VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
سه شنبه ۲۳ بهمن ۱۴۰۳ -
11 February 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
مشکلات شناختی
آلزایمر
زوال عقل
مشکلات
مغز
سلامت
مدیتیشن
دونالد ترامپ
سلامت مغز
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۲۰ / سایت دیدبان ایران
قالیباف: نترسیم که برخی به ما بگویند متحجر یا تکنوکرات؛ دستمان باید در دست ولایت باشد و فصلالخطاب را رهبری بدانیم
رئیس مجلس تأکید کرد: ما باید مسائل را با اخلاص و درایت انقلابی پیگیری کنیم و نترسیم که برخی به ما بگویند متحجر یا تکنوکرات بلکه باید دستمان در دست ولایت باشد و فصلالخطاب را رهبر معظم انقلاب بدانیم. البته یکجا باید نگران باشیم و آن نسبت به ایجاد دو قطبیهای کاذب و دستهبندیها در میان جامعه است؛ همچنین …
جامعه
جنگ
جامعه
جنگ
رهبر معظم انقلاب
مشکلات
۱۴۰۳/۱۱/۱۳
/ خبرگزاری ایرنا
وفاق به معنای واقعی در بکارگیری نیروهای متخصص و مکتبی است
قصرشیرین - ایرنا - امام جمعه قصرشیرین با اشاره به اهمیت وفاق برای پیشبرد برنامه های کشور و حل مشکلات، گفت: بکارگیری نیروهای متخصص اصولگرای مکتبی ضمن حفظ انسجام و وحدت ملی باعث تحول و توسعه در بخش های مختلف می شود.
جنگ شناختی
قصرشیرین
جنگ شناختی
قصرشیرین
دهه مبارک فجر
انقلاب
۱۴۰۳/۱۱/۱۲
/ سایت آرمان ملی
عامل عجیب سانحه مرگبار هواپیمای آمریکایی!
رئیسجمهور آمریکا درباره حادثه سقوط هواپیمای مسافربری در فرودگاه بینالمللی رونالد ریگان مدعی شد که پیش از آغاز دوره دوم ریاستجمهوری او اداره فدرال هوانوردی آمریکا اقدام به استخدام افراد دارای ناتوانیهای ذهنی، مشکلات روانشناختی و بدنی کرده است.
سقوط هواپیما
سقوط هواپیما
۱۴۰۳/۱۱/۱۰
/ خبرگزاری دانشجو
نجات آیندهسازان/مبارزه با اعتیاد دانشآموزان
نوجوانان به دلیل ویژگیهای سنی و روانشناختی خاص خود بیشتر در معرض خطر اعتیاد قرار دارند. مشکلاتی نظیر فشارهای اجتماعی، استرسهای ناشی از مشکلات تحصیلی و خانوادگی، یا حتی کنجکاویهای طبیعی دوران نوجوانی میتوانند آنها را به سمت مصرف مواد مخدر سوق دهند.
اعتیاد
اعتیاد دانش آموزان
اعتیاد
اعتیاد دانش آموزان
آسیب های اجتماعی
پیشگیری از اعتیاد
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت فرتاک
این افراد آلزایمر و زوال عقل میگیرند
حدود ۷۰ میلیون نفر در سراسر دنیا با مشکلات خواب مزمن مواجه هستند. خواب ناکافی میتواند خطر ابتلا به مشکلات مختلف سلامتی، از جمله کاهش تواناییهای ذهنی (کاهش شناختی) و بیماریهای مانند آلزایمر (زوال عقل) را افزایش دهد.
آلزایمر
مغز
آلزایمر
مغز
سلامتی
زوال عقل
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت تابناک
قرص خواب برای مغز خطرناک است؟
حدود ۷۰ میلیون نفر در سراسر دنیا با مشکلات خواب مزمن مواجه هستند. خواب ناکافی میتواند خطر ابتلا به مشکلات مختلف سلامتی، از جمله کاهش تواناییهای ذهنی (کاهش شناختی) و بیماریهای مانند آلزایمر (زوال عقل) را افزایش دهد.
قرص خواب
خوابیدن
قرص خواب
خوابیدن
خواب راحت
مشکلات خواب
۱۴۰۳/۱۱/۰۷
/ سایت دیدبان ایران
آیا خوابیدن به کمک دارو می تواند مغز را در معرض خطر قرار دهد؟
حدود ۷۰ میلیون نفر در سراسر دنیا با مشکلات خواب مزمن مواجه هستند. خواب ناکافی میتواند خطر ابتلا به مشکلات مختلف سلامتی، از جمله کاهش تواناییهای ذهنی (کاهش شناختی) و بیماریهای مانند آلزایمر (زوال عقل) را افزایش دهد.
آلزایمر
خواب
آلزایمر
خواب
دارو
مشکلات
۱۴۰۳/۱۱/۰۷
/ خبرگزاری ایلنا
تأثیر طالعبینی بر افراد
طالعبینی، که به مطالعه تأثیرات موقعیتهای نجومی بر زندگی و شخصیت افراد میپردازد، از دیرباز توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است. این علم باستانی در فرهنگها و تمدنهای مختلف جایگاه ویژهای دارد و هنوز هم مورد توجه بسیاری از مردم جهان است. اما تأثیرات واقعی طالعبینی بر افراد و زندگیشان چگونه …
اجتماعی و فرهنگی
اعتماد به نفس
اجتماعی و فرهنگی
اعتماد به نفس
تمدن
فرهنگی و اجتماعی
۱۴۰۳/۱۱/۰۶
/ خبرگزاری ایسنا
ضرورت سرمایهگذاری سلامت سالمند در حوادث
نباید از نظر دور داشت که سالمندان گروهی با نیازهای ویژه در حوادث و بلایا هستند. ابتلا به بیماریهای مزمن و ناتوانیهای حرکتی – شناختی که با افزایش سن همراه میشود و مواردی نظیر مشکلات بینایی و شنوایی، اختلال در تطابق با تغییرات دما، نیاز به زمان بیشتر برای پردازش اطلاعات، کندی واکنشهای فیزیکی، کاهش …
سالمندان
سالمندان
۱۴۰۳/۱۱/۰۶
/ خبرگزاری ایرنا
استاندار زنجان: وفاق و همدلی راهکار عبور از مشکلات است
زنجان - ایرنا - استاندار زنجان با بیان اینکه امروز همدلی و همبستگی نیاز ملی است، گفت: مسئولان باید تلاش کنند در هر سطح و جایگاهی که هستند، دایره حامیان نظام را گسترش دهند، زیرا وحدت،همدلی و وفاق ملی راهکار عبور از شرایط سخت پیش رو است.
