کند؟ / نگاهی به امپراتوری ماهواره ای …
۱۴ ساعت قبل / سایت عصرایران
کدام کشورها بیشترین استقبال را از هوش مصنوعی مولد داشته اند؟ (آمار …
۱۱ ساعت قبل / سایت تابناک
گفتگوی ایران و آمریکا درباره توافقی مرحلهای؛ بازگشایی هرمز و پایان …
۱۹ ساعت قبل / سایت تابناک
دستور کار دیدار ترامپ و شی جین پینگ؛ چین درباره ایران امتیاز خواهد …
۱۱ ساعت قبل / سایت تابناک
قلعهنویی مسئول شکست تیم ملی در مقابل ازبکستان
۱۲ ساعت قبل / سایت تابناک
آن ۱۷۷ مدیر
۱۲ ساعت قبل / سایت تابناک
بیانیه ۸۰ کشور درباره تهدید کشتیرانی در تنگه هرمز
۱۸ ساعت قبل / سایت تجارت نیوز
جهان در آستانه آشوب؛ چرا دیدار ترامپ و شی بینتیجه است؟
۱۷ ساعت قبل / سایت اکوایران
در هم شکستن ضربهگیرها و انتظارِ فاجعه اقتصادی دردناکتر برای دنیا؛ …
۱۵ ساعت قبل / سایت دیپلماسی ایرانی
جنگ امریکا با ایران و استراتژی چین - دیپلماسی ایرانی
۲۲ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
قربانیان مسافربرهای شخصی
۲۱ ساعت قبل / سایت جهان صنعت نیوز
خاورمیانه بدون پلیس آمریکایی | اکونومیست: جنگ ایران نظم ۳۵ ساله را …
۲۱ ساعت قبل / سایت جهان صنعت نیوز
ایران، اسرائیل، ترکیه و چین؛ بازیگران خاورمیانه جدید چه کسانی هستند؟
۲۴ ساعت قبل / سایت برترینها
هفت باری که مثل ماجرای آناهیتا افشار، سر کار رفتیم!
۲۱ ساعت قبل / سایت صفحه اقتصاد
فروشهای اخیر بورس بیشتر برای ایجاد تعادل است تا خروج سرمایه
۲۴ ساعت قبل / سایت صفحه اقتصاد
خبر مثبت سیاسی میتواند دلار را وارد مسیر کاهشی کند
۲۴ ساعت قبل / روزنامه شرق
دوره آموزشی سربازی کوتاه شد؟ + جزییات
۲۳ ساعت قبل / سایت هم میهن
موافقت یا مصادره؟
۲۱ ساعت قبل / سایت هم میهن
تحلیل اکبر گنجی از مصاحبه غلامحسین کرباسچی درباره سفر پزشکیان به نیویورک
۲۱ ساعت قبل / سایت هم میهن
نطق پزشکیان؛ دو بال ملی و واقعی به جای دو گانۀ ایدیولوژیک و آرمانی
۲۳ ساعت قبل / سایت هم میهن
جانا سخن از زبان ما میگویی
۳ روز قبل / سایت دلگرم
برنج و تاثیر آن بر عملکرد مغز
۴۶ ساعت قبل / روزنامه هفت صبح
چرا افراد لاغر هم به کبد چرب مبتلا میشوند؟
۴۲ ساعت قبل / روزنامه هفت صبح
خودروی پاک در مسیر ناپاک بازار
۲۳ ساعت قبل / روزنامه هفت صبح
اسکار در برزخ ایرانی
۲۲ ساعت قبل / روزنامه هفت صبح
قیمتسازی کاذب دلالان ادامه دارد
۱۹ ساعت قبل / روزنامه هفت صبح
فشار اقتصادی در جزئیات زندگی
۲۳ ساعت قبل / سایت فرارو
فوتبال ملی را تحقیر کردید آقای تاج!
۲۰ ساعت قبل / سایت فرارو
چرا جمهوریخواهان از جنگ ایران فاصله میگیرند؟
۱۹ ساعت قبل / سایت فرارو
پشت لبخند ترامپ و شی چه میگذرد؟
۲ روز قبل / سایت خبرآنلاین
سرگذشت شوپنهاور؛ فیلسوف بدبین
۴ روز قبل / سایت برترینها
«طرح سهفوریتی خروج از NPT» به چه معناست؟
۲۲ ساعت قبل / سایت فرارو
دبیرکل بعدی سازمان ملل چه کسی خواهد بود؟
گزارش
سایت خبرآنلاین
سریالهای ایرانی؛ تاریخچه سریالسازی و معرفی آثار ماندگار
سریالهای ایرانی بخش مهمی از حافظه تصویری چند نسل از مخاطبان را شکل دادهاند.
سایت جهان صنعت نیوز
خاورمیانه بدون پلیس آمریکایی | اکونومیست: جنگ ایران نظم ۳۵ ساله را تغییر میدهد
سایت برترینها
هفت باری که مثل ماجرای آناهیتا افشار، سر کار رفتیم!
سایت رکنا
ترامپ بگوید با ایجاد ممنوعیت پروازی بیماران ایرانی چه کنند؟ / چرا (WHO) ساکت است؟ / این تحریم یک جنایت علیه بشریت است
سایت روزنامه سازندگی
آیفون۱۸ هست، دارو نیست!
سایت فرارو
امسال چند کودک پشت درِ مدرسه ماندند؟
روزنامه شرق
فاجعه در ناگویا
روزنامه شرق
چه کسی مجوز «سهراب» را داد؟
سایت پارس فوتبال
اپیدمی فرار از سربازی در میان فوتبالیستها؛ از معافیتهای پنهان تا خالکوبی - پارس فوتبال
خبرگزاری ایسنا
اعتراض محمدرضا شجریان که جنجال به پا کرد!
خبرگزاری ایرنا
تجاوز نظامی به ایران و آزمون ملل متحد؛ آیا «احیای اعتماد» ممکن است؟
سایت اطلاعات آنلاین
پرچمدار زمین خورد، چشم مسئولان ورزش روشن!
سایت سلامت نیوز
دارو در چنگال محاصره
سایت جهان صنعت نیوز
جغرافیای فلاکت در ایران تغییر کرد؛ شوک سراسری، فشار نابرابر
روزنامه دنیای اقتصاد
ویترین هوش مصنوعی در نظام آموزشی کشور
روزنامه شرق
زخمهای ناتمام
سایت تابناک
چرا دهه ۴۰ و ۵۰ و ۶۰ این مدلی هستند؟!
سایت خبرآنلاین
جهان به لحظهای شبیه آغاز کرونا برای هوش مصنوعی نزدیک شده است / هشدار دانشمند برنده جایزه تورینگ
سایت خبرآنلاین
زن ایرانی تحصیلکرده و باسواد اما جبیبش خالی است/ در قانون جمعیت وقتی خواستند زن بچه بیشتری دنیا بیاورد امتیازش در استخدام …
سایت هم میهن
آنچه بر اقتصاد و تاریخ کوبا گذشت؛ چگونه چپ افراطی، اقتصاد یک کشور را نابود کرد؟
سایت خبرآنلاین
فردوسی زیر فشار زبان عربی چگونه زبان فارسی را نجات داد؟ / چرا افزایش فروش بی سابقه شاهنامه/ ایرانیان در بیثباتی به حماسه …
گزارش
۱۳ ساعت قبل / سایت خبرآنلاین
سریالهای ایرانی؛ تاریخچه سریالسازی و معرفی آثار ماندگار
سریالهای ایرانی بخش مهمی از حافظه تصویری چند نسل از مخاطبان را شکل دادهاند.
۲۱ ساعت قبل / سایت جهان صنعت نیوز
خاورمیانه بدون پلیس آمریکایی | اکونومیست: جنگ ایران نظم ۳۵ ساله را …
۲۴ ساعت قبل / سایت برترینها
هفت باری که مثل ماجرای آناهیتا افشار، سر کار رفتیم!
۲۰ ساعت قبل / سایت رکنا
ترامپ بگوید با ایجاد ممنوعیت پروازی بیماران ایرانی چه کنند؟ / چرا …
۲۴ ساعت قبل / سایت روزنامه سازندگی
آیفون۱۸ هست، دارو نیست!
۲۴ ساعت قبل / سایت فرارو
امسال چند کودک پشت درِ مدرسه ماندند؟
۲۹ ساعت قبل / روزنامه شرق
فاجعه در ناگویا
۳۰ ساعت قبل / روزنامه شرق
چه کسی مجوز «سهراب» را داد؟
۴۳ ساعت قبل / سایت پارس فوتبال
اپیدمی فرار از سربازی در میان فوتبالیستها؛ از معافیتهای پنهان تا …
۲ روز قبل / خبرگزاری ایسنا
اعتراض محمدرضا شجریان که جنجال به پا کرد!
۲ روز قبل / خبرگزاری ایرنا
تجاوز نظامی به ایران و آزمون ملل متحد؛ آیا «احیای اعتماد» ممکن است؟
۲ روز قبل / سایت اطلاعات آنلاین
پرچمدار زمین خورد، چشم مسئولان ورزش روشن!
۴۷ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
دارو در چنگال محاصره
۴۷ ساعت قبل / سایت جهان صنعت نیوز
جغرافیای فلاکت در ایران تغییر کرد؛ شوک سراسری، فشار نابرابر
۲ روز قبل / روزنامه دنیای اقتصاد
ویترین هوش مصنوعی در نظام آموزشی کشور
۲ روز قبل / روزنامه شرق
زخمهای ناتمام
۲ روز قبل / سایت تابناک
چرا دهه ۴۰ و ۵۰ و ۶۰ این مدلی هستند؟!
۲ روز قبل / سایت خبرآنلاین
جهان به لحظهای شبیه آغاز کرونا برای هوش مصنوعی نزدیک شده است / هشدار …
۳ روز قبل / سایت خبرآنلاین
زن ایرانی تحصیلکرده و باسواد اما جبیبش خالی است/ در قانون جمعیت وقتی …
۲ روز قبل / سایت هم میهن
آنچه بر اقتصاد و تاریخ کوبا گذشت؛ چگونه چپ افراطی، اقتصاد یک کشور …
۲ روز قبل / سایت خبرآنلاین
فردوسی زیر فشار زبان عربی چگونه زبان فارسی را نجات داد؟ / چرا افزایش …
۳ روز قبل / خبرگزاری ایسنا
از اینستاگرام تا مدرسه؛ تجملگرایی چگونه به زندگی دختران نوجوان راه …
۲ روز قبل / سایت ایران آنلاین
ویپ، دودِ بیدود
۲ روز قبل / سایت ایران اکونمیست
فوکوس روی جزئیات زندگی خودمان مهم است یا سلبریتیها؟
۳ روز قبل / روزنامه پیام ما
مالک و ناظر، روی یک صندلی
۲ روز قبل / سایت عصرایران
باز نشست مجمع سالانه سازمان ملل؛ یاد حرف های قذافی بخیر!
۲ روز قبل / سایت عصرایران
سایه تحریم بر آزمونهای زبان؛ از بنبستِ داوطلبان تا رونق بازار دلالان
۲ روز قبل / خبرگزاری مهر
معلولان پشت دیوار شهر؛ رمپهای بیاستفاده و حملونقل نامناسب
۳ روز قبل / سایت اقتصادنیوز
هزینه سنگین پارتیبازی و کمونیسم بر اقتصاد و تاریخ کوبا | چگونه چپ …
۳ روز قبل / سایت اقتصادنیوز
اماواگرها درباره «طرح نفوذ» | چه اقداماتی «جرمانگاری» شده و دامنه …
۳ روز قبل / روزنامه توسعه ایرانی
دلار؛ از صرافی تا اعصاب و معیشت مردم
۴ روز قبل / سایت فرارو
یک قدم تا تبدیل شدن به «اردک لنگ»
۳ روز قبل / سایت عصرایران
حاجی بازاری رانتی ؛ شخصیت منفیِ محبوب نمایش خانگی و عدالت نمایشی
۳ روز قبل / سایت عصرایران
نپرسید این جنگ چگونه پایان مییابد؛ بپرسید چطور تشدید می شود!
۳ روز قبل / خبرگزاری ایمنا
خانم اجازه؟! امسال همه غایبن
۳ روز قبل / سایت خبرآنلاین
گفتوگوی تمدنها؛ از سیدمحمد خاتمی تا مسعود پزشکیان در نیویورک/ بازخوانی …
۳ روز قبل / سایت سلامت نیوز
روز جهانی آلزایمر؛ از شناخت علائم تا تمرینهای تقویت حافظه
۴ روز قبل / روزنامه توسعه ایرانی
«پلمب»؛ بهمثابه ابزار تنظیم فضای اجتماعی و امنیتی!
۴ روز قبل / سایت خبرآنلاین
مرگ برای لایک، زندگی در لنز؛ چگونه اعتیاد به ثبتِ لحظهها «تجربه زنده» …
۴ روز قبل / سایت خبرآنلاین
وسوسه خطرناک درآمدزایی با گرانسازی / پیامدهای رویای انرژی معاون رییسجمهوری …
۱۴۰۵/۰۶/۲۹
/ سایت ایران آنلاین
روایتی از قضاوتهای روزمره زندگی آدمها
۴ روز قبل / سایت اقتصادنیوز
توهم ثروت؛ چرا ۱۰۰ سال نفت نتوانست رفاه پایدار برای ایران بسازد؟ | …
۱۴۰۵/۰۶/۲۹
/ روزنامه دنیای اقتصاد
از «مارکوی کوچک» تا «ناجی جمهوری خواهان»
۱۴۰۵/۰۶/۲۹
/ روزنامه مردم سالاری
نسخه مورد پسند اسرائیل - مردم سالاری آنلاین
۱۴۰۵/۰۶/۲۹
/ روزنامه شرق
امید؛ گمشده توسعه در ایران
۱۴۰۵/۰۶/۲۸
/ روزنامه آرمان امروز
قتل عام خانوادگی به دلیل «ارث»؛ خانواده کجا میشکند؟
۱۴۰۵/۰۶/۲۸
/ روزنامه توسعه ایرانی
منافع ملی؛ بازیگر غایبِ معادله بمب و بازدارندگی
۱۴۰۵/۰۶/۲۸
/ سایت خبرآنلاین
از «کار، کار انگلیسیهاست» تا «چرا قیمهها رو میریزی تو ماستها؟»؛ …
۱۴۰۵/۰۶/۲۸
/ روزنامه دنیای اقتصاد
پایان رویای سبقت از نسل قبل برای دوپنجم جمعیت زمین
۱۴۰۵/۰۶/۲۸
/ روزنامه مردم سالاری
موسیقی سنتی در میان نسل Z - مردم سالاری آنلاین
۱۴۰۵/۰۶/۲۷
/ روزنامه عصر اقتصاد
آبی که با گندم میرود؛ استقلال غذایی یا فرسایش منابع آب؟
وبگردی
گردنبند چشمنواز بهنوش طباطبایی با طرح گیلاس / عکس
اگر نگران آلزایمر هستید، این تمرینات روزانه را از دست ندهید+ فیلم
مدل به مدل ست اصولی استایل با نامزد؛ عین هم لباس پوشیدن هنر نیست، سلیقه کن بانو
طرز تهیه خورشت گلابی با مرغ؛ خوشعطر و مجلسی
برای پایین آوردن تری گلیسیرید چه بخوریم؟ ۷ انتخاب غذایی مفید
یافته جدید درباره سلامت قلب؛ لوبیا برای مردان، بروکلی برای زنان
هلیا امامی همه ترندهای این روزها را یکجا پوشید؛ نتیجه عجیب از آب درآمد! / جزئیات …
سمیرا حسینی در گذر سالها چقدر تغییر کرده است؟ / تصاویر جوانی و عکسهای جدید …
قاب تازه بیتا سحرخیز حسابی دیده شد! / استایل متفاوت و ظاهر جدید بازیگر «ترانه …
حرف های متفاوت مستانه مهاجر درباره واکنش به حاشیه ها / «گاهی قوی ترین واکنش، …
تبلیغ متفاوت لیندا کیانی همه را غافلگیر کرد! / عبارت تاریخی «خرمشهر آزاد شد» …
پست متفاوت بهنوش بختیاری برای تتلو خبرساز شد / خاطره عجیب بازیگر از سال های …
پاسخ غیرمنتظره مهران مدیری؛ یک سالونیم است هر روز به تو فکر میکنم + ویدئو …
مزهای از هر گوشهی دنیا؛ غذاهای محبوب جهان
محسن نامجو: اتفاقاتی که در ایران میبینم مثل یک رویاست!
لویی ویتون به استایل چوپانی روی آورد!
اردشیر زاهدی در حال بوسیدن دست الیزابت تیلور؛ سال ۵۴ / عکس
هدیه جالب رئیسجمهور چین به ترامپ و مردم آمریکا + ویدئو - مجله اینترنتی کولاک
سفر در زمان / زن جوان در حال شست و شوی لباس در یکی از خیابان های طهران + عکس
این استایل جدید مونا فرجاد وایرال شد + عکس
صحبت های شنیدنی نخستین دختر ژیمناست ایرانی پس از حدود ۵۰ سال + فیلم
عروسی باربی ها با حال و هوای مراسم های قدیمی ایرانی
حمله تند خیابانی به تیم امید و قلعه نویی: کی میخواهید بروید؟ + فیلم
استقبال متفاوت متین ستوده از پاییز + فیلم
تمجید بینظیر رزیتا غفاری از پارسا پیروزفر سوژه شد + فیلم
خروج حاضران و هو شدن نتانیاهو در صحن سازمان ملل+ فیلم
اصغر فرهادی برگزیده جشنواره جاده ابریشم شد
درخواست عجیب خواننده زن معروف در لحظه مرگ
محمدرضا گلزار نامزد عنوان جذاب ترین مرد جهان شد/ عکس
روایت رامبد جوان از نگاه جنسیتزده در بخش تبلیغات صداوسیما/ ویدئو
هانده ارچل به جان لنون پناه برد/ ماجرا چیست؟
زنان کجای دیوارهای شهرند؟
فراز و فرود خرید خانه ایرانیها در ترکیه؛ آمارها چه میگویند؟
صدور کیفرخواست 6 مامور خاطی در تبریز به دلیل نقض حقوق شهروندی
روایت رامبد جوان از نگاه جنسیتزده بخش تبلیغات صداوسیما
دلنوشته یک مادر اوکراینی به پسر کوچکش هنگام حمله روسیه به اوکراین / پسر شجاع …
حجم وحشتناک پرواز پشتیبانی از اروپا برای جنگ با ایران
لحظات زد و خورد وحشیانه ضدانقلاب مقابل سازمان ملل
لحظه فرود ماهرانه هواپیمای پزشکیان در نیویوک
نمایش مضحک ۸۰ کشور در پوشش بیانیه مشترک + فیلم
قالیباف یقهٔ بسنت را رها نمیکند
۱۹ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
خواب مهم تر از ورزش و میوه برای سلامتروان | آخرین خبر
خراسان/بر اساس یک مطالعه جدید، خواب خوب میتواند کلید سلامت روان یک جوان بالغ باشد. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گفتند بر اساس نتایج سه مطالعه انجام شده در ایالات متحده، بریتانیا و نیوزیلند، جوانانی که خواب بهتری داشتند، احتمال بیشتری داشت که ذهن سالمتری داشته باشند. محققان گزارش
ورزش
خواب
ورزش
خواب
۴۶ ساعت قبل / سایت دلگرم
بعد از غذاهای چرب چی بخوریم؟ راهنمای کامل برای هضم بهتر و رفع سنگینی معده
بعد از غذاهای چرب چه بخوریم؟ با آب گرم و لیمو، چای سبز، دمنوش نعنا، زنجبیل، رازیانه، میوه های آنزیمی، پروبیوتیک ها و سبزیجات آبدار به هضم چربی و رفع سنگینی معده کمک کنید و از قهوه، نوشابه و دسر شیرین
غذای چرب
تغذیه سالم
غذای چرب
تغذیه سالم
مواد غذایی
۴۷ ساعت قبل / سایت خبرفوری
بهترین میان وعده ها برای دانش آموزان چیست؟
انتخاب میانوعده مناسب برای دانشآموزان فقط به سیر شدن آنها محدود نمیشود و میتواند به تأمین انرژی مورد نیاز در ساعات مدرسه کمک کند. به جای چیپس، پفک و شیرینیهای صنعتی، میتوان با چند خوراکی ساده و کمهزینه مانند لقمه پنیر و گردو، میوه، تخممرغ،میانوعدهای متنوع و مغذی برای کیف مدرسه آماده کرد.
دانش آموزان
میان وعده سالم
دانش آموزان
میان وعده سالم
۲ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۷/۰۱ / سایت پارسینه
۱۵ میانوعده سالم برای زنگ تفریح دانشآموزان را بشناسید!
انتخاب میانوعده مناسب برای دانشآموزان فقط به سیر شدن آنها محدود نمیشود و میتواند به تأمین انرژی مورد نیاز در ساعات مدرسه کمک کند. به جای چیپس، پفک و شیرینیهای صنعتی، میتوان با چند خوراکی ساده و کمهزینه مانند لقمه پنیر و گردو، میوه، تخممرغ،میانوعدهای متنوع و مغذی برای کیف مدرسه آماده کرد.
خوراکی
خوراکی
۲ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۷/۰۱ / سایت دیدبان ایران
بهترین میانوعدهها برای دانشآموزان چیست؟ / ۱۵ خوراکی سالم و کمهزینه برای کیف مدرسه / این خوراکیها را جایگزین چیپس و شیرینی کنید
انتخاب میانوعده مناسب برای دانشآموزان فقط به سیر شدن آنها محدود نمیشود و میتواند به تأمین انرژی مورد نیاز در ساعات مدرسه کمک کند. به جای چیپس، پفک و شیرینیهای صنعتی، میتوان با چند خوراکی ساده و کمهزینه مانند لقمه پنیر و گردو، میوه، تخممرغ،میانوعدهای متنوع و مغذی برای کیف مدرسه آماده کرد.
شیرینیهای صنعتی
عملکرد تحصیلی
شیرینیهای صنعتی
عملکرد تحصیلی
سلامت فرزندتان
۲ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۶/۳۱ / سایت خبرآنلاین
بهترین میانوعدهها برای دانشآموزان چیست؟ / ۱۵ خوراکی سالم و کمهزینه برای کیف مدرسه / این خوراکیها را جایگزین چیپس و شیرینی کنید
انتخاب میانوعده مناسب برای دانشآموزان فقط به سیر شدن آنها محدود نمیشود و میتواند به تأمین انرژی مورد نیاز در ساعات مدرسه کمک کند. به جای چیپس، پفک و شیرینیهای صنعتی، میتوان با چند خوراکی ساده و کمهزینه مانند لقمه پنیر و گردو، میوه، تخممرغ،میانوعدهای متنوع و مغذی برای کیف مدرسه آماده کرد.
مدرسه
وزارت آموزش و پرورش
مدرسه
وزارت آموزش و پرورش
تغذیه
۲ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۶/۳۱ / خبرگزاری همشهریآنلاین
بچهها برای مدرسه چه بخورند؟؛ ۱۵ میانوعده طلایی به جای چیپس و پفک
انتخاب میانوعده مناسب برای دانشآموزان فقط به سیر شدن آنها محدود نمیشود و میتواند به تأمین انرژی مورد نیاز در ساعات مدرسه کمک کند. به جای چیپس، پفک و شیرینیهای صنعتی، میتوان با چند خوراکی ساده و کمهزینه مانند لقمه پنیر و گردو، میوه، تخممرغ،میانوعدهای متنوع و مغذی برای کیف مدرسه آماده کرد.
