VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
دوشنبه ۶ اسفند ۱۴۰۳ -
24 February 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
قدرت عضلانی
سرطان
تناسب اندام
ورزش
۱۴۰۳/۱۲/۰۱
/ سایت شایا نیوز
دنیای خودروسازی / قدرت خام یک ماشین عضلانی الکتریکی با چرخ هیولایی
برای دیدن یک هیولای سوپرشارژ با حالتی پهن، فضای داخلی مجلل و عملکردی که رقبای خود را در گرد و غبار رها می کند، آماده شوید.
دنیای خودروسازی
دنیای خودروسازی
۱۴۰۳/۱۱/۳۰
/ سایت روزانه
لیست پرفروشترین کراتینهای بدنسازی؛ پرفروشترین کراتین ایرانی و خارجی
مکمل کراتین یکی از پرطرفدارترین و موثرترین مکملها در دنیای بدنسازی است که به افزایش قدرت، حجم عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی کمک میکند. در بازار ایران، انواع
۱۴۰۳/۱۱/۳۰
/ سایت اعتماد آنلاین
چطور مهارت های حرکتی کودکان را تقویت کنیم؟
مهارتهای حرکتی در رشد کودکان نقش حیاتی دارند و تقویت آنها میتواند تأثیر مثبتی بر تواناییهای جسمی و ذهنی کودک داشته باشد. دوچرخه و اسکوتر و ماشین أسباب بازی از وسایل محبوب کودکان هستند که به آنها کمک میکنند تعادل، هماهنگی و قدرت عضلانی خود را تقویت کنند. در این مقاله، به بررسی نحوه استفاده از دوچرخه …
مهارت حرکتی
سئو
مهارت حرکتی
سئو
۱۴۰۳/۱۱/۲۴
/ خبرگزاری شفقنا
مکانیسم جدید برای افزایش قدرت عضلانی | شفقنا
شفقنا- یک تیم از پژوهشگران مکانیسم جدیدی را کشف کردهاند که به وسیله آن هورمون مردانه (مانند 5α-DHT) در بدن برای حمایت و بهبود عملکرد عضلات و استخوانها عمل میکند. به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: «این مکانیسم ممکن است به توسعه داروها یا درمانهای جدیدی که هدفشان تقویت عضلات است، به ویژه بیمارانی …
تقویت عظلات
سلامت
تقویت عظلات
سلامت
مطالعه جدید
هورمون ها
۱۴۰۳/۱۱/۲۰
/ سایت اندیشه معاصر
شاه غول پرسپولیس را کارتال شخصا معرفی کرد/ تغییرات در پرسپولیس در راه است اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، درویش همچنین اشاره کرد که در صورت پذیرش این مدارک، پرسپولیس بلافاصله اقدامات لازم را برای جذب بازیکن جدید انجام خواهد داد. این موضوع میتواند تأثیر مهمی در ادامه رقابتهای فصل برای سرخپوشان داشته باشد و به تیم کمک کند تا با قدرت بیشتری در مسابقات پیش رو حاضر …
۱۴۰۳/۱۱/۱۹
/ سایت فرتاک
اما و اگرهای افزایش عضلات پا
کیفیت زندگی شما ممکن است تحت تاثیر ضعف، درد ساق پا یا کاهش قدرت عضلانی باشد.
عضلات پا
عضلات پا
۱۴۰۳/۱۱/۱۸
/ سایت فرتاک
برای داشتن پاهای قویتر این کارها را انجام دهید
کیفیت زندگی شما ممکن است تحت تاثیر ضعف، درد ساق پا یا کاهش قدرت عضلانی باشد. ممکن است ضعف در یک یا هر دو پا را تجربه کنید یا این میتواند بخشی از یک احساس ضعف گسترده در سراسر بدن شما باشد. برای کاهش آن، هر روز دویدن ممکن است کاری دشوار به نظر برسد، اما مطمئنا کارساز است. بسته به نوع تمرینی که انجام می …
ویتامین D
گردش خون
ویتامین D
گردش خون
عضلات
پاهای قوی
۱۴۰۳/۱۱/۱۷
/ سایت سلامت نیوز
افزایش قدرت عضلانی با 5 میوه خوشمزه
اگر به دنبال تقویت عضلات و بهبود روند ریکاوری بدن پس از تمرین هستید 5 میوه شگفتانگیز میتوانند به شما کمک کنند تا با تأمین ویتامینها و مواد مغذی ضروری از رشد و سلامت عضلات خود حمایت کنید.
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت فرتاک
سیکس پک: حقیقتی جذاب یا استانداردی مدرن؟| ۵ حقیقت جالب دربارهی سیکس پک که نمیدانستید!
سیکس پک (Six-Pack) همیشه یکی از نمادهای قدرت بدنی، زیبایی و جذابیت بوده است.
کاهش چربی شکم
سیکس پک
کاهش چربی شکم
سیکس پک
فیزیولوژی بدن
شکم عضلانی
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت خط سلامت
چند تست ساده برای پیشبینی مرگ زودرس
خط سلامت: آیا میدانید آزمون ساده نشستن و برخاستن میتواند خطر مرگ زودرس را پیشبینی کند؟ این تست سریع و مؤثر نشاندهنده سلامت قلبی-عروقی و قدرت عضلانی شماست و میتواند ابزاری ارزشمند برای ارزیابی تناسب اندام و کاهش خطرات جسمانی باشد.
طول عمر
مرگ
طول عمر
مرگ
مرگ زودهنگام
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت سلامت نیوز
وقتی سرطان هم این افراد را از پا در نمیآورد
محققان در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدهاند که بهطور کلی، بیماران سرطانی با قدرت عضلانی بالا و آمادگی بالای تنفسی - قلبی در مقایسه با افرادی که سطح آمادگی جسمانی پایینی داشتهاند، کاهش قابل توجهی در خطر مرگومیر ناشی از همه علل دارند.
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ سایت خبرنامه
کراتین را با چه آبمیوهای بخوریم؟ بهترین ترکیبها برای جذب و عملکرد بهتر - خبرنامه
کراتین یکی از محبوبترین مکملهای ورزشی در میان ورزشکاران و بدنسازان است. این ترکیب به افزایش قدرت، استقامت و رشد عضلانی کمک میکند. اما یکی از مهمترین نکاتی
۱۴۰۳/۱۱/۰۹
/ سایت خط سلامت
راز کاهش خطر مرگ بر اثر سرطان با تناسب اندام و ورزش
خط سلامت:تحقیقات جدید نشان میدهد که افزایش قدرت عضلانی و بهبود تناسب اندام میتواند خطر مرگ ناشی از سرطان را تا ۵۰ درصد کاهش دهد، این یافتهها دریچهای جدید برای بهبود کیفیت زندگی و بقا بیماران سرطانی میگشاید.
خطر ابتلا به سرطان
سرطان
خطر ابتلا به سرطان
سرطان
تناسب اندام
۱۴۰۳/۱۱/۰۹
/ خبرگزاری ایسکانیوز
عاملی که خطر مرگ بیماران مبتلا به سرطان را نصف میکند
طبق یک مطالعه جدید، قدرت عضلانی و تناسب اندام میتواند خطر مرگ را در بیماران مبتلا به سرطان به نصف کاهش دهد.
دانستنی ها
سرطان
دانستنی ها
سرطان
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت سبک ایده آل
نقش تناسب اندام و قدرت عضلانی در کاهش مرگومیر ناشی از سرطان - سبک ایده آل
تناسب اندام و قدرت عضلانی میتوانند خطر مرگ ناشی از سرطان را تا ۴۶ درصد کاهش دهند. این یافته بر اهمیت سبک زندگی سالم تأکید دارد.
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت اعتماد آنلاین
تناسب اندام خطر مرگ بر اثر سرطان را نصف میکند
یافتههای جدید محققان نشان میدهد که قدرت عضلانی و تناسب اندام همراه با انجام برنامههای ورزشی متناسب میتوانند خطر مرگ ناشی از سرطان را تقریباً به نصف کاهش دهد.
سرطان
تناسب اندام
سرطان
تناسب اندام
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت نورنیوز
ارتباط تناسب اندام با کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان
محققان گزارش دادند افرادی که قدرت عضلانی بیشتر و آمادگی قلبی بهتری دارند کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان هستند.
مرگ و میر
تناسب اندام
مرگ و میر
تناسب اندام
رطان
ایران
۱۴۰۳/۱۱/۰۷
/ سایت اقتصادآنلاین
این کار ساده و روزمره میتواند احتمال مرگ بیماران سرطانی را نصف کند
محققان دریافتند احتمال مرگ بیماران سرطانی که تناسب اندام دارند، در مقایسه با بیمارانی با قدرت عضلانی ضعیف، 31 تا 46 درصد کمتر است.
سرطان
سرطان کبد
سرطان
سرطان کبد
تشخیص سرطان
۱۴۰۳/۱۱/۰۷
/ سایت خبرفوری
یافته پژوهشگران استرالیایی: تناسب اندام میتواند احتمال مرگ بیماران سرطانی را نصف کند
محققان دانشگاه ادیث کوان (Edith Cowan University) در استرالیا دریافتند احتمال مرگ بیمارانی که تناسب اندام داشتند، در مقایسه با بیمارانی با قدرت عضلانی و آمادگی قلبی و تنفسی ضعیف، بهطور میانگین ٣١ تا ۴۶ درصد کمتر است.
تناسب اندام
تناسب اندام
۱۴۰۳/۱۱/۰۷
/ سایت سلامت نیوز
ورزش و قدرت عضلانی؛ کلید کاهش خطر مرگ در بیماران سرطانی
تحقیقات جدید نشان دادهاند که قدرت عضلانی و تناسب اندام میتواند در کاهش خطر مرگ بیماران مبتلا به سرطان تا ۵۰ درصد مؤثر باشد. این یافتهها میتواند راهی نوین در درمان و بهبود وضعیت بیماران سرطانی فراهم کند.
۱۴۰۳/۱۱/۰۵
/ سایت تریبون اقتصاد
یافتههای جدید: تناسب اندام، ناجی زندگی در برابر سرطان
یافتههای جدید محققان نشان میدهد که قدرت عضلانی و تناسب اندام همراه با انجام برنامههای ورزشی متناسب میتوانند خطر مرگ ناشی از سرطان را تقریباً به نصف کاهش دهد.
زنان
سرطان
زنان
سرطان
مردان
مرگ
۱۴۰۳/۱۱/۰۵
/ سایت اطلاعات آنلاین
عامل مهم در کاهش مرگهای سرطانی چیست؟
یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله پزشکی بریتانیا نشان میدهد که قدرت عضلانی بالا و آمادگی قلبی - تنفسی به طور قابل توجهی با کاهش خطر مرگ ناشی از همه علل و به ویژه سرطان مرتبط است.
۱۴۰۳/۱۱/۰۵
/ سایت اقتصاد ۲۴
نتایج یک تحقیق: تناسب اندام و قدرت عضلانی میتواند میزان مرگ ناشی از سرطان را نصف کند | اقتصاد24
یافتههای جدید محققان نشان میدهد که قدرت عضلانی و تناسب اندام همراه با انجام برنامههای ورزشی متناسب میتوانند خطر مرگ ناشی از سرطان را تقریباً به نصف کاهش دهد.
۱۴۰۳/۱۱/۰۴
/ سایت خبرآنلاین
نتایج تحقیقات جدید درباره داشتن تناسب اندام و قدرت عضلانی
یافتههای جدید محققان نشان میدهد که قدرت عضلانی و تناسب اندام همراه با انجام برنامههای ورزشی متناسب میتوانند خطر مرگ ناشی از سرطان را تقریباً به نصف کاهش دهد.
سرطان
ورزش روزانه
سرطان
ورزش روزانه
سرطان سینه
۱۴۰۳/۱۱/۰۴
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
نقش تناسب اندام و آمادگی تنفسی در کاهش مرگهای سرطانی
یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله پزشکی بریتانیا نشان میدهد که قدرت عضلانی بالا و آمادگی قلبی - تنفسی به طور قابل توجهی با کاهش خطر مرگ ناشی از همه علل و به ویژه سرطان مرتبط است.
سلامت
سرطان
سلامت
سرطان
سرطان معده
ورزش
۱۴۰۳/۱۱/۰۱
/ سایت خط سلامت
کراتین ایمن است؟ + 7 عارضه جانبی این مکمل تقویت کننده قدرت
خط سلامت: کراتین، یک ترکیب طبیعی که عمدتاً در سلولهای ماهیچهای یافت میشود، برای افزایش عملکرد ورزشی و بهبود قدرت عضلانی بسیار محبوب است.
کراتین
کراتین
۱۴۰۳/۱۰/۲۹
/ سایت درلحظه
با این روشها به جنگ آلزایمر برو
قدرت حافظه درست مانند قدرت عضلانی است. هر چه بیشتر از آن استفاده کنید، قویتر میشوید.شما باید مغز خود را دائما در چالش نگه دارید.
آلزایمر
پیری
آلزایمر
پیری
پیشگیری از آلزایمر
۱۴۰۳/۱۰/۲۷
/ سایت فرتاک
کدام مکملها برای افزایش حجم عضلات مؤثرتر هستند؟
کدام مکملها برای افزایش حجم عضلات مؤثرتر هستند؟ افزایش توده عضلانی یکی از اهداف اصلی بسیاری از ورزشکاران است. برای دستیابی به این هدف، علاوه بر تغذیه مناسب و تمرینات منظم، استفاده از مکملهای ورزشی نیز میتواند موثر باشد. مکملهای افزایش حجم عضلانی با تأمین مواد مغذی ضروری برای عضلات، به روند رشد و …
مکمل
افزایش حجم عضلات
مکمل
افزایش حجم عضلات
مکملهای بدنسازی
۱۴۰۳/۱۰/۲۶
/ سایت نورنیوز
چرا باید بدون کفش در خانه راه برویم؟
کارشناسان معتقدند که بدون کفش در خانه راه رفتن ایده خوبی است، چون کمک میکند قدرت عضلانی پاها که به حرکت کلی بدن کمک میکنند افزایش یابد.
پابرهنه
راه رفتن بدون کفش
پابرهنه
راه رفتن بدون کفش
عضلات پا
ایران
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ سایت سلامت نیوز
خطر دیسک گردن با استفاده بیوقفه از تلفن همراه و نشستن طولانی مدت
افزایش ساعات استفاده از تلفن همراه و نشستن طولانیمدت، باعث افزایش موارد ابتلا به بیماری دیسک گردن میشود. این بیماری که به تدریج تبدیل به مشکلی جدی در میان افراد مختلف شده، میتواند به عوارضی چون دردهای عضلانی، کاهش قدرت حرکتی و حتی نیاز به جراحی منتهی گردد.
گردن
گردن
۱۴۰۳/۱۰/۱۷
/ سایت سلامت نیوز
راهکارهای پیشگیری از تحلیل عضلانی در سالمندان
تحلیل عضلانی یا سارکوپنیا یکی از مشکلات شایع در دوران سالمندی است که به از دست دادن توده عضلانی و کاهش قدرت عضلات بدن اشاره دارد.
سالمندی
سالمندی
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ سایت آفتاب نیوز
خواص جادویی این میوه برای مقابله با ضعف بدن
سندرم ضعف معمولا با مسائلی مانند کاهش قدرت عضلانی و خستگی مشخص میشود و مطالعهای نشان میدهد بعضی از میوهها که ترکیب خاصی دارند، میتوانند در مقابله با سندرم ضعف موثر باشند.
سیب
سلامت
سیب
سلامت
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ سایت پارسینه
اگر می خواهید هرگز مریض نشوید ا ین میوه دوای درد شماست
سندرم ضعف معمولا با مسائلی مانند کاهش قدرت عضلانی و خستگی مشخص میشود و مطالعهای نشان میدهد بعضی از میوهها که ترکیب خاصی دارند، میتوانند در مقابله با سندرم ضعف موثر باشند.
۱۴۰۳/۱۰/۰۳
/ سایت خط سلامت
تقویت عضلات؛ روشی نوین برای درمان افسردگی!
خط سلامت: مطالعهای که در مجله اختلالات عاطفی منتشر شده است، نشان میدهد افزایش قدرت و توده عضلانی ممکن است به کاهش خطر افسردگی کمک کند.
افسردگی
ورزش
افسردگی
ورزش
۱۴۰۳/۰۹/۲۸
/ سایت انصاف نیوز
مردان ویتامین D را دستکم نگیرند | انصاف نیوز
خبرآنلاین: ویتامین D به ساخت استخوانهای قوی، حفظ سیستم ایمنی سالم و کاهش التهاب کمک میکند. این موارد برای همه افراد مفید است، اما این ویتامین مزایای منحصر به فردی برای مردان دارد، از جمله: ۱. رشد عضلانی ویتامین D نه تنها برای سلامت استخوانها، بلکه برای افزایش قدرت و دوام ماهیچهها لازم است و
سطح تستوسترون
ویتامین D
سطح تستوسترون
ویتامین D
۱۴۰۳/۰۹/۲۳
/ سایت کاماپرس
قدرتمندترین ماشین های غیر آمریکایی تاریخ - کاماپرس
در دنیای خودروهای عضلانی، آمریکا تنها پیشتاز این مسیر نبوده است. از ایتالیا تا استرالیا، برندهای مختلف جهان خودروهایی خلق کردهاند که قدرت، زیبایی و عملکرد را
۱۴۰۳/۰۹/۱۲
/ سایت فرادید
هیوندای و کیا از ربات پوشیدنی X-ble Shoulder برای کمک به کارگران رونمایی کردند
شرکت «هیوندای موتور» همراه «کیا» (Kia) ربات پوشیدنی با نام X-ble Shoulder ساخته که برای افزایش کارایی در محیطهای صنعتی و کاهش آسیبهای عضلانی و خستگی افراد طراحی شده است. ربات پوشیدنی X-ble Shoulder با قدرت و استقامتی که ارائه میکند، بهویژه برای کمک به کارگرانی ساخته شده که مانند مکانیکهای خودرو …
ربات
ربات
۱۴۰۳/۰۹/۱۱
/ خبرگزاری ایسنا
۱۰ راهکار پیشگیری از آسیب دیدگی در تمرین با وزنه
تمرین با وزنه یکی از مؤثرترین روشها برای افزایش قدرت، حجم عضلانی، و بهبود سلامت عمومی است. اما همانطور که این نوع تمرینات میتواند نتایج شگفتانگیزی برای بدن داشته باشد، اگر به درستی انجام نشود، خطر آسیبدیدگی را نیز به همراه دارد. خوشبختانه، با رعایت نکات ایمنی و اصول علمی، میتوان احتمال آسیبدیدگی …
تجهیزات دویدن
باشگاه ورزشی موج
تجهیزات دویدن
باشگاه ورزشی موج
باشگاه فرمانیه
۱۴۰۳/۰۹/۰۶
/ مجله مثبت سبز
ویتامینی برای افزایش قدرت عضلانی
آیا به غیر از پروتئین وی، کراتین، پمپ و دیگر مکملهای ورزشی، مکملهای دیگری هم وجود دارند که به عضله سازی و افزایش قدرت عضلانی ما کمک کنند؟ بله! ویتامینها!
سحر معصوم
ویتامین
سحر معصوم
ویتامین
بدنسازی
۱۴۰۳/۰۸/۲۵
/ سایت خط سلامت
7 غذای گیاهی پروتئین بالا برای بهبود قدرت عضلانی
خط سلامت: پروتئین یکی از مهمترین مواد مغذی برای رشد و ترمیم عضلات است و مصرف کافی آن میتواند به بهبود قدرت عضلانی و عملکرد ورزشی کمک کند.
پروتئین
عضله سازی
پروتئین
عضله سازی
غذای گیاهی
۱۴۰۳/۰۸/۲۴
/ سایت خط سلامت
در هر سنی چند دراز و نشست باید بتوانیم انجام دهیم؟
خط سلامت: حرکت دراز و نشست معیاری مناسب برای سنجش قدرت و استقامت عضلانی است و چندین گروه عضلانی مانند عضلات شکم، ران و پایین کمر را درگیر میکند.
ورزش
دراز و نشست
ورزش
دراز و نشست
۱۴۰۳/۰۸/۱۴
/ سایت خط سلامت
کدام مواد غذایی سطح تستوسترون را در مردان و زنان افزایش می دهد؟
خط سلامت: تستوسترون، هورمونی حیاتی برای سلامت کلی بدن، نقش مهمی در حفظ انرژی، قدرت عضلانی و روحیه ایفا میکند.
میل جنسی
تستوسترون
میل جنسی
تستوسترون
۱۴۰۳/۰۸/۰۷
/ سایت جماران
پروتئین وی یا کراتین؟ چه تفاوتی دارند؟ کدام یک بهتر است؟
پروتئین وی و کراتین، هردو از مکملهای پرطرفدار دنیای ورزش و بدنسازی به شمار میروند؛ اما انتخاب بین این دو به نیازها و اهداف فردی بستگی دارد. پروتئین وی بهطور عمده برای افزایش مصرف پروتئین و تسریع در فرایند ریکاوری عضلات پساز تمرینات سخت استفاده میشود، درحالیکه کراتین یک منبع انرژی سریع برای بهبود …
کراتین
کراتین چیست
کراتین
کراتین چیست
پروتئین وی
قیمت کراتین
۱۴۰۳/۰۸/۰۵
/ خبرگزاری ایسکانیوز
خواص عناب تازه در بدنسازی
صرف عناب خشک در بدنسازی برای بهبود قدرت عضلانی و کاهش وزن در بدنسازان و ورزشکاران مفید است.
دانستنی ها
دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۸/۰۲
/ سایت افکارنیوز
زمان مناسب خوردن قهوه
قهوه علاوه بر تاثیری که بر افزایش هوشیاری دارد، بهعنوان محرک موثر برای ورزشکاران نیز شناخته میشود. به همیندلیل قهوه میتواند جایگزین خوب و ارزانتری نسبت به مکملهای حاوی کافئین باشد. مطالعات بسیاری نشان میدهد کافئین خستگی تمرینات ورزشی را به تاخیر میاندازد و قدرت و توان عضلانی را بهبود میبخشد.
خواب
قهوه
خواب
قهوه
کافئین
۱۴۰۳/۰۸/۰۱
/ سایت تابناک
بدترین زمان مصرف قهوه
قهوه علاوه بر تاثیری که بر افزایش هوشیاری دارد، بهعنوان محرک موثر برای ورزشکاران نیز شناخته میشود. به همیندلیل قهوه میتواند جایگزین خوب و ارزانتری نسبت به مکملهای حاوی کافئین باشد. مطالعات بسیاری نشان میدهد کافئین خستگی تمرینات ورزشی را به تاخیر میاندازد و قدرت و توان عضلانی را بهبود میبخشد.
قهوه
نوشیدن قهوه
قهوه
نوشیدن قهوه
کافئین
هوشیاری
۱۴۰۳/۰۷/۳۰
/ سایت سلامت نیوز
تاثیر فیتنس و کراسفیت بر سلامت و توانایی بدنی بانوان و آقایان
در این مقاله به بررسی تاثیرات فیتنس و کراسفیت بر سلامت و تواناییهای بدنی بانوان و آقایان میپردازیم. با آشنایی با مزایای این تمرینات و انتخاب برنامه تمرینی مناسب، به بهبود سلامت و تقویت قدرت عضلانی خود دست یابید.
۱۴۰۳/۰۷/۲۳
/ سایت فرارو
(ویدئو) شیر نر تنها مغلوب بوفالوی عظیمالجثه شد
عضلانی، قدرتمند، مصمم؛ یک بوفالوی عظیمالجثه به اندازه کافی برای چرخاندن یک شیر نر قدرت دارد. بوفالوی نر میتواند معادل وزن بدن خود را بکشد و ۳۴ برابر قویتر از انسان است. آنها استخوانهای ضخیم، بدنی محکم و تنومند دارند. در این ویدئو یک شیر نر پس از به دام افتادن بوفالو در آب به تنهایی وارد عمل میشود، …
شیر نر
بوفالو
شیر نر
بوفالو
حیات وحش
۱۴۰۳/۰۷/۰۴
/ سایت فرارو
معرفی بهترین تمرینات برای کاهش چربی بدن
یکی از چالشهای کاهش وزن این است که علاوه بر چربی، ممکن است توده عضلانی نیز کاهش یابد. با این حال، تمرینات مقاومتی میتوانند به حفظ توده عضلانی کمک کنند و اطمینان حاصل کنند که کاهش وزن بیشتر از طریق کاهش چربی حاصل میشود. حفظ توده عضلانی علاوه بر کمک به کاهش چربی بدن، به حفظ قدرت و کارایی بدن نیز کمک …
۱۴۰۳/۰۷/۰۳
/ سایت نبض بازار
چربی بدن را چگونه با ورزش کاهش دهیم؟
یکی از مشکلاتی که در فرآیند کاهش وزن ممکن است با آن مواجه شویم، کاهش توده عضلانی به همراه چربی است. اما انجام تمرینات مقاومتی میتواند به حفظ توده عضلانی کمک کند و اطمینان حاصل کند که کاهش وزن عمدتاً ناشی از کاهش چربی است. حفظ توده عضلانی نه تنها به کاهش چربی بدن کمک میکند، بلکه به حفظ قدرت و کارایی …
ورزش
ورزش
۱۴۰۳/۰۷/۰۲
/ سایت فرتاک
بهترین تمرینات موثر برای کاهش چربی بدن: راهنمای کامل و کاربردی
یکی از چالشهای کاهش وزن این است که علاوه بر چربی، ممکن است توده عضلانی نیز کاهش یابد. با این حال، تمرینات مقاومتی میتوانند به حفظ توده عضلانی کمک کنند و اطمینان حاصل کنند که کاهش وزن بیشتر از طریق کاهش چربی حاصل میشود. حفظ توده عضلانی علاوه بر کمک به کاهش چربی بدن، به حفظ قدرت و کارایی بدن نیز کمک …
کاهش چربی بدن
کاهش چربی بدن
۱۴۰۳/۰۷/۰۲
/ سایت آفتاب نیوز
آیا من تناسب اندام دارم؟
تناسب اندام به معنای داشتن بدن سالم، قدرتمند و آماده برای انجام فعالیتهای روزمره و ورزشی به بهترین شکل ممکن است. این مفهوم به تعادل بین قدرت عضلانی، استقامت قلب و عروق، انعطافپذیری و ترکیب بدنی اشاره دارد. به عبارت دیگر، تناسب اندام به حالتی از بدن اطلاق میشود که فرد بتواند فعالیتهای مختلف را با …
تناسب اندام
ورزش
تناسب اندام
ورزش
سلامتی
تغذیه
۱۴۰۳/۰۷/۰۲
/ سایت آرگا
تحریک رشد عضلات
تفاوت عضله سازی در مردان و زنان به گونه ای است که عواملی چون اندازه و ترکیب بندی جثه، چگونگی هورمون ها نقش بسزایی داشته است. چون اشکال کوتاهی و تراکم پذیری بافت عضلانی در زنان بیشتر بوده و این خود از قدرت عضلانی زنان می کاهد.
۱۴۰۳/۰۶/۱۶
/ سایت اکالا
قدرت عضلانی بالا، کلید طول عمر زیاد
آیا میدانستید که قدرت عضلانی بالا میتواند موجب افزایش طول عمر شود؟ با تقویت عضلات شکمی نه تنها به اندامی زیبا دست مییابید، بلکه از...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۶/۱۴
/ سایت خط سلامت
کشف راز قدرت فوقالعاده قویترین مرد جهان
خط سلامت: قدرت خارقالعاده ادی هال در پایین تنه، با افزایش تقریباً دو برابری توده عضلانی نسبت به افراد عادی، او را قادر ساخت تا وزنهای معادل یک شتر را بلند کند. رشد چشمگیر ماهیچههای طنابی، به ویژه، نقش کلیدی در تثبیت لگن و ران او و دستیابی به این رکورد جهانی ایفا کرد.
ماهیچههای طنابی
قویترین مرد جهان
ماهیچههای طنابی
قویترین مرد جهان
۱۴۰۳/۰۶/۱۱
/ سایت فرهیختگان
درمان دیستروفی عضلانی در بزرگسالان با سلول های بنیادی
در سالهای اخیر، مطالعات متعددی در زمینه استفاده از سلولهای بنیادی برای درمان دیستروفی عضلانی انجام شده است. نتایج این مطالعات نشان دادهاند که سلولهای بنیادی میتوانند به بهبود عملکرد عضلانی و کاهش پیشرفت بیماری کمک کنند. برخی از مطالعات موردی نشان دادهاند که بیماران مبتلا به دیستروفی عضلانی پس …
حوزه سلامت
تزریق سلول بنیادی
حوزه سلامت
تزریق سلول بنیادی
بیماران دیستروفی
۱۴۰۳/۰۶/۰۴
/ سایت فرادید
( تصاویر) داچ چارجر 1968 ؛ چند لحظه زیبایی ببینیم!
داچ چارجر 1968، نماد قدرت و زیبایی خودروهای آمریکایی در دهه 60 است. طراحی عضلانی و موتور 8 سیلندر پرقدرت ، این خودرو را به یکی از محبوبترین ماشینهای تاریخ تبدیل کرده است.
خودرو
خودرو
۱۴۰۳/۰۶/۰۴
/ سایت فرارو
(تصاویر) داچ چارجر ۱۹۶۸؛ یک خودروی زیبا ببینیم!
داچ چارجر ۱۹۶۸، نماد قدرت و زیبایی خودروهای آمریکایی در دهه ۶۰ است. طراحی عضلانی و موتور ۸ سیلندر پرقدرت، این خودرو را به یکی از محبوبترین ماشینهای تاریخ تبدیل کرده است.
۱۴۰۳/۰۶/۰۳
/ سایت خبرفوری
نقش ویتامین D در ایجاد تعادل هورمونی و تقویت قدرت باروری چیست؟
همرسانی این مطلبنظرها ویتامین «د» در بدن انسان با عملکردهای متعددی از جمله استخوانسازی، تنظیم رشد سلولی و تقویت باروری و تقویت عملکردهای ایمنی و عصبی-عضلانی مرتبط است.
ویتامین دی
ویتامین D
ویتامین دی
ویتامین D
باروری
هورمون ها
۱۴۰۳/۰۶/۰۱
/ سایت دیجیاتو
محققان ژل باکتریایی جدیدی برای درمان آسیبهای عضلانی توسعه دادهاند
محققان دانشگاه فنی دانمارک (DTU) در زمینه مهندسی بافت و درمان سلولی با استفاده از قدرت شفابخشی باکتریها پیشرفتهای چشمگیری داشتهاند.
سلامت
سلامت
۱۴۰۳/۰۵/۲۷
/ سایت انتخاب
۱۷ ترفند از مؤثرترین روشها برای بهبود حافظه
قدرت حافظه درست مانند قدرت عضلانی است. هر چه بیشتر از آن استفاده کنید، قویتر میشود. شما باید مغز خود را دائماً در چالش نگه دارید. یادگیری یک مهارت جدید راهی عالی برای تقویت ظرفیت حافظه مغز است.
۱۴۰۳/۰۵/۱۱
/ سایت خط سلامت
حجم بدن با خطر ابتلا به بیماریهای عصبی ارتباطی جدی دارد
خط سلامت: تحقیقات جدید نشان میدهد چگونگی توزیع چربی در بدن و قدرت عضلانی میتواند نقش مهمی در ابتلا به بیماریهای عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون داشته باشد.
آلزایمر
پارکینسون
آلزایمر
پارکینسون
چربی اضافی
۱۴۰۳/۰۴/۳۰
/ سایت اقتصادآنلاین
اینترلوکین ۱۱ داروی ضد پیری کشف شد
محققان نقش اینترلوکین-۱۱ را در فرآیند پیری شناسایی کردند و دریافتند که افزایش تولید آن منجر به تجمع چربی در کبد و شکم و همچنین کاهش توده عضلانی و قدرت میشود. با مسدود کردن بیان این پروتئین، این علائم بارز پیری میتواند به شدت کاهش یابد.
اکسیر جوانی
اکسیر جوانی
۱۴۰۳/۰۴/۳۰
/ روزنامه آسیا
کشف دارویی که ۲۵ درصد طول عمر را افزایش میدهد
افزایش تولید اینترلوکین-۱۱ منجر به تجمع چربی در کبد و شکم و همچنین کاهش توده عضلانی و قدرت میشود با مسدود کردن بیان این پروتئین، این علائم بارز پیری میتواند به شدت کاهش یابد.
داروی افزایش طول عمر
جلوگیری از پیری
داروی افزایش طول عمر
جلوگیری از پیری
۱۴۰۳/۰۴/۳۰
/ سایت عصرایران
افزایش ۲۵ درصدی طول عمر با یک داروی جدید
با تکیه بر این تحقیقات، محققان نقش اینترلوکین-۱۱ را در فرآیند پیری شناسایی کردند و دریافتند که افزایش تولید آن منجر به تجمع چربی در کبد و شکم و همچنین کاهش توده عضلانی و قدرت میشود. با مسدود کردن بیان این پروتئین، این علائم بارز پیری میتواند به شدت کاهش یابد.
طول عمر
پیری
طول عمر
پیری
۱۴۰۳/۰۴/۳۰
/ سایت خبرفوری
میتسوبیشی لنسر ایوو اکس: افسانه ژاپنی/ تصاویر
در دنیای خودروهای اسپرت، نام میتسوبیشی EVO X همواره با هیجان، قدرت و عملکرد بینظیر همراه بوده است. این خودرو با ظاهری عضلانی، هندلینگ فوقالعاده و پیشرانهی قدرتمند، قلب هر عاشق اتومبیلی را به لرزه در میآورد. تولید این نسخه رالی VI RSX محدود به 30 دستگاه بود.
میتسوبیشی
میتسوبیشی
۱۴۰۳/۰۴/۲۷
/ سایت فرتاک
5 دلیل پزشکی که کاهش وزن را سخت میکند
ورزش و تحرک روزانه را دست کم نگیرید؛ فعالیت بدنی با تنظیم هورمونها بهبود خواب و سلامت روان افزایش قدرت عضلانی و... به کاهش وزنتان کمک میکند.
کاهش وزن
کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۴/۲۱
/ سایت جماران
روشی جدید برای ارزیابی قدرت عضلات ستون فقرات
بر اساس مطالعه منتشر شده در مجله Cyborg and Bionic Systems، محققان روش جدیدی را برای ارزیابی قدرت عضلانی ستون فقرات با استفاده از تست ایزوکنتیک، همراه با مدلسازی اسکلتی عضلانی پیشرفته ستون فقرات ایجاد کردهاند.
ستون فقرات
عضلات ستون فقرات
ستون فقرات
عضلات ستون فقرات
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت افکارنیوز
ورزشی که کمک میکند دیرتر پیر شوید
تمرینات ورزشی مربوط به پا در دوران سالمندی میتواند توانایی تحرک شما را با افزایش سن تضمین کند.
قدرت عضلانی
دوران بازنشستگی
قدرت عضلانی
دوران بازنشستگی
تمرینات مرتبط با پا
تمرین قدرتی سنگین
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت عصرایران
معجونی از قدرت و ظرافت: ترکیب بدنه 190E EVO II با مرسدس 500E (عکس)
تصور کنید که کیت بدنه 190E EVO II را در کالبد لوکس و جادار یک مرسدس 500E جایگذاری کنید. نتیجه چه میشود؟ هیولایی عضلانی و خیرهکننده که هر نگاهی را به خود خیره میکند!
مرسدس
خودرو
مرسدس
خودرو
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت آفتاب نیوز
چه زمانی برای ضعف دست به پزشک مراجعه کنیم؟
سارکوپنی یا کم ماهیچگی به از دست دادن توده عضلانی گفته میشود. این شرایط موجب ضعف و افت عملکرد عضلانی از جمله قدرت دستها میشود.
دست
گزگز
دست
گزگز
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت عصرایران
عقاب ماهیگیر: شکار شگفتانگیز در آب (فیلم)
عقابها، شکارچیان ماهری هستند که به قدرت، چنگ و بالهای تیز خود مشهورند. اما مهارت شکار آنها فقط به خشکی محدود نمیشود. عقابهای ماهیگیر، با شیرجههای نفسگیر و قدرت عضلانی شگفتانگیز خود، شکارچیان قهاری در آب نیز هستند. در این ویدئو، شاهد لحظه شکار موفقیتآمیز یک عقاب ماهیگیر هستیم. عقاب با چشمانی …
عقاب
شکار
عقاب
شکار
ماهیگیری
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت نی نی بان
ریکاوری بدن بعد از ورزش و بدنسازی، توصیههای مفید!
همه ما میدانیم که ورزش برای افزایش قدرت، لاغری و تقویت بدن عالی است، اما اگر نمیخواهید با درد عضلانی مداوم، خستگی و ضعف مواجه شوید، باید درباره ریکاوری بدن بعد از ورزش و بدنسازی اطلاعات کسب کنید.
ریکاوری بدن بعد از ورزش
ریکاوری در ورزش
ریکاوری بدن بعد از ورزش
ریکاوری در ورزش
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت اطلاعات آنلاین
با این دستگاه بهراحتی سوختوساز بدنتان را بالا ببرید!
«الپتیکال» به عنوان یک دستگاه ورزشی محبوب، یک راهکار ایدهآل برای کالریسوزی بالا، تناسب اندام و بهبود قدرت عضلانی است.
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت خط سلامت
پیری مفاصل تان را با 10 تکنیک کاهش دهید
خط سلامت: از نظر فیزیکی، افزایش سن می تواند باعث از دست دادن انعطاف پذیری، قدرت عضلانی و تعادل شود. تمرین منظم یوگا با این اثرات مقابله می کند و به حفظ قدرت و ثبات کمک می کند .
یوگاو پیری
پیری مفاصل
یوگاو پیری
پیری مفاصل
۱۴۰۳/۰۳/۱۵
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
بعد از ورزش چی بخورم، زودتر لاغر میشم؟
تمرینات مقاومتی باعث افزایش قدرت و استقامت عضلانی می شود، کاردیو به پمپاژ کارآمدتر قلب شما کمک می کند و حرکات کششی می تواند آسیب ها را کاهش داده و انعطاف پذیری شما را افزایش دهد.
ورزش
ورزش
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت تابناک
فواید طناب زدن؛ فراتر از کاهش وزن
بسیاری تصور میکنند این ورزش برای بچههاست در حالی که فواید طناب زدن نه فقط برای بچهها بلکه برای همه افراد با سنین مختلف، متفاوت است. همچنین به عنوان یک تمرین عالی برای کل اندامهای بدن شناخته میشود. این ورزش نه تنها قدرت قلبی و عضلانی را بهبود میبخشد، بلکه با کالریسوزی به کاهش وزن کمک میکند. …
طناب زدن
ورزش
طناب زدن
ورزش
سلامت بدن
کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت عصرایران
فواید طناب زدن؛ فراتر از کاهش وزن + آموزش نحوه صحیح طناب زدن
این ورزش نه تنها قدرت قلبی و عضلانی را بهبود میبخشد، بلکه با کالریسوزی به کاهش وزن کمک میکند. برای انجام این تمرین تنها چیزی که نیاز دارید یک جفت کفش تمرینی و یک طناب است، به همین دلیل بسیاری از مردم تمرینات قلبی معمول خود را برای انجام این تمرین سرگرمکننده کنار میگذارند.
طناب زدن
کاهش وزن
طناب زدن
کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت انتخاب
ماشین های ساخت هر کشور به چه چیزی معروف هستند؟
خودروهای هر کشور به عوامل مختلفی معروف هستند، از جمله طراحی، کیفیت و دوام، مهندسی، اقتصادی بودن یا حتی تاریخچه و اصل و نسب برند سازندهشان. به عنوان مثال به محض اینکه نام خودروی آمریکایی شنیده میشود افراد ناخود آگاه یاد خودروهایی عضلانی با با ابهت همراه قدرت بالا و مصرف سوخت زیاد میافتند. گرچه محصولات …
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت دنیای خودرو
ماسلکار جدید فورد در فهرست سریعترینهای جهان!
موستانگ، نماد یک کوپه عضلانی جسور و قدرتمند است که از دهه ۶۰ میلادی تا به امروز یادآور خاطرات و لحظات خاص برای اسپرتدوستان است. موستانگ همواره تعریف دیگری از قدرت با ترکیب عالی گیربکس دستی ارائه کرده و همین ویژگی سبب شده است اسپرتدوستان، موستانگ را در اولویت انتخاب خود قرار دهند. ۱۴ سپتامبر سال ۲۰۲۲ …
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت اسب بخار
مرسدس CLE53 کابریولت 2025 با بیش از 400 اسب بخار قدرت
نسخه کابریولت AMG CLE53 با طراحی عضلانی با حالت دریفت خودکار قرار است در اواخر سال 2024 وارد بازارهای جهانی شود.
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۲/۱۸ - ۱۲:۰۲:۲۹
۳۶۵ روز
اخبار گوشی موبایل
کفش ایمنی خارجی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
خرید فالوور اینستاگرام
خرید بازدید اینستاگرام
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی
دوشنبه ۶ اسفند ۱۴۰۳ -
24 February 2025
دریافت اخبار بیشتر
۳۶۵ روز
اخبار گوشی موبایل
کفش ایمنی خارجی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
خرید فالوور اینستاگرام
خرید بازدید اینستاگرام
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی