با آغاز ماه مبارک رمضان ، مسلمانان سراسر جهان از سپیده‌دم تا غروب آفتاب روزه می‌گیرند. هر روز با سحری آغاز می‌شود و با افطار، وعده‌ای که پس از غروب خورده می‌شود، پایان می‌یابد. افطار تنها یک وعده غذایی نیست؛ فرصتی حیاتی است تا بدن پس از ساعت‌ها پرهیز از خوردن و نوشیدن، انرژی از دست‌رفته را بازیابد و …

اگر عطر تند زنجبیل را دوست دارید، احتمالا نوشیدن یک فنجان کیشر هم برای شما لذت‌بخش خواهد بود. اما آیا می‌دانید کیشر چیست و چگونه تهیه می‌شود؟ کیشر یا قشر که در فرهنگ غربی به آن قهوه زنجبیلی هم می‌گویند، یک نوشیدنی گرم و محبوب در یمن است که به طور سنتی با غلاف قهوه یا پودر قهوه درست می‌شود.

اگر عطر تند زنجبیل را دوست دارید، احتمالا نوشیدن یک فنجان کیشر هم برای شما لذت‌بخش خواهد بود. اما آیا می‌دانید کیشر چیست و چگونه تهیه می‌شود؟ کیشر یا قشر که در فرهنگ غربی به آن قهوه زنجبیلی هم می‌گویند، یک نوشیدنی گرم و محبوب در یمن است که به طور سنتی با غلاف قهوه یا پودر قهوه درست می‌شود.

اگر عطر تند زنجبیل را دوست دارید، احتمالا نوشیدن یک فنجان کیشر هم برای شما لذت‌بخش خواهد بود. اما آیا می‌دانید کیشر چیست و چگونه تهیه می‌شود؟ کیشر یا قشر که

آخرین خبر/ مواد لازم: موز یک عدد شیر سرد ۲ ق غذاخوری پودر کاکائو برای بستنی وانیلی ۱ ق غذاخوری اگر بستنی شکلاتی بود  ۱ ق چایخوری بستنی شکلاتی یا وانیلی ۱۵۰ گرم بازار خامه صبحانه ۱ ق غذاخوری گردوی خرد شده ۱ ق غذاخوری اسمارتیز ۱ ق غذاخوری سس شکلات برای تزیین 🔹ابتدا موز خرد شده بستنی پودر کاکائو شیر

اقتصاد ایران: آیا نوشیدن آب گرم تاثیری در کاهش وزن دارد؟ ماجرای تاثیر آب گرم در شفافیت پوست چیست؟ در بررسی این ادعاها با ما باشید.

سلامت نیوز/نوشیدن آب گرم فراتر از یک عادت سنتی، یک میانبر علمی برای بازسازی بدن از درون است. از بیدار کردن متابولیسم خفته گرفته تا تسکین سیستم عصبی، این معجون بی رنگ و ارزان قیمت می تواند تحولی در سطح انرژی و آرامش روزانه شما ایجاد کند. شاید ساده ترین راز سلامتی، همین حالا در کتری آشپزخانه شما در حا

شاید ساده ترین راز سلامتی، همین حالا در کتری آشپزخانه شما در حال جوشیدن باشد.

نوشیدن آب گرم فراتر از یک عادت سنتی، یک میانبر علمی برای بازسازی بدن از درون است. از بیدار کردن متابولیسم خفته گرفته تا تسکین سیستم عصبی، این معجون بی رنگ و ارزان قیمت می تواند تحولی در سطح انرژی و آرامش روزانه شما ایجاد کند.

آیا نوشیدن آب گرم واقعا برای بدن مفید است؟ در این مقاله با 12 فایده علمی آب گرم از جمله کاهش وزن سریع، بهبود گوارش و دفع سموم آشنا شوید و یاد بگیرید چگونه با این عادت ساده، سلامت خود را ارتقا دهید.

آیا نوشیدن آب گرم واقعا برای بدن مفید است؟ در این مقاله با 12 فایده علمی آب گرم از جمله کاهش وزن سریع، بهبود گوارش و دفع سموم آشنا شوید و یاد بگیرید چگونه با

آیا نوشیدن آب گرم واقعا برای بدن مفید است؟ در این مقاله با 12 فایده علمی آب گرم از جمله کاهش وزن سریع، بهبود گوارش و دفع سموم آشنا شوید و یاد بگیرید چگونه با این عادت ساده، سلامت خود را ارتقا دهید.

شاید عجیب باشد اما واقعیت این است که مصرف بیش‌از‌حد آب هم می‌تواند بر سلامت بدن اثر بگذارد‌، چای که جای خود دارد! واقعیتی که بر اهمیت پرهیز از مصرف بیش ازحدهرگونه مواد غذایی تاکید می‌کند و ازضرورت رعایت اعتدال می‌گوید؛این موضوعی است که درباره نوشیدن چای در فرهنگ ما ایرانی‌ها هم صدق می‌کنداما تمایل عجیب …

چای فقط یک نوشیدنی گرم و آرام‌بخش نیست؛ ترکیبات آنتی‌اکسیدانی آن می‌توانند نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و حتی پیشگیری از برخی بیماری‌ها داشته باشند.

متخصص تغذیه گفت: بهترین زمان نوشیدن آب بلافاصله پس از بیدار شدن است چون هنگام خواب، بدن در وضعیت کم‌آبی قرار می‌گیرد. اگر این آب سرد باشد، ممکن است «ترموژنز» (thermogenesis) القا شده با آب را نیز تحریک کند؛ حالتی که در آن سوخت‌وساز برای گرم کردن آب تا دمای بدن، به‌طور کوتاه‌مدت افزایش می‌یابد.

کمتر زن سالمندی را می‌توان یافت که از یک فنجان چای گرم لذت نبرد. اما به‌گفته‌ی یک پژوهش جدید، تصمیم‌های روزمره درباره‌ی نوشیدن چای یا قهوه در طول سال‌ها می‌تواند تفاوت قابل‌توجهی در سلامت استخوان‌های زنان ایجاد کند.

چای و قهوه هر دو از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گرم در سراسر جهان هستند، اما یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد انتخاب میان این دو، می‌تواند در سنین بالا روی سلامت استخوان‌ها تأثیرگذار باشد. این مطالعه جدید نشان داده افرادی که روزانه چای می‌نوشند، نسبت به مصرف‌کنندگان قهوه، کمتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان …

چای و قهوه هر دو از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گرم در سراسر جهان هستند، اما یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد انتخاب میان این دو، می‌تواند در سنین بالا روی سلامت استخوان‌ها تأثیرگذار باشد. این مطالعه جدید نشان داده افرادی که روزانه چای می‌نوشند، نسبت به مصرف‌کنندگان قهوه، کمتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان …

مصرف غذا‌های سبک و گرم نظیر سوپ، فرنی، حلیم رقیق، سبزیجات پخته، تخم‌مرغ، مرغ و ماهی، نوشیدن حداقل ۸ لیوان مایعات گرم در روز و گنجاندن میوه‌هایی مانند پرتقال، نارنگی، سیب و کیوی در رژیم روزانه می‌تواند روند بهبود را تسریع کند.

مصرف غذا‌های سبک و گرم نظیر سوپ، فرنی، حلیم رقیق، سبزیجات پخته، تخم‌مرغ، مرغ و ماهی، نوشیدن حداقل ۸ لیوان مایعات گرم در روز و گنجاندن میوه‌هایی مانند پرتقال، نارنگی، سیب و کیوی در رژیم روزانه می‌تواند روند بهبود را تسریع کند.

مصرف غذا‌های سبک و گرم نظیر سوپ، فرنی، حلیم رقیق، سبزیجات پخته، تخم‌مرغ، مرغ و ماهی، نوشیدن حداقل ۸ لیوان مایعات گرم در روز و گنجاندن میوه‌هایی مانند پرتقال، نارنگی، سیب و کیوی در رژیم روزانه می‌تواند روند بهبود را تسریع کند.

مصرف غذا‌های سبک و گرم نظیر سوپ، فرنی، حلیم رقیق، سبزیجات پخته، تخم‌مرغ، مرغ و ماهی، نوشیدن حداقل ۸ لیوان مایعات گرم در روز و گنجاندن میوه‌هایی مانند پرتقال، نارنگی، سیب و کیوی در رژیم روزانه می‌تواند روند بهبود را تسریع کند.

پایگاه خبری فوتبالی- فدراسیون جهانی فوتبال (فیفا) به تازگی اعلام کرده است که در جام جهانی سال آینده، هر تیم در هر نیمه از هر بازی، فرصت سه دقیقه استراحت برای نوشیدن آب خواهد داشت.به گزارش فوتبالی، این تصمیم به منظور حفظ سلامت بازیکنان و کاهش خطرات ناشی از گرما و خستگی شدید اتخاذ شده است. این تغییر جدید …