بدن انسان ویتامین ث تولید نمی کند. بالا بردن سیستم ایمنی، جلوگیری از چروک شدن پوست، پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی از عمده فواید این ویتامین است.

اندام‌های بدن ممکن است سریعتر از شما پیر شوند و این روند می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های جدی از جمله سرطان، بیماری قلبی و زوال عقل را افزایش دهد.

تریبون اقتصاد_سقز: معرفی این ماده طبیعی و چگونگی استفاده از آن برای سلامتی. سقز، که از درخت پیستاکیا لنتیسوس به دست می‌آید و به نام چیوس سقز شناخته می‌شود، یکی از محصولات طبیعی با ارزش است که بومی شمال آفریقا و مناطق شرقی حاشیه دریای مدیترانه است. به گزارش فرطب، این ماده چسبنده که به صورت کپسول یا آدامس …

متخصص تغذیه گفت: رژیم غذایی مدیترانه‌ای نه‌تنها در پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، دیابت و فشار خون مؤثر است.

آنتی اکسیدان ها، ترکیباتی هستند که از سلول‌های بدن در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. رادیکال‌های آزاد، مولکول‌های ناپایداری هستند که می‌توانند به سلول‌ها آسیب رسانده و منجر به بروز بیماری‌های مختلفی مانند سرطان، بیماری‌های قلبی عروقی و آلزایمر شوند. با مصرف غذا‌های غنی از آنتی …

تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت و تندرستی کلی ما ایفا می‌کند. به گفته متخصصان تغذیه، افزودن برخی از مواد خوراکی مغذی به رژیم غذایی روزانه ما می‌تواند راهکاری موثر برای کاهش کلسترول و پیشگیری از بیماری‌های قلبی باشد.

تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت و تندرستی کلی ما ایفا می‌کند. به گفته متخصصان تغذیه، افزودن برخی از مواد خوراکی مغذی به رژیم غذایی روزانه ما می‌تواند راهکاری موثر برای کاهش کلسترول و پیشگیری از بیماری‌های قلبی باشد.

به گزارش سبک ایده‌آل، یک ماه قبل از یک حمله قلبی، بدن شما با این ۸ سیگنال اخطار خواهد داد، بنابراین پیشگیری بهتر از درمان است، این قاعده ساده برای هر بیماری در نظر گرفته می‌شود و زمانی که علائم به درستی تایید نشوند بسیار ارزشمند خواهد بود. علائم حیاتی را که ممکن است یک

خبرآنلاین/در بدن افرادی که دچار سکته قلبی می‌شوند از یک ماه قبل نشانه های اولیه برای هشدار حمله قلبی رخ می‌دهد که با شناخت آنها می‌توان از حملات قلبی جلوگیری کرد. یک ماه قبل از یک حمله قلبی، بدن شما با این ۸ سیگنال اخطار خواهد داد، بنابراین پیشگیری بهتر از درمان است، این قاعده ساده برای هر بیماری در

بازدید:۲ صد آنلاین | رژیم مدیترانه‌ای با ترکیب مواد غذایی سالم و سبک زندگی فعال، نه تنها به پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک می‌کند، بلکه کلید افزایش طول عمر و حفظ سلامتی است. این رژیم غذایی که ریشه در کشورهای حاشیه دریای مدیترانه دارد، به یکی از محبوب‌ترین و مفیدترین الگوهای تغذیه‌ای در سراسر جهان تبدیل …

تاثیر آلو ژاپنی در پیشگیری از بیماری های قلبی: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :آلو ژاپنی در پیشگیری از فشارخون و بیماری های قلبی موثر است.

راز طول عمر در بشقاب شما/ رژیم مدیترانه‌ای معجزه می‌کند!: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :به گفته متخصص تغذیه، رژیم مدیترانه‌ای علاوه بر پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، دیابت و فشار خون، می‌تواند در بهبود سلامت عمومی بدن نیز مؤثر باشد.

