فراشپز- فرقی ندارد که می‌خواهید صبحانه‌ای گرم و مقوی سرو کنید یا وعده ناهار و شامی شاهانه داشته باشید؛ تخم مرغ می‌تواند ماده اولیه مناسبی برای بسیاری از

این چای خوش‌عطر، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی است که برای سرماخوردگی و دردهای عضلانی مفید هستند. در این مقاله، طرز تهیه آن را بخوانید.

فرقی ندارد که می‌خواهید صبحانه‌ای گرم و مقوی سرو کنید یا وعده ناهار و شامی شاهانه داشته باشید؛ تخم مرغ می‌تواند ماده اولیه مناسبی برای بسیاری از وعده‌ها و میان‌وعده‌های غذایی‌تان باشد. انواع غذا با تخم مرغ ضمن اینکه در مدت زمان کوتاهی آماده می‌شوند، طعم و عطر مطلوبی دارند.

آش ترخینه کرمانشاهی یک غذای مقوی و خوش‌طعم است که ترکیبی از دوغ، حبوبات و سبزیجات دارد. در این مطلب، طرز تهیه این آش سنتی را آموزش می‌دهیم.

حلیم گندم با ترکیب گندم، گوشت و دارچین، یک غذای انرژی‌بخش و خوشمزه محسوب می‌شود. در این مقاله، روش پخت حلیم خانگی را یاد بگیرید.

نان خرمایی کرمانشاهی با ترکیب خرما، آرد و روغن حیوانی تهیه می‌شود و یکی از سوغاتی‌های محبوب این استان است. در این مطلب، طرز تهیه آن را آموزش می‌دهیم.

سوپ جو با ترکیب سبزیجات، جو، مرغ و ادویه‌های معطر، یک غذای مقوی و خوشمزه است. در این مطلب، طرز تهیه سوپ جو رستورانی را خواهید آموخت.

فراشپز- خورش قارچ یکی از انواع غذاهای گیاهی است که از ترکیب قارچ با ماست، پیاز، گوجه فرنگی، گشنیز و... تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.

آش دوغ، ترکیبی از ماست، برنج، سبزیجات معطر و نخود است که در تبریز و مناطق دیگر ایران محبوبیت خاصی دارد. این مطلب روش طبخ آن را آموزش می‌دهد.

فراشپز- شوید واویشکا یکی از غذای اصیل و محبوب گیلانی است که از ترکیب شوید با مرغ، تخم مرغ، سیر، آب نارنح و... تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و راحت است.

کوکو لوبیا سبز با گوشت چرخ کرده از جمله غذاهای سنتی و قدیمی تبریزی است. این کوکو یکی از غذاهای مقوی و خوشمزه برای شام و منوی ناهار محسوب می‌شود.

اینجا طرز تهیه حلوا با شیره انگور رو یاد می گیرید که خیلی خوشمزه ست و سریع و راحت آماده میشه.

کره بادام‌زمینی سرشار از پروتئین و چربی‌های سالم است و ترکیب موز و بادام با نان تست، صبحانه‌ای مقوی را فراهم می‌کند.

فراشپز- حمص لبو یکی از لذیذترین خوراکی‌ها مدیترانه‌ای می‌باشد که بیشتر با هوموس لبنانی نیز شناخته می‌شود. هوموس لبو یکی از پیش غذا‌های بسیار مقوی است که دستور

 کوکو لوبیا سبز با گوشت چرخ کرده از جمله غذاهای سنتی و قدیمی تبریزی است. این کوکو یکی از غذاهای مقوی و خوشمزه برای شام و منوی ناهار محسوب می‌شود.

فقط طی ۳۰ دقیقه این دسر پرتقالی خوشمزه و جذاب آماده است.

فراشپز- پلو کرفس با مرغ نوعی پلوی مخلوط است که از ترکیب برنج با کرفس، مرغ، پیاز و... تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.

فراشپز- پودینگ هویج نوعی دسر لطیف و بسیار خوشمزه است که از ترکیب پوره هویج با شیر، خامه، نشاسته ذرت و... تهیه می‌شود.

