قیمت طلا امروز




 ایران و اسراییل

 سایت اعتماد آنلاین / ۶ ساعت قبل

گزارش روزنامه اعتماد از خسارت ۳۸.۵ هزار میلیارد تومانی جنگ برای میراث و گردشگری / اسامی آثار تاریخی آسیب‌دیده در جنگ ۴۰ روزه

طبق اعلام وزارت میراث فرهنگی، به دنبال حملات هوایی امریکا و اسراییل در جنگ 40 روزه و آسیب جزیی تا شدید به 149 بنا، بافت و محوطه تاریخی کشورمان، 10 هزار میلیارد تومان خسارت به میراث تاریخی ایران وارد شد و همچنین به دنبال ناامنی متاثر از جنگ، صنعت گردشگری دچار رکود شد که خسارت این رکود هم 28.5 هزار میلیارد تومان است و در مجموع، آسیب ریالی جنگ 40 روزه برای میراث فرهنگی و صنعت گردشگری کشورمان 38.5 هزار میلیارد تومان است.
 گزارش روزنامه اعتماد از خسارت ۳۸.۵ هزار میلیارد تومانی جنگ برای میراث و گردشگری / اسامی آثار تاریخی آسیب‌دیده در جنگ ۴۰ روزه
کد خبر: 787919 | ۱۴۰۵/۰۶/۰۳ ۰۸:۵۵:۴۴ اعتمادآنلاین |

 حملات هوایی امریکا و اسراییل در جنگ 12 روزه و جنگ 40 روزه، هم به میراث تاریخی و هم به صنعت گردشگری کشورمان، آسیب‌های فراوانی وارد کرد.

به گزارش اعتماد، میراث تاریخی و صنعت گردشگری دو حلقه از زنجیره توریسم فرهنگی هستند که هر یک بر دیگری تاثیر مثبت دارد. تعدد بناها و محوطه‌های تاریخی یک کشور به جذب گردشگر منجر می‌شود و درآمدزایی از حضور گردشگر، به حفظ و حراست ابنیه و محوطه‌های تاریخی کمک می‌کند. طبق اعلام وزارت میراث فرهنگی، به دنبال حملات هوایی امریکا و اسراییل در جنگ 40 روزه و آسیب جزیی تا شدید به 149 بنا، بافت و محوطه تاریخی کشورمان، 10 هزار میلیارد تومان خسارت به میراث تاریخی ایران وارد شد و همچنین به دنبال ناامنی متاثر از جنگ، صنعت گردشگری دچار رکود شد که خسارت این رکود هم 28.5 هزار میلیارد تومان است و در مجموع، آسیب ریالی جنگ 40 روزه برای میراث فرهنگی و صنعت گردشگری کشورمان 38.5 هزار میلیارد تومان است. لازم به یادآوری است که خسارات وارد شده به بناهای ارزشمند تاریخی کشورمان، اگرچه با مرمت قابل جبران است اما آنچه در حملات هوایی امریکا و اسراییل تخریب شد، یادگاری از تاریخ چند صدساله بود که با بهترین شیوه‌های مرمت هم قابل بازیافت و بازسازی و بازگشت نیست. خسارت جنگ برای صنعت گردشگری

سیدرضا صالحی‌ امیری که وزیر میراث فرهنگی گردشگری و صنایع دستی است، ابتدای پاییز پارسال، در نشست خبری اعلام کرد که حملات هوایی امریکا و اسراییل در طول جنگ 12 روزه، ورود گردشگر به کشور را به دلیل نگرانی از ناآرامی‌های منطقه به صفر رساند. به گفته وزیر، رکود صنعت گردشگری، تا دو ماه بعد از پایان جنگ 12 روزه هم ادامه داشت چنان‌که تعداد گردشگر ورودی در ماه‌های خرداد و تیر و مرداد، به ‌طور کامل منفی بود و با اینکه آمار گردشگر ورودی در فروردین 1404 نسبت به فروردین 1403 رشد 48.5درصدی داشت اما با آغاز زمزمه جنگ و تشدید درگیری‌های منطقه‌ای از اردیبهشت پارسال، رشد گردشگر نسبت به مدت مشابه سال 1403، کاهش قابل توجه داشت و به 14.5درصد رسید و در ماه‌های خرداد و تیر و مرداد هم کاهش 65درصدی گردشگر ورودی ثبت شد ولی در شهریور ماه، رونق اندکی به این صنعت آسیب‌دیده بازگشت.

وزیر میراث فرهنگی در نشست خبری پاییزی خود گفت که تا پایان سال سه فرض در مورد وضعیت صنعت گردشگری متصور است؛ ورود 7 میلیون و 400 هزار گردشگر تا پایان سال به شرط تداوم وضع نه جنگ و نه صلح، رشد 5 الی 10درصدی ورود گردشگر تا پایان سال به شرط ثبات وضعیت و درنهایت، کاهش جدی ورود گردشگر در صورت بی‌ثباتی.

