رکنا: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که باور به بزرگ شدن جنین و سخت شدن زایمان به دلیل مصرف لبنیات در دوران بارداری، پایه علمی ندارد و مصرف روزانه 3 تا 4 واحد لبنیات کم‌چرب را برای سلامت مادر و رشد جنین ضروری دانست.

طرز تهیه سوسیس و تخم‌مرغ به سبک سنتی قهوه‌خانه‌ها با دستور گام‌به‌گام، نکات مهم و پیشنهاد سرو. غذایی سریع و خاطره‌انگیز برای صبحانه یا عصرانه.

اگر گیاه پتوس شما رشد ندارد و برگ هایش کوچک شده، این مقاله به بررسی دلایل اصلی از جمله نور نامناسب، آبیاری نادرست، خاک نامناسب و کمبود تغذیه می پردازد و راهکارهای عملی برای احیای گیاه ارائه می دهد.

غنی‌ترین منابع غذایی حاوی نیاسین (ویتامین B۳) شامل گوشت مرغ، ماهی، غلات سبوس‌دار و مغزها هستند. این مقاله راهنمای کامل برای تأمین نیاز روزانه نیاسین ارائه می‌دهد.

به گفته یک متخصص فیزیولوژی، مزاج فصل پاییز، سرد و خشک است. در این فصل به‌ دلیل نوع مزاج و تغییر خصوصیات آب‌وهوایی و دمایی، احتمال بروز برخی مشکلات و بیماری‌های جسمی و روحی مانند آلرژی‌ها، مشکلات گوارشی، مفصلی، تنفسی، افسردگی یا سرخوشی و... وجود دارد.

ویتامین C فراتر از تقویت ایمنی، نقش حیاتی و شگفت‌انگیزی در سلامت قلب، مغز، پوست و جذب آهن دارد که کمتر به آن توجه شده است.

مهر/ مدیر عامل سازمان بیمه سلامت ایران گفت: بالینی در طب کودکان بر اهمیت نقش تغذیه در کنترل و کاهش تشنج‌های کودکان تأکید کرد. به نقل از مرکز روابط عمومی و امور مشتریان سازمان بیمه سلامت ایران، در نخستین کنگره بین‌المللی تغذیه بالینی در طب کودکان که با همکاری این سازمان در مرکز همایش‌های بین‌المللی د

هرگز این 6 مواد غذایی را نخورید: غذای سالم یکی از مهمترین و اساسی ترین راه دستیابی به سلامت جسم است چراکه سلامتی و تغذیه دو مقوله در هم تنیده اند. با بخش

باشگاه خبرنگاران/ دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: برخلاف باور رایج که در بارداری باید به اندازه دو نفر غذا خورد، واقعیت این است که نیاز به مصرف انرژی در دوران بارداری به وضعیت فیزیولوژیک بستگی دارد. بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، انرژی مورد نیاز مادران باردار در سه‌ماهه

نارنگی یکی از میوه‌های محبوب پاییزی به شمار می‌آید. مصرف نارنگی در بارداری خواصی همچون تقویت سیستم ایمنی مادر، رشد سالم جنین، سلامت پوست و ... دارد. زیاده‌روی در خوردن نارنگی می‌تواند مشکلاتی مانند سوزش معده، افزایش اسیدیته یا حتی خطر زایمان زودرس در سه ‌ماهه پایانی بارداری ایجاد کند. در این مقاله، …

بارداری دوره‌ای حساس و ویژه در زندگی زنان است که نیازمند توجه ویژه به تغذیه و مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. یکی از میوه‌هایی که می‌تواند در این دوران مفید باشد، گیلاس است. گیلاس نه تنها طعم خوشایندی دارد، بلکه دارای ترکیبات مغذی و خواص سلامتی متعددی است که می‌تواند برای مادر و جنین …

اگر به درستی تربیت شود، می تواند کلمات زیادی را یاد بگیرد و به شیوه ای شگفت آور با صاحب خود ارتباط برقرار کند. تغذیه مرغ مینا متنوع است و باید ترکیبی از میوه

آلبرت چاق، خرس قطبی با وزنی نزدیک به 680 کیلوگرم، نه تنها در محیط خشن خود دوام آورده، بلکه به نماد پارادوکس بقا تبدیل شده است.

آجیل برزیلی، یکی از انواع دانه‌ها با ارزش غذایی بالا، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی مفید و مغذی و منبع خوبی از ویتامین‌های گروه B، کلسیم، روی (زینک)، منیزیم و ویتامین E است.

ایسنا/ رئیس دبیرخانه کارگروه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه، از آغاز پخت نان کامل در ۳۲ نانوایی کرمانشاه در مهرماه خبر داد. حسین بیگلری، رئیس دبیرخانه کارگروه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه با اشاره به اهمیت پخت نان کامل و نقش آن در تغذیه و سلامت افراد،

سردرد صبحگاهی می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات خواب، تنش عضلانی یا سبک زندگی ناسالم باشد. با اصلاح عادات خواب، تغذیه و مراجعه به پزشک در موارد مزمن، می‌توان این نوع سردرد را کنترل یا پیشگیری کرد.

ویدئویی جذاب از حیات وحش منتشر شده که ضیافت گروهی کرکس ها را نشان می دهد. این صحنه پرهیجان، رفتار اجتماعی و شکار گروهی این پرندگان را در طبیعت

در شرایطی که نان قوت غالب سفره ایرانیان است و روزانه بیش از ۴۰ درصد کالری مورد نیاز مردم را تأمین می‌کند، نارضایتی نانوایان از قیمت‌های دستوری و عدم پرداخت کمک‌هزینه‌های جبرانی، موجب شده تا پیشنهاد اضافه شدن نان به طرح کالابرگ الکترونیکی مطرح شود؛ اقدامی که می‌تواند هم از فساد جلوگیری کند و هم کیفیت …

در این مقاله می خواهیم شما را با میزان کالری سنجد آشنا کنیم. پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

لقمه‌های سالم نان و پنیر و یا شکلات و موز یک صبحانه مقوی و اشتهابرانگیز برای دانش آموزان و تغذیه مدرسه است.

نشستن‌های طولانی‌مدت می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی، دیابت، فشار خون بالا و حتی چاقی شود. پیاده‌روی منظم می‌تواند بخش زیادی از این خطرات را کاهش دهد. متخصصان می‌گویند اگر پیاده‌روی تنها فعالیتی است که می‌توانید انجام دهید، همین هم برای حفظ سلامتی کافی است، به شرطی که با یک رژیم غذایی سالم همراه باشد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، باور رایجی را که مصرف شیر و لبنیات در دوران بارداری را باعث بزرگ شدن جنین و سخت شدن زایمان می‌داند، فاقد پایه و اساس علمی عنوان کرد.

متخصصان پوست می‌گویند چهار راهکار ساده، از تغییر مدل مو گرفته تا مراقبت از تغذیه، در سلامت و پرپشتی موها موثر است.

دکتر وحید نوبهار، عضو انجمن متخصصان پوست DSGNY، در یادداشتی به سلامت نیوز هشدار داد که مصرف برخی آمپول‌های لاغری می‌تواند علاوه بر کاهش وزن، موجب تغییرات قابل‌توجه در چهره شود. کاهش سریع بافت چربی صورت، افتادگی پوست و خطوط عمیق‌تر که به آن «چهره اوزمپیکی» گفته می‌شود، از جمله اثرات جانبی این داروهاست …

کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند بزرگسالان سالم می‌توانند روزانه ۲ تا ۴ واحد میوه مصرف کنند؛ یک واحد میوه می‌تواند یک عدد سیب یا پرتقال متوسط یا یک فنجان توت باشد. البته این میزان به عوامل مختلفی مثل سن، جنسیت، وزن و میزان فعالیت بدنی بستگی دارد.

 می‌توان تنها با تغییرات غذایی وزن کم کرد، اما این روش همیشه پایدار نیست.

به گزارش سایت خبری مدارا؛ داریوش گل‌علیزاده افزود: زاینده رود سال‌ها منبع اصلی تغذیه آبخوان‌های استان بود اما در شرایط کنونی، نبود جریان آن موجب شده است خطر

بر خلاف تصور رایج در جامعه، زنان باردار نیازی به خوردن غذای دو نفره ندارند. دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که افزایش نیاز کالری در دوران بارداری بسیار محدود و کنترل‌شده است، و زیاده‌روی در غذا خوردن می‌تواند برای مادر و جنین خطرناک باشد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درخصوص باور رایج در بارداری که باید به اندازه دو نفر غذا خورد، اعلام کرد که این کار می‌تواند به سلامت جنین و مادر آسیب وارد کند.

 رنگ کردن موها با اینکه جلوه زیبایی در صورت ایجاد می‌کند و باعث طراوت چهره می‌شود اما عامل مشکلاتی برای تارهای مو از جمله خشکی آن می‌گردد. ما در این مطلب نحوه رفع خشکی موهای رنگ شده را به شیوه‌های خانگی برای شما بیان می‌کنیم.

وقتی به فکر آماده کردن میان‌وعده و تغذیه دانش‌آموزان می‌افتیم هم باید به تنوع و سلیقه آن‌ها در انتخاب خوراکی توجه داشته باشیم و هم سعی کنیم که خوراکی‌های ناسالم را با لقمه‌های خوشمزه خانگی جایگزین کنیم.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره برنامه شیر مدارس در سال تحصیلی جدید توضیح داد و گفت: کمیته علمی شیر مدارس تصمیم گرفته است که شیر ۳ نوبت در هفته در مدارس توزیع شود اما اختیار این موضوع به وزارت آموزش و پرورش واگذار شده تا با توجه به بودجه‌ای که برای این موضوع درنظر گرفته شده نسبت به نوبت‌های …

با افزایش بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی، توجه به جنبه‌های مکمل درمان از جمله تغذیه اهمیت دوچندانی یافته است. متخصصان می‌گویند دیالیز به‌تنهایی کافی نیست و بدون تغذیه صحیح، بیماران با خطر سوءتغذیه، کاهش کیفیت زندگی و حتی مرگ زودرس مواجه‌اند.

فناوری هسته‌ای صرفاً به معنای غنی‌سازی اورانیوم و تولید برق ارزان و پاک نیست، بلکه ظرفیت‌های آن در عرصه‌های کشاورزی و امنیت غذایی نیز می‌تواند نقطه عطفی در کاهش ضایعات محصولات، افزایش بهره‌وری و مقابله با تهدیدهای اقلیمی و زیست‌محیطی کشور باشد. کشاورزی یکی از ارکان مهم تولید در جهان محسوب می‌شود و علاوه …

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، باور رایجی که مصرف شیر و لبنیات در دوران بارداری را باعث بزرگ شدن جنین و سخت شدن زایمان می‌داند، را فاقد پایه و اساس علمی عنوان کرد.

 کلیه‌ها وظایف حیاتی متعددی در بدن دارند؛ از تنظیم آب و املاح گرفته تا دفع مواد زائد و تولید برخی هورمون‌های مهم. زمانی که این اندام‌ها به دلیل بیماری‌های مختلف آسیب می‌بینند، تعادل طبیعی بدن به هم می‌خورد و مشکلات جدی برای بیمار ایجاد می‌شود.

یک کارشناس تغذیه می‌گوید: میوه‌های خیلی شیرین یا پرکالری به این دلیل که قند خون و انرژی بدن را سریع بالا می‌برند و می‌توانند خواب را مختل کنند، بهتر است نزدیک به زمان خواب مصرف نشوند یا کمتر مصرف شوند.

پنیر پیتزا به عنوان یک ماده غذایی محبوب، منبع غنی کلسیم، پروتئین و ویتامین های ضروری برای رشد، تقویت سیستم ایمنی و بهبود یادگیری در کودکان است.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد که باور رایج مبنی بر اینکه مصرف شیر و لبنیات در دوران بارداری باعث بزرگ شدن غیرطبیعی جنین و دشوار شدن زایمان می‌شود، هیچ پایه و اساس علمی ندارد.

برنا - گروه اجتماعی؛ تغذیه دانش آموزان با بازگشایی مدارس در صبحانه و میان وعده مهم است و صبحانه باید وعده پروتئینی باشد.

وزارت بهداشت در پاسخ به این باور نادرست که تمام ماهی‌ها دارای جیوه هستند و مصرف هر نوع ماهی در طول بارداری موجب سقط جنین می‌شود، اعلام کرد: مصرف متعادل ماهی در بارداری مفید است، نه مضر.

برای افزایش هوش کودک، مصرف مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است.

کارشناسان تغذیه در مورد نگهداری روغن‌ زیتون که یکی از عناصر مهم در پخت‌وپز و تهیه انواع سالادهاست، هشدار می‌دهند و می‌گویند که محل نگهداری آن، روی طعم و ماندگاری‌اش تاثیرگذار است.

یک کارشناس تغذیه می‌گوید: میوه‌های خیلی شیرین یا پرکالری به این دلیل که قند خون و انرژی بدن را سریع بالا می‌برند و می‌توانند خواب را مختل کنند، بهتر است نزدیک به زمان خواب مصرف نشوند یا کمتر مصرف شوند.

متخصصان تغذیه تأکید دارند که حذف وعده غذایی کامل به‌خصوص شام می‌تواند پیامدهای جسمی و حتا روانی داشته باشد.

به گزارش جماران، آژانس امدادرسانی و کاریابی سازمان ملل برای آوارگان فلسطینی (آنروا)، خواستار حمایت بین المللی برای مقابله با بحران قحطی در غزه شد. nbsp

پیشکسوت تیم فوتبال پرسپولیس گفت: هاشمیان باید بیشتر از بازیکنان سرعتی در کانال‌های کناری استفاده کند تا تغذیه مهاجمان بهتر انجام شود.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد این باور نادرست که تمام ماهی‌ها دارای جیوه هستند و مصرف هر نوع ماهی در طول بارداری موجب سقط جنین می‌شود، اعلام کرد: مصرف متعادل ماهی در بارداری مفید است و مضر نیست.

به گزارش سلام نو به نقل از ایرنا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در مورد م

فارس/ بدن سالم در پناه تغذیه صحیح و استفاده از مواد غذایی عاری از آلودگی‌های مختلف است. نگهداری مواد غذایی در دمای مناسب یکی از اصول اساسی در پیشگیری از فساد غذایی، کاهش رشد میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا و حفظ ارزش تغذیه‌ای مواد است. امنیت غذایی یکی از ارکان سلامت جامعه است و نگهداری نادرست مواد غذایی

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد این باور نادرست که تمام ماهی‌ها دارای جیوه هستند و مصرف هر نوع ماهی در طول بارداری موجب سقط جنین می‌شود، اعلام کرد: مصرف متعادل ماهی در بارداری مفید است و مضر نیست.

آیرین که عاشق خوردن هله هوله بود، یک روز متوجه شد که دیگر در تاب پارک جا نمی شود. این اتفاق نقطه عطفی شد برای تغییر عادات غذایی او و شروع یک زندگی سالم تر.

ایسنا/ سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی زنان است که با مشکلاتی مانند ناباروری، اضافه وزن و اختلالات قاعدگی همراه است؛ مطالعات نشان می‌دهد که تغذیه هوشمند و سبک زندگی سالم می‌تواند تغییرات قابل توجهی ایجاد کند. بنابر اعلام روابط عمومی پژوهشگاه ابن سینا ، سندرم تخمدان پلی‌کیست

متخصصان تغذیه به افرادی که حذف یک وعده غذایی کامل به‌خصوص شام را برای لاغری و کاهش وزن در پیش گرفته‌اند هشدار می‌دهند که این کار ممکن است پیامدهای جسمی و حتی روانی داشته باشد.

شفقنا- متخصصان تغذیه هشدار داده‌اند که برخی از غذاهای رایج صبحانه می‌توانند بار اضافی بر کلیه‌ها، به ویژه در افرادی که اختلال عملکرد کلیه یا بیماری‌های مزمن دارند، وارد کنند. به گزارش شفقنا به نقل از ارم نیوز، متخصصان هشت گزینه صبحانه را که توصیه می‌شود از آنها اجتناب شود و با جایگزین‌های مناسب و سالم …

منابع سودانی از جان باختن دهها زن و کودک بر اثر سوءتغذیه در دارفور شمالی خبر دادند.

اقتصادنیوز: یک کارشناس تغذیه می‌گوید: میوه‌های خیلی شیرین یا پرکالری به این دلیل که قند خون و انرژی بدن را سریع بالا می‌برند و می‌توانند خواب را مختل کنند، بهتر است نزدیک به زمان خواب مصرف نشوند یا کمتر مصرف شوند.

با اعلام مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، توزیع شیر رایگان تنها برای کودکان مقطع ابتدایی مدارس دولتی مناطق محروم انجام خواهد شد.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره برنامه شیر مدارس در سال تحصیلی جدید توضیح داد و گفت: کمیته علمی شیر مدارس تصمیم گرفته است که شیر ۳ نوبت در هفته در مدارس توزیع شود اما اختیار این موضوع به وزارت آموزش و پرورش واگذار شده تا با توجه به بودجه‌ای که برای این موضوع درنظر گرفته شده نسبت به نوبت‌های …

اگرچه هوس شیرینی ممکن است بی‌اهمیت به‌نظر برسد، اما می‌تواند نشانه‌ای از کمبودهای تغذیه‌ای، عدم تعادل هورمونی یا حتی مسائل روانی عمیق‌تر باشد.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از توزیع شیر رایگان برای کودکان مقطع ابتدایی مدارس دولتی مناطق محروم خبر داد.

برنا - گروه اجتماعی؛ دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره بزرگ شدن جنین و سخت شدن زایمان بامصرف شیر و لبنیات در دوران بارداری اعلام کرد: این باور فاقد پایه و اساس علمی است.

در آستانه آغاز سال تحصیلی، وزارت بهداشت اعلام کرد که برنامه شیر مدارس از مهرماه آغاز می‌شود و اولویت با دانش‌آموزان ابتدایی مناطق محروم است. با توجه به بودجه محدود، تعداد نوبت‌های توزیع شیر به تصمیم وزارت آموزش و پرورش واگذار شده است.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره برنامه شیر مدارس در سال تحصیلی جدید توضیح داد و گفت: کمیته علمی شیر مدارس تصمیم گرفته است که شیر ۳ نوبت در هفته در مدارس توزیع شود اما اختیار این موضوع به وزارت آموزش و پرورش واگذار شده تا با توجه به بودجه‌ای که برای این موضوع درنظر گرفته شده نسبت به نوبت‌های …

کم‌خونی به ویژه کم‌خونی فقر آهن از شایع‌ترین کم‌خونی‌ها است که با رعایت نکات ساده می‌توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره برنامه شیر مدارس در سال تحصیلی جدید توضیح داد و گفت: کمیته علمی شیر مدارس تصمیم گرفته است که شیر ۳ نوبت در هفته در مدارس توزیع شود اما اختیار این موضوع به وزارت آموزش و پرورش واگذار شده تا با توجه به بودجه‌ای که برای این موضوع درنظر گرفته شده نسبت به نوبت‌های …

بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت مصرف دو بار در هفته ماهی در دوران بارداری برای سلامت مادر و جنین نقش بسزایی دارد.

تبلیغات فضای مجازی، اسپیرولینا را راه حلی سریع برای لاغری معرفی می‌کنند،اما مدیر گروه علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی گلستان می‌گوید؛ شواهد علمی، روایت متفاوتی را از فواید واقعی این جلبک آبی-سبز بیان می‌کنند.

میوه های استوایی با طعم های منحصر به فرد، گنجینه ای از سلامت و تنوع در مناطق گرمسیری هستند. این مقاله به معرفی محبوب ترین انواع، ویژگی ها و تأثیرات شگفت انگیز آنها بر بدن می پردازد.

رکنا: یک متخصص تغذیه پاسخ می‌دهد که آیا محصولات غذایی محلی مانند شیر، لبنیات و تخم‌مرغ مفیدتر از نمونه‌های صنعتی هستند و توضیح می‌دهد چگونه باید مواد غذایی را بر اساس زمان، روش مصرف و مقدار انتخاب کنیم.

مراوه تپه-سازه آبخیزداری بندخاکی لهندر پس از بارش‌های اخیر در شهرستان مراوه‌تپه، با کاهش سرعت سیلاب و ذخیره آب، نقش مهمی در پیشگیری از خسارات و تغذیه سفره‌های آبخوان ایفا کرد.

رکنا: دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در پاسخ به این باور نادرست که تمام ماهی‌ها دارای جیوه هستند و مصرف هر نوع ماهی در طول بارداری موجب سقط جنین می‌شود، اعلام کرد: مصرف متعادل ماهی در بارداری مفید است، نه مضر

سنگ کلیه از جمله اختلالات شایعی است که می‌تواند سبب درد شدید در پهلو، تهوع، ادرار خونی و در نهایت اختلال در عملکرد کلیه شود و یافته های علمی شیوع آن را در مردان بیش از زنان گزارش می دهد.

غذاهایی که روحیه تان را تقویت می کند: اگر روز بدی را گذرانده اید می توانید با خوردن غذاهای سالم و داشتن رژیم متعادل ،انرژی و احساس مثبتی را که از دست داده اید

مهدی قهار ترس، متخصص پوست، با اشاره به افزایش خشکی و التهاب پوست در فصل پاییز، توصیه کرد افراد با رعایت نکاتی ساده مانند استفاده از مرطوب‌کننده‌های مناسب، نوشیدن آب کافی و تغذیه سالم، از آسیب‌های پوستی جلوگیری کنند.

مدیرکل حفاظت محیط زیست استان اصفهان با اشاره به از دست دادن نقش تغذیه‌کنندگی زاینده‌رود طی نزدیک به دو دهه گذشته، بر لزوم اقدامات جایگزین برای جلوگیری از تشدید پدیده فرونشست در استان تأکید کرد.

آخرین خبر/ جالب است بدانید مورچه خوارها سالی یک بار تولید مثل می کنند، بچه نخست بر پشت مادرش حمل می شود تا وقتی که بزرگ و قادر به تغذیه و حفظ خود از شر دشمنانش گردد! 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

یک متخصص تغذیه، توضیحات جالبی درباره دلایل مفید یا مضر بودن محصولات غذایی محلی مطرح و عنوان می‌کند: در تغذیه یاد می‌گیریم چیزی بد نیست و به مرور زمان متوجه می‌شویم مواد غذایی را چه زمانی، چگونه و به چه میزان مصرف کنیم.

آخرین خبر/ دوستان عزیزم با کمک بزرگترها این مافین خوشمزه رو برای زنگ تفریح ها درست کنید. مواد لازم مافین پیتزایی آرد دوپیمانه شیر نصف پیمانه روغن مایع نصف پیمانه بیکینگ پودر ۱قاشق غ بازار نمک ۱/۲قچ شکر یک قاشق غ ادویه پودر سیر فلفل مواد داخلی ژامبون ۳ورق جعفری خرد شده دو قاشق دو قاشق ذرت نصف یک عد

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی زنان است که با مشکلاتی مانند ناباروری، اضافه وزن و اختلالات قاعدگی همراه است؛ مطالعات نشان می‌دهد که تغذیه هوشمند و سبک زندگی سالم می‌تواند تغییرات قابل توجهی ایجاد کند.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به این باور نادرست که تمام ماهی‌ها دارای جیوه هستند و مصرف هر نوع ماهی در طول بارداری موجب سقط جنین می‌شود؟، اعلام کرد: مصرف متعادل ماهی در بارداری مفید است، نه مضر.

خیلی وقت است دیگر اول مهر به شوق رفتن به مدرسه از خواب بیدار نمی‌شوم. مدرسه جای خودش را به دانشگاه داد و دنیای جدیدی آغاز شد. من از آن دست دانش‌آموزانی بودم که مدرسه را خیلی دوست داشتم. از غیبت کردن بیزار بودم. درس خواندن و دیدن دوستان و شیطنت کردن‌های‌مان برایم شیرین بود.

ایرنا/ بیرجند-ایرنا- مصرف صبحانه سالم و متنوع یکی از مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار در افزایش قدرت یادگیری، تمرکز و رشد جسمی دانش‌آموزان است از همین رو کارشناسان تغذیه توصیه دارند که برای رسیدن به فرمول سلامت و موفقیت در مدرسه، والدین باید توجه ویژه‌ای به تغذیه فرزندان خود از جمله مصرف صبحانه و میان‌وعده‌

یک متخصص تغذیه در گفت و گو با همشهری آنلاین، توضیحات جالبی درباره دلایل مفید یا مضر بودن محصولات غذایی محلی مطرح و عنوان می‌کند: در تغذیه یاد می‌گیریم چیزی بد نیست و به مرور زمان متوجه می‌شویم مواد غذایی را چه زمانی، چگونه و به چه میزان مصرف کنیم.

 سردرد صبحگاهی می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات خواب، تنش عضلانی یا سبک زندگی ناسالم باشد. با اصلاح عادات خواب، تغذیه و مراجعه به پزشک در موارد مزمن، می‌توان این نوع سردرد را کنترل یا پیشگیری کرد.

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: مصرف فست‌فودها اگرچه لذت لحظه‌ای به همراه دارد، اما در درازمدت می‌تواند عامل بروز بیماری‌های خطرناکی چون چاقی، دیابت، مشکلات قلبی، گوارشی و حتی اختلالات روانی باشد.

شرکت ازراک، تولیدکننده برجسته جهانی مادربرد، کارت گرافیک، کامپیوترهای کوچک، منبع تغذیه و مانیتورهای گیمینگ، امروز از همکاری با شرکت بازی‌سازی معتبر کپکام خبر داد؛ این همکاری برای عرضه کارت گرافیک نسخه محدود ازراک AMD Radeon RX 9070 XT MONSTER HUNTER WILDS EDITION با حافظه 16 گیگابایت انجام شده است. این …

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان، با تأکید بر اینکه پوسیدگی دندان در کودکان ناشی از ترکیبی از عوامل است، گفت: مصرف مکرر قند و کربوهیدرات‌ها همراه با بهداشت ضعیف دهان و دندان، از مهم‌ترین دلایل ایجاد پوسیدگی است و والدین باید از همان ابتدای رویش دندان‌ها مراقبت‌های لازم را انجام دهند.

کارشناسان تغذیه تأکید دارند والدین به‌ویژه برای دانش‌آموزان خردسال، صبحانه و میان‌وعده‌هایی انتخاب کنند که ارزش غذایی کافی داشته باشند و همه گروه‌های غذایی را شامل شوند.

کدو حلوایی یک سبزیجات مغذی است که سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها است.

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: مصرف فست‌فودها اگرچه لذت لحظه‌ای به همراه دارد، اما در درازمدت می‌تواند عامل بروز بیماری‌های خطرناکی چون چاقی، دیابت، مشکلات قلبی، گوارشی و حتی اختلالات روانی باشد.

طرز تهیه ژله میان تهی به‌صورت مرحله‌به‌مرحله همراه با نکات کلیدی؛ دسری خوش‌رنگ، ساده و مجلسی که ظاهر میان تهی آن سفره مهمانی را خاص و جذاب می‌کند.

در سال نخست دولت چهاردهم، سبد معیشت خانوارهای کارگری ۱۳ میلیون تومان گران‌تر شده در حالی که حقوق اکثر کارگران فقط بین ۳ تا ۵ میلیون ز‌یاد شده است. سبد معیشت کارگران، شامل هز‌‌ینه‌های خوراکی و غیرخوراکی موردنیاز یک خانوار کارگری (بر مبنای بُعد خانوار ۳.۳ میانگین کشوری) محاسبه می‌شود. سبد معیشت خانوارهای …

هوس شیرینی نشانه چیست؟ بررسی دلایل جسمی و روانی تمایل به شیرینی و راهکارهای موثر برای کنترل آن در زندگی روزمره.

یک متخصص تغذیه در گفت و گو با همشهری آنلاین، توضیحات جالبی درباره دلایل مفید یا مضر بودن محصولات غذایی محلی مطرح و عنوان می‌کند: در تغذیه یاد می‌گیریم چیزی بد نیست و به مرور زمان متوجه می‌شویم مواد غذایی را چه زمانی، چگونه و به چه میزان مصرف کنیم.

فرارو/ وقتی زنبوری روی یک گل می‌نشیند تا از شهد آن تغذیه کند، دانه‌های ریز گرده به بدن پُرمو و نرمش می‌چسبند. سپس با پرواز از گلی به گل دیگر، این گرده‌ها را منتقل می‌کند و به گیاهان فرصت می‌دهد تا فرایند تولیدمثل خود را تکمیل کنند. به این ترتیب، زنبورها بی‌صدا و بی‌ادعا چرخه زندگی را در طبیعت حفظ کر

روز جهانی آشپزی که هر سال در ۲۵ سپتامبر جشن گرفته می‌شود، فرصتی است برای بزرگداشت یکی از مهم‌ترین هنرهای بشری: هنر تهیه غذا. این روز نه‌تنها به اهمیت تغذیه سالم و لذت‌بخش اشاره دارد، بلکه نقش فرهنگی، اجتماعی و تاریخی آشپزی را نیز برجسته می‌کند.

کرم ژل رویال آواطب با بهره گیری از خواص ژل رویال طبیعی، به عنوان یک مرطوب کننده و تغذیه کننده پوست عمل می کند. این محصول به بهبود ظاهر پوست و کاهش چین و چروک کمک می کند. برای خرید اصل به فروشگاه اینترنتی محصولات گیاهی توسکا مراجعه کنید.

کم‌خونی به ویژه کم‌خونی فقر آهن از شایع‌ترین کم‌خونی‌ها است که با رعایت نکات ساده می‌توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد.

برای مشاهده آگهی استخدام اپراتور دستگاه لاغری - خانم در کلینیک تغذیه سودی دایت کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

حفظ سلامت جسم و روان کودک در سال‌های نخست مدرسه، به انتخاب درست وسایل، تغذیه کامل، ایمنی رفت و آمد و آموزش عادت‌های بهداشتی وابسته است