آموزش فعالیت بدنی و ارتقای فعالیت فیزیکی در بارداری

ایسنا : نتایج یک پژوهش جدید دانشگاهي حاكيست: آموزش فعالیت بدنی در مادران باردار موجب ارتقای فعالیت فیزیكی در دوران بارداری می‌شود، لذا برگزاری كلاس‌های یادشده برای تمامی مادران باردار توصیه می‌شود.

فعالیت فیزیكی متناسب با شرایط دوران بارداری به ارتقای سلامت مادر و رشد بهتر جنین کمک می‌کند. ارائه برنامه آموزشی فعالیت فیزیكی برای مادران باردار ضروری به نظر می‌رسد. لذا مطالعه‌ای با هدف تعیین میزان تأثیر آموزش فعالیت بدنی در دوران بارداری بر میزان فعالیت فیزیکی زنان باردار توسط معصومه شاکری از گروه مامايي دانشگاه آزاد اسلامي واحد زنجان و همکارانش انجام شد.

در این مطالعه مداخله‌ای و نیمه تجربی، دو گروه 140 نفره از زنان باردار شکم اول مراجعه‌کننده به مراکز بهداشتی درمانی شهر زنجان به روش نمونه‌گیری طبقه‌ای-خوشه‌ای انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه آزمون و شاهد قرار گرفتند.

برای گروه آزمون، کلاس‌های آموزشی طی هشت جلسه 90 دقیقه‌ای برگزار شد و مادران گروه شاهد آموزش‌های معمول را دریافت كردند. جمع‌آوری اطلاعات در دو مرحله پیش‌آزمون و پس‌آزمون انجام گرفت. اطلاعات در نرم‌افزار SPSS با استفاده از آزمون‌های کای‌دو و t-test تجزیه و تحلیل شد.

يافته‌ها حاکی از آن است که دو گروه از نظر سن، شاخص توده بدنی (BMI)، سطح تحصیلات، سن حاملگی و وضعیت اشتغال اختلاف معناداری نداشتند.

بر اساس نتایج اين تحقيق، میزان فعالیت فیزیکی در زنان دو گروه آزمون و شاهد قبل از مداخله، تفاوت معناداری نداشت؛ اما پس از مداخله، میزان فعالیت فیزیكی در گروه آزمون بیشتر از گروه شاهد بود.

بر اساس نتایج این مطالعه، آموزش فعالیت بدنی در مادران باردار موجب ارتقای فعالیت فیزیكی در دوران بارداری می‌شود.