برای رفع زردی تشک تخت راه‌های مختلفی وجود دارد. به عنوان مثال، ابتدا کمی جوش‌ شیرین روی آن بپاشید و سپس، با یک محلول تمیزکننده‌ حاوی هیدروژن پراکسید، آب و صابون، لکه‌ها را از بین ببرید

میوه ها بهترین درمان بی خوابی: مصرف میوه یکی از راه های طبیعی درمان بی خوابی است و به کمک برخی میوه ها میتوانید به راحتی اختلالات خواب خود را درمان کنید.

در این مقاله، به بررسی علل اصلی خواب رفتن دست و پا، راه‌های درمان و زمانی که باید به پزشک مراجعه کنید، خواهیم پرداخت.

ابزار هوشمند جدید سامسونگ نشان می‌دهد عوامل محیطی چگونه بر کیفیت خواب شما تأثیر می‌گذارند.

رکنا: چای سبز داروی طبیعی جلوگیری از خواب آلودگی است.

رئیس سازمان راهداری کشور ضمن اشاره به اینکه در بخش کامیون ناترازی داریم و میزان واردات و اسقاط برابر نیست، گفت: در حاضر واردات کامیون انجام می‌شود اما اسقاط، نه؛ لذا این امر باعث افزایش کامیون‌ها و افزایش خواب کامیون‌ها در بنادر شده و نارضایتی راننده‌ها را در پی داشته است.

تبریز- یک دستگاه کامیونت به علت عدم توانایی در کنترل وسیله نقلیه ناشی از خواب آلودگی در کنارگذر پل تراکتورسازی با موانع میانی راه برخورد و واژگون شده و موجب انسداد راه شد.

ایسنا: ویژگی جدید جست‌وجوی گوگل به کاربران امکان می‌دهد تا سوالات پیچیده و چندبخشی بپرسند. گوگل در حال راه‌اندازی یک ویژگی آزمایشی جدید به نام AI Mode در بخش جست‌وجوی خود است که به نظر می‌رسد خدمات محبوبی را مانند خدمات موتور جست‌وجوی پرپلکسیتی ای‌آی (Perplexity AI) و چت‌جی‌پی‌تی سرچ (ChatGPT Search) …

آیا به دنبال راه‌حلی سریع برای بی‌خوابی خود هستید؟ بسیاری از افراد برای درمان اختلالات خواب به داروهای خواب‌آور روی می‌آورند، اما مصرف خودسرانه این داروها می‌تواند خطرات جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد.

اگر دائماً حس های عجیبی در دست‌ها و پاهای خود دارید، مثلاً احساس می‌کنید چیزی مانند یک حشره روی پوستتان راه می‌رود یا می‌خزد، یا میل به تکان دادن پاهایتان دارید، ممکن است نشانه «سندرم پای بیقرار» باشد. این اختلال بلندمدت است و در اغلب موارد، شب‌ها زمانی که قصد خواب دارید باعث ناراحتی می‌شود.

دلایل مختلفی برای ایجاد سردرد در ماه رمضان وجود دارد. علت بیشتر این سردرد‌ها کم‌آبی بدن، افت قند خون (پایین آمدن سطح قند خون)، ترک کافئین، تغییر چرخه خواب و کمبود خواب است.

خستگی را اغلب می‌توان با اصلاح سبک زندگی یا رژیم غذایی، جبران کمبود مواد مغذی و یا درمان یک بیماری زمینه‌ای بهبود بخشید.

آیا به دنبال راه‌حلی سریع برای بی‌خوابی خود هستید؟ بسیاری از افراد برای درمان اختلالات خواب به داروهای خواب‌آور روی می‌آورند، اما مصرف خودسرانه این داروها می‌تواند خطرات جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد.

به طور کلی فرض بر این است که اگر در طول روز خواب آلود باشید ، خواب بیشتر در شب باعث خواب کمتری می شود. من فکر نمی کنم کسی ، از دانشمندان خواب تا عموم مردم ، مخالف باشد. حداقل ، من فکر نمی کردم تا همین اواخر ، وقتی در مورد اکتشافات غافلگیرکننده در مورد خواب نوجوانان خواندم ، مخالفم. محقق خواب مری Carskadon …

به گزارش پارسینه پلاس، همه ما دوست داریم با حال خوب زندگی کنیم و این احساس شادی یا تکامل را همیشه با خود همراه داشته باشیم. کار هایی مثل رعایت رژیم غذایی، فعالیت فیزیکی، خواب کافی، آب و هوای خوب، فصل و حضور فعال در اجتماع، همه این ها می تواند استرس ما را کمتر

رپورتاژ آگهی کمپینگ یکی از بهترین راه‌ها برای فرار از شلوغی‌های زندگی روزمره و لذت بردن از طبیعت است. اما بسیاری از افراد تجربه‌ای ناخوشایند از خوابیدن در طبیعت دارند؛ از سرمای شدید گرفته تا سطح سخت و ناهموار زمین. اگر شما هم دوست دارید در سفرهای طبیعت‌گردی خواب بهتری داشته باشید، باید به چند

آیا به دنبال راه‌حلی سریع برای بی‌خوابی خود هستید؟ بسیاری از افراد برای درمان اختلالات خواب به داروهای خواب‌آور روی می‌آورند، اما مصرف خودسرانه این داروها می‌تواند خطرات جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد.

کابوس‌های شبانه می‌توانند تاثیرات منفی زیادی بر کیفیت خواب و سلامت روان داشته باشند. افرادی که مکرراً کابوس می‌بینند ممکن است با مشکلاتی مانند بی‌خوابی، کاهش تمرکز در طول روز و اضطراب مواجه شوند.

آیا به دنبال راه‌حلی سریع برای بی‌خوابی خود هستید؟ بسیاری از افراد برای درمان اختلالات خواب به داروهای خواب‌آور روی می‌آورند، اما مصرف خودسرانه این داروها می‌تواند خطرات جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد.

رئیس پلیس راه مشهد ضمن هشدار نسبت به آمار بالای تلفات جاده‌ای در خراسان رضوی ۸۰ درصد وقوع تصادفات را عامل انسانی برشمرد و گفت: بر اساس آمار ۱۱ ماهه، بیشترین تصادفات در بازه زمانی ساعت ۱۲ تا ۲۰ رخ می‌دهد که با بحث خستگی و خواب‌آلودگی همزمان است.

سه دلیل شایع خواب‌آلودگی عامل خستگی عبارت‌اند از: خواب ناکافی، بی‌خوابی و آپنه خواب. البته اختلالات دیگری هم که کمتر رایج‌اند، می‌توانند عامل خواب‌آلودگی باشند، مانند نارکولپسی یا راه رفتن در خواب هنگام شب.

#پند_سلامت دمنوش زیره سبز به بهبود هضم و کاهش نفخ کمک می‌کند و می‌تواند دردهای گوارشی را تسکین دهد. این دمنوش دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. همچنین، زیره سبز به کاهش وزن و کنترل اشتها معروف است. استفاده از این دمنوش می‌تواند به بهبود خواب و کاهش استرس نیز کمک …

بررسی راه‌های بهبود کیفیت خواب و نکاتی برای داشتن خوابی راحت و عمیق.

همدان- ایرنا- رییس پلیس راه استان همدان با دعوت از هموطنان برای پیوستن به پویش نه به تصادفات ،گفت: در این راستا برنامه ریزی برای سفر، حرکت با سرعت مطمئنه، بستن کمربند ایمنی، پرهیز از سبقت غیر مجاز و رانندگی نکردن در حالت خستگی و خواب آلودگی موجب تک رقمی شدن شمار متوفیان سوانح جاده ای می شود.

دکوراسیون داخلی نقش مهمی در ایجاد فضایی آرامش‌بخش و کاربردی ایفا می‌کند و بازتابی از سبک و شخصیت ساکنین خانه است. در این میان، اتاق‌خواب به‌عنوان محل استراحت و

به نظر می‌رسد سال 1404 برای صنایع سخت‌تر خواهد شد اگر برای مساله تامین مالی این بخش چاره‌اندیشی نشود. از آنجا که 89درصد تامین مالی سالانه و رسمی بخش تولید از مسیر بانک است و سیاست کنترل ترازنامه مسیر را برای دریافت تسهیلات بر بسیاری از بخش‌های صنعتی و معدنی بسته، مسیر بورس راه جذاب و کم‌هزینه‌ای برای …

مدیرعامل سازمان خدمات و مشارکت‌های اجتماعی شهرداری تهران در گفت‌و‌گو با «جوان»: ۸ گروه بازرسی ویژه در مناطق و معابر به بررسی دقیق و پایش شهر می‌پردازند تا هیچ آسمان‌خواب و در راه‌مانده‌ای بی‌سرپناه نباشد

کابوس یا بختک، حالتی است که فرد در خواب احساس سنگینی روی قفسه سینه و تنگی نفس می کند، نمی تواند حرکت کند، یا صدا بزند و احساس خفگی به او دست می دهد تا با حالت ترس و وحشت و خفگی از خواب می پرد.

بازار سرمایه از روز یکشنبه فاز متفاوتی را تجربه کرد. زمزمه‌ها از خبر تجدیدارزیابی دو خودروساز بزرگ کشور برای خروج از مشمولیت ماده 141 در کنار افزایش نرخ این محصولات، موج جدیدی از تقاضا را روانه بازار کرد و بازار همچنان به سبزپوشی لیدرهای قدیمی بازار وزن زیادی می‌بخشد. بر این اساس بود که روز شنبه پس …

گاهی اوقات ممکن است که در نیمه شب از خواب بیدار شویم و دست هایمان احساس بی حسی داشته باشد، دلیل این بی حسی چیست و چه راه هایی برای درمان آن وجود دارد؟

مراقبت از سیستم ایمنی، جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و دفاع از بدن در دوره بیماری، بسیار مهم است. خواب کافی، حفظ تحرک و ورزش منظم تا حدودی عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشند، اما مؤثرترین راه برای ارتقای این سیستم حیاتی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.

مراقبت از سیستم ایمنی، جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و دفاع از بدن در دوره بیماری، بسیار مهم است. خواب کافی، حفظ تحرک و ورزش منظم تا حدودی عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشند، اما مؤثرترین راه برای ارتقای این سیستم حیاتی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.

رکنا: تنفس از راه دهان؛ عوارض و خطراتی که نمی‌توانید نادیده بگیرید! احتمال تغییر شکل صورت و اثرات جدی بر سلامتی را بشناسید.

مراقبت از سیستم ایمنی، جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و دفاع از بدن در دوره بیماری، بسیار مهم است. خواب کافی، حفظ تحرک و ورزش منظم تا حدودی عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشند، اما مؤثرترین راه برای ارتقای این سیستم حیاتی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.

بی خوابی و بدخوابی مشکل تعداد زیادی از کودکان است که ممکن است بعد از چند ماه برطرف شود. اما اختلال خواب در نوزادان، مشکلی متفاوت است که دلایل متعددی دارد و نیازمند توجه ویژه است.

خوشبختانه، برای داشتن یک خواب بهتر نیازی به داروهای شیمیایی ندارید. در حالی که در برخی موارد قطعاً داروها می‌توانند راه‌حل باشند، تغذیه بدن به نحوی که خواب بهتری را تسهیل کند، اولین قدم ساده، مستقیم و مقرون‌به‌صرفه‌ای است که می‌توان از طریق آن‌ها بر مشکلات خواب غلبه کرد.

لیندسی گراهام، سناتور جمهوری‌خواه آمریکایی گفت: ایران با سلاح هسته ای کابوسی برای دولت یهود است و کاوبسی برای جهان است. چون عرب ها نیز به دنبال سلاح هسته ای خواهد رفت و مسابقه تسلیحات هسته ای راه خواهد افتاد. در ویدئو صحبت های سناتور جمهوری‌خواه آمریکایی را ببینید.

به گزارش پارسینه پلاس، اکثر ما تجربه این را داشته ایم که نیمه شب از خواب بیدار می شویم و با بی حسی دستانمان مواجه می گردیم. گاهی اوقات این بی حسی با احساس سوزش و پرش دست هم همراه است اما به نظر شما چرا زمانی که می خوابیم دستمان بی حس می شود؟

نوشیدن آب داغ می‌تواند راه‌حل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت‌شان اهمیت می‌دهند، عادت دارند هر روز صبح یا قبل از خواب آب گرم بنوشند. اما نظر علم درباره این عادت چیست؟

ماساژ دادن نوزاد نه تنها یک راه عالی برای ایجاد پیوند عاطفی با اوست، بلکه به آرامش، رشد جسمی و بهبود خواب نوزاد نیز کمک می‌کند. این مقاله را بخوانید تا با تکنیک‌های ماساژ نوزاد آشنا شوید‌.

نوشیدن آب داغ می‌تواند راه‌حل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت‌شان اهمیت می‌دهند، عادت دارند هر روز صبح یا قبل از خواب آب گرم بنوشند. اما نظر علم درباره این عادت چیست؟

به گزارش اقتصاد ایران، فاطمه نظیفی در خصوص بروز خشم و راه‌های کنترل آن اظهار کرد: سه مسئله در بروز خشم بسیار تاثیرگذار است که شامل خواب، تغذیه و تحرک می‌شود و هر کدام از این موارد در بروز خشم و کنترل آن موثر هستند. وی با بیان اینکه خواب شبانه ۷ یا ۸ ساعته

در ساعات اولیه روز دوشنبه، ساکنان دهلی و NCR با لرزش‌های ناآرام یک زلزله از خواب پریدند. اگرچه هیچ آسیب بزرگی گزارش نشد، این زلزله باعث شد بسیاری از افراد - از جمله خودم - علائم فیزیکی غیرمنتظره‌ای مانند حالت تهوع و سرگیجه را تجربه کنند.

پزشکیان رییس جمهوری با تاکید بر اینکه ‌ما می‌فهمیم که اگر بخواهیم رشد کنیم باید در صلح و آرامش باشیم چرا که در جنگ و درگیری،‌ رشد امکان‌پذیر نیست، اظهار کرد: ما می‌خواهیم به مردممان بی‌منت خدمت کنیم، ما وظیفه خود را خدمت به مردمی که برای این نظام و انقلاب تلاش کرده‌اند، می‌دانیم و در مقابل دشمنان تلاش …

متخصص تغذیه تأکید دارد که تغذیه مناسب، خواب کافی و ورزش، عوامل کلیدی در رشد قدی کودکان هستند. آیا رژیم غذایی فرزند شما این نیازها را برآورده می‌کند؟

مقاومت به انسولین یکی از مهم‌ترین مشکلات سلامتی است که می‌توان با تغییرات ساده و مؤثر در سبک زندگی آن را کاهش یا حتی معکوس کرد. با تغذیه مناسب، ورزش منظم، خواب کافی، کاهش استرس و در صورت لزوم کاهش وزن، می‌توان به طور طبیعی از این مشکل پیشگیری کرد و زندگی سالم‌تری داشت.

نوشیدن آب داغ می‌تواند راه‌حل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت‌شان اهمیت می‌دهند، عادت دارند هر روز صبح یا قبل از خواب آب گرم بنوشند. اما نظر علم درباره این عادت چیست؟

ویدیو رئیس‌جمهور در اختتامیه هفته فرهنگی تبریز: دشمنان به دنبال بستن راه مردم ایران هستند اما زهی خیال باطل، با پشتوانه مردم نقشه شوم آنها را نقش بر آب خواهیم کرد. با توکل به خداوند متعال و رهنمودهای رهبر انقلاب و با وحدت ملی خواب شوم دشمنان هیچ‌گاه تعبیر نخواهد شد. مردم تبریز در بیست‌ونه بهمن سرنوشت …

مقاومت به انسولین یکی از مهم‌ترین مشکلات سلامتی است که می‌توان با تغییرات ساده و مؤثر در سبک زندگی آن را کاهش یا حتی معکوس کرد. با تغذیه مناسب، ورزش منظم، خواب کافی، کاهش استرس و در صورت لزوم کاهش وزن، می‌توان به طور طبیعی از این مشکل پیشگیری کرد و زندگی سالم‌تری داشت.

نوشیدن آب داغ می‌تواند راه‌حل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت‌شان اهمیت می‌دهند، عادت دارند هر روز صبح یا قبل از خواب آب گرم بنوشند. اما نظر علم درباره این عادت چیست؟

بیدار شدن از خواب

نوشیدن آب داغ می‌تواند راه‌حل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت‌شان اهمیت می‌دهند، عادت دارند هر روز صبح یا قبل از خواب آب گرم بنوشند. اما نظر علم درباره این عادت چیست؟

نوشیدن آب داغ می‌تواند راه‌حل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت‌شان اهمیت می‌دهند، عادت دارند هر روز صبح یا قبل از خواب آب گرم بنوشند. اما نظر علم درباره این عادت چیست؟

نوشیدن آب داغ می‌تواند راه‌حل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت‌شان اهمیت می‌دهند، عادت دارند هر روز صبح یا قبل از خواب آب گرم بنوشند. اما نظر علم درباره این عادت چیست؟

همدان- ایرنا- جانشین رییس پلیس راه استان همدان با تاکید بر استراحت کافی و پرهیز از رانندگی حین خواب آلودگی جهت پیشگیری از تصادف، گفت: خروج از جاده و واژگونی وسیله نقلیه در جاده های برون شهری این استان پنج درصد بالاتر از میانگین کشوری است.

خروپف به عملکرد افراد در طول مدت روز آسیب میرساند.

 مدعیان دروغین ارتباط با امام زمان(عج) پدیده‌ای فراگیر در همه ادیان هستند که با تکیه بر خواب و رؤیا، مخالفت با علما و ترویج اباحه‌گری، سعی در فریب مردم دارند. راه نجات از دام این مدعیان، شناخت ویژگی‌های مشترک آنها و رجوع به علمای راستین دین است که با تکیه بر کتاب، سنت، اجماع و عقل، مسیر صحیح انتظار را …

وقتی سیستم بازاریابی شما راه بیفتد، حتی در خواب هم می‌توانید درآمد داشته باشید.

خواب راحت یکی از نیازهای اساسی برای حفظ سلامت جسمی و روانی انسان است.

علت بالا رفتن ضربان قلب بعد از بیدار شدن از خواب و راه درمان سریع آن چیست؟

رئیس جمهور اسلامی ایران با بیان اینکه ترامپ می‌گوید ما می‌خواهیم مذاکره کنیم و همزمان می‌خواهد تمام راه‌ها را از غذا، دارو و ...به روی ملت ایران ببندد گفت: تو اگر اهل مذاکره بودی از این غلط‌ها نمی‌کردی، ما قادریم تمام مشکلات این کشور را با کمک و پشتیبانی ملت حل کنیم؛ آمریکا باید خواب به زانودرآوردن ایران …

برنا - گروه سیاسی: رئیس جمهور در مراسم ۲۲ بهمن، گفت: دشمنان امروز این توطئه را راه انداخته‌اند که ایران ضعیف شده است غافل از اینکه با رهبری داهیانه رهبر انقلاب و مردم همیشه در صحنه، خواب‌های خود را به گور می‌برند.

انجام این نیت خواب و خوراک را از تو گرفته و شوق آن، در وجود تو، هیاهویی به راه انداخته است.

روش‌ها و راه‌حل‌هایی مناسب، راحت‌تر و بی‌دردسرتر برای خانه تکانی اتاق خواب که با رعایت کردن آنها کمترین زمان و هزینه را میبرد.

یک برنامه‌نویس نوجوان که در اتاق خواب خود استارتاپی در حوزه هوش مصنوعی راه‌اندازی کرده بود، اکنون با حمایت سرمایه‌گذاران سیلیکون‌ولی، یک میلیون دلار سرمایه دریافت کرده است. این نوجوان قرار است به زودی به سان‌فرانسیسکو سفر کند تا کسب‌وکار نوپای خود را توسعه دهد.

خواب مؤثرترین راه برای بازیابی سلامت است. اگر بتوانید هشت ساعت خواب عمیق و بی‌وقفه داشته باشید، بدن بهتر با عفونت‌ها مقابله می‌کند، روند بهبودی سریع‌تر پیش می‌رود و انرژی از دست‌رفته بازیابی می‌شود.

«هفت مسافر پیش از طلوع آفتاب، شهداد را به مقصد کرمان ترک می‌کنند. میان راه اتفاقی آن‌ها را از رفتن بازمی‌دارد...»

دکوراسیون آرامش بخش و راه داشتن دکوراسیون آرامش دهنده و روش های عالی برای دکور ضد استرس و آرامش بخش در اتاق خواب را در پرشین وی بخوانید.

اگر از ظاهر ساده تخت خواب خود خسته شده‌اید، رانر تخت راه‌حلی تاثیرگذار برای تغییر دکوراسیون اتاق خواب است. رانرهای شیک برای تخت خواب از...

براساس تحقیقات پزشکان بر این باورند که ۸۰ درصد شب ادراری ها به علت مشکلاتی نظیر گنجایش ناکافی مثانه یا نوع و عمق خواب ایجاد می شود

سال ٢٠٠٧، «جو گبیا»، یکی از بنیان‌گذاران Airbnb، و «برایان چسکی»، دیگر بنیان‌گذار این شرکت، متوجه شده بودند کنفرانس طراحی در سن‌فرانسیسکو برگزاری می‌شود ولی اتاق تمام هتل‌ها پر شده است. گبیا با ارسال ایمیلی از چسکی که اکنون مدیرعامل Airbnb است، خواست فضایی برای اقامت و اجاره‌ به شرکت‌کنندگان آماده کنند.

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که زیاد به مسائل فکر می‌کنید، به‌ویژه هنگام شب و در زمان خواب، «جابجایی ذهنی» ممکن است راه‌حلی مناسب برای شما باشد.

فال روزانه خود و عزیزان تان را می توانید در ادامه بخوانید؛ به امید اتفاقات خوشی که امروز در انتظارتان باشد. فال روزانـه شخصی متولدین فروردین فال روزانه شما نشان می دهد که شما مسئولیت پذیر هستید ولی در رابطه عاطفی به مشکل خوردید. یک عدد سیب قبل از خواب بخورید. فال روزانـه شخصی متولدین اردیبهشت …

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، در حالی که پیری امری طبیعی است، بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای به تاخیر انداختن ظهور چین و چروک صورت خود هستند. یکی از عواملی که می تواند بر ظاهر پوست شما تاثیر بگذارد، نحوه خواب شما است. خوابیدن به پهلو یا شکم می تواند باعث

نوشیدن آب داغ می‌تواند راه‌حل بسیاری از مشکلات باشد مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت‌شان اهمیت می‌دهند، عادت دارند هر روز صبح یا قبل از خواب آب گرم بنوشند. اما نظر علم درباره این عادت چیست؟

راز رگ خواب مردان و زنان فروردینی را کشف کنید! چطور احساسات آن‌ها را درک کنیم و با شخصیت منحصر‌به‌فردشان ارتباط بهتری برقرار کنیم؟

در برخی مواقع از زندگی ممکن است هر فردی احساس ناامیدی کند، دلایل اصلی احساس ناامیدی چیست و چه راه حل هایی برای آن وجود دارد؟

خط سلامت: برای داشتن خواب بهتر و سریع تر استفاده از چشم‌بند یک راه‌حل مقرون‌به‌صرفه و توصیه شده است.

در وبسایت کارزارهای ستاد امر به معروف و نهی از منکر تهران کارزاری درباره ترویج بی حجابی توسط دشمن به راه افتاده است. در این کارزار،

خط سلامت:افزایش استفاده از صفحه‌نمایش‌های دیجیتال در زندگی روزمره می‌تواند به چشمان شما آسیب برساند، اما با رعایت چند نکته ساده می‌توانید سلامت بینایی خود و کودکان‌تان را حفظ کنید.

هنوز خنکای بهار کرمانشاه، توی تن اولین روز خرداد سال ۴۲ راه داشت‌‌؛ که بتول آفتاب نزده با درد کمر از خواب بیدار شد. آتش را انداخت به سماور، تا سید رضا بیدار شود و راهی اداره‌اش کند. اما امروز داستان دیگری داشت، کمرش دیگر توان نگه داشتن بچه تو شکمش را  نداشت.