اگرچه که ماه‌های آبان و آذر وضعیت ورود گردشگر و سفرهای داخلی بسیار بهتر از تابستان بود اما وقایع دی ماه، سکته محاسبه نشده‌ای در تاریخ کشور بود که کام مردم و دولت را تلخ کرد و آسیبی به مراتب سنگین‌تر از جنگ برای صنعت گردشگری داشت. با اینکه دولت تلاش می‌کرد از فعالان این صنعت حمایت کند اما مصالح امنیتی باعث شد که از شامگاه 18 دی، اینترنت بین‌الملل، حداقل به مدت حدود سه هفته برای تمام افراد و گروه‌های کسب و کار قطع باشد و آژانس‌های گردشگری هم از این محدودیت مستثنا نبودند. قطع ارتباط هتل‌ها و مراکز اقامتی با تورهای گردشگری و کاهش ورود توریست به دلیل نگرانی از فضای کشور آن‌هم در زمانی که پیک رزرو تورهای گردشگری برای شرکت در تعطیلات نوروز ایران بود، خسارت گسترده‌ای برای فعالان صنعت گردشگری ایجاد کرد ولی این خسارات به پای آسیب‌های جنگ 40 روزه نمی‌رسید و حتی طبق اذعان معاون گردشگری وزارت میراث فرهنگی، حتی میزان زیان ریالی جنگ 12 روزه برای صنعت گردشگری هم در مقابل آسیبی که با جنگ 40 روزه ایجاد شد، بسیار ناچیز است. طبق اعلام معاونت گردشگری وزارت میراث فرهنگی، با جنگ 12 روزه، صنعت گردشگری کشور به مدت 3 ماه دچار رکود بود و از خرداد تا پایان تابستان پارسال، تعداد گردشگران ورودی، هم نسبت به مدت مشابه سال 1403 و هم نسبت به اردیبهشت 1404، منفی بود ولی با جنگ 40 روزه و در فاصله 9 اسفند پارسال تا 25 فروردین امسال، میزان خسارتی که از محل کاهش تعداد مسافر، خالی ماندن مراکز اقامتی، تعطیلی دفاتر ارایه‌دهنده خدمات سفر، بیکاری فعالان صنعت گردشگری و تخریب فیزیکی مراکز اقامتی و گردشگری ایجاد شد به رقم 28.5 هزار میلیارد تومان رسید.  طبق اعلام این معاونت، در فاصله 9 اسفند پارسال تا 25 فروردین امسال، فقط 37درصد ظرفیت 17 هزار واحد اقامتی پر شد که نسبت به مدت مشابه سال 1403، حدود 43درصد کاهش داشت و خسارت خالی ماندن ظرفیت مراکز اقامتی به دلیل شرایط جنگی، به رقمی بالغ بر 20 هزار میلیارد تومان رسید. در جنگ 40 روزه همچنین به دلیل کاهش تعداد مسافر داخلی و لغو تور و گردشگر ورودی، حدود 7هزار دفتر خدمات مسافرتی هم فعالیت خود را متوقف کردند که خسارت این تعطیلی برای مجموعه‌ای که محل ارتزاق 347 هزار فعال بخش سفر است هم، به رقمی بالغ بر 5.5 هزار میلیارد تومان رسید. در حملات هوایی امریکا و اسراییل در جنگ 40 روزه، 64 واحد اقامتی و گردشگری و خدمات مسافرتی در 12 استان هم دچار آسیب و تخریب جزیی تا بسیار شدید شدند که این خسارت هم، زیان 560 میلیارد تومانی برای این واحدها به دنبال داشت. خسارت جنگ برای میراث تاریخی ایران

هم جنگ 12 روزه و هم جنگ 40 روزه، زخم‌های عمیقی بر تن ایران و ایرانیان گذاشت؛ جان باختن و مجروحیت تعداد زیادی از هموطنان در حملات هوایی امریکا و اسراییل، تخریب خانه‌ها و مراکز تجاری، آسیب به زیرساخت‌ها و تاسیسات شهری، هدف قرار گرفتن زیرساخت‌های انرژی ازجمله آسیب‌های جنگ 12 روزه و جنگ 40 روزه بود اما غم‌انگیز‌ترین آسیب این جنگ‌ها، زخم عمیقی بود که حملات هوایی امریکا و اسراییل به پیکر میراث تاریخی کشورمان وارد کرد و آنچه جنگ بر سر میراث تاریخی کشورمان آورد باید مجزا از همه این خسارات دیده شود. در جنگ 12 روزه، ساختمان شیشه‌ای در محوطه جام جم در شهر تهران و ورودی زندان اوین، هدف حمله موشکی قرار گرفت که اگرچه هر دو، قدمتی کمتر از یک قرن دارند ولی به دلیل معماری شاخص یا شهرت معمار طراح و سازنده بنا، واجد ارزش زیبایی شناسانه بودند. طراحی و ساخت ساختمان مکعب شکل شیشه‌ای در محوطه جام جم، با نمای شیشه، بتن و فولاد، از سال 1346 آغاز شد و با معماری مدرن و منحصر به فرد، از آثار معروف عبدالعزیز فرمانفرماییان؛ از چهره‌های برجسته معماری مدرن ایران بود که روز 26 خرداد 1404 هدف حمله موشکی قرار گرفت و در آتش سوخت.

