قیمت طلا امروز




 قدرت موشکی

 سایت تابناک / ۱۲ ساعت قبل

طائب: انسجام ملی باید پشتوانه قدرت موشکی باشد

رئیس سازمان بسیج مستضعفین گفت: ما درخواست آتش‌بس نکردیم؛ آنها به سمت آتش‌بس آمدند. سپس مسیر مذاکره دنبال شد و در این مذاکرات به سندی رسیدیم، اما طرف مقابل حت...
 طائب: انسجام ملی باید پشتوانه قدرت موشکی باشد
به گزارش تابناک به نقل از فارس؛ حجت‌الاسلام والمسلمین حسین طائب پیش از ظهر امروز در چهارمین آئین ملی تکریم فعالان مساجد کشور که در مسجد مقدس جمکران برگزار شد، ضمن تبریک مناسبت‌های مربوط به پیامبر اعظم (ص)، آغاز امامت حضرت بقیه‌الله الاعظم (عج) و روز ملی مسجد، از حضور روحانیون، فعالان مساجد و برگزارکنندگان این مراسم قدردانی کرد.

وی همچنین با گرامیداشت یاد و خاطره امام راحل، شهدا، فرماندهان نظامی، مردم و مسئولانی که در جنگ به شهادت رسیدند، به‌ویژه سردار شهید سلیمانی و شهید آیت‌الله رئیسی، اظهار کرد: شهید رئیسی از نخستین افرادی بود که در شکل‌گیری اجلاس تکریم خادمان مسجد نقش داشت و باید یاد و خاطره او را گرامی بداریم.

دشمن مسجد را هدف گرفت، اما مقاومت گسترده‌تر شد

رئیس سازمان بسیج مستضعفین با بیان اینکه چهارمین اجلاس تکریم خادمان مسجد در شرایطی برگزار می‌شود که استکبار جهانی با محوریت آمریکا و رژیم صهیونیستی تلاش کرده است پایگاه‌های مردمی و مساجد را تضعیف کند، گفت: دشمن پس از شکست در جنگ‌های مختلف تلاش کرد هرجا زمینه حضور و اجتماع مردم در قالب مسجد وجود دارد، آن را هدف قرار دهد.

طائب با اشاره به شهادت رهبر حکیم انقلاب اسلامی افزود: دشمن در این مسیر فردی را هدف قرار داد که حقیقتاً جز خدا از هیچ‌کس نمی‌ترسید؛ فردی که بر پایه مسجد و حضور مردم در مساجد، مسجد را به پایگاه مقاومت تبدیل کرد و از مقاومت نظامی تا مقاومت فرهنگی را بر این مبنا دنبال کرد و در برابر استکبار ایستاد.

وی ادامه داد: همین تفکر توانست راهبرد‌های امام راحل را عملیاتی و اجرایی کند و مردم ایران و آزادگان جهان نشان دادند که می‌توان در برابر استکبار مقاومت کرد و او را به شکست وادار کرد.

رئیس سازمان بسیج مستضعفین با اشاره به تصور دشمن از هدف قرار دادن رهبران و احیاگران مساجد گفت: آمریکایی‌ها تصور می‌کردند اگر ولی امر مسلمین و امام جمعه محبوب مردم، احیاگر و آبادگر مساجد را هدف قرار دهند، پایگاه مقاومت از بین می‌رود و ملت دیگر مقاومت نمی‌کند، اما غافل بودند که با شهادت او، افرادی مانند او و جوان‌تر از او به ظهور و بروز می‌رسند.

طائب تصریح کرد: دست خدا عیان شد و با شهادت رهبر شهید، خامنه‌ای جوان رهبری را بر عهده گرفت. مساجد نه‌تنها تضعیف نشدند، بلکه ملت به میدان آمد و هم مساجد را پر کرد و هم میدان‌ها را به مساجد پیوند زد.

دشمن روزانه تا ۲۰۰ جنگنده برای بمباران ایران به میدان آورد

وی گفت: امروز در پایگاه مقاومت، هم مقاومت در مسجد داریم و هم مقاومت در میدان؛ میدان‌هایی که مردم با تنوع سلیقه و رفتار در آنها حضور پیدا کردند و ایستادگی ملت و نظام در برابر استکبار را به نمایش گذاشتند. در نتیجه، مسجد قوی‌تر شد، میدان به مسجد پیوند خورد و حضور مردم در صحنه بارزتر شد.

رئیس سازمان بسیج مستضعفین با اشاره به محاسبات دشمن در جریان جنگ اخیر اظهار کرد: دشمن تصور می‌کرد اگر رهبر انقلاب را هدف قرار دهد و فرماندهان را بزند، مسئله حل می‌شود و براندازی انجام خواهد شد، اما نفهمید مسجدی که بر اساس تقوا شکل گرفته و با خون رهبر شهیدمان آبیاری شده، بقای آن تضمین و دامنه آن گسترده‌تر می‌شود.

طائب با اشاره به شدت حملات دشمن افزود: همه تلاش دشمن این بود که رهبری نظام را هدف قرار دهد، فرماندهان را بزند و پایگاه‌های مقاومت و مراکز نظامی، انتظامی و مردمی را از بین ببرد. روزانه تا ۲۰۰ فروند هواپیما برای بمباران به میدان آوردند و حتی در مدرسه‌ای، سلاح و بمب جدید خود را آزمایش کردند.

وی ادامه داد: هواپیما‌های بی-۱ و بی-۵۲ را به میدان آوردند و موشک‌هایی را از دریا شلیک کردند، اما وقتی دیدند این ملت ایستاده و مقاومت می‌کند، به سمت درخواست آتش‌بس رفتند.

طائب گفت: ما درخواست آتش‌بس نکردیم؛ آنها به سمت آتش‌بس آمدند. سپس مسیر مذاکره دنبال شد و در این مذاکرات به سندی رسیدیم، اما طرف مقابل حتی ۶۰ روز نیز نتوانست به آن سند پایبند بماند و تعهدات خود را نقض کرد.

آمریکا پس از شکست، راهبرد فشار و اختلاف‌افکنی را دنبال می‌کند

رئیس سازمان بسیج مستضعفین با اشاره به تعهدات طرف مقابل در دوره ۶۰ روزه گفت: قرار بود تهدیدی صورت نگیرد و در منطقه مقاومت عملیات و حمله‌ای انجام نشود، اما مردم لبنان و فلسطین را زیر شدیدترین بمباران‌ها قرار دادند و تلاش کردند با حمایت نظامی، بند‌های توافق را نقض کنند، ولی در برابر مقاومت نیرو‌های مسلح موفق نشدند.

وی افزود: پس از آن، دشمن دوباره به سمت محاصره دریایی رفت و تصور کرد می‌تواند با محاصره ملت ایران را ضعیف کند و به اختلافات داخلی و ایجاد دوگانگی امید ببندد تا آبروی از دست‌رفته خود را بازسازی کند.

طائب تأکید کرد: ملت ایران باید با حفظ وحدت و اتحاد خود مراقبت کند که وارد صحنه دوگانگی‌ها و اختلافات نشود. مردم شرایط را درک کرده‌اند و در پیروی از فرمان مقام معظم رهبری، امروز مسئله اول را وحدت می‌دانند.

وی ادامه داد: حتی اگر مردم در برخی موارد حرف حقی داشته باشند، باید آن را برای حفظ یکپارچگی و ایستادگی در برابر استکبار کنار بگذارند و تحمل کنند تا وحدت ملی و مقاومت در برابر دشمن دچار خدشه نشود.

مسجد باید پایگاه مقاومت فرهنگی و حل مسائل محله باشد

رئیس سازمان بسیج مستضعفین با اشاره به مسئولیت فعالان مسجد گفت: امروز ما به‌عنوان خادمان مساجد باید مسیر گذشته خود را ادامه دهیم و آینده‌ای را که بر پایه این ملت شکل گرفته بسازیم. اگر قرار است مسجد پایگاه مقاومت باشد، باید بدانیم که همان‌طور که مقام معظم رهبری مسجد را پایگاه مقاومت نظامی می‌دانند، مقاومت فرهنگی نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

طائب با اشاره به تعبیر امام راحل مبنی بر اینکه «مسجد سنگر است» اظهار کرد: راهبرد ما این است که مختصاتی را که امام راحل و رهبر شهیدمان درباره مسجد بیان کرده‌اند، با کمک این ملت عملیاتی کنیم و رفتارمان به‌گونه‌ای باشد که همه اقشار جامعه را در محور مسجد و میدان همراه کنیم.

وی افزود: مردم باید خودشان در صحنه حضور پیدا کنند و مقاومت ملی را تداوم ببخشند؛ مقاومتی که فقط به ایستادگی محدود نمی‌شود، بلکه باید به سمت پیشرفت، شکل‌گیری محله‌های خوداتکا، حل مسائل محله، محله پیشرو و محله شاداب حرکت کند.

امام راحل مسجد را محور انقلاب و حکومت می‌دانست

طائب با اشاره به بیانات امام خمینی (ره) درباره مسجد گفت: یکی از ابتکارات مهم و هنر‌های بزرگ امام راحل این بود که از ابتدای انقلاب مساجد را محور قرار داد. اگر تاریخ را بررسی کنیم، می‌بینیم که منشأ برخی انقلاب‌ها مسجد بوده و مبدأ انقلاب اسلامی ایران نیز مسجد است؛ بنابراین تداوم و اعتلای انقلاب اسلامی نیز باید در مسجد دنبال شود.

وی ادامه داد: امام راحل درباره مسجدی که پیامبر اکرم (ص) بنا کرد، فرمودند که این مسجد علاوه بر محل انجام فرائض دینی و عبادی، محلی برای مسائل سیاسی و حکومتی نیز بود و هرگاه پیامبر (ص) قصد مقابله با دشمنان اسلام را داشتند، محل بسیج و فراخوان مردم مسجد بود.

رئیس سازمان بسیج مستضعفین تصریح کرد: امام راحل مساجد را سنگر‌های اسلام می‌دانست و بر حفظ و پر کردن این سنگر‌ها تأکید داشت.

طائب با اشاره به ویژگی‌های مسجد در بیانات مقام معظم رهبری گفت: مسجد محل تجمع مردم بر محور ذکر، دعا و توجه به خداست و مسجد خانه مؤمنان است؛ اما در کنار خانه خدا، خانه مردم نیز هست.

وی افزود: وقتی مسجد خانه خدا و خانه مردم باشد، همه اقشار در آن حضور خواهند داشت؛ زن و مرد، کودک و نوجوان، جوان و بزرگسال و افراد با سلایق مختلف. ما باید چنین مسجدی را به همان مسجدی که امام شهیدمان می‌خواست، تبدیل کنیم.

طائب گفت: مسجد باید محل انتقال معارف اسلامی، تبیین احکام و مفاهیم اسلامی و جایی برای حل مسائل، مشکلات و معضلات جامعه باشد.

وی ادامه داد: مسجد در گذشته مرکز تصمیم‌گیری‌های مهم و انجام کار‌های بزرگ بوده و باید بار دیگر به مرکز فرهنگ‌سازی، جریان‌سازی، گسترش معنویت، علم، جهاد، تدبیر و عبادت و همچنین پایگاه سیاست و محل وحدت اقشار تبدیل شود.

رئیس سازمان بسیج مستضعفین با اشاره به حکم مقام معظم رهبری درباره مسئولیت خود گفت: در حکم رئیس سازمان بسیج، یکی از اهداف، توسعه خدمات اجتماعی اثربخش با محوریت مسجد تعیین شده است؛ بنابراین امروز مسجد باید علاوه بر فعالیت‌های عبادی و دینی، در ارائه خدمات اجتماعی اثربخش نیز نقش ویژه‌ای ایفا کند.

وی افزود: برای تحقق این هدف باید تعامل سازنده و مؤثر با نهاد‌ها و سازمان‌های حاکمیتی، دولتی و عمومی شکل بگیرد و این تعامل در مسجد دنبال شود.

طائب از گسترش گروه‌های جهادی و فعال‌سازی بسیج اقشار بر محور مسجد به‌عنوان دو راهبرد مهم یاد کرد و گفت: ائمه جماعات و فعالان مسجد باید بدانند که امروز مسئولیت سنگینی بر عهده دارند و باید این تعامل سازنده را در مسجد شکل دهند.

بسیج باید ظرفیت‌ها را به نیاز‌ها متصل کند

رئیس سازمان بسیج مستضعفین با اشاره به تأکید مقام معظم رهبری بر ایجاد بسیج میادین در کنار بسیج مساجد گفت: باید با تعامل و هم‌افزایی میان بسیج میادین و بسیج مساجد، مسائل هر محله احصا و برای حل آنها برنامه‌ریزی شود و هسته‌های مقاومت در میدان و محله مسجد فعال شوند.

وی با تشریح راهبرد بسیج در دوره جدید اظهار کرد: باید تدبیر مقام معظم رهبری را عملیاتی کنیم و با محوریت امام جماعت، همه صاحبان نفوذ و ظرفیت‌های محله، اعم از دولتی و مردمی و با هر سلیقه‌ای، شناسایی و در کنار یکدیگر جمع شوند.

طائب افزود: باید میان نیازمند و توانمند پیوند ایجاد کنیم؛ در هر محله توانمند علمی و نیازمند علمی، توانمند اقتصادی و نیازمند اقتصادی، توانمند حقوقی و نیازمند خدمات حقوقی و مشاوره‌ای وجود دارد.

وی ادامه داد: افرادی نیز توانمندی جسمی دارند و می‌توانند در بسیج و جهاد سازندگی فعالیت کنند و در مقابل، محله‌هایی وجود دارند که به سازندگی نیاز دارند. همچنین افراد توانمند در عرصه تبیین وجود دارند و در مقابل، نیاز‌هایی در حوزه مسائل سیاسی، فرهنگی و اجتماعی وجود دارد که باید این توانمندی‌ها به نیاز‌های موجود متصل شوند.

رئیس سازمان بسیج مستضعفین تصریح کرد: مسجدی که به دنبال آن هستیم باید امام جماعت را در محور قرار دهد و همه دستگاه‌ها را در یک هیئت امنا سازماندهی کند. بسیج نیز باید به‌عنوان بازوی امام جماعت و عامل انسجام‌بخشی به حرکت‌های مردمی، سازماندهی‌ها را در مسجد انجام دهد.

وی افزود: هدف این است که توان مسجد و ظرفیت محله به نیاز‌های همان محله پیوند بخورد، مسائل احصا شود و صاحبان راه‌حل پای مسائل حاضر شوند.

طائب با بیان اینکه مسجدِ محور محله می‌تواند به وحدت و انسجام اجتماعی منجر شود، گفت: اگر این الگو به‌درستی اجرا شود، محله‌ای شکل می‌گیرد که وحدت‌آفرین است، امر به معروف و نهی از منکر را دنبال می‌کند و رفتار مردم آن با یکدیگر بر اساس حکمت، موعظه حسنه و گفت‌وگوی نیکو خواهد بود.

وی با استناد به آیه «ادْعُ إِلَى سَبِیلِ رَبِّکَ بِالْحِکْمَةِ وَالْمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ وَجَادِلْهُم بِالَّتِی هِیَ أَحْسَنُ» افزود: اگر در محله مسجد‌محور همه مردم بر مبنای محبت و تعاون بر نیکی و تقوا با یکدیگر همکاری کنند، وحدت ملت حفظ خواهد شد.

انسجام ملی باید پشتوانه قدرت موشکی باشد

رئیس سازمان بسیج مستضعفین تأکید کرد: حفظ وحدت و انسجام ملی در این شرایط، بازدارندگی‌اش بیشتر از قدرت موشک است. ما قدرت موشکی را می‌خواهیم، اما قدرت موشکی باید پشتوانه‌ای به نام حفظ وحدت و انسجام ملی داشته باشد.

وی گفت: اگر این پایگاه شکل بگیرد، می‌توانیم یکپارچه بایستیم و بگوییم تا زمانی که شروط ما محقق نشود، زیر بار دشمن نمی‌رویم و تنگه هرمز باز نخواهد شد.

طائب افزود: اگر ملت در قالب محله به یکدیگر پیوند بخورد، محلات یکپارچه شوند، شهر‌ها در کنار هم قرار بگیرند، اقوام و مذاهب متحد شوند و ادیان نیز در کنار یکدیگر قرار بگیرند، آن‌گاه می‌توان مطالبه کرد که راهبرد نظامی ایران تهاجمی‌تر، کوبنده‌تر و فراگیرتر شود.

مسجد‌های موفق در حل مسائل محله در اجلاس بعدی مورد تجلیل قرار می‌گیرند

رئیس سازمان بسیج مستضعفین با اشاره به برنامه آینده سازمان بسیج گفت: از این اجلاس تا اجلاس بعدی باید به سمت تحقق محله مسجد‌محور برای ایجاد یک حرکت اجتماعی و حل مسائل محله حرکت کنیم.

وی افزود: در اجلاس بعدی، مسجدی فعال‌تر مورد اکرام و تجلیل قرار خواهد گرفت که توانسته باشد انسجام و وحدت مردم را در محور محله، مسجد و میدان افزایش دهد و مسائل بیشتری را در سطح محله حل کند.

۷۱ درصد آمریکایی‌ها معتقد به اشتباه ترامپ در ورود به جنگ با ایران هستند

طائب در ادامه به وضعیت آمریکا و رژیم صهیونیستی اشاره کرد و گفت: اگر این حرکت را با قدرت دنبال کنیم، باید بدانیم که روند دشمن نیز نزولی است.

وی با بیان اینکه امروز رئیس‌جمهور آمریکا به لفاظی روی آورده است، تصریح کرد: این لفاظی‌ها بر اساس ابتکار عمل نیست، بلکه از سر استیصال است. دشمن ابتکار عمل خود را از دست داده و تلاش می‌کند با روش‌های دیگری شرایط را تغییر دهد.

رئیس سازمان بسیج مستضعفین افزود: بر اساس نظرسنجی‌هایی که در آمریکا انجام شده، ۷۱ درصد مردم این کشور معتقدند ترامپ در ورود به جنگ با ایران اشتباه کرده است.

نقشه راه آمریکا برای ادامه جنگ با ایران

وی ادامه داد: امروز همه تلاش آمریکایی‌ها این است که جنگ را به حاشیه ببرند، نارضایتی اجتماعی ایجاد کنند، مسائل اجتماعی را به مسائل امنیتی پیوند بزنند و در داخل کشور مشغول‌سازی ایجاد کنند.

طائب گفت: دشمن تلاش می‌کند در منطقه نیز مشغول‌سازی ایجاد کند، میان ایران و همسایگان اختلاف بیندازد و با ایجاد پیوند‌های منطقه‌ای، کشور‌های منطقه و جهان را در مقابل ایران قرار دهد تا به جای حضور مستقیم آمریکا در جنگ، ائتلاف‌ها و پیوند‌های منطقه‌ای را علیه جمهوری اسلامی فعال کند.

آمریکا موفق به پیوند دادن منطقه علیه ایران نشد

رئیس سازمان بسیج مستضعفین با بیان اینکه آمریکا در ایجاد شکاف میان ایران و کشور‌های منطقه موفق نشده است، اظهار کرد: امروز آمریکا به خطای محاسباتی خود پی برده و در پیوند دادن منطقه علیه ایران موفق نشده است.

وی افزود: تعامل جمهوری اسلامی ایران با کشور‌های همسایه قبل از جنگ، تعاملی همراه با تقابل بود و امروز نیز پس از جنگ، این تعامل و تقابل ادامه دارد، اما شرایط تغییر کرده است.

نقشه جهانی قدرت در حال تغییر است

طائب درباره اروپا نیز گفت: کشور‌های اروپایی اگرچه در ظاهر هنوز به دلیل ترس با آمریکا همراهی می‌کنند، اما در واقع شرایط متفاوت است. اروپایی‌ها متوجه شده‌اند که از سوی آمریکا تحقیر شده‌اند و در سند امنیت ملی ترامپ نیز به‌وضوح دیده می‌شود که جایگاه اروپا تا چه اندازه تضعیف شده است.

وی ادامه داد: امروز نقشه جهانی قدرت در حال تغییر است و این‌گونه نیست که آمریکا محور عالم و رژیم صهیونیستی محور منطقه باشد؛ هر دو در یکی از ضعیف‌ترین شرایط خود قرار گرفته‌اند.

رئیس سازمان بسیج مستضعفین مشکلات اقتصادی داخل آمریکا و رژیم صهیونیستی را نیز از جمله عواملی دانست که جبهه استکبار را به سمت ضعف و اضمحلال می‌برد.

وحدت ملت ایران و جبهه مقاومت زمینه‌ساز ظهور است

طائب با اشاره به آینده جبهه مقاومت گفت: شکل‌گیری اتحاد در جمهوری اسلامی، میان جبهه مقاومت و مستضعفان جهان و ضعیف شدن جبهه استکبار، همان زمینه‌ای است که می‌تواند زمینه‌ساز ظهور حضرت بقیه‌الله الاعظم (عج) باشد.

وی تأکید کرد: اگر می‌خواهیم در انتظار حضرت بقیه‌الله (عج) وظیفه خود را انجام دهیم، باید قدرشناس این ملت و حضور ملت‌ها در صحنه باشیم؛ هم ملت ایران، هم ملت‌های کشور‌های مقاومت و هم سایر مستضعفانی که امروز به این حرکت امید بسته‌اند.

رئیس سازمان بسیج مستضعفین افزود: امروز در داخل آمریکا نیز نشانه‌هایی از نافرمانی در دانشگاه‌ها و خیابان‌ها دیده می‌شود و مردم جهان بیش از گذشته به دنبال شناخت امام و اندیشه مهدویت هستند.

طائب خاطرنشان کرد: امروز در فضای مجازی نیز افراد با سرعت به دنبال شناخت امام و حضرت مهدی (عج) هستند و آزادگان جهان می‌پرسند چه کسی عدالت و قسط را در جهان برقرار خواهد کرد.

وی در پایان گفت: امیدوارم با انجام درست وظایف خود بتوانیم زمینه‌ساز ظهور حضرت بقیه‌الله الاعظم (عج) باشیم.







یکشنبه ۱ شهریور ۱۴۰۵ - 23 August 2026
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.
بهترین دستور حمص
سایت تابناک

بهترین دستور حمص

این دیپ کرمی و لطیف که پایه اصلی آن نخود و ارده است، سال‌هاست جای خودش را در آشپزخانه‌های خاورمیانه و رستوران‌های سراسر دنیا باز کرده و امروز یکی از محبوب‌تر...
         
صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه
روزنامه هفت صبح

صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه

غذاهای دارای تخم‌مرغ نه‌تنها برای سلامت جسمی مفید هستند، بلکه می‌توانند به بهبود تمرکز و عملکرد ذهنی نیز کمک کنند. شروع روز با یک صبحانه تخم‌مرغ‌دار می‌تواند شما را برای مقابله با مشغله‌های روزانه آماده کند و انرژی لازم را برای انجام وظایف مختلف فراهم کند.
هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟
روزنامه هفت صبح

هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟

با کاهش شدت گرمای هوا، پارک‌ها و تفرجگاه‌ها دوباره به مقصد آخر هفته خانواده‌ها تبدیل شدند
سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی
روزنامه شرق

سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی

تجربه سوگ، واکنشی عمیق و طبیعی به فقدان است؛ پاسخی که نه‌تنها به مرگ عزیزان، بلکه به هر نوع از دست دادنِ معنادار در زندگی -از پایان یک رابطه عاطفی عمیق تا تغییرات بزرگ شغلی یا سلامتی- رخ می‌دهد. سوگ به‌تنهایی یک اختلال نیست، بلکه بخشی جدایی‌ناپذیر از ظرفیت انسان برای دلبستگی و معنایابی است.
         
۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن
سایت دلگرم

۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن

زمان کافی برای اینکه رژیم بگیرید و برای مهمانی پیش رو لاغر شوید ندارید؟ پس چطور لاغرتر به نظر برسیم؟ نگران نباشید لاغر به نظر رسیدن با رعایت اصول مد کاملا امکان‌پذیر است. با ما در دلگرم همراه شوید
غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟
سایت خبرآنلاین

غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟

یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری می‌گوید: گرم و سرد کردن مکرر غذا می‌تواند شرایط رشد باکتری‌ها را فراهم کند و بنابراین توصیه می‌شود که غذا بیشتر از یک بار حرارت نبیند.
5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!
روزنامه هفت صبح

5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!

کم‌ خرج ترین خودروهای ایران را بیشتر بشناسید.
چکاپ‌های پزشکی مهم؛ چه آزمایش‌هایی برای بررسی سلامت ضروری‌اند؟
روزنامه هفت صبح

چکاپ‌های پزشکی مهم؛ چه آزمایش‌هایی برای بررسی سلامت ضروری‌اند؟

بسیاری از بیماری‌ها ممکن است در مراحل ابتدایی علامت مشخصی نداشته باشند؛ به همین دلیل، بررسی‌های دوره‌ای می‌توانند در تشخیص زودهنگام برخی اختلالات نقش مهمی داشته باشند.
غفلت از سفره‌های سنتی در زندگی فست‌فودی
خبرگزاری ایرنا

غفلت از سفره‌های سنتی در زندگی فست‌فودی

بیرجند-ایرنا- سفره‌های رنگارنگ و غذاهای سنتی ایرانی که روزگاری محور دورهمی‌های خانوادگی بودند، این روزها در رقابت با غذاهای آماده و فست‌فودی قرار گرفته‌اند؛ تغییری که به گفته یک کارشناس تغذیه، می‌تواند عادت‌های غذایی نسل جوان را تحت تأثیر قرار دهد و سلامت کودکان و نوجوانان را با مخاطراتی مواجه کند.
همدلی سمی چیست و چرا خطرناک است؟
سایت فرتاک

همدلی سمی چیست و چرا خطرناک است؟

فرتاک نیوز: شما آنقدر همسرتان را درک می کنید که دیگر هیچوقت حق ندارید از دست او عصبانی شوید. شما آنقدر برایش بهانه می تراشید که خودتان تبدیل به قربانیِ مهربانیِ خودتان شده اید. این را «همدلی سمی» می نامند؛ آفتی خاموش در بسیاری از خانواده های ایرانی که زیر سایهٔ صبوری و فداکاری پنهان شده است.
         
گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد
خبرگزاری ایرنا

گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد

ایرنا- تهران- خیلی‌ از ما تصور می‌کنیم مراقبت از خود یعنی خرج کردن پول برای سفر، خرید یا کارهای خاص، اما واقعیت این است که گاهی ساده‌ترین چیزها بیشترین اثر را دارند. یک روز توقف، کمی سکوت و فاصله گرفتن از فشارهای روزمره، می‌تواند همان چیزی باشد که ذهن و بدن به آن نیاز دارند.
چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم+ چند تکنیک ساده!
روزنامه ستاره صبح

چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم+ چند تکنیک ساده!

چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم؟ با چند تکنیک ساده برای صحبت کردن، زبان بدن، کاهش اضطراب و حضور بهتر در جمع آشنا شوید.
    
۷ وسیله‌ای که خانه را شلوغ و ذهن را خسته می‌کنند
روزنامه ستاره صبح

۷ وسیله‌ای که خانه را شلوغ و ذهن را خسته می‌کنند

۷ وسیله اضافی که باعث شلوغی خانه و ایجاد آشفتگی ذهنی می‌شوند؛ از لباس‌ها و ظروف اضافی تا سیم‌ها، کاغذها و وسایل خراب را بشناسید و خانه‌ای مرتب‌تر داشته باشید.
    
«سفر انفرادی»،  قدرتمندترین کاتالیزور خودشناسی و مدیریت ترس‌ها
خبرگزاری ایسنا

«سفر انفرادی»، قدرتمندترین کاتالیزور خودشناسی و مدیریت ترس‌ها

سفر، فراتر از یک تفریح ساده یا هزینه‌ای برای گذران اوقات فراغت، می‌تواند به‌عنوان یک ابزار قدرتمند برای خودشناسی و ارتقای سلامت روان عمل کند. تجربه سفر به‌ویژه به‌صورت انفرادی، با ایجاد نوعی «خلأ اجتماعی»، فرصتی بی‌واسطه برای مواجهه با خویشتن و بازتعریف هویت فردی فراهم می‌آورد که می‌تواند منجر به افزایش …