قیمت طلا امروز




 ماه ژوئن

 سایت اقتصادنیوز / ۸ ساعت قبل

پشتیبانی ده‌ها پایگاه اروپایی از جنگ علیه ایران | ۵۰۰۰ هواپیمای جنگی از پایگاه نظامی آمریکا در خاک اروپا برخاست | کدام کشور بیشتر حمایت را از حملات کرد؟

اقتصادنیوز: مارک روته، دبیرکل ناتو در ماه ژوئن فاش کرد که کشورهای اروپایی اجازه داده‌اند بین ۴۰۰۰ تا ۵۰۰۰ هواپیمای جنگی آمریکا که در عملیات مرتبط با ایران مشارکت داشتند، از ده‌ها پایگاه نظامی آمریکا در خاک اروپا برخیزند.
 پشتیبانی ده‌ها پایگاه اروپایی از جنگ علیه ایران |  ۵۰۰۰ هواپیمای جنگی از پایگاه نظامی آمریکا در خاک اروپا برخاست | کدام کشور بیشتر حمایت را از حملات کرد؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از انتخاب، میدل ایست آی نوشت:

از دیگو گارسیا در بریتانیا تا پایگاه‌های هوایی بلغارستان، ده‌ها پایگاه اروپایی از عملیات آمریکا علیه ایران پشتیبانی کرده‌اند؛ حتی در شرایطی که برخی رهبران اروپایی در اظهارات علنی خود تلاش کرده‌اند از جنگ فاصله بگیرند.

در ادامه این مطلب آمده: «این جنگ اروپا نیست.» این جمله‌ای بود که کایا کالاس، مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا، در ۱۶ مارس بیان کرد؛ کمی بیش از دو هفته پس از آنکه آمریکا و اسرائیل در اواخر فوریه حمله خود به ایران را آغاز کردند.

این درگیری اکنون نزدیک به شش ماه ادامه داشته و در سراسر اروپا محبوبیت چندانی ندارد؛ جنگی که باعث افزایش شدید قیمت سوخت شده و به دلیل حملات علیه غیرنظامیان ایرانی نیز با انتقاد مواجه شده است. تعداد کمی از رهبران اروپایی آشکارا از این جنگ حمایت کرده‌اند.

با این حال، اروپا همزمان با فشار دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا، برای کمک به تلاش‌های جنگی واشنگتن مواجه بوده است؛ ترامپ کشورهای اروپایی را به اعمال تعرفه تهدید کرده و حتی احتمال خروج آمریکا از ائتلاف دفاعی ناتو را مطرح کرده است.

مارک روته، دبیرکل ناتو، تلاش کرده این تصور را که اروپا به واشنگتن کمک نکرده است، از بین ببرد. او در ماه ژوئن فاش کرد که کشورهای اروپایی اجازه داده‌اند بین ۴۰۰۰ تا ۵۰۰۰ هواپیمای جنگی آمریکا که در عملیات مرتبط با ایران مشارکت داشتند، از ده‌ها پایگاه نظامی آمریکا در خاک اروپا برخیزند.

در همین حال، کشورهایی مانند بریتانیا و فرانسه شاهد حملات ایران به پایگاه‌های نظامی برون‌مرزی خود در خاورمیانه بوده‌اند؛ موضوعی که آنها را بیش از پیش وارد درگیری کرده است.

در شرایطی که مذاکرات صلح همچنان به بن‌بست خورده، میدل ایست آی بررسی کرده است که کدام کشورهای اروپایی در جنگ مشارکت داشته‌اند و کدام کشورها از آن فاصله گرفته‌اند.

بریتانیا

بریتانیا که مدت‌ها بر «روابط ویژه» خود با واشنگتن تأکید داشته، احتمالاً مهم‌ترین حمایت را از جنگ علیه ایران در میان کشورهای اروپایی ارائه کرده است.

لندن در ابتدا از اجازه دادن به آمریکا برای استفاده از پایگاه‌های آمریکایی در خاک بریتانیا جهت بمباران ایران در روزهای منتهی به آغاز جنگ خودداری کرد؛ تصمیمی که باعث شکاف میان کی‌یر استارمر، نخست‌وزیر وقت بریتانیا، و ترامپ شد.

اما استارمر در اول مارس موضع خود را تغییر داد و به آمریکا اجازه داد از این تأسیسات برای حمله به سایت‌های موشکی ایران استفاده کند؛ حملاتی که او آنها را دارای «هدف دفاعی مشخص و محدود» توصیف کرد.

