پرسپولیس هم با صدور بیانیه ای جنایت اسراییل را محکوم کرد.

اقتصاد100- باشگاه پرسپولیس با انتشار پیامی، شهادت جمعی از سرداران و دانشمندان کشورمان را در پی حمله رژیم صهیونیستی، به ملت ایران و رهبری تسلیت گفت.

رکنا ؛ عکس جگرسوز از شهادت دختربچه تهرانی زیر آوار در حمله اسرائیل به تهران همه ایران را ماتم زده کرد.

سید محمدمهدی سیدناصری در یادداشتی برای دیپلماسی ایرانی می‌نویسد: به استناد کنوانسیون حقوق کودک، سازمان جهانی کار و اصول حقوق زیستی، بهره‌کشی اقتصادی از کودکان،...

بازیگر سریال خواب و بیدار در نقش همسر ناراضی سرگرد جلالی همسر سابق امین حیایی است که در مدت ازدواج کوتاهشان صاحب فرزندی به نام دارا شدند و این پسر بعد از

دانشمندان خواب با شناسایی پنج اصل اساسی، راهکارهای علمی و عملی برای بهبود کیفیت خواب و افزایش سطح انرژی روزانه ارائه می‌دهند.

درپی تجاوز و جنایت اخیر رژیم صهیونیستی دولت جمهوری اسلامی ایران بیانیه ای صادر و تاکید کرد این پایان ماجرا نخواهد بود.

دولت جمهوری اسلامی ایران به دنبال تجاوز و جنایت اخیر رژیم صهیونیستی و شهادت جمعی مردم بیگناه با صدور بیانیه‌ای اعلام کرد که اقدامات دفاعی، سیاسی و حقوقی لازم برای پشیمان کردن رژیم نامشروع اسراییل را از همین لحظه شروع کرده است و خواب را بر صهیونیست‌ها حرام می‌کند.

دولت در بیانیه‌ای در خصوص حمله تروریستی اسرائیل به کشورمان تصریح کرد: دولت جمهوری اسلامی ایران اقدامات دفاعی، سیاسی، حقوقی لازم برای پشیمان کردن اسرائیل نامشروع را از همین لحظه شروع کرده است و خواب را بر صهیونیست‌ها حرام می‌کند.

دولت در بیانیه‌ای اعلام کرد: پاسخ به حمله تروریستی اسرائیل آغاز شده و جمهوری اسلامی خواب را بر صهیونیست‌ها حرام خواهد کرد.

دولت جمهوری اسلامی ایران به دنبال تجاوز و جنایت اخیر رژیم صهیونیستی و شهادت جمعی مردم بیگناه با صدور بیانیه‌ای اعلام کرد که اقدامات دفاعی، سیاسی و حقوقی لازم برای پشیمان کردن رژیم نامشروع اسراییل را از همین لحظه شروع کرده است و خواب را بر صهیونیست‌ها حرام می‌کند.

دولت جمهوری اسلامی ایران به دنبال تجاوز و جنایت اخیر رژیم صهیونیستی و شهادت جمعی مردم بیگناه با صدور بیانیه‌ای اعلام کرد که اقدامات دفاعی، سیاسی و حقوقی لازم برای پشیمان کردن رژیم نامشروع اسراییل را از همین لحظه شروع کرده است و خواب را بر صهیونیست‌ها حرام می‌کند.

خط سلامت: آیا می‌دانستید بی‌خوابی می‌تواند ذهن شما را شکننده‌تر از آنچه تصور می‌کنید کند؟ روان‌شناسان می‌گویند کمبود خواب، دشمن پنهان مغز ماست و نقش کلیدی در بروز اضطراب، افسردگی و اختلالات خلقی دارد. در این مطلب علمی، رابطه پیچیده خواب و سلامت روان را بررسی می‌کنیم.

در اینفوگرافیک زیر به بررسی ساعت طلایی خواب برای سنین مختلف پرداخته شده است.

دولت جمهوری اسلامی ایران اقدامات دفاعی ، سیاسی ، حقوقی لازم برای پشیمان کردن اسرائیل نامشروع را از همین لحظه شروع کرده است و خواب را بر صهیونیست‌ها حرام می‌کند.

