قیمت طلا امروز




 افزایش اجاره بهای مسکن

 سایت سرمایه و بورس / ۱۴۰۵/۰۵/۲۵

اجاره‌ مسکن از سقف قانونی عبور کرد/ فایل‌های اجاره کم شد؛ زنگ خطر شکست بازار و تشدید مشکلات - سرمایه و بورس

امسال، دولت برای هفتمین سال متوالی، از ابزار سقف افزایش اجاره بهای مسکن برای ساماندهی این بازار و حمایت از مستاجران استفاده می کند؛ اما همچنان میزان اثربخشی این ابزار در تنظیم بازار اجاره محل مناقشه است.
 اجاره‌ مسکن از سقف قانونی عبور کرد/ فایل‌های اجاره کم شد؛ زنگ خطر شکست بازار و تشدید مشکلات - سرمایه و بورس
به گزارش سرمایه و بورس، داود بیگی‌نژاد، نایب‌رئیس اتحادیه املاک تهران، علیرضا نوین عضو کمیسیون عمران مجلس و فرشید ایلاتی کارشناس بازار مسکن، درباره علت اجرا نشدن سقف قانونی افزایش اجاره‌بها، وضعیت بازار اجاره و راهکارهای ساماندهی این بازار به بحث و تبادل نظر پرداختند.

واقعیت تلخ بازار اجاره و توان مستاجران

داود بیگی‌نژاد، نایب‌رئیس اتحادیه املاک تهران، با اشاره به همزمانی فصل جابه‌جایی مستاجران با شرایط دشوار اقتصادی، گفت: دولت با حمایت سران قوا سقف افزایش اجاره‌بها را ۲۵ درصد در کشور و ۲۷ درصد در تهران تعیین کرده است، اما واقعیت این است که درآمد بسیاری از مستاجران طی سال‌های اخیر متناسب با تورم رشد نکرده و حتی در مواردی توان پرداخت افزایش‌های قانونی را هم ندارند.

او افزود: در بازار اجاره، توافق‌های یکسان وجود ندارد و هر ملک شرایط خاص خود را دارد. حتی دو واحد در یک ساختمان می‌توانند به دلیل تفاوت در وضعیت، امکانات و نیازهای مالک، قیمت‌های متفاوتی داشته باشند. به همین دلیل تعیین یک نسخه واحد برای همه قراردادهای اجاره با واقعیت‌های بازار فاصله دارد.

نایب‌رئیس اتحادیه املاک تهران تأکید کرد: برخلاف تصور عمومی، اغلب مالکان کشور سرمایه‌گذاران بزرگ نیستند و بسیاری از آنها تنها یک یا دو واحد مسکونی دارند که از محل ارث، پس‌انداز یا سال‌ها تلاش به دست آورده‌اند.

به گفته او، اگر فشارها به گونه‌ای باشد که درآمد حاصل از اجاره هزینه‌های نگهداری ملک را پوشش ندهد، بخشی از مالکان به تدریج از بازار اجاره خارج خواهند شد.

نگرانی از کاهش عرضه در بازار اجاره

بیگی‌نژاد با اشاره به نبود آمار دقیق از تعداد مالکان و وضعیت بازار اجاره، اظهار کرد: مشکلات سامانه‌های ثبت قرارداد باعث شده تصویر روشنی از وضعیت بازار وجود نداشته باشد.

او ادامه داد: نگرانی اصلی این است که با افزایش فشارها بر مالکان، عرضه واحدهای استیجاری کاهش پیدا کند. به گفته او، تعداد فایل‌های اجاره‌ای که در اختیار مشاوران املاک قرار می‌گیرد نسبت به سال‌های گذشته کاهش محسوسی داشته و ادامه این روند می‌تواند به شکست بازار و تشدید مشکلات مستاجران منجر شود.

او همچنین درباره استقبال مردم از تمدید قراردادها از طریق مشاوران املاک گفت: بسیاری از مالکان و مستاجران ترجیح می‌دهند با وجود امکان استفاده از سامانه‌های آنلاین، از تجربه و خدمات مشاوران املاک بهره بگیرند تا اختلافات احتمالی مدیریت شود و آرامش بیشتری در طول دوره سکونت وجود داشته باشد.

