متخصصان تغذیه می‌گویند با یک تغییر ساده در فنجان قهوه صبحگاهی می‌توان فواید این نوشیدنی محبوب را افزایش داد. افزودن دارچین به قهوه نه‌تنها طعمی دلپذیر ایجاد می‌کند، بلکه به کاهش التهاب، کنترل قند خون و حمایت از سلامت قلب نیز کمک می‌کند.

بسیاری از افراد برای سال‌ها تخم‌مرغ را عامل اصلی افزایش کلسترول می‌دانستند، اما اکنون متخصصان تغذیه می‌گویند مشکل واقعی در بشقاب صبحانه، اغلب سوسیس و سایر فرآورده‌های گوشتی پرچرب است؛ خوراکی‌هایی که می‌توانند سلامت قلب را در معرض خطر قرار دهند.

بسیاری از افراد برای سال‌ها تخم‌مرغ را عامل اصلی افزایش کلسترول می‌دانستند، اما اکنون متخصصان تغذیه می‌گویند مشکل واقعی در بشقاب صبحانه، اغلب سوسیس و سایر فرآورده‌های گوشتی پرچرب است؛ خوراکی‌هایی که می‌توانند سلامت قلب را در معرض خطر قرار دهند.

مصرف مکمل‌های منیزیم و پتاسیم برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب در سال‌های اخیر رواج زیادی پیدا کرده است، اما متخصصان هشدار می‌دهند که مصرف خودسرانه این مکمل‌ها، به‌ویژه پتاسیم، می‌تواند عوارض جدی و حتی تهدیدکننده حیات به همراه داشته باشد؛ خطری که در بیماران قلبی و کلیوی بیشتر است.

مصرف مکمل‌های منیزیم و پتاسیم برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب در سال‌های اخیر رواج زیادی پیدا کرده است، اما متخصصان هشدار می‌دهند که مصرف خودسرانه این

بسیاری از افراد تصور می‌کنند خوردن دسر به‌صورت روزانه برای سلامتی مضر است، اما متخصصان تغذیه نظر متفاوتی دارند. دسرهای پرقند و پرچرب می‌توانند به قلب و کبد آسیب بزنند، اما برخی انتخاب‌های هوشمندانه نه‌تنها ضرری ندارند، بلکه می‌توانند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشند.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند خوردن دسر به‌صورت روزانه برای سلامتی مضر است، اما متخصصان تغذیه نظر متفاوتی دارند. دسرهای پرقند و پرچرب می‌توانند به قلب و کبد آسیب بزنند، اما برخی انتخاب‌های هوشمندانه نه‌تنها ضرری ندارند، بلکه می‌توانند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشند.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند خوردن دسر به‌صورت روزانه برای سلامتی مضر است، اما متخصصان تغذیه نظر متفاوتی دارند. دسرهای پرقند و پرچرب می‌توانند به قلب و کبد آسیب بزنند، اما برخی انتخاب‌های هوشمندانه نه‌تنها ضرری ندارند، بلکه می‌توانند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشند.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند خوردن دسر به‌صورت روزانه برای سلامتی مضر است، اما متخصصان تغذیه نظر متفاوتی دارند. دسرهای پرقند و پرچرب می‌توانند به قلب و کبد

آب فقط برای رفع تشنگی نیست؛ این ماده حیاتی در عملکرد مغز، قلب، کلیه‌ها، پوست و حتی خلق‌وخو نقش مستقیم دارد. متخصصان می‌گویند کم‌آبی، حتی در حد خفیف، می‌تواند سلامت بسیاری از اندام‌های بدن را تحت تأثیر قرار دهد و نشانه‌هایی ایجاد کند که اغلب نادیده گرفته می‌شوند.

آب فقط برای رفع تشنگی نیست؛ این ماده حیاتی در عملکرد مغز، قلب، کلیه‌ها، پوست و حتی خلق‌وخو نقش مستقیم دارد. متخصصان می‌گویند کم‌آبی، حتی در حد خفیف، می‌تواند سلامت بسیاری از اندام‌های بدن را تحت تأثیر قرار دهد و نشانه‌هایی ایجاد کند که اغلب نادیده گرفته می‌شوند.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد ویتامین K۲ نقشی فراتر از آنچه تصور می‌شد در سلامت بدن دارد. متخصصان معتقدند این ویتامین با تنظیم نحوه مصرف کلسیم در بدن، به حفظ سل...

