مهر/یک مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که از سرطان نجات یافته اند و بیشتر پیاده روی و ورزش می کنند کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی هستند. به نقل از مدیسن نت، نتایج نشان می‌دهد که یک ساعت فعالیت بدنی متوسط تا شدید در روز، خطر مرگ به هر دلیلی را در زنان تا ۴۰ درصد و خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مردمان آسیای شرقی نسبت به دیگران آهن بیشتری را جذب و ذخیره می‌کنند و با خطر بیشتری در زمینه ابتلا به بیش‌آهنی و بیماری‌های مزمن مانند دیابت، بیماری‌های کبد و نارسایی قلبی مواجه هستند.

نودل سرشار از مواد نگهدارنده چربی‌های اشباع‌شده و نمک است مصرف زیاد آن می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی دیابت و فشار خون را افزایش دهد

به گفته متخصص علوم و صنایع غذایی و استاد تمام دانشگاه تربیت مدرس، تقریبا تمام شیرینی‌های قنادی از کیک و شیرینی‌های تر و خشک و کره‌ای گرفته تا تنقلات شیرین همچون تافی، سوهان، گز و... را با روغن قنادی درست می‌کنند که زیاده روی در مصرف آن‌ها با افزایش چربی و کلسترول بد خون، خطر ابتلا به بیماری کرونر قلبی …

تا به حال مطالعات بسیاری در مورد فواید گردو بر سلامت به‌خصوص کاهش خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی و سرطان کولون صورت گرفته است. اما براساس پژوهش اخیر، چنین تاثیراتی را می‌توان ناشی از تاثیر گردو بر باکتری‌های فلور روده‌ای دانست.

به گفته متخصص علوم و صنایع غذایی، تقریبا تمام شیرینی‌های قنادی از کیک و شیرینی‌های تر و خشک و کره‌ای گرفته تا تنقلات شیرین همچون تافی، سوهان، گز و... را با روغن قنادی درست می‌کنند که مصرف بیش از اندازه با افزایش چربی و کلسترول بد خون، خطر ابتلا به بیماری کرونر قلبی را زیاد می‌کند.

آجیل می‌تواند خطر بیماری قلبی را کاهش و سروتونین را افزایش دهد.

نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد، زنانی که قبل از ۴۰ سالگی یائسگی را تجربه می‌کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند.

نودل سرشار از مواد نگهدارنده چربی‌های اشباع‌شده و نمک است مصرف زیاد آن می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی دیابت و فشار خون را افزایش دهد

نشستن طولانی‌مدت متابولیسم را کاهش می‌دهد و بر توانایی بدن در تنظیم قند و فشار خون و تجزیه چربی بدن تأثیر می‌گذارد. این می‌تواند منجر به چاقی و سندرم متابولیک شود؛ مجموعه‌ای از شرایط که خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش می‌دهد.

آجیل می‌تواند خطر بیماری قلبی را کاهش و سروتونین را افزایش دهد.

مسواک نزدن قبل از خواب باعث افزایش التهاب لثه و التهاب سیستمیک شده و خطر بیماری‌های قلبی را بیشتر می‌کند.

آجیل می‌تواند خطر بیماری قلبی را کاهش و سروتونین را افزایش دهد.

آجیل می‌تواند خطر بیماری قلبی را کاهش و سروتونین را افزایش دهد.

محققان انگلیسی اعلام کردند: ورزش قلبی عروقی ممکن است خطر بیماری‌های قلبی و بیماری‌های تخریب‌کننده عصبی را که شامل زوال عقل، پارکینسون است را کاهش دهد.»

بازماندگان سرطان که فعالیت بدنی بیشتری دارند، خطر مرگ کمتری دارند. افزایش تعداد گام‌ها، زنان را از مرگ به هر دلیلی محافظت می‌کند. ورزش همچنین از مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی در زنان جلوگیری می‌کند.

خراسان/شما هم جزو کسانی هستید که برای کار باید یک‌سره پشت میز بنشینید؟ حتما از عوارض آن هم خبر دارید و می‌گویید چاره چیست؟ شاید اگر نتیجه تحقیقات جدید را بدانید، این موضوع را بیشتر جدی بگیرید. محققان می‌گویند خطرات مرتبط با نشستن طولانی مدت و سبک زندگی بی‌تحرک با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی

مصرف برخی غلات به دلیل داشتن فیبر بیشتر، سطح کلسترول بد خون را کاهش داده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهند.

کم تحرکی و نشستن طولانی مدت همواره از دغدغه‌های اولیه متخصصان سلامت بوده است. اما آیا نشستن و بی تحرکی طولانی مدت مانند سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل اثر مخربی بر سلامت می‌گذارد؟ خطرات سلامتی مرتبط با نشستن طولانی مدت و سبک زندگی بی تحرک با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی

با پیاده‌روی روزانه و افزایش تعداد قدم‌ها، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و مرگ زودرس به طور شایان‌توجهی کاهش می‌یابد؛ این ورزش ساده راهی اثبات‌شده برای زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر است.

روغن زیتون و روغن آووکادو از چربی‌های تک غیراشباع، که با کاهش خطر بیماری‌های قلبی مرتبط است، سرشارند

بالا بودن کلسترول خون، یکی از مشکلاتی است که می‌تواند سلامت شما را تهدید کند. اگرچه بدن برای عملکرد‌های بهینه خودش به سطح معینی از کلسترول نیاز دارد اما زیاده‌روی در دریافت این ماده می‌تواند به انسداد عروق خونی و درنهایت به افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی منتهی شود.

اطلاعات آنلاین: متخصصان قلب برای کاهش و تنظیم کلسترول خون فهرست ۶ گانه ای را برای آغاز یک روز خوب پیشنهاد می دهند. اگر سطح کلسترول خون شما بالا باشد، خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. بنابراین، اگر می خواهید سلامت قلب خود را حفظ کنید، باید

با پیاده‌روی روزانه و افزایش تعداد قدم‌ها، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و مرگ زودرس به طور شایان‌توجهی کاهش می‌یابد؛ این ورزش ساده راهی اثبات‌شده برای زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر است.

مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار دارند؛ که این موارد از علل اصلی مرگ و میر در میان مردان به شمار می‌آید.

به گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری آنلاین، مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار دارند؛ که این موارد از علل اصلی مرگ و میر در میان مردان به شمار می‌آید. مصرف ۴ ماده غذایی زیر برای مردان بسیار

خبرآنلاین/تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد. رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌ده

با دقت بیشتر به آثار مثبت پیاده‌روی، درمی‌یابیم که این ورزش ساده می‌تواند ابزار موثری برای دوری از بیماری‌ها باشد. طبق مطالعات گذشته، انجام فعالیت بدنی منظم - از جمله پیاده‌روی - به کاهش قابل توجه خطر حوادث قلبی عروقی و ازبین‌رفتن ناشی از این مشکلات منجر می‌شود.

مغز انسان تقریبا حاوی یک قاشق غذاخوری میکروپلاستیک و نانو پلاستیک است که سطوح آن در افراد مبتلا به زوال عقل سه تا پنج برابر بیشتر است. پژوهشگران با افزایش نگرانی‌ها در مورد ارتباط میکروپلاستیک با بیماری‌هایی مانند زوال عقل، سرطان و بیماری‌های قلبی، پیشنهاد کردند که تغییری ساده در عادات نوشیدن، می‌تواند …

کشورهای مختلف در سراسر جهان شاهد افزایش دو تا سه برابری در شیوع چاقی به دلیل شهرنشینی، سبک زندگی کم تحرک و افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده پر کالری هستند.

با شناخت این ۵ علامت هشداردهنده، سلامت قلب خود را بررسی کنید و در صورت نیاز به پزشک مراجعه نمایید.

مردان بیشتر از زنان در معرض خطر بیماری‌های قلبی، ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی هستند که از علل اصلی مرگ‌ومیر آنان محسوب می‌شود.

یافته‌ها نشان می‌دهد که خوردن یک عدد تخم مرغ در روز ممکن است به کاهش خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند.

مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار دارند؛ که این موارد از علل اصلی مرگ و میر در میان مردان به شمار می‌آید.

مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار دارند؛ که این موارد از علل اصلی مرگ و میر در میان مردان به شمار می‌آید.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و رئیس مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری گفت: خطر افزایش دیابت نوع ۲، اختلالات چربی خون، کبد چرب، پرفشاری خون، آسم، مشکلات تنفسی و بیماری‌های قلبی عروقی از عوارض چاقی است.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین به پیشگیری از حملات قلبی و سکته در افرادی که در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی هستند، کمک می‌کند.

زندگی کم تحرک می‌تواند به سلامت کلی آسیب برساند و نشستن بیش از حد در هر روز به طور ویژه برای قلب مضر است. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نشستن به مدت بیش از 10 ساعت در روز به طور قابل توجهی با نارسایی قلبی در آینده و خطر مرگ بر اثر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی مرتبط است.

کشمش، یکی از مغذی‌ترین خشکبارها، مملو از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که تأثیرات شگرفی بر سلامت دارد. مصرف روزانه کشمش می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم، افزایش انرژی و حتی کاهش خطر بیماری‌های قلبی شود.

کمبود منیزیوم می‌تواند مشکلاتی مانند گرفتگی عضلات، خستگی، بی‌خوابی، اضطراب و اختلالات قلبی را به دنبال داشته باشد. در برخی موارد، کمبود طولانی‌مدت آن ممکن است باعث پوکی استخوان و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و فشار خون بالا شود.

دیابت به دلیل نوسانات هورمونی در دوران قاعدگی، بارداری و یائسگی زنان را به طور منحصر به فردی تحت تاثیر قرار می‌دهد و تنظیم سطح قند خون را سخت تر می‌کند. زنان مبتلا به دیابت نیز در معرض خطر بیماری قلبی، سندرم تخمدان پلی کیستیک و تغییرات متابولیکی هستند که می‌تواند بر سلامت کلی آن‌ها تاثیر بگذارد.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین به پیشگیری از حملات قلبی و سکته در افرادی که در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی هستند، کمک می‌کند.

دیابت به دلیل نوسانات هورمونی در دوران قاعدگی، بارداری و یائسگی زنان را به طور منحصر به فردی تحت تاثیر قرار می‌دهد و تنظیم سطح قند خون را سخت تر می‌کند. زنان مبتلا به دیابت نیز در معرض خطر بیماری قلبی، سندرم تخمدان پلی کیستیک و تغییرات متابولیکی هستند که می‌تواند بر سلامت کلی آن‌ها تاثیر بگذارد.

رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: چاقی علاوه بر اینکه خود یک بیماری است، عامل خطری جدی در ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری های قلبی عروقی و … محسوب می شود.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین به پیشگیری از حملات قلبی و سکته در افرادی که در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی هستند، کمک می‌کند.

به گزارش پارسینه پلاس، همه ما پیر می شویم، در نتیجه باید بیشتر از همیشه از قلب و سلامت خود محافظت کنیم. طبق گفته های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، بیماری های قلبی می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد اما خطر آن با افزایش سن بیشتر خواهد شد. چگونه باید بدانیم که

کنجد، این دانه کوچک و خوش‌طعم، مهمان همیشگی سفره‌های ایرانی است. از ارده و حلوا ارده گرفته تا انواع نان و شیرینی، کنجد با طعم و عطر منحصربه‌فردش خودنمایی می‌کند.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین به پیشگیری از حملات قلبی و سکته در افرادی که در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی هستند، کمک می‌کند.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین به پیشگیری از حملات قلبی و سکته در افرادی که در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی هستند، کمک می‌کند.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین به پیشگیری از حملات قلبی و سکته در افرادی که در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی هستند، کمک می‌کند.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین به پیشگیری از حملات قلبی و سکته در افرادی که در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی هستند، کمک می‌کند.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین به پیشگیری از حملات قلبی و سکته در افرادی که در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی هستند، کمک می‌کند.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین به پیشگیری از حملات قلبی و سکته در افرادی که در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی هستند، کمک می‌کند.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین به پیشگیری از حملات قلبی و سکته در افرادی که در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی هستند، کمک می‌کند.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین به پیشگیری از حملات قلبی و سکته در افرادی که در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی هستند، کمک می‌کند.

مطالعات اخیرا نشان داده است مصرف منظم آووکادو می‌تواند به کاهش کلسترول منجر شود و خطر بیماری‌های قلبی و بیماری‌های عروق کرونر را کم کند؛ بنابراین افزودن آن به رژیم غذایی بیشتر افراد، فایده دارد.

مطالعات نشان می‌دهند که مصرف غذاهای گرم در ظروف پلاستیکی می‌تواند منجر به ورود میکروپلاستیک‌ها و مواد شیمیایی مضر به بدن شود.

مصرف منظم آووکادو می‌تواند به کاهش کلسترول خون منجر شود و خطر بیماری‌های قلبی و بیماری‌های عروق کرونر را کم کند؛ بنابراین افزودن آن به رژیم غذایی بیشتر افراد، فایده دارد.

مطالعات اخیرا نشان داده است مصرف منظم آووکادو می‌تواند به کاهش کلسترول منجر شود و خطر بیماری‌های قلبی و بیماری‌های عروق کرونر را کم کند؛ بنابراین افزودن آن به رژیم غذایی بیشتر افراد، فایده دارد.

چای سفید سبب کاهش کلسترول خون در بدن می‌شود.

در تحقیقات جدید، مؤسسه دیابت داسمان(DDI) در کویت تأثیر حتی یک دوره کوتاه محرومیت از خواب را بر سیستم ایمنی بدن افراد سالم و چگونگی تأثیر آن بر خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت و بیماری قلبی بررسی کرد.

مطالعات اخیرا نشان داده است مصرف منظم آووکادو می‌تواند به کاهش کلسترول منجر شود و خطر بیماری‌های قلبی و بیماری‌های عروق کرونر را کم کند؛ بنابراین افزودن آن به رژیم غذایی بیشتر افراد، فایده دارد.

خط سلامت: کلسترول یک ماده حیاتی برای بدن است، اما سطح بالای آن می‌تواند خطراتی جدی مانند بیماری قلبی و سکته مغزی ایجاد کند. در این مطلب به سوالات متداول درباره کلسترول، تأثیر آن بر سلامت، عوامل خطر و راه‌های کنترل آن می‌پردازیم.

در چند دهه گذشته، بحث های زیادی در مورد اینکه آیا تخم مرغ به دلیل محتوای کلسترول غذایی اش، به کلسترول بالا و افزایش خطر بیماری های قلبی کمک می کند یا خیر، وجود داشته است.

سیگار الکترونیکی می‌تواند از سیگار معمولی خطرناک‌تر باشد و مصرف‌کنندگان را در صورت استفاده طولانی‌مدت در معرض خطر زوال عقل، بیماری قلبی و نارسایی اندام‌های مختلف قرار می‌دهد.

​مکمل‌های ویتامینی می‌توانند به کاهش علائم پسوریازیس و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با آن مانند بیماری التهابی روده و بیماری‌های قلبی عروقی کمک کنند.

نویسنده یک مطالعه‌ بحث‌برانگیز در انگلیس می‌گوید سیگار الکترونیکی می‌تواند از سیگار معمولی خطرناک‌تر باشد و مصرف‌کنندگان را در صورت استفاده طولانی‌مدت در معرض خطر زوال عقل و بیماری قلبی قرار می دهد.

تحقیقات جدید ارتباط بین خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را با شیرین کننده مصنوعی آسپارتام نشان می دهد.

اقتصادنیوز: تحقیقات جدید ارتباط بین خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را با شیرین کننده مصنوعی آسپارتام نشان می دهد.

خط سلامت: تحقیقات نشان می‌دهد که پیاده‌روی روزانه، حتی به اندازه ۲.۲۰۰ قدم، می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و مرگ را کاهش داده و با افزایش تعداد گام‌ها، اثرات مثبت سلامتی بیشتری به ارمغان بیاورد.

بررسی ارتباط بین کیفیت خواب و سلامت قلب، به همراه راهکارهایی برای بهبود خواب شبانه.

جدیدترین مطالعه در مورد فواید تخم مرغ نشان می‌دهد که مصرف این ماده غذایی تنها برای یک‌ بار در هفته می‌تواند خطر مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی‌عروقی را کاهش دهد، حتی در افرادی که سطح کلسترول بالایی دارند.

یاسوج- ایرنا- نان، اصلی‌ترین خوراک سفره‌های ایرانی، با نمک بیش از حد سلامت مصرف‌کنندگان را تهدید می‌کند. آزمایش‌ها نشان می‌دهد که درصد زیادی از نان‌های تولیدی در کهگیلویه و بویراحمد حاوی نمک غیرمجاز هستند، عاملی که خطر بیماری‌های قلبی و فشار خون را افزایش می‌دهد.

در جریان تحقیقی که در سال ۲۰۲۴ میلادی در انگلیس انجام شد، خطر ابتلا به چندین بیماری قلبی جدید برای افرادی که سه فنجان قهوه در روز می‌نوشیدند، در مقایسه با افرادی که کمتر از یک فنجان در روز می‌نوشیدند، بیش از ۴۸ درصد کاهش یافت.

خط سلامت:بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی با سطوح بالای روان‌رنجوری به دلیل واکنش‌های شدید به استرس و احساسات منفی، در معرض خطر مرگ زودرس هستند. این ویژگی شخصیتی که با بی‌ثباتی عاطفی همراه است، می‌تواند به مشکلات متعددی از جمله بیماری‌های قلبی و تنفسی منجر شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و فلوشیپ طب خواب با بیان این که کم‌خوابی تا ۵۰ درصد خطر ابتلا به چاقی را افزایش می‌دهد، گفت: خواب کم و ناکافی موجب کوچک شدن مغز، ضعف حافظه به ویژه کوتاه مدت، افزایش استرس، یبوست، مشکل در سیستم گوارش، تضعیف عملکرد کبد، پیری زودرس و ضعف اعصاب می شود.

غش کردن ممکن است ترسناک به نظر برسد اما اغلب بی‌خطر است.غش کردن که در اصطلاح پزشکی به آن سنکوپ گفته می‌شود زمانی رخ می‌دهد که جریان خون کافی به مغز نرسد و منجر به از دست دادن موقت هوشیاری شود.اما چگونه می‌توان فهمید که این فقط یک غش ساده است یا نشانه‌ای از مشکلی جدی‌تر

متخصص خواب کم خوابی مزمن را با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، آلزایمر، چاقی، بیماری‌های سرماخوردگی، عفونی و دیابت مرتبط دانست.

کمبود خواب خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند فشار خون، بیماری‌های قلبی، دیابت و آلزایمر را افزایش می‌دهد. متخصصان بر اهمیت خواب منظم تأکید دارند.

متخصص خواب کم خوابی مزمن را با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، آلزایمر، چاقی، بیماری‌های سرماخوردگی، عفونی و دیابت مرتبط دانست.

رعایت هشت عادت کلیدی در سبک زندگی، از خواب کافی تا تغذیه سالم، خطر بیماری‌های قلبی را کاهش و شانس زندگی سالم و عمری طولانی‌تر را افزایش می‌دهد.