اصل بازار اجاره بر توافق استوار است

بیگی‌نژاد با تأکید بر اینکه بخش زیادی از قراردادهای اجاره بر پایه توافق شکل می‌گیرد، گفت: در سال‌های گذشته بسیاری از مالکان با درک شرایط مستاجران، افزایش اجاره را در حداقل ممکن اعمال می‌کردند، اما مقررات فعلی انعطاف لازم را برای توافق‌های خاص میان طرفین ندارد.

او افزود: باید به توافق میان مالک و مستاجر نیز به عنوان بخشی از واقعیت بازار احترام گذاشت، زیرا بسیاری از روابط استیجاری بر پایه اعتماد و همکاری چندساله شکل گرفته است.

روند پیگیری قانون طولانی است

در ادامه برنامه، علیرضا نوین عضو کمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی با اشاره به ضعف اجرای قانون سقف اجاره‌بها گفت: اگر توافق‌های خارج از چارچوب قانون شکل بگیرد، عملاً سامانه‌های املاک و اسکان و خودنویس نیز نتوانسته‌اند به اهداف خود برسند.

او افزود: به اعتقاد او، سقف ۲۵ درصدی افزایش اجاره‌بها در عمل به طور کامل اجرا نشده و بسیاری از مستاجران نیز به دلیل طولانی بودن روند پیگیری یا بی‌نتیجه ماندن شکایت‌ها، ترجیح می‌دهند وارد فرآیند اعتراض نشوند.

عضو کمیسیون عمران مجلس تأکید کرد: آنچه امروز نیاز است، همکاری بیشتر اتحادیه‌ها، وزارت راه و شهرسازی، وزارت صمت و دستگاه قضایی برای اجرای قانون است. او همچنین از مالکان و مستاجران خواست در شرایط فعلی، رعایت حال یکدیگر را داشته باشند.

ریشه بحران بازار اجاره کجاست؟

نوین با بیان اینکه مشکل اصلی بازار مسکن به کاهش قدرت خرید خانوارها بازمی‌گردد، گفت: تعیین سقف ۲۵ درصدی برای جلوگیری از افزایش‌های غیرمنطقی اجاره‌بها انجام شد، اما از سوی دیگر مالکان نیز به تورم و افزایش هزینه‌های زندگی استناد می‌کنند.

این نماینده مردم در مجلس، افزود: افزایش ۲۵ درصدی اجاره‌بها در شرایط فعلی رقم معقولی است، اما نمی‌توان هر رشد هزینه‌ای در اقتصاد را مستقیماً به بازار اجاره منتقل کرد. در نهایت بسیاری از قراردادها از مسیر مذاکره و توافق به ارقامی بالاتر از سقف قانونی می‌رسند.

نوین همچنین با انتقاد از عملکرد حوزه تولید مسکن، اظهار کرد: تا زمانی که عرضه مسکن افزایش پیدا نکند، نمی‌توان انتظار داشت بازار اجاره به تعادل برسد. مستاجران زمانی قدرت انتخاب خواهند داشت که عرضه واحدهای مسکونی متناسب با نیاز بازار افزایش یابد.

ضرورت نظارت بیشتر بر بازار

عضو کمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی با اشاره به اینکه بخش قابل توجهی از درآمد خانوارها صرف هزینه مسکن می‌شود، گفت: صداوسیما و دستگاه‌های فرهنگی باید در زمینه آگاهی‌بخشی و فرهنگ‌سازی نقش فعال‌تری ایفا کنند.

نوین همچنین خواستار نظارت مستمر بر عملکرد فعالان بازار مسکن شد و افزود: نباید با اظهارنظرهای غیرکارشناسی یا اعلام قیمت‌های غیرواقعی، انتظارات تورمی در بازار مسکن افزایش پیدا کند.

انتقاد از نحوه برخورد با متخلفان

بیگی‌نژاد با اشاره به فعالیت برخی افراد بدون پروانه کسب در بازار مسکن گفت: اتحادیه مشاوران املاک نیز از فعالیت افراد فاقد مجوز متضرر می‌شود و هیچ تمایلی به ادامه حضور این افراد در بازار ندارد.

او افزود: با این حال در بسیاری از موارد، نهادهای نظارتی به جای تمرکز بر فعالان غیرمجاز، دفاتر دارای پروانه کسب را مورد بازرسی و برخورد قرار می‌دهند.

به گفته او، بخش عمده مراجعات دستگاه‌های نظارتی به دفاتر رسمی انجام می‌شود؛ در حالی که بخشی از تخلفات در خارج از شبکه رسمی بازار شکل می‌گیرد.

گره سامانه‌ها و مشکل ثبت قراردادها

نایب‌رئیس اتحادیه املاک تهران با انتقاد از نحوه طراحی سامانه‌های جدید ثبت قرارداد گفت: در گذشته مشاوران املاک براساس قانون ساماندهی موظف به ثبت وقایع ملکی بودند، اما در سامانه‌های فعلی، ثبت نهایی قرارداد به تأیید مالک و مستاجر وابسته شده است.

او افزود: اگر هر یک از طرفین کد تأیید ارسال‌شده به تلفن همراه خود را در اختیار مشاور املاک قرار ندهند، امکان ثبت قرارداد وجود ندارد و در نهایت مسئولیت عدم ثبت نیز متوجه مشاور املاک خواهد شد.

بیگی‌نژاد ادامه داد: برخی مالکان به تصور فرار از مالیات از تکمیل فرآیند ثبت خودداری می‌کنند و همین موضوع باعث می‌شود بخشی از معاملات در سامانه‌ها ثبت نشود. نتیجه این وضعیت، کاهش دقت آمارهای بازار مسکن و ایجاد مشکلات حقوقی برای مشاوران املاک است.

ضرورت برخورد صنفی با متخلفان

نوین در پاسخ به این انتقادها گفت: اتحادیه‌های صنفی امکانات و ظرفیت لازم برای برخورد با متخلفان را در اختیار دارند و می‌توانند نقش پررنگ‌تری در نظارت بر بازار ایفا کنند.

او افزود: سازمان تعزیرات وظایف گسترده‌ای برعهده دارد و نمی‌توان انتظار داشت همه تخلفات بازار مسکن را پیگیری کند. به همین دلیل اتحادیه‌ها باید بازرسی‌های خود را تقویت کرده و با فعالان متخلف برخورد جدی‌تری داشته باشند.

عضو کمیسیون عمران مجلس همچنین تأکید کرد: اگر در قوانین موجود اشکالی وجود داشته باشد، مجلس آمادگی بررسی و اصلاح آن را دارد.

نسخه واحد برای همه مناطق جواب نمی‌دهد

نوین با اشاره به تفاوت شرایط اقتصادی مناطق مختلف شهری گفت: نمی‌توان برای همه مناطق و همه مالکان یک نسخه مشترک پیچید.

عضو کمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی پیشنهاد کرد: در سیاست‌گذاری‌های حوزه اجاره، مناطق برخوردار و مناطق کم‌برخوردار از یکدیگر تفکیک شوند تا نظارت‌ها و محدودیت‌ها متناسب با شرایط هر منطقه اعمال شود.

او افزود: فشار اصلی افزایش اجاره‌بها بر دهک‌های پایین درآمدی وارد می‌شود و سیاست‌های حمایتی باید بیش از همه بر این گروه‌ها متمرکز باشد.

مشاور املاک؛ مجری قانون بدون ابزار کافی

بیگی‌نژاد با بیان اینکه مشاوران املاک براساس قانون مأمور ثبت قراردادها هستند، گفت: وقتی قانون مسئولیتی را برعهده یک صنف قرار می‌دهد، باید ابزار اجرای آن را نیز فراهم کند.

او افزود: امروز از مشاوران املاک انتظار می‌رود هم میان مالک و مستاجر توافق ایجاد کنند و هم فرآیند ثبت قرارداد را انجام دهند، اما در عمل اختیارات و امکانات لازم برای انجام این وظایف در اختیار آنها قرار ندارد.

به گفته او، مشاور املاک زمانی دستمزد دریافت می‌کند که بتواند میان طرفین توافق ایجاد کند و قرارداد به نتیجه برسد؛ بنابراین طبیعی است که تمام تلاش خود را برای نزدیک کردن دیدگاه‌های مالک و مستاجر به کار بگیرد.