محوطه 40 هکتاری هم که ساختمان زندان اوین در آن بنا شده، متعلق به سید ضیاءالدین طباطبایی؛ نخست‌وزیر احمدشاه قاجار بود که بعد از آغاز سلطنت پهلوی، در این زمین و ملک شخصی خود مشغول به کشاورزی و دامپروری شد. ساخت زندان، بعد از فوت سید ضیاء در سال 1348 و در محل خانه مسکونی سیاستمدار ایرانی شروع شد و یکی از معماران ساختمان اصلی زندان هم امیر نصرت منقح بود.

محله پاستور، حد فاصل چهارراه سپه تا خیابان آذربایجان که در منطقه 11 تهران قرار گرفته، یکی از سیاسی‌ترین محوطه‌های تاریخی پایتخت و اولین محوطه تاریخی آسیب دیده از جنگ 40 روزه است که صبح شنبه 9 اسفند با حملات موشکی اسراییل، تخریب و دچار آسیب فراوان شد.

سجاد عسگری؛ دبیر کمیته پیگیری خانه‌های تاریخی تهران، اسفند پارسال و هفته اول بعد از آغاز جنگ 40 روزه به خبرگزاری ایسنا گفت که در فاصله خیابان آذربایجان تا خیابان سپه که تا اوایل دهه 1300، املاک متعلق به خاندان فرمانفرماییان محسوب می‌شد، 12 کاخ در دوره پهلوی اول ساخته شده که شامل کاخ مرمر (موزه پهلوی سابق و محل کار و زندگی رضاشاه و ولیعهد) دفتر شمس پهلوی، کاخ ملکه مادر (تاج‌الملوک) کاخ علیرضا پهلوی، کاخ غلامرضا پهلوی، کاخ اشرف پهلوی، کاخ عبدالرضا پهلوی، کاخ اختصاصی (کاخ سفید-کاخ ولیعهد) کاخ شمس پهلوی، کاخ احمدرضا پهلوی، کاخ محمودرضا و فاطمه پهلوی، کاخ فاطمه پهلوی بوده و در نقشه‌ریزی، معماری و تزیین این کاخ‌ها، هنرمندان نامی ایران نقش داشتند چنان‌که نمای داخل گنبد کاخ مرمر، با الهام از مسجد شیخ لطف‌الله اصفهان و کاشی‌کاری گنبد، توسط استاد حسین لرزاده انجام شده و انواع هنرهای تزیینی و حجاری و سنگ‌کاری و آیینه‌کاری داخل کاخ هم به نام استادانی همچون محمدحسین صنیع‌خاتم و حسین طاهرزاده بهزاد مزین است. این کاخ‌ها بعد از بهمن 1357 تغییر کاربری داد و کاخ مرمر که خرداد 1357 در فهرست آثار ملی به ثبت رسیده بود، از سال 1398 و با عنوان موزه هنرهای ایران، برای بازدید عموم بازگشایی شد و همچنین، دفتر شمس پهلوی هم به عنوان موزه قرآن کریم قابل بازدید بود اما بقیه کاخ‌ها به محل فعالیت قوای سه‌گانه تبدیل شد. کاخ علیرضا پهلوی برای مجمع تشخیص مصلحت نظام، کاخ غلامرضا پهلوی برای شورای نگهبان، کاخ ملکه مادر برای خبرگان رهبری، کاخ اشرف به عنوان دفتر معاون اول ریاست‌جمهوری و محل تشکیل جلسات هیات دولت، کاخ عبدالرضا پهلوی برای قوه قضاییه، کاخ اختصاصی برای نهاد ریاست‌جمهوری، کاخ شمس پهلوی به دفتر ریاست‌جمهوری، کاخ محمودرضا و فاطمه پهلوی به مرکز پزشکی شهید شوریده تغییر کاربری دادند.

کاخ گلستان و بافت تاریخی بازار بزرگ تهران، دومین محوطه ارزشمندی بود که در جنگ 40 روزه با حمله موشکی اسراییل به ساختمان کلانتری بازار در شامگاه 10 اسفند به ‌شدت آسیب دید. گزارش پایگاه خبری صدای میراث درباره خسارات به حریم درجه یک کاخ گلستان که یکی از 30 اثر تاریخی ثبت شده در فهرست میراث جهانی یونسکو است و در محوطه صفوی با قدمت 400 ساله واقع شده، حکایت از آن داشت که بر اثر موج انفجار این حمله ۱۱۰۰ مترمربع آیینه‌کاری‌ و گچ‌بری‌ نفیس قاجاری کاخ دچار خسارت، شکستگی و خردشدگی شده، 320 در و پنجره و ارسی‌ و 250 مترمربع کاشی‌کاری کاخ فرو ریخته، خرد شده یا ترک خورده، جداره‌های اصلی بنا و حریم منظری کاخ به ‌شدت آسیب دیده، ۱۰۰ متر مربع از نقاشی‌های قاجاری تالار اصلی کاخ دچار خسارت شده و بخش‌هایی از این نقاشی‌ها فرو ریخته، ۵ نقاشی قهوه‌خانه‌ای تاریخی و شاخص کاخ آسیب دیده، یک‌هزار متر مربع از قاب‌بندی چوبی سقف‌های تالارهای نفیس کاخ، آسیب‌دیده، شکسته و فرو ریخته، ۳۰ شعله از لوسترهای تاریخی و باشکوه کاخ، خرد شده، ۲۵۰۰ متر از شیروانی‌های کاخ کنده شده یا آسیب‌دیده، ۲ هزار مترمربع از خرپاهای چوبی سقف‌ها جدا شده یا شکسته است. در بخش دیگری از این گزارش بنا به بازدید ارزیابان فرهنگی اعلام شده بود که در جریان این حمله هوایی، سازه شمس‌العماره هم آسیب دیده و به دلیل فرو ریختن سقف‌ها از شدت بمباران، سر مجسمه تخت مرمر که زمانی محل جلوس پادشاهان قاجار و کریم‌خان زند بود، قطع شده است. 

مجموعه کاخ‌های سعدآباد، از دیگر میراث تاریخی کشورمان بود که در جنگ 40 روزه در حملات هوایی دچار خسارت فراوان شد و بامداد 26 اسفند با 5 بمب سنگرشکن هدف قرار گرفت. طبق گزارشی که ارزیابان فرهنگی از خسارات وارد شده به مجموعه کاخ‌های 18گانه باغ موزه سعدآباد دراختیار پایگاه خبری صدای میراث گذاشتند، با اصابت این بمب‌ها به حریم این مجموعه به‌جا مانده از قاجاریه، بخش‌هایی از سقف و دیوار کاخ‌ قاجاری سبز (کاخ شهوند - محل کار رضاشاه) کاخ قاجاری احمد شاهی (عمارت والی) ساختمان قاجاری موزه برادران امیدوار (کالسکه خانه قاجاری) فرو ریخت، تمام شیشه‌ها خرد شدند و ارسی‌ها و پنجره‌ها بیرون جهید، در محوطه شمالی مجموعه، ترکش بمب‌ها به درختان کهن چنار با قدمت 100 ساله، اصابت کرده بود، بخش‌های داخلی دیوارها ریزش کرده بود، درها از جا کنده شده بود، بخشی از دیوارها شکم داده بود، سقف شیروانی در برخی بخش‌ها جدا شده و در بخش‌هایی دیگر از شدت حرارت و موج انفجار کج شده بود، گچ‌بری‌های نفیس، فرو ریخته بود و شکسته بود، بخش‌های زیادی از تزیینات آیینه‌کاری کاخ‌ها شکسته و ریخته بود، ۶۰۰۰ مترمربع شیشه در سه کاخ آسیب دیده به دلیل موج انفجار ناشی از اصابت ۵ بمب سنگرشکن به حریم شمالی این مجموعه تاریخی خرد شده بود، پرده‌های زربافت و بسیار ارزشمند کاخ سبز، آسیب جدی دیده بود، پنجره‌های منبت‌کاری شده، آسیب‌دیده و دفرمه شده بود و موزه برادران امیدوار دچار شکست سازه‌ای جدی شده بود. وزارت میراث فرهنگی اعلام کرد که آسیب به این مجموعه ارزشمند که شامل 53 باغ به هم پیوند خورده است و حدود ۲۰۰هزار شیء تاریخی در آن نگهداری می‌شود، با آسیب به ۱۵ موزه بزرگ کشور برابری می‌کند. 