خط سلامت: آلمان کشوری است که در روزهای سرد سال، سوپ‌های مختلف و لذیذی را به منوی غذایی خود اضافه می‌کند. این سوپ‌ها نه تنها برای تأمین گرما در فصل‌های سرد، بلکه به دلیل ترکیب مواد مغذی و طعم‌های خاص خود، در فرهنگ غذایی آلمان نقش مهمی دارند. در این مقاله، با برخی از محبوب‌ترین سوپ‌های آلمانی آشنا خواهید …

آش گندم یک نوع آش سنتی ایرانی است که به خاطر فیبر و مواد مغذی فراوانی که دارد، بسیار مقوی است. برای طبخ این آش خوشمزه باید ابتدا حبوبات...

کوکو لوبیا سبز با گوشت چرخ کرده از جمله غذاهای سنتی و قدیمی تبریزی است. این کوکو یکی از غذاهای مقوی و خوشمزه برای شام و منوی ناهار محسوب می‌شود.

«چنگال» یا در زبان محلی جنوبی «چانگال»، یکی از نان شیرینی‌های محبوب، سنتی و اصیل سیستان و بلوچستان است که به‌عنوان سوغات این استان شناخته می‌شود. پخت این نان شیرینی علاوه بر جنوب ایران در مشهد و گناباد نیز مرسوم است. نان شیرینی چنگال، دارای طعم بی‌نظیری است که بسیاری از گردشگران شیفته آن می‌شوند.

بسیاری از افراد لاغر به دنبال غذاهایی هستند که به افزایش وزن آن‌ها کمک کند، به‌ویژه در وعده صبحانه که تأثیر زیادی بر انرژی روزانه دارد. در ادامه، فهرستی از غذاهای مقوی و پرکالری آورده شده که مصرف آن‌ها می‌تواند به افزایش وزن کمک کند.

تجگی یکی از شیرینی‌های محلی و سنتی استان سیستان و بلوچستان است. این شیرینی خوشمزه و مقوی از جوانه گندم تهیه می‌شود و به دلیل خواص غذایی بالا، از دیرباز در این منطقه مورد توجه بوده است.

در فصل سرما، تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت زیادی دارد. غذاهایی که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند معرفی می‌کنیم.

فراشپز- خوراک لوبیا چیتی یکی از غذاهایی است که هم مقوی‌است و هم می‌تواند وعده سبکی برای شما باشد. غذایی که هرچه در جزییات طبخ آن توجه و دقت کنید خوشمزه‌تر

طرز تهیه تارت گردو که یک شیرینی مقوی و سالم است را در این قسمت می خوانید. این تارت سالم با یک خمیر دست ساز تهیه می شود.

خاگینه هویج یک صبحانه خوشمزه و مقوی است که به راحتی در خانه تهیه می‌شود.

رکنا: رست بیف از غذاهای خوشمزه و مقوی است که آموزش آن را در ادامه فرا می گیرید.

اگر به دنبال روس های جدید برای پخت گوشت هستید در این بخش با روش پخت گوشت در شیشه که یک رسپی کاربردی برای تقویت بدن است، آشنا خواهید شد.

زمستان فصل نوشیدنی‌های گرم و غذاهای مقوی است. اما همزمان که از هوای سرد لذت می‌بریم، احتمال دارد سیستم ایمنی ما نیز ضربه بخورد.

در این ویدیو طرز تهیه یک شام خوشمزه و مقوی با لوبیا سبز و گوشت چرخ کرده را به شما آموزش می دهیم.

به گزارش اقتصاد ایران ، خوراک قفقازی با گوشت چرخ کرده یک خوراک لذیذ با گوشت چرخ کرده است. برای تهیه این غذای نونی لذیذ که نوعی سالاد گرم نیز محسوب می‌شود، باید سبزیجات مختلف مانند کدو، هویج، لوبیا سبز، بادمجان و سیب زمینی را خرد کنید و تفت دهید. گوشت چرخ کرده را نیز

فراشپز- آب بنه یا قاتق بنه یکی از غذاهای محلی استان خراسان جنوبی است. بنه در بیرجند به یک نوع پسته کوهی معروف است. قاتق بنه یک غذای کامل و مقوی است که می

نان خانگی امروزمون به نان محلی که البته بین کیک و نان شیرین هست و بیشتر شبیه کیک نان کماج اصفهان به نان محلی و مقوی که پیشنها میکنم با این روش کماج اصل اصفهان و درست کنین.

خواص شیره انگور برای رحم: شیره انگور یکی از مقوی‌ترین و پرخاصیت‌ترین فرآورده‌های طبیعی است که از انگور تازه تهیه می‌شود. این ماده سرشار از ویتامین‌ها، مواد

فراشپز- پلو قشقایی نوعی پلو مخلوط سنتی و بسیار خوشمزه و مقوی است که از ترکیب برنج با گوشت، کشمش، زعفران و... تهیه می‌شود.

خط سلامت: اگر به دنبال یک وعده غذایی مغذی هستید که انرژی شما را در طول روز تأمین کند، املت سبزیجات با آووکادو و نان سبوس‌دار انتخابی عالی است. این غذای خوشمزه سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و چربی‌های سالم است که باعث افزایش تمرکز، کاهش خستگی و حفظ سطح انرژی پایدار می‌شود. با طرز تهیه ساده و مواد …

تهیه یک پنکیک خوشمزه و مقوی برای کودکان، می‌تواند چالش بزرگی برای والدین باشد. در این دستور پخت ساده، با استفاده از مواد اولیه در دسترس، یک پنکیک موز خوشمزه و مقوی را به شما آموزش می‌دهیم.

خوراک قفقازی با مرغ یا گوشت چرخ کرده درست می‌کنند. خوراک قفقازی با گوشت چرخ کرده به دلیل استفاده از سبزیجات مختلف و گوشت قرمز در تهیه آن، یک غذای مفید و مقوی برای بچه‌ها و بزرگسالان است.

املت لوبیا سبز یک نوع املت مقوی و خوشمزه است که می‌توانید آن را در وعده صبحانه یا شام میل کنید. برای درست کردن املت لوبیا سبز رودباری...

آش آبادانی یکی از محبوب‌ترین انواع آش جنوبی است که بسیار مقوی و خوشمزه است.

در این مطلب منتظر یه سورپرایز هیجان انگیز، خوشمزه و در عین حال مقوی، متشکل از گردو به نام لوز گردو باشین.

وقتی صحبت از غذای خوشمزه ای به اسم آش میشه به جرات میشه گفت هیچ کجای دنیای مثل ایران توی پخت این غذا تنوع وجود نداره. تقریبا هر شهر و استان توی ایران یه آش مخصوص به خودش رو داره، مثل آش عباسعلی کرمانشاه، آش شله مشهد، آش قلقل شوشتر و چندین و چند نوع آش دیگه که مطمئنم اگه بخوام اسم همه رو بیارم خسته کننده …

دسر میپل پیکن یک دسر خوشمزه و مقوی است که از ترکیب گردو، شکر قهوه‌ای، کره، تخم مرغ و عصاره افرا تهیه می‌شود. این دسر به دلیل طعم شیرین و کاراملی خود، طرفداران زیادی دارد و معمولا به عنوان دسر یا میان‌وعده سرو می‌شود.

برای یک شام خوشمزه و مقوی که بچه‌ها عاشقش شوند، سوپ شیر و قارچ به روش رستورانی گزینه‌ای عالی است. با طعمی کرمی و نرم، این سوپ نه تنها لذت‌بخش است، بلکه یک وعده

فراشپز- کوفته تن ماهی؛ یکی از متفاوت‌ترین کوفته‌ها می‌باشد که در سراسر دنیا نیز تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است شما با تهیه انواع ماهی می‌توانید خوردن

به گزارش اقتصاد ایران، کدو سبز به عنوان یک سبزیجات بسیار پر خاصیت جهان شناخته می شود. کدو سبز نشاسته کمی دارد و دارای کربوهیدرات است و باعث می شود شما احساس سیری کنید و از پر خوری کردن دست بردارید. کدو باعث سلامت قلب می شود و برای کسانی که دیابت دارند گزینه بسیار

اگر به دنبال یک دسر خوشمزه و مقوی برای کاهش وزن هستید، این معجون لاغری را امتحان کنید. ترکیب ژلاتین، نشاسته ذرت و مغزها کمک می‌کند.