مدرسه و مدارس
تغذیه سالم
مدرسه و مدارس
تغذیه سالم
تغذیه
دانش آموز
۲ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۶/۳۱ / روزنامه هفت صبح
این خوراکیهای سالم ممکن است بیصدا مانع لاغری شما شوند
بسیاری از خوراکیهایی که به عنوان «غذای سالم» شناخته میشوند، واقعاً ارزش تغذیهای بالایی دارند؛ اما سالم بودن به معنای مصرف نامحدود آنها نیست. مغزها، میوه خشک، گرانولا، کره مغزها، آووکادو، اسموتیها و شکلات تلخ همگی میتوانند بخشی از یک الگوی غذایی سالم باشند.
لاغری
مواد غذایی
لاغری
مواد غذایی
رژیم
۲ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۶/۳۱ / سایت اکالا
طرز تهیه اوتمیل هلو؛ صبحانه سالم و خوشمزه با طعم میوهای
اوتمیل هلو یکی از مغذیترین، خوشعطرترین و سریعترین گزینهها برای یک صبحانه سالم تابستانی است. برای آماده کردن این اوتمیل، ابتدا جو...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۲ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۶/۳۱ / سایت فرتاک
دیابت و میوه: انتخابهای سالم برای حفظ رژیم غذایی
افراد مبتلا به دیابت نیازی به حذف میوه از رژیم غذایی خود ندارند. انتخاب نوع میوه و اندازه سهم، نقش تعیینکنندهای در مدیریت این بیماری دارد.
تغذیه
رژیم غذایی
تغذیه
رژیم غذایی
سلامت
دیابت
۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۶/۳۰ / سایت عصرایران
این نوشیدنی محبوب قند خونتان را غافلگیر میکند!
آبمیوه سالم به نظر میرسد، اما نوشیدن آن میتواند قند خون را سریعتر از خوردن میوه کامل بالا ببرد؛ متخصصان میگویند حذف آبمیوه ضروری نیست، اما مقدار مصرف و ز...
آبمیوه
قندخون
آبمیوه
قندخون
پرتقال
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۶/۳۰ / خبرگزاری همشهریآنلاین
این نوشیدنی محبوب قند خونتان را غافلگیر میکند!
آبمیوه سالم به نظر میرسد، اما نوشیدن آن میتواند قند خون را سریعتر از خوردن میوه کامل بالا ببرد؛ متخصصان میگویند حذف آبمیوه ضروری نیست، اما مقدار مصرف و زمان نوشیدن آن میتواند تفاوت زیادی ایجاد کند.
خواص مواد غذایی
تغذیه سالم
خواص مواد غذایی
تغذیه سالم
تندرستی
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۶/۳۰ / سایت کولاک
این نوشیدنی محبوب قند خونتان را غافلگیر میکند! - مجله اینترنتی کولاک
آبمیوه سالم به نظر میرسد، اما نوشیدن آن میتواند قند خون را سریعتر از خوردن میوه کامل بالا ببرد؛ متخصصان میگویند حذف آبمیوه ضروری نیست، اما مقدار مصرف و
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۶/۲۹ / سایت برترینها
با این میوه تابستانی به جنگ بیماریها بروید
این فقط یک میوه خوشطعم تابستانی نیست و بهدلیل داشتن فیبر، آنتیاکسیدانها و ویتامینها میتواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. در ادامه به برخی از فواید این میوه اشاره می شود.
میوه تابستانی
میوه تابستانی
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۶/۲۹ / سایت نی نی بان
با این میوه تابستانی، بدنتان را در برابر بیماریها مقاوم کنید
شلیل فقط یک میوه خوشطعم تابستانی نیست و بهدلیل داشتن فیبر، آنتیاکسیدانها و ویتامینها میتواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.
میوه تابستانی
میوه تابستانی
۱۴۰۵/۰۶/۲۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
با این میوه تابستانی به جنگ بیماریها بروید
شلیل فقط یک میوه خوشطعم تابستانی نیست و بهدلیل داشتن فیبر، آنتیاکسیدانها و ویتامینها میتواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.
خواص مواد غذایی
چاقی
خواص مواد غذایی
چاقی
تابستان
تغذیه سالم
۱۴۰۵/۰۶/۲۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
پوست انار را دور نریزید؛ دارویی از ترکیبات ارزشمند در دل این میوه
انار فقط بهدلیل طعم و ارزش غذایی مورد توجه نیست؛ پوست، دانه و آب این میوه حاوی ترکیبات زیستفعالی هستند که در پژوهشهای داروسازی بررسی میشوند.
خواص مواد غذایی
تغذیه سالم
خواص مواد غذایی
تغذیه سالم
دارو
شرکتهای بزرگ داروسازی جهان
۱۴۰۵/۰۶/۲۷
/ سایت رکنا
لیست کامل میان وعده های سالم برای خانه، محل کار و مدرسه
رکنا: لیست ۳۰ میان وعده سالم و خوشمزه برای کودکان، بزرگسالان، محل کار، ورزش و رژیم را در این مطلب آورده ایم؛ از میوه و آجیل تا ماست، تخممرغ و میان وعدههای خانگی.
میان وعده
میان وعده
۱۴۰۵/۰۶/۲۶
/ سایت آخرین خبر
بلوبری فشار خون را کاهش میدهد؟ | آخرین خبر
سلامت نیوز/ اگر به دنبال یک میوه مفید برای کمک به حفظ فشار خون در محدوده سالم هستید، بلوبری میتواند یکی از گزینههای مناسب باشد. ترکیبات آنتیاکسیدانی موجود در این میوه به انعطافپذیری رگها و بهبود جریان خون کمک میکنند. اگر به دنبال میوهای هستید که به حفظ فشار خون در محدوده سالم کمک کند، بلوبری
بلوبری
فشارخون
بلوبری
فشارخون
۱۴۰۵/۰۶/۲۶
/ سایت عصرایران
معجزه این میوهها برای کلیه؛ ۸ میوه مفید و ۶ میوه مضر برای کلیه
انتخاب میوه برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی فقط به سالم بودن آن محدود نمیشود و میزان پتاسیم و شرایط هر بیمار اهمیت زیادی دارد.
کلیه
میوه
کلیه
میوه
پتاسیم
۱۴۰۵/۰۶/۲۵
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
انار بهتر است یا کرنبری؟؛ کدامیک ویتامین C بیشتری دارد؟
انار و کرنبری هر دو از میوههای مغذی هستند، اما ارزش غذایی یکسانی ندارند. کرنبری ویتامین C بیشتری دارد، در حالی که انار از نظر فیبر اندکی غنیتر است؛ بنابراین انتخاب میان این دو میوه میتواند به نیاز و هدف غذایی فرد بستگی داشته باشد.
سلامت
ویتامین
سلامت
ویتامین
سیستم ایمنی بدن
تغذیه سالم
۱۴۰۵/۰۶/۲۵
/ سایت خبرفوری
میوههای مفید برای سلامت کلیه را بشناسیم
داشتن رژیم غذایی سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و سایر مواد مغذی میتواند به ارتقای سلامت کلیه کمک کند.
میوه و سبزیجات
کلیه های سالم
میوه و سبزیجات
کلیه های سالم
۱۴۰۵/۰۶/۲۵
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
معجزه این میوهها برای کلیه؛ ۸ میوه مفید و ۶ میوه مضر برای کلیه
انتخاب میوه برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی فقط به سالم بودن آن محدود نمیشود و میزان پتاسیم و شرایط هر بیمار اهمیت زیادی دارد.
خواص مواد غذایی
سلامت
خواص مواد غذایی
سلامت
سنگ کلیه
کلیه
۱۴۰۵/۰۶/۲۵
/ سایت کولاک
معجزه این میوهها برای کلیه؛ ۸ میوه مفید و ۶ میوه مضر برای کلیه - مجله اینترنتی کولاک
انتخاب میوه برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی فقط به سالم بودن آن محدود نمیشود و میزان پتاسیم و شرایط هر بیمار اهمیت زیادی دارد.
۱۴۰۵/۰۶/۲۴
/ روزنامه هفت صبح
غذاهایی که تصور میکنیم سیرکنندهاند اما اشتها را دوباره برمیگردانند
همه غذاهایی که سالم به نظر میرسند، لزوماً به یک اندازه سیرکننده نیستند. آبمیوه، اسموتیهای عمدتاً میوهای، سالاد بدون منبع پروتئین، برخی غلات صبحانه و وعدههای غذایی سرشار از کربوهیدرات تصفیهشده ممکن است برای بعضی افراد سیری کوتاهمدتی ایجاد کنند.
غذا
سیری
غذا
سیری
اشتها
۱۴۰۵/۰۶/۲۳
/ روزنامه هفت صبح
گول برچسب «سالم» را نخورید؛ این خوراکیها را باید با احتیاط مصرف کنید!
سالم بودن یک ماده غذایی به این معنا نیست که مصرف آن باید بدون محدودیت باشد. آجیل، آووکادو، روغن زیتون، عسل، میوه خشک، گرانولا، شکلات تلخ و بسیاری از خوراکیهای دیگر میتوانند در یک رژیم غذایی سالم قرار بگیرند، اما مقدار مصرف و نحوه آمادهسازی آنها اهمیت زیادی دارد.
تغذیه
مواد غذایی
تغذیه
مواد غذایی
۱۴۰۵/۰۶/۲۲
/ سایت برترینها
چطور در خانه برای کودکان پاستیل سالم درست کنیم؟
بچهها همیشه عاشق پاستیل هستند، میتوانید بهجای خرید انواع آماده، یک مدل میوهای و خوشرنگ و سالم را در خانه درست کنید.
پاستیل
پاستیل
۱۴۰۵/۰۶/۲۲
/ سایت نی نی بان
طرز تهیه پاستیل میوهای خانگی و سالم برای کودکان
بچهها همیشه عاشق پاستیل هستند، میتوانید بهجای خرید انواع آماده، یک مدل میوهای و خوشرنگ و سالم را در خانه درست کنید. پاستیل هلو و توتفرنگی با چند ماده ساده آماده میشود و رنگ و عطر آن را میوههای تازه تأمین میکنند.
پاستیل
پاستیل
۱۴۰۵/۰۶/۲۲
/ سایت دلگرم
طرز تهیه نوشیدنی گازدار خانگی با میوه های طبیعی
نوشیدنی گازدار خانگی یک نوشیدنی خنک، سالم و آسان برای تابستان بدون شکر و افزودنی های صنعتی گازدار خانگی؛ خنک، سالم و آسان مهم ترین مزیت نوشیدنی گازدار خانگی، کنترل کامل روی مواد اولیه است.
نوشیدنی گازدار
نوشیدنی خانگی
نوشیدنی گازدار
نوشیدنی خانگی
طرز تهیه
۱۴۰۵/۰۶/۲۲
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چای سرد هلویی؛ نوشیدنی خنک تابستانی بدون شکر، هر لیوان فقط ۲۱ کالری دارد
در روزهای گرم، یک نوشیدنی خنک و خوشطعم لزوماً نباید مملو از شکر باشد؛ چای سرد هلویی با عطر نعناع، شیرینی طبیعی میوه و تنها ۲۱ کالری در هر وعده، گزینهای ساده و دلچسب برای رفع تشنگی است.
چای
تغذیه سالم
چای
تغذیه سالم
تندرستی
۱۴۰۵/۰۶/۲۲
/ خبرگزاری ایلنا
این میوه آبیرنگ فشار خون را کاهش میدهد
اگر به دنبال یک میوه مفید برای کمک به حفظ فشار خون در محدوده سالم هستید، بلوبری میتواند یکی از گزینههای مناسب باشد. ترکیبات آنتیاکسیدانی موجود در این میوه به انعطافپذیری رگها و بهبود جریان خون کمک میکنند.
میوه قاچاق
میوه قاچاق
۱۴۰۵/۰۶/۲۲
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
طرز تهیه پاستیل میوهای خانگی؛ خوشمزه، میوهای و بدون رنگ مصنوعی
بچهها همیشه عاشق پاستیل هستند، میتوانید بهجای خرید انواع آماده، یک مدل میوهای و خوشرنگ و سالم را در خانه درست کنید. پاستیل هلو و توتفرنگی با چند ماده ساده آماده میشود و رنگ و عطر آن را میوههای تازه تأمین میکنند.
آشپزی توصیهها و آداب
دسر
آشپزی توصیهها و آداب
دسر
شیرینیجات
۱۴۰۵/۰۶/۲۲
/ سایت کولاک
طرز تهیه پاستیل میوهای خانگی؛ خوشمزه، میوهای و بدون رنگ مصنوعی - مجله اینترنتی کولاک
بچهها همیشه عاشق پاستیل هستند، میتوانید بهجای خرید انواع آماده، یک مدل میوهای و خوشرنگ و سالم را در خانه درست کنید. پاستیل هلو و توتفرنگی با چند ماده
۱۴۰۵/۰۶/۲۱
/ سایت اطلاعات آنلاین
این میوه آبیرنگ فشار خون را کاهش میدهد
اگر به دنبال یک میوه مفید برای کمک به حفظ فشار خون در محدوده سالم هستید، بلوبری میتواند یکی از گزینههای مناسب باشد. ترکیبات آنتیاکسیدانی موجود در این میوه به انعطافپذیری رگها و بهبود جریان خون کمک میکنند.
۱۴۰۵/۰۶/۲۱
/ خبرگزاری ایرنا
آموزش گامبهگام پاستیل میوهای در خانه
تهران - ایرنا - آیا تا به حال فکر کردهاید چرا پاستیلهای بازار پر از مواد افزودنی ،رنگهای مصنوعی و شکر زیاد هستند؟ وقت آن رسیده که آشپزخانه را به آزمایشگاه شیرینیپزی طبیعی تبدیل کنید و با ترکیب جادویی میوهها، پاستیلهایی خوشمزه، سالم و مغذی برای خود و فرزندانتان بسازید.
۱۴۰۵/۰۶/۲۰
/ سایت فرتاک
۱۰ میوهای که بیشتر از چیزی که فکر میکنید برای سلامتی مفیدند
میوهها فقط یک میانوعده شیرین و خوشطعم نیستند؛ آنها میتوانند بخشی مهم از یک الگوی غذایی سالم باشند. فیبر، ویتامینها، مواد معدنی و ترکیبات آنتیاکسیدانی موجود در میوهها به سلامت دستگاه گوارش، قلب و عروق و عملکرد بهتر بدن کمک میکنند.
میوه
میوه
۱۴۰۵/۰۶/۲۰
/ سایت سلامت نیوز
بلوبری فشار خون را کاهش میدهد؟
اگر به دنبال یک میوه مفید برای کمک به حفظ فشار خون در محدوده سالم هستید، بلوبری میتواند یکی از گزینههای مناسب باشد. ترکیبات آنتیاکسیدانی موجود در این میوه به انعطافپذیری رگها و بهبود جریان خون کمک میکنند.
۱۴۰۵/۰۶/۱۷
/ سایت پارسینه
۱۰ میوه سالم و مغذی که نباید از آنها غافل شوید!
میوهها فقط یک میانوعده شیرین و خوشطعم نیستند؛ آنها میتوانند بخشی مهم از یک الگوی غذایی سالم باشند. فیبر، ویتامینها، مواد معدنی و ترکیبات آنتیاکسیدانی موجود در میوهها به سلامت دستگاه گوارش، قلب و عروق و عملکرد بهتر بدن کمک میکنند.
میوه
میوه
۱۴۰۵/۰۶/۱۶
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
۱۰ میوه برتر برای سلامتی
میوهها فقط یک میانوعده شیرین و خوشطعم نیستند؛ آنها میتوانند بخشی مهم از یک الگوی غذایی سالم باشند. فیبر، ویتامینها، مواد معدنی و ترکیبات آنتیاکسیدانی موجود در میوهها به سلامت دستگاه گوارش، قلب و عروق و عملکرد بهتر بدن کمک میکنند.
خواص مواد غذایی
تغذیه سالم
خواص مواد غذایی
تغذیه سالم
تندرستی
۱۴۰۵/۰۶/۱۶
/ سایت کولاک
۱۰ میوه برتر برای سلامتی - مجله اینترنتی کولاک
میوهها فقط یک میانوعده شیرین و خوشطعم نیستند؛ آنها میتوانند بخشی مهم از یک الگوی غذایی سالم باشند. فیبر، ویتامینها، مواد معدنی و ترکیبات آنتیاکسیدانی
۱۴۰۵/۰۶/۱۶
/ روزنامه هفت صبح
سالمترین میوه دنیا کدام است؟ پاسخ محققان شما را شگفتزده میکند!
گوجهفرنگی یکی از مغذیترین و کاربردیترین مواد غذایی است که بهراحتی میتوان آن را در رژیم غذایی روزانه گنجاند. وجود لیکوپن، ویتامین C، پتاسیم، فولات، ویتامین K، فیبر و آب از مهمترین دلایلی است که گوجهفرنگی را به گزینهای ارزشمند برای یک رژیم غذایی سالم تبدیل کرده است.
گوجه فرنگی
میوه
گوجه فرنگی
میوه
۱۴۰۵/۰۶/۱۴
/ روزنامه هفت صبح
این اشتباهات رایج در صبحانه خوردن انرژی شما را نابود میکنند
اگر میخواهید روزتان را سالمتر آغاز کنید، لازم نیست صبحانهای پیچیده و گرانقیمت آماده کنید. گاهی یک ترکیب ساده از غلات کامل، پروتئین، میوه و مواد غذایی طبیعی میتواند شروعی مناسب برای یک روز پرانرژی و سالم باشد.
سلامت
صبحانه
سلامت
صبحانه
۱۴۰۵/۰۶/۱۲
/ سایت دلگرم
طرز تهیه قوتو با خرما بدون شکر و بدون آرد با میوه های خشک و مغزیجات
آموزش گام به گام تهیه دسر رژیمی و بدون شکر با خرما، مغزیجات و موز؛ دسری سالم، انرژیزا و خوشمزه که به راحتی در خانه آماده می شود.
قوتو
خرما
قوتو
خرما
۱۴۰۵/۰۶/۱۲
/ سایت تابناک
فواید جالب ترشی پیاز برای بدن
در روزهایی که آلودگی هوا افزایش پیدا میکند، تغذیه مناسب میتواند بخشی از سبک زندگی سالم باشد. مصرف متنوع سبزیجات و میوهها به دلیل داشتن ویتامینها و ترکیبا...
ترشی پیاز
پیاز
ترشی پیاز
پیاز
سیستم ایمنی
چاشنی
۱۴۰۵/۰۶/۱۱
/ سایت رکنا
فواید جالب ترشی پیاز برای بدن
رکنا: در روزهایی که آلودگی هوا افزایش پیدا میکند، تغذیه مناسب میتواند بخشی از سبک زندگی سالم باشد. مصرف متنوع سبزیجات و میوهها به دلیل داشتن ویتامینها و ترکیبات گیاهی مفید، انتخاب مناسبی است.
سیستم ایمنی
ترشی پیاز
سیستم ایمنی
ترشی پیاز
۱۴۰۵/۰۶/۱۰
/ خبرگزاری ایسنا
جولان مصرف نمک در غیاب میوه و لبنیات
سرپرست معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور با ابراز نگرانی از وضعیت سلامت عمومی در این شهرستان، نسبت به تغییر الگوی تغذیه شهروندان هشدار داد.
استانی شهرستانها
نمک
استانی شهرستانها
نمک
لبنیات
تغذیه سالم
۱۴۰۵/۰۶/۱۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
نوشیدنی جوانسازی که با خوردن آن پیر نمیشوید + طرز تهیه
ترکیب چند میوه و سبزی تازه میتواند یک نوشیدنی سرشار از مواد مغذی برای بدن و پوست تهیه کند. در ادامه، طرز تهیه نوشیدنی سبزی را میخوانید که با اسفناج، خیار، کرفس، سیب و کلم بروکلی آماده میشود.
سن و سال و عمر
سبزی
سن و سال و عمر
سبزی
پوست
نوشیدنی
۱۴۰۵/۰۶/۱۰
/ سایت نورنیوز
آیا «سالاد رتینول» پوست را جوان میکند؟
«بتاکاروتن» رنگدانهای طبیعی در میوهها و سبزیجات قرمز و نارنجی و ماده اولیه تولید ویتامین آ در بدن است و بدن میتواند آن را به «رتینول» (یا شکل فعال ویتامین آ) تبدیل کند.
رژیم غذایی
هویج
رژیم غذایی
هویج
سالم خوری
پوست جوان
۱۴۰۵/۰۶/۰۹
/ سایت دلگرم
ارزش غذایی و کالری لواشک هفت میوه | راهنمای کامل مصرف سالم در رژیم غذایی
کالری لواشک هفت میوه چقدر است؟ ارزش غذایی، مزایا و مضرات لواشک هفت میوه را در این مقاله جامع بخوانید و با نکات مصرف هوشمندانه آن آشنا شوید.
کالری لواشک
ارزش غذایی
کالری لواشک
ارزش غذایی
هفت میوه
۱۴۰۵/۰۶/۰۷
/ سایت پارسینه
دتاکس واتر، راهی مزاج پذیر برای سمزدایی و کاهش وزن و لاغری
در دنیای شلوغ امروز که تغذیه سالم به یک چالش تبدیل شده، «دتاکس واتر» یا آبهای سمزدا به عنوان یک جایگزین سالم برای نوشیدنیهای شیرین و صنعتی ظهور کردهاند. این نوشیدنیها که از ترکیب سادهی آب، میوهها و سبزیجات تهیه میشوند، نه تنها بدن را هیدراته میکنند، بلکه با کالری نزدیک به صفر، به کاهش وزن و …
کاهش وزن
لاغری
کاهش وزن
لاغری
۱۴۰۵/۰۶/۰۴
/ سایت دلگرم
آموزش کامل کاشت درخت کیوی در گلدان با ۱ عدد کیوی
آموزش گام به گام کاشت کیوی در خانه؛ از خارج کردن بذر از میوه، کاشت سطحی در کمپوست و پرلیت تا نگهداری و نشاکاری جوانه ها برای داشتن گیاهی سالم.
کاشت کیوی
کاشت
کاشت کیوی
کاشت
۱۴۰۵/۰۶/۰۳
/ سایت فرتاک
بمب انرژی و سلامتی: ۷ دلیل برای اینکه هر روز دو موز بخورید
مردم اغلب فکر میکنند که غذای سالم همیشه خوشمزه نیست، اما در مورد موز اینطور نیست. اکثر مردم عاشق طعم موز هستند و خوشحال میشوند که بدانند میوه مورد علاقهشان فواید زیادی برای سلامتی دارد.
موز
فواید موز
موز
فواید موز
۱۴۰۵/۰۶/۰۳
/ سایت دلگرم
هرس درخت انجیر؛ آموزش اصولی هرس و قلمه گیری
هرس درخت انجیر یکی از مهمترین کارهای نگهداری این درخت است و اگر در زمان مناسب و به شکل اصولی انجام شود، به تولید شاخههای سالم، نورگیری بهتر تاج درخت و افزایش کیفیت میوهدهی کمک میکند. برخلاف تصور
۱۴۰۵/۰۶/۰۳
/ سایت دلگرم
نحوه ریشه دار کردن قلمه درختان میوه با سیب زمینی
آموزش گام به گام ریشه دار کردن قلمه درختان با سیب زمینی؛ از انتخاب شاخه سالم تا ایجاد مینی گلخانه با بطری پلاستیکی و تشکیل ریشه های قوی.
کاشت
قلمه
کاشت
قلمه
۱۴۰۵/۰۵/۳۰
/ سایت عصرایران
12 راهکار برای مدیریت کلسترول بالا
به جای تمرکز فقط روی حذف یک ماده غذایی، بهتر است کل الگوی تغذیه اصلاح شود: مصرف سبزیجات و میوه ها، غلات کامل، حبوبات، ماهی، مغزها و منابع پروتئینی سالم را اف...
کلسترول
رگ
کلسترول
رگ
سکته
۱۴۰۵/۰۵/۲۹
/ سایت آفتاب نیوز
هر روز یک سیب؛ این میوه ساده چه تأثیری بر سلامت بدن دارد؟
سیب یکی از میوههای پرمصرف و مغذی است که به دلیل داشتن فیبر، آب و ترکیبات گیاهی مفید، میتواند جایگاه مناسبی در یک رژیم غذایی سالم داشته باشد. مصرف متعادل سی...
سیب
سیب
۱۴۰۵/۰۵/۲۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
این میوه تابستانی را بخورید و لاغر شوید!
تابستان، زمانی پر از آفتاب و گرما، فصلی سرشار از میوههای خوشمزه و رنگارنگ است. یکی از این میوههای محبوب، طالبی است که علاوه بر طعم شیرینش، دارای فواید فراوانی برای سلامتی، به ویژه برای افرادی که میخواهند لاغر شوند و تناسب اندام داشته باشند، میباشد.
خواص مواد غذایی
چاقی
خواص مواد غذایی
چاقی
رژیم غذایی
تناسب اندام
۱۴۰۵/۰۵/۲۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
دیابتیها میتوانند هلو بخورند؟؛ نکاتی که باید رعایت کنید
اگر قند خونتان بالاست، لازم نیست هلو را از رژیم غذایی حذف کنید. این میوه با داشتن فیبر میتواند در مقدار مناسب مصرف شود؛ بهویژه اگر همراه با موادی مانند ماست یونانی یا مغزها خورده شود.
قند
رژیم غذایی
قند
رژیم غذایی
تغذیه سالم
۱۴۰۵/۰۵/۲۷
/ سایت آخرین خبر
طرز تهیه مربای انجیر سبز خانگی ؛ آموزش مرحلهبهمرحله | آخرین خبر
نمناک/ مربای انجیر سبز خوشمزه و خوشرنگ را در خانه درست کنید؛ دستور کامل و مرحلهبهمرحلهای که از آماده کردن انجیر تا رسیدن مربا به قوام مناسب همراهتان است. طرز تهیه مربای انجیر سبز خانگی مربای انجیر سبز اگر با انجیرهای سالم و نسبتاً سفت تهیه شود، هم ظاهر بسیار زیبایی دارد و هم میوهها هنگام پخت درس
خوشمزه
انجیر
خوشمزه
انجیر
۱۴۰۵/۰۵/۲۷
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
۵ تغییر غذایی که به کنترل فشار خون کمک میکند
یک متخصص تغذیه با تأکید بر نقش تغذیه در کنترل فشار خون، کاهش جدی مصرف نمک، افزایش مصرف میوه و سبزیجات، استفاده از گوشتهای کمچرب و لبنیات کمچرب و همچنین فعالیت بدنی روزانه را از مهمترین راهکارها برای کمک به کنترل فشار خون عنوان میکند.
سلامت
تغذیه سالم
سلامت
تغذیه سالم
تغذیه
۱۴۰۵/۰۵/۲۶
/ خبرگزاری ایسکانیوز
۷ صبحانه سریع و سالم برای روزهای شلوغ
کمبود وقت یکی از دلایل اصلی حذف صبحانه یا جایگزین کردن آن با خوراکیهای شیرین و کمارزش است؛ در حالی که با چند ماده غذایی ساده میتوان صبحانههایی آماده کرد که کمتر از چند دقیقه زمان ببرند و در عین حال ترکیب متعادلتری از پروتئین، غلات کامل، میوه، سبزیجات و چربیهای مفید داشته باشند.
دانستنی ها
دانستنی ها
۱۴۰۵/۰۵/۲۵
/ سایت شهرآرانیوز
در ۵ دقیقه بدون خامه و ثعلب، بستنی درست کنید
با یک ترفند ساده میتوان تنها در پنج دقیقه بدون خامه و ثعلب، بستنی طبیعی، کشدار و رژیمی درخانه تهیه کرد.
طرز تهیه بستنی
میوه
طرز تهیه بستنی
میوه
سالم
۱۴۰۵/۰۵/۲۴
/ سایت خبرفوری
آموزش خشک کردن میوه به روش سنتی
برای تهیه میوه خشک باکیفیت، انتخاب میوههای تازه و سالم اهمیت زیادی دارد. میوههای مانده یا دارای زدگی، پس از خشک شدن کیفیت مطلوبی نخواهند داشت و ممکن است تغییر رنگ یا کپکزدگی ایجاد کنند.
میوه خشک
خشک کردن میوه
میوه خشک
خشک کردن میوه
چرخ زندگی
۱۴۰۵/۰۵/۲۲
/ سایت عصرایران
ویتامین هایی که پوست سالم به آن ها نیاز دارد
مرکبات، فلفل دلمه ای، کیوی و بسیاری از میوه ها و سبزیجات منابع غذایی مناسب ویتامین C هستند.
ویتامین
پوست
ویتامین
پوست
تغذیه
۱۴۰۵/۰۵/۱۹
/ خبرگزاری ایمنا
آخرین قیمت گوشت، مرغ، ماهی، میوه و سبزی دوشنبه ۱۹ مرداد ۱۴۰۵ + جدول
آخرین قیمت گوشت، مرغ، ماهی، میوه و سبزی توسط بازرسی اصناف استان اصفهان امروز، دوشنبه نوزدهم مرداد، قیمتهای مصوب انواع محصولات پروتئینی و کشاورزی را برای واحدهای صنفی شهرستان اصفهان منتشر کرد.
مواد غذایی
مواد غذایی سالم
مواد غذایی
مواد غذایی سالم
انواع ماهی و میگو
میوه
۱۴۰۵/۰۵/۱۹
/ سایت آفتاب نیوز
برای سلامت قلب چه بخوریم؟ ۷ انتخاب غذایی سالم
تغذیه روزانه نقش مهمی در سلامت قلب و عروق دارد. کاهش مصرف نمک، قند افزوده و چربیهای ناسالم و در مقابل، افزایش مصرف سبزیجات، میوهها، غلات کامل، حبوبات و ماه...
سلامت قلب
سلامت قلب
۱۴۰۵/۰۵/۱۸
/ سایت رکنا
صبح را با این خوراکی ها شروع کنید؛ راز یک صبحانه سالم و انرژی بخش
رکنا: انتخاب یک صبحانه متعادل میتواند شروع بهتری برای روز رقم بزند. ترکیب مواد غذایی سرشار از پروتئین، فیبر، غلات کامل، میوه و مغزها علاوه بر تأمین بخشی از نیازهای تغذیهای بدن، میتواند به احساس سیری بیشتر کمک کند.
رژیم غذایی
صبحانه
رژیم غذایی
صبحانه
۱۴۰۵/۰۵/۱۸
/ سایت آفتاب نیوز
برای سلامت مغز چه بخوریم؟ خوراکیهایی که جای بیشتری در سفره دارند
تغذیه متعادل فقط برای سلامت قلب و کنترل وزن مهم نیست و میتواند بخشی از سبک زندگی سالم برای حفظ عملکرد مغز نیز باشد. مصرف منظم سبزیجات، میوهها، ماهی، مغزها،...
مغز
مغز
۱۴۰۵/۰۵/۱۸
/ خبرگزاری ایمنا
آخرین قیمت گوشت، مرغ، ماهی، میوه و سبزی یکشنبه ۱۸ مرداد ۱۴۰۵ + جدول
آخرین قیمت گوشت، مرغ، ماهی، میوه و سبزی توسط بازرسی اصناف استان اصفهان امروز، یکشنبه هجدهم مرداد، قیمتهای مصوب انواع محصولات پروتئینی و کشاورزی را برای واحدهای صنفی شهرستان اصفهان منتشر کرد.
مواد غذایی
مواد غذایی سالم
مواد غذایی
مواد غذایی سالم
انواع ماهی و میگو
میوه
۱۴۰۵/۰۵/۱۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
این رژیم غذایی حال روحیتان را بهتر می کند
یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف بیشتر فیبر غذایی، بهویژه از طریق میوهها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات، ممکن است با کاهش علائم افسردگی مرتبط باشد؛ هرچند پژوهشگران تأکید دارند که این یافته بهتنهایی رابطه علت و معلولی را ثابت نمیکند.
سلامت
بهداشت روانی
سلامت
بهداشت روانی
رژیم غذایی
تغذیه سالم
۱۴۰۵/۰۵/۱۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
هندوانه یا طالبی؛ کدام برای قند خون بهتر است؟
هندوانه و طالبی هر دو شیرین و سرشار از آب هستند، اما تفاوتهایی در میزان فیبر و شاخص گلیسمی دارند. با این حال، متخصصان میگویند اندازه وعده و شیوه مصرف، بیش از انتخاب میان این دو میوه بر قند خون اثر میگذارد.
خواص مواد غذایی
سلامت
خواص مواد غذایی
سلامت
قند
تغذیه سالم
۱۴۰۵/۰۵/۱۷
/ سایت آخرین خبر
راهنمای سالم سازی میوه و سبزیجات
آخرین خبر/ راهنمای سالم سازی میوه و سبزیجات ✅ پاکسازی ✅ انگلزدایی ✅ ضدعفونی ✅ شستشوی نهایی 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله
شستشو
میوه و سبزیجات
شستشو
میوه و سبزیجات
۱۴۰۵/۰۵/۱۷
/ سایت اندیشه معاصر
بهترین راه لاغری در تابستان؛ فرصتی طلایی برای شروع یک سبک زندگی سالم
تابستان با روزهای بلند، هوای گرم و فراوانی میوهها و سبزیجات تازه، یکی از بهترین فصلها برای شروع یک برنامه کاهش وزن اصولی محسوب میشود. گرمای هوا تا حدی میتواند به کاهش اشتها و پرهیز از پرخوری کمک کند و از سوی دیگر، روزهای طولانیتر فرصت بیشتری برای فعالیت بدنی در اختیار شما قرار میدهد . نکته کلیدی …
۱۴۰۵/۰۵/۱۷
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
این کیک انبهای هم ساده است، هم مجلسی؛ دستور پخت مرحلهبهمرحله
کیک برگردان انبه با ترکیب انبه تازه، کارامل و کیکی نرم و مرطوب، یکی از خوشرنگترین انتخابها برای پذیرایی تابستانی است؛ دسری که با یک برگرداندن ساده، لایه طلایی و براق میوه روی آن قرار میگیرد و ظاهرش اشتهابرانگیزتر میشود.
آشپزی توصیهها و آداب
شیرینیجات
آشپزی توصیهها و آداب
شیرینیجات
تغذیه سالم
۱۴۰۵/۰۵/۱۷
/ سایت آخرین خبر
مصرف ماهی و میوه سدی در برابر ابتلا به سکته مغزی
باشگاه خبرنگاران/ یک متخصص مغز و اعصاب گفت: مصرف میوه، سبزی و ماهی در پیشگیری از بروز سکته مغزی موثر است. مهرداد روزبه متخصص مغز و اعصاب گفت: با کنترل ریز فاکتورها مانند قطع استعمال دخانیات و مصرف مواد غذایی سالم میتوان از بروز سکته مغزی جلوگیری کرد. به گفته وی، با مصرف میوه و سبزیهای تازه می توان
ماهی
سکته مغزی
ماهی
سکته مغزی
۱۴۰۵/۰۵/۱۷
/ سایت دلگرم
بستنی سالم با هندوانه و موز؛ یک دسر خنک و خوشمزه برای روزهای گرم
اگر به دنبال یک دسر خنک، خوشطعم و متفاوت برای روزهای گرم تابستان هستید، بستنی سالم با هندوانه و موز میتواند انتخاب جذابی باشد. این بستنی خانگی با استفاده از میوههای تازه و مواد ساده تهیه میشود و
بستنی
دستور تهیه
بستنی
دستور تهیه
هندوانه
۱۴۰۵/۰۵/۱۵
/ سایت دلگرم
با دیدن این نشانه روی هندوانه، آن را فوراً دور بیندازید! | علامت های هندوانه خراب و خطرناک
هندوانه یکی از محبوبترین میوههای تابستانی است، اما همیشه ظاهر سالم آن نشاندهنده کیفیت داخل میوه نیست.
هندوانه
میوه
هندوانه
میوه
تابستانی
خرابی
۱۴۰۵/۰۵/۱۵
/ خبرگزاری جام جم
این میوهها را بخورید تا قلبتان سالم بماند
مطالعهای جدید نشان میدهد مصرف منظم انگورهای تیرهرنگ، انواع توت و بلوبری میتواند به بهبود سلامت قلب کمک کند.
انگورهای تیره رنگ
انواع توت
انگورهای تیره رنگ
انواع توت
توت
بلوبری
۱۴۰۵/۰۵/۱۲
/ سایت فرارو
هندوانه یا طالبی؛ کدام میوه برای کنترل قند خون بهتر است؟
هندوانه و طالبی هر دو میوههایی شیرین و سرشار از آب و مواد مغذی هستند، اما با وجود تفاوتهایی در واقع لزوماً انتخاب برتری برای کنترل قند خون وجود ندارد.
دیابت
قند خون
دیابت
قند خون
میوه تابستانی
تغذیه سالم
۱۴۰۵/۰۵/۱۲
/ سایت نورنیوز
رژیم غذایی سالم و طول عمر
یک مطالعه تازه نشان داده است که تغییر از یک رژیم غذایی ناسالم به یک رژیم غذایی سالم پس از 40 سالگی میتواند امید به زندگی را برای مردان و زنان افزایش دهد.
سبزیجات
میوهها
سبزیجات
میوهها
۱۴۰۵/۰۵/۱۱
/ سایت دلگرم
سیر تا پیاز خشک کردن میوه در خانه بدون سیاه شدن و تغییر طعم
میوه خشک، یکی از سالمترین، خوشمزهترین و پرطرفدارترین خوراکیهای عصر حاضر است. تولید این محصول هم برای مصرف خانگی و سالمسازی رژیم غذایی خانواده و هم به عنوان یک فرآیند درآمدزا و کسبکار خانگی
میوه خشک
خشک کردن میوه
میوه خشک
خشک کردن میوه
۱۴۰۵/۰۵/۱۱
/ سایت مجله آلامتو
10 میوه که باعث زیبایی پوست می شوند و باید در رژیم غذایی باشند
10 میوه که باعث زیبایی پوست می شوند و باید در رژیم غذایی باشند:پوستی زیبا با استفاده از میوه های پر خاصیت داشتن پوستی سالم تنها به استفاده از محصولات مراقبتی وابسته نیست و تغذیه نیز نقش مهمی در آن دارد. موضوع 10 میوه
۱۴۰۵/۰۵/۰۹
/ روزنامه هفت صبح
بهترین صبحانه برای سالمندان؛ این ۶ خوراکی را فراموش نکنید
گنجاندن گزینههای سالم مانند بلغور جو دوسر، ماست یونانی، تخم مرغ، نان سبوسدار، میوههای تازه و آجیل، تضمین میکند که سالمندان پروتئین، فیبر، چربیهای سالم و آ…
سالمندان
سلامت انسان
سالمندان
سلامت انسان
۱۴۰۵/۰۵/۰۸
/ سایت دلگرم
راز انتخاب میوه های سالم و شیرین؛ با این ترفندهای ساده دیگر میوه بی کیفیت نمی خرید!
انتخاب میوه سالم، رسیده و خوشطعم همیشه کار آسانی نیست. بسیاری از افراد تنها به رنگ میوه توجه میکنند، در حالی که عواملی مانند بو، وزن، سفتی، ساقه و ظاهر پوست نقش مهمی در کیفیت و طعم میوه دارند.
میوه
انگور
میوه
انگور
سالم
خراب
۱۴۰۵/۰۵/۰۷
/ سایت اندیشه معاصر
نوشیدنیهای تابستانی مخصوص همه سلیقهها؛ از شربتهای سنتی تا اسموتیهای مدرن + آموزش کامل
با فرا رسیدن فصل گرما، انتخاب یک نوشیدنی خنک و گوارا به یکی از مهمترین نیازهای روزانه تبدیل میشود. از شربتهای سنتی ایرانی مثل سکنجبین و خاکشیر تا اسموتیهای میوهای مدرن و دمنوشهای گیاهی، هر سلیقهای در میان نوشیدنیهای تابستانی جایی دارد. در این گزارش، بیش از ۲۰ نوع نوشیدنی خنک و سالم را به همراه …
۱۴۰۵/۰۵/۰۷
/ سایت اندیشه قرن
نوشیدنیهای تابستانی مخصوص همه سلیقهها؛ از شربتهای سنتی تا اسموتیهای مدرن + آموزش کامل | اندیشه قرن
با فرا رسیدن فصل گرما، انتخاب یک نوشیدنی خنک و گوارا به یکی از مهمترین نیازهای روزانه تبدیل میشود. از شربتهای سنتی ایرانی مثل سکنجبین و خاکشیر تا اسموتیهای میوهای مدرن و دمنوشهای گیاهی، هر سلیقهای در میان نوشیدنیهای تابستانی جایی دارد. در این گزارش، بیش از ۲۰ نوع نوشیدنی خنک و سالم را به همراه …
۱۴۰۵/۰۵/۰۶
/ سایت آفتاب نیوز
قلب خود را با این ماده مغذی قوی کنید
راز داشتن قلب سالمتر ممکن است انتخاب درست میوهها و سبزیجات مناسب باشد، نه فقط خوردن بیشتر آنها.
قلب
قلب
۱۴۰۵/۰۵/۰۶
/ سایت دلگرم
طرز تهیه پاستیل میوه ای در ۵ دقیقه / فقط با چند ماده اولیه
آموزش گام به گام تهیه پوره میوه خانگی با استفاده از میوه های تازه و غذاساز. روشی عالی برای استفاده از میوه های اضافی و تهیه یک دسر سالم و خوشمزه.
پوره میوه
طرز تهیه
پوره میوه
طرز تهیه
دسر
۱۴۰۵/۰۵/۰۶
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
قبل از خوردن هسته زردآلو این مطلب را بخوانید
هسته زردآلو قسمتی از این میوه خوشمزه است که معمولا توسط اکثر مردم در زمان مصرف نادیده گرفته میشود.
تغذیه سالم
تندرستی
تغذیه سالم
تندرستی
۱۴۰۵/۰۵/۰۵
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
۷ میوه تابستانی که روده و قلب را تقویت میکنند
تابستان فقط فصل میوههای رنگارنگ و خوشطعم نیست؛ بسیاری از میوههای این فصل سرشار از فیبر، ویتامینها و آنتیاکسیدانهایی هستند که میتوانند به سلامت روده، کنترل قند خون و کاهش خطر برخی بیماریها کمک کنند.
خواص مواد غذایی
سلامت
خواص مواد غذایی
سلامت
سرطان روده
بیماری گوارشی
۱۴۰۵/۰۵/۰۴
/ سایت آخرین خبر
نوشیدنیهایی که شما را از گرمازدگی نجات میدهد
برترین ها/ در تابستان، نوشیدن آب و خوراکیهای طبیعی مثل شربت خاکشیر، دوغ و میوههای آبدار به ویژه برای کودکان، از گرمازدگی جلوگیری میکند و بدن را سالم و خنک نگه میدارد. در فصل گرم تابستان، حفظ دمای طبیعی بدن و جلوگیری از کمآبی اهمیت زیادی دارد. نوشیدنیهای طبیعی و سالم میتوانند نقش مهمی در پیشگی
۱۴۰۵/۰۵/۰۴
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
نوشیدنی محبوبی که آرامآرام فشار خون کودکان را بالا میبرد
یک مطالعه ۲۵ ساله نشان میدهد مصرف مداوم نوشیدنیهای شیرین از کودکی میتواند خطر فشار خون بالا در بزرگسالی را افزایش دهد؛ انتخاب آب و میوه کامل میتواند راهکار سالمتری باشد.
نوشابه
کودکان
نوشابه
کودکان
نوشیدنی
تغذیه سالم
۱۴۰۵/۰۵/۰۴
/ سایت دلگرم
طرز تهیه دسر یخی تابستانی سالم با میوه های منجمد
یک دسر تابستانی کم کالری و طبیعی با میوه های منجمد و شیر. طرز تهیه آسان و سریع برای یک بافت بستنی مانند.
دسر
میوه
دسر
میوه
طرز تهیه
۱۴۰۵/۰۵/۰۴
/ سایت دلگرم
خشک کردن انبه در منزل با روش های آسان
انبه خشک یک میان وعده سالم، مغذی و بسیار خوشمزه است. شیرینی انبه خشک به دلیل از بین رفتن رطوبت آن در زمان خشککردن بسیار بهاندازه و دلپذیر است.
انبه
میوه خشک
انبه
میوه خشک
چیپس انبه
۱۴۰۵/۰۵/۰۴
/ سایت سلامت نیوز
۷ راهکار طلایی برای اینکه فشارخون و بیماری قلبی نگیرید
متخصص تغذیه تاکید کرد: برای پیشگیری از فشار خون و بیماری های قلبی عروقی، کاهش مصرف نمک، استفاده از چربی های سالم، خوردن میوه و سبزیجات و انتخاب غلات کامل می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت و کیفیت زندگی در دوران سالمندی داشته باشد.
بیماری قلبی
فشار خون
بیماری قلبی
فشار خون
۱۴۰۵/۰۵/۰۳
/ سایت فرتاک
اگر میخواهید جوانتر بمانید، در مصرف این میوهها زیادهروی نکنید
میوههایی که ظاهرشان سالم است اما باید با احتیاط مصرف شوند.
سلامت
پیری زودرس
سلامت
پیری زودرس
۱۴۰۵/۰۵/۰۲
/ سایت فرارو
با دیدن این نشانه، هندوانه را فوراً دور بیندازید!
که مشاهده کپک، لزجی، بوی ترش یا تغییر رنگ در هندوانه نشانه فساد آن است و در چنین شرایطی باید بدون تردید آن را دور انداخت.
هندوانه
میوه تابستانی
هندوانه
میوه تابستانی
هندوانه سالم
۱۴۰۵/۰۴/۳۰
/ خبرگزاری ایلنا
گیلاس قند خون را بالا میبرد؟
گیلاس میوهای شیرین اما نسبتاً دوستدار قند خون است. فیبر، آنتیاکسیدانها و شاخص گلیسمی پایین آن باعث میشود افزایش قند خون پس از مصرف، نسبت به بسیاری از خوراکیهای شیرین کمتر باشد. مصرف متعادل گیلاس، بهویژه همراه با منابع پروتئین یا چربی سالم، میتواند بخشی از یک رژیم غذایی مناسب باشد.
سلامت
سلامت
۱۴۰۵/۰۴/۲۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
گیلاس قند خون را بالا میبرد؟ | بهترین روش مصرف گیلاس برای کنترل قند خون
گیلاس میوهای شیرین اما نسبتاً دوستدار قند خون است. فیبر، آنتیاکسیدانها و شاخص گلیسمی پایین آن باعث میشود افزایش قند خون پس از مصرف، نسبت به بسیاری از خوراکیهای شیرین کمتر باشد. مصرف متعادل گیلاس، بهویژه همراه با منابع پروتئین یا چربی سالم، میتواند بخشی از یک رژیم غذایی مناسب باشد.
خواص مواد غذایی
میوه و تره بار
خواص مواد غذایی
میوه و تره بار
تندرستی
۱۴۰۵/۰۴/۲۹
/ سایت دلگرم
خواص شگفت انگیز خوردن روزانه یک زیتون برای سلامتی
خواص شگفت انگیز خوردن روزانه یک زیتون شامل سلامت قلب، کاهش التهاب، بهبود گوارش و تقویت سیستم ایمنی. با فواید این میوه کوچک و مغذی آشنا شوید.
زیتون
خواص زیتون
زیتون
خواص زیتون
فواید زیتون
سلامت قلب
۱۴۰۵/۰۴/۲۸
/ سایت آوش
چرا میوههای فریزشده تابستانی سالمتر از تازه هستند؟
آیا میدانستید میوهای که از فریزر بیرون میآورید، ممکن است از آن میوهی تازهای که در سبد میوه میبینید، سالمتر باشد؟ برخلاف باور عموم، همیشه تازه به معنای مغذی بودن نیست. برخی از محبوبترین میوههای تابستانی، به دلیل حساسیت بالا به نور و هوا، در حالت منجمد، ارزش غذایی و آنتیاکسیدانی بسیار بالاتری …
فریزکردن
فریزکردن
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۵/۰۴/۲۸ - ۰۹:۴۳:۲۶
جمعه ۳ مهر ۱۴۰۵ -
25 September 2026
سایت اکوایران
زنان کجای دیوارهای شهرند؟
سایت عصرایران
صدور کیفرخواست 6 مامور خاطی در تبریز به دلیل نقض حقوق شهروندی
سایت خبرفوری
هشدار رئیس کمیسیون بهداشت مجلس درباره مشکلات دارو و معیشت مردم
رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی گفت: در شرایط کنونی مردم در حوزه دارو و معیشت با مشکلات جدی مواجهاند و همه مسئولان و نمایندگان مجلس باید در چارچوب وظایف خود برای کاهش این مشکلات تلاش کنند.
دارو
معیشت مردم
سایت سلامت نیوز
قربانیان مسافربرهای شخصی
پلیس بارها هشدار داده است مسافران خانم هرگز سوار خودروهای مسافربر شخصی غیرمجاز نشوند و در صورت تغییر مسیر و هرگونه اقدام خلاف عرف با پلیس ۱۱۰ تماس بگیرند.
قتل
روزنامه شرق
دوره آموزشی سربازی کوتاه شد؟ + جزییات
با مساعدت و هماهنگی بعمل آمده با ستادکل نیروهای مسلح امکان اعزام به دوره آموزشی رزم مقدماتی و صدورکارت پایان خدمت مشمولان متعهد خدمت آموزش و پرورش که از سال 93 به بعد تعهد خود را آغاز کرده و هم اکنون دوره تعهد خود را به اتمام رساندهاند، فراهم شده و مدت زمان آموزش این افراد از دو ماه به یک هفته برای …
سربازی
دوره سربازی
روزنامه هفت صبح
خودروی پاک در مسیر ناپاک بازار
مخالفتهای گذشته با کاهش تعرفه واردات احتمال تأثیر منافع خودروسازان داخلی بر محدودیت ورود خودروهای پاک را مطرح کرده است
بازار خودرو
خودروی پاک
سایت فرارو
افزایش 2.8 میلیونی دستمزد کارگران شامل چه کسانی میشود؟
بحث افزایش یک میلیون تومانی حق تاهل و رشد یک میلیون و 800 هزار تومانی حق خواروبار در شورای عالی کار مطرح شد
دستمزد کارگران
حقوق کارگران
روزنامه هفت صبح
از زندان آزاد شوم باز هم دزدی میکنم
خبرگزاری مهر
نوجوان ایرانی، جهانی که آن را نمیشناسیم
یشتر به بزرگسالانی نیاز دارند که بتوانند بگویند «من همه چیز را درباره دنیای تو نمیدانم، اما میخواهم آن را بشناسم. بیا در موردش با هم حرف بزنیم.»
یونسکو
اینترنت
خبرگزاری ایسنا
بازار لوازمالتحریر در آغاز سال تحصیلی
خبرگزاری ایسنا
لزوم ایجاد فراگیری در مدارس استثنائی کشور
خبرگزاری ایسنا
چرا اجرای قوانین برای موتورسواران در تهران دشوار است؟
در یک پژوهش تازه، وضعیت اجرای مقررات مرتبط با موتورسواران در تهران مورد بررسی قرار گرفته است؛ مسئلهای که در سالهای اخیر به دلیل گسترش استفاده از این وسیله، تراکم ترافیک و حساسیت بیشتر نسبت به ایمنی شهری برجستهتر شده است.
موتورسواران
موتورسیکلت
خبرگزاری ایرنا
فیلم | چرایی مصوب نشدن حریم و عرصه بافت تاریخی دهدشت؟!
سایت عصرایران
مرگ دو خواهر خردسال بر اثر مارگزیدگی در سیستان و بلوچستان
سایت دیدارنیوز
حقوق ماهانه کارگران، فقط برای ۱۰ روز!
حسن صادقی، رئیس اتحادیه پیشکسوتان جامعه کارگری میگوید افزایش دستمزد ابتدای سال تنها حدود ۲۳ روز پاسخگوی نیازهای کارگران بود، اما اکنون این میزان به کمتر از...
کارگران
حقوق کارگران
سایت رکنا
چرا مالیات ارزش افزوده در همه فاکتورهای غذا یکسان نیست؟ / ماجرای مالیات غذا، نوشابه، ماست و سالاد در رستوران ها
رکنا اقتصادی: اگر تا به حال هنگام پرداخت صورتحساب رستوران یا سفارش غذا از پلتفرم های اینترنتی با ردیف جداگانه «مالیات بر ارزش افزوده» مواجه شده اید، احتمالاً این سؤال برایتان پیش آمده است که چرا در برخی فاکتورها این مالیات دریافت می شود و در برخی دیگر نه؟ ماجرا وقتی پیچیده تر می شود که در یک صورتحساب، …
مالیات بر ارزش افزوده
سازمان امور مالیاتی کشور
سایت صفحه اقتصاد
جنگ ایران چقدر برای هرخانواده آمریکایی آب خورد ؟!
اقتصاددان ارشد مؤسسه مودیز آنالیتیکس میگوید: افزایش قیمت انرژی در پی جنگ ایران، تاکنون حدود ۱۱۵ میلیارد دلار هزینه اضافی روی دست مصرفکنندگان آمریکایی گذاشته است؛ رقمی که بهطور میانگین معادل ۸۶۰ دلار برای هر خانوار است.
تنگه هرمز
سوخت هواپیما
سایت جوان آنلاین
سرقت از فروشندگان دیوار به سبک فیلمهای هالیوودی
سایت رکنا
اتهامات 6 پلیس در فیلم کتک زدن متهمی در تبریز چیست ؟! / کیفرخواست صادر شد + فیلم
سایت ایران آنلاین
بلوغ زیستمحیطی؛ شرط بقا برای شهرهای در آستانه بحران
بحرانهای زیستمحیطی تهران، صرفاً نتیجه کمبود منابع یا ضعف زیرساخت نیستند، بلکه بازتاب مجموعهای از عوامل فنی، اقتصادی، نهادی، مدیریتی و رفتاریاند که در میان آنها «بلوغ زیستمحیطی» نقشی تعیینکننده در تبدیل دانش به تصمیم و عمل دارد. پرسش اصلی اینجاست: چرا با وجود دههها گزارش کارشناسی و هشدار، همچنان …
ظرفیت زیستی شهر
محیط زیست
سایت اطلاعات آنلاین
چرا تبلیغ و تشویق برای صرفهجویی درجامعه کارساز نیست؟
اینکه افراد آگاهی داشته باشند و بدانند که مسألهای مثل کمبود آب یا برق یا بنزین وجود دارد، این دلیل بر این نیست که اقدامات متناسب با آن مساله هم به یک ارزش و هنجار و رفتار روزمره تبدیل شود
سایت اطلاعات آنلاین
راه اندازی «اتاق سیگار» در مترو
سایت اطلاعات آنلاین
یوفو در آسمان تهران؛ بادبادک یا ابزار جاسوسی؟
روزنامه اعتماد
انسان کامل افسانهای بیش نیست
ما عادت کرده ایم هنرمند را نه به عنوان یک انسان، بلکه به عنوان یک اسطوره ببینیم. موجودی که گمان می کنیم باید همزمان هم هنرمندی خلاق باشد، هم پدر یا مادری نمونه، هم همسری بی عیب، هم اخلاقی بی لکه و هم انسانی بی خطا. اما حقیقت این است که ما با ابرانسان روبه رو نیستیم. با آدم هایی روبه رو هستیم که بنا …
Etemad
سایت روزنامه سازندگی
آیفون۱۸ هست، دارو نیست!
واردکنندگان چگونه میتوانند جدیدترین مدل گوشی آیفون را وارد کنند، اما دارو را نه؟
سایت روزنامه سازندگی
حربه هوایی
تحریم هوایی نباید شهروندان عادی را به قربانیان منازعات دولتها تبدیل کند
سایت جهان صنعت نیوز
نسل Z و نسل هزاره، علاقهای به الکل ندارند!
بررسی رفتارهای سلامتمحور و الگوهای مصرف در جامعه همواره نقشی حیاتی در برنامهریزیهای بهداشت عمومی دارد و رصد تغییرات این عادتها در دورههای پس از بحرانهای بزرگ، اهمیتی دوچندان مییابد.
الکل
نسل Z
سایت فرارو
امسال چند کودک پشت درِ مدرسه ماندند؟
آیا همه کودکان این سرزمین فرصت نشستن پشت نیمکت مدرسه را دارند؟
ترک تحصیل
آغاز سال تحصیلی
روزنامه شرق
تلاش برای افزایش مسئولیتپذیری اجتماعی
نخست. سیویکم شهریور مصادف بود با سومین سال درگذشت دکتر نعمت احمدی، وکیل دادگستری، استاد دانشگاه، روزنامهنگار، فعال اجتماعی و البته کشاورز. خوانندگان روزنامه «شرق» از زمان تأسیس این رسانه در سال 1382 تا شهریور 1402 یادداشتهای ایشان را میخواندند. نگاه مردم عادی به وکیل دادگستری، فردی است که از حقوق …
نعمت احمدی
وکالت
روزنامه شرق
پرسش از آسمان رشت کدام راه؛ بلند یا کوتاه؟ یا راه سوم؟
صورتمسئله روشن است؛ حتی اگر متخصصان امر بخواهند به صد بهانه برای این تصمیمات صغرا کبرای مختلف بچینند و تلطیفش کنند. صحبت از هجوم برجهاست به استان گیلان؛ گیلان سرسبز و خرم. اکنون که تهران دیگر ظرفیت پذیرش تراکم بیشتر ندارد و هزاران هکتار باغ و غیرباغ در شمال شهرمان طی سالیان اخیر به دست برجهای بیقوارهای …
استان گیلان
بلندمرتبه سازی در تهران
روزنامه عصر اقتصاد
تابآوری فرهنگی در عصر گسست
عصر گسست مفهومی است که برای توصیف وضعیت ناپیوستگی در ساختارهای اجتماعی و فرهنگی به کار میرود. در این دوره، تغییرات سریع فناوری، رسانههای دیجیتال، شبکههای اجتماعی و اقتصاد جهانی سبب تحول در شیوههای تعامل انسانی شدهاند. به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان، گسست یا «Disconnection» …
روزنامه عصر اقتصاد
رفتار گلهای در بحران
رفتار گلهای به حالتی گفته میشود که افراد تصمیمها و رفتارهای خود را با پیروی از رفتار اکثریت یا جمع تنظیم میکنند، نه بر اساس تحلیل و قضاوت مستقل خود. در این وضعیت، فرد به دلیل مشاهده رفتار دیگران یا احساس امنیت در همراهی با جمع، همان مسیر را انتخاب میکند. رفتار گلهای (Herd Behavior)
روزنامه هفت صبح
راز سقوط مرگبار بعد از خلوت با خانم غریبه
سایت عصرایران
وقتی دعوای خصوصی، خوراک تاکشو میشود
اگر سازندگان مدعی خلاقیت و توانایی جذب مخاطباند، این توانایی را در طراحی گفتوگوهای عمیق، متفاوت و خلاقانه نشان دهند، نه در بیرون کشیدن زخمهای خصوصی و تبدی...
تاک شو
حریم خصوصی
سایت دیدارنیوز
ریزش میلیونی مخاطبان سینما +جدول
سینماها در حالی به استقبال فصل پاییز و اکران فیلمهای جدید میروند که در ۶ ماه ابتدایی ۱۴۰۵ نسبت به مدت مشابه سال گذشته، بیش از هفت میلیون و ۶۰۰ هزار نفر کا...
سینما
گیشه سینما
سایت فرارو
کبری تا یک قدمی اعدام رفت اما زنده ماند/ طناب نبود، حکم اجرا نشد
سایت عصرایران
از دلزدگی تا دلتنگی؛ بازگشایی مدرسه در حافظهٔ یک نسل/ نوستالژی «همشاگردی سلام»
برای نسل دهه ۵۰ و ۶۰، آهنگهای مدرسهای واجد یک حس دوگانهاند: هم دلتنگشان میشویم و هم از بازگشتشان کمی دلگیر. هم با شنیدنشان لبخند میزنیم و هم تهِ ای...
بازگشایی مدارس
همشاگردی سلام
سایت فرارو
زیر و روی شهریههای 220 میلیونی مدارس؛ شهریههای نجومی آینده را میخرند؟
یک کارشناس آموزش از تعارض منافع در تعیین شهریه مدارس غیردولتی و واگذاری ساختمانهای مدارس دولتی به برخی مدارس غیردولتی خبر میدهد؛ مدارسی که به گفته او، گاه شهریههایی بالاتر از ۲۰۰ میلیون دریافت میکنند.
شهریه مدارس
سایت فرارو
پلمب CLF؛ اقدامی نمادین با پیامدهای واقعی
پلمب مرکز آموزش زبان فرانسه در تهران، اختلاف میان ایران و فرانسه را وارد مرحله تازهای کرده است. یک تحلیلگر سیاسی معتقد است که مناسبات فرهنگی هم وارد چالش شده و واکنشهای متقابل در راه است.
ایران و فرانسه
سایت خبرآنلاین
مدارس هرمزگان غیرحضوری شد؛ آیا نوبت به تهران و سایر استانها میرسد؟
مدارس هرمزگان از شنبه چهارم مهرماه به مدت دو هفته به شکل غیرحضوری فعالیت خواهند کرد؛ تصمیمی که در شرایط ویژه استان و با تأکید بر حفظ سلامت و امنیت دانشآموزان اتخاذ شده است.
مدرسه
وزارت آموزش و پرورش
سایت رکنا
۶ ماه بلاتکلیفی ۲۰۰ کارگر کارخانه نساجی بروجرد؛ نه به کار برگشتند، نه دیگر بیمه بیکاری دارند/ می گویند: ۹۰ روز است پولی برای …
اجتماعی رکنا: حدود ۲۰۰ کارگر کارخانه نساجی بروجرد میگویند نزدیک به ۶ ماه است از محل کار خارج شدهاند؛ قرار بود پس از سه ماه به کارخانه بازگردند، اما با گذشت این مدت هنوز تکلیف آنها مشخص نشده و برخی از آنها از قطع بیمه بیکاری و ناتوانی در تأمین هزینههای زندگی و درمان خبر میدهند.
نساجی
کارگران
سایت خبرآنلاین
آنقدر بودجه هست که مدارس از خانوادهها پول نگیرند؛ ۱۶ نهاد دولتی و حاکمیتی برای آموزش بودجه جداگانه دارند + ویدیو
سایت خبرآنلاین
ماجرای عجیب صداوسیما و آپارات؛ از شکایت تا پخش بازیهای آسیایی! + فیلم
سایت خبرآنلاین
۲۹ چشمه در همدان، کردستان و اصفهان بررسی شدند / کشف DNA دو انگل در آب چشمههای ایران / «طبیعیبودن آب بهمنزله سالمبودن …
چشمه برای بسیاری از مردم، نماد آب پاک و طبیعی است؛ آبی که زلالی و منشأ آن، اغلب بهعنوان نشانهای از سلامت تلقی میشود. اما پژوهشی درباره آب ۲۹ چشمه در سه استان ایران، شواهد مولکولی از وجود دو عامل انگلی را نشان داده است. در همین راستا، یکی از اعضای هیئت علمی دانشگاه بوعلی سینا بهعنوان یک انگلشناس …
سلامت خانواده
محیط زیست
سایت رکنا
۱۰۰ هزار پیامک ارسالی به صدا و سیما، صدای کدام مردم است؟
سیاسی رکنا:یک شبکه صدا و سیما مدعی دریافت ۱۰۰ هزار پیامک در یک ساعت درباره اعتراض به عملکرد دیپلماتهای ایرانی در سازمان ملل شده است؛ اما در جامعهای که بخش بزرگی از مردم صداوسیما را دنبال نمیکنند، شمار پیامهای رسیده به یک برنامه تلویزیونی بهتنهایی نمیتواند بازتابدهنده نظر عمومی باشد.
صدا و سیما
نظرسنجی
خبرگزاری مهر
وقتی کالسکه در کوچه به بن بست میرسد؛ موانع غیراصولی در شهرسازی
میلههایی که برای جلوگیری از ورود موتورسیکلت در کوچه نصب شدهاند، راه عبور ویلچر، کالسکه و چرخدستی سالمندان را بستهاند؛ تصویری روشن از شهری که هنوز برای همه مناسبسازی نشده است.
ویلچر
مناسب سازی معابر
خبرگزاری ایسنا
از حداقلهای دانشگاه تا افق آینده؛ دانشجو چه میگوید؟
دانشجو وقتی از دانشگاه حرف میزند، همیشه از مسائل بزرگ و مفاهیم پیچیده نمیگوید؛ گاهی از غذایی که نیست، کتابی که خریداری نشده، کتابخانهای که فضای مطالعه ندارد، اینترنتی که یاری نمیکند و حتی امتحانی که در خاموشی برگزار شده، حرف میزند. اما پشت همین مطالبات به ظاهر ساده، پرسشهایی درباره کیفیت آموزش، …
استانی علمی و آموزشی
زنجان
خبرگزاری ایسنا
رحم جایگزین زیر ذرهبین فقه و حقوق
برای بعضی زنان، بارداری تنها تجربهای شخصی و خانوادگی نیست؛ گاهی تصمیمی است که میان نیاز مالی، میل به کمک به دیگری و پذیرفتن ماهها سختی جسمی و روحی شکل میگیرد. رحم جایگزین در همین نقطه قرار میگیرد؛ جایی که یک زن، بارداری را برای جنینی تجربه میکند که از نظر ژنتیکی متعلق به او نیست و پس از تولد، کودک …
استانی اجتماعی
رحم جایگزین
سایت رکنا
حریم کاخ فلاحتی کوچک شد
اجتماعی رکنا: معاون میراث فرهنگی استان ایلام از تصویب بازنگری حریم کاخ فلاحتی پس از حدود ۱۵ سال در شورای حریم مرکز خبر داد.
میراث فرهنگی
کاخ فلاحتی
سایت تابناک
حق اولاد و عائلهمندی بازنشستگان حذف شد
حق اولاد و عائلهمندی بازنشستگان حذف شد و حالا تأمین منابع مالی برای جبران این پرداخت، بهویژه برای بازنشستگان کمدرآمد، در مراجع تصمیمگیر در حال پیگیری است.
عائلهمندی
بازنشستگان
سایت تابناک
ناگفتهها از پشتپردههای درس و مدرسه در ایران
امروز آغاز سال تحصیلی جدید در ایران است. به بهانه این روز، قصد داریم در برخی از مفاهیم این حوزه، تردید کنیم و از نو به آنها بنگریم.
مدرسه
سال تحصیلی
سایت اقتصاد پویا
فناوری؛ بازنشستگان پشت درِ خدمات دیجیتال - سایت خبری اقتصاد پویا
یافتههای یک پژوهش نشان میدهد تنها ۱۹ درصد بازنشستگان از پلتفرمهای آنلاین و اپلیکیشنها برای دریافت خدمات رفاهی استفاده میکنند؛ شکافی که از کمبود آموزش و دسترسی نابرابر به اینترنت تا پیچیدگی سامانهها و مشکلات فنی امتداد دارد. با این حال، تجربههای موفق نشان میدهد هرجا فناوری ساده، در دسترس و متناسب …
سایت اقتصاد پویا
پیوندِ امنیت و دانش ؛ زیربنایِ تعالی تمدن - سایت خبری اقتصاد پویا
به نام آن که قلم را به حرمت نور قسم یاد کرد؛ آغاز بهار تعلیم و تربیت و طلیعه جوشش چشمههای خرد را به تمامی استادان ، آموزگاران ، دانشپژوهان و دانشآموزانِ جان فروز و خانوادههای ارجمندشان تبریک و تهنیت میگویم. ما بر این حقیقتِ تاریخی واقفیم که بالندگیِ تمدنها ، نه در حصار سنگ [ ]
سایت اطلاعات آنلاین
معلم اگر سرود «ای ایران» میخواند تذکر میگرفت؛ حالا دنبال هویت ایرانی افتادیم؟
مرتضی نظری، تحلیلگر آموزش و پرورش، ضمن تأکید بر لزوم تقویت هویت ملی در مدارس، تصریح کرد که نظام آموزشی باید با بهرهگیری از نمادهایی مثل «ای ایران» و پرهیز از تحمیل روایتی واحد، تنوع فرهنگی را به رسمیت بشناسد.
روزنامه هفت صبح
النینو؛ تهدید فرصتساز در راه ایران
النینو در راه است؛ بارش بیشتر میتواند سیلاب بسازد، اما همین آب میتواند بخشی از آبخوانهای تشنه ایران را نجات دهد
النینو
زیست بوم
روزنامه هفت صبح
حیوانات برای آب، جان میدهند
استخرهای کشاورزی برای حیوانات تشنه پناهگاه میشوند اما ساختار غیراستاندارد آنها میتواند مرگبار باشد
زیست بوم
روزنامه هفت صبح
راز جنایت 500هزار تومانی در سینه رفیق
سایت آخرین خبر
تختجمشید در سایه | آخرین خبر
روزنامه سازندگی/متن پیش رو در سازندگی منتشر شده و بازنشرش در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست شورایعالی شهرسازی و معماری بررسی الحاق محدودهای در حریم درجه دو تختجمشید به مرودشت را دوباره در دستورکار قرار داد؛ طرحی که در آن توسعه خدمات گردشگری پیشبینی شده و نگرانیها درباره گسترش ساختوساز در اطراف
تخت جمشید
مرودشت
سایت روزنامه سازندگی
فصل تازه کیش
۴۱۱ هکتار زمین آزاد شد، ۱۸ پروژه متوقفشده تعیینتکلیف و ۹۸هزار میلیارد تومان قرارداد جدید ثبت شد
روزنامه دنیای اقتصاد
حضور بانوان پلیس در مدارس دخترانه/ ماجرا چیست؟
فرمانده انتظامی تهران بزرگ گفت: حضور پلیس زن در مدارس دخترانه، علاوه بر اینکه برای دانشآموزان جذابیت دارد، میتواند زمینه ارتباط بهتر و ماندگاری بیشتر آموزشها و توصیههای انتظامی در ذهن دانشآموزان را فراهم کند.
فرمانده انتظامی تهران بزرگ
دریافت اخبار بیشتر
قیمت طلا
خرید اسپیکر بلوتوثی
استعلام چک صیادی
بلیط هواپیما
ریخته گری