دولت درپی تجاوز و جنایت اخیر رژیم صهیونیستی در بیانیه‌ای اعلام کرد: دولت جمهوری اسلامی ایران اقدامات دفاعی، سیاسی، حقوقی لازم برای پشیمان کردن اسرائیل نامشروع را از همین لحظه شروع کرده است و خواب را بر صهیونیست‌ها حرام می‌کند. انتقام تک تک شهدایمان را می‌گیریم و نقض حاکمیت ملی ایران را به گناه نابخشودنی …

دولت جمهوری اسلامی ایران در بیانه‌ای تاکید کرد:دولت جمهوری اسلامی ایران اقدامات دفاعی ، سیاسی ، حقوقی لازم برای پشیمان کردن اسرائیل نامشروع را از همین لحظه شروع کرده است و خواب را بر صهیونیست‌ها حرام می‌کند.

تا به حال پیش آمده که با وجود خستگی زیاد، ساعت‌ها در تخت غلت بزنید و خوابتان نبرد؟ یا نیمه‌شب با حس سنگینی معده یا اضطراب از خواب بپرید؟ گاهی علت این بی‌خوابی‌ها فراتر از استرس یا برنامه روزانه است؛ چیزی که شاید کمتر به آن توجه کرده باشید: آن‌چه قبل از خواب می‌خورید.

بازدید:۲۱۸ الگوهای خواب منظم‌تر برای والدینی که نوجوانی خواب‌آلود دارند، می‌تواند نشانه‌ای از آینده‌ای سالم‌تر برای فرزندشان باشد. به گزارش صد آنلاین؛ متخصصان آکادمی پزشکی خواب آمریکا روز دوشنبه اعلام کردند نوجوانانی که در سن ۱۵ سالگی عادت‌های خواب بهتری داشتند، هفت سال بعد از سلامت قلبی بیشتری برخوردار …

در ساعات آغازین صبح امروز شهروندان تهرانی با صدای غرش چندین انفجار مهیب از خواب برخاستند. از قرار معلوم، اسراییل با حمله پیش‌دستانه جنگنده‌های خود را بر فراز آسمان تهران به حرکت درآورده است. بیت‌کوین در واکنش به این اتفاق با افت مواجه شد و طلا جهش کرد.

الگوهای خواب منظم‌تر برای والدینی که نوجوانی خواب‌آلود دارند، می‌تواند نشانه‌ای از آینده‌ای سالم‌تر برای فرزندشان باشد.

امیر جدیدی، بازیگر سینما و تلویزیون با انتشار تصویری از خود به همراه سگ‌هایش، صفحه اینستاگرام خود را به روز کرد.

بامداد امروز صدای چندین انفجار شدید در تهران شنیده شد که اهالی پایتخت را سراسیمه از خواب بیدار کرد.

الگوهای خواب منظم‌تر برای والدینی که نوجوانی خواب‌آلود دارند، می‌تواند نشانه‌ای از آینده‌ای سالم‌تر برای فرزندشان باشد.

گیلاس میوه‌ای هسته‌دار و مغذی و سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات مفید گیاهی است. مصرف این میوه می‌تواند به بهبود سلامت قلب، کیفیت خواب و کاهش علائم آرتروز و نقرس کمک کند.

صدای انفجار پیاپی در تهران و شلیک توپهای پدافند هوایی خواب را از چشم پایتخت نشینان ربود.

صدای انفجار پیاپی در تهران و شلیک توپهای پدافند هوایی خواب را از چشم پایتخت نشینان ربود.

لیلا بلوکات بازیگر نقش همسر فرعون در سریال یوسف پیامبر در سریال های مختلفی بازی کرده است. بازی در اسمان همیشه ابری نیست یکی از متفاوت ترین نقش های خانم بازیگر است. او با نقش یک دختر معتاد کارتون خواب توانست بار دیگر توانایی های خود را در فیلم انها من را دوست دارند به

بهبود کیفیت خواب نیازمند رعایت اصول ساده‌ای است که بر درک عمیق از فیزیولوژی طبیعی بدن استوار بوده و اجرای آن‌ها می‌تواند تحولی اساسی در سلامت و عملکرد روزانه افراد ایجاد کند.

شاید تا به حال بارها با موقعیت‌هایی روبرو شده باشید که فشار و نگرانی، چنان بر شما غلبه کرده که حتی نفس کشیدن هم سخت می‌شود. اما آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که این استرس معمولی است یا باید نگران تبدیل آن به مشکلی جدی باشید؟

فارس/ خط ریلی رشت-آستارا که سالانه میلیون‌ها دلار برای کشور درآمد تولید خواهد کرد، قرار است که با پول روس‌ها ساخته شود، اما طبق شواهد موجود، پیشرفت این پروژه معطل وزارت راه‌وشهرسازی است. مدیر مرکز مطالعات ایران معاصر در روسیه صفر اُف با تأکید بر اهمیت راهبردی پروژه ریلی رشت–آستارا گفت: «تنها ۱۶۲ کیل

سلامت: آیا می‌دانستید تغذیه می‌تواند کیفیت خواب شبانه شما را تحت تأثیر قرار دهد؟ در این مطلب با بهترین و بدترین خوراکی‌ها برای داشتن خواب عمیق و آرام آشنا شوید.

نوشیدن شیر قبل از خواب می‌تواند استرس را کاهش داده و خواب را بهبود ببخشد، اما انتخاب بین گرم و سرد به ترجیح شخصی و وضعیت گوارشی بستگی دارد. در ادامه، اثرات نوشیدن شیر قبل از خواب (چه گرم و چه سرد) را بررسی می‌کنیم، مزایا و معایب آن را مقایسه می‌کنیم.

اگر پرسان احوال ما باشید این است: روز از غمت در فغان، شب از غمت در زاریم/ دارم عجب روز [و] شبی، آن خواب و این بیداریم...

آخرین خبر/ دختر مسیحی که مسلمان شدن خود را در خواب دیده بود. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

در اینفوگرافیک زیر تابناک به بررسی ساعت طلایی خواب برای سنین مختلف پرداخته است.

آیا نوشیدن شیر قبل از خواب واقعاً به خوابی عمیق و کاهش استرس کمک می‌کند؟ این پرسش قدیمی، بحث داغی را بین طرفداران شیر گرم و شیر سرد به راه انداخته است. برای رسیدن به آرامش شبانه، انتخاب دمای مناسب شیر اهمیت زیادی دارد. علم با بررسی اثرات هر دو گزینه، پاسخی قطعی برای این انتخاب ارائه می‌دهد.

تا به حال پیش آمده که با وجود خستگی زیاد، ساعت‌ها در تخت غلت بزنید و خوابتان نبرد؟ یا نیمه‌شب با حس سنگینی معده یا اضطراب از خواب بپرید؟ گاهی علت این بی‌خوابی‌ه

Break Summer مکث نادر در عجله سال تحصیلی ارائه می دهد. بعد از زمان خواب ، فشار تکالیف خاموش است و بسیاری از خانواده ها وقت بیشتری را در کنار هم می گذرانند. این امر باعث می شود که ارتباط بیشتر با بچه های خود به یک فصل عالی باشد نه فقط مربوط به برنامه ها و Playdates ، بلکه در مورد ارزش ها ، هویت و عدالت. …

دوره نوجوانی، مرحله‌ای پر از تغییرات روحی، جسمی و شخصیتی است. اتاق خواب نوجوانان، به ویژه پسرها، باید بازتابی از شخصیت در حال رشد آن‌ها باشد؛ جایی که بتوانند در آن استراحت، مطالعه، بازی و حتی رؤیاپردازی کنند.

آیا نوشیدن شیر قبل از خواب واقعاً به خوابی عمیق و کاهش استرس کمک می‌کند؟ این پرسش قدیمی، بحث داغی را بین طرفداران شیر گرم و شیر سرد به راه انداخته است. برای رسیدن به آرامش شبانه، انتخاب دمای مناسب شیر اهمیت زیادی دارد. علم با بررسی اثرات هر دو گزینه، پاسخی قطعی برای این انتخاب ارائه می‌دهد.

شاید تا به حال به دریچه‌های کوچک فلزی روی لبه‌ی برخی تشک‌ها دقت کرده باشید. این بخش که به آن «دریچه هوا» یا «سوپاپ تشک» گفته می‌شود، نقشی کلیدی در کیفیت خواب و سلامت تشک ایفا می‌کند.

ستاره انگلیسی در نشست خبری پس از معارفه خود در رئال بسیار خوشحال و هیجان زده بود و از دلایل پیوستن به این باشگاه و مسائل مختلف حرف زد.

رئیس جمهور تأکید کرد: آینده‌ای روشن و امیدوارکننده در دسترس است؛ شما می‌توانید آن را بسازید، مردم می‌توانند کمک کنند، و همه این گرفتاری‌هایی که امروز با آن مواجهیم، قابل‌حل است.

کدام خوراکی‌ها می‌توانند کیفیت خواب شبانه را بهتر کنند و چه غذا‌هایی باید کنار گذاشته شوند؟ نکات این مطلب می‌تواند شب‌های آرام‌تری برایتان بسازد.

خبرآنلاین/ در این مطلب می‌خواهیم بررسی کنیم کدام خوراکی‌ها می‌توانند کیفیت خواب شبانه را بهتر کنند و چه غذاهایی باید کنار گذاشته شوند. اگر به‌دنبال یک خواب عمیق، بدون بیدار شدن‌های مکرر یا کابوس هستید، نکات این مطلب می‌تواند شب‌های آرام‌تری برایتان بسازد. ارتباط تغذیه و خواب چگونه است؟ همشهری آنلاین

سخنگوی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری اصفهان از وقوع حریق در یک باب مغازه مسگری واقع در بازارچه نجارها در میدان نقش جهان خبر داد.

بازیگر سینما و تلویزیون ایرانی است.ملیکا شریفی نیا در فیلم های سینمایی بسیاری همچون خواب زده ها، دایره زنگی، مهمان مامان و میکس حضور داشته است. او

۲۰ گیاه برتر اتاق خواب که هوا را تصفیه می‌کنند، خواب را بهبود می‌بخشند و فضا را آرام‌بخش می‌کنند. راهنمای کامل انتخاب و نگهداری گیاهان مناسب برای اتاق خواب.

سلامت : منیزیم، ماده‌ای حیاتی برای بدن، با نقش در بیش از ۳۰۰ سیستم آنزیمی، به بهبود خواب، کاهش استرس و اضطراب و تنظیم فشار خون کمک می‌کند؛ کمبود آن می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های گوارشی یا تغذیه نامناسب باشد.

سارا والیانی متولد ۱۳۶۵ در تهران، هنرپیشه فیلم، تئاتر و تلویزیون است. او تاکنون در آثار بسیاری از جمله فیلم های سینمایی بیرو، رگ خواب و مجموعه های تلویزیونی

سوپاپ تخت

سردار آقاآنی گفت: اینکه ایران و مقاومت ضعیف شده، خواب است. جمهوری اسلامی آمادگی کامل دارد. بدانید که جمهوری اسلامی با تدبیر و حکمت پشت میز مذاکره نشسته است.

کشف کنید چرا آلبالو به عنوان ابرغذا شناخته می‌شود. ۱۵ خاصیت درمانی آلبالو برای قلب، خواب، التهاب و کاهش وزن + روش‌های مصرف و نکات مهم

مشاور بهداشت و درمان استاندار همدان گفت: تغذیه مناسب، خواب کافی و ورزش منظم، سه رکن اساسی تندرستی انسان هستند.

با گذشت‌ دو ماه از انتخابات سرپرست برای فدراسیون سوارکاری فعلا تحرکی برای برگزاری انتخابات دیده‌ نمی شود. 

بازدید:۷ دلتنگی بعد از وداع با عزیزانمان همیشه با ما بازماندگان همراه بوده که دوست داریم برای لحظه‌ای هم که شده آنها را در خواب یا بیداری ببینیم. بنابراین در این مطلب سعی داریم تعدادی از دعاهایی که از طرف بزرگان دین برای به خواب آمدن مردگان توصیه شده است، بپردازیم. به گزارش صد انلاین، برای آنکه بتوانید …

ایسنا/ این ماده معدنی ممکن است خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها را هم کاهش دهد و به بهبود خواب، کاهش استرس و اضطراب و پیشگیری از گرفتگی عضلات هنگام خواب کمک کند. برخی بیماری‌ها، مصرف الکل، بعضی داروها و رژیم غذایی فاقد این ماده معدنی می‌توانند به کمبود منیزیم منجر شوند. افرادی که به بیماری‌های گوارشی مان

سرپرست فدراسیون سوارکاری با استفاده از این وضعیت کوچکترین فعالیتی برای برگزاری انتخابات این فدراسیون نداشته است.

تا به حال پیش آمده که با وجود خستگی زیاد، ساعت‌ها در تخت غلت بزنید و خوابتان نبرد؟ یا نیمه‌شب با حس سنگینی معده یا اضطراب از خواب بپرید؟ گاهی علت این بی‌خوابی‌ها فراتر از استرس یا برنامه روزانه است؛ چیزی که شاید کمتر به آن توجه کرده باشید: آن‌چه قبل از خواب می‌خورید.

کد مطلب: ۲۹۴۱۴ بانک کشاورزی، تنها با یک ماه سپرده‌گذاری وام اعطا می‌کند. تریبون اقتصاد_دارندگان سپرده احسان می‌توانند پس از گذشت حداقل یک ماه از زمان سپرده‌گذاری، از تسهیلات قرض‌الحسنه بدون کارمزد و یا با کارمزد ۴٪ بهره‌مند شوند. جزئیات بیشتر را ایجا بخوانید. به گزارش شرکت نام وام سود سقف وام نوع ضمانت …

انجمن سکته مغزی آمریکا (ASA) با صدور دستورالعملی جدید، از کادر درمان در این کشور خواسته است عوامل خطر سکته مغزی همچون فشار خون بالا، کلسترول بالا، قند خون بالا و چاقی را به‌ صورت منظم بررسی و پایش کنند.

افزایش سن، سابقه خانوادگی و سبک زندگی سالم، از جمله ورزش منظم، تغذیه مناسب، خواب کافی و سلامت روان، نقش مهمی در کاهش خطر بروز آلزایمر دارند.

وقتی یک شیء فقط جنبه تزئینی و نوستالژیک داشته باشد، در ذهن خانواده به عنوان یک کالای مازاد و غیرضروری شناخته می‌شود و جایگاه اولویت‌دار در زندگی روزمره پیدا نمی‌کند. ما هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شویم و می‌خواهیم چای یا صبحانه بخوریم سراغ اشیایی می‌رویم که کاربردی باشند. مثلاً یک لیوان، فنجان، پیشدستی …

بازدید:۵۶ صد آنلاین | علایم کمبود ویتامین دی در بدن بسیار متنوع و اغلب غیراختصاصی است، به این معنی که ممکن است با شرایط دیگر اشتباه گرفته شوند. به گزارش صد آنلاین، احساس خستگی مداوم و بیحالی عمومی یکی از شایعترین نشانههاست. دردهای استخوانی، به ویژه در ناحیه کمر، لگن، پاها و دندهها نیز بسیار رایج است؛ …

آیا می‌دانستید مغز از سن ۳۰ سالگی شروع به کوچک شدن می‌کند؟ این فرآیندی طبیعی است اما می‌تواند بر حافظه و تمرکز شما تأثیر بگذارد.

محققان می‌گویند بی‌خوابی یا خواب ناکافی باعث می‌شود که بدن و مغز نتوانند به درستی استراحت کنند. وقتی خواب کافی نداشته باشیم، احساس کسل بودن و بی‌حوصلگی به سراغ‌مان می‌آید.

نوشیدن شیر قبل از خواب می‌تواند استرس را کاهش داده و خواب را بهبود ببخشد، اما انتخاب بین گرم و سرد به ترجیح شخصی و وضعیت گوارشی بستگی دارد.

بی‌حوصلگی یکی از آن احساسات آشناست که اغلب بدون دلیل واضحی به سراغمان می‌آید. شاید در میانه روزهایی که به نظر می‌رسد هیچ مشکل خاصی وجود ندارد، دچار این حالت می‌شویم و حتی در انجام ساده‌ترین کارها هم احساس بی‌میلی می‌کنیم.

آیا احساس خستگی مداوم می‌کنید؟ شاید وزنتان بی‌دلیل در حال تغییر است؟ این علائم می‌تواند فراتر از یک روز پرمشغله یا رژیم غذایی ناپایدار باشد. غده تیروئید، عضو کوچک و پروانه‌ای شکل در گردن، نقشی کلیدی در تنظیم عملکردهای بدن دارد. اگر عملکردش دچار اختلال شود، ممکن است تمام سیستم بدن دچار ناهماهنگی شود.

مطالعه‌ای در سال ۲۰۲۲ (PMC) نشان داد که نوشیدن شیر قبل از خواب، زمان به‌خواب‌رفتن را تا ۱۰ درصد کاهش می‌دهد. احتمال ناراحتی گوارشی:

اغلب مردم اراده را نیروی اسرارآمیزی می‌دانند که افراد «تنبل» به اندازه‌ی کافی از آن بهره‌مند نشده‌اند. در واقع اراده، بیشتر شبیه به عضله است، اگر اراده‌‌تان تقویت نشود، نمی‌تواند کارهای بزرگی برای‌تان انجام دهد. مطالعات نشان داده‌اند توانایی مغز برای تصمیم‌گیری محدود است و تصمیمات جزئی‌ای که در طول روز …

چاقی به معنای اضافه وزن به دلیل عدم تعادل میان کالری دریافتی و مصرفی بدن است. سال 1381 انستیتو تحقیقات تغذیه نشان داد 9/27 درصد از مردم کشور مبتلا به اضافه وزن یا چاقی هستند و شیوع چاقی تا امروز بنا به برخی گزارش‌ها تا 50درصد هم افزایش یافته است. از مهم‌ترین عوامل ایجادکننده چاقی می‌توان به ژنتیک، هیپوتیروئیدیسم، …

این پروژه روی یک قطعه زمین مثلثی‌شکل ۳۸۰ متری، چالش‌های ناشی از محدودیت‌های بصری شهری (مانند مشرفیت و سد شدن دید رودخانه توسط ساختمان‌های مجاور) را به فرصتی برای خلق چشم‌اندازهای سبز و استفاده حداکثری از پتانسیل محیطی تبدیل کرده است.

​تا به حال شده با انرژی خوب روز را شروع کنید، اما هنوز ظهر نشده احساس سنگینی، بی‌حوصلگی یا حتی خواب‌آلودگی داشته باشید؟ خیلی‌ها فکر می‌کنند دلیلش فقط کم‌خوابی یا فشار روانی‌ است، در حالی که تغذیه نقش پنهان ولی بسیار مهمی در مدیریت سطح انرژی دارد.

محققان دریافته‌اند که کمبود نیاسین، منیزیم، کلسیم و فیبر غذایی با خواب کوتاه مرتبط است.

مهر/ در دنیایی که بحران انرژی خواب را از چشمان دولت‌ها ربوده، ایران موفق شده تا امروز شبکه برق خود را به مدد گاز طبیعی سرپا نگه دارد. در دنیایی که بحران انرژی خواب را از چشمان دولت‌ها ربوده، خاموشی‌های گسترده و نارضایتی اجتماعی از اروپا تا آسیای شرقی را در بر گرفته، ایران موفق شده تا امروز شبکه برق

سیب‌زمینی له‌شده با سبزی خشک و لیمو، شامی سریع و کم‌هزینه برای شب‌های بهاری است؛ سبک، خوش‌طعم و کمک‌کننده به خواب آرام.

۱۰ فکر صبحگاهی افراد موفق که هر روزشان را متحول می‌کند، با این عادات روزت را با انگیزه و آرامش شروع کن

تریبون اقتصاد_سید حسن موسوی چلک؛ معاون سلامت اجتماعی سازمان بهزیستی امروز، چهارشنبه، در نشست خبری با رسانه‌ها اظهار کرد: در سال ۱۴۰۳، تعداد ۱۲ هزار و ۶۶۳ نفر از خدمات سازمان بهزیستی در حوزه کودکان کار بهره‌مند شدند، از این تعداد، ۲ هزار و ۷۶۶ نفر در مراکز شبانه‌روزی و ۹ هزار و ۸۹۷ نفر در مراکز روزانه …

تیم ملی فوتبال ایران در شرایطی موفق شد ضعیف‌ترین تیم گروه خودش را مغلوب کند که تا قبل از اخراج بازیکن کره‌شمالی، در خواب تاکتیکی بود.