در این مقاله با بهترین دستور برای تهیه انرژی بار خرما آشنا خواهید شد. اگر به دنبال یک میان وعده خوشمزه، سالم و مقوی هستید، حتما آموزش امروز را دنبال کنید.

کدو برگر یکی از برگر های بسیار خوشمزه و سالم است که با کدو درست می شود و می تواند جایگزین برگرهای پرکالری باشد.

خط سلامت: کتلت کیفسکی با ظاهری طلایی و ترد و مغزی کره‌ای خوش عطر، یک غذای لذیذ و مقوی است که نه‌تنها طعمی فوق‌العاده دارد، بلکه خواص غذایی زیادی هم دارد. در این مقاله با طرز تهیه و خواص این غذای خوشمزه آشنا شوید.

ارده و شیره کاملاً گیاهی و خالی از گلوتن است و دارای مواد مغذی فراوانی مانند «آمینواسیدها و چربی های سالم»، «فیبر»، «پروتئین»، «انواع ویتامین بخصوص ویتامین گروه ب»، «تیامین»، «منیزیم»، «مس»، «فسفر»، «منگنز»، «آهن» و «زینک» است.

آش آبادانی یکی از محبوب‌ترین انواع آش جنوبی است که بسیار مقوی و خوشمزه است و در وعده صبحانه سرو می‌شود. برای طبخ این آش باید ابتدا از...

املت با ژامبون یک صبحانه خوشمزه و مقوی است که به راحتی تهیه می‌شود. این املت به راحتی قابل تهیه است و می‌توانید با افزودن مواد دلخواه خود، طعم و مزه آن را به سلیقه خود تغییر دهید.

چای به، نوشیدنی مقوی برای قلب و اعصاب است. با خلال‌های خشک‌شده به، زعفران و عسل، طعمی دلپذیر را تجربه کنید.

یک خوراکی گرم برای وعده صبحانه، می‌تواند انرژی مورد نیازتان را برای یک روز سرد زمستانی تامین کند. املت خرما یک انتخاب سالم و مقوی به عنوان صبحانه است که روش تهیه آن را آموزش داده‌ایم.

فراشپز- اگر از علاقه‌مندان به انواع برگر هستید، باید گفت که با حبوبات هم می‌توان همبرگرهای خوشمزه و دلچسب تهیه کرد. یکی از این همبرگرها، همبرگر عدس است. فست

خط سلامت: سوپ پیاز فرانسوی یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین سوپ‌های جهان است که علاوه بر طعم دلپذیر، خواص زیادی برای سلامت بدن دارد. در این مقاله به طرز تهیه و خواص این سوپ مقوی و خوشمزه می‌پردازیم.

فراشپز- خورش آلو اسفناج یکی از خوشمزه‌ترین خورش‌های ایرانی است که به دلیل داشتن اسفناج سرشار از آهن و مواد معدنی است. برای تهیه این خورش خوشمزه و مقوی از

فراشپز- دوبارپچ یک خورشت اصیل رامسری است که سال هاست فراموش شده در حالی که این غذای گیاهی کاملا مقوی و خوشمزه است که معمولا با کته، نیمرو و ترب سفید سرو می

خط سلامت: پاستای تند و آتشین با کوفته یک غذای لذیذ و مقوی است که علاوه بر طعم عالی، خواص بسیاری برای بدن دارد. با استفاده از این دستور پخت، می‌توانید یک وعده غذایی پرانرژی، سرشار از پروتئین و ویتامین‌های ضروری برای سلامتی بدن تهیه کنید.

طرز تهیه املت سبزی ایرانی با نکات کلیدی برای داشتن یک صبحانه سالم و لذیذ؛ راهنمای سریع و کاربردی برای هر روز.

در دنیای پرمشغله امروز، یافتن یک صبحانه سریع، آسان و در عین حال مغذی که بتواند انرژی لازم برای شروع یک روز پربار را فراهم کند، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

طرز تهیه حلیم گندم به همراه نکات کلیدی برای داشتن بافتی کشدار و خوش‌طعم.

اگر از علاقه‌مندان به انواع برگر هستید، باید گفت که با حبوبات هم می‌توان همبرگرهای خوشمزه و دلچسب تهیه کرد. یکی از این همبرگرها، همبرگر عدس است. فست فودی کم کالری و مقوی که تجربه یک طعم دلپذیر را به شما هدیه خواهد داد.

برگر با نخود، غذایی خوشمزه و مقوی که هم به تقویت استخوان ها کمک می کند و هم باعث حفظ سلامت شما می شود.

آموزش طرز تهیه یخنی عدس، همراه با نکات کلیدی برای طعمی جاافتاده و لذیذ.

با این سه مدل سوپ خوشمزه، روزهای سرد زمستان را گرم‌تر کنید و از یک وعده غذایی مقوی و لذت‌بخش بهره ببرید.

خط سلامت: مسقطی یکی از دسرهای خوشمزه و سنتی ایرانی است که نه تنها طعمی دلپذیر دارد بلکه ریشه‌های عمیقی در تاریخ و فرهنگ ایران زمین دارد. این دسر لطیف و ژله‌ای با استفاده از موادی چون زعفران، گلاب و مغزهای مقوی تهیه می‌شود و علاوه بر طعم بی‌نظیرش، خواص متعددی نیز برای سلامت دارد.

فراشپز- دمپختک شیرازی یکی از غذاهای اصیل و مشهور شیرازی است که از ترکیب پلو با عدس، هویج، سیر، سبزی و گوشت تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.

با فرارسیدن روزهای سرد زمستان، میل به غذاهای گرم و مقوی افزایش می‌یابد و آشپزخانه‌های ایرانی رنگ‌وبوی دیگری به خود می‌گیرند. در این فصل، غذاهایی که دارای طبع گرم یا مواد مغذی بیشتری هستند، جایگاه ویژه‌ای در سفره‌ها پیدا می‌کنند. از انواع آش‌ و خورشت‌های سنتی گرفته تا غذاهای مخصوص اقوام و شهرهای مختلف، …

خط سلامت: اگر احساس خستگی روانی و استرس دارید، یک میان‌وعده سالم می‌تواند به شما در بازیابی انرژی ذهنی کمک کند. پودینگ چیا با موز و گردو، سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳، پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به بهبود عملکرد مغز و کاهش تنش‌های عصبی کمک می‌کند. این دسر خوشمزه نه تنها مقوی است، بلکه در مدت زمان …

سلام دوستان صد برابر خوشمزه تر از پیتزا ارزون و مقوی من این نون رو همیشه برای بچه ها میپزم.

آموزش تهیه سمنو با نکات طلایی برای رسیدن به طعمی خوشمزه و مقوی.

دستور پخت عدس‌پلو با طعمی بی‌نظیر و نکات طلایی برای بهترین نتیجه.

امروز می خواهیم حلوا با عسل مخصوص ماه مبارک رمضان را به شما عزیزان آموزش دهیم تا در این ایام از فواید آن برخوردار شوید و لذت ببرید.

تهران - ایرنا - کوکو لوبیا سبز با گوشت چرخ کرده از جمله غذاهای سنتی و قدیمی تبریزی است. این کوکو یکی از غذاهای مقوی و خوشمزه برای شام و منوی ناهار محسوب می‌شود.

رکنا: برای بهبود سریع آنفلوآنزا و کاهش علائم آن، مصرف مایعات فراوان، مواد غذایی سرشار از پروتئین، میوه‌ها، سبزیجات و سوپ‌های مقوی را در رژیم روزانه خود قرار دهید و سیستم ایمنی بدن‌تان را تقویت کنید.

اینجا طرز تهیه کوکوی اسفناج رو یاد میگیرید، اگر از طرفداران این سبزی پر خاصیت هستید، حتما این کوکوی خوشمزه رو با این دستور، امتحان کنید.