توقف انتشار آمارهای بازار مسکن

نایب رئیس اتحادیه مشاوران املاک تهران، با اشاره به کاهش شفافیت آماری در بازار مسکن گفت: در سال‌های گذشته اطلاعات ثبت‌شده در سامانه‌ها امکان تحلیل وضعیت خرید و فروش، متراژ معاملات و روندهای بازار را فراهم می‌کرد، اما اکنون انتشار این آمارها متوقف شده است.

بیگی‌نژاد افزود: نبود داده‌های رسمی و به‌روز، تصمیم‌گیری در بازار مسکن را دشوار کرده و تصویر دقیقی از وضعیت معاملات در اختیار فعالان این حوزه قرار نمی‌دهد.

او همچنین تأکید کرد: کاهش شدید توان خرید خانوارها موجب افت محسوس معاملات خرید و فروش شده و همین موضوع بر سایر بخش‌های بازار مسکن نیز اثر گذاشته است.

افزایش قیمت‌ها به نفع مشاوران املاک نیست

نایب‌رئیس اتحادیه املاک تهران با رد این تصور که مشاوران املاک از رشد قیمت‌ها سود می‌برند، گفت: زمانی که قدرت خرید مردم کاهش پیدا می‌کند، تعداد معاملات نیز کم می‌شود و این موضوع مستقیماً بر درآمد دفاتر املاک اثر منفی می‌گذارد.

او افزود: بسیاری از همکارانش معتقدند اگر قیمت‌ها متناسب با توان خرید مردم باشد، حجم معاملات افزایش می‌یابد و بازار شرایط پویاتری پیدا می‌کند.

نقش مشاوران در متقاعدسازی مالکان

بیگی‌نژاد گفت: مالکان در بسیاری از موارد پیش از تعیین قیمت از مشاوران املاک نظرخواهی می‌کنند، اما تصمیم نهایی با خود آنهاست.

او افزود: اگر مشاور املاک قیمتی بالاتر یا پایین‌تر از واقعیت بازار پیشنهاد دهد، در نهایت ملک بدون متقاضی باقی می‌ماند. به همین دلیل مشاوران ناچارند براساس شرایط واقعی بازار نظر کارشناسی ارائه کنند.

بازار اجاره بدون افزایش عرضه سامان نمی‌یابد

در بخش پایانی برنامه، فرشید ایلاتی، کارشناس بازار مسکن با بیان اینکه مردم آثار وضعیت اقتصادی و شرایط بازار مسکن را به صورت مستقیم در زندگی خود لمس می‌کنند، گفت: مسئله اصلی این نیست که از مشکلات بازار اجاره صحبت کنیم، بلکه باید دید کشورهای مختلف برای حمایت از مستاجران و مالکان چه راهکارهایی در نظر گرفته‌اند.

او افزود: بازار اجاره ایران فاصله زیادی با شرایط مطلوب دارد و یکی از مهم‌ترین ابزارهای ایجاد ثبات در این بازار، قراردادهای بلندمدت است. در بسیاری از کشورها قراردادهای اجاره پنج‌ساله و حتی بلندمدت‌تر منعقد می‌شود و مستاجر از امنیت سکونت بیشتری برخوردار است.

ایلاتی ادامه داد: در برخی کشورها مستاجر سال‌ها در یک واحد سکونت دارد و نگرانی سالانه برای تمدید قرارداد وجود ندارد. به اعتقاد او، حرکت به سمت قراردادهای بلندمدت می‌تواند بخشی از مشکلات بازار اجاره را کاهش دهد.

مالکان فقط از اجاره منتفع نمی‌شوند

این کارشناس بازار مسکن با اشاره به رشد قیمت دارایی‌های ملکی گفت: مالکان علاوه بر درآمد اجاره، از افزایش ارزش ملک نیز منتفع می‌شوند.

ایلاتی افزود: زمانی که قیمت یک واحد مسکونی طی یک سال رشد قابل توجهی را تجربه می‌کند، بخشی از بازدهی سرمایه مالک از همین محل تأمین شده است و نباید تمام فشار افزایش هزینه‌ها به بازار اجاره منتقل شود؛ به‌ویژه در شرایطی که مستاجران از چنین مزیتی برخوردار نیستند.

شرط موفقیت سیاست‌های کنترلی؛ تولید مسکن

ایلاتی تأکید کرد: کنترل قیمت اجاره بدون افزایش تولید مسکن نتیجه مطلوبی نخواهد داشت.

او گفت: وقتی میزان ساخت‌وساز کاهش پیدا می‌کند و عرضه مسکن محدود می‌شود، هر سیاست کنترلی با مقاومت بازار مواجه خواهد شد. در چنین شرایطی حتی اگر سقف‌های قانونی تعیین شود، بخشی از بازار از آن تبعیت نخواهد کرد.

او افزود: افزایش عرضه مسکن می‌تواند هم بازار خرید و فروش را متعادل کند و هم بخشی از واحدهای جدید را وارد بازار اجاره کند. به گفته او، سیاست‌های کنترلی زمانی موفق خواهند بود که در کنار برنامه مستمر تولید مسکن اجرا شوند.

قانون برای تخلف از سقف اجاره ضمانت اجرا دارد

این کارشناس بازار مسکن با اشاره به ضمانت‌های قانونی پیش‌بینی شده برای رعایت سقف اجاره‌بها گفت: قانون برای قراردادهایی که بیش از سقف تعیین‌شده منعقد می‌شوند، راهکار مشخصی در نظر گرفته است.

ایلاتی افزود: در صورتی که مالک بیش از سقف قانونی افزایش اجاره دریافت کند، مستاجر می‌تواند در چارچوب قانون نسبت به مطالبه مبالغ مازاد اقدام کند و این امکان برای چند سال پس از انعقاد قرارداد نیز وجود دارد.

قوانین بازار اجاره نیازمند بازنگری است

ایلاتی با تأکید بر ضرورت اصلاح برخی قوانین حوزه اجاره اظهار کرد: اگر سیاست‌گذار به دنبال ایجاد الگوهای جدید در بازار اجاره است، باید قوانین متناسب با آن نیز اصلاح شود.

این کارشناس مسکن افزود: قراردادهای بلندمدت، حمایت از سرمایه‌گذاری در بازار اجاره‌داری حرفه‌ای و ایجاد مشوق‌های اقتصادی برای مالکان، از جمله اقداماتی است که می‌تواند به ثبات بیشتر بازار کمک کند.

دستمزد تمدید قرارداد باید افزایش یابد

در ادامه برنامه، بیگی‌نژاد با اشاره به شیوه محاسبه دستمزد مشاوران املاک در تمدید قراردادها گفت: اگر قرار باشد سیاست‌گذار از تمدید قراردادها حمایت کند، باید برای مشاورانی که در حفظ رابطه میان مالک و مستاجر نقش‌آفرینی می‌کنند نیز مشوق در نظر بگیرد.

او افزود: تمدید یک قرارداد صرفاً چاپ چند برگه و دریافت کد رهگیری نیست، بلکه حاصل ساعت‌ها مذاکره، اقناع طرفین و جلوگیری از جابه‌جایی مستاجر است.

به گفته او، در بسیاری از موارد مشاور املاک باید مالک را برای تعدیل خواسته‌هایش متقاعد کند و همزمان شرایط مستاجر را نیز مدیریت کند تا قرارداد به نتیجه برسد.

درآمد دفاتر املاک با تصور عمومی فاصله دارد

نایب‌رئیس اتحادیه املاک تهران با اشاره به وضعیت اقتصادی دفاتر املاک گفت: بسیاری از مردم تصور می‌کنند درآمد مشاوران املاک بسیار بالاست، در حالی که بخش قابل توجهی از دفاتر با حداقل تعداد قرارداد فعالیت می‌کنند.

بیگی‌نژاد افزود: هزینه تبلیغات، اجاره دفتر، نیروی انسانی و سایر هزینه‌های جاری باعث شده بسیاری از دفاتر تنها با حداقل سود به فعالیت خود ادامه دهند و برخی حتی برای ادامه فعالیت با دشواری مواجه باشند.

او تأکید کرد: بخش زیادی از آگهی‌های ثبت‌شده نیز هیچ‌گاه به قرارداد منجر نمی‌شود و هزینه بازاریابی و معرفی ملک بر عهده مشاوران باقی می‌ماند.

ارزش خدمات مشاوران املاک دیده نمی‌شود

بیگی‌نژاد در بخش پایانی سخنان خود گفت: میان میزان انرژی و زمانی که برای فروش یا اجاره هر ملک صرف می‌شود، تفاوت‌های زیادی وجود دارد و نمی‌توان همه معاملات را با یک معیار ارزیابی کرد.

او افزود: فروش یا اجاره یک واحد مسکونی، یک مغازه تجاری یا یک ملک خاص، هرکدام فرآیند متفاوتی دارند و گاهی مشاوران ماه‌ها برای به نتیجه رسیدن یک معامله زمان صرف می‌کنند.

بیگی‌نژاد ادامه داد: بسیاری از سازندگان و فعالان حرفه‌ای بازار مسکن به ارزش خدمات مشاوران املاک واقف هستند و به همین دلیل در همکاری‌های حرفه‌ای، شرایط متفاوتی برای جبران این خدمات در نظر می‌گیرند.

در پایان این بخش، بیگی‌نژاد تأکید کرد که نقش مشاوران املاک تنها تنظیم قرارداد نیست، بلکه ایجاد توافق میان طرفین، کاهش اختلافات و تسهیل معاملات از مهم‌ترین وظایف این صنف به شمار می‌رود.







پنجشنبه ۵ شهریور ۱۴۰۵ - 27 August 2026
گرانی ظروف آشپزخانه، بازار تعمیر قابلمه را رونق داد
روزنامه هفت صبح

گرانی ظروف آشپزخانه، بازار تعمیر قابلمه را رونق داد

قابلمه‌های قدیمی که زمانی دور انداخته می‌شدند، حالا با تعویض دسته، روکش، رنگ‌کاری و قلع‌اندود کردن به آشپزخانه‌ها برمی‌گردند
خواب تابستانی نوجوانان؛ بمب ساعتی که باید تا قبل از مِهر خنثی شود
سایت عصرایران

خواب تابستانی نوجوانان؛ بمب ساعتی که باید تا قبل از مِهر خنثی شود

آیا تعطیلات تابستان برای خواب نوجوانان مفید است یا مضر؟ جدیدترین پژوهش‌های بین‌المللی نشان می‌دهند تغییر ساعت خواب در تابستان چگونه بر مغز، خلق‌وخو و بازگشت...
فقط با روزی ۲ ساعت سکوت مغزتان را از نو بسازید
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

فقط با روزی ۲ ساعت سکوت مغزتان را از نو بسازید

پژوهشگران با بررسی نتایج آزمایشگاهی درباره مغز به این نتیجه رسیدند که دوری موقت از هیاهو و سروصدا می‌تواند فرصتی ارزشمند برای استراحت ذهن، کاهش فشار روانی و پردازش بهتر اطلاعات فراهم کند.
ویدیو/ روزی چند بار قیمت دلار و طلا را چک می‌کنید؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ روزی چند بار قیمت دلار و طلا را چک می‌کنید؟

روزانه چند بار صفحه گوشی را برای دیدن آخرین نرخ طلا، دلار یا رمزارزها رفرش می‌کنید؟ بخش عمده‌ای از جامعه ایران به دلیل نوسانات تورمی، روزانه ده‌ها بار قیمت دلار، طلا یا ارزهای دیجیتال را چک می‌کنند. شاید در نگاه اول به نظر برسد این کار برای حفظ هوشیاری مالی و صیانت از ارزش دارایی‌ها ضروری است؛ اما واقعیت …
مثبت و منفی خانه‌های بازی کودکان
خبرگزاری ایسنا

مثبت و منفی خانه‌های بازی کودکان

بازی برای کودک فواید زیادی دارد و به رشد شخصیتی و فردی او کمک می‌کند و بازی خارج از خانه نیز برای تحرک و افزایش تعادل و قوای جسمانی کودکان مفید است اما بعضی اوقات به علت گرما یا آلودگی والدین ترجیح می‌دهند کودک خود را به خانه بازی ببرند که باید نکات منفی و مثبت این خانه‌ها مورد توجه خانواده‌ها باشد.
تربیت دوقلوها؛ از مهار حسادت تا تقویت استقلال
خبرگزاری ایسنا

تربیت دوقلوها؛ از مهار حسادت تا تقویت استقلال

یک روانشناس با تاکید بر ضرورت به‌رسمیت‌ شناختن هویت مستقل دوقلوها، از والدین خواست ضمن پرهیز از مقایسه، برچسب‌زنی و سنجش یک کودک با موفقیت‌های دیگری، عدالت تربیتی را نه در رفتار یکسان، بلکه در مدیریت چالش‌هایی مانند وابستگی، رقابت و تفاوت‌های دوران بلوغ و پاسخگویی به نیازهای فردی هرکدام جست‌وجو کنند.
آیا «چت جی پی تی»  حافظه ما را ضعیف می‌کند
خبرگزاری ایرنا

آیا «چت جی پی تی» حافظه ما را ضعیف می‌کند

تهران-ایرنا - از فراموش کردن شماره تلفن‌ها تا ناتوانی در فکر کردن؛ هوش مصنوعی چگونه رابطه ما با حافظه را تغییر می‌دهد؟
چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی
روزنامه همدلی

چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی

بهاره عابدی ابرده پژوهشگر کودکی، یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین دوره‌های زندگی انسان است؛ دوره‌ای که شخصیت، مهارت‌های اجتماعی، هیجانی و شناختی فرد در آن شکل می‌گیرد. امروزه کودکان در کنار خانواده، مدرسه و دوستان، با یک محیط تأثیرگذار دیگر نیز روبه‌رو هستند: فضای مجازی. گسترش تلفن‌های هوشمند، تبلت، بازی‌های …
نسخه جدید تعادل کار و زندگی
روزنامه دنیای اقتصاد

نسخه جدید تعادل کار و زندگی

در سال ۱۹۲۶، هنری فورد علاوه بر یکشنبه، شنبه را هم برای کارکنانش تعطیل کرد و به این ترتیب، تعطیلات آخر هفته دو روزه برای تفریح، عبادت یا حتی هیچ کاری نکردن، شکل گرفت. اما این روزها روال آنقدر تغییر کرده که دیگر شباهتی به شکل اولیه خود ندارد. به مدت یازده سال، از ۱۹۲۹ تا ۱۹۴۰، اتحاد جماهیر شوروی تعطیلات …
پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد
سایت عصرایران

پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد

یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد آنچه از نظر اجتماعی و روانی «بزرگسالی» می‌نامیم، ممکن است از نظر ساختار و ارتباطات مغزی دیرتر از آن چیزی آغاز شود که تصو...
آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟
سایت شهرآرانیوز

آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟

به گفته یک زوج‌درمانگر، بسیاری از زوج‌ها به اشتباه تصور می‌کنند که یک رابطه سالم، رابطه‌ای کاملا بدون اصطکاک است. همین باور غلط باعث می‌شود با کوچک‌ترین تنشی، احساس ناامیدی کنند و پایه‌های زندگی‌شان را سست ببینند.
تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟
روزنامه هفت صبح

تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟

قهر کردن یکی از رفتارهایی است که ممکن است کودکان برای بیان ناراحتی یا رسیدن به خواسته های خود از آن استفاده کنند. واکنش والدین در این موقعیت اهمیت زیادی دارد و برخورد نادرست می تواند باعث تکرار این رفتار شود. در این مطلب با دلایل قهر کودکان و راهکارهایی برای برخورد درست و آرام با آنها آشنا می شوید.
از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟
سایت عصرایران

از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟

اگر من جای کسی بودم که می‌خواهد ازدواج کند، علاوه بر گفت‌وگو درباره جهان‌بینی، ارزش‌ها و آینده، فهرستی از صد مسئله کوچک زندگی روزمره تهیه می‌کردم و درباره آن...
الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!
سایت فرارو

الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!

کلمات روزمره می‌توانند بازتابی از هوش هیجانی بالا باشند و افراد مقتدر با تعیین مرزهای اخلاقی و پذیرش صادقانه‌ی خطا، ثبات روانی خود را در برابر فشارهای محیطی حفظ می‌کنند.
علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد
خبرگزاری مهر

علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد

محققان می‌گویند که علاقه به شیرینی جات نظیر بستنی، آب‌نبات، شکلات و شیرینی ممکن است دریچه‌ای به نحوه تصمیم‌گیری افراد باشد.
آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است
خبرگزاری ایرنا

آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است

تهران - ایرنا - کابوس‌های شبانه، اضطراب، الگوبرداری از ابرقهرمان‌های خیالی و فاصله گرفتن از واقعیت؛ این‌ها فقط بخشی از اثرات پنهان فیلم‌ها و سریال‌هایی است که کودکان هر روز در پلتفرم‌های نمایش خانگی تماشا می‌کنند. یک روانشناس کودک هشدار می‌دهد که والدین نباید صرفاً به برچسب‌های سنی و مجوزها اعتماد کنند.
توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی
سایت جوان آنلاین

توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی

این روز‌ها ویدئو‌های شبکه‌های اجتماعی نشان می‌دهد نسخه‌های جدید ابزار‌های هوش مصنوعی ارتباط عاطفی با ماشین را عادی‌سازی می‌کنند
موفقیت اتفاقی نیست
خبرگزاری ایرنا

موفقیت اتفاقی نیست

ایرنا- تهران- بسیاری از ما در مقطعی از زندگی، هنگامی که با وجود تلاش بسیار توانسته‌ایم به موفقیتی دست یابیم، این فکر در ذهنمان عبور می‌کند که من لایق رسیدن به این موفقیت نبوده‌ام و به زودی دستم برای دیگران رو می‌شود. این احساس که روان‌شناسان آن را سندرم ایمپاستر یا پدیده فریبکار می‌نامند، موفقیت‌های …
چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟
روزنامه عصر اقتصاد

چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟

دکتر مهدی شاگردی (دکتر شاکری)؛ پزشک و پژوهشگر هوش و شخصیت کودکان و نوجوانان آیا هوش برای موفقیت و زندگی ایده‌آل کافی است؟ لازم است بدانید بررسی بسیاری از شخصیت‌هایی که در کودکی و نوجوانی همیشه مورد تشویق و تمجید به علت هوش بالای خود بوده‌اند و حتی موفق به کسب رده‌های بالای تحصیلی و
بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان

خوردن تصادفی مقدار کمی نان کپک‌زده معمولاً برای افراد سالم مشکل جدی ایجاد نمی‌کند، اما در برخی موارد می‌تواند باعث ناراحتی گوارشی یا واکنش آلرژیک شود. نکته مهم این است که نان کپک‌زده را نباید با جدا کردن بخش آلوده مصرف کرد.
رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب
روزنامه هفت صبح

رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب

ترفندهای زیبایی خاورمیانه ترکیبی از سنت، فرهنگ و استفاده از مواد طبیعی هستند؛ از حنا و روغن زیتون گرفته تا عسل، رایحه‌های گیاهی و سبک‌های خاص آرایش چشم.
         
مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود
خبرگزاری ایرنا

مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود

تهران- ایرنا- وقتی پای امنیت فرزندان به میان می‌آید، بسیاری از والدین به ابزارهای ردیابی دیجیتال پناه می‌برند، ابزارهایی که قرار است آرامش خاطر بیاورند اما گاهی بی‌آنکه متوجه باشیم، مرز مراقبت را پشت سر گذاشته و به کنترل‌گری پنهان تبدیل می‌شوند.
تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟
سایت خبرفوری

تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید
خبرگزاری ایرنا

نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید

تهران- ایرنا- در حالی که ما در جست‌وجوی سریع‌ترین داروها برای کوچک‌ترین دردها هستیم، ابوعلی سینا هزار سال پیش، نسخه سلامتی را در جای دیگری پیچید: در سبک زندگی ما. روز پزشک، فرصتی است برای آشتی با بدن و بازگشت به این حقیقت ساده که ما خودمان، اولین و مهم‌ترین «پزشک درون» خود هستیم؛ اگر مسئولیت عادت‌هایمان …
روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد
سایت اندیشه معاصر

روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد

این ضرب‌المثل در فرهنگی که موفقیت فردی را بیش از هر چیز با میزان دستاورد و دارایی می‌سنجد، معنای جالبی پیدا می‌کند. پیام آن نفی جاه‌طلبی نیست؛ بلکه یادآوری می‌کند که ارزش آنچه می‌سازیم، زمانی کامل‌تر می‌شود که دیگران نیز از آن بهره ببرند.
رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟
روزنامه هفت صبح

رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟

بسیاری از افراد برای لاغر شدن بین دو انتخاب مردد هستند: کمتر غذا بخورند یا بیشتر ورزش کنند؟ واقعیت این است که هیچ‌کدام به تنهایی برای همه افراد بهترین راهکار نیست.
         
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه