شفقنا آینده- روان‌پریشی هوش مصنوعی توضیح می‌دهد که چگونه تعامل با هوش مصنوعی می‌تواند تفکر توهمی، پارانویا و اضطراب را در افراد آسیب‌پذیر تحریک یا بدتر کند. این مقاله به بررسی علل، تأثیرات سلامت روان، چالش‌های تشخیص و استراتژی‌های پیشگیری و مراقبت از آن می‌پردازد. به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، «روان‌پریشی …

ایرنا/ یزد - ایرنا- سلامت ذهن و هویت جامعه، درست مانند سلامت جسم، نیازمند مراقبت و بهداشت است. «بهداشت فرهنگی» مفهومی نوین است که سلامت محیط فرهنگی و ذهن جمعی را بررسی می‌کند و از پیامدهای منفی تولیدات فرهنگی و هنری محافظت می‌کند. امروز جامعه با حجم گسترده‌ای از فیلم‌ها، موسیقی‌ها، محتواهای رسانه‌ای

سلامت دهان و دندان نقش تعیین‌ کننده‌ ای در حفظ زیبایی و عملکرد طبیعی دندان ‌ها دارد و مستقیماً بر لبخند زیبا و افزایش اعتماد به‌ نفس بیشتر اثر می‌ گذارد. دندان ‌های سالم نه تنها امکان جویدن صحیح و گفتار روان را فراهم می ‌کنند، بلکه با ظاهر مرتب و سفید خود، جذابیت لبخند را افزایش می ‌دهند. در این مقاله، …

معمر قذافی، فراتر از یک رهبر سیاسی، نمونه‌ای از سبک زندگی کنترل‌گرانه، وسواس‌گونه و غیرمتعارف بود. رژیم‌های غذایی خاص، باور به درمان‌های سنتی و تلاش برای حفظ تصویر ظاهری، بخشی از هویت روانی و سیاسی او را شکل دادند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که ویتامین D فراتر از تقویت استخوان‌ها، نقش مهمی در سلامت زنان و باروری آن‌ها دارد. این ویتامین می‌تواند شانس موفقیت بارداری را افزایش دهد و همزمان با کاهش علائم افسردگی به بهبود سلامت روان کمک کند به این ترتیب ویتامین D به‌ عنوان عاملی مؤثر در مراقبت پیشگیرانه از سلامت جسمی …

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که ویتامین D فراتر از تقویت استخوان‌ها، نقش مهمی در سلامت زنان و باروری آن‌ها دارد. این ویتامین می‌تواند شانس موفقیت بارداری را افزایش دهد و همزمان با کاهش علائم افسردگی به بهبود سلامت روان کمک کند به این ترتیب ویتامین D به‌ عنوان عاملی مؤثر در مراقبت پیشگیرانه از سلامت جسمی …

جلسه اجرای طرح ملی نماد ویژه مراقبت اجتماعی دانش‌آموزان و طرح قاضی در مدرسه با هدف توانمندی دانش‌آموزان در برابر آسیب‌های اجتماعی و سلامت روان با حضور استاندار قم، رئیس کل دادگستری، دادستان، معاون سیاسی و امنیتی استان برگزار شد.

یک روان شناس بیان کرد: کودکان و نوجوانان اگر تجربه این بحران را داشته باشند، ترسشان شدیدتر خواهد شد اما بزرگسالان یادگرفتند که یک سری مراقبت‌ها را به عمل آوردند.

خانه سالمندان نارنجستان با بیش از ۳۵ سال سابقه درخشان در نگهداری از سالمندان، یکی از برجسته‌ترین مراکز مراقبتی کشور است که استانداردهای بین‌المللی را به‌خوبی در خدمات خود رعایت می‌کند. این مرکز با تیم تخصصی و چندرشته‌ای شامل پزشک، روانپزشک، پرستار، فیزیوتراپیست، کاردرمانگر، متخصص تغذیه، روان‌شناس و مددکار …

تهران- ایرنا- روز پزشک فرصتی برای بازخوانی نقش پزشکان در جامعه و قدردانی از تلاش‌های بی‌وقفه آنان است زیرا پزشکی تنها یک شغل نیست بلکه رسالتی انسانی و اجتماعی است که با جان مردم گره خورده؛ پزشکانی که در بیمارستان‌ها، درمانگاه‌ها و حتی در دورترین روستاهای کشور، در خط مقدم سلامت ایستاده‌اند و بار سنگین …

وقتی چراغ خاموش می‌شود، دنیای ناشناخته‌ای شکل می‌گیرد که می‌تواند ترس را در قلب کودک زنده کند، اما با چند حرکت ساده، می‌توان این ترس و نگرانی‌ها را به سکوتی مطمئن بدل کرد.

خط سلامت: سلامت روان پایدار تنها به درمان مشکلات موجود محدود نمی‌شود، بلکه نیازمند پیشگیری و مراقبت روزانه است. از یادگیری مهارت‌های مدیریت هیجان گرفته تا تغذیه مناسب و خواب کافی، هر کدام می‌توانند همچون سپری در برابر فشارهای روانی عمل کنند و کیفیت زندگی را بهبود بخشند.

ورزش کردن گرچه مزایای بی‌شماری برای سلامت جسم و روان دارد، اما نمی‌تواند جایگزین مراقبت‌های پزشکی یا مانع مطلق بروز بیماری‌ها باشد. یک متخصص طب فیزیکی با اشاره به باور غلط رایج در میان برخی ورزشکاران تأکید کرد: فعالیت بدنی، گرچه مفید است، اما همه‌جانبه نیست و ممکن است خود به عاملی برای آسیب تبدیل شود.

بسیاری از یافته‌های مولکولیِ تاب‌آوری هنوز در مرحلهٔ اثبات مفهوم‌اند و پیچیدگی‌های جنسیتی، تفاوت‌های فردی و نقشِ محیط (مثلاً حمایت اجتماعی، عوامل فرهنگی و اقتصادی) می‌توانند اثرات بزرگی بر نتیجهٔ بالینی داشته باشند. بایددر نظر داشته باشیم مولکول‌درمانی به‌تنهایی کافی نیست و باید در چارچوبی جامع از مراقبت …

وقتی تنها خوابیدن برای کودک به معنای تنها ماندن است، تختش به جای آرامش، منبع اضطراب می‌شود. پیش از آنکه او را به تنهایی در اتاقش بفرستیم، باید اطمینان را در دلش بکاریم؛ اطمینانی که حضور ما را حتی در خاموشی شب حس کند.

روزنو – هدی کاشانیان: غلبه بر اضطراب در زمان جنگ کار ساده‌ای نیست، اما با استفاده از روش‌های روان‌شناختی، حمایت اجتماعی و مراقبت از سلامت روان می‌توان آن را کنترل کرد و تاب‌آوری را افزایش داد. در زمان جنگ، شما ممکن است نتوانید اوضاع را تغییر دهید، اما می‌توانید یاد بگیرید که چگونه بر واکنش‌های درونی …

پدرهای امروزی، قهرمانان واقعی زندگی‌اند که در کنار همسران شان، بار مسئولیت‌ها را به دوش می‌کشند. اما آیا این قهرمانان خسته، به اندازه کافی به فکر خودشان هستند؟ بیایید کمی درباره چالش‌ها و استرس های پدری و راه‌های مراقبت از خودشان حرف بزنیم.

نتایج یک پژوهش پزشکی جدید نشان می‌دهد دل‌شکستگی و اندوه شدید پس از مرگ عزیزان، می‌تواند خطر مرگ و آسیب به سلامت جسم و روان بازماندگان را به‌طور چشمگیری افزایش دهد. مداخلات به‌موقع و مراقبت ویژه از افراد سوگوار اهمیت حیاتی دارد.

یک روانشناس بالینی گفت: کلید سلامتی روان پی‌بردن به چگونگی احساسات در زمان بحران است زیرا وقتی احساسات، اعم از غم، خشم، ترس یا گناهان، به درستی درک و شناخته نشوند، سبب بروز مشکلات روانی، جسمانی و روابط ناسالم می‌شود، پس یادگیری مراقبت و مشاهده دقیق از خود، یعنی تمرین خودآگاهی بسیار حیاتی است.

ایرنا- تهران- فصل تعطیلات تابستان فرصتی عالی برای استراحت و بازیابی انرژی است، اما حفظ سلامت جسمی و روانی در این دوران نیز اهمیت ویژه‌ای دارد. با رعایت چند نکته کلیدی، می‌توانید تعطیلاتی سرشار از سلامتی و شادی را تجربه کنید. کلید این موفقیت در سه اصل مهم نهفته است: تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و مراقبت …

خط سلامت: قطع یا کاهش ارتباط با والدین تصمیمی نیست که ناگهانی یا بدون فکر گرفته شود؛ بلکه نتیجه سال‌ها تلاش برای حفظ سلامت روان، ایجاد مرزهای سالم و بازسازی امنیت عاطفی است. وقتی رابطه‌ای تبدیل به منبع استرس و آسیب شود، فاصله گرفتن راهی برای مراقبت از خود و رشد درونی است.

علم به ما می‌گوید که پاسخگویی عاطفی، ثبات، حمایت از استقلال و مراقبت از سلامت روان مادر، کلیدهایی هستند که درهای رشد سالم کودک را باز می‌کنند.

جنین، تنها یک موجود بی‌حرکت در رحم نیست؛ بلکه از همان ابتدای زندگی‌اش، تحت تأثیر مستقیم روان، تغذیه و محیط مادر قرار دارد. مراقبت آگاهانه از مادر باردار، نخستین قدم برای ساختن نسلی سالم، توانمند و دارای سلامت روان است.

خبرآنلاین/ براساس مطالعات اخیر، ۲۰ تا ۳۰ درصد از زنان باردار از مشکلات سلامت روان رنج می‌برند که ممکن است تا ۱۲ ماه پس از زایمان ادامه داشته باشد. برخی از مشکلات دوران بارداری را می‌توان به راحتی با اقدامات ساده‌ای از جمله مراقبت از خود و درخواست حمایت عاطفی از خانواده و دوستان مدیریت کرد، اما برخی

یک مطالعه جدید می‌گوید مراقبت از سلامت عاطفی می‌تواند به حفظ حافظه نیز کمک کند.

روزنامه اعتماد نوشت: کمک به خود و دیگران در زمان بحران تنها به حمایت عاطفی محدود نمی‌شود. ما باید به روان‌مان به اندازه جسم‌مان اهمیت بدهیم و به دیگران یادآوری کنیم که آنها تنها نیستند. از سوی دیگر، باید مراقب باشیم که از آسیب‌های روانی خود نیز غافل نشویم. در کنار هم می‌توانیم این مسیر را با دلسوزی، …

کنترل‌گری والدین ممکن است به ظاهر نشانه‌ای از مراقبت و دلسوزی باشد، اما این رفتار می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای فرزندان به همراه داشته باشد. متخصص روانشناسی سلامت در گفتگو با مهر، اثرات منفی این سبک تربیتی را تشریح می‌کند.

بازدید:۳  در یک رویداد تلخ خانوادگی در شاهرود، مردی ۴۳ ساله با حمله‌ای خشونت‌آمیز، سه فرزند خردسال خود را هدف ضربات چاقو قرار داد و سپس اقدام به خودکشی کرد. به گزارش صد آنلاین به نقل از تسنیم ، در یک رویداد تلخ خانوادگی در شاهرود، مردی ۴۳ ساله با حمله‌ای خشونت‌آمیز، سه فرزند خردسال خود را هدف ضربات چاقو …

فرسودگی شغلی و کار بیش‌ازحد، نه تنها سلامت جسمی و روانی افراد را تهدید می‌کند، بلکه کیفیت زندگی و رضایت شخصی را نیز کاهش می‌دهد. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که این آسیب‌ها حتی به ساختار مغز نیز نفوذ می‌کنند. با این وجود، توجه رو به رشد به اهمیت تعادل میان کار و زندگی و اتخاذ راهکارهای مؤثر در این زمینه، …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، جواد آل حبیب- ۱۱ حقیقتی که افراد واقعاً خوشبخت بر اساس آن زندگی می‌کنند. پیدا کردن خوشبختی واقعی برای همه ما اهمیت زیادی دارد، اما آیا می‌دانید افراد واقعاً خوشبخت چه رازهایی را در زندگی خود رعایت می‌کنند؟ وب‌سایت YourTango در مقاله‌ای جامع به بررسی ۱۱ حقیقت کلیدی …

برنا - گروه اجتماعی؛ مدیرکل امور تربیتی، مشاوره و مراقبت در برابر آسیب های اجتماعی گفت: دربحث مشاوره مدارس، دستورالعمل «هر مدرسه یک پایگاه سلامت روان» به استان ها ابلاغ شده است تا مشاوران نقش آفرینی موثر داشته باشند و به دانش آموزان مشاوره های ویژه ای را ارائه دهند.

مدیرکل امور تربیتی، مشاوره و مراقبت در برابر آسیب‌های اجتماعی وزارت‌ آموزش‌ و پرورش از ابلاغ دستورالعمل «هر مدرسه یک پایگاه سلامت روان» خبر داد.

والدین نسبت به گذشته ساعت‌های بیشتری کار می‌کنند و زمان بیشتری را صرف مراقبت از فرزندان خود می‌کنند.

ایسنا/ متخصصان هشدار می‌دهند که زمان استفاده از صفحه‌نمایش ممکن است به چرخه‌ای معیوب برای سلامت روان کودکان منجر شود. بر اساس نتایج یک مطالعه مجموعه‌ای از مشکلات در کودکان از جمله اضطراب، افسردگی و پرخاشگری، با زمان زیاد استفاده از صفحه‌نمایش مرتبط بوده‌اند. در عین حال مشخص شده کودکانی که با این مشک

این روانشناس تأکید کرد: اضطراب و ترس مزمن، اختلال استرس پس از سانحه، پرخاشگری و انزوای اجتماعی، تغییر در سبک زندگی و ارزش‌ها، مشکلات شناختی، عاطفی و رفتاری از تأثیرات روانی جنگ بر سالمندان است.

اختلال استرس پس از سانحه پس از جنگ می‌تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت روان افراد داشته باشد، اما با شناسایی به‌موقع علائم، جست‌وجوی حمایت حرفه‌ای و اجتماعی، مدیریت روزانه، مراقبت از خود، و پیگیری درمان بلندمدت، می‌توان این چالش را مدیریت کرد.

اختلال استرس پس از سانحه پس از جنگ می‌تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت روان افراد داشته باشد، اما با شناسایی به‌موقع علائم، جست‌وجوی حمایت حرفه‌ای و اجتماعی، مدیریت روزانه، مراقبت از خود، و پیگیری درمان بلندمدت، می‌توان این چالش را مدیریت کرد.

اختلال استرس پس از سانحه پس از جنگ می‌تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت روان افراد داشته باشد، اما با شناسایی به‌موقع علائم، جست‌وجوی حمایت حرفه‌ای و اجتماعی، مدیریت روزانه، مراقبت از خود، و پیگیری درمان بلندمدت، می‌توان این چالش را مدیریت کرد.

مدیر جوانی جمعیت، سلامت، خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: مراقبت‌های بهداشتی برای مردان در تمام مقاطع سنی به صورت رایگان ارایه می‌شود که خدمات حوزه سلامت روان نیز به منظور پوشش دهی کامل تمام ابعاد سلامت از جمله این برنامه‌ها است.

اولین قدم در مراقبت از سلامت روان در زمان بحران، شناخت احساسات و واکنش‌های خود است.

سلامت روان کودک، نه یک دغدغه لوکس، که یک مؤلفه راهبردی در امنیت ملی است. در عصر جنگ‌های شناختی، باید از روان کودک همان‌قدر مراقبت کرد که از مرز.

با پایان جنگ ۱۲ روزه ایران و اسرائیل و بازگشت آرامش به مناطق درگیر، هنوز سایه اضطراب و تنش روانی بر ذهن بسیاری از شهروندان باقی مانده است. نگرانی، بی‌خوابی و استرس، تجربه‌ای مشترک در میان مردم برخی شهرهاست. در چنین شرایطی، مراقبت از سلامت روان و همراهی نهادهای مسئول، می‌تواند به بازگشت تدریجی احساس …

در روزهایی که اخبار جنگ بی‌وقفه منتشر می‌شود، مراقبت از سلامت روان به یکی از ضروری‌ترین نیازهای ما تبدیل شده است. روزنامه شرق در مطلبی به قلم امیرحسین جلالی‌ندوشن، روان‌پزشک، به این موضوع پرداخته و راهکارهایی برای کنار آمدن با فشار روانی ناشی از شرایط جنگی ارائه کرده است.

نتایح یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مراقبت از رفاه عاطفی (سلامت روان) می‌تواند به حفظ حافظه نیز کمک کند.

واکنش به کوچک‌ترین صدا در روز‌های جنگ، یک پاسخ طبیعی و قابل فهم بدن در برابر شرایط خطرناک است. این حساسیت از واکنش سیستم عصبی، استرس مزمن و خاطرات تلخ ناشی می‌شود و می‌تواند باعث اضطراب و اختلال در زندگی شود. با استفاده از روش‌های ساده آرام‌سازی، مراقبت از سلامت روان و در صورت نیاز مراجعه به متخصص، می‌توان …

از هر ۱۰ نفر مراقبت کننده زوال عقل، شش نفر گزارش می‌دهند یک عامل خطر قابل اصلاح دارند که می‌تواند احتمال ابتلای آنها به زوال عقل را افزایش دهد.

در روزگاری که اخبار جنگ، بحران و ناامنی به‌طور لحظه‌ای در جریان است، مراقبت از سلامت روان دیگر امری لوکس یا انتخابی محسوب نمی‌شود، بلکه ضرورتی زیربنایی برای بقا و تاب‌آوری فردی و جمعی است. مواجهه مداوم با اخبار ناگوار و احساس بی‌ثباتی، اگر بدون مراقبت روانی همراه باشد، ممکن است منجر به بروز علائم اضطراب، …

در روزگاری که اخبار جنگ، بحران و ناامنی به‌طور لحظه‌ای در جریان است، مراقبت از سلامت روان دیگر امری لوکس یا انتخابی محسوب نمی‌شود، بلکه ضرورتی زیربنایی برای بقا و تاب‌آوری فردی و جمعی است.

مدیرکل مراقبت و توانمندسازی کودکان و نوجوانان سازمان بهزیستی از تهیه پروتکل سلامت روان نوجوانان خبر داد و گفت: مراکز مراقبت کودکان تحت سرپرستی بهزیستی با توجه به شرایط جنگی در مناطق حساس، جابجا می شود.

مدیر کل مراقبت و توانمندسازی کودکان و نوجوانان سازمان بهزیستی گفت: دو بسته پروتکل تخصصی مراقبت و توانمندسازی کودکان و نوجوانان در خانه‌ها و خانواده با هدف ارتقاء سطح سلامت روانی و جسمانی فرزندان بهزیستی تهیه و به ادارات کل بهزیستی کشور ابلاغ شده است و به زودی پروتکل سلامت روان کودکان و نوجوانان در کشور، …

تاب‌آوری اجتماعی در زمان جنگ توانایی جامعه برای مقابله، سازگاری و بازیابی از تأثیرات مخرب جنگ

مدیرکل دفتر سلامت روانی وزارت بهداشت با تأکید بر لزوم مراقبت از سلامت روان در شرایط بحرانی، از مردم خواست اخبار را تنها از منابع رسمی دنبال کرده و از بازنشر تصاویر دلخراش و شایعات در فضای مجازی خودداری کنند.

دستورالعمل‌های بین‌المللی، فعالیت‌های مختلفی را برای ارائه سلامت روان و حمایت روانی-اجتماعی (MHPSS) در مواقع اضطراری توصیه می‌کنند، از خودیاری و تقویت ارتباطات اجتماعی گرفته تا کمک‌های اولیه روانشناختی و مراقبت‌های بالینی سلامت روان.

دستورالعمل‌های بین‌المللی، فعالیت‌های مختلفی را برای ارائه سلامت روان و حمایت روانی-اجتماعی (MHPSS) در مواقع اضطراری توصیه می‌کنند، از خودیاری و تقویت ارتباطات اجتماعی گرفته تا کمک‌های اولیه روانشناختی و مراقبت‌های بالینی سلامت روان.

دستورالعمل‌های بین‌المللی، فعالیت‌های مختلفی را برای ارائه سلامت روان و حمایت روانی-اجتماعی (MHPSS) در مواقع اضطراری توصیه می‌کنند، از خودیاری و تقویت ارتباطات اجتماعی گرفته تا کمک‌های اولیه روانشناختی و مراقبت‌های بالینی سلامت روان.

جنگ روان کودکان را هدف می‌گیرد، جایی که ترس، ناامنی، اضطراب و کابوس، بی‌وقفه در آن رژه می‌روند و تأثیرات عمیق روانی، جسمی و اجتماعی جنگ بر کودکان و بر نقش حیاتی خانواده در مراقبت از سلامت روان آن‌ها بسیار مهم است. فاطمه قاسمی مشاور کودک و نوجوان به دیده‌بان ایران گفت: جنگ تنها روان کودکان را تخریب …

برنا - گروه اجتماعی: در پی حمله نظامی رژیم صهیونیستی به ایران اضطراب عمومی افزایش پیدا کرده است که در این راستا ارتباط اجتماعی، پرهیز از شایعات، حفظ روتین زندگی، مراقبت از کودکان و بهره‌گیری از معنویت می تواند در کاهش اضطراب کمک کننده باشد.

پژوهش‌های مختلف نشان داده است که شیوع اختلالات روانی در بین زنان، کودکان و سالمندان بیشتر از کل جامعه است و این افراد در زمان جنگ و بحران‌ها به مراقبت‌های بیشتری نیاز دارند.

جمعیت هلال احمر با اشاره به شرایط کنونی و لزوم مراقبت از سلامت روان کودکان، توصیه‌هایی در این زمینه ارائه داد.

جنگ جزو پراسترس‌ترین رویدادهایی است که می‌توانیم در زندگی‌مان تجربه کنیم؛ پدیده‌ای که وقتی می‌تواند بزرگسالان یک جامعه را تحت تاثیرات منفی روحی و روانی قرار دهد، طبیعتا شدت تاثیراتش بر کودکان بیشتر خواهد بود. استرس، اضطراب، دل‌نگرانی و همه احساسات ناخوشایندی که این اتفاق به همراه دارد، می‌تواند به عوارض …

متخصصان روانشناسی هشدار می‌دهند در شرایط بحرانی، مراقبت از سلامت روان به اندازه سلامت جسم اهمیت دارد. در این گزارش، راهکار‌های عملی برای مدیریت استرس و اضطراب در شرایط دشوار ارائه شده است.

در پی حملات اخیر به خاک وطن‌مان و تنش‌های ناشی از آن، حفظ سلامت روانی و اجتماعی اهمیت حیاتی دارد؛ اضطراب، ترس، اندوه و سردرگمی احساساتی طبیعی در این شرایط هستند، اما بدون مراقبت و مدیریت درست، می‌توانند به بحران‌های جدی‌تری منجر شوند. این راهنما، که توسط دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت …

سردار منتظرالمهدی با تاکید بر اینکه اطفال و کودکان با آن قلب کوچکشان، هنوز نمی‌توانند با استفاده به موقع از «مکانیسم‌های دفاعی» و «مکانیسم‌های مقابله ای»، از روان خویش در برابر ترس و اضطراب حفاظ، کنند نوشت: در هنگام جنگ و رخ دادهای بحران آمیز (نظیر آنچه اینک در جریان است) کودکان بسیار بیش از بزرگسالان …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، امین ماهورام، با اشاره به اینکه برای محافظت از روان کودکان در برابر اخبار ناخوشایند باید ابتدا به رده سنی کودک توجه داشته باشید، اظهار کرد: تفاوت زیادی بین رفتار و برداشت از موقعیت‌ها بین یک کودک و یک نوجوان در بحران‌ها وجود دارد. وی افزود: والدین برای محافظت از …

تسنیم/ در پی حملات اخیر به خاک وطن‌مان و تنش‌های ناشی از آن، وزارت بهداشت به ارائه توصیه‌هایی برای حفظ سلامت روان پرداخت. در پی حملات اخیر به خاک وطن‌مان و تنش‌های ناشی از آن، حفظ سلامت روانی و اجتماعی اهمیت حیاتی دارد؛ اضطراب، ترس، اندوه و سردرگمی احساساتی طبیعی در این شرایط هستند، اما بدون مراقبت

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با تأکید بر لزوم مراقبت از سلامت روان در شرایط بحرانی، از مردم خواست اخبار را تنها از منابع رسمی دنبال کرده و از بازنشر تصاویر دلخراش و شایعات در فضای مجازی خودداری کنند.

وقتی صدای انفجارها و ناامنی‌ها بر زندگی سایه می‌افکند، حفظ آرامش و سلامت روان دشوار می‌شود. اما ترس و اضطراب، واکنش‌های طبیعی بدن ما هستند و با تکنیک‌هایی مثل حفظ برنامه روزانه، حرف زدن با دیگران و مراقبت از خود می‌توانیم این بحران‌ها را پشت سر بگذاریم. این متن نکات مهمی برای همه اعضای خانواده دارد.

در شرایطی که صدای انفجار جای صدای آرام طبیعت را می‌گیرد لازم است بیش از هر زمان دیگری از سلامت روان خود و اطرافیان‌مان مراقبت کنیم. جنگ نه‌تنها سلامت جسمی را تهدید می‌کند، بلکه سلامت روانی را نیز در معرض آسیب‌های جدی قرار می‌دهد: ترس، اضطراب، ناتوانی، درماندگی، سوگ، بی‌خوابی و بسیاری احساسات دیگر، بخشی …

در شرایط بحرانی و جنگی، حفظ آرامش برای مراقبت از خود و اطرافیان‌تان ضروری است، اما چگونه از عهده چنین وضعیتی برآییم؟

بازدید:۳ صد آنلاین | مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با تأکید بر لزوم مراقبت از سلامت روان در شرایط بحرانی، از مردم خواست اخبار را تنها از منابع رسمی دنبال کرده و از بازنشر تصاویر دلخراش و شایعات در فضای مجازی خودداری کنند. به گزارش صد آنلاین،  دکتر محمدرضا شالبافان با اشاره به …

رکنا، در زمان وقع جنگ چگونه باید سلامت روانی مان را حفظ کنیم و وظایف تک به تک اعضای خانواده ها و حتی فامیل چیست ؟!

در شرایطی که اخبار ناخوشایند جنگ و درگیری، به گوش می‌رسد، طبیعی است که نگرانی‌های زیادی در مورد تأثیر این اخبار بر فرزندان دلبندتان داشته باشید. کودکان، به ویژه خردسالان، درکی کامل از مفاهیم پیچیده‌ای مانند جنگ ندارند و ممکن است از شنیدن اخبار، دیدن تصاویر یا حتی حس اضطراب شما دچار پریشانی و اضطراب شوند. …

مدیرکل دفتر سلامت روانی وزارت بهداشت با تأکید بر لزوم مراقبت از سلامت روان در شرایط بحرانی، از مردم خواست اخبار را تنها از منابع رسمی دنبال کرده و از بازنشر تصاویر دلخراش و شایعات در فضای مجازی خودداری کنند.

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با تأکید بر لزوم مراقبت از سلامت روان در شرایط بحرانی، از مردم خواست اخبار را تنها از منابع رسمی دنبال کنند.

​مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با تأکید بر لزوم مراقبت از سلامت روان در شرایط بحرانی، از مردم خواست اخبار را تنها از منابع رسمی دنبال کرده و از بازنشر تصاویر دلخراش و شایعات در فضای مجازی خودداری کنند.

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با تأکید بر لزوم مراقبت از سلامت روان در شرایط بحرانی، از مردم خواست اخبار را تنها از منابع رسمی دنبال کرده و از بازنشر تصاویر دلخراش و شایعات در فضای مجازی خودداری کنند.

Break Summer مکث نادر در عجله سال تحصیلی ارائه می دهد. بعد از زمان خواب ، فشار تکالیف خاموش است و بسیاری از خانواده ها وقت بیشتری را در کنار هم می گذرانند. این امر باعث می شود که ارتباط بیشتر با بچه های خود به یک فصل عالی باشد نه فقط مربوط به برنامه ها و Playdates ، بلکه در مورد ارزش ها ، هویت و عدالت. …

ژوئن ماه سلامتی مردان است ، زمانی که می توانیم برخی از چالش هایی را که مردان با عملکرد بالا باید از نظر سلامت جسمی و روحی خود با آنها مقابله کنند ، تأمل کنیم. فقط چند سال پیش ، در ورزش های حرفه ای ، تعداد زیادی از منابع تمرینی بدنی وجود داشت اما تقریباً به همان اندازه سلامت روانی و پشتیبانی بهزیستی نبود. …

بسیاری از افراد با شرایط جدی سلامت روانی در بعضی مواقع با بحران روبرو خواهند شد. این بحران ها می توانند بسیار زیاد باشند ، اما ایجاد یک برنامه بحران قبل از زمان می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. یک طرح بحران می تواند به کاهش عدم اطمینان و اضطراب ایجاد شده توسط این شرایط کمک کند. همچنین می تواند اعتماد …

شما باید قبل از اینکه بتوانید هر کس دیگری را دوست داشته باشید ، خود را دوست داشته باشید یکی از اصلی ترین روانشناسی های پاپ است. این یک مانترا احساس خوب است که در کتابهای خودیاری ، فرهنگ پاپ و الگوهای بی پایان اینترنت تکرار می شود. احساسات ساده ، جذاب و آسان است. اما آیا واقعاً درست است؟ این ایده از …

آکادمی ملی پزشکی (NAM) 2025 دستورالعمل های حیاتی برای بهداشت و درمان ، تغییرات اساسی را بررسی می کند ،۱ مخصوصاً کاری که باید در سطح سیاسی انجام دهیم ،۲ این پیامدهای قدرتمندی برای سلامت روان و آموزش پزشکی در اختلالات روانی دارد. قبلاً انستیتوی پزشکی ، NAM یک سازمان مستقل و غیرانتفاعی است که رهبری غیر …

روان درمانی غالباً صرفاً ابزاری برای درمان بیماری روانی است. در واقعیت ، درمان به دو کارکرد به همان اندازه مهم خدمت می کند: کمک به افراد در مقابله با مشکلاتی که نمی توانند برطرف کنند و آنها را به سمت وضوح راهنمایی کنند. در نتیجه ، آنها دیگر نیازی به تحمل این مسائل ندارند. از طریق این نقش ها ، روان درمانی …

در مارس ۲۰۲۵ ، محققان نتایج اولین کارآزمایی کنترل شده تصادفی را برای یک چت بابات مصنوعی متخصص و تنظیم شده برای درمان سلامت روان منتشر کردند. (۱) محققان در پشت Therabot ادعا می کنند که مطالعه آنها شواهد اولیه ارائه می دهد که می تواند در درمان علائم اختلالات عمده افسردگی و عمومی. Therabot به یک لیست …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، این ماه برایت فرصتی است تا به آرامش درونی دست یابی. با تمرکز بر خودشناسی و مراقبت از سلامت روان، می‌توانی تعادل بیشتری در زندگی ایجاد کنی. در روابط خانوادگی، حمایت و همدلی از سوی عزیزانت احساس می‌شود. اگر در گذشته مسائلی حل‌نشده باقی مانده، اکنون زمان مناسبی …

من به عنوان یک روان درمانی و دختر که این مسیر دشوار را طی کرده اند ، من احساسات پیچیده ای را که هنگام مراقبت از یک پیر شدن یا والدین بیمار بوجود می آیند ، درک می کنم. خستگی که به استخوان های شما می رود ، اضطرابی که شما را در شب بیدار می کند ، اندوهی که در هنگام تماشای عزیزان خود به وجود می آید ، در امواج …

ماه مه ماه آگاهی از سلامت روان است-زمان مناسبی برای اولویت بندی مراقبت از خود ، و چه راهی بهتر از شروع هر روز با حرکت بیشتر است؟ مطالعات بیشماری نشان داده است که اضافه کردن راه رفتن به کارهای روزمره شما می تواند روشی مؤثر و در دسترس برای ارتقاء بهزیستی ذهنی شما باشد. پیاده روی فقط برای بدن مناسب نیست. …

بازدید:۶ صد آنلاین | داشتن یک سبک زندگی سالم برای رفاه و کیفیت زندگی زنان در تمام مراحل زندگی ضروری است.انتخاب عادات سالم نه تنها برای سلامت جسمانی زنان مفید است، بلکه بر سلامت روانی و عاطفی او نیز تاثیر مثبت میگذارد. به گزارش صد آنلاین،  همه زنان در طول زندگی روزمره نقش‌های متعددی را ایفا می‌کنند، آنها …

یکی از اسطوره هایی که گهگاه شنیده ام این است که اگر کسی از مراقبت از سلامت روان دست بکشد ، این بدان معنی است که آنها واقعاً نمی خواستند بهتر شوند. این بدیهی است که بی رحمانه و بی تحرک است ، اما همچنین یک واقعیت واضح را نادیده می گیرد. سیستم مراقبت های بهداشت روان موانع مختلفی دارد که اغلب از دسترسی بیماران …

در طی ۲۵ سال گذشته ، مواردی از بیماری های روانی خاص از جمله افسردگی ، اضطراب ، ADHD و اوتیسم گزارش شده است. این روند در بسیاری از کشورها ، به ویژه آنهایی که درآمد بالایی دارند ، به متخصصان ، مربیان و والدین مراقبت های بهداشتی هشدار داده است. اما آیا این یک بیماری همه گیر بیماری روانی است یا بازتابی …

تغذیه معمولاً بخشی از کارنامه پزشک بهداشت روان نیست ، اما لازم است. مراقبت از مغز و بدن مکمل لازم برای کار روان درمانی از بهبود روانی و معنوی است. بدون آن ، اهداف بهبودی محدود است. در جایی که پریشانی ذهنی وجود دارد ، همیشه هضم پریشانی وجود دارد. هضم را بهبود بخشید و سلامت روانی را بهبود بخشید. ارتباط …

مادر بودن سیاه بیش از یک نقش است. این یک میراث فرهنگی ، یک طرح روانشناختی و اغلب نوعی مقاومت است. رابطه مادران و دختران سیاه پوست پیچیدگی های لایه ای از بقای بین نسلی ، مراقبت و سازگاری را نشان می دهد. این پویایی ها به سادگی شخصی نیستند. آنها به واسطه تاریخ های آسیب های نژادی ، غفلت ساختاری و انتظارات …

رییس سازمان بهزیستی کشور با تأکید بر توانمندسازی مددجویان گفت: ۱۶ هزار میلیارد تومان وام اشتغال به مددجویان پرداخت کردیم و باید تلاش کنیم آنان را وارد چرخه زندگی سالم کنیم. به گزارش ایسنا، دکتر سید جواد حسینی رئیس سازمان بهزیستی کشور، در بازدید از سرای احسان (مرکز نگهداری بیماران مزمن اعصاب و روان) اظهار …

من اخیراً این فرصت را داشتم که با میزبان دو پادکست با محوریت بازیابی صحبت کنم- سلام روزی پادکست وت هوشیاربشر در هر دو مکالمه ، یک موضوع ادامه می یابد: سفر بهبودی چقدر نه تنها به قدرت درونی بلکه به ارتباط انسان بستگی دارد. بهبود ، به عبارت ساده ، روند ایجاد یک زندگی سالم تر و متعادل تر است نه تنها …

در دنیای پرشتاب امروز، جایی که موفقیت با سرعت و خستگی گره خورده، کمتر کسی به سلامت روان خود توجه می‌کند. اما فرسودگی روانی، این دشمن خاموش، در کمین است و می‌تواند زندگی ما را زیر و رو کند. چگونه می‌توانیم از روان خود مراقبت کنیم؟

وقتی برای اولین بار با یک جوان و خانواده آنها ملاقات می کنم ، همیشه با کاشت بذر امید شروع می کنم: هدف من این است که شما زندگی شاد و سالم در جامعه داشته باشید ، جایی که می توانید به اهداف خود برسید و آنچه را که برای شما معنی دار است دنبال کنید. همه سبک متفاوتی برای ساختن یک اتحاد درمانی دارند و این …

قصد من در نوشتن این پست ها به اشتراک گذاشتن است تجربیاتی که با پسرم گذراندمبا شروع اولین تجلی بیماری و سفر ما از طریق قسمتهای متعاقب آن. همچنین ارائه تفسیر به عنوان والدین و روانپزشک در مورد موضوعاتی که این تجربیات مطرح می کنند ، مانند نحوه عملکرد روند تشخیص در سلامت روان ، و نحوه کار با ارائه دهندگان …

تهران- ایرنا- در دنیای پرشتاب و پر از مشغله‌های روزمره، اغلب فراموش می‌کنیم که خود را در اولویت قرار دهیم و آنقدر درگیر مشکلات تحصیل، شغل و اطرافیان می‌شویم که روزی به خود می‌آییم و می‌بینم عملکرد جسمی و روانی‌ ما تحلیل رفته است و شاید آن زمان دیگر برای توجه به مقوله «خودمراقبتی» دیر شده باشد.

هفته گذشته ، من با یک ارتباط کاخ سفید از HHS تماس گرفتم و درخواست رزومه خود را کردم. این بیش از یک سؤال حرفه ای من را تحت تأثیر قرار داد مانند یک چراغ امید احساس می شد. درمانگران-که مدت هاست از بهبودی در خط مقدم مراقبت حمایت می کنند-ممکن است اکنون به یکی از عمیق ترین تحولات در سلامت روان تبدیل شوند: …

بازدید:۳ صد آنلاین | زوال عقل، بیماری‌ای که اغلب با کهنسالی گره خورده، حالا در افراد میانسال هم ظاهر می‌شود؛ به‌ویژه در قالب نوعی کمتر شناخته‌شده به نام دمانس فرونتوتمپورال (FTD). پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که ردپای این بیماری در پروتئین‌های مغزی قابل شناسایی است، موضوعی که می‌تواند راه را برای تشخیص …

در دوران نوجوانی، تغییرات جسمی، عاطفی و رفتاری طبیعی هستند، اما مهم است که با احترام، مسئولیت‌پذیری و خودآگاهی با آن‌ها برخورد کنید. حفظ حرمت دیگران، پرهیز از خشونت و قلدری، و مراقبت از سلامت روان و جسم از اصول مهم این دوره است.

از شفابخشی معنوی گرفته تا روانگردان گرفته تا کارهای روایی ، توصیه هایی برای درمان تروما و PTSD در همه جا بصورت آنلاین است. شما آنها را در قرقره های اینستاگرام ، پادکست های سلامتی و پست های تأثیرگذار سلامت روان پیدا خواهید کرد. برخی از این ایده ها خلاق هستند ، برخی از آنها با ذکاوت خوب هستند ، اما بسیاری …