قیمت طلا امروز




 مرکز دریایی بریتانیا

 سایت انتخاب / ۱۴۰۵/۰۵/۲۴

پولیتیکو به نقل از منبع آگاه آمریکایی‌: خبری از تمدید قریب‌الوقوع آتش‌بس نیست/ سازمان تجارت دریایی بریتانیا: حمله به یک کشتی باری هنگام عبور از تنگه/ غریب‌آبادی: تنگه فقط با فرمان ایران بسته و باز می‌شود و تا آمریکا شکست را نپذیرد، محاصره ادامه دارد/ نیویورک‌تایمز: مشکل ناو آبراهام لینکلن پس از آن آغاز شد که ایران با حمله به پایگاه آمریکایی در بحرین، یک مرکز لجستیکی مهم را از کار انداخت

جنگ سوم و تجاوز نظامی اخیر آمریکا به ایران وارد روز سی و پنجم شد. در حالی که از روز آتش بس نقض شده میان دو کشور ۱۳۰ روز می‌گذرد، یک مقام ارشد کاخ سفید در گفت...
 پولیتیکو به نقل از منبع آگاه آمریکایی‌: خبری از تمدید قریب‌الوقوع آتش‌بس نیست/ سازمان تجارت دریایی بریتانیا: حمله به یک کشتی باری هنگام عبور از تنگه/ غریب‌آبادی: تنگه فقط با فرمان ایران بسته و باز می‌شود و تا آمریکا شکست را نپذیرد، محاصره ادامه دارد/ نیویورک‌تایمز: مشکل ناو آبراهام لینکلن پس از آن آغاز شد که ایران با حمله به پایگاه آمریکایی در بحرین، یک مرکز لجستیکی مهم را از کار انداخت
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :

جنگ سوم و تجاوز نظامی اخیر آمریکا به ایران وارد روز سی و پنجم شد. در حالی که از روز آتش بس نقض شده میان دو کشور ۱۳۰ روز می‌گذرد، یک مقام ارشد کاخ سفید در گفت‌و‌گو با پولیتیکو، وضعیت میان آمریکا و ایران را در آستانه پایان مهلت آتش‌بس (یادداشت تفاهم) در روز دوشنبه، «راکد» توصیف کرد و گفت تا بعدازظهر جمعه هیچ نشانه‌ای از تمدید آتش‌بس وجود نداشته است.

تحولات مربوط به جنگ، آتش بس و مذاکره در روز گذشته را از لینک زیر بخوانید:

در روز سی و چهارم جنگ سوم چه گذشت؟ (۲۳ مرداد ۱۴۰۵) / گزافه‌گویی ترامپ: به‌زودی تنگه هرمز را به عنوان بخشی از سرزمین ایالات متحده اعلام می‌کنم/انصارالله: شرکت آرامکو در جنوب عربستان را با پهپاد هدف قرار دادیم/ترامپ: ناو آبراهام لینکلن با ناو بسیار مشابهی جایگزین می‌شود/ الجزیره: قیمت نفت با تهدید آمریکا به محاصره دریایی نامحدود افزایش یافت/ اظهارات ونس مبنی بر پایین نگه داشتن قیمت بنزین به عنوان هدف اول، نشان از تغییر موضع در قبال جنگ است

اخبار مربوط به روز سی و پنجم جنگ سوم و روز صد و سی ام آتش بس (۲۴ مرداد ۱۴۰۵) به شرح زیر است:

سازمان تجارت دریایی بریتانیا: حمله به یک کشتی باری هنگام عبور از تنگه هرمز با یک پرتابه ناشناس/ در میان خدمه هیچ‌کس زخمی نشده/ گزارشی از وارد شدن خسارت به کشتی منتشر نشده ۱۴۰۵/۰۵/۲۴ - ۱۰:۵۰ سازمان تجارت دریایی بریتانیا: یک کشتی باری در تنگه هرمز با یک پرتابه ناشناس هدف قرار گرفت.

به گزارش انتخاب، سازمان تجارت دریایی بریتانیا اعلام کرد: یک کشتی باری هنگام عبور از تنگه هرمز با یک پرتابه ناشناس مورد اصابت قرار گرفته است. در میان خدمه هیچ‌کس زخمی نشده و گزارشی نیز از وارد شدن خسارت به کشتی منتشر نشده است. پولیتیکو به نقل از منبع آگاه آمریکایی‌: خبری از تمدید قریب‌الوقوع آتش‌بس میان تهران و واشنگتن نیست ۱۴۰۵/۰۵/۲۴ - ۱۰:۴۱ مجله پولیتیکو به نقل از یک منبع مطلع از مذاکرات نوشت که دولت دونالد ترامپ ممکن است دریابد توانایی ایران در تحمل فشارهای اقتصادی «تا حدی بالاست که این فشارها بی‌اثر می‌شوند».

به گزارش انتخاب، در مقابل، پولیتیکو به نقل از یک مقام ارشد کاخ سفید نوشت که هیچ تحول تازه‌ای درباره ایران وجود ندارد و او از هرگونه تمدید قریب‌الوقوع آتش‌بس که قرار است روز دوشنبه پایان یابد، اطلاعی ندارد.

این مقام تأکید کرد موضوع اصلی، آمادگی ایران برای نشستن بر سر میز مذاکره و موافقت با توافق است و اشاره کرد که این اتفاق تاکنون رخ نداده است.

این مقام گفت ایرانی‌ها موضع آمریکا را می‌دانند، اما واشنگتن «در بسیاری از مواقع موضع آن‌ها را نمی‌داند» و تهران را به ادامه تغییر شروط مذاکره متهم کرد. قالیباف: در آخرین حمله‌ای که به ضاحیه شد، مذاکرات را متوقف و اعلام کردم امشب رژیم صهیونیستی را می‌زنیم؛ نتیجه این شد که همان شب محاصره را برداشتند/ وقتی ترامپ توئیت زد که همزمان با رفع محاصره، ایران هم تنگه هرمز را باز می‌کند، گفتم چنین چیزی را توافق نکردیم؛ اگر این توئیت الان برداشته نشود، می‌زنیم؛ ۵۸ دقیقه بعد ترامپ بخش تنگه را از توئیت خود برداشت/ این نوع مذاکره یعنی مبارزه ۱۴۰۵/۰۵/۲۴ - ۱۰:۲۵ قالیباف با بیان اینکه ترامپ توئیت خود را درباره باز شدن تنگه هرمز پس از پیام ما به میانجی‌ها اصلاح کرد، گفت: این نوع مذاکره یعنی مبارزه.

به گزارش انتخاب، محمدباقر قالیباف تأکید کرد: در آخرین حمله‌ای که به ضاحیه شد و مسئول اطلاعات حزب‌الله با خانواده شهید شد، همان جا مذاکرات را متوقف کردم و اعلام کردم امشب رژیم صهیونیستی‌ را خواهیم زد و اگر رژیم پاسخ دهد، کل منطقه را می‌زنیم.

وی افزود: نتیجه صحبت ما این شد که همان شب محاصره را برداشتند، در حالی که قرار بود طبق تفاهم، ۳۰ روزه باز شود.

قالیباف تصریح کرد: وقتی ترامپ توئیت زد که امشب محاصره را برمی‌داریم و ایرانیان هم تنگه هرمز را باز می‌کنند، جلوی آن را گرفتم و اعلام کردم که چنین چیزی را توافق نکردیم؛ اگر این توئیت الان برداشته نشود، می‌زنیم. ۵۸ دقیقه بعد ترامپ بخش تنگه را در توئیت خود برداشت و نوشت: تنگه در چارچوب تفاهم‌نامه از روز شنبه [بازگشایی می‌شود]. این عزت اسلام نیست؟ این نوع مذاکره یعنی مبارزه. پزشکیان: گرانی‌های فعلی طبیعی است؛ قبلا [محصولات وارداتی] با کشتی وارد می‌شد، اما اکنون از کلی مسیر عبور می‌کند ۱۴۰۵/۰۵/۲۴ - ۱۰:۱۲ پزشکیان با بیان اینکه گرانی [موجود در کشور] طبیعی است، گفت: قبلا [محصولات وارداتی] با کشتی وارد می‌شد؛ اکنون کلی مسیر عبور می‌کند تا وارد کشور می‌شود و قیمت تمام شده کالا بالا می‌رود.

وی افزود« درآمد ما هم کم شده؛ [قبلا] نفت می‌فروختم، اکنون نمی‌توانیم بفروشیم. یک‌سری از کارخانه‌ها را زدند و خراب‌ کرده‌اند، مالیات هم نمی‌توانیم بگیریم؛ نه تنها مالیات نمی‌توانیم بگیریم که باید به آن‌ها پول هم بدهیم که سر پا بایستند و چرخشان بچرخد. من نمیتوانم کاری کنم که چرخ کارخانه‌ها نچرخد.

رئیس‌جمهور تصریح کرد: معضل ما چندین برابر شده و از آن طرف درآمد ما هم کاهش پیدا کرده است. ما [منابع] داریم، اما چطور باید آن‌ها را به فعلیت برسانیم؛ این فعلیت مهم است. پاسخ معاون وزیر خارجه به ادعای ترامپ: تنگه هرمز فقط ذیل فرمان ایران بسته و باز خواهد شد و مادامی که دست از اوهام‌پردازی برندارید، محاصره ادامه دارد ۱۴۰۵/۰۵/۲۴ - ۰۹:۴۱ کاظم غریب‌آبادی، معاون وزیر خارجه در پاسخ به ادعاهای ترامپ تأکید کرد: تنگهٔ هرمز را نه با توییت می‌توان تصاحب کرد، نه با ناو هواپیمابر، نه با صدور فرمان و نه با سخنرانی انتخاباتی. ایران نه از تهدید می‌‌هراسد و نه با نمایش قدرت مرعوب می‌شود.

به گزارش انتخاب، ‌معاون وزیر خارجه در شبکه اجتماعی «ایکس» نوشت: «ترامپ گفته بعد از شکست ایران، به‌زودی تنگۀ هرمز را قلمرو آمریکا اعلام خواهد کرد! تنگهٔ هرمز را نه با توییت می‌توان تصاحب کرد، نه با ناو هواپیمابر، نه با صدور فرمان و نه با سخنرانی انتخاباتی. ایران نه از تهدید می‌‌هراسد و نه با نمایش قدرت مرعوب می‌شود.»

وی افزود: «یکبار برای همیشه واقعیت را بپذیرید: تا اینجا، شکست‌های راهبردی و سنگینی خورده‌اید؛ تنگهٔ هرمز ایرانی بوده، هست و خواهد بود.»

او تصریح کرد: «این تنگه فقط ذیل فرمان ایران بسته و باز خواهد شد و مادامی که واقعیت شکست را نپذیرید و دست از اوهام‌پردازی برندارید، ایران به اعمال محاصره ادامه خواهد داد.» کلی فلاهوس، مشاور مؤسسه کوئینسی: ترامپ می‌تواند بگوید تنگه هرمز باز شده، اما مردم آمریکا واقعیت متفاوتی را می‌بینند/ میان آنچه ترامپ می‌گوید و چیزی که آمریکایی‌ها از واقعیت خاورمیانه درک می‌کنند، هماهنگی وجود ندارد ۱۴۰۵/۰۵/۲۴ - ۰۹:۱۴ مشاور مؤسسه کوئینسی تصریح کرد: ترامپ می‌گوید تنگه هرمز باز شده است و آمریکایی‌ها واقعیت متفاوتی می‌بینند.

کلی فلاهوس،مشاور امور امنیت ملی در مؤسسه کوئینسی، گفت که رئیس‌جمهور دونالد ترامپ در عمل منظور بازگشایی تنگه هرمز را دارد، اما او توانایی ایالات متحده برای تحمیل این خواسته را زیر سؤال برد و افزود که ترامپ می‌تواند بگوید تنگه باز شده است، اما ملت آمریکا واقعیت متفاوتی می‌بیند.

وی افزود: میان آنچه ترامپ می‌گوید و آنچه آمریکایی‌ها امروز از واقعیت خاورمیانه درک می‌کنند هماهنگی وجود ندارد. خبرگزاری امارات: یکی از کشتی‌های ما عصر جمعه هنگام عبور از تنگه هرمز مورد حمله قرار گرفت ۱۴۰۵/۰۵/۲۴ - ۰۸:۲۷

خبرگزاری امارات به نقل از شرکت ملی نفت این کشور گزارش داد: یکی از کشتی‌های ما عصر جمعه هنگام عبور از تنگه هرمز مورد حمله قرار گرفت؛ هیچ آسیبی گزارش نشده است. خبرنگار وال استریت ژورنال به نقل از مقام ارشد کاخ سفید: ترامپ هیچ نشستی درباره‌ [ادعای] اعلام تنگه‌ هرمز به عنوان قلمرو آمریکا نداشته/ صحبت او در سخنرانی امروزش در نیویورک، شوخی بوده ۱۴۰۵/۰۵/۲۴ - ۰۸:۲۵ خبرنگار وال استریت ژورنال اظهار کرد: ترامپ هیچ نشستی با مشاورانش درباره‌ی اعلام تنگه‌ی هرمز به‌عنوان قلمرو آمریکا نداشته است.

به گزارش انتخاب، برایان شوارتز، خبرنگار وال استریت ژورنال گزارش داد: طبق گفته‌ی یک مقام ارشد کاخ سفید، ترامپ هیچ نشستی با مشاورانش درباره‌ی اعلام تنگه‌ی هرمز به‌عنوان قلمرو آمریکا نداشته و صحبت او در سخنرانی امروزش در نیویورک شوخی بوده است.

وی افزود: برداشت من در حین تماشای زنده‌ی سخنرانی این است که او بعد از این حرف خنده‌ای کرد، اما بعد به نظر می‌رسید گفت «این واقعیت داره». نیویورک‌تایمز: مشکل تأمین و تدارکات ناو آبراهام لینکلن پس از آن آغاز شد که ایران، به پایگاه نیروی دریایی آمریکا در بحرین آسیب شدیدی وارد کرد و یک مرکز لجستیکی مهم را از کار انداخت ۱۴۰۵/۰۵/۲۴ - ۰۸:۱۷ نیویورک‌تایمز نوشت: مشکلات تأمین و تدارکات ناو هواپیمابر آبراهام لینکلن پس از آن آغاز شد که ایران در ابتدای جنگ به پایگاه نیروی دریایی آمریکا در بحرین (NSA Bahrain) آسیب شدیدی وارد کرد و یک مرکز لجستیکی را که نیروی دریایی آمریکا دهه‌ها به آن متکی بود، از کار انداخت.

به گزارش انتخاب، در ادامه این مطلب آمده: با توجه به آسیب‌پذیری دیگر بنادر خلیج فارس در برابر حملات ایران، پنتاگون مرکز اصلی تأمین و پشتیبانی منطقه‌ای خود را به دیه‌گو گارسیا منتقل کرد؛ جزیره‌ای در اقیانوس هند که حدود ۳۵۴۰ کیلومتر (۲۲۰۰ مایل) از گروه‌های ناوهای آمریکایی فعال در دریای عمان فاصله دارد.

طولانی‌تر شدن مسیر تأمین، به کمبود تجهیزات و مشکلات لجستیکی در ناوهای هواپیمابری که از عملیات علیه ایران پشتیبانی می‌کردند، دامن زد.

ناو لینکلن اکنون نزدیک به ۹ ماه است که بدون توقف در یک بندر برای استراحت خدمه در دریا بوده؛ در همین حال، گزارش‌هایی درباره کمبود اقلام اولیه و وخیم‌تر شدن روحیه و وضعیت روانی خدمه منتشر شده است.

بحرین و فجیره که معمولاً برای توقف و استراحت ناوهای هواپیمابر مورد استفاده قرار می‌گیرند، همچنان در برد موشک‌های ایران قرار دارند.

ایران نیز در ۲۰ مارس، پس از تبدیل شدن دیه‌گو گارسیا به مرکز جدید لجستیکی آمریکا، این جزیره را با دو موشک بالستیک میان‌برد هدف قرار داد. یکی از موشک‌ها در اقیانوس هند به هدف نرسید و دیگری توسط یک ناو جنگی نیروی دریایی آمریکا رهگیری شد. عراقچی: چیزی به عنوان آتش‌بس ۶۰ روزه که نیازمند تمدید باشد وجود ندارد؛ آنچه در یادداشت تفاهم اسلام‌آباد آمده بود و آمریکا آن را نقض کرد، «خاتمه جنگ» بود ۱۴۰۵/۰۵/۲۴ - ۰۰:۳۰ وزیر امور خارجه ایران با بیان اینکه آنچه در یادداشت تفاهم اسلام‌آباد آمده «خاتمه جنگ» بوده و نه آتش‌بس، گفت: آمریکا این یادداشت تفاهم را نقض کرد و درگیری‌ها مجدداً آغاز شد؛ بنابراین چیزی به عنوان آتش‌بس ۶۰ روزه که نیازمند تمدید باشد وجود نداشته است.

سیدعباس عراقچی، وزیر امور خارجه، در گفت‌وگویی در پاسخ به این سوال که در چند وقت گذشته صحبت‌هایی درباره ادامه مذاکرات و مسئله تمدید ۶۰ روزه تفاهم آتش‌بس مطرح بود و چندی قبل نیز همتای شما در پاکستان از جنابعالی و محمدباقر قالیباف، رئیس مجلس شورای اسلامی، برای حضور در اسلام‌آباد و ادامه مذاکرات دعوت کرده بود، اکنون آخرین وضعیت مذاکرات غیرمستقیم احتمالی با ایالات متحده و همچنین وضعیت مذاکرات با عمان چیست ، گفت: آنچه در یادداشت تفاهم اسلام‌آباد آمده، «خاتمه جنگ» است؛ یعنی در این یادداشت، خاتمه جنگ اعلام شده است.

وی افزود: آمریکا یادداشت تفاهم را نقض کرده و ما دوباره شاهد آغاز درگیری‌ها بوده‌ایم، اما چیزی به عنوان آتش‌بس نداشتیم که حالا بخواهد تمدید شود؛ بلکه خاتمه جنگ را داشتیم که اکنون وضعیت جدیدی پیدا کرده است.

وزیر امور خارجه درباره موضوع آتش‌بس ۶۰ روزه نیز گفت: آنچه به عنوان ۶۰ روز مطرح شده بود، ۶۰ روز فرصت برای مذاکره به منظور دستیابی به توافق نهایی بود و بر اساس چنین چیزی، آتش‌بس ۶۰ روزه‌ای وجود نداشت.

عراقچی ادامه داد: واسطه‌ها، هم قطر و هم پاکستان، پیام‌هایی را رد و بدل می‌کنند و در تماس با ما هستند، ولی این موضوع اصلاً به معنای مذاکره نیست. هنوز تصمیمی برای شروع مجدد مذاکره با آمریکا گرفته نشده است.

وی در ادامه درباره مذاکرات ایران و عمان اظهار کرد: مذاکرات ما با عمان جریان دارد، اما این موضوع یک بحث کاملاً جداگانه است؛ یک بحث فنی و تکنیکی که مربوط به تعیین خطوط دریایی تنگه هرمز برای تردد کشتی‌هاست.

وزیر امور خارجه توضیح داد: مسیرهایی که قبلاً وجود داشته، اکنون دیگر کارایی ندارد و باید مسیر جدیدی تعریف شود. ما فعلاً در حال طراحی یک مسیر موقت هستیم که در مراحل بعدی به مسیر نهایی تبدیل شود.

عراقچی با تاکید بر ماهیت فنی این مذاکرات گفت: این یک کار فنی است که میان متخصصان دو کشور در حال انجام است و نیروهای مسلح نیز درگیر آن هستند؛ به هر حال، آنها صاحب‌نظر اصلی در این خصوص هستند. ممکن است به‌زودی به نتیجه برسیم.

وی در پایان گفت: می‌خواهم تاکید کنم که این مذاکره با موضوع باز شدن تنگه هرمز، دو بخش جداگانه است. یک مذاکره فنی مربوط به تعیین مسیر دریایی است و وقتی این مسیر تعیین شد، اینکه آیا تنگه هرمز بازگشایی شود یا نه، منوط به تحقق شرایط دیگری است که آمریکا باید به آنها پایبند باشد تا این امر صورت بگیرد.  ادعای پولیتیکو: نقاط اختلاف در مذاکرات ایران و آمریکا، همچنان شامل دارایی‌های بلوکه‌شده ایران و وضعیت تنگه هرمز از جمله ادامه محاصره آمریکاست/ یک مقام آمریکایی می‌گوید وضع هرگونه عوارض در تنگه، به هیچ‌وجه قابل قبول نیست ۱۴۰۵/۰۵/۲۴ - ۰۰:۲۳ پولیتیکو درمورد مذاکرات ایران و آمریکا نوشت: نقاط اختلاف همچنان شامل وضعیت دارایی‌های مالی بلوکه‌شده ایران و عملیات کشتیرانی در تنگه هرمز، از جمله ادامه محاصره آمریکا، است.

یک مقام ارشد آمریکایی در گفتگو با پولیتیکو ادعا کرد که هرگونه عوارض یا هزینه عبور از تنگه هرمز برای آمریکا «به هیچ‌وجه قابل قبول نیست».

او گفت: «نه عوارضی در کار خواهد بود، نه هزینه‌ای و نه کنترلی. هر طور که می‌خواهند آن را توصیف کنند، این موضوع از اساس برای ما قابل قبول نیست.» گزافه‌گویی ترامپ: به‌زودی تنگه هرمز را به عنوان بخشی از سرزمین ایالات متحده اعلام می‌کنم ۱۴۰۵/۰۵/۲۴ - ۰۰:۲۰

دونالد ترامپ، رئیس جمهور امریکا در یک گزافه‌گویی جدید ادعا کرد: «به‌زودی تنگه هرمز را به عنوان بخشی از سرزمین ایالات متحده اعلام می‌کنم.»







دوشنبه ۲ شهریور ۱۴۰۵ - 24 August 2026
رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب
روزنامه هفت صبح

رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب

ترفندهای زیبایی خاورمیانه ترکیبی از سنت، فرهنگ و استفاده از مواد طبیعی هستند؛ از حنا و روغن زیتون گرفته تا عسل، رایحه‌های گیاهی و سبک‌های خاص آرایش چشم.
         
مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود
خبرگزاری ایرنا

مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود

تهران- ایرنا- وقتی پای امنیت فرزندان به میان می‌آید، بسیاری از والدین به ابزارهای ردیابی دیجیتال پناه می‌برند، ابزارهایی که قرار است آرامش خاطر بیاورند اما گاهی بی‌آنکه متوجه باشیم، مرز مراقبت را پشت سر گذاشته و به کنترل‌گری پنهان تبدیل می‌شوند.
تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟
سایت خبرفوری

تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید
خبرگزاری ایرنا

نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید

تهران- ایرنا- در حالی که ما در جست‌وجوی سریع‌ترین داروها برای کوچک‌ترین دردها هستیم، ابوعلی سینا هزار سال پیش، نسخه سلامتی را در جای دیگری پیچید: در سبک زندگی ما. روز پزشک، فرصتی است برای آشتی با بدن و بازگشت به این حقیقت ساده که ما خودمان، اولین و مهم‌ترین «پزشک درون» خود هستیم؛ اگر مسئولیت عادت‌هایمان …
روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد
سایت اندیشه معاصر

روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد

این ضرب‌المثل در فرهنگی که موفقیت فردی را بیش از هر چیز با میزان دستاورد و دارایی می‌سنجد، معنای جالبی پیدا می‌کند. پیام آن نفی جاه‌طلبی نیست؛ بلکه یادآوری می‌کند که ارزش آنچه می‌سازیم، زمانی کامل‌تر می‌شود که دیگران نیز از آن بهره ببرند.
رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟
روزنامه هفت صبح

رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟

بسیاری از افراد برای لاغر شدن بین دو انتخاب مردد هستند: کمتر غذا بخورند یا بیشتر ورزش کنند؟ واقعیت این است که هیچ‌کدام به تنهایی برای همه افراد بهترین راهکار نیست.
         
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.