تا بامداد 19 فروردین امسال، 149 محوطه، ابنیه، عمارت، بنا و بافت تاریخی در 20 استان کشور شامل استان‌های تهران، کردستان، لرستان، اصفهان، بوشهر، مازندران، همدان، خوزستان، فارس، قم، البرز، آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، سیستان و بلوچستان، ایلام، گیلان و زنجان بر اثر حملات هوایی امریکا و اسراییل دچار خسارت و آسیب شد در حالی که تمام معاهدات و موازین بین‌المللی، این تاکید را برای تمام مخاصمات دارد که طرفین نزاع، باید از حمله، تخریب و آسیب به میراث تاریخی هر کشور خودداری کنند. در قدمی فراتر، تخریب این آثار در جنگ یا نزاع داخلی، در ردیف جنایت جنگی قلمداد می‌شود چون آسیب به این آثار، مصداقی از نسل‌کشی فرهنگی و از بین بردن مظاهر تمدن و هویت تاریخی یک ملت است. وزارت میراث فرهنگی از اولین روز جنگ 40 روزه و به دنبال حملات امریکا و اسراییل به حریم میراث تاریخی کشورمان، 6 بیانیه و 8 نامه خطاب به نهادهای بین‌المللی مدافع میراث فرهنگی صادر کرد و با محکومیت این تخریب عامدانه، خواستار یادآوری معاهدات بین‌المللی متضمن حراست از این آثار و ازجمله کنوانسیون ۱۹۵۴ لاهه درباره حمایت از اموال فرهنگی در زمان مخاصمات مسلحانه، کنوانسیون ۱۹۷۲ درباره حفاظت از میراث فرهنگی و طبیعی جهان و قطعنامه ۲۳۴۷ شورای امنیت سازمان ملل شد و همچنین بعد از اعلام آتش‌بس هم برای کمک‌های بین‌المللی جهت بازسازی بناهای آسیب‌دیده در جنگ با نهادهای جهانی ازجمله یونسکو، ایکوم، ایکوموس و ایکروم داشت ولی پاسخ شایسته‌ای به این درخواست‌ها داده نشد.

طبق اعلام شورای شهر تهران و وزارت میراث فرهنگی، در مجموع 149 اثر تاریخی در 20 استان کشور دچار خسارات جزیی تا شدید شد که در این میان، استان تهران با 83 اثر آسیب‌دیده در ردیف اول خسارات قرار دارد درحالی که 36 اثر از مجموع 83 اثر آسیب‌دیده در استان تهران، در فهرست آثار ملی ثبت شده و ۴۵ بنا نیز واجد ارزش تاریخی است و ۶ اثر ازجمله کنیسه رفیع نیا و انیستیتو پاستور هم به‌طور کامل، تخریب شده است.

بنا به گزارش وزارت میراث فرهنگی، استان اصفهان با ۲۷ اثر، استان کردستان با ۱۳ اثر، استان خوزستان با ۱۲ اثر، استان کرمانشاه با ۵ اثر، استان لرستان با ۴ اثر، استان قم با ۳ اثر و سایر استان‌ها با ۱۵ اثر تاریخی آسیب‌دیده در ردیف‌های بعد خسارت میراث تاریخی از جنگ هستند. از مجموع میراث تاریخی آسیب‌دیده در 20 استان کشور، ۷۴ اثر بر اثر موج انفجار آسیب‌ دیده‌اند، ۴۲ اثر در نتیجه اصابت به حریم آثار تاریخی خسارت دیده‌اند و ۳۳ اثر به دلیل اصابت مستقیم به عرصه آسیب دیده‌اند. وزارت میراث فرهنگی همچنین اعلام کرد که از مجموع 149 اثر ارزشمند تاریخی آسیب‌دیده در حملات هوایی امریکا و اسراییل، ۵ اثر در فهرست میراث جهانی یونسکو بودند و این حملات به ۷ بافت تاریخی و ۵۴ موزه هم آسیب جزیی تا شدید وارد کرده است. برخی آثار تاریخی آسیب‌دیده در جنگ 40 روزه

   استان تهران: کاخ گلستان، مجموعه فرهنگی تاریخی سعدآباد (ساختمان‌ها و ١۴ موزه مجموعه)، پادگان ۰۶ و ساختمان مجلس سنا، دانشگاه جنگ، ساختمان انستیتو پاستور ایران، موزه تاریخ کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان، عمارت کلاه‌فرنگی عشرت‌آباد، عمارت کلاه‌فرنگی زندان قصر، برج آزادی، کاخ مرمر، فرهنگسرای نگارستان (موزه سابق قرآن)، مدرسه ابومسلم در میدان منیریه، محدوده ارگ تاریخی تهران، مجلس شورای ملی میدان بهارستان، مسجد اردبیلی‌ها در محدوده حریم سنگلج، کاخ فرح‌آباد (دوشان‌تپه)، عمارت قصر یاقوت، عمارت منظریه در اردوگاه شهید باهنر، آسیاب کهک، حسینیه ارشاد در خیابان دکتر شریعتی، عمارت ارباب هرمز در خیابان تهرانپارس، عمارت کلاه پهلوی (بی‌سیم)، ساختمان وزارت میراث فرهنگی و گردشگری در خیابان آزادی، ترمینال شماره یک فرودگاه مهرآباد، خانه تیمورتاش در شمال‌ غرب پادگان باغشاه سابق، خانه بینا در خیابان کارگر جنوبی، خانه پروفسور عدل (پژوهشکده‌ فرهنگ و هنر)، کاروانسرای گمرک در میدان شوش، بقعه سرقبر آقا، ساختمان رادیو تهران، مسجد ارگ تهران، بانک ملی شعبه بازار، ساختمان وزارت دارایی، ساختمان دادگستری تهران، مدرسه حکیم باشی در محدوده ارگ تاریخی، مسجد سپهسالار-مدرسه عالی شهید مطهری، موزه هنرهای ملی، عمارت مسعودیه در محدوده حریم میدان بهارستان، خانه مستوفی‌الممالک در محدوده حریم سنگلج، مجموعه چوگان و سوارکاری فرح‌آباد، آشیانه قدیمی فرودگاه قلعه‌مرغی در غرب جوادیه، میدان شهدا، میدان بهارستان، میدان ارگ، مجموعه بازار تهران، محور فرهنگی خیابان ولیعصر و خانه احمد مصدق، عمارت باغ وثوق‌الدوله، دانشگاه افسری، ساختمان کاخ سفید (موزه نگارستان سابق)، ساختمان ژاندارمری سابق، کلانتری بازار، سینما شکوفه، تالار حوزه هنری، فرهنگسرای نگارستان، کاخ ملکه مادر، بخش ریاست‌جمهوری در کاخ سعدآباد، عمارت منظریه، کاخ سرخه حصار (بیمارستان لواسانی)، خانه مستوفی‌الممالک، ساختمان دادگستری تهران، ساختمان قدیمی مجلس شورای ملی، کاخ شمس پهلوی، کاخ اشرف پهلوی، کاخ غلامرضا پهلوی، کاخ احمدرضا پهلوی و کاخ فاطمه پهلوی، کاخ شاهپور عبدالرضا پهلوی، سردر سنگی کاخ مرمر، کتابخانه سابق مجلس سنا، عمارت نظامیه، خانه تاریخی دولو، ساختمان موزه آبگینه، موزه هوا و فضا، موزه صنعت برق ایران، کلیسای جامع ارتدوکس سنت نیکولای، بخشی از ساختمان‌های واقع در محوطه سفارت سابق امریکا، کلیسای ارتدوکس یونانی «سنت مری»، استادیوم ۱۲ هزار نفری آزادی، سردر دفتر امیرکبیر در میدان ارک، سردر کنار ساختمان کلانتری بازار با نماد فروهر و زرتشت، کاخ سلطنت‌آباد.

 استان خوزستان: پادگان دژ خرمشهر، پایگاه چهارم شکاری دزفول، هوانیروز مسجدسلیمان، پادگان میشداغ هویزه، تپه‌های ‌الله‌اکبر در محدوده تپه‌های باستانی، ساختمان گلف اهواز، پادگان حمیدیه، یادمان شهید تندگویان، ساختمان ستاد فرماندهی لشکر ۹۲ زرهی، محوطه پادگان شلمچه، حمام تاریخی کرناسیون دزفول (موزه مردم‌شناسی)، موزه راه‌آهن (اندیمشک)، موزه بیمارستان صحرایی شهید مخبری ارتش (شوش)

   استان فارس: بلدیه قدیم

    استان همدان: آرامگاه باباطاهر

    استان البرز: قلعه صمصام، کاخ موزه سلیمانیه

    استان زنجان: حسینیه اعظم

    استان گیلان: کاخ میان‌پشته بندرانزلی (موزه نیروی دریایی)

    استان اصفهان: کارخانه ریسندگی نوین، مسجد مریم بیگم، دبیرستان تاریخی سعدی، کاخ موزه چهل‌ستون، موزه هنرهای تزیینی (عمارت رکیب خانه و کوشک مرکزی)، مسجد جامع عباسی، مجموعه بناهای میدان نقش جهان (مسجد شیخ لطف‌الله، کاخ عالی قاپو، سردر قیصریه) تالار اشرف، جبه خانه، تالار تیموری، مجموعه توحیدخانه (دانشگاه هنر)، خانه امین، کاخ هشت بهشت، خانه جبارزاده، خانه مشکی، تکیه میرزا رفیعا نایینی، بقعه بابا رکن‌الدین، تکیه مادر شاهزاده، حمام جارچی باشی، موزه خصوصی خط و کتابت (پیدنی)، مسجد جامع خوانسار، خانه تاریخی ابهر و مسجد رییسان در خوانسار

    استان کردستان: خانه حبیبی، عمارت سالار سعید (موزه باستان‌شناسی)، عمارت آصف وزیری (خانه کرد-موزه مردم‌شناسی)، عمارت خسروآباد، منزل آیت‌الله مجتهدی، مسجد و امامزاده پیرعمر، مسجد جامع، عمارت ملک‌التجار، منزل صحرایی، منزل امین‌الاسلام، منزل نصرت نوری، منزل متوسل، حمام دو خزینه

    استان کرمانشاه: مسجد ابوتراب، تکیه بیگلربیگی (موزه خط و کتابت و موزه پارینه سنگی)، دبیرستان کزازی (موزه آموزش و پرورش) و خانه سوری

    استان لرستان: مجموعه قلعه فلک‌الافلاک و موزه مردم‌شناسی و باستان‌شناسی، مسجد توسلی، خانه آخوندابو (موزه زبان فرهنگ لرستان) در خرم‌آباد، قلعه مظفری در الشتر خسارت ریالی جنگ برای میراث تاریخی ایران

طبق برآورد اخیر وزارت میراث فرهنگی، میزان خسارات وارد شده به میراث تاریخی و ارزشمند کشورمان که تا اوایل تابستان حدود 7.5 هزار میلیارد تومان براورد شده بود، حالا به رقم 10 هزار میلیارد تومان افزایش یافته که به‌ طور مشخص، بیش از 2هزار میلیارد تومان از این رقم، خسارت و طبق ارزیابی کارشناسان میراث فرهنگی، رقم قطعی خسارت وارده به دو مجموعه کاخ گلستان و کاخ‌های سعدآباد هم به بیش از ۲ هزار میلیارد تومان (۲همت) افزایش یافته است و تاکید وزارت میراث فرهنگی این است که ضمن پیگیری برای تامین اعتبار مرمت این آثار ارزشمند توسط سازمان برنامه و بودجه، از منابع و بودجه وزارتخانه برای مرمت‌های اضطراری هم اختصاص یافته تا عملیات مرمت آغاز شود که تا روزهای پایانی مرداد ماه، مرمت و حفاظت اضطراری 10 اثر تاریخی شامل کاخ گلستان، کاخ سعدآباد، موزه‌های آبگینه، موزه معاصر، موزه نقاشی پشت شیشه و ساختمان مرکزی وزارتخانه در استان تهران، مرمت دو بنا در آذربایجان غربی، مرمت تکیه خوانساری در تخت‌فولاد، تکیه بابا رکن‌الدین و تکیه مادرشاه، عمارت جبه‌خانه در استان اصفهان و مرمت خانه ضیایی در زنجان، تعمیرات شیشه‌ها و تجهیزات دو اثر تاریخی مسجد اعظم قم تمام شده، مرمت 21 اثر شامل موزه هنرهای تزیینی، کاخ چهلستون و رکیب‌خانه در استان اصفهان و عمارت خسروآباد و عمارت مشیر در استان کردستان در دست اجراست. همچنین عملیات مستندسازی برای استحکام‌بخشی دو بنای تاریخی گنبد کبود مراغه و خانه در استان آذربایجان شرقی تمام شده و مستند‌سازی آرامگاه باباطاهر در استان همدان در حال انجام است. در استان لرستان عملیات آواربرداری حریم قلعه فلک‌الافلاک توسط نهادهای نظامی به پایان رسیده و تعمیرات شیشه و ویترین‌های موزه در دست اجراست. همچنین تعمیرات موزه دره‌شهر انجام شده اما عملیات استحکام‌بخشی ساختمان همچنان ادامه دارد. اخبار مرتبط ایران چقدر برای حفاظت از آثار تاریخی خود در شرایط بحران و جنگ آمادگی دارد؟ سخنگوی سپاه: ما شبکه قدرت دشمن را نابود کردیم؛ وقتی یک رادار دشمن را می‌زدیم، یعنی چشم آن را کور…







سه شنبه ۳ شهریور ۱۴۰۵ - 25 August 2026
از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟
سایت عصرایران

از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟

اگر من جای کسی بودم که می‌خواهد ازدواج کند، علاوه بر گفت‌وگو درباره جهان‌بینی، ارزش‌ها و آینده، فهرستی از صد مسئله کوچک زندگی روزمره تهیه می‌کردم و درباره آن...
الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!
سایت فرارو

الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!

کلمات روزمره می‌توانند بازتابی از هوش هیجانی بالا باشند و افراد مقتدر با تعیین مرزهای اخلاقی و پذیرش صادقانه‌ی خطا، ثبات روانی خود را در برابر فشارهای محیطی حفظ می‌کنند.
علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد
خبرگزاری مهر

علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد

محققان می‌گویند که علاقه به شیرینی جات نظیر بستنی، آب‌نبات، شکلات و شیرینی ممکن است دریچه‌ای به نحوه تصمیم‌گیری افراد باشد.
آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است
خبرگزاری ایرنا

آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است

تهران - ایرنا - کابوس‌های شبانه، اضطراب، الگوبرداری از ابرقهرمان‌های خیالی و فاصله گرفتن از واقعیت؛ این‌ها فقط بخشی از اثرات پنهان فیلم‌ها و سریال‌هایی است که کودکان هر روز در پلتفرم‌های نمایش خانگی تماشا می‌کنند. یک روانشناس کودک هشدار می‌دهد که والدین نباید صرفاً به برچسب‌های سنی و مجوزها اعتماد کنند.
توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی
سایت جوان آنلاین

توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی

این روز‌ها ویدئو‌های شبکه‌های اجتماعی نشان می‌دهد نسخه‌های جدید ابزار‌های هوش مصنوعی ارتباط عاطفی با ماشین را عادی‌سازی می‌کنند
موفقیت اتفاقی نیست
خبرگزاری ایرنا

موفقیت اتفاقی نیست

ایرنا- تهران- بسیاری از ما در مقطعی از زندگی، هنگامی که با وجود تلاش بسیار توانسته‌ایم به موفقیتی دست یابیم، این فکر در ذهنمان عبور می‌کند که من لایق رسیدن به این موفقیت نبوده‌ام و به زودی دستم برای دیگران رو می‌شود. این احساس که روان‌شناسان آن را سندرم ایمپاستر یا پدیده فریبکار می‌نامند، موفقیت‌های …
چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟
روزنامه عصر اقتصاد

چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟

دکتر مهدی شاگردی (دکتر شاکری)؛ پزشک و پژوهشگر هوش و شخصیت کودکان و نوجوانان آیا هوش برای موفقیت و زندگی ایده‌آل کافی است؟ لازم است بدانید بررسی بسیاری از شخصیت‌هایی که در کودکی و نوجوانی همیشه مورد تشویق و تمجید به علت هوش بالای خود بوده‌اند و حتی موفق به کسب رده‌های بالای تحصیلی و
بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان

خوردن تصادفی مقدار کمی نان کپک‌زده معمولاً برای افراد سالم مشکل جدی ایجاد نمی‌کند، اما در برخی موارد می‌تواند باعث ناراحتی گوارشی یا واکنش آلرژیک شود. نکته مهم این است که نان کپک‌زده را نباید با جدا کردن بخش آلوده مصرف کرد.
رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب
روزنامه هفت صبح

رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب

ترفندهای زیبایی خاورمیانه ترکیبی از سنت، فرهنگ و استفاده از مواد طبیعی هستند؛ از حنا و روغن زیتون گرفته تا عسل، رایحه‌های گیاهی و سبک‌های خاص آرایش چشم.
         
مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود
خبرگزاری ایرنا

مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود

تهران- ایرنا- وقتی پای امنیت فرزندان به میان می‌آید، بسیاری از والدین به ابزارهای ردیابی دیجیتال پناه می‌برند، ابزارهایی که قرار است آرامش خاطر بیاورند اما گاهی بی‌آنکه متوجه باشیم، مرز مراقبت را پشت سر گذاشته و به کنترل‌گری پنهان تبدیل می‌شوند.
تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟
سایت خبرفوری

تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید
خبرگزاری ایرنا

نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید

تهران- ایرنا- در حالی که ما در جست‌وجوی سریع‌ترین داروها برای کوچک‌ترین دردها هستیم، ابوعلی سینا هزار سال پیش، نسخه سلامتی را در جای دیگری پیچید: در سبک زندگی ما. روز پزشک، فرصتی است برای آشتی با بدن و بازگشت به این حقیقت ساده که ما خودمان، اولین و مهم‌ترین «پزشک درون» خود هستیم؛ اگر مسئولیت عادت‌هایمان …
روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد
سایت اندیشه معاصر

روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد

این ضرب‌المثل در فرهنگی که موفقیت فردی را بیش از هر چیز با میزان دستاورد و دارایی می‌سنجد، معنای جالبی پیدا می‌کند. پیام آن نفی جاه‌طلبی نیست؛ بلکه یادآوری می‌کند که ارزش آنچه می‌سازیم، زمانی کامل‌تر می‌شود که دیگران نیز از آن بهره ببرند.
رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟
روزنامه هفت صبح

رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟

بسیاری از افراد برای لاغر شدن بین دو انتخاب مردد هستند: کمتر غذا بخورند یا بیشتر ورزش کنند؟ واقعیت این است که هیچ‌کدام به تنهایی برای همه افراد بهترین راهکار نیست.
         
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...