این تصمیم به آمریکا اجازه داد بمب‌افکن‌های خود را از دیگو گارسیا، پایگاه مشترک آمریکا و بریتانیا در جزایر چاگوس در اقیانوس هند به پرواز درآورد.

فرفورد تنها پایگاه اروپایی تحت اجاره نیروی هوایی آمریکاست که باند فرود مناسب برای بمب‌افکن‌های سنگین مورد استفاده در حملات علیه ایران را دارد.

دیگر پایگاه‌های بریتانیا که در اختیار آمریکا قرار گرفته‌اند، از جمله RAF Mildenhall و RAF Lakenheath در سافک، نیز با ارائه خدمات به جنگنده‌های F-35 و هواپیماهای سوخت‌رسان مورد استفاده در این درگیری، به تلاش جنگی کمک کرده‌اند.

بریتانیا همچنین از شبکه پایگاه‌ها و مراکز نظامی خود در خاورمیانه برای انجام حملات مستقیم علیه پهپادهای ایرانی استفاده کرده و مجموعه‌ای از ناوهای جنگی، هواپیماها و سامانه‌های دفاع هوایی خود را در منطقه جابه‌جا کرده است.

لندن مدعی شده این حملات در چارچوب «دفاع جمعی از متحدان نظامی بریتانیا در خلیج فارس»، از جمله قطر، امارات و عربستان سعودی، انجام شده‌اند.

این سیاست تاکنون توسط نخست‌وزیر جدید بریتانیا، اندی برنهام، نیز ادامه یافته و او پس از آغاز به کار در ماه ژوئیه، اجازه انجام حملات بیشتر آمریکا از پایگاه‌های بریتانیا را صادر کرده است.

در واکنش، ایران پایگاه‌های بریتانیایی مورد استفاده آمریکا را «اهداف مشروع» خوانده و به پایگاه‌هایی که میزبان نیروهای بریتانیایی در عراق، قطر و امارات هستند حمله کرده است. ایران همچنین در ماه مارس دو موشک به سمت دیگو گارسیا شلیک کرد.

پایگاه RAF Akrotiri بریتانیا در قبرس نیز در همان ماه هدف یک حمله پهپادی قرار گرفت، اگرچه مقام‌های بریتانیایی گفته‌اند شواهدی در دست نیست که نشان دهد این حمله از سوی ایران انجام شده است.

فرانسه

در طول جنگ، امانوئل مکرون، رئیس‌جمهور فرانسه، نیز به همین ترتیب تأکید کرده است که هرگونه مشارکت نظامی فرانسه «صرفاً دفاعی» است.

او در ۳ مارس، نخستین موج حملات آمریکا و اسرائیل علیه جمهوری اسلامی را «خارج از چارچوب حقوق بین‌الملل» خواند و گفت پاریس «نمی‌تواند آن را تأیید کند.»

با این حال، فرانسه اجازه داده هواپیماهای نظامی پشتیبانی آمریکا در پایگاه‌های Istres و Avord این کشور فرود بیایند.

ژنرال‌های فرانسوی تأکید کرده‌اند که تضمین‌های کاملی دریافت کرده‌اند مبنی بر اینکه این هواپیماها مستقیماً در حملات علیه ایران مشارکت ندارند.

فرانسه پس از آن نیز وارد درگیری شد و جنگنده‌های خود را بر فراز امارات مستقر کرد؛ این اقدام پس از آن صورت گرفت که پایگاه نظامی فرانسه در ابوظبی، موسوم به Camp de la Paix (اردوگاه صلح)، در ماه مارس هدف حمله پهپادی ایران قرار گرفت.

فرانسه بیش از ۷۵۰ نیروی نظامی در این پایگاه دارد.

اما اسرائیل و آمریکا فرانسه را متهم کرده‌اند که مانع عبور پروازهای حامل مهمات برای اسرائیل از حریم هوایی خود شده است. ترامپ نیز در پستی در شبکه اجتماعی Truth Social در ۳۱ مارس، فرانسه را «بسیار غیرهمکار» خواند.

اسرائیل در واکنش اعلام کرد صنعت تسلیحاتی فرانسه را تحریم خواهد کرد.

در ابتدای جنگ، مکرون مذاکراتی را درباره احتمال ایجاد یک «مأموریت حمایتی» با استفاده از ناوهای نظامی اروپایی برای اسکورت کشتی‌های کانتینری در تنگه هرمز هدایت کرد.

این مأموریت هرگز عملی نشد، اگرچه فرانسه تعدادی از ناوهای دریایی خود را به منطقه منتقل کرد.

فرانسه بعدها پیشنهاد کمک به ایران برای پاک‌سازی مین‌های دریایی در تنگه هرمز را ارائه کرد. ایران این پیشنهاد را رد کرد و گفت چنین اقدامی با تفاهم‌نامه اسلام‌آباد مغایرت دارد.

اسپانیا

اسپانیا در میان کشورهای اروپایی، قاطعانه‌ترین موضع را علیه جنگ آمریکا و اسرائیل اتخاذ کرده است.

پدرو سانچز، نخست‌وزیر اسپانیا، در یک سخنرانی تلویزیونی در ۴ مارس، چند روز پس از آغاز جنگ گفت:‌«موضع دولت اسپانیا را می‌توان در چهار کلمه خلاصه کرد: نه به جنگ.»

او افزود:‌ «نمی‌توان به یک اقدام غیرقانونی با اقدامی غیرقانونی دیگر پاسخ داد، زیرا فاجعه‌های بزرگ بشری از همین‌جا آغاز می‌شوند.»

سانچز از همان ابتدا تأکید کرد که اسپانیا اجازه نخواهد داد آمریکا از دو پایگاه نظامی این کشور ــ پایگاه دریایی روتا و پایگاه هوایی مورون ــ برای عملیات مرتبط با جنگ استفاده کند.

اسپانیا سپس در ۳۰ مارس حریم هوایی خود را به روی هواپیماهای نظامی آمریکا، از جمله هواپیماهای سوخت‌رسان، بست؛ اقدامی که هیچ کشور اروپایی دیگری انجام نداده است.

موضع اسپانیا واکنش شدید ترامپ را به دنبال داشت. رئیس‌جمهور آمریکا اسپانیا را «افتضاح» و «غیردوستانه» خواند.

آمریکا در ماه ژوئن تعرفه‌های جدیدی علیه اسپانیا اعمال کرد و در ژوئیه تهدید کرد که تجارت آمریکا با این کشور را به‌طور کامل قطع خواهد کرد.

ترامپ پیش‌تر نیز به دلیل هزینه پایین نظامی اسپانیا خواستار اخراج این کشور از ناتو شده بود.

اسپانیا همچنین از منتقدان سرسخت اسرائیل در جنگ غزه بوده است.

آلمان

آلمان بیشترین تعداد نیروهای نظامی آمریکا را در میان کشورهای خارج از خود آمریکا میزبانی می‌کند؛ بیش از ۳۶ هزار نیروی فعال آمریکایی در ده‌ها پایگاه نظامی که قدمت برخی از آنها به پایان جنگ جهانی دوم بازمی‌گردد.

مهم‌ترین این پایگاه‌ها رامشتاین است؛ بزرگ‌ترین پایگاه نیروی هوایی آمریکا خارج از خاک آمریکا و مقر اصلی این نیرو در اروپا.

جزئیات دقیق نحوه استفاده از این پایگاه در جنگ کنونی عمدتاً محرمانه باقی مانده است.

در جنگ‌های قبلی، آمریکا از این پایگاه برای هماهنگی حملات پهپادی و مأموریت‌های بمباران استفاده کرده است.

فریدریش مرتس، صدراعظم محافظه‌کار آلمان که روابط تاریخی نزدیکی با آمریکا و اسرائیل دارد، پس از آنکه از محکوم کردن حملات اولیه علیه ایران خودداری کرد، با انتقاد گروه‌های حقوق بشری در آلمان مواجه شد.

او در عوض، در بیانیه‌ای رسمی در اول مارس گفت:‌«ما همراه با آمریکا و اسرائیل، هدف پایان دادن به حکومت ایران را دنبال می‌کنیم.»

اما مرتس بعدها لحن خود را تغییر داد و در واشنگتن خشم ایجاد کرد؛ زمانی که در ۲۷ آوریل گفت آمریکا در مذاکرات برای پایان دادن به جنگ از سوی ایران «تحقیر می‌شود.»

ترامپ در واکنش گفت مرتس به‌عنوان صدراعظم «عملکرد بسیار بدی» دارد و در اول ماه مه اعلام کرد آمریکا ۵ هزار نیروی نظامی خود را از آلمان خارج خواهد کرد.

ایتالیا

ایتالیا که میزبان بیش از ۱۲ هزار نیروی نظامی آمریکا در ده‌ها پایگاه در سراسر خاک خود است، در بحبوحه مخالفت گسترده داخلی با جنگ آمریکا و اسرائیل، موضعی بسیار محتاطانه اتخاذ کرده است.

در ماه ژوئیه، جورجیا ملونی، نخست‌وزیر ایتالیا، ادعای مارک روته مبنی بر اینکه ایتالیا در جریان جنگ اجازه استفاده از پایگاه‌های نظامی خود برای حدود ۵۰۰ هواپیمای آمریکایی را داده است، رد کرد و گفت این هواپیماها برای عملیات رزمی استفاده نشده‌اند.

ملونی در نشست ناتو در آنکارا در ۸ ژوئیه گفت: «ما در حملات علیه ایران مشارکت نخواهیم کرد. از ابتدای درگیری موضع ما کاملاً روشن بوده است.»

ملونی در ماه مارس در داخل ایتالیا با انتقاد عمومی مواجه شد؛ پس از آنکه ارتش آمریکا ویدئوهایی از تمرین‌های بالگردهای خود بر فراز جزیره سیسیل منتشر کرد.

ایتالیا بعدها به دلیل یک اختلاف مربوط به مسائل اداری، به‌طور موقت اجازه فرود هواپیماهای آمریکایی در پایگاه هوایی Sigonella در سیسیل را نداد.

ملونی که پیش‌تر روابط نزدیکی با ترامپ داشت، به دلیل موضع ایتالیا در قبال جنگ، شاهد تیره شدن روابط با آمریکا بوده است.

ترامپ در اول ماه مه، پس از تهدید به خروج نیروهای آمریکایی از ایتالیا، گفت:‌ «ایتالیا هیچ کمکی به ما نکرده است.»

دولت ملونی که در طول جنگ اسرائیل در غزه از تل‌آویو حمایت سرسختانه‌ای کرده بود، در ماه آوریل همچنین اعلام کرد که توافق دفاعی خود با اسرائیل را تمدید نخواهد کرد؛ توافقی که نخستین بار در سال ۲۰۰۳ امضا شده بود.

این تصمیم چند روز پس از آن اتخاذ شد که ایتالیا اسرائیل را به شلیک به نیروهای ایتالیایی عضو یک کاروان حافظ صلح سازمان ملل در لبنان متهم کرد.

یونان

از ماه فوریه، یونان اعلام کرده است که در جنگ علیه ایران مشارکت ندارد و نقش این کشور عموماً محدود بوده است.

یکی از کمک‌های جزئی یونان زمانی انجام شد که این کشور در ماه مارس به بزرگ‌ترین ناو هواپیمابر آمریکا، USS Gerald R. Ford، اجازه داد برای تعمیرات در پایگاه دریایی Souda پهلو بگیرد.

این پایگاه در جزیره کرت قرار دارد و تنها بندر آب‌عمیق در مدیترانه است که به اندازه کافی ظرفیت لازم برای خدمات‌رسانی به فورد را دارد؛ ناوی که بزرگ‌ترین کشتی جنگی جهان است و در روزهای ابتدایی جنگ ایران نقشی کلیدی ایفا کرد.

نیروهای نظامی یونان مستقر در عربستان سعودی نیز در ماه مارس پهپادهای ایرانی را بر فراز این کشور سرنگون کردند.

یونان که بخش زیادی از انرژی مورد نیاز خود را از عربستان سعودی وارد می‌کند، از سال ۲۰۲۱ اسکادران‌های دفاع هوایی خود را در عربستان مستقر کرده است.

بلغارستان

بلغارستان که از نظر جغرافیایی تنها با واسطه ترکیه از ایران جداست، در طول جنگ به آمریکا اجازه استفاده از پایگاه‌های نظامی خود را داده است.

اما نخست‌وزیر بلغارستان، رومن رادف، مانند بسیاری دیگر از رهبران اروپایی تأکید کرده که این پایگاه‌ها «به‌طور قاطع» برای عملیات نظامی آمریکا مورد استفاده قرار نخواهند گرفت و فعالیت‌های آمریکا در آنها به رادار و سوخت‌رسانی محدود است.

این اقدام با هشدار ایران مواجه شد.

