کودکان بیش فعال دغدغه های زیادی برای والدین خود ایجاد میکنند. یکی از این دغدغه ها نحوه تغذیه آنهاست.

خیلی از افراد چاره ای جز چربی سوزی ندارند در غیراینصورت با عوارض جدی آن روبرو خواهند شد. اما چطور میتوان بهترین راهکار چربی سوزی را پیدا کرد؟

حذف کامل چربی‌ها از رژیم غذایی اگرچه به کاهش وزن کمک می‌کند اما این روش ممکن است به سلامتی آسیب بزند و در درازمدت مؤثر نباشد.

متخصصان رفتارشناسی برای تشویق کودکان به خوردن میوه‌ها و سبزیجات راهبرد جدیدی پیدا کرده‌اند که از وعده دادن شکلات و بستنی یا تهدید به تنبیه هم موثرتر است.

 سلول های بنیادی بلوک های اساسی ساختمان بدن انسان هستند و می توانند هر بافتی مانند قلب، ماهیچه، غضروف، استخوان یا کبد را متمایز کرده و تولید مثل کنند. در بدن کودکان با توجه به بیشتر بودن این سلولها به راحتی می توان با رعایت یک رژیم غذایی مناسب، میزان ساخت سلولهای بنیادی را افزایش داده و به سلامت کودکان …

سلول های بنیادی بلوک های اساسی ساختمان بدن انسان هستند و می توانند هر بافتی مانند قلب، ماهیچه، غضروف، استخوان یا کبد را متمایز کرده و تولید مثل کنند. در بدن کودکان با توجه به بیشتر بودن این سلولها به راحتی می توان با رعایت یک رژیم غذایی مناسب، میزان ساخت سلولهای بنیادی را افزایش داد.

رشد و سلامت کودکان به دریافت تمام مواد مغذی مورد نیاز وابسته است. گاهی اوقات، رژیم غذایی روزانه کودکان به تنهایی نمی‌تواند تمام ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین‌های ضروری را تامین کند. در این موارد، استفاده از مکمل‌های غذایی می‌تواند به تکمیل تغذیه کودک و حمایت از رشد طبیعی او کمک کند. این مکمل‌ها، به …

عادات غذایی کودکان اغب با بزرگسالان متفاوت است و آن‌ها به دلیل سن کم به غذاهای سالم اهمیت نمی‌دهند و بد غذا هستند. آیا شما نیز با تغذیه کودک خود مشکل دارید و از عادات غذایی سخت او خسته شده‌اید؟

مغز‌ها آن دسته از مواد مغذی در سطح جهان هستند که بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی را در خود جای داده اند و قرار دادن آن در برنامه غذایی روزانه می‌تواند برای داشتن بدنی سالمتر موثر واقع شود. قرار دادن مغز‌ها در رژیم غذایی کودکان برای رشد و سلامت آن‌ها بسیار مفید است.

کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟

وزارت بهداشت با اجرای طرح‌های تغذیه‌ای و غربالگری، بهبود وضعیت تغذیه و کاهش چاقی کودکان را هدف قرار داده است.

آیا رژیم غذایی باعث اختلال بیش فعالی کودکان می‌شود؟ داشتن یک رژیم غذایی مناسب در کودکان بیش فعال در کنار مصرف دارو می‌تواند به کنترل علائم بیش فعالی کمک کند.

تحقیقات نشان می‌دهد رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی غذاهای فوق‌فرآوری شده (UPFs) ممکن است به دندان‌های جلوی بیرون‌زده در کودکان منجر شود. برای دهه‌ها، به غذاهایی که حاوی افزودنی‌های شیمیایی مانند چیپس و شیرینی هستند، به دلیل خطرات سلامتیشان انتقاد شده است و مطالعات زیادی آن‌ها را با بیماری‌هایی نظیر دیابت …

روغن زیتون یکی از مواد‌ اولیه اصلی در غذاهای مدیترانه‌ای است که فواید متعددی برای سلامتی دارد. در‌حالی‌که بسیاری از مردم روغن زیتون را با تغذیه بزرگسالان مرتبط می‌دانند، روغن زیتون برای تغذیه کودکان نیز به‌همان‌اندازه مفید است. روغن زیتون سرشار‌ از مواد مغذی ضروری و چربی‌های سالم است و به‌همین‌دلیل می‌تواند …

دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم در دوران کودکی برای بهزیستی کلی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن بسیار مهم است. از این رو والدین باید بکوشند از همان کودکی

دیدگاه های متفاوتی در مورد رژیم کتو برای کودکان وجود دارد. به گفته برخی، رژیم کتو نباید برای کمک به کاهش وزن کودکان استفاده شود زیرا کربوهیدرات ها را محدود می کند و کودکان برای فعال ماندن از نظر شناختی و فیزیکی به کربوهیدرات نیاز دارند.

دیدگاه های متفاوتی در مورد رژیم کتو برای کودکان وجود دارد. به گفته برخی، رژیم کتو نباید برای کمک به کاهش وزن کودکان استفاده شود زیرا کربوهیدرات ها را محدود می کند و کودکان برای فعال ماندن از نظر شناختی و فیزیکی به کربوهیدرات نیاز دارند.

یکی از موارد مراقبت از کودکان، دقت در تغذیه‌ و رژیم غذایی آن‌ها است. برای اینکه مطمئن شوید در تغذیه‌ی کودکان خود کم نگذاشته‌ و تمام جنبه‌های رشد و عملکرد مغزی آن‌ها را در نظرگرفته‌اید یک کلام به سراغ آجیل‌ها بروید.

تهران- ایرنا- پایگاه خبری العربی‌الجدید نوشت: سرمای شدید در کنار نبود مواد غذایی و وسایل گرمایشی و حداقل امکانات زندگی، با توجه به تداوم بارندگی شدید، شرایط مرگباری را برای آوارگان در چادرهای آبگرفته غزه رقم زده است.

رکنا: محدودیت‌های عملکردی، مشکلات تغذیه و دریافت انرژی ناکافی، عوامل خطر کلیدی هستند که کودکان و بزرگسالان دچار معلولیت را به سوءتغذیه سوق می‌دهند.

بروکلی مبنع مفیدی از ویتامین K است که برای تقویت عملکرد شناختی و بهبود قدرت مغز بسیار مفید است. محققان همچنین گزارش داده‌اند که بروکلی دارای ترکیباتی به نام گلوکوزینولات است که برای به یادسپاری خاطرات لازم است.

در حالی که این مسئله بسیار نادر است، اما نمی‌توان وقوع آن را کتمان کرد؛ سم تولیدشده توسط باکتری کلستریدیوم بوتولینوم یک خطر بسیار جدی در محصولات کنسروشده است که منجر به مسمومیت خطرناک بوتولیسم می‌شود و کشنده است.

برنج فوت غالب ما ایرانی‌ها و ماکارونی نیز از محبوب‌ترین‌ غذاها در میان کودکان و نوجوانان کشور ما است. با این حال اکثر افراد بر این باورند که وعده‌های غذایی پر کربوهیدرات، از جمله برنج و ماکارونی، ناسالم هستند. اما این دقیقا با واقعیت منطبق نیست و واقعیت در این زمینه چیزی کاملا برعکس است.

مصرف قهوه و چای را کمتر می‌توانیم بدون شکر تصور کنیم. اساسا برای ما ایرانی‌ها تصور نان و پنیر بدون چای شیرین برای صبحانه خیلی سخت است. آیا ما باید خود را از لذت شکر خوردن محروم کنیم یا می‌توانیم با رعایت اعتدال شکر مصرف کنیم؟ این پرسشی است که در این مطلب قصد پاسخ دادن به آن را داریم.

در این مقاله با ۱۰ غذای سالم آشنا می‌شوید که باید در رژیم غذایی کودک در حال رشد گنجانده شود. علاوه بر این با روش آماده سازی این مواد غذایی نیز آشنا خواهید شد.

خط سلامت: رژیم غذایی، اضافه‌وزن بدن، بعضی مشکلات پزشکی و استفاده از بعضی مکمل‌ها و داروها از جمله علل متعدد سنگ کلیه هستند که می‌تواند هر بخشی از دستگاه ادراری را تحت‌تأثیر قرار دهد.

نعناع به رفع سوء هاضمه، تسکین آلرژی و علائم آسم، و حتی درد شیردهی کمک می‌کند. مصرف نعناع برای افراد مبتلا به رفلاکس معده و کودکان دارای مشکلات تنفسی باید با احتیاط باشد. با افزودن نعناع به رژیم غذایی، می‌توان از فواید سلامتی بی‌شمار آن بهره‌مند شد.

نوزادان زیر یک سال مانند بزرگسالان به آب نیاز ندارند و حتی زیاده‌روی در این امر می‌تواند برای آنها خطرناک باشد. نوزادان تمام آب بدن خود را از شیر مادر یا شیر خشک دریافت و تأمین می‌کنند.

رژیم غذایی کودکان دیابتی اهمیت دارد و به عنوان والدین و فردی که از این کودکان حمایت می کنید باید سعی کنید نکاتی را در رابطه با آن ها رعایت کنید و در ادامه این بخش تمامی اطلاعاتی که در این زمینه نیاز است داشته باشید را برایتان مورد بررسی قرار می دهیم.

خط سلانت: دیابت نوع 1 در کودکان معمولاً به عنوان یک بیماری ژنتیکی یا ناشی از سبک زندگی در نظر گرفته می‌شود، اما تحقیقات اخیر نشان می‌دهد برخی از غذاهای سالم که معمولاً در رژیم غذایی کودکان گنجانده می‌شوند، ممکن است خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند.

برنامه جهانی غذا اعلام کرد که کودکان در شمال نوار غزه به دلیل عدم دسترسی به غذا جان خود را از دست می‌دهند.

سنگ کلیه رسوبات سختی است که از مواد معدنی و نمک تشکیل شده‌اند و در داخل کلیه شما تشکیل می‌شوند. رژیم غذایی، اضافه‌وزن بدن، بعضی مشکلات پزشکی و استفاده از بعضی مکمل‌ها و داروها از جمله علل متعدد سنگ کلیه هستند که می‌تواند هر بخشی از دستگاه ادراری را تحت‌تأثیر قرار دهد.

سنگ کلیه رسوبات سختی است که از مواد معدنی و نمک تشکیل شده‌اند و در داخل کلیه شما تشکیل می‌شوند. رژیم غذایی، اضافه‌وزن بدن، بعضی مشکلات پزشکی و استفاده از بعضی مکمل‌ها و داروها از جمله علل متعدد سنگ کلیه هستند که می‌تواند هر بخشی از دستگاه ادراری را تحت‌تأثیر قرار دهد.

سنگ کلیه رسوبات سختی است که از مواد معدنی و نمک تشکیل شده‌اند و در داخل کلیه شما تشکیل می‌شوند. رژیم غذایی، اضافه‌وزن بدن، بعضی مشکلات پزشکی و استفاده از بعضی مکمل‌ها و داروها از جمله علل متعدد سنگ کلیه هستند که می‌تواند هر بخشی از دستگاه ادراری را تحت‌تأثیر قرار دهد.

اقتصادنیوز: سنگ کلیه رسوبات سختی است که از مواد معدنی و نمک تشکیل شده‌اند و در داخل کلیه شما تشکیل می‌شوند. رژیم غذایی، اضافه‌وزن بدن، بعضی مشکلات پزشکی و استفاده از بعضی مکمل‌ها و داروها از جمله علل متعدد سنگ کلیه هستند که می‌تواند هر بخشی از دستگاه ادراری را تحت‌تأثیر قرار دهد.

سنگ کلیه رسوبات سختی است که از مواد معدنی و نمک تشکیل شده‌اند و در داخل کلیه شما تشکیل می‌شوند. رژیم غذایی، اضافه‌وزن بدن، بعضی مشکلات پزشکی و استفاده از بعضی مکمل‌ها و داروها از جمله علل متعدد سنگ کلیه هستند که می‌تواند هر بخشی از دستگاه ادراری را تحت‌تأثیر قرار دهد.

خط سلامت: آیا می‌دانید انجیر می‌تواند نقش مهمی در رشد و تقویت سلامت کودکان ایفا کند؟ این میوه خوش‌طعم با داشتن ویتامین‌های C، K، کلسیم و آهن، به تقویت سیستم ایمنی، سلامت استخوان‌ها و افزایش انرژی کودکان کمک می‌کند. همچنین فیبر فراوان موجود در انجیر، راهکاری طبیعی برای بهبود هضم و پیشگیری از یبوست در …

تخم بلدرچین نسبتا کوچکتر از تخم اردک و تخم مرغ هستند. همچنین تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ های معمولی، نسبت زرده به سفیده بیشتری دارد. به این ترتیب، افراد مبتلا به کلسترول بالا باید از مصرف آن اجتناب کنند. به غیر از این موارد، تخم بلدرچین می تواند یک گزینه سالم برای اضافه کردن به رژیم غذایی شما باشد.

مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه‌ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.

یک مطالعه جدید نشان می دهد مادرانی که در دوران بارداری درست غذا می خورند، فرزندان خود را برای سلامتی بهتر آماده می کنند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی سالم مادر در دوران بارداری می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت بلندمدت کودک داشته باشد. این تحقیق نشان می‌دهد که مادرانی که در دوران بارداری از رژیم غذایی متعادل و باکیفیت پیروی می‌کنند، به سلامت بیشتر نوزاد خود در زمان تولد و تا دو سالگی کمک می‌کنند.

زنجان - ایرنا - مسوول بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت شهرستان زنجان با بیان اینکه رعایت نکات تغذیه‌ای و استفاده از رژیم غذایی مناسب و متنوع، مقاومت بدن را در برابر بیماری‌ها افزایش می‌دهد، گفت: ۲ اصل تعادل و تنوع باید در مصرف مواد غذایی و در هر شرایطی رعایت شود.

خط سلامت: آیا یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به بهبود رشد کودکان مبتلا به اوتیسم کمک کند؟

بررسی مقالات علمی نشان می‌دهد شواهد قوی وجود دارد که انسان می‌تواند برخی از مواد مغذی همچون ید، روی، منگنز و برخی از ویتامین‌ها از هوا جذب کند.

خط سلامت: دیابت نوع یک یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول‌های بتا در لوزالمعده حمله می‌کند. این سلول‌ها مسئول تولید انسولین هستند که وظیفه تنظیم سطح قند خون را بر عهده دارد.

از حملات وحشیانه رژیم صهیونیستی به نوار غزه بیش از ۴۰۰ روز می‌گذرد و مدتی است به دلیل دسترسی نداشتن به مواد غذایی و آب سالم، علائم خشکسالی و بی‌آبی روی کودکان و حتی بزرگسالان به وضوح خود را نشان می‌دهد.

در این ویدئو به سوالات درباره بیماری هموروئید پاسخ داده می‌شود.

تا زمانی که فرزندتان 1 ساله نشده است، آب میوه را به رژیم غذایی او اضافه نکنید و حتی در آن سنین نیز باید به شیوه ای خاص به او آب میوه بدهید.

رژیم غذایی برای درمان دیابت نوع یک در کودکان نقش بسیار مهمی دارد. نکته قابل توجه این است که افراد مبتلا به دیابت نوع یک تنها در صورتی می‌توانند کربوهیدرات مصرف کنند که کربوهیدرات مصرفی آن‌ها از نوع کربوهیدرات پیچیده و حاوی فیبر (مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل) باشد، چون فیبر سرعت جذب قند را در بدن …

سلامت استخوان‌های کودکان، زیربنای رشد و موفقیت آن‌ها در آینده است. با این حال، بسیاری از کودکان به دلیل بی‌علاقگی به طعم غذاهای سالم، مواد مغذی ضروری برای تقویت استخوان‌ها را دریافت نمی‌کنند.

خط سلامت: بهبود سلامت استخوان در کودکان برای رشد و تکامل آن‌ها ضروری است.

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: اولین قدم در پیشگیری از دیایت کنترل وزن است، اگر افراد اضافه وزن داشته باشند به دیابت مبتلا می‌شوند.

با گذشت بیش از یک سال از حملات وحشیانه ارتش رژیم صهیونیستی به نوار غزه، بسته بودن گذرگاه‌های نوار غزه برای هفته‌های متمادی سبب شده تا علاوه بر کمبود مواد غذایی، نشانه‌های سوءتغذیه در میان فلسطینیان ساکن این باریکه به ویژه نوزادان و کودکان نمایان شود.

نتایج برخی مطالعات نشان می‌دهد خوردن کیوی می‌تواند به مبتلایان آسم کمک کند و ممکن است باعث کاهش خس خس سینه در کودکان شود.

نتایج برخی مطالعات نشان می‌دهد خوردن کیوی می‌تواند به مبتلایان آسم کمک کند و ممکن است باعث کاهش خس خس سینه در کودکان شود.

چند روش آسان را برای کاهش قند در رژیم غذایی کودک شما پیشنهاد می‌دهد. اما پرده از یک سری از اشتباهات ما درباره تغذیه کودکان و سلامت آنها در بزرگسالی نیز بر می‌دارد.

مغز بنه یا پسته کوهی دارای خواص بی‌شماری برای سلامتی است و می‌تواند بخشی مهم از رژیم غذایی کودکان شما باشد. در این مقاله، به بررسی خواص مغز پسته کوهی برای کودکان می‌پردازیم و نحوه استفاده از آن را برای بهبود سلامتی کودکانتان شرح می‌دهیم.

یک مطالعه جدید نشان می دهد که حذف برخی غذاها از رژیم غذایی کودکان به احتمال زیاد علائم اگزما را بهبود نمی بخشد.

خط سلامت: مطالعه اخیر نشان می‌دهد که رژیم‌های حذف غذایی در بهبود علائم درماتیت آتوپیک (اگزما) در کودکان تأثیر قابل توجهی ندارد.

اکثر متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که کودکان می‌توانند از سن ۲ تا ۳ سالگی شکلات را به تدریج در رژیم غذایی خود قرار دهند.

رکنا: این سوپ خوشمزه رو تو رژیم غذایی کوچولوت قرار بده و شاهد وزن گیریش باش.

یک مطالعه جدید نشان می دهد که حذف برخی غذاها از رژیم غذایی کودکان به احتمال زیاد علائم اگزما را بهبود نمی بخشد.

تحقیق جدید نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی حذفی برای کودکان مبتلا به اگزما ممکن است نتیجه مطلوبی نداشته باشد.

صهیونیست‌ها غیرنظامیان از جمله کودکان را مجبور می‌کنند که کیلومترها زیر آفتاب سوزان را پیاده طی کنند.

چاق شدن کودکان با میوه های گرمسیری: میوه ها و سبزیجات باید بخشی از رژیم غذایی کودکتان باشد ؛ پاپایا ،انبه،آناناس و غیره، حاوی قند های طبیعی هستند که انرژی بدن را جذب میکنند و باعث افزایش وزن سالم کودک میشوند.

سبک رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توانند بر استعداد ژنتیکی ابتلا به دیابت نوع ۲ تأثیر بگذارند و بیان ژنی که به نسل‌های آینده منتقل می‌شود را تغییر دهند. اگر والدینی که دارای خطر ژنتیکی بالا هستند، یک رژیم غذایی سالم داشته باشند و این عادات را به فرزندان خود منتقل کنند، احتمال ابتلای کودکان به دیابت نسبت …

سازمان ملل متحد با هشدار درباره فاجعه انسانی انسانی در شمال نوار غزه، اوضاع را وحشتناک خوانده است.

مصرف مرغ به عنوان یکی از منابع پروتئینی در بسیاری از رژیم‌های غذایی جایگاه ویژه‌ای دارد. با این حال برخی قسمت‌های مرغ به دلایل مختلفی برای مصرف توصیه نمی‌شوند.

دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی با اشاره به افزایش چاقی کودکان و نوجوان، درباره عوارض چاقی و همچنین روش‌های درمان آن توضیحاتی ارائه داد.

رژیم غذایی مناسب تأثیر زیادی بر رفتار و تمرکز کودکان بیش فعال دارد. از مصرف غذاهای حاوی قند و رنگ‌های مصنوعی کاسته و به جای آن‌ها میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل را انتخاب کنید.

با وادار کردن بچه‌ها به تمام کردن بشقاب‌هایشان، آن‌ها رابطه‌ای ناسالم با غذا ایجاد می‌کنند. بچه‌ها معمولاً می‌دانند چه زمانی سیر هستند. هیچ نیازی به رژیم غذایی برای آنها وجود ندارد، زیرا مجبور کردن آنها به خوردن بیشتر، آنها را به پرخوری سوق می‌دهد.

اگر اهل پیروی از رژیم ‌های غذایی سالم باشید، حتما می‌ دانید که مصرف میوه خشک تا چه حد برای سلامتی مفید است. میوه‌های خشک مملو از مواد مغذی سالم هستند و بسیاری از آن‌ ها به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارند، از نظر متخصصان تغذیه به ‌عنوان یک ابرغذا در نظر گرفته می‌ شوند. به همین دلیل مصرف این خوراکی در …

تهران – ایرنا – دفتر اطلاع رسانی دولتی در نوار غزه با تاکید بر اینکه ۶۹ درصد از قربانیان جنگ در نوار غزه، زنان و کودکان هستند اعلام کرد ۳ هزار و ۵۰۰ کودک به دلیل کمبود مواد غذایی و سوء تغذیه شدید، در معرض مرگ بر اثر گرسنگی قرار دارند.

اگر اهل پیروی از رژیم ‌های غذایی سالم باشید، حتما می‌ دانید که مصرف میوه خشک تا چه حد برای سلامتی مفید است. میوه‌های خشک مملو از مواد مغذی سالم هستند و بسیاری از آن‌ ها به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارند، از نظر متخصصان تغذیه به ‌عنوان یک ابرغذا در نظر گرفته می‌ شوند. به همین دلیل مصرف این خوراکی در …

ورزش، کار کشیدن بیش از حد عضله، کشش عضله یا رژیم غذایی، کدام از این‌ها باعث گرفتگی عضله پای شما می‌شود؟ همه‌شان و هیچکدامشان! یکی از دلایل خیلی مهم در مورد گرفتگی عضلات، کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی است که می‌تواند، باعث گرفتگی عضلات شود.یکی از مهمترین آنها،منیزیم است که کبود آن در بدن کودکان …

برخی کودکان رغبتی به خوردن غذا نشان نمی‌دهند. درحالی‌که می‌توان با برخی مواد غذایی مانند هویج آنها را جذب کرد.

محققان معتقدند که افزودن ملاتونین به رژیم غذایی، کیفیت و سلامت خواب را بهبود می‌بخشد.

تغذیه کودک یکی از مهم‌ترین مسائلی است که والدین با آن روبرو می‌شوند تغذیه مناسب در رشد کودک نقش بسیار مهمی دارد و نحوه غذا دادن به کودک بسیار حائض اهمیت است.

خط سلامت: سالاد سیب‌زمینی یک غذای خوشمزه و کامل است که می‌تواند بخش مهمی از رژیم غذایی کودکان با خواص بی نظیر باشد.

رئیس دپارتمان تغذیه بیمارستان مسیح دانشوری گفت: والدین باید مصرف غذاهای شور، شیرینی‌های غیر طبیعی و نمک را برای فرزندان خود محدود کنند.

زمانی که کودک شش ماهگی را رد می‌کند هم خودش و هم والدینش را با چالش هیجان‌انگیزی روبرو می‌کند چون در این مرحله والدین باید کم‌کم غذاهای جامد را به فرزند خود معرفی کنند و در این میان صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است که والدین باید تمام تلاش خود را به کار ببرند تا آن را به یک روتین روزانه در رژیم غذایی …