قیمت طلا امروز




 قاچاق لوازم خانگی

 روزنامه چارسوق / ۱۴۰۵/۰۵/۲۶

حذف ارز 28500 تومانی ثمره‌ای جز گرانی نداشت

اگر این سیاست‌های بانک مرکزی که در راستای تک‌نرخی کردن ارز است ادامه پیدا کند این فشار بیشتر شده و ما به سمت تورم‌های وحشتناک پیش خواهیم رفت. به بیان ساده‌تر، بانک مرکزی با سیاست اشتباه تک‌نرخی کردن ارز در حال افزایش تقاضا برای ارز بوده که نتیجه آن ابرتورم خواهد بود. بانک مرکزی می‌خواهد نرخ ارز را تک‌نرخی کند؛ اما روش کار بانک مرکزی به این صورت است که می‌خواهد نرخ ارز را به نرخ بازار آزاد قاچاق برساند اما درنهایت نمی‌تواند و نرخ بازار آزاد را هم به هم می‌ریزد بانک مرکزی هر چه قدر تلاش کرد که نرخ‌های ارز را کم و به قول خودشان معاملات غیرشفاف را کم کند باز هم درنتیجه سیاست‌های حرکت به سمت تک‌نرخی کردن ارز، فاجعه آفرید آقایان با حذف ارز 28500 تومانی به اسم یکسان‌سازی نرخ ارز و مبارزه با رانت بلایی بر سر سفره مردم آورده‌اند که آن سرش ناپیداست همچنین بخوانید: صمصامی: بودجه 1405 ماهیت تورمی دارد درنتیجه تلاش‌های دولت ارز طی یک سال از حدود 50 هزار تومان به 180 هزار تومان جهش کرد. بهانه هم این بود که شرایطی فراهم شود که صادرکننده ارز به درون کشور بیاورد؛ بنابراین نباید تعجب کنیم که چرا به یکباره خودرو یا لوازم خانگی 3 برابر شده است. همه این جهش‌های وحشتناک قیمتی به دلیل سیاست‌های اقتصادی دولت است. همچنین بخوانید: انتشار فهرست بدهکاران ارزی همان زمان در نطقی در مجلس گفتم که حذف ارز 28500 تومانی درنهایت ثمره‌ای جز گرانی برای مردم ندارد. من هشدار دادم که کالاها به تناسب افزایش نرخ ارز افزایش قیمت خواهند داشت. افسوس که گوش دوستان ما بدهکار نبود. محاسبات تیم ما و هم محاسبات وزارت جهاد کشاورزی نشان می‌داد که اتفاقاً ارز 28500 تومانی کاملاً به هدف اصابت کرده است. چراکه با حذف این ارز، مرغ 140 هزار تومانی به 270 هزار تومان و روغن 70 هزار تومانی به 280 هزار تومان رسیدند که هر دو قیمت را هم ما پیش‌بینی کرده بودیم اما کسی به هشدارهای ما اهمیتی نداد *** جهت بررسی وضعیت اقتصادی کشور، اوضاع معیشتی مردم و ریشه گرانی‌های ماه‌های اخیر به گفت‌وگو با «دکتر حسین صمصامی»، عضو کمیسیون اقتصادی مجلس [ ]
 حذف ارز 28500 تومانی ثمره‌ای جز گرانی نداشت
اگر این سیاست‌های بانک مرکزی که در راستای تک‌نرخی کردن ارز است ادامه پیدا کند این فشار بیشتر شده و ما به سمت تورم‌های وحشتناک پیش خواهیم رفت. به بیان ساده‌تر، بانک مرکزی با سیاست اشتباه تک‌نرخی کردن ارز در حال افزایش تقاضا برای ارز بوده که نتیجه آن ابرتورم خواهد بود.

بانک مرکزی می‌خواهد نرخ ارز را تک‌نرخی کند؛ اما روش کار بانک مرکزی به این صورت است که می‌خواهد نرخ ارز را به نرخ بازار آزاد قاچاق برساند اما درنهایت نمی‌تواند و نرخ بازار آزاد را هم به هم می‌ریزد

بانک مرکزی هر چه قدر تلاش کرد که نرخ‌های ارز را کم و به قول خودشان معاملات غیرشفاف را کم کند باز هم درنتیجه سیاست‌های حرکت به سمت تک‌نرخی کردن ارز، فاجعه آفرید

آقایان با حذف ارز 28500 تومانی به اسم یکسان‌سازی نرخ ارز و مبارزه با رانت بلایی بر سر سفره مردم آورده‌اند که آن سرش ناپیداست همچنین بخوانید: صمصامی: بودجه 1405 ماهیت تورمی دارد

درنتیجه تلاش‌های دولت ارز طی یک سال از حدود 50 هزار تومان به 180 هزار تومان جهش کرد. بهانه هم این بود که شرایطی فراهم شود که صادرکننده ارز به درون کشور بیاورد؛ بنابراین نباید تعجب کنیم که چرا به یکباره خودرو یا لوازم خانگی 3 برابر شده است. همه این جهش‌های وحشتناک قیمتی به دلیل سیاست‌های اقتصادی دولت است. همچنین بخوانید: انتشار فهرست بدهکاران ارزی

همان زمان در نطقی در مجلس گفتم که حذف ارز 28500 تومانی درنهایت ثمره‌ای جز گرانی برای مردم ندارد. من هشدار دادم که کالاها به تناسب افزایش نرخ ارز افزایش قیمت خواهند داشت. افسوس که گوش دوستان ما بدهکار نبود.

محاسبات تیم ما و هم محاسبات وزارت جهاد کشاورزی نشان می‌داد که اتفاقاً ارز 28500 تومانی کاملاً به هدف اصابت کرده است. چراکه با حذف این ارز، مرغ 140 هزار تومانی به 270 هزار تومان و روغن 70 هزار تومانی به 280 هزار تومان رسیدند که هر دو قیمت را هم ما پیش‌بینی کرده بودیم اما کسی به هشدارهای ما اهمیتی نداد

***

جهت بررسی وضعیت اقتصادی کشور، اوضاع معیشتی مردم و ریشه گرانی‌های ماه‌های اخیر به گفت‌وگو با «دکتر حسین صمصامی»، عضو کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی پرداخته‌ایم:

به نظر می‌رسد یک نوع اغتشاش در سیاستگذاری ارزی در کشور وجود دارد. ریشه این نابسامانی و اغتشاش را در کدام نوع نگاه می‌دانید؟

هم‌اکنون در بحث ارز و سیاست‌های ارزی در کشور دو گروه هستیم. گروه اول می‌گویند بحث پیمان‌سپاری ارزی باید برداشته شود. چون اقدام نسنجیده‌ای است که به راه افتاده و جلوی بازگشت ارزهای صادراتی به کشور را گرفته است؛ یعنی این دوستان دلیل اصلی عدم بازگشت 130 میلیارد دلار ارز صادراتی به کشور را وجود پیمان‌سپاری ارزی می‌دانند و معتقدند در کنار حذف سیاست پیمان‌سپاری ارزی، بانک مرکزی باید دست از نرخ‌گذاری برای ارز بردارد و همه فرآیندهای معاملاتی ارز، تمام و کمال به دست بازار سپرده شود. به بیان ساده‌تر، یعنی هر نرخی برای ارز در بازار تعیین شد مبنای معاملات همان باشد و دولت و بانک مرکزی هیچ دخالتی نکنند؛ یعنی ارز 28500 تومانی، تالار اول، تالار دوم، پیمان‌سپاری و همه سازوکارها و سیاست‌های مدیریت بازار ارز از سوی بانک مرکزی کنار گذاشته شده و همه چیز در محیط بازار رقم بخورد. حال باید این بازار تعریف شود. بازار مکانی است که عده‌ای ارزشان را عرضه می‌کنند و گروهی برای خرید ارز تقاضا دارند؛ یعنی همان فرآیند عرضه و تقاضاست که بازار را شکل می‌دهد و همین فرآیند هم باید قیمت ارز را تعیین کند. به بیان دیگر، از فردا بگوییم جناب صادرکننده تو هر کاری دلت خواست با ارزت انجام بده و جناب واردکننده تو هم از هر جایی دلت خواست ارزت را بخر و بیاور.

اشکال نوع نگاهی که بیان کردید در چیست. بر فرض که ارز تک‌نرخی شود. مگر چه مشکلی روی خواهد داد؟

اولاً که ارز هیچ‌گاه تک‌نرخی نخواهد شد و دلیل آن را توضیح خواهم داد. ثانیاً ما دو بخش عرضه ارز در اقتصادمان داریم. یکی بخش عرضه رسمی است که شامل صادرات نفتی و غیرنفتی است. دیگری بخش غیررسمی است که شامل ارز قاچاق است؛ یعنی طرف به دلایلی یک سری کالاهایی را قاچاق کرده و یک سری ارزهایی به دست آورده که هم‌اکنون در اختیار اوست. بخش رسمی درآمدهای ارزی ما شامل صادرات نفتی و غیرنفتی نهایتاً 100 میلیارد دلار است. مصارف ارزی کشور هم بر دو نوع قانونی یا رسمی و غیرقانونی یا قاچاق است. در مورد اول یا رسمی اگر سال مبنا را 1403 در نظر بگیریم ما 70 میلیارد دلار واردات کالاهای اساسی، کالاهای سرمایه‌ای و مواد اولیه داشته‌ایم. بخش قاچاق و غیررسمی مصارف ارزی ما هم شامل 25 تا 30 میلیارد دلار است؛ یعنی حدود 30 میلیارد دلار در کشور قاچاق اتفاق می‌افتد. در کنار این موارد نباید از فرار سرمایه سالانه کشور هم غافل بود. ما سالانه 5 تا 10 میلیارد دلار فرار سرمایه داریم. سفته‌بازی در بازار ارز به‌علاوه ارزهای مسافری هم روی هم حدود 5 میلیارد دلار است. درنتیجه ما سالانه حدود 115 میلیارد دلار مصارف ارزی داریم. پس درنتیجه می‌بینیم که در برابر 100 میلیارد دلار درآمد سالانه ارزی ما 115 میلیارد دلار مصارف ارزی داریم. وقتی که دوستان می‌گویند که باید ارز تک‌نرخی و آن هم نرخ بازار شود درنتیجه قاچاقچی و واردکننده مواد اولیه باید در کنار هم برای خرید ارز اقدام کنند. یا کسی که به دنبال فرار سرمایه است با واردکننده کالاهای اساسی باید در یک بازار و با یک نرخ ارز بخرند. آیا از این مضحک‌تر داریم. بعد همین دوستان می‌گویند نخیر ما که قرار نیست به قاچاقچی یا کسی که دنبال خارج کردن ارز از کشور است ارز بدهیم. من هم می‌گویم احسنت. همین جمله که ارز به قاچاقچی یا خارج کننده ارز نمی‌دهید یعنی یک چارچوب و ضوابطی برای بازار ارز باید تعریف شده و وجود داشته باشد. درنتیجه تئوری تک‌نرخی کردن ارز بر مبنای قاعده بازار آزاد شکست می‌خورد. چون شما در صورت تک‌نرخی کردن ارز با این مرزهای عریض و طویل که نمی‌توانی جلوی قاچاق را بگیری باید سالیانه نیاز قاچاقچی را هم در کنار واردکننده قانونی با یک نرخ تأمین کنی. یا اگر هر مشکلی در کشور وجود داشته باشد و کسی به دنبال خروج سرمایه‌اش از کشور باشد به راحتی با همان نرخ بازار آزاد سرمایه از کشور خارج می‌کند. این‌ها 30 تا 40 میلیارد دلار همین حالا به اقتصاد ایران فشار وارد می‌کنند که اگر این سیاست‌های بانک مرکزی که در راستای تک‌نرخی کردن ارز است ادامه پیدا کند این فشار بیشتر شده و ما به سمت تورم‌های وحشتناک پیش خواهیم رفت. به بیان ساده‌تر، بانک مرکزی با سیاست اشتباه تک‌نرخی کردن ارز در حال افزایش تقاضا برای ارز بوده که نتیجه آن ابرتورم خواهد بود. همچنین بخوانید: انتشار فهرست بدهکاران ارزی

بسیاری از کشورها سال‌هاست که از ارز چند نرخی گذر کرده‌اند. چگونه است که آن‌ها موفق شده‌اند؟

در کشورهای دیگری که سازوکار بازار تمام نرخ‌های ارزی را معین می‌کند چیزی به نام حکمرانی پول ملی وجود دارد. ما در ایران حکمرانی ریال نداریم. به عنوان مثال وقتی یک معامله سنگینی می‌خواهد انجام شود مبنای تسویه سکه و طلا و یا ارز است. درنتیجه ریال اصلاً مقبولیت ندارد که حکمرانی داشته باشد؛ بنابراین مایی که نه قاچاق کالا و مواد مخدر را می‌توانیم کنترل کنیم و نه حکمرانی ریال را می‌توانیم حاکم کنیم از چه رویی به دنبال تک‌نرخی شدن ارز به روش سازوکار بازاریم.

روش کار بانک مرکزی در تک‌نرخی سازی ارز با سازوکار بازار به چه شکل است؟

بانک مرکزی می‌خواهد نرخ ارز را تک‌نرخی کند؛ اما روش کار بانک مرکزی به این صورت است که می‌خواهد نرخ ارز را به نرخ بازار آزاد قاچاق برساند اما درنهایت نمی‌تواند و نرخ بازار آزاد را هم به هم می‌ریزد. به عنوان مثال نگاهی به سال 1403 بیندازیم. تا قبل از آذر 1403 ما سه نرخ ارز داشتیم. 44 هزار تومان به عنوان نرخ توافقی اول، 55 هزار تومان به عنوان نرخ توافقی دوم و 60 هزار تومان به عنوان نرخ ارز بازار آزاد قاچاق سه نرخ ارز ما بودند. بانک مرکزی به بهانه مبارزه با معاملات غیرشفاف ارزی سیستم جدیدی را با هزینه بسیار بالا در آذر 1403 به نام سیستم مچینگ ارزی تعریف کرد. استدلال حامیان این سیستم این بود که با مچینگ چون خریدار و فروشنده ارز یکدیگر را نمی‌شناسند دیگر خبری از اضافه دریافتی پشت پرده برای فروش ارز نیست. درنتیجه جلوی فساد گرفته می‌شود؛ اما نتیجه خیلی عجیب بود. نرخ ارز توافقی اول و دوم یکی شده و به 67 هزار تومان رسید و نرخ بازار آزاد هم از 60 هزار تومان پرواز و به 87 هزار تومان رسید؛ یعنی بانک مرکزی هر چه قدر تلاش کرد که نرخ‌های ارز را کم و به قول خودشان معاملات غیرشفاف را کم کند باز هم درنتیجه سیاست‌های حرکت به سمت تک‌نرخی کردن ارز، فاجعه آفرید. این وضعیت ادامه داشت تا شهریور 1404 که نرخ ارز توافقی به 70 هزار تومان و نرخ ارز بازار آزاد به 93 هزار تومان رسید. بانک مرکزی در این شرایط یکی دیگر از معجزات خودش را رو کرد. به ناگهان تصمیم بر این شد که نرخ 70 هزار تومان به عنوان نرخ تالار اول نامیده شود و بین این 70 هزار تومان تالار اول و 93 هزار تومان بازار آزاد یک نرخ توافقی تعریف شود که با دستور آقایان 90 هزار تومان تعیین گردید؛ یعنی سه نرخ 70 هزار تومان، 90 هزار تومان و 93 هزار تومان برای ارز وجود داشت. بهانه بانک مرکزی هم این بود که ارز 90 هزار تومانی صادرکننده را تشویق می‌کند که ارزش را به داخل کشور بیاورد؛ اما نتیجه کار این شد که ارز آزاد به ناگهان از 93 هزار تومان به بالای 102 هزار تومان در شهریور 1404 جهش کرد. درنتیجه باز هم اختلاف میان بازار آزاد و ارز توافقی به وجود آمد و کلاف کارها بیشتر به هم گره خورد. بانک مرکزی در آذر 1404 خواست شرایط را مدیریت کند نرخ‌های 70 و 105 هزار تومان را برای تالار اول و توافقی تعیین کرد که باعث شد بازار آزاد به 127 هزار تومان جهش کند. درنتیجه دوباره بحران ایجاد شد.