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد ویتامین K۲ نقشی فراتر از آنچه تصور می‌شد در سلامت بدن دارد. متخصصان معتقدند این ویتامین با تنظیم نحوه مصرف کلسیم در بدن، به حفظ سلامت قلب، افزایش استحکام استخوان‌ها و تقویت دندان‌ها کمک می‌کند.

در حالی که معمولا ویتامین ث و گروه ویتامین‌های ب در کانون توجه قرار دارند، متخصصان می‌گویند ویتامین کا ۲ (K۲) به دلیل تاثیر آن در جلوگیری از رسوب کلسیم در رگ‌ها و هدایت آن به استخوان‌ها می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و شکستگی استخوان و حتی مشکلات دندان را کاهش دهد.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد ویتامین K۲ نقشی فراتر از آنچه تصور می‌شد در سلامت بدن دارد. متخصصان معتقدند این ویتامین با تنظیم نحوه مصرف کلسیم در بدن، به حفظ سلامت قلب، افزایش استحکام استخوان‌ها و تقویت دندان‌ها کمک می‌کند.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد ویتامین K۲ نقشی فراتر از آنچه تصور می‌شد در سلامت بدن دارد. متخصصان معتقدند این ویتامین با تنظیم نحوه مصرف کلسیم در بدن، به حفظ سلامت قلب، افزایش استحکام استخوان‌ها و تقویت دندان‌ها کمک می‌کند.

در حالی که معمولا ویتامین ث و گروه ویتامین‌های ب در کانون توجه قرار دارند، متخصصان می‌گویند ویتامین کا۲ (K ۲) به دلیل تاثیر آن در جلوگیری از رسوب کلسیم در رگ‌ها و هدایت آن به استخوان‌ها می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و شکستگی استخوان و حتی مشکلات دندان را کاهش دهد.

در حالی‌ که معمولا ویتامین ث و گروه ویتامین‌های ب در کانون توجه قرار دارند، متخصصان می‌گویند ویتامین کا۲ (K۲) به دلیل تاثیر آن در جلوگیری از رسوب کلسیم در رگ‌ها و هدایت آن به استخوان‌ها می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و شکستگی استخوان و حتی مشکلات دندان را کاهش دهد.

متخصصان می‌گویند فقط آنچه می‌خورید بر کلسترول خون اثر ندارد؛ عادت‌های شبانه شما هم نقش مهمی در سلامت قلب دارند. از بی‌تحرکی بعد از شام گرفته تا خوردن تنقلات آخر شب، برخی رفتارهای رایج می‌توانند تلاش شما برای کاهش کلسترول را بی‌اثر کنند.

به گفته متخصصان تغذیه، فشار خون بالا، قاتل خاموش و عامل اصلی سکته مغزی، نارسایی قلبی و آسیب کلیوی است. آنها تأکید دارند مدیریت این بیماری تنها با دارو میسر نمی‌شود؛ تغییرات هوشمندانه در سبک زندگی و پیروی از رژیم غذایی مناسب، کلید اصلی نهایی کنترل بیماری فشار خون هستند.

به گفته متخصصان تغذیه، فشار خون بالا، قاتل خاموش و عامل اصلی سکته مغزی، نارسایی قلبی و آسیب کلیوی است. آنها تأکید دارند مدیریت این بیماری تنها با دارو میسر نمی‌شود؛ تغییرات هوشمندانه در سبک زندگی و پیروی از رژیم غذایی مناسب، کلید اصلی نهایی کنترل بیماری فشار خون هستند.

سیگار فقط ریه‌ها را تخریب نمی‌کند؛ متخصصان هشدار می‌دهند دود دخانیات می‌تواند با ایجاد استرس اکسیداتیو، روده، پوست، قلب و حتی مغز را درگیر پیری زودرس و التهاب کند؛ آسیبی پنهان که خطر سرطان و بیماری‌های مزمن را افزایش می‌دهد.

فشار خون بالا با تغذیه ناسالم و نمک پنهان تشدید می‌شود اما تغییر سبک زندگی می‌تواند آن را مهار کند

فشارخون بالا که به «قاتل خاموش» معروف است، سالانه جان میلیون‌ها نفر را تهدید می‌کند؛ اما متخصصان می‌گویند کنترل این بیماری فقط به دارو وابسته نیست. از حذف نمک پنهان در غذاهای فرآوری‌شده تا کاهش وزن، تغییرات ساده در سبک زندگی می‌تواند نقش یک داروی قدرتمند را برای سلامت قلب ایفا کند.

متخصصان تغذیه می‌گویند چند عادت ساده در ساعات ابتدایی روز، از تحرک صبحگاهی گرفته تا صبحانه سرشار از فیبر، می‌تواند تأثیر چشمگیری بر سلامت قلب و کاهش خطر بیما...

متخصصان تغذیه می‌گویند چند عادت ساده در ساعات ابتدایی روز، از تحرک صبحگاهی گرفته تا صبحانه سرشار از فیبر، می‌تواند تأثیر چشمگیری بر سلامت قلب و کاهش خطر بیماری‌های قلبی داشته باشد.

فشارخون بالا که به «قاتل خاموش» معروف است، سالانه جان میلیون‌ها نفر را تهدید می‌کند؛ اما متخصصان می‌گویند کنترل این بیماری فقط به دارو وابسته نیست. از حذف نمک پنهان در غذاهای فرآوری‌شده تا کاهش وزن، تغییرات ساده در سبک زندگی می‌تواند نقش یک داروی قدرتمند را برای سلامت قلب ایفا کند.

فشار خون بالا (Hypertension) که در متون پزشکی از آن به عنوان «قاتل خاموش» یاد می‌شود، اصلی‌ترین عامل بروز سکته‌های مغزی، نارسایی‌های قلبی و آسیب‌های کلیوی است. با این حال، متخصصان معتقدند مدیریت این بیماری تنها به مصرف دارو محدود نمی‌شود و تغییرات هوشمندانه در سبک زندگی، کلید اصلی کنترل آن است.

استرس مزمن فقط روحیه را تضعیف نمی‌کند؛ از ضربان قلب تا سیستم ایمنی را هم تحت تأثیر قرار می‌دهد. متخصصان توضیح می‌دهند چرا بدن ما برای هشدار دائمی ساخته نشده و استرس طولانی‌مدت چه بلایی بر سرمان می‌آورد.

استرس مزمن فقط روحیه را تضعیف نمی‌کند؛ از ضربان قلب تا سیستم ایمنی را هم تحت تأثیر قرار می‌دهد. متخصصان توضیح می‌دهند چرا بدن ما برای هشدار دائمی ساخته نشده و استرس طولانی‌مدت چه بلایی بر سرمان می‌آورد.

شفقنا پژوهش‌ها نشان می‌دهد سرعت راه رفتن می‌تواند به عنوان یک «نشانه حیاتی» جدید عمل کند و اطلاعات مهمی درباره سلامت قلب، ریه، عضلات و حتی عملکرد شناختی مغز ارائه دهد. به گفته متخصصان، افراد زیر ۳۰ سال به طور متوسط ۳ مایل در ساعت (حدود ۴.۸ کیلومتر) راه می‌روند، در حالی که این [ ]

شکستن قفل‌های نرم‌افزاری و تحریم‌های فنی در قلب صنعت؛ متخصصان فولاد مبارکه موفق شدند برای نخستین بار در کشور، سامانه کنترل سطح قالب الکترومغناطیسی را بومی‌سازی کنند. این دستاورد بزرگ که جایگزین سیستم‌های گران‌قیمت و پرخطر پرتوزای خارجی شده، نشان داد که اراده مهندسان ایرانی حتی در غیاب مستندات فنی و …

شکلات همیشه متهم اصلی خوراکی‌های ناسالم نیست. متخصصان معتقدند مصرف متعادل برخی از شکلات‌های تلخ می‌تواند برای سلامت سودمند باشد، اما زیاده‌روی در مصرف انواع دیگر، خطراتی را به همراه دارد.

به گفته متخصصان، یک فرد بزرگسال سالم معمولاً باید روزانه معادل ۴ چغندر متوسط، یا یک کاسه بزرگ سالاد سبزیجات برگ‌دار، یا حدود ۵۰۰ میلی‌لیتر آب چغندر مصرف کند...

بیشتر افراد برای کنترل کلسترول فقط به رژیم غذایی فکر می‌کنند، اما متخصصان قلب می‌گویند عوامل پنهان‌تری هم وجود دارند که می‌توانند بی‌سروصدا سطح کلسترول را افزایش دهند.

در سال‌های اخیر میزان موارد بیماری‌های قلبی بالا رفته که متخصصان یکی از عوامل موثر در بروز این بیماری‌ها را مصرف چربی‌ها و روغن‌های خوراکی می‌دانند. البته متخصصان تأکید می‌کنند که چربی‌ها به خودی خود مضر نیستند، اما نوع، کیفیت و نحوه استفاده از آنها بسیار مهم است.

متخصصان قلب و عروق با هشدار نسبت به کاهش سن سکته قلبی در کشور اعلام کردند سبک زندگی ناسالم، استرس و عوامل ژنتیکی باعث افزایش بیماری‌های قلبی در جوانان شده و پایش منظم سلامت بهترین راه پیشگیری است.

یکی از مهم‌ترین رازهای طول عمر و سلامت مردم ژاپن، الگوی خاص پیاده‌روی تناوبی است؛ روشی که در سال‌های اخیر توجه بسیاری از متخصصان قلب و ورزش را جلب کرده است.

متخصصان قلب می‌گویند مصرف غذاهای رستورانی و فست‌فود، خطر بیماری‌های قلبی و دیابت را به‌طور چشمگیر افزایش می‌دهد.

فرادی که به‌طور منظم قهوه می‌نوشند، ممکن است احتمال کمتری برای سکته مغزی یا مرگ ناشی از بیماری قلبی داشته باشند.

فرادی که به‌طور منظم قهوه می‌نوشند، ممکن است احتمال کمتری برای سکته مغزی یا مرگ ناشی از بیماری قلبی داشته باشند.

متخصصان سلامت، یک روال ساده حمام کردن را برجسته کرده‌اند که می‌تواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک کند.

خواب کافی یکی از پایه‌های اصلی سلامت است. کمتر از ۶ ساعت خواب شبانه می‌تواند زنجیره‌ای از آسیب‌ها را در بدن فعال کند؛ از قلب و متابولیسم گرفته تا مغز و سیستم ایمنی. متخصصان توصیه می‌کنند بزرگسالان به‌طور منظم ۷ تا ۸ ساعت خواب باکیفیت داشته باشند و خواب را همان‌قدر جدی بگیرند که تغذیه و ورزش را.

خواب کافی یکی از پایه‌های اصلی سلامت است. کمتر از ۶ ساعت خواب شبانه می‌تواند زنجیره‌ای از آسیب‌ها را در بدن فعال کند؛ از قلب و متابولیسم گرفته تا مغز و سیستم ایمنی. متخصصان توصیه می‌کنند بزرگسالان به‌طور منظم ۷ تا ۸ ساعت خواب باکیفیت داشته باشند و خواب را همان‌قدر جدی بگیرند که تغذیه و ورزش را.

متخصصان می‌گویند که فشارخون بالا را می‌توان مانند «فشار آب در یک شلنگ» درک و کنترل کرد. این بیماری که عامل اصلی سکته‌های قلبی و مغزی است، معمولاً تا مرحله پیشرفته هیچ نشانه‌ای ندارد.

ایرنا/ تهران- ایرنا- متخصصان می‌گویند که فشارخون بالا را می‌توان مانند «فشار آب در یک شلنگ» درک و کنترل کرد. این بیماری که عامل اصلی سکته‌های قلبی و مغزی است، معمولاً تا مرحله پیشرفته هیچ نشانه‌ای ندارد. به گزارش گروه علمی ایرنا، وبگاه مدیکال اکسپرس در گزارشی آورده است: بازار متخصصان تأکید می‌کنند

پزشکی، قلب تپنده و شاخص اصلی سلامت و رفاه جامعه است؛ حوزه‌ای که کیفیت زندگی، امید به آینده و اعتماد مردم به توانمندی نظام اجتماعی به آن گره خورده است. ایران طی چهار دهه گذشته در این حوزه تحولی بی‌سابقه را تجربه کرده و آمارها نیز این مسأله را تایید می‌کنند. اکنون تعداد پزشکان نسبت به پیش از انقلاب بیش …

خط سلامت: تحقیقات تازه نشان می‌دهد که هیجان بیش‌ازحد در بازی‌های جنگی و رقابتی می‌تواند سلامت روانی و حتی قلب کودکان را تهدید کند. سه کودک در حین بازی دچار بیهوشی یا آریتمی قلبی شدند — اتفاقی که زنگ خطر بزرگی برای والدین و متخصصان است. آیا وقت آن نرسیده که به تأثیر روانی و فیزیکی این بازی‌ها بیشتر دقت …

ایسنا/ سکته مغزی در دوران بارداری یا مدت کوتاهی پس از زایمان نادر است اما می‌تواند تهدیدکننده زندگی باشد. بر اساس بیانیه تخصصی و جدید «انجمن قلب آمریکا» که در مجله «سکته مغزی» منتشر و از سوی «کالج متخصصان زنان و زایمانِ» آمریکا تأیید شده است، افزایش آگاهی و مراقبت هماهنگ از زنان در دوران بارداری در

با وجود تبلیغات گسترده درباره دارچین، متخصصان قلب می‌گویند شواهد علمی قانع‌کننده‌ای برای تأثیر این ادویه بر کاهش فشار خون وجود ندارد.

با وجود تبلیغات گسترده درباره دارچین، متخصصان قلب می‌گویند شواهد علمی قانع‌کننده‌ای برای تأثیر این ادویه بر کاهش فشار خون وجود ندارد.

بیشتر افراد کنترل فشار خون بالا را با مصرف دارو، رژیم کم‌نمک، ورزش منظم و کنترل استرس مرتبط می‌دانند اما پزشکان می‌گویند یک عادت روزانه دیگر نیز ممکن است به‌طور پنهان بر سلامتی قلب اثر بگذارد و آن ارتفاع بالشی است که زیر سر می‌گذارید. متخصصان تاکید می‌کنند نحوه قرارگیری سر و گردن در طول

بیشتر افراد کنترل فشار خون بالا را با مصرف دارو، رژیم کم‌نمک، ورزش منظم و کنترل استرس مرتبط می‌دانند اما پزشکان می‌گویند یک عادت روزانه دیگر نیز ممکن است به‌طور پنهان بر سلامتی قلب اثر بگذارد و آن ارتفاع بالشی است که زیر سر می‌گذارید. متخصصان تاکید می‌کنند نحوه قرارگیری سر و گردن در طول

متخصصان تناسب اندام بر این نکته اشتراک نظر دارند که تمرین‌های ورزشی برای تمام بدن، تمرینات کاردیو، تمرینات اینتروال شدید (HIIT) و حرکات تقویت عضلات مرکزی بدن به کاهش چربی شکم کمک می‌کنند. این نوع تمرینات ضربان قلب شما را بالا می‌برند، عضله می‌سازند و متابولیسم را بهبود می‌بخشند همه اینها برای سوزاندن …

عوامل مختلفی در این عارضه دخیل هستند. به گفته متخصصان، سیگار و دخانیات مضرترین عامل برای سلامت قلب است و باعث آسیب به دیواره شریان، التهاب و افزایش احتمال ایجاد لخته خون می‌شود. به‌ مرور زمان، پلاک‌های چربی در دیواره شریان شکل می‌گیرد و در صورت پارگی به حمله قلبی یا سکته منجر می‌شود. سیگار [ ]

خبرآنلاین/با صرف صبحانه در زمان مناسب از کلسترول بدن کاسته و مراقب سلامت قلب‌تان باشید. متخصصان و محققان تغذیه همیشه بر اهمیت خوردن صبحانه‌ای سرشار از مواد مغذی مانند فیبر و پروتئین تاکید کرده‌اند.اما اکنون آنها پس از بررسی‌های متعدد به این نتیجه رسیده‌اند که زمان خوردن صبحانه هم برای کنترل کلسترول

متخصصان قلب معتقدند که بیماری قلبی اغلب نتیجه تجمعی عادات روزمره‌ای است که به ندرت فکر می‌کنیم مهم هستند.

قلب شما اساساً موتور بدن شماست. این قلب به‌طور خستگی‌ناپذیری کار می‌کند و حدود ۱۰۰۰۰۰ بار در روز می‌زند تا به شما در حرکت، تنفس و زندگی کمک کند.

در ادامه توسعه خدمات فوق‌تخصصی قلب در مرکز آموزشی درمانی قلب و عروق فرشچیان همدان، دومین عمل جایگزینی دریچه آئورت به روش کم‌تهاجمی TAVI با موفقیت انجام شد. این عمل پیچیده با مشارکت تیم چندتخصصی و همراهی متخصصان داخلی و کشوری، گامی بلند در راستای نهادینه‌سازی درمان‌های پیشرفته قلبی در استان همدان محسوب …

بررسی‌ها نشان می‌دهد آمار سکته‌های قلبی و مغزی در فصل سرما افزایش می‌یابد؛ پدیده‌ای که متخصصان آن را نتیجه مستقیم واکنش بدن به سرما می‌دانند.

بررسی‌ها نشان می‌دهد آمار سکته‌های قلبی و مغزی در فصل سرما افزایش می‌یابد؛ پدیده‌ای که متخصصان آن را نتیجه مستقیم واکنش بدن به سرما می‌دانند.

بررسی‌ها نشان می‌دهد آمار سکته‌های قلبی و مغزی در فصل سرما افزایش می‌یابد؛ پدیده‌ای که متخصصان آن را نتیجه مستقیم واکنش بدن به سرما می‌دانند.

به گفته متخصصان تغذیه و سلامت، مصرف ماهی‌های چرب مؤثرترین راه تأمین امگا ۳ از طریق رژیم غذایی است، هرچند برخی پزشکان در کنار آن استفاده از مکمل‌های امگا ۳ را نیز پیشنهاد می‌کنند.

به گفته متخصصان تغذیه و سلامت، مصرف ماهی‌های چرب مؤثرترین راه تأمین امگا ۳ از طریق رژیم غذایی است، هرچند برخی پزشکان در کنار آن استفاده از مکمل‌های امگا ۳ را نیز پیشنهاد می‌کنند.

هر وعده مصرفی از تخم‌مرغ برابر است با یک تخم‌مرغ کامل یا ۲ عدد سفیده تخم‌مرغ. توصیه انجمن قلب آمریکا (AHA) این است که بیشتر از روزی یک عدد تخم‌مرغ مصرف نکنید. متخصصان مایوکلینیک می‌گویند که بیشتر افراد سالم می‌توانند در طول هر هفته، ۷ عدد تخم‌مرغ کامل بخورند بدون این‌که به سلامت شان آسیب برسانند.

روغن آووکادو که زمانی یک ماده خاص و کم‌مصرف بود، امروز به یکی از محبوب‌ترین چربی‌های آشپزی تبدیل شده و بازار جهانی آن با سرعت در حال رشد است. با وجود فواید متعدد برای قلب، پوست و پخت‌وپز، متخصصان تأکید می‌کنند که این روغن همچنان باید با آگاهی و در حد اعتدال مصرف شود.

یک پژوهش تازه نشان می‌دهد حتی انجام منظم ورزش هم نمی‌تواند اثرات مضر نشستن طولانی‌مدت را کاملاً خنثی کند و برای حفظ سلامت قلب باید در طول روز زمان‌های بیشتری را به ایستادن و حرکت اختصاص داد.

کمپرسور BAC واحد هوای (ASU) شرکت مبین انرژی خلیج فارس، به‌عنوان یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین تجهیزات فرایندی این واحد، پس از انجام تعمیرات اساسی و ایرانی‌سازی کامل، در آستانه رویداد بزرگ پتروکم با موفقیت راه‌اندازی شد و در فرآیند مورد استفاده قرار گرفت.

در دنیای امروز که علم تغذیه هر روز پیشرفت می‌کند، بسیاری از توصیه‌های غذایی سنتی و باورهای رایج نسل‌به‌نسل، زیر ذره‌بین پژوهش‌های علمی قرار گرفته و بی‌پایه بودن آن‌ها اثبات شده است. یکی از خطرناک‌ترین این باورها که می‌تواند تهدیدی جدی برای سلامت بلندمدت افراد باشد، مصرف روغن حیوانی به ویژه روغن دنبه …

کلسترول بالا بی‌علامت است، اما می‌تواند قلب را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه می‌گویند زمان خوردن صبحانه، نقش مهمی در کنترل این عامل خطر دارد.

کلسترول بالا بی‌علامت است، اما می‌تواند قلب را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه می‌گویند زمان خوردن صبحانه، نقش مهمی در کنترل این عامل خطر دارد.

کلسترول بالا بی‌علامت است، اما می‌تواند قلب را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه می‌گویند زمان خوردن صبحانه، نقش مهمی در کنترل این عامل خطر دارد.

به گزارش انرزی پرس،کمپرسور BAC واحد هوای (ASU) شرکت مبین انرژی خلیج فارس، به‌عنوان یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین تجهیزات فرایندی این واحد، پس از انجام تعمیرات

کمپرسور BAC واحد هوای (ASU) شرکت مبین انرژی خلیج فارس، به‌عنوان یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین تجهیزات فرایندی این واحد، پس از انجام تعمیرات اساسی و ایرانی‌سازی کامل، با موفقیت تحت تست عملیاتی قرار گرفت و عملکردی پایدار و مطلوب از خود نشان داد.

کلسترول بالا بی‌علامت است، اما می‌تواند قلب را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه می‌گویند زمان خوردن صبحانه، نقش مهمی در کنترل این عامل خطر دارد.

کلسترول بالا بی‌علامت است، اما می‌تواند قلب را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه می‌گویند زمان خوردن صبحانه، نقش مهمی در کنترل این عامل خطر دارد.

کلسترول بالا بی‌علامت است، اما می‌تواند قلب را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه می‌گویند زمان خوردن صبحانه، نقش مهمی در کنترل این عامل خطر دارد.

کلسترول بالا بی‌علامت است، اما می‌تواند قلب را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه می‌گویند زمان خوردن صبحانه، نقش مهمی در کنترل این عامل خطر دارد.

کلسترول بالا بی‌علامت است، اما می‌تواند قلب را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه می‌گویند زمان خوردن صبحانه، نقش مهمی در کنترل این عامل خطر دارد.

کلسترول بالا بی‌علامت است، اما می‌تواند قلب را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه می‌گویند زمان خوردن صبحانه، نقش مهمی در کنترل این عامل خطر دارد.

برآورد پژوهشگران نشان می‌دهد حدود ۷۶ درصد از جمعیت جهان کمتر از معیارهای مشخص، امگا۳ دریافت کنند

متخصصان داروسازی هشدار دادند که مصرف خودسرانه ترکیب ایبوپروفن و کافئین حتی در کوتاه‌مدت می‌تواند خطر جدی برای سلامت کلیه و قلب ایجاد کند.

رکنا: کدام روغن برای پخت‌و‌پز سالم‌تر است؟ متخصصان تغذیه معتقدند که انتخاب روغن مناسب با توجه به نوع آشپزی بسیار مهم است و گزینه‌هایی مانند روغن زیتون، نارگیل و کانولا برای همه روش‌های آشپزی ایده‌آل نیستند؛ انتخاب اشتباه ممکن است به سلامت قلب آسیب بزند.

کلسترول بالا بی‌علامت است، اما می‌تواند قلب را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه می‌گویند زمان خوردن صبحانه، نقش مهمی در کنترل این عامل خطر دارد.

متخصصان داروسازی هشدار دادند که مصرف خودسرانه ترکیب ایبوپروفن و کافئین حتی در کوتاه‌مدت می‌تواند خطر جدی برای سلامت کلیه و قلب ایجاد کند.

متخصصان می‌گویند این تصور که ویپ‌ کشیدن برای قلب از سیگار کشیدن کم‌خطرتر است کاملا نادرست و خطرناک است.

متخصصان می‌گویند این تصور که ویپ‌ کشیدن برای قلب از سیگار کشیدن کم‌خطرتر است به‌شدت نادرست و خطرناک است.

ترکیب ساده‌ای از ایبوپروفن و کافئین که بسیاری آن را برای سردرد و خستگی روزمره مصرف می‌کنند، می‌تواند سلامت کلیه‌ها و قلب را به خطر بیندازد. متخصصان داروسازی هشدار می‌دهند که مصرف خودسرانه این ترکیب، حتی در کوتاه‌مدت، ممکن است منجر به آسیب کلیوی، کم‌آبی بدن و اختلالات قلبی شود.

سالم می‌تواند نقطه شروعی برای کاهش کلسترول و حفظ سلامت قلب باشد؛ متخصصان می‌گویند خوردن صبحانه در دو ساعت اول پس از بیدار شدن، خطر بیماری‌های قلبی و سکته را کاهش می‌دهد. انتخاب غذاهای گیاهی و پر فیبر در این وعده، بهترین راه برای کنترل کلسترول و انرژی‌بخشی به روز است.

سال‌هاست که به افراد توصیه می‌شود از مصرف چربی‌های زیاد، به‌ویژه از غذاهایی مانند پنیر و خامه پرهیز کنند و متخصصان سلامت نیز هشدار می‌دهند که لبنیات پرچرب ممکن است برای قلب یا افزایش چربی دور کمر مضر باشد اما نتایج تحقیقات جدید، این دیدگاه را به چالش کشیده است.

یک جراح برجسته قلب هشدار می‌دهد برخی خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که روزانه مصرف می‌شوند، عملاً بدن را «به‌طور فعال مسموم» می‌کنند.

یک جراح برجسته قلب هشدار می‌دهد برخی خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که روزانه مصرف می‌شوند، عملاً بدن را «به‌طور فعال مسموم» می‌کنند.

جمهوری اسلامی ایران با انجام موفقیت آمیز پیوند همزمان قلب و ریه، قدمی بزرگ در توسعه دانش پزشکی برداشت. این دستاورد ملی که حاصل همکاری تیمی از پزشکان و متخصصان زبده است، نام ایران را در فهرست کشورهای پیشرو در جراحی های فوق تخصصی پیوند اعضا ثبت کرد.

رکنا: نشستن طولانی‌مدت حتی با وجود ورزش منظم، خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهد؛ متخصصان توصیه می‌کنند برای حفظ سلامت قلب، زمان بیشتری را در طول روز به ایستادن و حرکت اختصاص دهید.

خراسان/ دانشمندان می‌گویند یک عادت روزانه عجیب که ممکن است به‌طور پنهان بر سلامت قلب اثر بگذارد، ارتفاع بالشی است که زیر سر می‌گذارید. ارتباط مستقیم ارتفاع بالش و فشار خون بازار متخصصان قلب تاکید می‌کنند نحوه قرارگیری سر و گردن در طول شب با گردش خون، الگوهای تنفس و کیفیت کلی خواب ارتباط مستقیم دار

متخصصان قلب هشدار می‌دهند که یک بالش با ارتفاع نامناسب، با ایجاد اختلال در گردش خون، تنفس و کیفیت خواب، به طور پنهانی بر افزایش فشارخون صبحگاهی‌ تأثیر می‌گذارد و تنها با یک تغییر ساده و کم‌هزینه می‌توان در کنار درمان‌های معمول، به کنترل بهتر فشارخون کمک کرد.

یک متخصص قلب و عروق گفت: آلاینده‌های هوا با ایجاد التهاب و انقباض راه‌های هوایی باعث افزایش فشار داخل ریه می‌شوند، وقتی فشار ریه بالا می‌رود، به خصوص سمت راست قلب، تحت تأثیر قرار می‌گیرد.

یک متخصص قلب و عروق گفت: آلاینده‌های هوا با ایجاد التهاب و انقباض راه‌های هوایی باعث افزایش فشار داخل ریه می‌شوند، وقتی فشار ریه بالا می‌رود، به خصوص سمت راست قلب، تحت تأثیر قرار می‌گیرد.

بیشتر مردم برای کنترل فشارخون بالا، به دارو، رژیم غذایی و ورزش فکر می‌کنند، اما آیا می‌دانید که ارتفاع بالش شما می‌تواند به طور پنهانی بر فشارخون صبحگاهی تأثیر بگذارد؟ متخصصان قلب هشدار می‌دهند که یک تغییر ساده و کم‌هزینه در انتخاب بالش می‌تواند به بهبود گردش خون، کیفیت خواب و در نهایت فشارخون کمک کند.

مطالعات جدید نشان می‌دهند که مصرف قارچ می‌تواند بهبودهای قابل‌توجهی در شاخص‌های سلامت قلبی-متابولیک از جمله تری‌گلیسیرید و قند خون ایجاد کند. این یافته‌ها نشان‌دهنده اهمیت قارچ‌ها در رژیم‌های غذایی سالم هستند، اما متخصصان تاکید دارند که به تحقیقات بیشتر نیاز است.

یک متخصص قلب و عروق در پی افزایش آلودگی هوا هشدار داد که آلاینده‌های محیطی می‌توانند فشار مضاعفی به قلب وارد کنند و برای بیماران قلبی، خطرات جدی ایجاد کنند. وی همچنین توصیه‌هایی برای کاهش تأثیرات منفی آلودگی بر سلامت قلب ارائه داد.