خط سلامت: کلم پلو یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که بیشترین شهرت را در شهر شیراز دارد. این غذای خوش‌عطر و مقوی از ترکیب برنج، کلم سرخ‌شده، سبزیجات معطر و گوشت قلقلی یا مرغ تهیه می‌شود. طعم منحصر‌به‌فرد آن باعث شده است که نه‌تنها در شیراز، بلکه در سراسر ایران طرفداران زیادی داشته باشد. اگر به دنبال …

ویتامین‌ها از مهم‌ترین ترکیبات مورد نیاز بدن هستند که نقش اساسی در حفظ سلامت، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد اندام‌ها و افزایش انرژی دارند.

معاون درمان وزارت بهداشت، سیدسجاد رضوی، در جلسه‌ای با رؤسای اورژانس کشور از لزوم تقویت اورژانس پیش‌بیمارستانی و بازنگری در نظام پرداخت‌های حوزه سلامت خبر داد و بر لزوم حرکت به سمت پرداخت‌های انگیزشی و کیفیت‌محور تأکید کرد. وی همچنین به چالش‌های موجود در سیستم کارانه‌ها اشاره کرده و خواستار اصلاح آن شد

خط سلامت: اگر به دنبال یک غذای سالم، مقوی و خوشمزه هستید، خوراک قارچ و اسفناج انتخابی عالی است. این ترکیب غذایی نه تنها طعم لذیذی دارد، بلکه با داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها به تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت قلب، کنترل وزن و افزایش انرژی بدن کمک می‌کند.

معاون درمان وزارت بهداشت، بر اهمیت تقویت اورژانس پیش‌ بیمارستانی تاکید کرد و گفت: نظام فعلی پرداخت ها در حوزه سلامت نیازمند بازنگری است.‌

کسانی که در طول زندگی، زیاده از حد شیرینی می‌خورند، ممکن است سال‌های آخر عمرشان زیاده از حد تلخ باشد... با بستن متناوب یک سوراخ بینی و استفاده از دیگری، اکسیژن به هر دو نیمکره مغز به طور متعادل می‌رسد و فرآیند سم‌زدایی تقویت می‌شود.

یک روانشناس تربیتی می‌گوید: کمک در کارهای خانه می‌تواند ویژگی‌های مختلفی مانند مسئولیت‌پذیری، نظم، دقت، همکاری و احساس مشارکت در فعالیت‌های خانوادگی را درکودک تقویت کند.

 عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و  متخصص ارتوپدی ، گفت: فعالیت‌های ورزشی از چند جنبه می‌تواند به بهبود سلامت جسمی و روانی مردان کمک کند، ورزش منظم موجب ترشح هورمون‌های شادی‌آور، کاهش استرس و افزایش انرژی روزانه می‌شود.

متخصص کودکان گفت: شیر مادر کامل‌ترین تغذیه برای نوزاد است که ایمنی و سلامت او را تضمین می‌کند، در عین حال به بهبود سلامت مادر نیز کمک می‌کند.

رئیس کمیسیون سلامت محیط زیست و خدمات شهری شورای اسلامی شهر تهران اقدامات این دوره مدیریت شهری در حوزه محیط زیست را بی سابقه عنوان کرد.

بررسی نقش امگا ۳ در بهبود عملکرد مغز، کاهش التهاب و تقویت سلامت قلب با معرفی بهترین منابع غذایی آن.

دارایی‌های موهوم و مسموم در نظام بانکی ایران به دارایی‌هایی اطلاق می‌شوند که یا وجود خارجی ندارند یا ارزش واقعی آنها به‌مراتب کمتر از مقدار ثبت‌شده در ترازنامه بانک‌ها است. این دارایی‌ها می‌توانند شامل مطالبات سوخت‌شده، تسهیلات غیرجاری، املاک و مستغلات با ارزش‌گذاری نادرست و سرمایه‌گذاری‌های کم‌بازده …

این ویدیو به معرفی ۸ غذای ضروری برای تقویت مغز و افزایش تمرکز در افراد بالای ۴۵ سال می پردازد. با مصرف این غذاها، عملکرد شناختی خود را بهبود بخشیده و از بیماری های مغزی پیشگیری کنید.

ماست یونانی فواید بی شماری برای سلامت مو دارد.

در فصل زمستان، بدن ما به دلیل کمبود نور خورشید و افزایش شیوع بیماری‌ها، به ویتامین‌ها و مواد مغذی بیشتری نیاز دارد. مصرف میوه‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت بدن کمک کند.

بررسی علمی فواید ماست پروبیوتیک برای تقویت سیستم گوارشی و کاهش مشکلاتی مانند نفخ و یبوست.

خط سلامت: قلیه ماهی یکی از غذاهای سنتی و پرطرفدار جنوب ایران است که در استان‌های ساحلی مانند خوزستان، بوشهر و هرمزگان تهیه می‌شود. با استفاده از ماهی تازه، سبزیجات معطر و ادویه‌های ویژه، این خورش خوشمزه و مغذی برای تقویت سیستم ایمنی و گوارش بسیار مفید است.

فندق سرشار از ویتامین‌های A ، B۱ ، B۲ ، C و ویتامین E به‌همراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است.

کاسنی تولید صفرا را افزایش می‌دهد، همچنین باعث آسان شدن حرکت صفرا و تخلیه کبد از صفرا می‌شود؛ این باعث بهبود عملکرد کبد و تقویت سلول‌های کبدی می‌شود. گیاه کاسنی دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند التهابات کبدی را کاهش داده و کبد چرب را درمان کند.  

خط سلامت: خورش ریواس، یکی از غذاهای سنتی شمال ایران است که با طعم ملس و ترش خود، یکی از غذاهای محبوب فصل بهار محسوب می‌شود.

بسیاری از افراد به دلیل اجرای غلط اسکات از فواید بی‌نظیر آن بهره‌مند نمی‌شوند. در این مقاله، به بررسی کامل اسکات، فواید آن و نکاتی برای اجرای صحیح پرداخته‌ایم.

اقتصاد100- کاهش ۵ کیلو وزن در ۱۵ روز بدون رژیم‌های سخت! با تغییرات ساده در سبک زندگی و رعایت نکاتی مثل شروع روز با آب عسل و لیمو، متابولیسم خود را تقویت کنید و به هدف کاهش وزن برسید.

مقاله‌ای جامع درباره خویشتن داری، مفهوم آن، اهمیت و روش‌های تقویت این مهارت. در این مقاله به تأثیرات خویشتن داری بر سلامت روان، کارایی و روابط اجتماعی پرداخته ایم ، در ادامه با ما همراه باشید.

خط سلامت: کامبوچا، نوشیدنی تخمیری سنتی با خواص ضد سرطان و سم‌زدایی، اخیراً توجه زیادی در دنیای سلامتی جلب کرده است. این نوشیدنی با ترکیب باکتری‌ها و مخمرها در چای شیرین‌شده ساخته می‌شود و به عنوان یک گزینه پروبیوتیک برای تقویت میکروبیوم روده و محافظت از کبد معرفی شده است. با این حال، شواهد علمی برای …

وقتی به راه‌هایی برای بهبود حافظه فکر می‌کنید، آیا به فعالیت‌های «جدی» مانند شطرنج فکر می‌کنید، یا این که سرگرمی‌های ساده‌تر - معاشرت با دوستان یا لذت بردن از یک فیلم خنده‌دار - به ذهنتان می‌رسد؟ احتمالا شما هم مانند بسیاری از ما هستید و مورد اولی را در نظر می‌گیرید. اما مطالعات بی‌شماری نشان می‌دهد …

خط سلامت: آب دانه چیا، یک نوشیدنی ساده و مفید که از دانه‌های چیا و آب تشکیل می‌شود، به عنوان یک منبع غنی از فیبر، اسیدهای چرب امگا ۳ و پروتئین شناخته شده است. این نوشیدنی به تقویت هیدراتاسیون بدن، سلامت پوست، هضم بهتر و حتی کاهش فشار خون کمک می‌کند. با این حال، مصرف بیش از حد آن می‌تواند مشکلات گوارشی …

با مصرف چای سبز، حافظه خود را تقویت کنید و از بروز آلزایمر و سایر بیماری‌های شناختی پیشگیری کنید.

خط سلامت: برای حفظ سلامت قلب، تغذیه نقش بسیار مهمی دارد. مواد غذایی خاص می‌توانند به کاهش فشار خون، کلسترول و التهاب کمک کنند، و در نتیجه سلامت قلب شما را تقویت کنند. در این مقاله با پنج ماده غذایی که برای قلب مفید هستند آشنا خواهید شد.