در دی‌ماه 1404 نیز بانک مرکزی به همین روش عمل کرد؟

از یکم دی‌ماه پارسال زمزمه‌هایی شنیده شد که نه تنها باید فکری به حال نرخ‌های 70، 105 و 127 هزار تومانی ارز که فسادزاست شود بلکه ارز 28500 تومانی کالاهای اساسی هم باید حذف شود چون عامل رانت بوده و اصلاً به هدف اصابت نکرده است. امثال آقای قالیباف و دوستانشان در مجلس خیلی پیگیر این مسئله بودند. آقای پزشکیان و همه مدیران دولت هم دنبال همین بودند و همین حرف را می‌زدند. نتیجه همین تصمیم عجولانه و استدلال غلط را امروزه با این گرانی وحشتناک در سفره‌های مردم می‌بینیم؛ یعنی آقایان با حذف ارز 28500 تومانی به اسم یکسان‌سازی نرخ ارز و مبارزه با رانت بلایی بر سر سفره مردم آورده‌اند که آن سرش ناپیداست. جالب است که آقای رئیس‌جمهور هنوز از این تصمیم غلط دفاع هم می‌کنند و ایشان مدعی هستند که اگر ارز 28500 تومانی کالاهای اساسی حذف نمی‌شد در کشور قحطی می‌آمد. این استدلال واقعاً حیرت‌آور و برخلاف حقایق است. بر اساس همین سیاست غلط، دوستان نرخ ارز تالار اول را در دی‌ماه 1404 به 82 هزار تومان رساندند. درنتیجه دلار توافقی به 125 هزار تومان و نرخ دلار آزاد به 141 هزار تومان افزایش یافت؛ یعنی یک شوک ارزی دیگر به جامعه وارد شد و بازاریان تهران که کسب‌وکارشان قفل شده بود مجبور به اعتراض شدند. متاسفانه ابن اعتراض در کشور گسترده شد ولی باز دولت ما عبرت نگرفت. دوستان علاوه بر حذف ارز 28500 تومانی تالار اول 82 هزار تومانی را هم حذف کردند و درنتیجه تلاش‌های دولت ارز طی یک سال از حدود 50 هزار تومان به 180 هزار تومان جهش کرد. بهانه هم این بود که شرایطی فراهم شود که صادرکننده ارز به درون کشور بیاورد؛ بنابراین نباید تعجب کنیم که چرا به یکباره خودرو یا لوازم خانگی 3 برابر شده است. همه این جهش‌های وحشتناک قیمتی به دلیل سیاست‌های اقتصادی دولت است.

با تداوم سیاست‌های ارزی بانک مرکزی به کدام سو می‌رویم؟

بگذارید صریح بگویم. اگر می‌خواهیم خودکشی کنیم باید همین سیاست‌های ارزی را ادامه دهیم و آقایان دولت مجبور می‌شوند برای مقابله با تورم ناشی از جهش ارزی دست به کار شده و به قول خودشان یک ارز ترجیحی عامل رانت و فساد جدید، تعریف کنند و این دور باطل افزایش قیمت ارز و بالا بردن نرخ ارز برای رسیدن به بازار آزاد تا قیامت ادامه خواهد داشت. بگذارید مثالی بزنم. فرض کنید دولتی‌ها مجدداً نرخ ارز توافقی را افزایش دهند تا مثلاً 200 هزار تومان که صادرکننده ارزش را به داخل کشور بیاورد. درنهایت صادرکننده ارز میان فروش به قیمت 200 هزار تومان در سازوکار تعریف شده دولت یا فروش به قیمت مثلاً 220 هزار تومان به قاچاقچی مردد خواهد شد و این پلکان صعودی ادامه خواهد یافت. چراکه همواره نرخ‌های بالاتر از نرخ تعریف شده دولت در بازار کشف خواهد شد و به صادرکننده پیشنهادات اغواکننده می‌دهند. پس دور باطل افزایش قیمت ارز الی‌الابد ادامه خواهد یافت.

آیا تبعات تصمیم ارزی دولت در دی‌ماه 1404 قائل پیش‌بینی بود؟

قطعاً بله. ای‌کاش به توصیه‌های ما در آذر 1404 توجه می‌شد. متاسفم که آقایان قالیباف و پزشکیان گوشی برای شنیدن نداشتند. من همان زمان در نطقی در مجلس گفتم که حذف ارز 28500 تومانی درنهایت ثمره‌ای جز گرانی برای مردم ندارد. من هشدار دادم که کالاها به تناسب افزایش نرخ ارز افزایش قیمت خواهند داشت. افسوس که گوش دوستان ما بدهکار نبود. من همان زمان صراحتاً در مجلس بیان کردم که حذف ارز 28500 تومانی تبعات سیاسی، اجتماعی و امنیتی خواهد داشت. حال چه کسی قرار است این تبعات را جبران کند الله اعلم. هم محاسبات تیم ما و هم محاسبات وزارت جهاد کشاورزی نشان می‌داد که اتفاقاً ارز 28500 تومانی کاملاً به هدف اصابت کرده است. چراکه با حذف این ارز، مرغ 140 هزار تومانی به 270 هزار تومان و روغن 70 هزار تومانی به 280 هزار تومان رسیدند که هر دو قیمت را هم ما پیش‌بینی کرده بودیم اما کسی به هشدارهای ما اهمیتی نداد. اگر خاطرتان باشد دقیقاً پس از این قطعنامه حقوق بشری بود که آمریکا لشگرکشی عظیمی به خلیج فارس انجام داد و درنهایت 9 ام اسفند 1404 بار دیگر به ما حمله کرد. همه آقایان متصدی حذف ارز ترجیحی در خون رهبر شریکند و تقاص پس خواهند داد. مردم بدانند همان ایامی که آقای شهید ایران در سال 1404 فرمودند افزایش نرخ ارز غیرمنطقی است ما در حال بستن بودجه 1405 در مجلس بودیم. دولت نرخ ارز در بودجه را 70 هزار تومان و نرخ ارز گمرک را 80 هزار تومان قرار داده بود اما ما مجلسی‌ها در کمیسیون تلفیق نرخ را به 120 هزار تومان افزایش دادیم؛ یعنی دقیقاً همان روزهایی که آقای شهید ما درباره افزایش ارزش پول ملی سخنرانی می‌فرمودند ما مجلسی‌ها ارزش پول ملی را کاهش می‌دادیم.

به عنوان نماینده مردم در مجلس درباره حمله‌های سایبری اخیر به شبکه بانکی کشور که مشکلاتی برای مردم ایجاد کرد توضیح دهید.

حمله‌های سایبری اخیر به بانک‌های ایرانی لزوم تحقیق و تفحص مجلس از بخش فناوری اطلاعات شبکه بانکی کشور را ثابت کرد. به نظر می‌رسد شبکه بانکی کشور هنوز متوجه نشده از کجا ضربه خورده و در گیجی به سر می‌برد؛ یعنی هنوز نمی‌دانند منشأ مشکلات حمله سایبری خارجی، خرابکاری داخلی یا ناکارآمدی سیستمی است. این مسئله نشان از عدم تسلط کافی بخش فناوری اطلاعات شبکه بانکی ایران بر نرم‌افزار مورد استفاده است. چراکه بخشی از نرم‌افزارهای مورد استفاده وارداتی است و ظاهراً تدابیر لازم جهت امنیت آن‌ها اندیشیده نشده است. در این زمینه این نوید را به مردم می‌دهم که با یک تیم کارشناسی قدرتمند فناوری اطلاعات به موضوع ورود خواهم کرد.

امروزه برخی از سیاستمداران داخلی اظهارات عجیبی درباره رها کردن تنگه هرمز و کنار آمدن با آمریکا از طریق امتیازدهی و کوتاه آمدن مطرح می‌کنند. تحلیل شما چیست؟

تا قبل از تهاجم آمریکا به خاک کشور ما در 9 اسفند، عبور و مرور در تنگه هرمز هیچ محدودیت و مشکلی نداشت. پس از تهاجم آمریکایی‌ها با توجه به اینکه ابزار جنگ فقط پهپاد و موشک نیست مقامات عالی نظام تصمیم گرفتند تا از سلاح ژئوپلتیک و ژئواکونومیک ایران یعنی ظرفیت تنگه هرمز برای مقابله با دشمن استفاده کنند. اینکه امروز عده‌ای استدلال می‌کنند که چون ممکن است تنگه هرمز در بلندمدت اهمیت خود را برای ایران و سایر کشورهای از دست بدهد پس تنگه را رها کنیم یک خطای استراتژیک است. آمریکا همه اصول حقوق بین‌الملل را زیر پا گذاشته و از هر ابزاری علیه ملت ایران استفاده می‌کند. چرا ما نباید از موهبت خدادادی ایران به عنوان سلاحی در جهت بقا بهره ببریم. بعد هم مگر ما الآن در شرایط پیش از جنگیم که برخی می‌گویند تنگه را رها کنیم. شک نکنید اگر ما از تنگه کوتاه بیاییم؛ فردا از هسته‌ای، پس‌فردا از فرهنگی و روز بعد از آن باید از حقوق سیاسی ملت ایران کوتاه بیاییم. چرا برخی این‌ها را نمی‌بینند. کسانی که حرف‌های ساده‌لوحانه درباره تنگه هرمز می‌زنند هنوز آمریکا را نشناخته‌اند. آقایان آمریکا آمده تا ایران را ببلعد. چشمتان را باز کنید. بر فرض محال که ایران تنگه هرمز را رها کند؛ ذخایر اورانیوم را تحویل آمریکا دهد و از هسته‌ای کوتاه بیاید؛ به متحدان منطقه‌ای کمکی نکند و از حق دریافت غرامت جنگی از آمریکا صرفه نظر کند؛ باز هم آمریکا هیچ احترامی برای استقلال ما قائل نخواهد بود. آن‌ها به ما تهاجم خواهند کرد و خوش‌خیالی است که فکر کنیم از شر آن‌ها در امان خواهیم بود. کسانی که در برابر دشمن نسخه تسلیم می‌پیچند با عینک خوش‌بینی مشتی غافلند که دشمن‌شناس خوبی نیستند و با عینک بدبینی دشمنان ایران، نفوذی و خائنند. بر فرض که آقای پزشکیان و همفکران ایشان فشار بیاورند که تنگه هرمز رها شود به خدا قسم که هیچ چیزی بهتر نخواهد شد و شرایط به قبل از 9 اسفند بازنخواهد گشت. این‌ها را می‌گویم تا در تاریخ به یادگار بماند. اگر آمریکا با امتیازدهی آقایان در تنگه هرمز و هسته‌ای دست از سر ایران بردارد من یکی دیگر سیاست را می‌بوسم و به کنار می‌گذارم. خدا را شکر که این حرف‌ها در تاریخ می‌ماند.

چاره نهایی ایران در برابر دشمن متجاوز و جنایتکار آمریکایی چیست؟

ما باید در بحث نظامی به بازدارندگی لازم برسیم. راه شکست محاصره دریایی هم همین هست. چراکه ما با دشمنی مواجهیم که جز قانون جنگل و زبان قدرت هیچ چیزی را نمی‌فهمد. پس باید قوی شویم. بگذارید صریح بگویم. در بحث تسلیحاتی ما باید دکترین هسته‌ای کشور را مورد بازبینی قرار دهیم. چراکه هیچ راه دیگری نداریم. از سوی دیگر اگر به دنبال شکستن محاصره دریایی هستیم باید مسیرهای جایگزین جنوب را پیگیری کنیم و به ثمر برسانیم. باعث نگرانی است که چرا ما تاکنون بر روی لجستیک کاهش وابستگی به بنادر جنوبی کار نکرده‌ایم اما مطمئنم اگر اراده کنیم کاری نیست که ایران با 15 همسایه آبی و خاکی نتواند انجام دهد. فراموش نکنید ایران روزی مجبور بود سیم خاردار جنگش را وارد کند؛ اما با همه تحریم‌ها و ستم‌ها ما امروز به جایی رسیده‌ایم که تهدید جدی و هماورد قدرتمند برای آمریکا هستیم و دولت آمریکا دائماً در برابر ما شل کن سفت کن درمی‌آورد تا نفسی تازه کند و برای جنگ جدید آماده شود. شک نکنید که آمریکایی‌ها مذاکره را برای جنگ می‌خواهند و صلح برایشان ذره‌ای اهمیت ندارد. مگر همین مذاکراتی که درنهایت به امضای آتش‌بس در انتهای خرداد 1405 انجامید باعث نشد کلی نیرو و تجهیزات جدید نظامی وارد خاورمیانه کنند. آمریکایی‌ها ذاتاً بدعهدند. لذا معتقدم اگر توانش را داریم باید به گونه‌ای هزینه ماندن آمریکا در منطقه را بالا ببریم که فرار را بر قرار ترجیح دهد.







دوشنبه ۲ شهریور ۱۴۰۵ - 24 August 2026
رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب
روزنامه هفت صبح

رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب

ترفندهای زیبایی خاورمیانه ترکیبی از سنت، فرهنگ و استفاده از مواد طبیعی هستند؛ از حنا و روغن زیتون گرفته تا عسل، رایحه‌های گیاهی و سبک‌های خاص آرایش چشم.
         
مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود
خبرگزاری ایرنا

مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود

تهران- ایرنا- وقتی پای امنیت فرزندان به میان می‌آید، بسیاری از والدین به ابزارهای ردیابی دیجیتال پناه می‌برند، ابزارهایی که قرار است آرامش خاطر بیاورند اما گاهی بی‌آنکه متوجه باشیم، مرز مراقبت را پشت سر گذاشته و به کنترل‌گری پنهان تبدیل می‌شوند.
تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟
سایت خبرفوری

تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید
خبرگزاری ایرنا

نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید

تهران- ایرنا- در حالی که ما در جست‌وجوی سریع‌ترین داروها برای کوچک‌ترین دردها هستیم، ابوعلی سینا هزار سال پیش، نسخه سلامتی را در جای دیگری پیچید: در سبک زندگی ما. روز پزشک، فرصتی است برای آشتی با بدن و بازگشت به این حقیقت ساده که ما خودمان، اولین و مهم‌ترین «پزشک درون» خود هستیم؛ اگر مسئولیت عادت‌هایمان …
روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد
سایت اندیشه معاصر

روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد

این ضرب‌المثل در فرهنگی که موفقیت فردی را بیش از هر چیز با میزان دستاورد و دارایی می‌سنجد، معنای جالبی پیدا می‌کند. پیام آن نفی جاه‌طلبی نیست؛ بلکه یادآوری می‌کند که ارزش آنچه می‌سازیم، زمانی کامل‌تر می‌شود که دیگران نیز از آن بهره ببرند.
رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟
روزنامه هفت صبح

رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟

بسیاری از افراد برای لاغر شدن بین دو انتخاب مردد هستند: کمتر غذا بخورند یا بیشتر ورزش کنند؟ واقعیت این است که هیچ‌کدام به تنهایی برای همه افراد بهترین راهکار نیست.
         
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.