اسماعیل بقایی، سخنگوی وزارت امور خارجه ایران، در ۲۷ ژوئیه گفت بلغارستان «مسئولیت این تصمیم خطرناک را بر عهده خواهد داشت.»

ترامپ در مقابل، در طول جنگ از بلغارستان تمجید کرده است.

او در ۲۷ ژوئیه در تروث سوشال نوشت:‌د«ممنونم، نخست‌وزیر رادف! بلغارستان در کنار ترامپ ایستاده و از استقرار پایگاه نیروی هوایی آمریکا، با وجود تهدیدهای ایران، حمایت می‌کند.»

رومانی

رومانی، عضو ناتو که میزبان حدود ۱۰۰۰ نیروی آمریکایی است، در ماه مارس به آمریکا اجازه داد از پایگاه‌های استراتژیک خود در دریای سیاه برای مأموریت‌های مرتبط با ایران استفاده کند.

با این حال، نیکوشور دان، رئیس‌جمهور رومانی، تأکید کرده است که فعالیت‌های آمریکا در رومانی به یک «نقش کاملاً دفاعی» محدود می‌شود.

این تصمیم پس از آن اتخاذ شد که آمریکا در ماه اکتبر تصمیم گرفت تعداد پیروهای خود در رومانی را کاهش دهد؛ اقدامی که نگرانی‌هایی را درباره میزان اطمینان از حمایت آمریکا از رومانی در صورت حمله روسیه، همسایه این کشور، ایجاد کرده بود. همچنین بخوانید عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس: قطر، کویت و امارات خانه‌شان را سنگر دشمن کرده‌اند، بعدا گلایه نکنند برگ برنده ایران در رویارویی با آمریکا /دستیابی به توافق جدید آسان نخواهد بود سردار ابن‌الرضا: دشمن تصور می‌کرد ایران ظرف دو هفته تسلیم شود/ وقت آن رسیده که ترتیبات جدید توسط کشورهای منطقه شکل بگیرد این سلاح‌های ایرانی آمریکا را غافلگیر کرد/آنچه جنگ به صنعت دفاعی ایران آموخت







دوشنبه ۲ شهریور ۱۴۰۵ - 24 August 2026
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.
بهترین دستور حمص
سایت تابناک

بهترین دستور حمص

این دیپ کرمی و لطیف که پایه اصلی آن نخود و ارده است، سال‌هاست جای خودش را در آشپزخانه‌های خاورمیانه و رستوران‌های سراسر دنیا باز کرده و امروز یکی از محبوب‌تر...
         
صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه
روزنامه هفت صبح

صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه

غذاهای دارای تخم‌مرغ نه‌تنها برای سلامت جسمی مفید هستند، بلکه می‌توانند به بهبود تمرکز و عملکرد ذهنی نیز کمک کنند. شروع روز با یک صبحانه تخم‌مرغ‌دار می‌تواند شما را برای مقابله با مشغله‌های روزانه آماده کند و انرژی لازم را برای انجام وظایف مختلف فراهم کند.
هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟
روزنامه هفت صبح

هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟

با کاهش شدت گرمای هوا، پارک‌ها و تفرجگاه‌ها دوباره به مقصد آخر هفته خانواده‌ها تبدیل شدند
سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی
روزنامه شرق

سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی

تجربه سوگ، واکنشی عمیق و طبیعی به فقدان است؛ پاسخی که نه‌تنها به مرگ عزیزان، بلکه به هر نوع از دست دادنِ معنادار در زندگی -از پایان یک رابطه عاطفی عمیق تا تغییرات بزرگ شغلی یا سلامتی- رخ می‌دهد. سوگ به‌تنهایی یک اختلال نیست، بلکه بخشی جدایی‌ناپذیر از ظرفیت انسان برای دلبستگی و معنایابی است.
         
۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن
سایت دلگرم

۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن

زمان کافی برای اینکه رژیم بگیرید و برای مهمانی پیش رو لاغر شوید ندارید؟ پس چطور لاغرتر به نظر برسیم؟ نگران نباشید لاغر به نظر رسیدن با رعایت اصول مد کاملا امکان‌پذیر است. با ما در دلگرم همراه شوید
غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟
سایت خبرآنلاین

غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟

یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری می‌گوید: گرم و سرد کردن مکرر غذا می‌تواند شرایط رشد باکتری‌ها را فراهم کند و بنابراین توصیه می‌شود که غذا بیشتر از یک بار حرارت نبیند.