نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.

جدیدترین محصولی که ترکیبی را از زیست‌فناوری و سلامتی ارائه می‌دهد، یک ایرباد است که با امواج مغزی همگام‌سازی می‌شود و از داده‌های بدن کاربر برای تنظیم کیفیت خواب کاربر استفاده می‌کند. این ایرباد می‌تواند برای هر هدفی، خواه یک خواب آرام شبانه و خواه یک چرت زدن معمولی مؤثر باشد.

مدت‌هاست که از شنبلیله برای فواید سلامتی آن استفاده می‌شده است (از حدود ۴۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح) و قدیمی‌ترین گیاه از خانواده حبوبات است که در پزشکی استفاده می‌شود. دانه های آن غنی ترین مواد مغذی هستند و اغلب در پخت و پز استفاده می شوند.

کیوی با طعم بی‌نظیر خود منبعی غنی از ویتامین سی، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر است. این میوه با بهبود گوارش، کاهش فشار خون، برای سلامتی مفید است.

چای سبز برخلاف قهوه یا حتی چای سیاه، فقط مقدار کمی کافئین ـ بین ۳۰ تا ۵۰ میلی‌گرم در هر فنجان ـ دارد؛ بنابراین می‌توان بدون نگرانی از عوارض جانبی احتمالی ناشی از نوشیدن بیش از حد چای مانند بی‌قراری یا افزایش ضربان قلب، از مزیت‌های چای سبز بهره‌مند شد.

دو نوع بیماری کبد چرب وجود دارد؛ الکلی و غیرالکلی. بیماری کبد چرب، سلامتی افراد زیادی را تحت تأثیر قرار داده است و یکی از علل اصلی نارسایی کبد به شمار می‌رود. بیماری کبد چرب غیرالکلی بیشتر افرادی را درگیر می‌کند که چاق هستند، سبک زندگی غیرفعالی دارند و مقدار زیادی مواد غذایی فرآوری شده مصرف می‌کنند.

جدیدترین محصولی که ترکیبی را از زیست‌فناوری و سلامتی ارائه می‌دهد، یک ایرباد است که با امواج مغزی همگام‌سازی می‌شود و از داده‌های بدن کاربر برای تنظیم کیفیت خواب کاربر استفاده می‌کند. این ایرباد می‌تواند برای هر هدفی، خواه یک خواب آرام شبانه و خواه یک چرت زدن معمولی مؤثر باشد.

در ادامه به چند مورد از فواید این نوشیدنی خواهیم پرداخت.

خیلی از ماها فکر می‌کنیم هیچ راهی برای افزایش طول عمر زندگی مان وجود ندارد اما یک متخصص طول عمر این ادعا را مطرح کرده است که خوردن ۳ ماده غذایی می‌تواند شانس شما برای زندگی بیش از نود سالگی را افزایش دهد.

ویتامین C نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی از سلول‌ها در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.

استفاده از گیاه خرفه خواص دارویی و خواص درمانی مناسبی دارد و این گیاه سرشار از ویتامین ها می باشد، البته خواص تخم خرفه و برگهای گیاه خرفه هم بسیار قابل توجه است.

چای سبز به دلیل فوایدی برای سلامتی از جمله تقویت قلب، کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتی‌اکسیدانی‌ و ضدالتهابی که کاهش خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد، شناخته شده است.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند که برای رسیدن به تناسب اندام صرفا باید در باشگاه عضو شوند و تمرین‌های فوق‌العاده سنگین انجام دهند.

اوستون ارونوف که در بازی با ذوب‌آهن دچار آسیب‌دیدگی شد برای ۶ هفته آینده از میادین به دور خواهد بود تا سلامتی خود را با اقدامات پزشکی و تمرینات اختصاصی بازیابد.

نماینده ولی فقیه در خراسان رضوی با بیان اینکه سلامتی و امنیت؛ پایه های اصلی پایداری جامعه هستند، گفت: برای نهادینه‌کردن فرهنگ ورزش در حوزه‌های علمیه، ایجاد تیم‌های ورزشی قهرمانی ضروری است. این تیم‌ها می‌توانند انگیزه‌ای قوی برای طلاب ایجاد کنند تا ورزش را به‌عنوان بخشی از زندگی خود بپذیرند.

بهترین منابع غذایی منیزیم: منیزیم یک ماده معدنی بسیار مهم است. این lماده غذایی در صدها واکنش شیمیایی در بدن شما نقش دارد و به شما کمک می کند تا سلامتی خود را

یک متخصص پوست تأکید کرد: رعایت بهداشت و درمان به‌موقع می‌تواند از شیوع قارچ‌های پوستی پیشگیری کند.

رکنا: پول بیبر یا فلفل قرمز ترکیه‌ای نوعی فلفل خشک و خرد شده با طعمی ملایم، کمی تند و شیرین است که بیشتر در آشپزی ترکیه و خاورمیانه برای طعم‌دهی به غذاها استفاده می‌شود. این فلفل به دلیل عطر خاص و خواص سلامتی‌اش محبوب است.

اسطوخودوس، گیاه معطر و پرخاصیت، درمانی طبیعی برای کاهش استرس، بهبود خواب و تقویت سلامت بدن است.

اگر سرگیجه دارید این ۴ ماده غذایی را نخورید و از رژیم غذایی سالم پیروی کنید.

HPV انواع مختلفی دارد که یکی از آنها به سرطان دهانه رحم منجر می‌شود. جنبه‌های مختلفی درباره HPV وجود دارد که زگیل در این حوزه قرار می‌گیرد.

متخصصان تاکید دارند که نوشیدنی‌های شیرین شده با شکر مانند نوشابه‌های گازدار، پانچ میوه و نوشیدنی‌های ورزشی می‌توانند برای سلامتی مضر باشند حتی اگر در مصرف آن اعتدال رعایت شود.

میل به شکر بسیار رایج است، زیرا انسان‌ها با تمایل ذاتی به شیرینی متولد می‌شوند. کربوهیدرات‌های ساده، مانند شکر، نواحی مغز را تحریک می‌کنند و اندورفین (هورمون‌های حس خوب) ترشح می‌کنند که مقاومت در برابر غذاهایی مانند کیک تولد یا کوکی‌ها را ناممکن می‌کند. اما در حالی که کمی زیاده‌روی گاهی خوب است، مصرف …

هندوانه حاوی ویتامین C است که نقش موثری در تولید بیشتر گلبول‌های سفید دارد و می‌تواند به مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها کمک کند. همچنین وجود آنتی‌اکسیدانی به نام لیکوپن در هندوانه برای کاهش التهاب و محافظت از بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد مفید است.

خط سلامت: پنیر پوستی یکی از محصولات لبنی منحصر به فرد ایران است که با طعمی خاص و بافتی متفاوت از دیگر پنیرها شناخته می‌شود.

خط سلامت: فلفل پوبلانو (Poblano Pepper) یکی از انواع فلفل‌های محبوب بومی مکزیک است که به دلیل طعم ملایم و تند خود در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد.

نوشابه‌های گازدار، پانچ میوه و نوشیدنی‌های ورزشی می‌توانند برای سلامتی مضر باشند حتی اگر در مصرف آن اعتدال رعایت شود.

خط سلامت: خیانت، همچون زلزله‌ای مهیب، بنیان‌های یک رابطه را لرزانده و تبعات مخربی بر سلامت روانی و جسمی افراد می‌گذارد.

نماینده ولی فقیه در خراسان رضوی با بیان اینکه سلامتی و امنیت؛ پایه های اصلی پایداری جامعه هستند، گفت: برای نهادینه‌کردن فرهنگ ورزش در حوزه‌های علمیه، ایجاد تیم‌های ورزش قهرمانی ضروری است.

یوگا صورت صبحگاهی: راز جوانی پوست در هر حرکت نرم

خط سلامت: رژیم غذایی بادویگ، که توسط دکتر یوهانا بادویگ، بیوشیمیدان و داروساز آلمانی توسعه یافته است، به عنوان یک برنامه غذایی برای بهبود سلامت و مقابله با سرطان شناخته می‌شود.

تربت‌حیدریه- ایرنا- دبیر شورای خیران بیمارستان نهم دی تربت‌حیدریه گفت: خیران بیش از ۶۷ میلیارد ریال به این بیمارستان درمانی و آموزشی از سال گذشته تاکنون کمک کرده‌اند.

چای ماسالا، با طعمی دلنشین و خواص شگفت‌ انگیز، نوشیدنی محبوبی است که سلامتی شما را تقویت می‌ کند. این نوشیدنی، نه تنها روح و روان شما را نشاط می‌ بخشد، بلکه به تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت قلب کمک شایانی می‌ کند.

رکنا: نوشیدنی‌های شیرین مانند نوشابه سلامت کل دنیا را کاهش داده است؛ چرا این نوشیدنی‌های محبوب تا این حد برای سلامتی بد است؟

متخصصان تاکید دارند که نوشیدنی‌های شیرین شده با شکر مانند نوشابه‌های گازدار، پانچ میوه و نوشیدنی‌های ورزشی می‌توانند برای سلامتی مضر باشند حتی اگر در مصرف آن اعتدال رعایت شود.

خط سلامت: اگر پس از کاهش وزن دوباره به وزن قبلی برگشته‌اید، نگران نباشید. با رعایت ۱۵ راهکار موثر مانند ورزش منظم، مدیریت استرس و مصرف غذاهای سالم، می‌توانید وزن خود را در محدوده پایدار نگه دارید و از سلامتی و تناسب اندام بهره‌مند شوید.

خط سلامت: برای شروع یک روز پرانرژی و خوشمزه، پنکیک‌هایی که هم طعم عالی دارند و هم پر از مواد مغذی هستند، انتخابی بی‌نظیر به نظر می‌رسند. این پنکیک‌های سبک و کرکی، نه‌تنها به دلیل ترکیب موز رسیده و جو دوسر طعمی خاص و شیرین دارند، بلکه خواص سلامتی زیادی نیز به همراه دارند. در این مقاله، شما با دستور تهیه‌ای …

نوشیدنی‌های شیرین شده با شکر مانند نوشابه‌های گازدار، پانچ میوه و نوشیدنی‌های ورزشی می‌توانند برای سلامتی مضر باشند

در سال ۲۰۲۵، اکسسوری‌های هوشمند مانند دستبندهای ردیاب سلامتی و جواهرات دست‌ساز پایدار از مواد بازیافتی، هم به زیبایی و هم به حفظ محیط زیست توجه دارند.

نوشیدنی های شیرین حتی اگر به طور اعتدالی مصرف شوند، خطرات جدی برای سلامتی دارند که نمی‌توان آن‌ها را نادیده گرفت.

نوشیدنی‌های شیرین مانند نوشابه‌های گازدار، پانچ‌های میوه‌ای و نوشیدنی‌های ورزشی که به‌شکل رایج در زندگی روزمره مصرف می‌شوند، به‌طور فزاینده‌ای به یکی از عوامل اصلی مشکلات سلامت تبدیل شده‌اند. بر اساس تحقیقات جدید، حتی اگر این نوشیدنی‌ها به طور اعتدالی مصرف شوند، خطرات جدی برای سلامتی دارند که نمی‌توان …

مواردی که در خصوص مسمومیت‌ها به سازمان پزشکی قانونی ارجاع می‌شود، در آزمایشگاه‌های این سازمان بررسی می‌شود.

بر اساس تحقیقات و بررسی های صورت گرفته بر روی دانه های قهوه برای سرماخوردگی، تاثیر مثبت این نوشیدنی بر بهبود سیستم ایمنی بدن و افزایش سلامتی ثابت گردیده است.

رژیم غذایی مدیترانه‌ای، یک روش سالم و مؤثر برای بهبود سلامت قلب، کنترل وزن و افزایش طول عمر است. با این رژیم آشنا شوید و آن را در زندگی خود اجرا کنید.

طرفداری | جورجینا رودریگز، شریک زندگی کریستیانو رونالدو، در گفت‌وگویی جذاب، جزئیات سبک زندگی و روال روزانه این فوق‌ستاره فوتبال جهان را فاش کرد. به گفته جورجینا، تعهد رونالدو به تناسب اندام و سلامتی، دلیل اصلی موفقیت و دوام او در سطح بالای فوتبال جهان است.

والدین وظیفه دارند تا سلامتی فرزند خود را حفظ کنند و با تغذیه سالم به او زندگی کم دردسری هدیه ببخشند. بااین‌حال، در زمانه پرشتاب امروزی، ممکن است انجام دادن این کار برای مادران شاغل کمی دشوار به نظر برسد. اوتمیل یا پرک جو دوسر به عنوان غذایی سالم می‌تواند به چنین مادرانی کمک کند. در این مطلب، درباره …

بسیاری از بیماری‌ها حتی ساده‌ترین آنها، می‌توانند در صورت بی‌توجهی یا خوددرمانی نادرست عوارض پیچیده‌ای به همراه داشته باشند پس سلامتی‌مان را فدای تصورات غلط نکنیم.

یک پژوهش جدید که توسط محققان دانشگاه کانتربری در نیوزیلند انجام شده است، نشان می‌دهد کودکانی که بیش از ۹۰ دقیقه در روز به هر نوع صفحه نمایشی (تلویزیون، تلفن‌هوشمند، تبلت، مانیتور و غیره) نگاه می‌کنند، در سنین ۵/۴ تا ۸ سالگی از نظر واژگان (روان بودن حروف)، اعداد و ارتباطات، کمتر از حد متوسط هستند.

تغییرات جزئی رژیم غذایی، مانند جویدن روزانه میخک، به طور قابل توجهی روی سلامتی ما تاثیر می گذارد. ما در این مقاله از صفحه سلامت خبرنامه به تاثیر جویدن روزانه

این کیک هویج نه تنها خوشمزه است، بلکه برای سلامتی شما نیز مفید است.

‎عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به قابل پیشگیری بودن ۴۰ درصد سرطان‌ها گفت: تغییر سبک زندگی، ترک سیگار، کاهش وزن و واکسیناسیون می‌تواند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به بسیاری از سرطان‌ها ایفا کند.

کدو حلوایی یا کدو تنبل برخلاف تصور عموم افراد یک خوراکی خوشمزه و پر خاصیت می باشد. در این مطلب با کالری کدو حلوایی و خواص آن برای سلامتی آشنا می شوید.

نوشیدنی‌های شیرین مانند نوشابه‌های گازدار، پانچ‌های میوه‌ای و نوشیدنی‌های ورزشی که به‌شکل رایج در زندگی روزمره مصرف می‌شوند، به‌طور فزاینده‌ای به یکی از عوامل اصلی مشکلات سلامت تبدیل شده‌اند. بر اساس تحقیقات جدید، حتی اگر این نوشیدنی‌ها به طور اعتدالی مصرف شوند، خطرات جدی برای سلامتی دارند که نمی‌توان …

خرم آباد _ ایرنا _ هوای پاک تضمینی برای سلامت جامعه است، اما در حالیکه تداوم حیات بشر و یکی از عوامل اصلی سلامتی افراد به شمار می رود، همچنان قوانین هوای پاک نادیده گرفته شده و تلاش چندانی برای رفع موانع این مهم نشده است.

یکی از راه‌هایی که در سال‌های اخیر برای چربی‌سوزی مورد توجه قرار گرفته، مصرف محصولات کشاورزی است که به‌عنوان سبزیجات چربی سوز شناخته می‌شوند.

یکسری خوراکی را نباید با معده خالی مصرف کنید، چراکه معده‌تان ضعیف و بیمار می‌شود.

تأثیر وزن افراد بر سلامتی و تناسب اندام آن‌ها، یکی از موضوعاتی است که این روزها اهمیت تثبیت وزن را بیشتر کرده است.

اضافه وزن و چاقی در طول سال‌های گذشته یکی از جدی‌ترین مشکلات برای سلامتی انسان‌ها محسوب می‌شود، چون به مرور می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلب و عروق شناخته می‌شود. در این اینفوگرافیک هفت ترفند برای جلوگیری از افزایش وزن را مشاهده می‌کنید.

بلند شدن و یا راست شدن دستگاه تناسلی مردان را که از آن به عنوان نعوظ هم یاد می شود امری بسیار مهم و حیاتی برای نشان دادن سلامتی دستگاه تناسلی آنان و سلامت جنسی و یا حتی امری بسیار مهم حیاتی در تولید مثل آنان شناخته می شود

یوگا با ترکیب تمرینات فیزیکی و ذهنی، تأثیرات مثبتی بر سلامتی جسم و روان دارد. یوگا با انعطاف‌پذیری بدن تا کاهش استرس به بهبود کیفیت زندگی کمک می‌کند.

خواب راحت یکی از نیازهای اساسی برای حفظ سلامت جسمی و روانی انسان است.

شوری غذا ممکن است برا یک بار عادی باشد اما اگر تکرار شود برای سلامتی مضر است.

دوگانه‌انگاری کاذبی اذهان را تسخیر کرده است؛ به‌گونه‌ای که اقتصاد یا می‌تواند دولتی و سوسیالیستی باشد یا نئولیبرالیستی و مبتنی بر بازار آزاد. اگر کسی سخن از کاهش مداخله دولت و حرکت به سوی اقتصاد بازار به میان آورد، به معاشقه با نئولیبرالیسم متهم می‌شود و اگر کسی از هزینه بسنده و کافی دولت در آموزش و …

خط سلامت: خوردن میان‌وعده شبانه، به‌خصوص برای افرادی که به انسولین مقاوم هستند، می‌تواند چالش‌برانگیز باشد؛ چراکه انتخاب نادرست ممکن است باعث نوسانات قند خون شود و به سلامتی آسیب برساند.

چای سیاه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان است و دارای ویژگی‌ها و فواید خاصی است

استرس یک واکنش طبیعی بدن به فشارها و چالش‌های زندگی است که می‌تواند تأثیرات مثبت و منفی بر سلامت و عملکرد فرد داشته باشد.

اوستون ارونوف برای شش هفته آینده از میادین به دور خواهد بود تا سلامتی خود را با اقدامات پزشکی و تمرینات اختصاصی بازیابد.

شخصیت‌شناسی یکی از زمینه‌های جذاب و مهم در روانشناسی است که به درک بهتر افراد و رفتارهای آن‌ها کمک می‌کند.

اگرچه فلفل تند به نظر می‌رسد که برای قلب مفید باشد، مهم است که درک کنید نمی‌توانید فقط کمی سس تند روی همبرگر خود بریزید و بگویید که همه چیز خوب است. اضافه کردن فلفل چیلی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای قلب، شما را بسیار بیشتر به سوی سلامتی هدایت می‌کند.

به گفته دانشمندان، شستن مو‌ها در آرایشگاه برای سلامتی خطرناک بوده و می‌تواند منجر به سکته شود.

اوستون ارونوف که در بازی با ذوب‌آهن دچار آسیب‌دیدگی شد، برای شش هفته آینده از میادین به دور خواهد بود تا سلامتی خود را با اقدامات پزشکی و تمرینات اختصاصی بازیابد.

اوستون ارونوف که در بازی با ذوب‌آهن دچار آسیب‌دیدگی شد برای ۶ هفته آینده از میادین به دور خواهد بود تا سلامتی خود را با اقدامات پزشکی و تمرینات اختصاصی بازیابد.

طرفداری | اوستون اورونوف که در بازی با ذوب‌آهن دچار آسیب‌دیدگی شد برای ۶ هفته آینده از میادین به دور خواهد بود. به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، اوستون ارونوف که در بازی با ذوب‌آهن دچار آسیب‌دیدگی شد برای ۶ هفته آینده از میادین به دور خواهد بود تا سلامتی خود را با اقدامات پزشکی و تمرینات اختصاصی بازیابد. …

پایگاه خبری فوتبالی- ملی‌پوش ازبکستانی پرسپولیس برای ۶ هفته از میادین دور خواهد بود.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، اوستون ارونوف که در بازی با ذوب‌آهن دچار آسیب‌دیدگی شد برای ۶ هفته آینده از میادین به دور خواهد بود تا سلامتی ,پرسپولیس,اوستون اورونوف,لیگ برتر

اوستون ارونوف که در بازی با ذوب‌آهن دچار آسیب‌دیدگی شد برای ۶ هفته آینده از میادین به دور خواهد بود تا سلامتی خود را با اقدامات پزشکی و تمرینات اختصاصی بازیابد.

به گزارش اقتصاد ایران به نقل از مهر؛ با اعلام باشگاه پرسپولیس، اوستون اورونوف که در بازی با ذوب‌آهن دچار آسیب‌دیدگی شد برای ۶ هفته آینده از میادین به دور خواهد بود تا سلامتی خود را با اقدامات پزشکی و تمرینات اختصاصی بازیابد. بنا بر اعلام دکتر فرید زرینه، رییس کمیته پزشکی باشگاه، پس از مشاهده

لوبیا خام به دلیل مواد سمی مضر، باید کاملاً پخته شود تا از مشکلات گوارشی و خطرات سلامتی جلوگیری شود

میلا کلارک که خود مبتلا به دیابت است به مدت ۲ هفته رژیم غذایی گیاهخواری را امتحان کرد تا از فواید آن برای وضعیت سلامتی خاص خود مطلع شود.

فناوری‌های نوین پزشکی به‌طور چشمگیری بر افزایش طول عمر انسان‌ها تأثیر گذاشته‌اند. از پیشرفت‌های چشمگیر در نانوتکنولوژی و میکرو روبات‌ها گرفته تا داروهای جدید و ایمپلنت‌های مغزی، تمام این فناوری‌ها نه تنها به بهبود کیفیت زندگی کمک می‌کنند، بلکه امکان زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر را نیز فراهم می‌آورند.

معاون تبلیغ و امور فرهنگی جامعه الزهرا (س) گفت: آرایش‌های نوپدید با زیست عفیفانه و کرامت بانوان منافات دارد و بانوان با قدم گذاشتن در این مسیر، نقش اساسی تربیتی، سلامتی و کرامت خود را از دست می‌دهند.