قیمت طلا امروز




 میادین بین‌المللی

 خبرگزاری برنا / ۵۵ دقیقه قبل

یک سال با دختران مدال‌آور ایران؛ ناگویا چشم‌انتظار بانوان قهرمان

برنا - گروه ورزشی: افزایش حضور زنان در میادین بین‌المللی و رشد تعداد مدال‌های کسب‌شده توسط ورزشکاران زن ایران در ماه‌های اخیر، یکی از اتفاقات قابل توجه ورزش...
 یک سال با دختران مدال‌آور ایران؛ ناگویا چشم‌انتظار بانوان قهرمان
به گزارش برنا، توجه بیشتر به ورزش بانوان و افزایش حضور دختران ایرانی در رویدادهای بین‌المللی، یکی از محورهای مورد تاکید وزارت ورزش و جوانان در دولت چهاردهم بوده است. احمد دنیامالی نیز در ماه‌های گذشته بارها بر ضرورت حمایت از ورزش زنان و فراهم کردن زمینه برای حضور قدرتمند بانوان ایرانی در رقابت‌های مهم تاکید کرده است. بخشی از نتیجه این رویکرد را می‌توان در ترکیب کاروان‌های اعزامی و عملکرد ورزشکاران زن در مسابقات آسیایی و جهانی مشاهده کرد.

یکی از نشانه‌های این تغییر، سهم بانوان در کاروان ایران برای بازی‌های آسیایی ناگویاست. حدود یک‌ سوم ورزشکاران ایران در این دوره را دختران تشکیل می‌دهند. از سوی دیگر، وزارت ورزش و جوانان برای مدال‌آوران طلای دختر در ناگویا پاداش چهار میلیارد تومانی در نظر گرفته که یک میلیارد تومان بیشتر از پاداش مدال طلای مردان است.

دو سال نخست فعالیت دولت وفاق، برای ورزش بانوان ایران با افزایش حضور در عرصه‌های بین‌المللی، ثبت نتایج تاریخی و توسعه فرصت‌های ورزشی همراه بود. دختران و بانوان ورزشکار ایران در این مدت یک‌هزار و ۴۴۰ مدال در میادین مختلف کسب کردند. این رقم حدود ۲۸ درصد از مجموع چهار هزار و ۵۱۲ مدال ورزش ایران در این دوره را شامل می‌شود و سهم قابل توجه بانوان در افتخارات ورزش کشور را نشان می‌دهد.

این در حالی است که ورزش زنان ایران در سال‌های اخیر بارها نشان داده که فرصت حضور و حمایت، می‌تواند به مدال و موفقیت در بالاترین سطح مسابقات قاره‌ای و جهانی تبدیل شود. مرور عملکرد دختران ایران از سال گذشته تاکنون نیز تصویری از همین روند ارائه می‌دهد؛ 

طلای تاریخی زهرا کیانی و درخشش سانداکاران

یکی از مهم‌ترین اتفاقات سال، درخشش دختران ووشوکار ایران در رقابت‌های جهانی بود. زهرا کیانی با کسب نخستین مدال طلای تاریخ بانوان ایران در بخش تالو، در میان ۲۷ تالوکار برتر جهان به عنوان قهرمانی رسید و نام خود را در تاریخ این رشته ثبت کرد. در بخش ساندا نیز صدیقه دریایی، سهیلا منصوریان و شهربانو منصوریان به مدال طلا رسیدند. 

۲۷ مدال در بازی‌های کشورهای اسلامی بر گردن دختران ایران

بازی‌های کشورهای اسلامی یکی از مهم‌ترین صحنه‌های حضور دختران ایران در ماه‌های اخیر بود. بانوان کشورمان در این رقابت‌ها ۹ مدال طلا، چهار نقره و ۱۴ برنز به دست آوردند تا مجموع مدال‌هایشان به ۲۷ برسد. این مدال‌ها ۳۳.۳ درصد کل مدال‌های کاروان ایران را تشکیل داد.

کاراته با سه مدال طلا و موفقیت صددرصدی نمایندگان زن، یکی از بهترین عملکردها را داشت. سارا بهمنیار، آتوسا گلشادنژاد و فاطمه صادقی هر سه به مدال طلا رسیدند. در ووشو نیز سارا شفیعی و سهیلا منصوریان طلایی شدند و شهربانو منصوریان به مدال برنز رسید.

تکواندو نیز با پنج نماینده، پنج مدال به دست آورد. ساینا کریمی طلا گرفت، یلدا ولی‌نژاد به نقره رسید و هستی محمدی، روژان گودرزی و ملیکا میرحسینی مدال برنز کسب کردند. در موی‌تای نیز فرشته حسن‌زاده، زهرا اکبری و فاطمه حسینی سه مدال نقره برای ایران به دست آوردند.

ندا شهسواری نیز با کسب طلای انفرادی و طلای دوبل زنان همراه با شیما صفایی، یکی از چهره‌های موفق کاروان بود. تیم سه‌نفره تنیس روی میز زنان نیز به مدال برنز رسید.

در دوومیدانی، فاطمه محیطی‌زاده طلای هفتگانه و مهسا میرزا طبیبی برنز پرش با نیزه را کسب کردند. در پارادوومیدانی نیز هاشمیه متقیان طلا، زینب مرادی نقره و پرستو حبیبی برنز گرفتند. وزنه‌برداری زنان هم با طلای مهسا بهشتی و پنج مدال برنز، سهم خود را در جدول مدالی افزایش داد.

در کنار این مدال‌ها، مریم بربط با برنز جودو نخستین مدال کاروان ایران را به دست آورد و تیم هندبال زنان نیز برای نخستین بار در تاریخ بازی‌های کشورهای اسلامی صاحب مدال شد. دختران والیبال ایران نیز به برنز رسیدند و هستی حمودی و یاسمین نظری در جوجیتسو دو مدال برنز کسب کردند.

رده‌های پایه هم سهم خود را ادا کردند

کمتر از ۱۵ روز پیش از بازی‌های کشورهای اسلامی، دختران ایران در بازی‌های آسیایی جوانان بحرین نیز عملکرد قابل توجهی داشتند. این مسابقات نشان داد موفقیت ورزش زنان فقط به تیم‌های بزرگسالان محدود نشده و در رده‌های پایه نیز پشتوانه قابل توجهی شکل گرفته است.

بانوان ایران در این رقابت‌ها در رشته‌هایی مانند تکواندو، وزنه‌برداری، موی‌تای، بوکس، MMA، جودو و کوراش و همچنین رشته‌های تیمی هندبال، والیبال، فوتسال و کبدی در مجموع ۱۰ مدال طلا، ۶ نقره و ۱۵ برنز به دست آوردند. این مدال‌ها ۴۰.۷ درصد کل مدال‌های کاروان ایران را تشکیل داد.

وزنه‌برداری دختران؛ پرافتخار در آسیا

در وزنه‌برداری نیز دختران ایران سال موفقی را پشت سر گذاشتند. تیم نوجوانان در رقابت‌های قهرمانی آسیا در تاشکند با کسب ۵۳۴ امتیاز نایب‌قهرمان آسیا شد و ۶ طلا، سه نقره و سه برنز به دست آورد.

در رده جوانان نیز شاگردان سیده الهام حسینی با ۴۷۰ امتیاز برای نخستین بار در تاریخ روی سکوی سوم آسیا ایستادند. دختران جوان ایران در این مسابقات چهار طلا، دو نقره و شش برنز گرفتند و مهسا بهشتی نیز با قهرمانی در دسته فوق‌سنگین، عنوان قوی‌ترین بانوی مسابقات را به خود اختصاص داد.

موفقیت‌های زنجیره‌ای در تکواندو و کاراته

در تکواندو، ناهید کیانی و یلدا ولی‌نژاد در رقابت‌های قهرمانی آسیا به ترتیب طلا و برنز گرفتند و تیم ایران در مجموع در جایگاه چهارم آسیا قرار گرفت.

در کاراته قهرمانی آسیا، کومیته تیمی زنان ایران با عملکردی موفق به عنوان قهرمانی رسید. فاطمه صادقی و مهرنگار احمدی نیز در بخش انفرادی و کاتای تیمی دختران صاحب مدال برنز شدند.

تیم ملی تکواندو زنان در رقابت‌های قهرمانی زیر ۲۱ سال جهان نیز توسط مبینا نعمت‌زاده به مدال طلا و هستی محمدی به برنز رسید.

در رقابت‌های پرزیدنت کاپ پاکستان هم نسترن ولی‌زاده و حنا زرین‌کمر طلا گرفتند، شاپرک نجفی به نقره رسید و یلدا ولی‌نژاد، ناهید کیانی، ساینا کریمی، فاطمه احمدی، سارا صوفی و ساغر مرادی مدال برنز کسب کردند.

در کاراته نیز تیم ایران در رقابت‌های قهرمانی جهان قاهره با یک طلا، یک نقره و یک برنز نایب‌قهرمان جهان شد. آتوسا گلشادنژاد با کسب نخستین طلای جهانی تاریخ کاراته زنان ایران تاریخ‌سازی کرد و سارا بهمنیار نیز به مدال برنز رسید.

موفقیت در رشته‌های تیمی و المپیکی

تیم ملی والیبال زنان ایران با شکست قزاقستان در فینال رقابت‌های قهرمانی آسیای مرکزی، برای دومین دوره متوالی عنوان قهرمانی را به دست آورد. تیم والیبال بانوان سپاهان نیز در رقابت‌های والیبال آسیای مرکزی در مالدیو با شکست نماینده قزاقستان قهرمان شد و سهمیه لیگ قهرمانان آسیا را به دست آورد.

در روئینگ نیز دختران ایران در رقابت‌های قهرمانی آسیا چهار مدال به دست آوردند. فاطمه مجلل طلای قایق تک‌ نفره سنگین‌وزن، زینب نوروزی نقره قایق تک‌ نفره سبک‌وزن، تیم دونفره سبک‌وزن طلا و تیم دونفره سنگین‌وزن برنز گرفتند.

نکته قابل توجه درباره روئینگ زنان، سهم بالای آنها در کاروان اعزامی به بازی‌های آسیایی ناگویاست، از ۱۲ قایقران اعزامی ایران، ۱۰ نفر را بانوان تشکیل می‌دهند.

شکستن طلسم‌های قدیمی

هانیه رستمیان در جام جهانی تیراندازی چین روی سکوی سوم ایستاد و یکی دیگر از نتایج قابل توجه ورزش زنان ایران را رقم زد.

در گلف نیز نازنین شهرکی با کسب سهمیه بازی‌های آسیایی ناگویا، به نخستین زن تاریخ گلف ایران تبدیل شد که حضور در این رقابت‌ها را تجربه خواهد کرد. بیش از ۱۰۰ سال از ورود گلف به ایران می‌گذرد اما تاکنون هیچ زن ایرانی در بازی‌های آسیایی این رشته حضور نداشت و شهرکی این طلسم را شکست.

در فوتبال زنان نیز خاتون بم با پیروزی برابر الاتحاد اردن در آخرین دیدار مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا به مرحله اصلی این رقابت‌ها صعود کرد. در سطح ملی نیز مرضیه جعفری، سرمربی تیم ملی فوتبال زنان ایران، به عنوان بهترین مربی آسیا در سال ۲۰۲۵ انتخاب شد.

درخشش دختران ایران یک اتفاق مقطعی نیست

مرور این نتایج نشان می‌دهد موفقیت ورزش زنان ایران در ماه‌های اخیر محدود به یک یا دو رشته نبوده است. از ورزش‌های رزمی و قدرتی تا رشته‌های توپی، آبی و... دختران ایران در سطوح مختلف قاره‌ای و جهانی حضور داشته و در مواردی موفق به شکستن رکوردها و طلسم‌های تاریخی شده‌اند.

در این دوره، برخی رشته‌ها نیز برای نخستین‌بار به دستاوردهای مهمی رسیدند. کسب مدال نقره تیمی و دو سهمیه ترامپولین برای بازی‌های آسیایی و همچنین نخستین مدال نقره تیمی و عنوان نایب‌قهرمانی هاکی روی یخ بانوان از جمله این موفقیت‌ها بود. در کنار عملکرد ورزشکاران، حضور زنان ایرانی در مدیریت بین‌المللی ورزش نیز پررنگ‌تر شد. ثریا آقایی به عضویت کمیته بین‌المللی المپیک و کمیته مسابقات جوانان بانوان فیفا رسید، ریاست کمیته پاراتنیس فدراسیون جهانی تنیس روی میز و ریاست کمیته اخلاق کنفدراسیون هندبال آسیا نیز به زنان ورزش ایران سپرده شد.

توسعه حضور زنان در کادر فنی نیز از دیگر محورهای این دوره بود و تعداد مربیان زن در تیم‌های ملی و باشگاهی ۲۰ درصد نسبت به سال قبل افزایش یافت. همچنین مربیان خارجی زن در چهار رشته والیبال، روئینگ، کوراش و هندبال به کار گرفته شدند. در حوزه استعدادیابی نیز هفتمین المپیاد استعدادهای برتر ورزشی دختران در دو مرحله با حضور بیش از ۴ هزار و ۵۰۰ ورزشکار برگزار شد و نخستین پارالمپیاد استعدادهای برتر دختران کشور نیز با حضور ۳۰۳ ورزشکار از ۳۱ استان در ۱۲ رشته شکل گرفت. در جریان این برنامه‌ها، یک‌هزار و ۱۲۸ ورزشکار دختر در المپیاد و ۱۲۲ ورزشکار در پارالمپیاد تحت سنجش تخصصی قرار گرفتند و در مجموع یک‌ هزار و ۲۵۰ ورزشکار ارزیابی شدند.

این روند در شرایطی شکل گرفته که وزارت ورزش و جوانان در دولت چهاردهم توجه بیشتری به توسعه ورزش زنان نشان داده و افزایش سهم بانوان در کاروان‌های اعزامی نیز یکی از نشانه‌های آن است. حالا در فاصله کوتاهی تا بازی‌های آسیایی ناگویا، حدود یک سوم کاروان ایران را دختران تشکیل می‌دهند و پاداش چهار میلیارد تومانی برای طلای بانوان در ناگویا نیز نشان می‌دهد وزارت ورزش برای موفقیت دختران در این رویداد حساب ویژه‌ای باز کرده است.

حالا ناگویا می‌تواند یکی از مهم‌ترین صحنه‌های محک این روند باشد. در این دوره از بازی‌های آسیایی هم سهم بانوان در ترکیب کاروان ایران بیشتر شده و هم انتظار از آنها برای ادامه مسیری که در ماه‌های گذشته آغاز کرده‌اند، افزایش یافته است.

انتهای پیام/







جمعه ۶ شهریور ۱۴۰۵ - 28 August 2026
میگنا - نوشتن، حالم را بهتر می‌کند
سایت میگنا

میگنا - نوشتن، حالم را بهتر می‌کند

شاید در ابتدا این‌طور به نظر برسد که نویسندگان، مدیران، تاجران، روزنامه‌نگاران و سخنرانان بیشترین بهره را از نوشتن می‌برند، اما این باور دیگر درست به نظر نمی‌رسد. هر یک از ما می‌توانیم با تقویت مهارت نوشتاری‌مان از آن بهره‌مند شویم، حتی اگر آن تمرین نوشتن خاطرات روزانه باشد.
چای برای کودکان، عادتی کوچک با پیامدهای بزرگ
خبرگزاری ایرنا

چای برای کودکان، عادتی کوچک با پیامدهای بزرگ

ایرنا- تهران- بسیاری از والدین تصور می‌کنند چند جرعه چای برای کودک مسئله مهمی نیست، اما همین عادت کوچک می‌تواند با بی‌خوابی شبانه، بی‌قراری روزانه و کاهش جذب آهن همراه شود. متخصصان تأکید دارند در سال‌های رشد، نوشیدنی‌های کودک نباید بر پایه عادت‌های رایج خانواده باشد بلکه باید با توجه به نیاز بدن او انتخاب …
         
ترفندهای تغذیه‌ای برای حفظ عضلات با افزایش سن
روزنامه هفت صبح

ترفندهای تغذیه‌ای برای حفظ عضلات با افزایش سن

گزینه‌های ناهار غنی از پروتئین؛ افزایش پروتئین در شام
         
آقایانی که بلد نیستند یک سوسیس و تخم مرغ ساده بزنند، بخوانند
سایت فرارو

آقایانی که بلد نیستند یک سوسیس و تخم مرغ ساده بزنند، بخوانند

سوسیس و تخم مرغ یکی از غذاهای ساده، سریع و خوشمزه ای است که با مواد اولیه در دسترس می توان آن را در کمترین زمان تهیه کرد. اما بسیاری از آقایان از پس این کار ساده بر نمی آیند و آن را بلد نیستند. در این دستور قصد داریم این صبحانه سریع و خوشمزه را به این دسته از آقایان آموزش دهیم.
         
سبک تازه سوگواری در ایران
روزنامه هفت صبح

سبک تازه سوگواری در ایران

تغییر سبک عزاداری در ایران از سنتی به شیوه‌های متفاوت، تحت تأثیر تحصیلات شهرنشینی، شبکه‌های اجتماعی، آشنایی با فرهنگ‌های دیگر و تحولات اجتماعی و سیاسی گسترش یافته است
چرا نسل پرجمعیت دهه ۶۰ به ازدواج و فرزندآوری بیشتر منجر نشد؟
سایت فرارو

چرا نسل پرجمعیت دهه ۶۰ به ازدواج و فرزندآوری بیشتر منجر نشد؟

به اعتقاد کارشناسان، پرجمعیت بودن یک نسل به‌تنهایی تضمین‌کننده افزایش ازدواج و فرزندآوری نیست؛ زیرا حضور جمعیت زیاد در سن ازدواج تنها ظرفیت بالقوه ایجاد می‌کند.
دورکاری بانوان کارمند بدون حفظ مزایا شمشیر دولبه است
سایت جوان آنلاین

دورکاری بانوان کارمند بدون حفظ مزایا شمشیر دولبه است

اگر بخواهیم دورکاری واقعاً به نفع مادران شاغل باشد، باید آن را با ضوابط روشن همراه کرد: نخست، حفظ مزایا و موقعیت شغلی در دوران دورکاری. دوم، منع ارزیابی تنبی...
وقتی اداره درکی از مادری و همسری تو ندارد!
سایت جوان آنلاین

وقتی اداره درکی از مادری و همسری تو ندارد!

بانوی کارمند ایرانی امروز در یکی از پیچیده‌ترین موقعیت‌های اجتماعی خود ایستاده است؛ از یک سو اقتصاد خانواده بیش از گذشته به درآمد او وابسته شده و از سوی دیگر...
به‌خاطر مادر بودن و کارمند بودن احساس گناه نکن!
سایت جوان آنلاین

به‌خاطر مادر بودن و کارمند بودن احساس گناه نکن!

مادر شاغل در ایران اغلب نه با یک شغل، بلکه با مجموعه‌ای از مسئولیت‌های همزمان زندگی می‌کند؛ مسئولیت‌هایی که بسیاری از آنها دیده نمی‌شوند
         
گرانی ظروف آشپزخانه، بازار تعمیر قابلمه را رونق داد
روزنامه هفت صبح

گرانی ظروف آشپزخانه، بازار تعمیر قابلمه را رونق داد

قابلمه‌های قدیمی که زمانی دور انداخته می‌شدند، حالا با تعویض دسته، روکش، رنگ‌کاری و قلع‌اندود کردن به آشپزخانه‌ها برمی‌گردند
خواب تابستانی نوجوانان؛ بمب ساعتی که باید تا قبل از مِهر خنثی شود
سایت عصرایران

خواب تابستانی نوجوانان؛ بمب ساعتی که باید تا قبل از مِهر خنثی شود

آیا تعطیلات تابستان برای خواب نوجوانان مفید است یا مضر؟ جدیدترین پژوهش‌های بین‌المللی نشان می‌دهند تغییر ساعت خواب در تابستان چگونه بر مغز، خلق‌وخو و بازگشت...
فقط با روزی ۲ ساعت سکوت مغزتان را از نو بسازید
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

فقط با روزی ۲ ساعت سکوت مغزتان را از نو بسازید

پژوهشگران با بررسی نتایج آزمایشگاهی درباره مغز به این نتیجه رسیدند که دوری موقت از هیاهو و سروصدا می‌تواند فرصتی ارزشمند برای استراحت ذهن، کاهش فشار روانی و پردازش بهتر اطلاعات فراهم کند.
ویدیو/ روزی چند بار قیمت دلار و طلا را چک می‌کنید؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ روزی چند بار قیمت دلار و طلا را چک می‌کنید؟

روزانه چند بار صفحه گوشی را برای دیدن آخرین نرخ طلا، دلار یا رمزارزها رفرش می‌کنید؟ بخش عمده‌ای از جامعه ایران به دلیل نوسانات تورمی، روزانه ده‌ها بار قیمت دلار، طلا یا ارزهای دیجیتال را چک می‌کنند. شاید در نگاه اول به نظر برسد این کار برای حفظ هوشیاری مالی و صیانت از ارزش دارایی‌ها ضروری است؛ اما واقعیت …
مثبت و منفی خانه‌های بازی کودکان
خبرگزاری ایسنا

مثبت و منفی خانه‌های بازی کودکان

بازی برای کودک فواید زیادی دارد و به رشد شخصیتی و فردی او کمک می‌کند و بازی خارج از خانه نیز برای تحرک و افزایش تعادل و قوای جسمانی کودکان مفید است اما بعضی اوقات به علت گرما یا آلودگی والدین ترجیح می‌دهند کودک خود را به خانه بازی ببرند که باید نکات منفی و مثبت این خانه‌ها مورد توجه خانواده‌ها باشد.
تربیت دوقلوها؛ از مهار حسادت تا تقویت استقلال
خبرگزاری ایسنا

تربیت دوقلوها؛ از مهار حسادت تا تقویت استقلال

یک روانشناس با تاکید بر ضرورت به‌رسمیت‌ شناختن هویت مستقل دوقلوها، از والدین خواست ضمن پرهیز از مقایسه، برچسب‌زنی و سنجش یک کودک با موفقیت‌های دیگری، عدالت تربیتی را نه در رفتار یکسان، بلکه در مدیریت چالش‌هایی مانند وابستگی، رقابت و تفاوت‌های دوران بلوغ و پاسخگویی به نیازهای فردی هرکدام جست‌وجو کنند.
آیا «چت جی پی تی»  حافظه ما را ضعیف می‌کند
خبرگزاری ایرنا

آیا «چت جی پی تی» حافظه ما را ضعیف می‌کند

تهران-ایرنا - از فراموش کردن شماره تلفن‌ها تا ناتوانی در فکر کردن؛ هوش مصنوعی چگونه رابطه ما با حافظه را تغییر می‌دهد؟
چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی
روزنامه همدلی

چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی

بهاره عابدی ابرده پژوهشگر کودکی، یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین دوره‌های زندگی انسان است؛ دوره‌ای که شخصیت، مهارت‌های اجتماعی، هیجانی و شناختی فرد در آن شکل می‌گیرد. امروزه کودکان در کنار خانواده، مدرسه و دوستان، با یک محیط تأثیرگذار دیگر نیز روبه‌رو هستند: فضای مجازی. گسترش تلفن‌های هوشمند، تبلت، بازی‌های …
نسخه جدید تعادل کار و زندگی
روزنامه دنیای اقتصاد

نسخه جدید تعادل کار و زندگی

در سال ۱۹۲۶، هنری فورد علاوه بر یکشنبه، شنبه را هم برای کارکنانش تعطیل کرد و به این ترتیب، تعطیلات آخر هفته دو روزه برای تفریح، عبادت یا حتی هیچ کاری نکردن، شکل گرفت. اما این روزها روال آنقدر تغییر کرده که دیگر شباهتی به شکل اولیه خود ندارد. به مدت یازده سال، از ۱۹۲۹ تا ۱۹۴۰، اتحاد جماهیر شوروی تعطیلات …
پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد
سایت عصرایران

پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد

یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد آنچه از نظر اجتماعی و روانی «بزرگسالی» می‌نامیم، ممکن است از نظر ساختار و ارتباطات مغزی دیرتر از آن چیزی آغاز شود که تصو...
آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟
سایت شهرآرانیوز

آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟

به گفته یک زوج‌درمانگر، بسیاری از زوج‌ها به اشتباه تصور می‌کنند که یک رابطه سالم، رابطه‌ای کاملا بدون اصطکاک است. همین باور غلط باعث می‌شود با کوچک‌ترین تنشی، احساس ناامیدی کنند و پایه‌های زندگی‌شان را سست ببینند.
تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟
روزنامه هفت صبح

تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟

قهر کردن یکی از رفتارهایی است که ممکن است کودکان برای بیان ناراحتی یا رسیدن به خواسته های خود از آن استفاده کنند. واکنش والدین در این موقعیت اهمیت زیادی دارد و برخورد نادرست می تواند باعث تکرار این رفتار شود. در این مطلب با دلایل قهر کودکان و راهکارهایی برای برخورد درست و آرام با آنها آشنا می شوید.
از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟
سایت عصرایران

از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟

اگر من جای کسی بودم که می‌خواهد ازدواج کند، علاوه بر گفت‌وگو درباره جهان‌بینی، ارزش‌ها و آینده، فهرستی از صد مسئله کوچک زندگی روزمره تهیه می‌کردم و درباره آن...
الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!
سایت فرارو

الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!

کلمات روزمره می‌توانند بازتابی از هوش هیجانی بالا باشند و افراد مقتدر با تعیین مرزهای اخلاقی و پذیرش صادقانه‌ی خطا، ثبات روانی خود را در برابر فشارهای محیطی حفظ می‌کنند.
علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد
خبرگزاری مهر

علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد

محققان می‌گویند که علاقه به شیرینی جات نظیر بستنی، آب‌نبات، شکلات و شیرینی ممکن است دریچه‌ای به نحوه تصمیم‌گیری افراد باشد.
آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است
خبرگزاری ایرنا

آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است

تهران - ایرنا - کابوس‌های شبانه، اضطراب، الگوبرداری از ابرقهرمان‌های خیالی و فاصله گرفتن از واقعیت؛ این‌ها فقط بخشی از اثرات پنهان فیلم‌ها و سریال‌هایی است که کودکان هر روز در پلتفرم‌های نمایش خانگی تماشا می‌کنند. یک روانشناس کودک هشدار می‌دهد که والدین نباید صرفاً به برچسب‌های سنی و مجوزها اعتماد کنند.
توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی
سایت جوان آنلاین

توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی

این روز‌ها ویدئو‌های شبکه‌های اجتماعی نشان می‌دهد نسخه‌های جدید ابزار‌های هوش مصنوعی ارتباط عاطفی با ماشین را عادی‌سازی می‌کنند
موفقیت اتفاقی نیست
خبرگزاری ایرنا

موفقیت اتفاقی نیست

ایرنا- تهران- بسیاری از ما در مقطعی از زندگی، هنگامی که با وجود تلاش بسیار توانسته‌ایم به موفقیتی دست یابیم، این فکر در ذهنمان عبور می‌کند که من لایق رسیدن به این موفقیت نبوده‌ام و به زودی دستم برای دیگران رو می‌شود. این احساس که روان‌شناسان آن را سندرم ایمپاستر یا پدیده فریبکار می‌نامند، موفقیت‌های …
چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟
روزنامه عصر اقتصاد

چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟

دکتر مهدی شاگردی (دکتر شاکری)؛ پزشک و پژوهشگر هوش و شخصیت کودکان و نوجوانان آیا هوش برای موفقیت و زندگی ایده‌آل کافی است؟ لازم است بدانید بررسی بسیاری از شخصیت‌هایی که در کودکی و نوجوانی همیشه مورد تشویق و تمجید به علت هوش بالای خود بوده‌اند و حتی موفق به کسب رده‌های بالای تحصیلی و
بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان

خوردن تصادفی مقدار کمی نان کپک‌زده معمولاً برای افراد سالم مشکل جدی ایجاد نمی‌کند، اما در برخی موارد می‌تواند باعث ناراحتی گوارشی یا واکنش آلرژیک شود. نکته مهم این است که نان کپک‌زده را نباید با جدا کردن بخش آلوده مصرف کرد.
رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب
روزنامه هفت صبح

رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب

ترفندهای زیبایی خاورمیانه ترکیبی از سنت، فرهنگ و استفاده از مواد طبیعی هستند؛ از حنا و روغن زیتون گرفته تا عسل، رایحه‌های گیاهی و سبک‌های خاص آرایش چشم.
         
مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود
خبرگزاری ایرنا

مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود

تهران- ایرنا- وقتی پای امنیت فرزندان به میان می‌آید، بسیاری از والدین به ابزارهای ردیابی دیجیتال پناه می‌برند، ابزارهایی که قرار است آرامش خاطر بیاورند اما گاهی بی‌آنکه متوجه باشیم، مرز مراقبت را پشت سر گذاشته و به کنترل‌گری پنهان تبدیل می‌شوند.
تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟
سایت خبرفوری

تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید
خبرگزاری ایرنا

نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید

تهران- ایرنا- در حالی که ما در جست‌وجوی سریع‌ترین داروها برای کوچک‌ترین دردها هستیم، ابوعلی سینا هزار سال پیش، نسخه سلامتی را در جای دیگری پیچید: در سبک زندگی ما. روز پزشک، فرصتی است برای آشتی با بدن و بازگشت به این حقیقت ساده که ما خودمان، اولین و مهم‌ترین «پزشک درون» خود هستیم؛ اگر مسئولیت عادت‌هایمان …
روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد
سایت اندیشه معاصر

روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد

این ضرب‌المثل در فرهنگی که موفقیت فردی را بیش از هر چیز با میزان دستاورد و دارایی می‌سنجد، معنای جالبی پیدا می‌کند. پیام آن نفی جاه‌طلبی نیست؛ بلکه یادآوری می‌کند که ارزش آنچه می‌سازیم، زمانی کامل‌تر می‌شود که دیگران نیز از آن بهره ببرند.
رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟
روزنامه هفت صبح

رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟

بسیاری از افراد برای لاغر شدن بین دو انتخاب مردد هستند: کمتر غذا بخورند یا بیشتر ورزش کنند؟ واقعیت این است که هیچ‌کدام به تنهایی برای همه افراد بهترین راهکار نیست.
         
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.