جنگ شناختی
زنجان
جنگ شناختی
زنجان
دفاع مقدس
استانداری زنجان
۱۴۰۳/۱۱/۰۵
/ سایت خط سلامت
یک روش ساده برای تقویت سلامت مغز با افزایش سن
خط سلامت: اگر میخواهید مغز خود را سالم نگه دارید و از مشکلات شناختی جلوگیری کنید، اضافه کردن مولتیویتامین به برنامه روزانه شما میتواند گامی مهم در این مسیر باشد. این مسئله بهویژه برای افراد مسنتر که به دنبال حفظ سلامت شناختی خود هستند، اهمیت ویژهای دارد.
مولتی ویتامین
زوال عقل
مولتی ویتامین
زوال عقل
سلامت مغز
۱۴۰۳/۱۱/۰۵
/ سایت خط سلامت
یبوست و ارتباط آن با سلامت مغز: آیا یبوست میتواند موجب زوال شناختی شود؟
خط سلامت: یبوست یکی از مشکلات رایج گوارشی است که در بسیاری از افراد، به خصوص در سراسر جهان، دیده میشود. طبق آمارها، حدود 16 درصد از مردم در دنیا از یبوست رنج میبرند. این وضعیت به طور کلی با دفع کمتر از سه بار در هفته یا وجود مدفوعی خشک، سفت و دفع دشوار مشخص میشود.
یبوست
افسردگی
یبوست
افسردگی
اضطراب
زوال عقل
۱۴۰۳/۱۱/۰۵
/ سایت اندیشه معاصر
این ویتامین، مغز شما را همیشه جوان نگه میدارد! اندیشه معاصر
ویتامین B۱ نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا میکند و کمبود مزمن این ماده غذایی میتواند منجر به ایجاد برخی مشکلات عصبی و شناختی شود.
۱۴۰۳/۱۱/۰۵
/ سایت افکارنیوز
این ویتامین مغز شما را جوان نگه میدارد!
ویتامین B۱ نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا میکند و کمبود مزمن این ماده غذایی میتواند منجر به ایجاد برخی مشکلات عصبی و شناختی شود.
سلامت مغز
حافظه کوتاه مدت
سلامت مغز
حافظه کوتاه مدت
ویتامین B ۱
هیپوکامپ مغز
۱۴۰۳/۱۱/۰۴
/ خبرگزاری ایلنا
ویتامینی که برای سلامت مغز مفید است
ویتامین B۱ نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا میکند و کمبود مزمن این ماده غذایی میتواند منجر به ایجاد برخی مشکلات عصبی و شناختی شود.
انرژی
سلامت
انرژی
سلامت
مرگ
مشکلات
۱۴۰۳/۱۱/۰۴
/ سایت اقتصاد ۲۴
این ویتامین برای سلامت مغز مفید است | اقتصاد24
ویتامین B ۱ نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا میکند و کمبود مزمن این ماده غذایی میتواند منجر به ایجاد برخی مشکلات عصبی و شناختی شود.
کمبود ویتامین
کمبود ویتامین
۱۴۰۳/۱۱/۰۳
/ سایت خط سلامت
هوش مصنوعی چگونه به تشخیص زودهنگام مشکلات ذهنی زنان یائسه کمک می کند؟
خط سلامت: تحقیقات جدید نشان میدهد هوش مصنوعی میتواند به شناسایی سریعتر و مقرون به صرفهتر مشکلات حافظه و زوال شناختی در زنان یائسه کمک کند.
هوش مصنوعی
یائسگی
هوش مصنوعی
یائسگی
۱۴۰۳/۱۱/۰۲
/ سایت عصرایران
هزار روز طلایی زندگی کودک چیست و چرا مهم است؟
هزار روز اول زندگی (از بارداری تا دومین سال تولد) یکی از مهمترین دورههای رشد انسان است که تأثیرات آن بر سلامت، رشد و موفقیت آینده فرد غیرقابل انکار است. تغذیه مناسب در این دوره برای رشد جسمی، مغزی و پیشگیری از بیماریها ضروری است. غفلت از این دوره میتواند منجر به مشکلات جدی همچون کوتاهقدی، بیماریهای …
هزار روز
کودک
هزار روز
کودک
۱۴۰۳/۱۱/۰۱
/ سایت مشرق
آشنایی با سلاح نبرد در جنگ شناختی/ گانگسترهای تهران و معاون سازمان بهزیستی!
برخی چپهای ستادی همچنان بیگانه با مشکلات مردم و لزوم کارآمدی اصرار دارند که از جمله معانی وفاق ملی؛ رفع حصر از فتنهگران سال 88 است!
۱۴۰۳/۱۱/۰۱
/ سایت اقتصاد ایران
این علائم هشدار دهنده در بدن را حتما جدی بگیرید!
کمبود ویتامین B۱۲ میتواند به مشکلات جدی مانند کمخونی، اختلالات عصبی و مشکلات شناختی منجر شود، بهویژه در افرادی که از رژیمهای گیاهی پیروی میکنند یا دچار مشکلات گوارشی هستند.
۱۴۰۳/۱۰/۲۶
/ سایت خط سلامت
آیا دیابت نوع 3 همان آلزایمر است؟
خط سلامت: بیماری آلزایمر و دیابت نوع 2 هر دو از جمله اختلالات مزمن هستند که با مشکلات متابولیسمی و شناختی در ارتباط هستند. اما آیا میتوان بیماری آلزایمر را دیابت نوع 3 نامید؟
آلزایمر
مقاومت به انسولین
آلزایمر
مقاومت به انسولین
۱۴۰۳/۱۰/۲۶
/ سایت نی نی بان
بهترین تراپیستهای تهران
بهترین تراپیستهای تهران کدام هستند؟ تراپیستها یا رواندرمانگرها متخصصان روانشناسی، مددکاری اجتماعی، روانپزشکی و مشاوره هستند که تخصصشان کمک به توسعه مهارتهای شناختی و هیجانی بهتر مراجعین، کاهش علایم بیماری روانی و مقابله با انواع مشکلات زندگی جهت ارتقای کیفیت زندگی است.
۱۴۰۳/۱۰/۲۶
/ روزنامه ستاره صبح
نان، آب، هوا و دیگر هیچ
اگر با نگاه جامع شناختی و روان شناختی و اقتصاد به مشکلات پرداخته شود، درخواهیم یافت که این روزها اولویت عموم مردم نان (اقتصاد)، آب (مایه حیات)، هوا (عامل زنده ماندن) است.
۱۴۰۳/۱۰/۲۶
/ سایت تریبون اقتصاد
۴ نشانهای که میتواند پیشرفت بیماری آلزایمر را پیشبینی کند
دانشمندان میدانند که در افراد مبتلا به آلزایمر تواناییهای کلیدی شناختی نظیر حافظه، گفتار و درک مطلب رو به کاهش میگذارد. این امری است که در روند پیشرفت بیماری اتفاق میافتد، با این حال پیشبینی اینکه چه عواملی در این قضیه موثر هستند تا کنون ممکن نبوده است.
آلزایمر
افسردگی
آلزایمر
افسردگی
درمان
زندگی روزمره
۱۴۰۳/۱۰/۲۲
/ سایت میگنا
میگنا - همزمان بودن اختلال اضطراب اجتماعی و اختلال بیشفعالی- نقص توجه در گروه سنی نوجوانان
مروری نظاممند بر شواهد علمی پیرامون همزمان بودن اختلال اضطراب اجتماعی و اختلال بیشفعالی- نقص توجه در گروه سنی نوجوانان و بزرگسالان اختلال اضطراب اجتماعی
مشکلات روانشناختی
اختلال اضطراب اجتماعی
مشکلات روانشناختی
اختلال اضطراب اجتماعی
مهدی بیگلری
۱۴۰۳/۱۰/۲۰
/ سایت پارسینه
چیستان مالک و مستاجر/ آیا میتوانید پاسخ این معما را در کمتر از ۵ ثانیه پیدا کنید؟
حل کردن سوالات چیستانی میتواند توانایی یادگیری کودکان را افزایش دهد و در بزرگسالان از بروز مشکلات شناختی مانند آلزایمر پیشگیری کند.
چیستان
چیستان
۱۴۰۳/۱۰/۱۸
/ خبرگزاری ایسنا
طرحوارهها، ریشه پنهان رنجهایمان هستند
یک روانشناس بالینی گفت: طرحوارهها را میتوان بهعنوان یک الگوی تجربی یا باوری ثابت تعریف کرد که با تجارب منفی مکرر در پی برآورده نشدن نیازها شکل گرفته و به راحتی توسط شباهتهای جزئی در عوامل محرک برانگیخته میشود، آنها در نتیجه تجارب ناگوار کودکی شکل میگیرند و ممکن است هسته اصلی اختلالات شخصیت، مشکلات …
منطقه ایلام
روانشناس بالینی
منطقه ایلام
روانشناس بالینی
۱۴۰۳/۱۰/۱۴
/ سایت خط سلامت
آپنه خواب: قاتل خاموش حافظه و مغز را معکوس کنید !
خط سلامت: آپنه خواب یکی از اختلالات شایع خواب است که میتواند تأثیرات منفی جدی بر سلامت مغز و حافظه داشته باشد. تحقیقات نشان میدهد که تشخیص زودهنگام و درمان مناسب این بیماری میتواند به تأخیر انداختن زوال شناختی کمک کرده، از مشکلات حافظه جلوگیری کند و حتی برخی تغییرات مغزی ناشی از آپنه خواب را معکوس …
آپنه خواب
زوال شناختی
آپنه خواب
زوال شناختی
مشکلات حافظه
۱۴۰۳/۱۰/۱۳
/ سایت خط سلامت
رازهای تاریک اختلالات خوردن: چگونه ترس از چاقی زندگی را نابود میکند!
خط سلامت: اختلالات خوردن یکی از مشکلات روانشناختی پیچیدهای هستند که میتوانند تاثیرات جدی بر زندگی فرد داشته باشند. این اختلالات نیاز به درمان فوری و تخصصی دارند تا از آسیبهای جسمی و روانی جدیتر جلوگیری شود. درک بهتر این اختلالات و شناسایی علل و عوامل موثر بر آنها میتواند به افراد مبتلا کمک کند …
اختلالات خوردن
بی اشتهایی عصبی
اختلالات خوردن
بی اشتهایی عصبی
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ سایت اقتصاد ۲۴
علت ترس از ازدواج چیست؟ | اقتصاد24
ترس از ازدواج یا گاموفوبیا دلایل مختلفی دارد که میتواند از تجربیات شخصی، عوامل فرهنگی یا اجتماعی و حتی مشکلات روانشناختی ناشی شود. بسیاری از افراد نگران این هستند که پس از ازدواج آزادی شخصیشان را از دست بدهند یا مسئولیتهایی که ازدواج به همراه دارد برایشان سنگین باشد.
ازدواج
ازدواج جوانان
ازدواج
ازدواج جوانان
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ سایت خط سلامت
چگونه افت حافظه ناشی از آپنه خواب را متوقف کنیم؟
خط سلامت: آیا میدانید که آپنه خواب میتواند به کاهش حافظه و زوال شناختی منجر شود؟ تحقیقات نشان میدهد که تشخیص و درمان زودهنگام این اختلال میتواند از مشکلات حافظه جلوگیری کرده و برخی آسیبهای مغزی را معکوس کند. این مقاله به بررسی علل و نشانههای آپنه خواب، روشهای تشخیص و درمان آن، و راهکارهایی برای …
زوال عقل
آپنه خواب
زوال عقل
آپنه خواب
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ خبرگزاری ایسنا
فراگیری تنفر از صهیونیستها/ضرورت بصیرت در جنگ شناختی
استاد حوزه و دانشگاه با اشاره به اینکه در جهان نفرت از صهیونیستها فراگیر شده است، گقت: استکبار جهانی نمیتواند گره از مشکلات مردم باز کند امروز مردم جهان دیگر از سازمان ملل ناامید شده و خود در خیابانها برای حمایت از فلسطین شعار میدهند.