میوه منبع عالی فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است و به همین دلایل، متخصصان تغذیه خوردن بین دو تا پنج وعده میوه در روز را توصیه می‌کنند.

در قسمت قبل، به تاثیر مستقیم تعاملات اجتماعی مثبت بر ویژگی‌‌‌های زیستی پرداختیم و الگوی دستیابی به تندرستی به واسطه روابط را پیدا کردیم و دیدیم که در این الگو هر مرحله به مرحله بعد منجر می‌‌‌شود. مراحل عبارت بودند از: تعهد به تندرستی، تعهد به دیگران، ایجاد دلبستگی در خانه و در محیط کار، و تقویت هویت …

تغییر سبک زندگی و علاقه به تناسب اندام برای سلامت بیشتر و حضور بهتر در اجتماع امروزه تقریبا به یک آرزوی همگانی تبدیل شده، آرزویی که مهمترین ابزار آن کاهش وزن است. از دست دادن ۵ کیلوگرم در ۱۵ روز ممکن است چالشی سخت به نظر برسد، اما با رویکرد صحیح، کاملا قابل دستیابی است.

خط سلامت: سندرم دختر خوش‌شانس که اخیراً در تیک تاک به شهرت رسیده است، تنها یک ترند نیست بلکه یک تکنیک قدرتمند برای تغییر ذهنیت و تقویت سلامت روان است. با استفاده از جملات تاکیدی مثبت، می‌توانید احساسات خود را ارتقا دهید، اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید و رویکرد بهتری نسبت به زندگی داشته باشید.

تحلیل عضلات در سالمندان به دلیل تغییرات طبیعی ناشی از پیری، کاهش فعالیت بدنی و عدم مصرف کافی پروتئین اتفاق می‌افتد.حفظ فعالیت بدنی منظم، تمرینات مقاومتی و رژیم غذایی مناسب می‌تواند به کاهش تحلیل عضلات سالمندان کمک کند.

رکنا: آهن یکی از مواد معدنی ضروری برای سلامت بدن است که نقش کلیدی در پیشگیری از کم‌خونی، تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی دارد. با مصرف صحیح قرص آهن، به بهبود سطح هموگلوبین و انتقال بهتر اکسیژن در بدن کمک کنید.

خط سلامت: لیر ترکیه امروز جمعه 3 اسفند 1403 با افزایش 40 تومانی به 2,615 تومان رسید؛ این رشد 1.55 درصدی، روند صعودی ارزش لیر را نسبت به هفته و شش ماه گذشته تقویت کرده است.

خط سلامت: تمرکز المپیکی نه تنها برای ورزشکاران حرفه‌ای، بلکه برای هر فردی که با استرس و حواس‌پرتی روزمره دست و پنجه نرم می‌کند، می‌تواند مفید باشد. از ترفندهای ساده آیفون تا تکنیک‌های روانشناسی، در اینجا راهکارهایی برای به دست آوردن تمرکز و حذف سر و صدای ذهنی آمده است.

خط سلامت: رژیم غذایی نه تنها بر سلامت جسمانی ما تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند نقش تعیین‌کننده‌ای در وضعیت روانی و خلق و خوی ما داشته باشد. برخی از غذاها می‌توانند به تقویت سلامت روان کمک کنند، در حالی که دیگران ممکن است علائم اضطراب، افسردگی و اختلالات خلقی را تشدید کنند. در این مقاله، به بررسی بهترین …

خط سلامت: ماش یکی از حبوبات مغذی و کم‌کالری است که نه تنها طعمی خوشمزه دارد، بلکه خواص شگفت‌انگیزی برای سلامت بدن نیز به همراه دارد. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود گوارش و کاهش وزن، ماش به عنوان یک ماده غذایی سالم در رژیم‌های مختلف جایگاه ویژه‌ای دارد. در این مقاله، با خواص بی‌نظیر ماش بیشتر آشنا …

رئیس فرهنگستان علوم پزشکی ایران، بر لزوم کاهش هزینه‌های مردم و تقویت نظام بهداشت و درمان تأکید کرد.

متخصص کودکان گفت: شیر مادر بهترین و کامل‌ترین تغذیه برای نوزاد است که با تقویت سیستم ایمنی، از بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری کرده و رشد جسمی و ذهنی کودک را تضمین می‌کند.

خط سلامت: رنگ‌ها نه تنها تأثیر زیادی بر ظاهر خانه دارند، بلکه می‌توانند بر روحیه و سلامت روان ما نیز تأثیرگذار باشند. انتخاب رنگ‌های مناسب برای اتاق خواب می‌تواند به کاهش استرس، افزایش آرامش و بهبود کیفیت خواب کمک کند. در این مقاله، بهترین و بدترین رنگ‌ها برای ایجاد یک محیط آرامش‌بخش و تقویت روحیه در …

رکنا: تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نه تنها در سنین بزرگسالی بلکه از دوره جنینی برای تقویت مغز و پیشگیری از بیماری‌های شناختی مانند آلزایمر ضروری است. دکتر منصور رضایی با تأکید بر اهمیت رژیم غذایی و آموزش مداوم پیشنهاد می‌کند که از همان ابتدا به سلامت مغز اهمیت دهیم.

خط سلامت: مصرف مولتی ویتامین‌ها به عنوان راهی برای تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری روزانه رایج است، اما آیا این مکمل‌ها می‌توانند به تقویت حافظه و سلامت مغز در دوران پیری کمک کنند؟ مقاله حاضر به نتایج جدیدترین تحقیقات و نکات مهم در انتخاب مولتی ویتامین‌ها برای افراد مسن می‌پردازد.

خط سلامت: سمنو، یکی از دسرهای سنتی و مقوی ایرانی، علاوه بر طعم خوشمزه‌اش، خواص بی‌نظیری برای سلامتی دارد. این خوراکی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی و سلامت پوست و مو کمک می‌کند. با آشنایی بیشتر با خواص سمنو، می‌توانید از این ماده مغذی در رژیم غذایی خود بهره‌برداری …

رکنا: عناب، میوه‌ ای مغذی و سرشار از ویتامین C و آنتی‌ اکسیدان‌ ها با خواص آرامش بخش و کاهش استرس است که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن به بهبود کیفیت خواب و سلامت کلی کمک می‌کند.

واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت جنوب تهران کلاس آموزشی مجازی تغذیه سالم در پیشگیری از کووید ۱۹ را برای کارکنان دانشگاه فرهنگیان شهید باهنر برگزار کرد.

ارتباط عمیق با خداوند به فرد کمک می‌کند تا احساس امید و مثبت‌اندیشی را تقویت کند، که این خود عاملی برای افزایش تاب‌آوری است.

خواص زیتون پرورده به‌دلیل ترکیبات مغذی آن، شامل زیتون، گردو، رب انار و سبزیجات معطر، بسیار متنوع است. این چاشنی سنتی علاوه بر طعم دل‌پذیر، تاثیرات مثبتی بر سلامت عمومی بدن دارد.

مصرف یک تخم‌مرغ کامل در روز میزان پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی متعادلی را برای بدن فراهم می‌کند. زرده تخم‌مرغ سرشار از سلنیوم است که به بهبود سلامت مو و ناخن کمک می‌کند و باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود. علائم کمبود سلنیوم در بدن شامل سردرد، حالت تهوع، استفراغ، بی‌حالی، تشنج و گاهی اوقات کما می‌شود.

بابونه گیاهی است که برای بهبود گوارش و کاهش مشکلات معده نیز فواید بسیاری دارد، به بهبود و عملکرد گوارش کمک کرده و مشکلاتی اعم از سو هاضمه، نفخ و دل‌درد را کاهش می‌دهد.

عناب با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینه‌ای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهره‌مندی از این فواید شگفت‌انگیز است.

تخم‌مرغ، آجیل، دانه‌ها، اسفناج و آووکادو سرشار از بیوتین هستند که برای سلامت مو ضروری است.

افرادی که از هوش هیجانی بالایی برخوردارند، معمولا در زندگی شادترند و از روابطشان رضایت بیشتری دارند. این موضوع تا حد زیادی به سه عادتی برمی‌گردد که این افراد به‌طور مداوم در زندگی خود رعایت می‌کنند. اما این عادات چه هستند؟ شناخت ویژگی‌های افرادی با هوش هیجانی بالا می‌تواند به ما کمک کند تا این مهارت‌ها …

دم‌نوش گل گاوزبان موجب تقویت اعصاب و روان است، این داروی گیاهی نشاط آور بوده و این خاصیت می‌تواند به درمان افسردگی، استرس و آرامش اعصاب کمک کند.

رکنا: گل گاوزبان، گیاه دارویی با خاصیت نشاط‌ آور و آرامش‌ دهنده اعصاب، علاوه بر کمک به کاهش قند خون و تقویت سیستم ایمنی در درمان التهابات و دردهای گلو و سرماخوردگی نیز موثر است. دمنوش گل گاوزبان، دارویی طبیعی برای سلامت جسم و روان است.

خط سلامت: در زمستان، دریافت ویتامین D از نور خورشید دشوار می‌شود. با این حال، با افزودن برخی غذاهای غنی از ویتامین D به رژیم غذایی خود می‌توانید سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید و از کمبود این ماده مغذی جلوگیری نمایید.

گردو و بادام از تمام مواد مغذی ضروری ساخته شده‌اند که از حافظه و عملکرد کلی مغز پشتیبانی می‌کنند، اما این سؤال هم مطرح است که کدام‌ یک برای حافظه بهتر است؟

تخم بلدرچین حاوی مقادیر قابل توجهی از پروتئین، ویتامین‌های گروه B، ویتامین A، ویتامین E، آهن، فسفر و روی است. این مواد مغذی برای عملکرد مناسب بدن ضروری بوده و نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد مغزی دارند.

تخم گشنیز دارای خواص ضدالتهابی کاهش قند خون و تقویت سیستم ایمنی است این دانه خوش‌عطر به کاهش وزن، سلامت پوست و کنترل فشار خون نیز کمک می‌کند

برگر ترکیه ای، غذایی ساده با طعم دلچسب که مواد خوراکی تشکیل دهنده این برگر برای تقویت سلامت بسیار مفید است.

 نوتری پاد بهترین تولید کننده مکمل تقویت اعصاب و بهترین قرص نوروبیون در ایران است. بررسی دقیق نوروپاتی دیابتی

عناب با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینه‌ای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهره‌مندی از این فواید شگفت‌انگیز است.

بهداشت وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت اصلاح نظام ارجاع و پزشک خانواده، نقش حیاتی پزشکان عمومی را در کاهش مراجعات غیرضروری به متخصصان و بهینه‌سازی منابع نظام سلامت مورد توجه قرار داد و از برنامه‌های آینده برای تقویت این حوزه خبر داد

همه ما می‌دانیم که خوردن سبزیجات برای سلامتی مفید است، اما اگر می‌توانستید این سبزیجات را استخراج کنید و به عنوان مکمل مصرف کنید. یک روند اخیر نشان داده است که افراد بیشتری دقیقاً همین کار را انجام می‌دهند. کلروفیل ماده‌ای است که به گیاهان رنگ سبز می‌بخشد و مکمل‌های کلروفیل به شکل مایع یا قرص در حال …

مصرف کیوی، مرکبات، انار، سیب و خرمالو به تقویت سیستم ایمنی در فصل زمستان کمک می‌کند.

با هدف کاهش عفونت‌های بیمارستانی و ارتقای سلامت بیماران و کادر درمان، کارشناسان وزارت بهداشت بر رعایت دقیق اصول کنترل عفونت، آموزش مستمر پرسنل و آماده‌سازی مراکز درمانی برای مقابله با بیماری‌های واگیر تأکید کردند.

خط سلامت: تمرین دادن به مغز با فعالیت‌های جدید و چالش‌برانگیز مانند ورزش یا یادگیری مهارت‌های جدید، راهی مؤثر برای بهبود حافظه، تمرکز و عملکرد شناختی است که حتی با افزایش سن نیز تأثیرات مثبت دارد.

متخصص کودکان گفت: شیر مادر کامل‌ترین تغذیه برای نوزاد است که ایمنی و سلامت او را تضمین می‌کند، در عین حال به بهبود سلامت مادر نیز کمک می‌کند.

خط سلامت: اگر احساس می‌کنید در دام افکار منفی گرفتار شده‌اید، زمان آن رسیده است که طرز فکر خود را تغییر دهید. تمرین‌های فکری می‌توانند به شما کمک کنند تا دیدگاه تازه‌ای نسبت به زندگی پیدا کنید، اضطراب را کاهش دهید و ذهن خود را آرام‌تر کنید. در این مطلب، با ۶ تمرین مؤثر آشنا می‌شوید که می‌توانند سلامت …

در راستای افزایش نرخ جمعیت، اقدامات زیادی در زمینه‌های مختلف صورت گرفته است. از تشویق به زایمان طبیعی و کاهش سزارین تا حمایت‌های اجتماعی و اقتصادی از مادران شاغل، این سیاست‌ها در جهت تقویت خانواده و کاهش سقط جنین‌های غیرضروری با برنامه‌ریزی‌های جدید به‌کار گرفته شده‌اند. در گفتگو با مرضیه وحید دستجردی، …

متخصصان تغذیه تأکید دارند که شیر مادر کامل‌ترین و مناسب‌ترین روش تغذیه نوزاد است که علاوه بر تأمین تمام نیازهای اولیه نوزاد در ماه‌های اول زندگی، به تقویت ایمنی بدن کودک و بهبود سلامت مادر کمک می‌کند. این تغذیه طبیعی در دنیای امروز، از نظر علمی و دینی نیز تایید شده است.

داروهای دیابت ممکن است سلامت مغز را تقویت کنند، اما کارشناسان در مورد خطرات مصرف این داروها هشدار دادند.

اقتصادنیوز: تخم بلدرچین، با ارزش غذایی بی‌نظیر و خواص درمانی فراوان، به تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی، بهبود عملکرد مغزی و سلامت قلب کمک می‌کند.

تخم بلدرچین، با ارزش غذایی بی‌نظیر و خواص درمانی فراوان، به تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی، بهبود عملکرد مغزی و سلامت قلب کمک می‌کند.

خط سلامت: هوش مصنوعی در دنیای امروز به بخش جدایی‌ناپذیر زندگی ما تبدیل شده است. اما این تکنولوژی پرسش‌های جدیدی در مورد تأثیر آن بر تفکر انتقادی و توانایی‌های شناختی انسان به وجود آورده است. آیا این ابزارهای هوشمند موجب کاهش قدرت تحلیل و ارزیابی مستقل می‌شوند یا اینکه می‌توانند به تقویت مهارت‌های ذهنی …

در فصل زمستان که بدن نیاز بیشتری به مواد مغذی دارد، میوه‌ها می‌توانند نقش حیاتی در حفظ سلامت ایمنی ایفا کنند.

به گزارش اقتصاد ایران، احمد اسماعیل زاده مدیر کل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر اهمیت تغذیه در کاهش استرس و بهبود سلامت روان اشاره کرد و گفت: گنجاندن میوه‌ها، سبزیجات و منابع غذایی گیاهی در رژیم روزانه، به دلیل دارا بودن ترکیبات مفید، می‌تواند به کاهش استرس و کنترل اشتها کمک کند. همچنین، امگا

خط سلامت: بسیاری از افراد تصور می‌کنند که خودپذیری و عزت نفس یک مفهوم هستند، اما این دو تفاوت‌های اساسی دارند. خودپذیری یعنی پذیرش خودتان همان‌طور که هستید، بدون قید و شرط، در حالی که عزت نفس به احساس ارزشمندی و باور به توانایی‌های خود برای موفقیت مرتبط است. در این مقاله، تفاوت‌های کلیدی این دو مفهوم …

تخم بلدرچین، یک ماده غذایی با ارزش غذایی فوق‌العاده، به دلیل خواص درمانی فراوانش در دنیای تغذیه شناخته شده است. این تخم‌های کوچک اما پرخاصیت، نه تنها به تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی کمک می‌کنند، بلکه می‌توانند بهبود عملکرد مغزی، سلامت قلب، تقویت پوست و مو و حتی پیشگیری از بیماری‌های مختلف را به همراه …

یک متخصص تغذیه می‌گوید: «ارتباط تغذیه و سلامت مغز تنها منحصر به سنین بزرگسالی نیست و از همان دوران جنینی شکل می‌گیرد و از همان ابتدا باید اهمیت تغذیه و نقش آن در تکامل، سلامت مغز، تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر مورد توجه قرار بگیرد.»

یک نماینده مجلس شورای اسلامی، با اشاره به ضعف ساختاری در نظام حسابرسی کشور، بر لزوم تجدید ساختار و تقویت استقلال حسابرسی برای شفافیت و سلامت اقتصادی تأکید کرد.