قیمت طلا امروز




 دست به ماشه

 سایت جماران / ۲۵ ساعت قبل

لاله افتخاری، نماینده ادوار مجلس: تندروی، اهانت و تهمت زدن بازی در زمین دشمن است/ دو قوه دیگر با رئیس جمهور همراه هستند/ پزشکیان تکیه بر مردم داشته باشد

لاله افتخاری، نماینده ادوار مجلس شورای اسلامی، به خبرنگار جماران گفت: نمی‌شود بگوییم جنگ نظامی را کنار بگذارید؛ همچنان که قرآن می‌فرماید که «وَقَاتِلُوا أَئِمَّةَ الْکُفْرِ إِنَّهُمْ لَا أَیْمَانَ لَهُمْ»، برویم با این‌ها بجنگیم چون این‌ها به پیمانشان پایبند نیستند. بنابراین تازه تفاهم‌نامه یا هرچه هم که باشد، چه برجام بود، چه الآن این‌ها که مطرح می‌شود، نمی‌تواند پاسخگو باشد. می‌تواند حالا از یک ظرفیتش استفاده شود ولی باید دست بر ماشه و آماده باشیم برای همه‌جور هم حمله دشمن و هم دیگر به‌جای پاتک باید تکِ دشمن داشته باشیم.
 لاله افتخاری، نماینده ادوار مجلس: تندروی، اهانت و تهمت زدن بازی در زمین دشمن است/ دو قوه دیگر با رئیس جمهور همراه هستند/ پزشکیان تکیه بر مردم داشته باشد
پایگاه خبری جماران: نماینده ادوار مجلس شورای اسلامی با تأکید بر اینکه تفاهم‌نامه نمی‌تواند پاسخگو باشد و باید دست به ماشه باشیم، گفت: دنیا به امام و رهبر شهید ما توجه کرده و می‌کند و حتی می‌بینیم فرزندانی که در کشورهای مختلف متولد می‌شوند را به نام آنها نامگذاری می‌کنند. انتظار ما این است که ایشان کاری که انجام می‌دهند، واقعاً از رهبر شهید ما الگو بگیرند. رهبر ما نمی‌خواستند که خلاف واقع بگویند یا واقعیت را نبینند، ولی کاری که انجام می‌دادند این بود که در همه موارد - در بدترین و سخت‌ترین شرایط - امیدبخشی می‌کردند. یعنی انتظار بوده که رئیس‌جمهور آن امیدبخشی را داشته باشند، اظهار عجز نکنند.

مشروح گفت‌وگوی خبرنگار جماران با لاله افتخاری را در ادامه می‌خوانید:

 

تحلیل شما از اوضاع‌واحوال و شرایط فعلی کشور چیست؟ در شرایط فعلی ما چه وظیفه‌ای در حمایت از نظام و دولت داریم؟

بسم‌الله الرحمن الرحیم. امروز الحمدلله مردم خیلی خوب و پای‌کاری داریم که واقعاً همه کنار هم ایستادند و مبعوث شدگانی هستند که پیش‌بینی رهبر شهید ما بود. هر شب تا چه زمانی در میدان هستند، کف خیابان هستند، با هم کنار هم هستند و دفاع می‌کنند از این نظام مقدس، از ارزش‌ها، و پشتیبانی می‌کنند از همه کسانی که در عرصه‌های مختلف رزمنده هستند، مجاهدانی که هستند و همه این‌ها و در حقیقت هر شب پیمان مجددی می‌بندند و با رهبر عزیز و رهبر شهید ما تجدید میثاق می‌کنند.

بحمدالله توانستیم تا این زمان موفقیت‌های بسیار خوبی در همه عرصه‌ها به دست بیاوریم؛ به‌ویژه در عرصه نظامی، در عرصه سرمایه‌های کشور که از همه مهم‌تر پشتیبانی مردم است و در خنثی‌کردن یک‌سری تبلیغات و نقشه‌های دشمن بحمدالله موفق بودیم. اما این کفایت نمی‌کند، چون جنگ، جنگ همه‌جانبه است و ما از تاریخ اسلام می‌آموزیم که در حین جنگ، سخت‌ترین شرایط جنگ نظامی، چه اباعبدالله(ع)، چه پیامبر(ص) و امیرالمؤمنین(ع)، همه آنها در کنار توجه به جنگ، به معنویات و رعایت احکام اسلام و واجبات توجه داشتند.

یک عرصه جنگ ما، جنگ نظامی است، یکی در حقیقت عرصه دفاع از کشور در قالب دیپلماسی است؛ نمی‌شود بگوییم جنگ نظامی را کنار بگذارید؛ همچنان که قرآن می‌فرماید که «وَقَاتِلُوا أَئِمَّةَ الْکُفْرِ إِنَّهُمْ لَا أَیْمَانَ لَهُمْ»، برویم با این‌ها بجنگیم چون این‌ها به پیمانشان پایبند نیستند. بنابراین تازه تفاهم‌نامه یا هرچه هم که باشد، چه برجام بود، چه الآن این‌ها که مطرح می‌شود، نمی‌تواند پاسخگو باشد. می‌تواند حالا از یک ظرفیتش استفاده شود ولی باید دست بر ماشه و آماده باشیم برای همه‌جور هم حمله دشمن و هم دیگر به‌جای پاتک باید تکِ دشمن داشته باشیم.

در همین زمان ما می‌بینیم که یک‌سری مسائل فرهنگی که در حقیقت ضدفرهنگ دینی ما هست، ضدفرهنگ ایرانی-اسلامی ما هست؛ یعنی بافرهنگ ایران قبل از اسلام هم همخوانی ندارد، بافرهنگ بعد از اسلام ایران و امروز و انقلاب ما هم همخوانی ندارد و اصلاً بافرهنگ انسانیت همخوانی ندارد. هنجارشکنی‌هایی را در جامعه می‌بینیم که بخشی از آن به خاطر ناآگاهی است.

به نظر می‌آید در جنگ احزاب که همه کفر، شرک و یهودیانی که مخالف بودند، علیه مسلمانان همدست شدند و آن جنگ سخت در جریان بود، جدی‌ترین آیات حجاب نازل می‌شود؛ آیه پنجاه و نه سوره احزاب و دستور داده می‌شود به پیامبر(ص) که هم همسران و دختران خودشان و هم به‌اصطلاح خانواده‌های مسلمانان حجاب را رعایت کنند. یعنی خداوند هر زمان که وعده‌هایی می‌دهد به مجاهدینی که در جنگ نظامی دارند کار می‌کنند مدح‌ها و تجلیل‌هایی که خداوند در قرآن دارد برای مجاهدان، هم در حقیقت همراه با آن، برنامه‌هایی برای مقابله با تهاجم فرهنگی دشمن هم دارد و آن جنگ فرهنگیِ ترکیبی که دشمن ایجاد کرده است.

این است که ما انتظار داریم که مسئولان ما تک‌بعدی نگاه نکنند، توجه داشته باشند. انتظار فوق‌العاده‌ای هم نداریم، فقط انتظار می‌رود که رئیس‌جمهور محترم، هیئت دولت، دستگاه‌های مختلف به آن قانون عمل کنند. یک چیز طبیعی است؛ همه عقلای دنیا با هر دین و مذهب و اعتقادی و هر نوع حکومتی، اجرای قانون را لازم می‌دانند در کشور خودشان و اینکه مجلس نظارت خودش را بر حُسن اجرای قوانین داشته باشد و کوتاه نیاید. اگر هم جایی نیازمند بودجه هست، باید کاملاً دقت کنند. مطالبه مردمی که زیر موشک و در سرما و گرما در خیابان ایستادند در خیابان و نگذاشتند که دشمن بیاید، این است که به این وضعیت هنجارشکن و بی‌بندوباری و در حقیقت به این حمله دشمن توجه جدی شود و مقابله صورت بگیرد.

 

شما اشاره کردید که دولت باید تصمیم بگیرد و مجلس هم نظارت کند، قانون اجرا شود؛ تا الآن هر کاری کردیم جامعه آن را پس‌زده و عملی نشده است. آیا اگر یک‌وقت نظام بخواهد با این فشارآوردن روی مسئله حجاب آسیب ببیند یا بخش‌هایی از جامعه آسیب ببیند، باز ادامه‌اش لازم است یا اینکه باید یک فکر دیگری کرد؟

تفاوت هست بین کسی که ناآگاه است و غفلت دارد با آن کسی که پول گرفته که کار کند. دقیقاً آنکه پول گرفته، دارد چهره جامعه را خراب می‌کند، خانواده‌ها را دارد خراب می‌کند، دل کسانی که پشت انقلاب ایستادند را می‌شکند. شما ببینید در خیابان‌ها، حتماً آدم‌های خیلی محکمِ محجبه نیستند، بعضی‌ها هم نیمه‌حجاب‌اند ولی می‌خواهند عفت داشته باشند، می‌خواهند پاک باشند، می‌خواهند خانواده‌شان در امان باشد؛ این‌ها همه مخالف‌اند و بعد هم قانون مملکت باید اجرا شود.

چطور اگر یک نفر کمربند نبندد جریمه می‌شود؟ اگر از سرعت مجاز تخطی کند جریمه می‌شود؟ این هم نیست که می‌گویید. نه، تظاهر به باطل دارد، تبرجِ باطل دارد که در قرآن هم آمده است. این‌ها پول می‌گیرند که بچرخند! وگرنه در تشییع چندین‌میلیونی رهبر دیدیم که هرچند از طیف‌های مختلف آمدند، همه نسبتاً حجاب را رعایت می‌کردند. زمان حتی در خیابان‌ها و به غیر حالت تشییع هم شما پوشش‌هایی که الآن هست را نمی‌دیدید و رفتارها را نمی‌دیدیم. به نظر من در هر جای دنیا که باشد، با این افرادی که بخواهند بیایند و در زمین دشمن بازی کنند، مزدوران و عوامل دشمن باشند، برخورد می‌شود.

 

برویم سراغ زن در انقلاب اسلامی و اندیشه حضرت امام و رهبر شهید؛ این را مفصل برایمان صحبت بفرمایید.

در اندیشه امام و رهبر شهید، مخصوصاً در آخرین دیداری که ما خانم‌ها توفیق داشتیم خدمت رهبر شهید بودیم کمی قبل از شهادتشان، ایشان در حقیقت به‌قول‌معروف مانیفست یا مجموعه و منظومه‌ای از آنچه که در مورد زنان با نگاه اسلام بود را مطرح کردند. از نگاه امام(ره) و از نگاه رهبر شهید ما، زن جایگاه بسیار بالایی دارد.

زن را باید در ابعاد مختلف دید؛ هم در آن نقش بی‌بدیلی که در خانواده دارد که رسالت اولیه او هست و بی‌بدیل است، جایگزین ندارد و کسی نمی‌تواند رسالتش را به انجام برساند، و همین‌طور نقشی که در تاریخ‌سازی به‌عنوان پیشرانی برای حرکت‌های انقلابی، برای تحولاتی در جامعه، برای ساختن آینده کشور دارد، باید به آن نگاه کرد. یعنی زن را یک‌بار باید تنها خودش را دید و یک‌بار باید او را در خانواده و به‌عنوان سلول بنیادین جامعه و هسته بنیادین جامعه دید.

بسیار نگاه والا و جامعی داشتند؛ چون برگرفته از مکتب وحی بود و از جانب خدایی قوانین آمده که زن و مرد ندارد؛ یعنی خدا جنسیتی ندارد که بگوییم که به نفع گرفته و بعد هم به‌هرحال زنان آن جایگاه را باید برای خودشان هم خودشان در نظر بگیرند، هم خودشان تلاش کنند، هم برایشان باید حفظ شود و در حقیقت باید از مواهب این انقلاب استفاده کنند و البته پای این انقلاب هم باشند.

 

درباره زنان مطرح ایران و جهان اسلام، مثلاً یک الگویی مثل مرحومه بنت‌الهدی صدر و دیگران برای ما صحبت کنید.

ما زنان مطرحی داشتیم و داریم. اصلاً هم خود ایران و هم وقتی که ایران اسلامی می‌شود، زنانی تربیت می‌کند که این‌ها الگو هستند و این‌ها مطرح هستند. شهیده بنت‌الهدی صدر که دشمن نتوانست طاقت بیاورد وجود ایشان را به‌عنوان یک فعال فرهنگی و اتفاقاً اینکه اشاره فرمودید، قشنگ‌ترین و بهترین رمان‌ها را ایشان نوشته و رابطه‌اش اتفاقاً با همین حجاب هست و همین توجه به خداوند هست و در همه این‌ها بسیار قشنگ دارد که من ترجمه کرده بودم.

مثل ایشان را ما خانم‌هایی داریم؛ مثل بانو امین که مجتهد هستند، خانم دباغ همین‌طور که چطور این زن در قالب انقلاب که درمی‌آید، چطور فرمانده سپاه یک استان بسیار پرفرازونشیب می‌شود! چطور برای رساندن پیام و هشدار در مورد فروپاشی آینده شوروی، حضرت امام(ره) ایشان را می‌فرستد که می‌روند و همین‌طور خانم‌های شاخص بسیاری داریم که در این زمینه‌ها کار کردند. بعضی از این‌ها شاید نام‌آور باشند، بعضی از این‌ها قهرمانِ بی‌نام‌اند؛ قهرمان‌های گمنام. همین همسران شهدایی که ایستادگی کردند، تشویق کردند همسرشان را به رفتن، بعد خدا را شکر کردند، بچه‌ها را نگه داشتند و جامعه را نگه داشتند، عفت خودشان و فعالیت‌های خودشان را دارند.

بعضی از این‌ها همان‌هایی هستند که در کتاب «حوض خون» آمده که این‌ها نشستند؛ یعنی هم مادر بودند، هم همسر بودند، هم‌لباس‌ها را می‌شستند، هم کلاس قرآن را سر لباس شستن داشتند، هم خانواده را به جبهه می‌فرستادند، هم برای رزمندگان نان می‌پختند و هم فرزندآوری داشتند. یعنی یک مجموعه‌ای از آن توانمندی‌ها، مجموعه‌ای از آن رسالت‌هایی که یک زن دارد را به منصه ظهور رساندند. شاید بعضی از این‌ها مدرک بالایی هم نداشتند؛ ولی فهم بالایی داشتند یا آن شعور و آن معرفت را داشتند و توانستند بسیار تأثیرگذار باشند.

خیلی از این‌ها را داریم؛ تا برسد به همسر حضرت امام (ره) و همسر رهبر شهید ما، به دختر و عروس ایشان که با تواضع، ناشناس خدمات بسیاری برای جامعه و برای نقاط محروم کشور داشتند. ما خانم‌هایی داریم که رفتارشان شاخص و الهام‌بخش است؛ هرچند که نامشان خیلی معروف نباشد و خانم‌هایی داریم که شناخته‌شده هم هستند و رفتارهایی دارند که باید الگو شوند. همچنان که رهبر شهید ما فرمودند که زنان مجاهد مسلمان ایرانی، معلّمِ ثانیِ زنان مجاهد مسلمان دنیا هستند. ایشان این‌ها را معلّم ثانی می‌دانند، الهام‌بخش و الگو می‌دانند.

*شما فرمودید که کتاب‌های رمان مرحومه شهیده بنت‌الهدی صدر را ترجمه کرده‌اید...

بله، کتاب لَیْتَنِی کُنْتُ أَعْلَمُ - «ای‌کاش می‌دانستم» که قشنگ‌ترین داستانش هم شاید همین باشد که خیلی قشنگ است. خاطرات دختر جوانی است که از خدا و دین غفلت دارد و خیلی در عوالم خودش هست. ایشان خیلی قشنگ شروع می‌کند؛ یعنی طوری که جذابیتی دارد. مثل بعضی از فیلم‌ها نیست که اول و آخرش معلوم باشد. خیلی قشنگ است. البته من ترجمه کرده‌ام؛ ولی متأسفانه فرصت نشد که برای چاپ بدهم.

 

مهم‌ترین ویژگی‌های قلمی ایشان نسبت به کارهای مشابهی که شده چیست؟

اطلاعاتی که دارند به‌صورت جوان‌پسند برای جامعه است. عرض کنم در قالب مثلاً رمان آوردند؛ یک رمانشان این است، یک رمان دیگر در مورد همسر یک نوعروس فلسطینی است که خیلی قشنگ است و در یک کنفرانس بین‌المللی وحدت دوباره این را خواندم که چقدر ایشان قشنگ نوشتند. یکی دیگر در مورد این فکر می‌کنند که مثلاً انتخاب هر فرد را به‌ظاهر نگاه و انتخاب می‌کنند و بعد می‌بینند که چه مشکلاتی برایشان پیش می‌آید. این‌قدر قشنگ نوشتند که انسان احساس می‌کند که خودشان انگار که همه این‌ها را دیدند، لمس کردند و اصلاً تجربه کردند. ما نیازمند این رمان‌ها هستیم، ما نیازمند این مسائل هستیم تا نوجوانان و جوانان ما بخوانند و بتوانند زندگی خودشان را با این تنظیم کنند و عبرت بگیرند.

 

در هفته دولت هستیم. حضرت‌عالی یک جایگاه سیاسی هم دارید و اشراف دارید به مسائل، نقش دولت در این دو‌ساله به‌ویژه در جنگ‌های دوازده‌روزه و جنگ رمضان و به‌ویژه شخص رئیس‌جمهور را چگونه دیدید و چه توصیه‌هایی دارید؟

زحمت زیادی کشیدند و دارند می‌کشند. بالأخره شرایط عادی نبود؛ مشکلات و فراز و نشیب‌های زیادی هست. خداروشکر دو قوه دیگر با رئیس جمهور همراه هستند، انتظار می‌رود که بادقت اولاً قوانین را اجرا کنند و به‌هرحال ممکن است بالأخره ایشان از جانب گروهی آمده باشند، آن گروه بخواهند یک‌سری دیدگاه‌های خودشان را اعمال کنند و ایشان نباید تحت‌تأثیر آن دیدگاه‌ها قرار بگیرند و در حقیقت همان آقای پزشکیان که هستند باشند، نه آقای پزشکیانی که آنها می‌خواهند؛ چون به‌هرحال ما همکار بودیم در مجلس، شخصیت ایشان را می‌شناسیم.

دنیا به امام و رهبر شهید ما توجه کرده و می‌کند و حتی می‌بینیم فرزندانی که در کشورهای مختلف متولد می‌شوند را به نام آنها نامگذاری می‌کنند. انتظار ما این است که ایشان کاری که انجام می‌دهند، واقعاً از رهبر شهید ما الگو بگیرند. رهبر ما نمی‌خواستند که خلاف واقع بگویند یا واقعیت را نبینند، ولی کاری که انجام می‌دادند این بود که در همه موارد - در بدترین و سخت‌ترین شرایط - امیدبخشی می‌کردند. یعنی انتظار بوده که رئیس‌جمهور آن امیدبخشی را داشته باشند، اظهار عجز نکنند.

خیلی خوب است که کمک بگیرند از مردم؛ از این‌هایی که بالأخره مبعوث‌شدگان‌اند. به فرمایش رهبر شهید ما فقط مبعوث‌شدنشان این نیست که بیایند در میدان، این هست که در میدان اقتصاد، فرهنگ و همه این‌ها کمک بگیرند. همچنان که این‌ها پشتوانه جنگ نظامی شدند، پشتوانه جنگ اقتصادی، پشتوانه جنگ فرهنگی و بصیرتی و این‌ها باشند و از ظرفیت‌های این‌ها استفاده کنند و از این‌طرف هم اظهار عجز نکنند.

اولاً بن‌بست نداریم در دین، در همه این‌ها بن‌بستی وجود ندارد؛ به این باور داشته باشند. همانی که امام علی(ع) در سخت‌ترین شرایط می‌فرمایند که من چشم فتنه را از حدقه بیرون آوردم (فَقَأْتُ عَیْنَ الْفِتْنَةِ) و به‌هرحال حتی می‌گویند دشمن از همه‌طرف دارد می‌آید. بالأخره رئیس‌جمهور ما الحمدلله آشنا با نهج‌البلاغه است. در نهج‌البلاغه امام علی(ع) می‌فرمایند که دشمن همه کار خودش را دارد می‌کند، هرچه تدبیری دارد به کار می‌گیرد، سواره‌نظام و پیاده‌نظام و همه را آورده، ولی من قشنگ می‌توانم در مقابل آنها دربیایم و آنها را شکست بدهم. حضرت قسم می‌خورد و می‌گوید من این کار را می‌کنم.

ما همان را داریم؛ نه مردم ما کم‌وفاتر از مردم اطراف امام علی(ع) هستند، نه کم‌ایمان‌ترند. نشان دادند که واقعاً بی‌نظیرند؛ و آنها کنار امام بودند خیلی کارهای دیگرِ خلاف می‌کردند، ولی این‌ها امام‌ندیده دارند این کارها را انجام می‌دهند؛ بنابراین اگر امام علی(ع) این‌طور می‌فرمایند که دشمن همه سواره‌نظام و پیاده‌نظامش را بسیج کرده علیه ما ولی من از عهده آن برمی‌آیم و قسم می‌خورند، الآن باید رئیس‌جمهور هم به همین نهج‌البلاغه باور داشته باشد؛ با همین مردم، با توکل به خداوند، باتدبیر و عدم تأثیرپذیری از بعضی از وسوسه‌های افرادی که دانسته یا ندانسته در زمین دشمن دارند بازی می‌کنند.

فرمایش رهبر شهید ما این است که چه بدانند و چه ندانند عینِ دشمن‌اند، کسی که دارد کمک می‌کند، آب را به آسیاب دشمن می‌ریزد. این است که ایشان باید بیایند تکیه بر همین مردم داشته باشند، کامل فرمایشات رهبر را اطاعت کنند؛  نباید بار دیگری پیش بیاید که بگویند «علی‌الاصول» و در حقیقت آن رهبرند که خط و راه را نشان می‌دهند، نباید این تکرار شود.

 

این وسط افراطیون و تندروهایی که کمر بستند به تخریب دولت و مسئولان نظام مثل آقای قالیباف و دیگران، باید چه کاری کنند و چه توصیه‌ای به آنها دارید؟

با این‌ها کار نداریم؛ توصیه به این‌ها این است که باز امام علی(ع) می‌فرمایند که «لَا تَرَى الْجَاهِلَ إِلَّا مُفْرِطاً أَوْ مُفَرِّطاً». یعنی انسان جاهل یا زیاده‌روی می‌کند یا کُندروی؛ هر دو اشتباه است. طریق اسلام، طریق صراط مستقیم است. تندروی، اهانت و تهمت زدن بازی در زمین دشمن است، از این‌طرف هم زیادی خوش‌بین بودن به دشمن هم باز بازی در زمین دشمن است. در هر دو حالت آن دشمن خودش دارد می‌خندد، می‌گوید شما زحمت ما را کم کردید و خودتان دارید به‌جای ما بازی می‌کنید. هر دو این‌ها اشتباه است. باید به دولت، مجلس، قوه قضائیه و همه مسئولان کمک کرد و آنها هم باید بااقتدار کار خودشان را پیش ببرند و به وظایف خودشان عمل کنند و دنبال هیچ توصیه و سفارش و چیزهای دیگری هم نباشند؛ از یک‌سری افراد خاص تأثیر نپذیرند.

 

نسبت به مذاکره نکته‌ای دارید؟

اگر تنها بگوییم مذاکره، این ساده‌اندیشی است. مخصوصاً که ما دیدیم، باز هم در روایت هست که مؤمن دو بار از یک سوراخ گزیده نمی‌شود. ما یک‌دفعه دیدیم امضا کردند، پاشدند نشستند، یک عده در کشور ما خیلی خوش‌باور آمدند کلی سکه دادند و کارهای دیگر کردند و این‌ها که مذاکره کردند؛ بعد خود این‌ها هم اعتراف کردند که هیچ.

یعنی الآن هم اگر می‌گوییم مذاکره، مذاکره در حقیقت باید اولاً چهارچوبش مشخص باشد. خط‌مشی‌اش را باید رهبری نشان بدهد، تحمیل نشود. آن علی‌الاصول را باید قبول کنند، نه اینکه تحمیل کنند، نه اینکه وادار کنند و نظر خودشان را بخواهند به‌نحوی به انجام برسانند. اینکه دل ببندیم به مذاکره و مذاکره را تنها راه بدانیم، قطعاً همان چیزی است که دشمن می‌خواهد ما ساده‌اندیش باشیم و همه سرمایه‌ها را اینجا بگذاریم.

 

اگر مطلبی هست به‌عنوان حسن‌ختام بشنویم.

مسئولین ما مخصوصاً باید قدرشناس این مردم خوب باشند. باید برای رفع مشکلات اقتصادی‌شان عمل کنند. ما در میدان که می‌رویم، خیلی‌ها را نمی‌شناسیم، ولی بعضی‌ها هم که می‌شناسیم، استادهای برجسته دانشگاه یا حوزه هستند. از این‌ها کمک بگیرند و بتوانند برای حل مشکلات مردم از خود مردم کمک بگیرند. ان‌شاءالله.







جمعه ۶ شهریور ۱۴۰۵ - 28 August 2026
میگنا - نوشتن، حالم را بهتر می‌کند
سایت میگنا

میگنا - نوشتن، حالم را بهتر می‌کند

شاید در ابتدا این‌طور به نظر برسد که نویسندگان، مدیران، تاجران، روزنامه‌نگاران و سخنرانان بیشترین بهره را از نوشتن می‌برند، اما این باور دیگر درست به نظر نمی‌رسد. هر یک از ما می‌توانیم با تقویت مهارت نوشتاری‌مان از آن بهره‌مند شویم، حتی اگر آن تمرین نوشتن خاطرات روزانه باشد.
چای برای کودکان، عادتی کوچک با پیامدهای بزرگ
خبرگزاری ایرنا

چای برای کودکان، عادتی کوچک با پیامدهای بزرگ

ایرنا- تهران- بسیاری از والدین تصور می‌کنند چند جرعه چای برای کودک مسئله مهمی نیست، اما همین عادت کوچک می‌تواند با بی‌خوابی شبانه، بی‌قراری روزانه و کاهش جذب آهن همراه شود. متخصصان تأکید دارند در سال‌های رشد، نوشیدنی‌های کودک نباید بر پایه عادت‌های رایج خانواده باشد بلکه باید با توجه به نیاز بدن او انتخاب …
         
ترفندهای تغذیه‌ای برای حفظ عضلات با افزایش سن
روزنامه هفت صبح

ترفندهای تغذیه‌ای برای حفظ عضلات با افزایش سن

گزینه‌های ناهار غنی از پروتئین؛ افزایش پروتئین در شام
         
آقایانی که بلد نیستند یک سوسیس و تخم مرغ ساده بزنند، بخوانند
سایت فرارو

آقایانی که بلد نیستند یک سوسیس و تخم مرغ ساده بزنند، بخوانند

سوسیس و تخم مرغ یکی از غذاهای ساده، سریع و خوشمزه ای است که با مواد اولیه در دسترس می توان آن را در کمترین زمان تهیه کرد. اما بسیاری از آقایان از پس این کار ساده بر نمی آیند و آن را بلد نیستند. در این دستور قصد داریم این صبحانه سریع و خوشمزه را به این دسته از آقایان آموزش دهیم.
         
سبک تازه سوگواری در ایران
روزنامه هفت صبح

سبک تازه سوگواری در ایران

تغییر سبک عزاداری در ایران از سنتی به شیوه‌های متفاوت، تحت تأثیر تحصیلات شهرنشینی، شبکه‌های اجتماعی، آشنایی با فرهنگ‌های دیگر و تحولات اجتماعی و سیاسی گسترش یافته است
چرا نسل پرجمعیت دهه ۶۰ به ازدواج و فرزندآوری بیشتر منجر نشد؟
سایت فرارو

چرا نسل پرجمعیت دهه ۶۰ به ازدواج و فرزندآوری بیشتر منجر نشد؟

به اعتقاد کارشناسان، پرجمعیت بودن یک نسل به‌تنهایی تضمین‌کننده افزایش ازدواج و فرزندآوری نیست؛ زیرا حضور جمعیت زیاد در سن ازدواج تنها ظرفیت بالقوه ایجاد می‌کند.
دورکاری بانوان کارمند بدون حفظ مزایا شمشیر دولبه است
سایت جوان آنلاین

دورکاری بانوان کارمند بدون حفظ مزایا شمشیر دولبه است

اگر بخواهیم دورکاری واقعاً به نفع مادران شاغل باشد، باید آن را با ضوابط روشن همراه کرد: نخست، حفظ مزایا و موقعیت شغلی در دوران دورکاری. دوم، منع ارزیابی تنبی...
وقتی اداره درکی از مادری و همسری تو ندارد!
سایت جوان آنلاین

وقتی اداره درکی از مادری و همسری تو ندارد!

بانوی کارمند ایرانی امروز در یکی از پیچیده‌ترین موقعیت‌های اجتماعی خود ایستاده است؛ از یک سو اقتصاد خانواده بیش از گذشته به درآمد او وابسته شده و از سوی دیگر...
به‌خاطر مادر بودن و کارمند بودن احساس گناه نکن!
سایت جوان آنلاین

به‌خاطر مادر بودن و کارمند بودن احساس گناه نکن!

مادر شاغل در ایران اغلب نه با یک شغل، بلکه با مجموعه‌ای از مسئولیت‌های همزمان زندگی می‌کند؛ مسئولیت‌هایی که بسیاری از آنها دیده نمی‌شوند
         
گرانی ظروف آشپزخانه، بازار تعمیر قابلمه را رونق داد
روزنامه هفت صبح

گرانی ظروف آشپزخانه، بازار تعمیر قابلمه را رونق داد

قابلمه‌های قدیمی که زمانی دور انداخته می‌شدند، حالا با تعویض دسته، روکش، رنگ‌کاری و قلع‌اندود کردن به آشپزخانه‌ها برمی‌گردند
خواب تابستانی نوجوانان؛ بمب ساعتی که باید تا قبل از مِهر خنثی شود
سایت عصرایران

خواب تابستانی نوجوانان؛ بمب ساعتی که باید تا قبل از مِهر خنثی شود

آیا تعطیلات تابستان برای خواب نوجوانان مفید است یا مضر؟ جدیدترین پژوهش‌های بین‌المللی نشان می‌دهند تغییر ساعت خواب در تابستان چگونه بر مغز، خلق‌وخو و بازگشت...
فقط با روزی ۲ ساعت سکوت مغزتان را از نو بسازید
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

فقط با روزی ۲ ساعت سکوت مغزتان را از نو بسازید

پژوهشگران با بررسی نتایج آزمایشگاهی درباره مغز به این نتیجه رسیدند که دوری موقت از هیاهو و سروصدا می‌تواند فرصتی ارزشمند برای استراحت ذهن، کاهش فشار روانی و پردازش بهتر اطلاعات فراهم کند.
ویدیو/ روزی چند بار قیمت دلار و طلا را چک می‌کنید؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ روزی چند بار قیمت دلار و طلا را چک می‌کنید؟

روزانه چند بار صفحه گوشی را برای دیدن آخرین نرخ طلا، دلار یا رمزارزها رفرش می‌کنید؟ بخش عمده‌ای از جامعه ایران به دلیل نوسانات تورمی، روزانه ده‌ها بار قیمت دلار، طلا یا ارزهای دیجیتال را چک می‌کنند. شاید در نگاه اول به نظر برسد این کار برای حفظ هوشیاری مالی و صیانت از ارزش دارایی‌ها ضروری است؛ اما واقعیت …
مثبت و منفی خانه‌های بازی کودکان
خبرگزاری ایسنا

مثبت و منفی خانه‌های بازی کودکان

بازی برای کودک فواید زیادی دارد و به رشد شخصیتی و فردی او کمک می‌کند و بازی خارج از خانه نیز برای تحرک و افزایش تعادل و قوای جسمانی کودکان مفید است اما بعضی اوقات به علت گرما یا آلودگی والدین ترجیح می‌دهند کودک خود را به خانه بازی ببرند که باید نکات منفی و مثبت این خانه‌ها مورد توجه خانواده‌ها باشد.
تربیت دوقلوها؛ از مهار حسادت تا تقویت استقلال
خبرگزاری ایسنا

تربیت دوقلوها؛ از مهار حسادت تا تقویت استقلال

یک روانشناس با تاکید بر ضرورت به‌رسمیت‌ شناختن هویت مستقل دوقلوها، از والدین خواست ضمن پرهیز از مقایسه، برچسب‌زنی و سنجش یک کودک با موفقیت‌های دیگری، عدالت تربیتی را نه در رفتار یکسان، بلکه در مدیریت چالش‌هایی مانند وابستگی، رقابت و تفاوت‌های دوران بلوغ و پاسخگویی به نیازهای فردی هرکدام جست‌وجو کنند.
آیا «چت جی پی تی»  حافظه ما را ضعیف می‌کند
خبرگزاری ایرنا

آیا «چت جی پی تی» حافظه ما را ضعیف می‌کند

تهران-ایرنا - از فراموش کردن شماره تلفن‌ها تا ناتوانی در فکر کردن؛ هوش مصنوعی چگونه رابطه ما با حافظه را تغییر می‌دهد؟
چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی
روزنامه همدلی

چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی

بهاره عابدی ابرده پژوهشگر کودکی، یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین دوره‌های زندگی انسان است؛ دوره‌ای که شخصیت، مهارت‌های اجتماعی، هیجانی و شناختی فرد در آن شکل می‌گیرد. امروزه کودکان در کنار خانواده، مدرسه و دوستان، با یک محیط تأثیرگذار دیگر نیز روبه‌رو هستند: فضای مجازی. گسترش تلفن‌های هوشمند، تبلت، بازی‌های …
نسخه جدید تعادل کار و زندگی
روزنامه دنیای اقتصاد

نسخه جدید تعادل کار و زندگی

در سال ۱۹۲۶، هنری فورد علاوه بر یکشنبه، شنبه را هم برای کارکنانش تعطیل کرد و به این ترتیب، تعطیلات آخر هفته دو روزه برای تفریح، عبادت یا حتی هیچ کاری نکردن، شکل گرفت. اما این روزها روال آنقدر تغییر کرده که دیگر شباهتی به شکل اولیه خود ندارد. به مدت یازده سال، از ۱۹۲۹ تا ۱۹۴۰، اتحاد جماهیر شوروی تعطیلات …
پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد
سایت عصرایران

پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد

یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد آنچه از نظر اجتماعی و روانی «بزرگسالی» می‌نامیم، ممکن است از نظر ساختار و ارتباطات مغزی دیرتر از آن چیزی آغاز شود که تصو...
آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟
سایت شهرآرانیوز

آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟

به گفته یک زوج‌درمانگر، بسیاری از زوج‌ها به اشتباه تصور می‌کنند که یک رابطه سالم، رابطه‌ای کاملا بدون اصطکاک است. همین باور غلط باعث می‌شود با کوچک‌ترین تنشی، احساس ناامیدی کنند و پایه‌های زندگی‌شان را سست ببینند.
تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟
روزنامه هفت صبح

تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟

قهر کردن یکی از رفتارهایی است که ممکن است کودکان برای بیان ناراحتی یا رسیدن به خواسته های خود از آن استفاده کنند. واکنش والدین در این موقعیت اهمیت زیادی دارد و برخورد نادرست می تواند باعث تکرار این رفتار شود. در این مطلب با دلایل قهر کودکان و راهکارهایی برای برخورد درست و آرام با آنها آشنا می شوید.
از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟
سایت عصرایران

از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟

اگر من جای کسی بودم که می‌خواهد ازدواج کند، علاوه بر گفت‌وگو درباره جهان‌بینی، ارزش‌ها و آینده، فهرستی از صد مسئله کوچک زندگی روزمره تهیه می‌کردم و درباره آن...
الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!
سایت فرارو

الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!

کلمات روزمره می‌توانند بازتابی از هوش هیجانی بالا باشند و افراد مقتدر با تعیین مرزهای اخلاقی و پذیرش صادقانه‌ی خطا، ثبات روانی خود را در برابر فشارهای محیطی حفظ می‌کنند.
علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد
خبرگزاری مهر

علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد

محققان می‌گویند که علاقه به شیرینی جات نظیر بستنی، آب‌نبات، شکلات و شیرینی ممکن است دریچه‌ای به نحوه تصمیم‌گیری افراد باشد.
آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است
خبرگزاری ایرنا

آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است

تهران - ایرنا - کابوس‌های شبانه، اضطراب، الگوبرداری از ابرقهرمان‌های خیالی و فاصله گرفتن از واقعیت؛ این‌ها فقط بخشی از اثرات پنهان فیلم‌ها و سریال‌هایی است که کودکان هر روز در پلتفرم‌های نمایش خانگی تماشا می‌کنند. یک روانشناس کودک هشدار می‌دهد که والدین نباید صرفاً به برچسب‌های سنی و مجوزها اعتماد کنند.
توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی
سایت جوان آنلاین

توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی

این روز‌ها ویدئو‌های شبکه‌های اجتماعی نشان می‌دهد نسخه‌های جدید ابزار‌های هوش مصنوعی ارتباط عاطفی با ماشین را عادی‌سازی می‌کنند
موفقیت اتفاقی نیست
خبرگزاری ایرنا

موفقیت اتفاقی نیست

ایرنا- تهران- بسیاری از ما در مقطعی از زندگی، هنگامی که با وجود تلاش بسیار توانسته‌ایم به موفقیتی دست یابیم، این فکر در ذهنمان عبور می‌کند که من لایق رسیدن به این موفقیت نبوده‌ام و به زودی دستم برای دیگران رو می‌شود. این احساس که روان‌شناسان آن را سندرم ایمپاستر یا پدیده فریبکار می‌نامند، موفقیت‌های …
چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟
روزنامه عصر اقتصاد

چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟

دکتر مهدی شاگردی (دکتر شاکری)؛ پزشک و پژوهشگر هوش و شخصیت کودکان و نوجوانان آیا هوش برای موفقیت و زندگی ایده‌آل کافی است؟ لازم است بدانید بررسی بسیاری از شخصیت‌هایی که در کودکی و نوجوانی همیشه مورد تشویق و تمجید به علت هوش بالای خود بوده‌اند و حتی موفق به کسب رده‌های بالای تحصیلی و
بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان

خوردن تصادفی مقدار کمی نان کپک‌زده معمولاً برای افراد سالم مشکل جدی ایجاد نمی‌کند، اما در برخی موارد می‌تواند باعث ناراحتی گوارشی یا واکنش آلرژیک شود. نکته مهم این است که نان کپک‌زده را نباید با جدا کردن بخش آلوده مصرف کرد.
رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب
روزنامه هفت صبح

رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب

ترفندهای زیبایی خاورمیانه ترکیبی از سنت، فرهنگ و استفاده از مواد طبیعی هستند؛ از حنا و روغن زیتون گرفته تا عسل، رایحه‌های گیاهی و سبک‌های خاص آرایش چشم.
         
مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود
خبرگزاری ایرنا

مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود

تهران- ایرنا- وقتی پای امنیت فرزندان به میان می‌آید، بسیاری از والدین به ابزارهای ردیابی دیجیتال پناه می‌برند، ابزارهایی که قرار است آرامش خاطر بیاورند اما گاهی بی‌آنکه متوجه باشیم، مرز مراقبت را پشت سر گذاشته و به کنترل‌گری پنهان تبدیل می‌شوند.
تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟
سایت خبرفوری

تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید
خبرگزاری ایرنا

نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید

تهران- ایرنا- در حالی که ما در جست‌وجوی سریع‌ترین داروها برای کوچک‌ترین دردها هستیم، ابوعلی سینا هزار سال پیش، نسخه سلامتی را در جای دیگری پیچید: در سبک زندگی ما. روز پزشک، فرصتی است برای آشتی با بدن و بازگشت به این حقیقت ساده که ما خودمان، اولین و مهم‌ترین «پزشک درون» خود هستیم؛ اگر مسئولیت عادت‌هایمان …
روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد
سایت اندیشه معاصر

روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد

این ضرب‌المثل در فرهنگی که موفقیت فردی را بیش از هر چیز با میزان دستاورد و دارایی می‌سنجد، معنای جالبی پیدا می‌کند. پیام آن نفی جاه‌طلبی نیست؛ بلکه یادآوری می‌کند که ارزش آنچه می‌سازیم، زمانی کامل‌تر می‌شود که دیگران نیز از آن بهره ببرند.
رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟
روزنامه هفت صبح

رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟

بسیاری از افراد برای لاغر شدن بین دو انتخاب مردد هستند: کمتر غذا بخورند یا بیشتر ورزش کنند؟ واقعیت این است که هیچ‌کدام به تنهایی برای همه افراد بهترین راهکار نیست.
         
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.