افزایش چشمگیر افراد بالای ۱۰۰ سال در فرانسه نشان دهنده رشد طول عمر در این کشور است؛ پژوهش‌ها به بررسی دلایل این پدیده پرداخته‌اند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک آزمایش خون تجربی می‌تواند پیش‌بینی کند که آیا سالمندان عمر طولانی خواهند داشت یا خیر.

مطالعه‌ای گسترده نشان می‌دهد مردان و زنان برای افزایش طول عمر باید رژیم‌های متفاوتی را دنبال کنند؛ فیبر و قهوه برای مردان، غلات کامل و حبوبات برای زنان.

جنتی درباره علت طول عمر خود گفته است: من به طور مرتب ورزش می کنم ، هفته ای دو روز در آب راه می روم و شنا می کنم.

در حالی که فواید و خطرات چرت زدن در طول روز متفاوت است، نویسندگان یک مطالعه جدید اطمینان دارند که استراحت طولانی مدت در طول روز می‌تواند خطرات جدی برای سلامتی ایجاد کند.

مطالعه‌ای گسترده نشان می‌دهد مردان و زنان برای افزایش طول عمر باید رژیم‌های متفاوتی را دنبال کنند؛ فیبر و قهوه برای مردان، غلات کامل و حبوبات برای زنان.

رکنا: افزایش چشمگیر افراد بالای 100 سال در فرانسه نشان دهنده رشد طول عمر در این کشور است؛ پژوهش ها به بررسی دلایل این پدیده پرداخته اند.

اقتصادنیوز: یکی از علت های مرگ و میر در بین مردان فشارخون بالا و کنترل نشده است که در طولانی مدت منجر به نارسایی کلیه خواهد شد؛ فشار خون قاتل خاموش است و علامت خاصی ندارد.

در حالی که شمار افراد بالای ۱۰۰ سال در فرانسه طی سه دهه گذشته به‌طور چشمگیری افزایش یافته، مطالعه‌ای از مؤسسه ملی مطالعات جمعیتی فرانسه بر یک عامل مشترک در میان افرادی که عمر طولانی دارند، تأکید می‌کند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که عامل ژنتیک در رسیدن به سنین بسیار بالا (۱۰۰ سال و بیشتر) حدود ۵۰ درصد نقش دارد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که عامل ژنتیک در رسیدن به سنین بسیار بالا (۱۰۰ سال و بیشتر) حدود ۵۰ درصد نقش دارد.

مطالعه منظم کتاب نه تنها ذهن را تقویت می‌کند، بلکه استرس را کاهش داده و با افزایش طول عمر و محافظت از مغز، سلامت روان و جسم را ارتقا می‌دهد.

اغلب به مردم گفته می‌شود که تغذیه خوب، ورزش و دوری از عادات بد، اصول اولیه یک زندگی طولانی هستند. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که عامل دیگری ممکن است حتی مهم‌تر باشد.

اغلب به مردم گفته می‌شود که تغذیه خوب، ورزش و دوری از عادات بد، اصول اولیه یک زندگی طولانی هستند. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که عامل دیگری ممکن است حتی مهم‌تر باشد.

اغلب به مردم گفته می‌شود که تغذیه خوب، ورزش و دوری از عادات بد، اصول اولیه یک زندگی طولانی هستند. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که عامل دیگری ممکن است حتی مهم‌تر باشد.

اغلب به مردم گفته می‌شود که تغذیه خوب، ورزش و دوری از عادات بد، اصول اولیه یک زندگی طولانی هستند. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که عامل دیگری ممکن است حتی مهم‌تر باشد.

اغلب به مردم گفته می‌شود که تغذیه خوب، ورزش و دوری از عادات بد، اصول اولیه یک زندگی طولانی هستند. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که عامل دیگری ممکن است حتی مهم‌تر باشد.

اغلب به مردم گفته می‌شود که تغذیه خوب، ورزش و دوری از عادات بد، اصول اولیه یک زندگی طولانی هستند. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که عامل دیگری ممکن است حتی مهم‌تر باشد: ژنتیک.

اغلب به مردم گفته می‌شود که تغذیه خوب، ورزش و دوری از عادات بد، اصول اولیه یک زندگی طولانی هستند. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که عامل دیگری ممکن است حتی

پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهند که تغذیه نقش مهمی در افزایش طول عمر و حفظ سلامت در سال‌های بالاتر زندگی دارد.

همشهری/در تمام سطوح سلامت، میزان بالاتر چاقی و مصرف الکل به‌شدت با مرگ‌ومیر بیشتر ناشی از بیماری‌های غیرواگیر مرتبط است. یک مطالعه جهانی اخیر که در نشریه «مرزها در پزشکی» منتشر شده، نشان می‌دهد که شاد بودن می‌تواند باعث طول عمر شود اما تنها زمانی که به یک نقطه اوج خاص رضایت از زندگی برسید. به گزارش

داشتن طول عمر با تغییرات سبک زندگی: عمر طولانی نیازمند تعهد داشتن به یک سبک زندگی سالم است. نتایجی که افراد در قرن 21 به آن دست پیدا کرده اند، هم این موضوع را

همواره گفته می‌شود که برای داشتن عمر طولانی پیگیری سبک زندگی سالم ضروری است؛ اما داشتن خانواده‌ای با طول عمر بالا احتمالاً نقش تعیین‌کننده‌تری دارد.

شاید خیلی از ما به این فکر کرده‌ایم که آیا دلیلی وجود دارد که بتوانیم عمری جاودان داشته باشیم. نتایج چندین تحقیق نشان می‌دهد که یک گروه خونی خاص می‌تواند در مورد پیری و عمر طولانی‌تر نقش کلیدی داشته باشد.

چه چیزی باعث می‌شود یک موجود قرن‌ها زندگی کند و سالم بماند؟ دانشمندان با رمزگشایی ژنوم کوسه گرینلند، گونه‌ای که بیش از ۳۹۰ سال عمر کرده، به رازهایی درباره ترمیم DNA و حفظ سلامت طولانی دست یافته‌اند که می‌تواند مسیر تحقیقات طول عمر انسان را تغییر دهد.

همه می‌دانیم ورزش برای سلامتی مفید است، اما یک پژوهش جدید نشان می‌دهد حتی کوچک‌ترین تغییرات در عادات روزانه نیز می‌تواند تأثیراتی چشمگیر بر طول عمر داشته باشد. بر اساس تحلیل داده‌های بیش از 130 هزار نفر، تنها 5 دقیقه فعالیت اضافی در روز یا کاهش نیم‌ساعته زمان نشستن، با چشمگیر امید به زندگی مرتبط است.

همه می‌دانیم ورزش برای سلامتی مفید است، اما یک پژوهش جدید نشان می‌دهد حتی کوچک‌ترین تغییرات در عادات روزانه نیز می‌تواند تأثیراتی چشمگیر بر طول عمر داشته باشد. بر اساس تحلیل داده‌های بیش از ۱۳۰ هزار نفر، تنها ۵ دقیقه فعالیت اضافی در روز یا کاهش نیم‌ساعته زمان نشستن، با چشمگیر امید به زندگی مرتبط است.

سازمان جهانی بهداشت داشتن حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته را توصیه می‌کند، اما این پژوهش نشان می‌دهد که حتی قدم‌های کوچک نیز می‌توانند تغییرات بزرگی ایجاد کنند.

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد حتی کوچک‌ترین تغییرات در عادات روزانه نیز می‌تواند تأثیراتی چشمگیر بر طول عمر داشته باشد.

زنی که به ۱۰۱ سالگی رسیده است، رازهای شگفت‌انگیز و آرام زندگی طولانی خود را فاش کرد.

برای داشتن یک زندگی طولانی و سالم، افراد می‌توانند با ایجاد چندین تغییر در سبک زندگی، ازجمله تحرک بیشتر، به‌طور بالقوه طول عمر خود را افزایش دهند.

بشر همواره به داشتن عمر طولانی علاقه مند بوده اما کمتر به این فکر می‌کرده که دستیابی به عمر طولانی تنهابا یک زندگی سالم میسر است ، اما امروزه با افزایش آگاهی در پی پیروی از سبک زندگی سالم‌تر است. به نظر می‌رسد بتوان با رعایت ۴ راهکار ساده به عمر طولانی دست یافت.

شاد بودن، خوش بینی و مثبت‌نگری طول عمر را افزایش می دهد و افراد شاد بیشتر عمر می‌کنند. پژوهشگران بر این تاکید دارند که هرچه رضایت خاطر و خوشنودی از زندگی بیشتر باشد، خطر مرگ زودرس به دلیل ابتلا به بیماری‌های غیر واگیر کمتر است.

شاد بودن، خوش بینی و مثبت‌نگری طول عمر را افزایش می دهد و افراد شاد بیشتر عمر می‌کنند. پژوهشگران بر این تاکید دارند که هرچه رضایت خاطر و خوشنودی از زندگی

شاد بودن، خوش بینی و مثبت‌نگری طول عمر را افزایش می دهد و افراد شاد بیشتر عمر می‌کنند. پژوهشگران بر این تاکید دارند که هرچه رضایت خاطر و خوشنودی از زندگی

تارانتولای آتشین شیلی گونه‌ای صورتی و آرام با طول عمر طولانی و رفتار کم‌تهاجمی است که به‌عنوان حیوان خانگی محبوب شده است.

زومیت/ تارانتولای آتشین شیلی گونه‌ای صورتی و آرام با طول عمر طولانی و رفتار کم‌تهاجمی است که به‌عنوان حیوان خانگی محبوب شده است. تارانتولای آتشین شیلی (Grammostola rosea) یکی از جذاب‌ترین عنکبوت‌های دنیا است که می‌تواند با موهای صورتی خود توجه همه را جلب کند. این موهای رنگی روی بخش بالایی بدنشان قرا

استارت‌آپ فرانسوی دگلاس در CES 2026 جاروبرقی بی‌سیم «فرکشن» را معرفی کرد؛ محصولی مدولار با قطعات قابل تعویض و هوش مصنوعی پیش‌بینی‌کننده که طول عمر طولانی و تعمیر آسان را برای کاربران تضمین می‌کند.

تارانتولای آتشین شیلی گونه‌ای صورتی و آرام با طول عمر طولانی و رفتار کم‌تهاجمی است که به‌عنوان حیوان خانگی محبوب شده است.

بشر همواره به داشتن عمر طولانی علاقه مند بوده اما کمتر به این فکر می‌کرده که دستیابی به عمر طولانی تنهابا یک زندگی سالم میسر است ، اما امروزه با افزایش آگاهی در پی پیروی از سبک زندگی سالم‌تر است. به نظر می‌رسد بتوان با رعایت ۴ راهکار ساده به عمر طولانی دست یافت.

تارانتولای آتشین شیلی گونه‌ای صورتی و آرام با طول عمر طولانی و رفتار کم‌تهاجمی است که به‌عنوان حیوان خانگی محبوب شده است.

پژوهشی تازه نشان می‌دهد ترکیب تئوبرومین موجود در کاکائو با سن زیستی پایین‌تر و «جوان‌تر ماندن برای مدت طولانی‌تر» ارتباط دارد. دانشمندان می‌گویند این یافته می‌تواند نقش غذاهای روزمره در طول عمر را روشن‌تر کند.

طبیعت گاهی معجزه‌های خود را در قالب موجوداتی نشان می‌دهد که قرن‌ها طول عمر دارند و انسان را با عمر کوتاهش به حیرت وامی‌دارند.

تارانتولای آتشین شیلی گونه‌ای صورتی و آرام با طول عمر طولانی و رفتار کم‌تهاجمی است که به‌عنوان حیوان خانگی محبوب شده است.

رکنا: خلاقیت و هنر، راز سلامتی و طول عمر! تحقیقات جدید نشان داده اند که فعالیت های هنری نه تنها حال روحی را بهبود می بخشند بلکه با کاهش خطر افسردگی و تقویت ذهن و جسم، می توانند نقش مهمی در افزایش طول عمر ایفا کنند.

مطالعات تازه منتشرشده حاکی از آن است که افراد «بسیار طولانی‌عمر»-کسانی که به ۱۰۰ سال یا بیشتر می‌رسند- الگوهای خونی متمایزی دارند که آنها را از دیگران جدا می‌کند. این تفاوت‌ها نه‌تنها با سن تقویمی، بلکه با کیفیت پیری و مقاومت بدن در برابر بیماری‌هاارتباط دارد.

مطالعات تازه منتشرشده حاکی از آن است که افراد «بسیار طولانی‌عمر»-کسانی که به ۱۰۰ سال یا بیشتر می‌رسند- الگوهای خونی متمایزی دارند که آنها را از دیگران جدا می‌کند. این تفاوت‌ها نه‌تنها با سن تقویمی، بلکه با کیفیت پیری و مقاومت بدن در برابر بیماری‌هاارتباط دارد.

پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد خون افراد بسیار طولانی‌عمر تفاوت‌های بنیادینی با دیگران دارد؛ تفاوت‌هایی که می‌تواند کلید زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر باشد.این پرسش که چرا بعضی انسان‌ها تا صد سالگی و حتی فراتر از آن زندگی می‌کنند، در حالی که بسیاری دیگر زودتر با بیماری و ناتوانی مواجه می‌شوند، مدت‌هاست ذهن …

مدارک‌ روزافزون نشان می‌دهند که خلاقیت یکی از بهترین رازهای سلامتی است. از تماشای تئاتر زنده گرفته تا یک استراحت کوتاه برای کاردستی، از مواردی هستند که می‌توانند به زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر کمک کنند.

داروی فشار خون ریلمنیدین (Rilmenidine) در تحقیقات روی کرم‌ها نشان داده که می‌تواند روند پیری را کند کند—اثری که اگر در انسان‌ها هم مشابه باشد، ممکن است روزی به ما کمک کند سالم‌تر و طولانی‌تر زندگی کنیم.

 بسیاری از مردم تصور می‌کنند داشتن عمر طولانی فقط به ژنتیک افراد مرتبط است، اما باید گفت عوامل محیطی مانند رژیم غذایی و سبک زندگی سالم نقش بسیار مهم‌تری دارند.

مسن‌ترین فرد زنده جهان پیش از درگذشتش در ۱۱۷ سالگی، راز عمر طولانی خود را فاش کرد.

مسن‌ترین فرد زنده جهان پیش از درگذشتش در ۱۱۷ سالگی، عمر طولانی خود را به «شانس و ژنتیک خوب» نسبت می‌داد.

یک کرم بی‌ادعا که دهه‌ها در آزمایشگاه زندگی می‌کرد، با فاش‌شدن سن واقعی‌اش، دنیای زیست‌شناسی را شگفت‌زده کرده است.

بسیاری از مردم تصور می‌کنند داشتن عمر طولانی فقط به ژنتیک افراد مرتبط است، اما باید گفت عوامل محیطی مانند رژیم غذایی و سبک زندگی سالم نقش بسیار مهم‌تری دارند.

بسیاری از مردم تصور می‌کنند داشتن عمر طولانی فقط به ژنتیک افراد مرتبط است، اما باید گفت عوامل محیطی مانند رژیم غذایی و سبک زندگی سالم نقش بسیار مهم‌تری دارند.

بسیاری از مردم تصور می‌کنند داشتن عمر طولانی فقط به ژنتیک افراد مرتبط است، اما باید گفت عوامل محیطی مانند رژیم غذایی و سبک زندگی سالم نقش بسیار مهم‌تری دارند.

رابطه عجیب برنج سفید و عمر طولانی: ژاپن همیشه یکی از کشورهایی بوده که بیشترین امید به زندگی را در جهان دارد — مردان ژاپنی به‌طور متوسط بیش از 80 سال و زنان بیش از 87 سال عمر می‌کنند. یکی از عوامل مهم در این سبک زندگی سالم، رژیم غذایی سنتی ژاپنی است که در آن برنج نقش بسیار ویژه‌ای دارد.

طرفداران این رژیم غذایی ادعا می‌کنند که دوره‌های ناشتایی طولانی (فراتر از زمان معمول بین وعده‌های غذایی) ترمیم سلولی را تقویت می‌کند، حساسیت به انسولین را بهبود می‌بخشد، میزان هورمون رشد انسان را افزایش می‌دهد و بیان ژن‌ها را به گونه‌ای تغییر می‌دهد که طول عمر و محافظت در برابر بیماری را افزایش می‌دهد.

طرفداران این رژیم غذایی ادعا می‌کنند که دوره‌های ناشتایی طولانی (فراتر از زمان معمول بین وعده‌های غذایی) ترمیم سلولی را تقویت می‌کند، حساسیت به انسولین را بهبود می‌بخشد، میزان هورمون رشد انسان را افزایش می‌دهد و بیان ژن‌ها را به گونه‌ای تغییر می‌دهد که طول عمر و محافظت در برابر بیماری را افزایش می‌دهد.

برند تویوتا در سبد محصولات خود نام‌های آشنای زیادی دارد؛ از کرولا و کمری گرفته تا لندکروزر و فوررانر. با این حال، برخی از محصولات این خودروساز ژاپنی نه‌تنها محبوب، بلکه از نظر طول عمر تولید نیز رکورددار هستند.

مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که پاسخ طول عمر طولانی برخی انسان‌ها، ممکن است در DNA اجداد باستانی‌شان نهفته باشد. ژن‌هایی که به نسل‌های بعد منتقل شده و حتی امروز می‌تواند عمر انسان‌ها را افزایش دهد.

مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که پاسخ طول عمر طولانی برخی انسان‌ها، ممکن است در DNA اجداد باستانی‌شان نهفته باشد. ژن‌هایی که به نسل‌های بعد منتقل شده و حتی امروز

مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که پاسخ طول عمر طولانی برخی انسان‌ها، ممکن است در DNA اجداد باستانی‌شان نهفته باشد. ژن‌هایی که به نسل‌های بعد منتقل شده و حتی امروز

پژوهشی تازه نشان می‌دهد برخی از ما صدساله‌ها، میراثی ژنتیکی از شکارچی‌ـ‌گردآورندگان اروپا پس از عصر یخبندان داریم؛ ژن‌هایی که احتمال طول عمر بالا را تا ۳۸ درصد افزایش می‌دهند و ثابت می‌کنند سالمندی پدیده‌ای مدرن نیست.

برای سال‌ها تصور غالب این بود که انسان‌های باستان عمری کوتاه‌تر و پر از بیماری داشته‌اند. اما شواهد جدید علمی نشان می‌دهد این تصویر دقیق نیست.

ملکه موریانه موجودی استثنایی در دنیای حشرات است که می تواند تا ۵۰ سال عمر کند. این طول عمر، آن را به یکی از طولانی ترین عمرها در میان حشرات روی زمین تبدیل کرده

پژوهش جدید نشان می‌دهد که چرا برخی انسان‌های باستان، به خصوص در منطقه ایتالیا، عمری طولانی و اغلب بیش از 100 سال داشتتند.

صنایع برودتی و تهویه مطبوع همواره به تجهیزاتی نیاز دارند که علاوه‌بر کیفیت بالا، طول عمر طولانی و عملکرد قابل اعتماد داشته باشند. کمپرسور بیتزر آلمان یکی از برندهای پیشرو در این حوزه است که با تولید انواع کمپرسورهای پیستونی، اسکرو و اسکرال توانسته سهم بزرگی از بازار جهانی را به خود اختصاص دهد. در این …

ad/ در سال‌های اخیر، افزایش هزینه‌های برق به یکی از دغدغه‌های جدی خانوارها و کسب‌وکارها تبدیل شده است. بخش قابل توجهی از این مصرف، به سیستم‌های سرمایشی اختصاص دارد؛ به‌ویژه در فصل‌های گرم که کولرها ساعت‌های طولانی روشن می‌مانند. نکته مهم اینجاست که بسیاری از کاربران تصور می‌کنند مصرف بالای برق، کامل

نظریه «تجسم کلیشه‌ها» نشان داد که افکار منفی درباره پیر شدن می‌تواند طول عمر انسان را کوتاه کند و به همین دلیل، پیام اصلی به عموم این بود که باید با باورهای سن‌ستیزانه مقابله کرد و روی مزایای سالمندی تمرکز گذاشت.

ویروس نقص ایمنی انسان (HIV) ویروسی است که به سیستم ایمنی بدن حمله می‌کند و اگر درمان نشود، می‌تواند منجر به ایدز شود؛در بیماران مبتلا به ایدز، رژیم غذایی مناسب جهت طولانی شدن طول عمر بیمار ضروری است.

راز عمر طولانی ژاپنی‌ها در ۷ عادت ساده روزانه نهفته است. این راهکارهای ساده که در طول دهه‌ها تأثیر خود را نشان می‌دهند، ژاپن را به کشوری با بیشترین تعداد صدساله‌ها تبدیل کرده‌اند.

ویروس نقص ایمنی انسان (HIV) ویروسی است که به سیستم ایمنی بدن حمله می‌کند و اگر درمان نشود، می‌تواند منجر به ایدز (سندرم نقص ایمنی اکتسابی) شود؛ در بیماران مبتلا به ایدز، رژیم غذایی مناسب جهت حفظ و تقویت عملکرد سیستم ایمنی و طولانی شدن طول عمر بیمار ضروری است. در این رابطه محسن امیدی، کارشناس تغذیه ورژیم‌های …

ژاپن بیشترین تعداد صدساله‌ها را نسبت به جمعیت خود دارد. پژوهش‌ها نشان می‌دهد راز عمر طولانی ژاپنی‌ها نه در تغییرات شدید سبک زندگی، بلکه در عادت‌های کوچک و روزانه‌ای است که در طول دهه‌ها تأثیر خود را نشان می‌دهند. راز عمر طولانی ژاپنی‌ها در ۷ عادت ساده روزانه نهفته است. این راهکارهای ساده که در

راز عمر طولانی ژاپنی‌ها در ۷ عادت ساده روزانه نهفته است. این راهکارهای ساده که در طول دهه‌ها تأثیر خود را نشان می‌دهند، ژاپن را به کشوری با بیشترین تعداد صدساله‌ها تبدیل کرده‌اند.

راز عمر طولانی ژاپنی‌ها در ۷ عادت ساده روزانه نهفته است. این راهکارهای ساده که در طول دهه‌ها تأثیر خود را نشان می‌دهند، ژاپن را به کشوری با بیشترین تعداد صدساله‌ها تبدیل کرده‌اند.

راز عمر طولانی ژاپنی‌ها در ۷ عادت ساده روزانه نهفته است. این راهکارهای ساده که در طول دهه‌ها تأثیر خود را نشان می‌دهند، ژاپن را به کشوری با بیشترین تعداد صدساله‌ها تبدیل کرده‌اند.

راز عمر طولانی ژاپنی‌ها در ۷ عادت ساده روزانه نهفته است. این راهکارهای ساده که در طول دهه‌ها تأثیر خود را نشان می‌دهند، ژاپن را به کشوری با بیشترین تعداد

راز عمر طولانی ژاپنی‌ها در ۷ عادت ساده روزانه نهفته است. این راهکارهای ساده که در طول دهه‌ها تأثیر خود را نشان می‌دهند، ژاپن را به کشوری با بیشترین تعداد

راز عمر طولانی ژاپنی‌ها در ۷ عادت ساده روزانه نهفته است. این راهکارهای ساده که در طول دهه‌ها تأثیر خود را نشان می‌دهند، ژاپن را به کشوری با بیشترین تعداد صدساله‌ها تبدیل کرده‌اند.

راز عمر طولانی ژاپنی‌ها در ۷ عادت ساده روزانه نهفته است. این راهکارهای ساده که در طول دهه‌ها تأثیر خود را نشان می‌دهند، ژاپن را به کشوری با بیشترین تعداد صدساله‌ها تبدیل کرده‌اند.

ژاپن بیشترین تعداد صدساله‌ها را نسبت به جمعیت خود دارد. پژوهش‌ها نشان می‌دهد راز عمر طولانی ژاپنی‌ها نه در تغییرات شدید سبک زندگی، بلکه در عادت‌های کوچک و روزانه‌ای است که در طول دهه‌ها تأثیر خود را نشان می‌دهند.

راز عمر طولانی ژاپنی‌ها در ۷ عادت ساده روزانه نهفته است. این راهکارهای ساده که در طول دهه‌ها تأثیر خود را نشان می‌دهند، ژاپن را به کشوری با بیشترین تعداد صدساله‌ها تبدیل کرده‌اند.

تهران- ایرنا- راز عمر طولانی ژاپنی‌ها در ۷ عادت ساده روزانه نهفته است. این راهکارهای ساده که در طول دهه‌ها تأثیر خود را نشان می‌دهند، ژاپن را به کشوری با بیشترین تعداد صدساله‌ها تبدیل کرده‌اند.

یک مطالعه‌ تازه در دانشگاه هاروارد نشان داده است که پیاده‌روی کوتاه، تنها ۴۰۰۰ قدم در هفته، خطر مرگ زودرس در سالمندان را کاهش می‌دهد. این کشف حتی برای کسانی که نمی‌توانند روزانه فعالیت بدنی طولانی داشته باشند، خبر خوبی است و به آن‌ها فرصتی می‌دهد تا با حرکات ساده و منظم، سلامت خود را بهبود دهند.

متوشالح، این شخصیت باستانی و پدربزرگ نوح، نه‌تنها به‌خاطر طول عمر بی‌سابقه بلکه به‌دلیل جایگاهش در شجره‌نامه انجیلی از اهمیت بالایی برخوردار است و رکورد طول عمر انسان را به چالش می‌کشد. طولانی‌ترین عمر بشر که در متون مذهبی ذکر شده، همواره موضوع بحث و کنجکاوی بوده است.

متوشالح، این شخصیت باستانی و پدربزرگ نوح، نه‌تنها به‌خاطر طول عمر بی‌سابقه بلکه به‌دلیل جایگاهش در شجره‌نامه انجیلی از اهمیت بالایی برخوردار است و رکورد طول عمر انسان را به چالش می‌کشد. طولانی‌ترین عمر بشر که در متون مذهبی ذکر شده، همواره موضوع بحث و کنجکاوی بوده است.

متوشالح، این شخصیت باستانی و پدربزرگ نوح، نه‌تنها به‌خاطر طول عمر بی‌سابقه بلکه به‌دلیل جایگاهش در شجره‌نامه انجیلی از اهمیت بالایی برخوردار است و رکورد طول عمر انسان را به چالش می‌کشد. طولانی‌ترین عمر بشر که در متون مذهبی ذکر شده، همواره موضوع بحث و کنجکاوی بوده است.

متوشالح، این شخصیت باستانی و پدربزرگ نوح، نه‌تنها به‌خاطر طول عمر بی‌سابقه بلکه به‌دلیل جایگاهش در شجره‌نامه انجیلی از اهمیت بالایی برخوردار است و رکورد طول عمر انسان را به چالش می‌کشد. طولانی‌ترین عمر بشر که در متون مذهبی ذکر شده، همواره موضوع بحث و کنجکاوی بوده است.

یک دکتر مغز و اعصاب از سه ورزشی نام می‌برد که در صورت انجام منظم، عمر طولانی‌تری به افراد می‌بخشند.

یک دکتر مغز و اعصاب از سه ورزشی نام می‌برد که در صورت انجام منظم، عمر طولانی‌تری به افراد می‌بخشند.

یک دکتر مغز و اعصاب از سه ورزشی نام می‌برد که در صورت انجام منظم، عمر طولانی‌تری به افراد می‌بخشند.

هفت عادت کمتر شناخته‌شده از داشتن هدف و روابط بین‌نسلی تا خواب منظم و الگوی زمانی غذا خوردن می‌توانند کیفیت و مدت زندگی را به‌طور چشمگیری ارتقا دهند.

تهران - ایرنا - یک مطالعه‌ تازه در دانشگاه هاروارد نشان داده است که پیاده‌روی کوتاه، تنها ۴۰۰۰ قدم در هفته، خطر مرگ زودرس در سالمندان را کاهش می‌دهد. این کشف حتی برای کسانی که نمی‌توانند روزانه فعالیت بدنی طولانی داشته باشند، خبر خوبی است و به آن‌ها فرصتی می‌دهد تا با حرکات ساده و منظم، سلامت خود را …

عمر طولانی همیشه یکی از آرزوهای بشر بوده است. در سراسر تاریخ، انسان‌ها به دنبال راه‌هایی برای افزایش طول عمر و حفظ سلامتی در سنین بالا بوده‌اند.

شمع‌‌های معطر هنگام سوختن مواد شیمیایی مانند بنزن و فرمالدهید آزاد می‌کنند و استنشاق طولانی‌مدت‌ این مواد می‌تواند موجب مسمومیت شود به گزارش ایندیپندنت_فارسی:یک پزشک متخصص در زمینه طول عمر هشدار داده است که چهار وسیله رایج که در خانه استفاده می‌شود می‌توانند به شکل آرام و نامحسوس به بدن آسیب بزنند. …

باتری‌های جامد تویوتا با عمر طولانی، برد بیشتر و تولید داخلی، گامی بزرگ در تجاری‌سازی خودروهای برقی با فناوری پیشرفته محسوب می‌شوند.

رکنا: پژوهشی جدید نشان می‌دهد که پیاده‌روی مداوم و طولانی نه تنها خطر مرگ و ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند به افزایش طول عمر کمک کند.

فواید پیاده‌روی طولانی می‌تواند به شما کمک کند تا عمر طولانی‌تری نسبت به پیاده‌روی کوتاه داشته باشید.

فواید پیاده‌روی طولانی می‌تواند به شما کمک کند تا عمر طولانی‌تری نسبت به پیاده‌روی کوتاه داشته باشید.