خط سلامت: گل کلم با کالری کم، سرشار از مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان و فیبر است که به پیشگیری از سرطان، بیماری‌های قلبی، دیابت و کاهش وزن کمک می‌کند. این سبزی پرخاصیت گزینه‌ای ایده‌آل برای رژیم‌های غذایی سالم است.

گرچه ردیاب‌های تناسب‌اندام PPG بدون محدودیت نیستند ولی در نظارت بر ضربان قلب در افراد مبتلابه بیماری‌های قلبی عروقی خاص مفید خواهند بود؛ چراکه پایش مداوم ضربان قلب و فشارخون در پیشگیری از اتفاق‌های آتی مثل حمله قلبی، سکته مغزی یا نارسایی حاد قلبی به‌ویژه در بیماران قلبی حیاتی و سرنوشت‌ساز است.

بازدید:۷۰  صد آنلاین | کلم بروکلی یکی از مغذی‌ترین و سالم‌ترین خوراکی‌های جهان است که مقادیر زیادی از فیبر غذایی، ویتامین C و انواع آنتی‌اکسیدان‌ها را خود جای داده است. به گزارش صد آنلاین، بروکلی را می‌توان به شیوه‌های مختلف (مانند تفت دادن، بخارپز کردن، پختن و ) برای خوردن آماده کرد، اما استفاده از …

خواص شگفت‌انگیز زردچوبه

مرگ ناشی از تصادفات رانندگی در ایران، پس از بیماری‌های قلبی و سرطان‌ها، سومین عامل مرگ‌ومیر است. به گفته مسئولان، عامل انسانی مهم‌ترین فاکتور در بروز تصادفات بوده و می‌توان با پیشگیری و اقدامات مناسب، این آمار را کاهش داد.

سلامت : مصرف پسته می‌تواند به کاهش وزن کمک کند و خطر چاقی را کاهش دهد. این آجیل با داشتن فیبر و چربی سالم به عنوان یک میان‌وعده مفید، علاوه بر افزایش سروتونین، از بیماری‌های قلبی نیز پیشگیری می‌کند.

آسپیرین تا به امروز به عنوان رقیق کننده خون و پیشگیری کننده از سکته قلبی شناخته می‌شد. اما نتایج ایک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آسپیرین می‌تواند فواید دیگری به ویژه در زمینه درمان و مهار سرطان نیز داشته باشد.

سلامت قلب وابسته به رعایت نکات ریزی در سبک زندگی است که دانستن آنها اهمیت زیادی دارد.

با پیاده‌روی روزانه و افزایش تعداد قدم‌ها، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و مرگ زودرس به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد؛ این ورزش ساده راهی اثبات‌شده برای زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر است.

مغز انسان تقریبا حاوی یک قاشق غذاخوری میکروپلاستیک و نانو پلاستیک است که سطوح آن در افراد مبتلا به زوال عقل سه تا پنج برابر بیشتر است. پژوهشگران با افزایش نگرانی‌ها در مورد ارتباط میکروپلاستیک با بیماری‌هایی مانند زوال عقل، سرطان و بیماری‌های قلبی، پیشنهاد کردند که تغییری ساده در عادات نوشیدن، می‌تواند …

مصرف ۴ ماده غذایی زیر برای مردان بسیار مفید است؛ این موارد حاوی مواد مغذی خاصی هستند که به پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های رایج، مانند برخی سرطان‌های مردانه، کمک می‌کنند.

بیماری‌های قلبی و عروقی یکی از دلایل رایج مرگ در دنیا است اما راه‌های زیادی برای پیشگیری از این بیماری‌ها وجود دارد.

کنجد، جزء بهترین دانه‌های مغذی است که در مناطق گرمسیری کشت می‌شود. کنجد منبع غنی از ریزمغذی‌ها مانند ویتامین E و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی محسوب می‌شود که تاثیر عالی در پیشگیری از بیماری‌های مختلف به‌خصوص بیماری‌های قلبی‌عروقی دارد.

آجیل، ماهی، قارچ و گوجه‌فرنگی چهار خوراکی مفیدی هستند که به پیشگیری از بیماری‌های رایج مانند سرطان پروستات و بیماری‌های قلبی کمک می‌کنند.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین به پیشگیری از حملات قلبی و سکته در افرادی که در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی هستند، کمک می‌کند.

گرفتگی عروق و شریان‌های قلب و مغز از جمله رایج‌ترین مشکلات سلامتی است که می‌تواند تهدیدی جدی برای زندگی افراد باشد. این اختلال معمولاً به‌صورت ناگهانی بروز نمی‌کند و اغلب با علائم هشداردهنده‌ای همراه است. شناخت این نشانه‌ها می‌تواند در پیشگیری و درمان زودهنگام بیماری‌های قلبی تأثیر بسزایی داشته باشد.

کنجد، جزء بهترین دانه‌های مغذی است که در مناطق گرمسیری کشت می‌شود. کنجد منبع غنی از ریزمغذی‌ها مانند ویتامین E و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی محسوب می‌شود که تاثیر عالی در پیشگیری از بیماری‌های مختلف به‌خصوص بیماری‌های قلبی‌عروقی دارد.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین به پیشگیری از حملات قلبی و سکته در افرادی که در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی هستند، کمک می‌کند.

بیماری های قلبی و عروقی یکی از دلایل رایج مرگ در دنیا است اما راه‌های زیادی برای پیشگیری از این بیماری‌ها وجود دارد.

یک متخصص قلب و عروق، درباره علائم هشدار دهنده سکته قلبی، راه‌های پیشگیری و روش‌های تشخیص این بیماری، نکات مهمی را ارائه کرد.

میوه پرتقال منبع سرشاری از انواع ویتامین‌ها و مواد سلامت‌بخش دیگر است که از دیابت، بیماری قلبی و سرطان‌ها پیشگیری می‌کنید.

اگرچه همه سبزیجات سطحی از سلامتی و خواصی دارند که می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌ها کمک کند اما هر سبزی نمی‌تواند همه موارد سلامتی را همزمان ارائه دهد. به همین دلیل است که حفظ رژیم غذایی کامل و سالم روزانه مملو از مواد مغذی، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها نه فقط برای داشتن احساس خوب، بلکه برای بهبود شانس …

بیماری‌های قلبی و عروقی یکی از دلایل رایج مرگ در دنیا است اما راه‌های زیادی برای پیشگیری از این بیماری‌ها وجود دارد. فعالیت‌های فیزیکی، ترک سیگار، رسیدن به وزن مناسب و کنترل فشار خون و میزان چربی، کلیدهای اصلی داشتن قلب سالم و سلامت فیزیکی است.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین به پیشگیری از حملات قلبی و سکته در افرادی که در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی هستند، کمک می‌کند.

به گزارش پارسینه پلاس، همه ما پیر می شویم، در نتیجه باید بیشتر از همیشه از قلب و سلامت خود محافظت کنیم. طبق گفته های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، بیماری های قلبی می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد اما خطر آن با افزایش سن بیشتر خواهد شد. چگونه باید بدانیم که

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین به پیشگیری از حملات قلبی و سکته در افرادی که در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی هستند، کمک می‌کند.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین به پیشگیری از حملات قلبی و سکته در افرادی که در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی هستند، کمک می‌کند.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین به پیشگیری از حملات قلبی و سکته در افرادی که در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی هستند، کمک می‌کند.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین به پیشگیری از حملات قلبی و سکته در افرادی که در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی هستند، کمک می‌کند.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین به پیشگیری از حملات قلبی و سکته در افرادی که در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی هستند، کمک می‌کند.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین به پیشگیری از حملات قلبی و سکته در افرادی که در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی هستند، کمک می‌کند.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین به پیشگیری از حملات قلبی و سکته در افرادی که در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی هستند، کمک می‌کند.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین به پیشگیری از حملات قلبی و سکته در افرادی که در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی هستند، کمک می‌کند.

میوه پرتقال منبع سرشاری از انواع ویتامین‌ها و مواد سلامت‌بخش دیگر است که از دیابت، بیماری قلبی و سرطان‌ها پیشگیری می‌کند.

در ماه فوریه که به عنوان ماه سلامت قلب در ایالات متحده شناخته می‌شود، پزشکان و متخصصان بهداشت اهمیت پیروی از سبک زندگی سالم را برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی بیشتر از همیشه تبیین می‌کنند.

میوه پرتقال منبع سرشاری از انواع ویتامین‌ها و مواد سلامت‌بخش دیگر است که از دیابت، بیماری قلبی و سرطان‌ها پیشگیری می‌کنید.

میوه پرتقال منبع سرشاری از انواع ویتامین‌ها و مواد سلامت‌بخش دیگر است که از دیابت، بیماری قلبی و سرطان‌ها پیشگیری می‌کنید.

در ماه فوریه که به عنوان ماه سلامت قلب در ایالات متحده شناخته می‌شود، پزشکان و متخصصان بهداشت اهمیت پیروی از سبک زندگی سالم را برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی بیشتر از همیشه تبیین می‌کنند.

رکنا: میانسالی دوره‌ای پربار و پرچالش است که با تغییرات جسمی، روانی و اجتماعی همراه می‌شود؛ با مراقبت از سلامتی و دیدگاه مثبت، می‌توانید این سال‌ها را به فرصتی برای موفقیت‌های تازه و شادی‌های جدید تبدیل کنید.

خط سلامت: پروپرانولول دارویی است که با مسدود کردن اثرات هورمون‌های استرس بر قلب، در درمان بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، آریتمی‌های قلبی و اضطراب مفید است. این دارو همچنین در پیشگیری از میگرن و کاهش علائم اضطراب مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما مصرف آن باید تحت نظارت پزشک باشد تا از بروز عوارض جانبی …

یک ماه قبل از یک حمله قلبی، بدن شما با این ۸ سیگنال اخطار خواهد داد، بنابراین پیشگیری بهتر از درمان است، این قاعده ساده برای هر بیماری در نظر گرفته می شود و زمانی که علائم به درستی تایید نشوند بسیار ارزشمند خواهد بود.

تخم مرغ ماده غذایی با ارزشی است که مصرف روزانه آن توصیه می‌شود. در یک مطالعه جدید تاکید شده است که تخم مرغ در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی هم موثر است.

مصرف منظم چای سبز می‌تواند به کاهش کلسترول بد (LDL) و تنظیم فشار خون کمک کند. تحقیقات نشان داده‌اند که این نوشیدنی احتمال ابتلاء به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش داده و سلامت عمومی قلب را بهبود می‌بخشد. چای سبز به دلیل داشتن ترکیبات ضدسرطانی، می‌تواند در پیشگیری از برخی سرطان‌ها از جمله سرطان سینه، …

مصرف منظم چای سبز می‌تواند به کاهش کلسترول بد (LDL) و تنظیم فشار خون کمک کند. تحقیقات نشان داده‌اند که این نوشیدنی احتمال ابتلاء به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش داده و سلامت عمومی قلب را بهبود می‌بخشد. چای سبز به دلیل داشتن ترکیبات ضدسرطانی، می‌تواند در پیشگیری از برخی سرطان‌ها از جمله سرطان سینه، …

چای سبز با خواص شگفت‌انگیز خود از کاهش وزن تا پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سرطان، به عنوان یک اکسیر طبیعی شناخته می‌شود.

خیلی ها فکر می کنند کبد چرب فقط از خوردن غذاهای چرب پدید می آید ولی بیش از غذاهای چرب، این قندها هستند که در بدن تبدیل به چربی می شوند و بیماری های کبدی و قلبی و عروقی به دنبال دارند.

زیتون میوه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، سرطان، فشار خون و آلزایمر دارد.

اقتصادنیوز: زیتون میوه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، سرطان، فشار خون و آلزایمر دارد.

زیتون میوه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، سرطان، فشار خون و آلزایمر دارد.

زیتون میوه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، سرطان، فشار خون و آلزایمر دارد.

زیتون میوه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، سرطان، فشار خون و آلزایمر دارد.

زیتون میوه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، سرطان، فشار خون و آلزایمر دارد.

مقاله تخصصی تغذیه هوشمندانه برای قلب سالم با نکات طلایی، توصیه‌های غذایی و روش‌های پیشگیری از بیماری‌های قلبی.

زیتون میوه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، سرطان، فشار خون و آلزایمر دارد.

زیتون میوه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، سرطان، فشار خون و آلزایمر دارد.

بیماری‌های قلبی یکی از اصلی‌ترین دلایل مرگ‌ومیر در جهان هستند، اما خوشبختانه با آگاهی و اقدامات پیشگیرانه می‌توان خطر آن را کاهش داد.

کلسترول بالا باعث نگرانی بسیاری از افراد می‌شود، زیرا خطر بیماری قلبی و سایر مشکلات سلامتی را افزایش می‌دهد. با این حال اثبات شده که می‌توان با یک سری تمرینات ورزشی سطح کلسترول خون را کاهش داد و تا حد زیادی از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی و خطر مرگ ناشی از آن پیشگیری کرد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زمان و آنچه می‌خورید ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته باشد.

خط سلامت:مرگ سالانه ۶۰ هزار نفر به دلیل عدم مصرف نان کامل و افزایش خطر بیماری‌های ناشی از کمبود ویتامین‌ها و فیبر، ضرورت فرهنگ‌سازی و مطالبه‌گری عمومی برای استفاده از نان کامل را تاکید می‌کند.

گوجه فرنگی از بیماری‌های قلبی-عروقی مانند سکته مغزی و مرگ و میر پیشگیری می‌کند.

چاقی، عامل خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های غیرواگیر است؛ اضافه وزن در ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، وقوع سکته‌های قلبی و مغزی، بروز دیابت و انواع سرطان‌ها، مشکلات مفصلی و استخوانی و حتی مشکلات روانشناختی و اجتماعی در همه گروه‌های سنی و حتی جوانان تاثیرگذار است و همه این‌ها ضرورت پیشگیری و کنترل آن …

​داده‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زمان غذا خوردن و مواد غذایی که مصرف می‌کنید، ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته باشد.

رییس هیات پزشکی ورزشی خوزستان با اشاره به تاثیر فعالیت ورزشی در کنترل و پیشگیری از بیماری فشار خون، گفت: علاوه بر این نیز اگر فعالیت ورزشی با رعایت استاندارها باشد، باعث تقویت سیستم قلبی عروقی فرد هم خواهد شد.

محققان می‌گویند، خوردن تخم مرغ ۶ روز در هفته می‌تواند شانس شما برای پیشگیری از مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی را تا ۲۹ درصد افزایش دهد.

چای سبز با خواص شگفت‌انگیز خود از کاهش وزن تا پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سرطان، به‌عنوان یک اکسیر طبیعی شناخته می‌شود.

چای سبز با خواص شگفت‌انگیز خود از کاهش وزن تا پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سرطان، به عنوان یک اکسیر طبیعی شناخته می‌شود.

راهنمای جامع تغذیه سنتی برای سلامت قلب؛ نکات طلایی و معرفی ۷ غذای موثر برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی.

انار، این میوه بهشتی با رنگی همچون یاقوت، نه تنها طعم دلپذیری دارد بلکه به‌عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی، فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی انسان به همراه دارد. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا پیشگیری از بیماری‌های قلبی و حتی سرطان، انار در هر وعده می‌تواند سلامت بدن شما را تضمین کند.

یک مطالعه بین‌المللی بزرگ نشان می‌دهد که بیشتر افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی برای جلوگیری از مشکلات قلبی بیشتر از داروهای ضروری استفاده نمی‌کنند. به گزارش تکناک، محققان طی 12 سال، نرخ‌های استفاده از دارو را در کشورهای مختلف مورد بررسی قرار دادند و با کمال تعجب مشاهده کردند که در بسیاری از مناطق، …