منطقه مازندران
شهرستان بابل
منطقه مازندران
شهرستان بابل
9 دی
بصیرت افزایی
۱۴۰۳/۱۰/۰۸
/ روزنامه شرق
زنان خانهدار را تنها نگذاریم
زنان خانهدار به صورت متوسط بیش از 77 ساعت در طول هفته کار میکنند؛ یعنی دو برابر ساعت کاری یک کارمند، با این تفاوت که در هیچ طبقهبندی شغلی قرار نمیگیرند و دستمزدی هم در برابر زحماتشان دریافت نمیکنند. اما ما چه شناختی از مشکلات زنان خانهدار داریم؟
زنان خانهدار
تقسیم وظایف در خانه
زنان خانهدار
تقسیم وظایف در خانه
۱۴۰۳/۱۰/۰۷
/ سایت رکنا
خودارضایی چیست؟ + بررسی روانشناسی و دینی به این رفتار
رکنا: خودارضایی یا استمناء، یکی از رفتارهای جنسی طبیعی است که برخی از افراد در طول زندگی خود به آن روی میآورند. این عمل در جوامع مختلف با نگرشها و دیدگاههای متفاوتی روبروست و ممکن است از نظر دینی، روانشناختی و اجتماعی مورد ارزیابی قرار گیرد. در این مقاله، به بررسی جنبههای مختلف خودارضایی، از جمله …
روانشناسی
خودشناسی
روانشناسی
خودشناسی
مشکلات روانی
ارگاسم
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت سلامت نیوز
۴ ویتامین جادویی که حافظه و سلامت مغز شما را تقویت میکنند
آیا میدانید که مشکلات حافظه ممکن است زودتر از آنچه که تصور میکنید آغاز شوند؟ از هر ۹ بزرگسال بالای ۴۵ سال، یکی از آنها ممکن است به اختلال حافظه یا مشکلات حواس دچار شود. این اختلالات میتوانند به مرور زمان کیفیت زندگی را کاهش دهند و در موارد شدیدتر به بیماریهایی چون آلزایمر منجر شوند. اما نگران نباشید، …
ویتامین دی
مغز انسان
ویتامین دی
مغز انسان
۱۴۰۳/۰۹/۲۸
/ سایت تریبون اقتصاد
غذاهایی که قاتل هوشتان هستند را بشناسید
در رژیم غذایی معمولاً خوراکیهای گوناگونی وجود دارند که برخی از آنها با تحریک عملکرد شناختی، حافظه را بهبود میبخشند و برخی دیگر تأثیر مخربی بر عملکرد مغز دارند. متخصصان تغذیه توصیه میکنند که دسته دوم را کمتر مصرف کنیم تا اثر منفی آنها بر بدن و مغز محدود شود.
افسردگی
تغذیه
افسردگی
تغذیه
رژیم غذایی
مشکلات
۱۴۰۳/۰۹/۲۸
/ سایت سلامت نیوز
فعالیتهای ذهنی در زمان استراحت، کلید تقویت سلامت مغز و پیشگیری از زوال عقل
مطالعه جدیدی از محققان دانشگاه استرالیای جنوبی نشان میدهد که انجام فعالیتهای تحریککننده ذهنی در زمان استراحت، از جمله مطالعه، نواختن آلات موسیقی یا تعامل اجتماعی، میتواند به حفظ عملکرد مغزی و پیشگیری از مشکلات شناختی مانند زوال عقل کمک کند. در مقابل، فعالیتهایی همچون تماشای تلویزیون و بازیهای ویدئویی …
زوال عقل
زوال عقل
۱۴۰۳/۰۹/۲۷
/ سایت انتخاب
ارتباط تجمع آهن با زوال حافظه؛ نقش مهم تغذیه در پیشگیری
آهن یک ماده معدنی مهم برای بدن است.اگرچه آهن برای سلامت مغز ضروری است، مطالعات گذشته نشان دادهاند که با افزایش سن، مقادیر بیش از حد آهن ممکن است در مغز تجمع یابد و این مسئله با مشکلات شناختی مرتبط است.
۱۴۰۳/۰۹/۲۴
/ سایت میگنا
میگنا - دیسگرافی چیست و انواع آن کدامست ؟
هنر درمانی به عنوان روشی مؤثر برای کمک به افراد مبتلا به دیسگرافی شناخته میشود و میتواند به بهبود مشکلات حرکتی، شناختی و عاطفی آنها کمک کند.
دیسگرافی چیست ؟
هنر درمانی و دیسگرافی
دیسگرافی چیست ؟
هنر درمانی و دیسگرافی
رسانه تاب آوری و هنر
شقایق هاشمی خانه تاب آوری
۱۴۰۳/۰۹/۲۲
/ سایت میگنا
میگنا - مراحل درمان شناختی رفتاری (CBT)
درمان شناختی – رفتاری یکی از روشهای مهم درمانی برای مقابله با مشکلاتی مانند افسردگی و اضطراب است که سلامت روانی مردم را تهدید می نمایند. این نوع درمان ابتدا توسط آرئون بک برای درمان اختلال افسردگی بکار رفت اما بتدریج دامنه کاربرد آن گسترش یافت . امروزه از درمان شناختی -رفتاری علاوه بر درمان اختلال …
افسردگی ماژور
تاریخچه شناخت درمانی
افسردگی ماژور
تاریخچه شناخت درمانی
شناخت درمانی
CBT چیست؟
۱۴۰۳/۰۹/۲۰
/ سایت اندیشه معاصر
اندیشه معاصر- درس های جنگ سوریه برای ایران چیست؟ اندیشه معاصر
طی سالهای اخیر «جنگ شناختی» در سراسر جغرافیای محور مقاومت، از ایران و عراق گرفته تا لبنان، سوریه و یمن وجود داشته است. در این چارچوب دشمن همواره تلاش کرده محور مقاومت و بهویژه ایران را عامل اصلی همه مشکلات و چالشهای مردم ساکن در جغرافیای مقاومت معرفی کند.
۱۴۰۳/۰۹/۲۰
/ سایت افکارنیوز
درس های جنگ سوریه برای ایران چیست؟
طی سالهای اخیر «جنگ شناختی» در سراسر جغرافیای محور مقاومت، از ایران و عراق گرفته تا لبنان، سوریه و یمن وجود داشته است. در این چارچوب دشمن همواره تلاش کرده محور مقاومت و بهویژه ایران را عامل اصلی همه مشکلات و چالشهای مردم ساکن در جغرافیای مقاومت معرفی کند.
ایران
جنگ
ایران
جنگ
سوریه
لبنان
۱۴۰۳/۰۹/۲۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
دامی که برای ایران پهن شده است | ۲۳ دروغ درباره نقش منطقه ای ایران و محور مقاومت
طی سالهای اخیر «جنگ شناختی» در سراسر جغرافیای محور مقاومت، از ایران و عراق گرفته تا لبنان، سوریه و یمن وجود داشته است. در این چارچوب دشمن همواره تلاش کرده محور مقاومت و بهویژه ایران را عامل اصلی همه مشکلات و چالشهای مردم ساکن در جغرافیای مقاومت معرفی کند.
ایران و سوریه
ایران و اسرائیل
ایران و سوریه
ایران و اسرائیل
فضاى مجازى
۱۴۰۳/۰۹/۱۷
/ سایت خط سلامت
چرا برخی افراد دایما در کار دیگران دخالت میکنند؟
خط سلامت: دخالت مداوم در کار دیگران میتواند نشانهای از مشکلات روانشناختی عمیق یا عادتهای اجتماعی نادرست باشد.
احساس ناامنی
کمالگرایی
احساس ناامنی
کمالگرایی
مرزهای شخصی
دخالت
۱۴۰۳/۰۹/۱۷
/ سایت برترینها
شنوایی سنجی برای کودکان: اهمیت تشخیص به موقع مشکلات شنوایی
شنوایی، دریچهای است به دنیای ارتباط، یادگیری و رشد اجتماعی. برای کودکان، این حس حیاتی نقشی اساسی در تکامل گفتار، زبان، و مهارتهای شناختی ایفا میکند. تشخیص به موقع مشکلات شنوایی در کودکان از اهمیت فوقالعادهای برخوردار است، زیرا هرگونه اختلال در این زمینه میتواند تأثیرات جبرانناپذیری بر روند رشد …
شنوایی سنجی
شنوایی کودکان
شنوایی سنجی
شنوایی کودکان
۱۴۰۳/۰۹/۱۴
/ روزنامه رسالت
درآمدی بر آخرین تحولات منطقه - روزنامه رسالت
الف- تردیدی نیست ما گرفتار یک جنگ شناختی با دشمن هستیم. رسانههای اهریمنی دشمن حداقل ۸ تکنیک برای غلبه در این جنگ علیه ما به کارمی بردند. ۱- دستکاری در اطلاعات درست و جعل اخبار دروغ ۲- ضریب دادن به مشکلات و کمبودها و برجسته کردن آنها در ذهن مخاطبان ۳- کتمان پیروزیها و موفقیتهای
۱۴۰۳/۰۹/۱۱
/ سایت فرتاک
کرونا گرفته اید؟/ عارضه جدید کووید طولانی مشخص شد
مطالعه جدیدی نشان میدهد که مه مغزی ناشی از سندرم کووید طولانی ممکن است با اختلال در عملکرد ریهها مرتبط باشد. این تحقیق جدید به کشف رابطهای میان کاهش تبادل گاز در ریهها و مشکلات شناختی در بیماران مبتلا به کووید طولانی اشاره دارد.
کرونا
کرونا
۱۴۰۳/۰۹/۱۱
/ سایت اقتصادآنلاین
رابطه جدید بین مشکلات ریه و اختلالات شناختی در مبتلایان به کووید طولانی
مطالعه جدیدی نشان میدهد که مه مغزی ناشی از سندرم کووید طولانی ممکن است با اختلال در عملکرد ریهها مرتبط باشد. این تحقیق جدید به کشف رابطهای میان کاهش تبادل گاز در ریهها و مشکلات شناختی در بیماران مبتلا به کووید طولانی اشاره دارد.
سلامت مغز
سلامت مغز
۱۴۰۳/۰۹/۱۱
/ سایت آرمان ملی
رابطه بین مه مغزی و اختلال عملکرد ریهها در بیماران مبتلا به کووید طولانی
مطالعهای جدید نشان داده که مه مغزی یکی از عوارض رایج کووید طولانی ممکن است به اختلال در عملکرد ریهها ارتباط داشته باشد. محققان کشف کردهاند که کاهش تبادل گاز در ریهها، بهویژه کاهش جذب اکسیژن و دفع دیاکسید کربن، با مشکلات شناختی در بیماران مبتلا به کووید طولانی مرتبط است.
مه مغزی
مه مغزی
۱۴۰۳/۰۹/۱۱
/ سایت سلامت نیوز
مه مغزی؛ عارضه جدید کووید طولانی و ارتباط آن با عملکرد ریهها
مطالعه جدیدی نشان میدهد که مه مغزی ناشی از سندرم کووید طولانی ممکن است با اختلال در عملکرد ریهها مرتبط باشد. این تحقیق جدید به کشف رابطهای میان کاهش تبادل گاز در ریهها و مشکلات شناختی در بیماران مبتلا به کووید طولانی اشاره دارد.
مغز انسان
مغز انسان
۱۴۰۳/۰۹/۰۴
/ روزنامه شرق
نبود مددکار و مشاور باعث افزایش مشکلات روحی در بین دانشآموزان
رویکرد غالب مورداستفاده مددکاران اجتماعی در مدارس، اکولوژیکی یا بومشناختی است که براساس آن فرد در محیط خود دیده میشود؛ یعنی دانشآموز را در ارتباط با سیستمهایی مانند خانواده، مدرسه، دوستان و جامعه و میبیند و بر این اساس اگر مسئلهای وجود داشته باشد، بهجای تمرکز صرف روی دانشآموز، بر محیط او تمرکز …
جامعه
خانواده
جامعه
خانواده
دانش آموزان
مدرسه
۱۴۰۳/۰۹/۰۳
/ سایت انتخاب
پژوهش جدید بر نگرانیهای روانی و اجتماعی تأکید میکند ارتباط خُروپُف با مشکلات رفتاری نوجوانان
پژوهشگران دانشگاه مریلند آمریکا کشف کردهاند که نوجوانانی که به طور مکرر خُروپُف میکنند، بیشتر در معرض مشکلات رفتاری مانند بیتوجهی، پرخاشگری و قانونشکنی قرار دارند، هرچند که تواناییهای شناختی آنها تحت تأثیر قرار نمیگیرد. این یافتهها بر لزوم توجه به مدیریت مشکلات خواب در کودکان تأکید دارد.
۱۴۰۳/۰۹/۰۳
/ سایت سلامت نیوز
ارتباط خُروپُف با مشکلات رفتاری نوجوانان: پژوهش جدید بر نگرانیهای روانی و اجتماعی تأکید میکند
پژوهشگران دانشگاه مریلند آمریکا کشف کردهاند که نوجوانانی که به طور مکرر خُروپُف میکنند، بیشتر در معرض مشکلات رفتاری مانند بیتوجهی، پرخاشگری و قانونشکنی قرار دارند، هرچند که تواناییهای شناختی آنها تحت تأثیر قرار نمیگیرد. این یافتهها بر لزوم توجه به مدیریت مشکلات خواب در کودکان تأکید دارد.
خروپف
نوجوانان
خروپف
نوجوانان
۱۴۰۳/۰۹/۰۳
/ خبرگزاری ایرنا
ارتباط خُروپُف با مشکلات رفتاری نوجوانان
تهران- ایرنا- یافتههای پژوهشگران نشان میدهد نوجوانانی که خُروپُف میکنند، به احتمال زیاد دچار برخی مشکلات رفتاری هستند.
خواب
نوجوان
خواب
نوجوان
کودک
اختلال شناختی
۱۴۰۳/۰۸/۲۷
/ خبرگزاری ایلنا
۶ ماده غذایی برای کنترل فشار خون بالا
فشار خون بالا میتواند به سیستم عروقی آسیب برساند و به طور کل یک ریسک فاکتور برای اغلب بیماریها از جمله بیماریهای قلبی، کلیوی، سکته مغزی و مشکلات شناختی محسوب میشود.
بیماری های قلبی
سکته مغزی
بیماری های قلبی
سکته مغزی
سلامت
فشار خون بالا
۱۴۰۳/۰۸/۲۶
/ سایت سلامت نیوز
۶ غذای طبیعی برای کمک به کاهش فشار خون بالا
فشار خون بالا یا هایپرتنشن یکی از مشکلات جدی بهداشتی است که میتواند منجر به بیماریهای قلبی، سکته مغزی، مشکلات کلیوی و حتی اختلالات شناختی شود. خوشبختانه، تغییرات در سبک زندگی و تغذیه میتواند تأثیر زیادی در کاهش فشار خون داشته باشد.
مواد غذایی
فشار خون
مواد غذایی
فشار خون
۱۴۰۳/۰۸/۲۳
/ روزنامه شهروند
تکنولوژی را جدی بگیریم - شهروند آنلاین
[مریم رضاخواه] اختلالات یادگیری گروهی از اختلالات هستند که بر توانایی یک فرد در یادگیری و پردازش اطلاعات تأثیر میگذارند. این اختلالات میتوانند تأثیرات عمیقی بر زندگی تحصیلی، اجتماعی و شغلی افراد داشته باشند. به گفته محمد مهدوی، دبیر ستاد توسعه علوم و فناوریهای شناختی کشور، اختلالات یادگیری شیوع بالایی …
آموزش
اختلال یادگیری
آموزش
اختلال یادگیری
شهروند آنلاین
کودکان
۱۴۰۳/۰۸/۲۲
/ سایت خط سلامت
افراد علاقمند به عکاسی برهنه چه مشکلات روانی خطرناکی دارند؟
خط سلامت: گرفتن عکسهای برهنه میتواند ناشی از مجموعهای از عوامل روانشناختی باشد که معمولاً تحت تأثیر شخصیت، شرایط و فشارهای بیرونی فرد قرار دارد.
افسردگی
شخصیت
افسردگی
شخصیت
جذابیت
عکاسی برهنه
۱۴۰۳/۰۸/۲۱
/ روزنامه دنیای اقتصاد
چهار D علیه اقتصاد چین
اقتصاددانان میگویند چین از معضل سه D رنج میبرد: بدهی (Debt)، تورم منفی (Deflation) و ضعف جمعیتشناختی (Demography). انتخابات ریاست جمهوری آمریکا چهارمین مورد را به این فهرست اضافه کرد: دونالد ترامپ (Donald Trump) که تهدید کرده است پس از بازگشت به کاخ سفید، تعرفههای بالایی بر صادرات چین اعمال خواهد …
دونالد ترامپ
اقتصاد چین
دونالد ترامپ
اقتصاد چین
تورم چین
۱۴۰۳/۰۸/۲۰
/ سایت انتخاب
خواب ضعیف در دهه ۴۰ با پیری سریعتر مغز در آینده مرتبط است
یک مطالعه جدید نشان میدهد که خواب بیکیفیت در دهه ۴۰ زندگی میتواند سرعت پیری مغز را افزایش دهد، به طوری که سن مغز افراد تا دهه ۵۰ زندگی، ۱.۶ تا ۲.۶ سال بیشتر از کسانی خواهد بود که خواب باکیفیتی دارند. این پژوهش که در مجله نورولوژی و توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو (UCSF) منتشر شده، بر تاثیر …
۱۴۰۳/۰۸/۱۷
/ سایت جوان آنلاین
زینب و موقعیت شناختی پرستار بودن
پرستاری که مسئول تعدادی بیمار بدحال است و با اینکه در زندگی شخصی مشکلات خاص خود را دارد باید تلاش دیگرخواهانه و ایثارگرایانهای برای کاستن رنج بیمارانش- که اکنون به او نیازمند هستند- به خرج دهد و اینجا همان نقطه مشترک انسانی است که لازمه پرستار بودن است و برای رسیدن به این نقطه شناختی و معرفتی است که …
پرستار
بیماران
پرستار
بیماران
فلسفه
۱۴۰۳/۰۸/۱۶
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چند نکته درباره مشکلات روانی رئیس جمهور جدید آمریکا | خود شیفته بزرگ
بسیاری دونالد ترامپ رئیس جمهور منتخب آمریکا را به دلیل حمایت از نژادپرستی، تبعیض جنسی، بیگانه هراسی و تمایلاتش به فساد، او را برای هر منصب دولتی، چه رسد به ریاست جمهوری، نامناسب دانستهاند. همچنین بسیاری سخنان و حرکات و سکناتش را نشانههای آشکاری از افول شناختی و هوش و تیزبینی وی دانستهاند.
سلامت
زوال عقل
سلامت
زوال عقل
دونالد ترامپ
پزشکی
۱۴۰۳/۰۸/۱۶
/ سایت رکنا
cbt چیست؟ / جدول درمان شناختی رفتاری (CBT) و علائم تاثیرگذار بر آن
رکنا: درمان شناختی رفتاری (CBT) یک روش درمانی موثر برای طیف وسیعی از مشکلات روانی است.
cbt
cbt
۱۴۰۳/۰۸/۱۵
/ سایت نبض بازار
آخرین یافته ها برای آنکه دیرتر پیر شویم
افرادی که دیدگاه مثبتی نسبت به پیری دارند، مشکلات شناختی کمتری را گزارش میکنند.
پیری
پیری
۱۴۰۳/۰۸/۱۳
/ خبرگزاری ایسنا
پیری در این افراد متفاوت است
افرادی که دیدگاه مثبتی نسبت به پیری دارند، مشکلات شناختی کمتری را گزارش میکنند.
پیری
مشکلات شناختی
پیری
مشکلات شناختی
۱۴۰۳/۰۸/۱۲
/ سایت خط سلامت
درک تغییرات شناختی در افراد مبتلا به ام اس
خط سلامت: بسیاری از افرادی که به مولتیپل اسکلروزیس (MS) مبتلا هستند، انتظار دارند با چالشهای فیزیکی مانند مشکلات راه رفتن یا دیدن مواجه شوند، اما آسیبهای ناشی از این بیماری به سیستم عصبی مرکزی معمولاً باعث بروز علائم بهداشت روانی نیز میشود.
افسردگی
اضطراب
افسردگی
اضطراب
۱۴۰۳/۰۸/۱۲
/ خبرگزاری ایسنا
مشکلات تکاملی کودکمان را چگونه شناسایی کنیم؟
اختلالهای تکاملی در کودکان شامل محدودیتهای عملکردی است که به علت اختلال در سیستم عصبی به وجود میآید؛ این اختلالها در دوران نوزادی و کودکی با تاخیر در رشد و نمو و یا توانایی عملکردی در یک یا چند حوزه مانند حوزههای شناختی، عملکرد حرکتی، بینایی، شنوایی، گفتاری و رفتاری خود را نشان میدهد.
کودک
اختلالات تکاملی کودکان
کودک
اختلالات تکاملی کودکان
بهداشت
۱۴۰۳/۰۸/۱۱
/ سایت دیدارنیوز
شایستهسالاری لازمه توسعه با نگاهی به نظام حقوق اداری، استخدامی و گزینشی ایران
در یکی دیگر از قسمتهای برنامه معیار، با حضور دکتر علی اکبر گرجی، دانشیار دانشکده حقوق دانشگاه شهید بهشتی، به مشکلات و معضلات فلسفی، حقوقی و جامعه شناختی نظام ا
علی اکبر گرجی
برنامه معیار
علی اکبر گرجی
برنامه معیار
شایسته سالاری
حسین بیات
۱۴۰۳/۰۸/۱۱
/ خبرگزاری ایلنا
با ظرفیتهای موجود جهش توسعه در استان امکان پذیر است
استاندار لرستان گفت: معتقدم با توجه به ظرفیتهای استان و شناختی که از این ظرفیتها داریم، میتوانیم با برنامهریزی، جهش در توسعه استان که منجر به بهبود معیشت و اقتصاد استان میشود را ایجاد کنیم.
منابع عظیم آب استان
محرومیت های موجود
منابع عظیم آب استان
محرومیت های موجود
پاسخگوی نیاز و مشکلات مردم
۱۴۰۳/۰۸/۰۵
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
مشکلات خواب در میانسالی، مغز را پیر می کند
نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که مشکلات کیفیت خواب در اوایل میانسالی باعث تسریع در پیری مغز و مشکلات شناختی در سنین بالاتر میشود.
سلامت
خواب
سلامت
خواب
بیخوابی
پزشکی
۱۴۰۳/۰۸/۰۴
/ سایت نی نی بان
راهنمای شناختِ یک نوزاد؛ ۵ ماهه
نوزادتان به ۵ ماهگی رسیده است و حالا بیش از پیش میخواهد دنیا را کشفت کند. او حالا ویژگیها و نیازهای خاصی دار و در حال تجربه تغییرات فیزیکی، شناختی و عاطفی است. اما دیگر تفاوتهای او در این نقطه از رشد چیست؟
تولد
رشد
تولد
رشد
مشکلات
نوزاد
۱۴۰۳/۰۸/۰۳
/ سایت پارسینه
ضرورت مصرف این ویتامین برای سلامت مغز و اعصاب
ویتامین B۱ نقش کلیدی در عملکرد مغز ایفا میکند و کمبود آن میتواند به مشکلات جدی شناختی و عصبی منجر شود.
ویتامین
سلامت مغز و اعصاب
ویتامین
سلامت مغز و اعصاب
۱۴۰۳/۰۷/۲۹
/ خبرگزاری جام جم
فصل زمستان عمر
سالمندی؛ دورهای که شاید خیلی از افراد دوست ندارند زود از راه برسد، شاید هم این حس از ترس آنان است؛ ترس از همان تغییرات فیزیولوژیکی و روانشناختیها، ترس از تنهاییهایی که شاید خیلی هم برنامهای برای آن ندارند. البته برخلاف تصور عوام، دوره سالمندی به معنای از کارافتادگی و از دست دادن توانمندیها نیست …
مشکلات روان شناختی
کهنسالی
مشکلات روان شناختی
کهنسالی
سالمندان
۱۴۰۳/۰۷/۲۵
/ سایت فرتاک
آیا کمردرد در خانمها میتواند نشانه حاملگی باشد؟
بارداری یکی از مهمترین دوران زندگی زنان است که با تغییرات فیزیکی و شناختی زیادی همراه است. یکی از مشکلات شایع در دوران بارداری، کمر درد است. این مشکل معمولا در دوران دوم و سوم بارداری شروع می شود و به دلیل تغییرات فیزیکی و هورمونی در بدن زنان رخ می دهد.
حاملگی
علائم حامگی
حاملگی
علائم حامگی
دکتر کیانا صادقی
۱۴۰۳/۰۷/۲۱
/ روزنامه مردم سالاری
سهم اندک دولت در موضوع رفع فیلترینگ - مردم سالاری آنلاین
گروه سیاسی- مانیا شوبیری: رمضانعلی سبحانیفر با اشاره به اینکه بخش کمی از موضوع رفع فیلترینگ به دولت برمیگردد، گفت: دولت تنها میتواند به کار گروه تعیین مصادیق مجرمانه رایانهای و شورای عالی فضای مجازی پیشنهاد رفع فیلترینگ و یا ساز و کارهای دیگری ارائه دهد. رمضانعلی سبحانیفر، نماینده ادوار مجلس شورای …
رمضانعلی سبحانیفر
رفع فیلترینگ
رمضانعلی سبحانیفر
رفع فیلترینگ
مانیا شوبیری
۱۴۰۳/۰۷/۲۱
/ سایت میگنا
میگنا - ریشه بسیاری از مشکلات روانی را باید در شیوه تفکر جست؟
سوگیریهای شناختی (به انگلیسی: Cognitive bias ) یا خطاهای شناختی، خطاهایی هستند ذهنی که به صورتی نظاممند به گرایش، نگرش، وهم یا باوری غلط منجر میشوند و در تصمیمگیری، استدلال، ارزیابی، یادآوری، ادراک و شناخت افراد تاثیر میگذارند. سوگیری شناختی یکی از مباحث مهم علوم شناختی است.
تحریفات شناختی
سوگیری های شناختی
تحریفات شناختی
سوگیری های شناختی
۱۴۰۳/۰۷/۱۸
/ روزنامه شرق
مزاحمتهای تلفنی برای اورژانس
تماسهای مزاحمی با اورژانس یکی از مشکلات رایج در بسیاری از کشورهاست. این تماسها در بسیاری از مواقع، از روی ناآگاهی یا شوخی انجام میشوند، اما در مواردی نیز بخشی از یک مشکل روانشناختی یا رفتاری است. بررسی ابعاد مختلف این مسئله، شناخت علل آن و ارائه راهکارهایی برای مقابله با آن اهمیت زیادی دارد. اولین …
الکل
تجهیزات پزشکی
الکل
تجهیزات پزشکی
سلامت روان
کودکان و نوجوانان
۱۴۰۳/۰۷/۱۷
/ خبرگزاری ایسنا
«پیرگوشی»؛ شایعترین علت کمشنوایی/ تاثیرات کاهش شنوایی بر دمانس و افسردگی سالمندان
عضو هیات علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی از «پیرگوشی» به عنوان شایعترین علت کمشنوایی نام برد و ضمن تشریح علائم و مشکلات آن برای سالمندان گفت: عدم اطلاع کافی سالمندان و اطرافیان آنها از تاثیرات کاهش شنوایی بر سلامت روان، واکنشهای فیزیکی و واکنشهای شناختی فرد سالمند، یکی از خلاءهای موجود …
ناشنوایی
کم شنوایی
ناشنوایی
کم شنوایی
سالمندان
۱۴۰۳/۰۷/۱۴
/ سایت اندیشه معاصر
اندیشه معاصر- ویتامین مورد نیاز برای سلامت مغز و اعصاب اندیشه معاصر
ویتامین B۱ نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا میکند و کمبود مزمن این ماده غذایی میتواند منجر به ایجاد برخی مشکلات عصبی و شناختی شود.
۱۴۰۳/۰۷/۱۴
/ سایت اقتصاد ۲۴
ویتامین مورد نیاز برای سلامت مغز و اعصاب | اقتصاد24
ویتامین B۱ نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا میکند و کمبود مزمن این ماده غذایی میتواند منجر به ایجاد برخی مشکلات عصبی و شناختی شود.
ویتامین
ویتامین
۱۴۰۳/۰۷/۱۳
/ سایت سرگرمی روز
از خواص این ویتامین برای سلامت مغز غافل نشوید
ویتامین B۱ نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا میکند و کمبود مزمن این ماده غذایی میتواند منجر به ایجاد برخی مشکلات عصبی و شناختی شود.
سلامت
سلامت
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۷/۱۳ - ۱۰:۱۵:۰۹
۳۶۵ روز
اخبار گوشی موبایل
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
خرید فالوور اینستاگرام
خرید بازدید اینستاگرام
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی
سه شنبه ۲۳ بهمن ۱۴۰۳ -
11 February 2025
دریافت اخبار بیشتر
۳۶۵ روز
اخبار گوشی موبایل
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
خرید فالوور اینستاگرام
خرید بازدید اینستاگرام
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی