خواص روغن سویا و عوارض آن: روغن سویا از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و استفاده از آن برای سلامت بدن و پوست و مو فواید بسیاری دارد، البته مصرف روغن سویا

هنوز چیزهای زیادی برای یادگیری در مورد آنچه که یک رژیم غذایی سالم برای مغز را تشکیل می دهد وجود دارد. مطالعات نشان می دهد که آنچه برای قلب شما مفید است ممکن است برای مغز شما نیز مفید باشد. بنابراین بهترین گزینه برای حافظه قوی این است که از چربی های ناسالم چشم پوشی کنید و به یاد داشته باشید که سبد غذایی …

تغییرات آب‌وهوا در بهار، اثرات مثبت و منفی متعددی روی بدن انسان می‌گذارد که با توجه به روش‌های مقابله با اثرات منفی آن می‌توان فصل بهار را با آرامش آغاز کرد.

همواره این طور نیست که عوارض و کمبودهای بدن توسط پزشکان یا از طریق آزمایش‌ها تشخیص داده شوند. بدن ما نیز در مواقع لزوم سیگنال‌هایی را ارسال می‌کند. بدن ما فوق‌العاده باهوش است و زمانی که مواد مغذی کافی را دریافت نمی‌کند، علائم هشدار دهنده کوچکی را ارسال می‌کند.

به گزارش منیبان به نقل از باشگاه خبرنگاران: باغ وحش کراچی یکی از جاذبه های اصلی و توریستی پاکستان به شمار می آید و سالانه بازدیدکنندگان زیادی به آنجا می روند اما این باغ وحش به خاطر حیواناتش معروف نیست و دلیل عجیب و غریب دیگری دارد. در بخشی از باغ وحش کراچی محلی قرار دارد که به آن “ممتاز محل” می گویند …

یک متخصص طب ایرانی، با اشاره به اینکه پیری از پا شروع می‌شود گفت: بی‌تحرکی به مدت دو هفته معادل ۱۰ سال پیری است.

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب بهتر باید با منابع چربی‌های سالم مصرف شود.

ما بسته به اینکه درد را در چه شرایطی تجربه می‌کنیم، واکنش‌ها، احساسات و رفتارهای متفاوتی از خود نشان می‌دهیم. به همین دلیل است که درد یک تجربه کاملاً ذهنی استعک

پیری، فرآیندی طبیعی است، اما ویتامین‌ها می‌توانند با پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با سن و حفظ عملکرد بدن، این روند را کند کنند.

درمان عفونت ریشه دندان یکی از حیاتی‌ترین مراحل برای جلوگیری از نابودی دندان‌هاست. این نوع عفونت که معمولاً به دلیل نفوذ باکتری‌ها به کانال‌های ریشه ایجاد می‌شود، می‌تواند باعث درد شدید، تورم و حتی گسترش عفونت به سایر بخش‌های بدن شود. بر اساس تحقیقات منتشر شده در Journal of Endodontics، بیش از ۸۰ درصد …

کاهش احساس خستگی و استرس و افزایش آرامش، از دیگر خواص مصرف کورکومین است.

تیمی از دانشمندان دریافته‌اند که جایگزینی آب ساده با آب گازدار ممکن است برای کاهش وزن مفیدتر باشد.

پیری فرآیندی طبیعی است، اما ویتامین‌ها می‌توانند با پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با سن و حفظ عملکرد بدن، روند پیری را به طور قابل‌توجهی کند کنند.

خیار برخلاف تصور عموم در دسته میوه‌ها قرار می‌گیرد، زیرا دارای دانه است و از گل رشد می‌کند. این ماده غذایی سرشار از آب و مواد مغذی مفید برای سلامت بدن است.

خواب یکی از نیازهای اساسی بدن است که به ترمیم انرژی، بازسازی بافت‌ها و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. اما امروزه بسیاری از افراد از بی‌خوابی یا کاهش کیفیت خواب رنج می‌برند و به دنبال راه‌حل‌های طبیعی برای بهبود آن هستند. در این راستا، پژوهشگران با بررسی خواص زعفران، به دنبال پاسخ به این نیاز مهم بوده‌اند.

کد مطلب: ۲۱۵۷۱ در کنار سایر عادات سالم اعم از تغذیه متعادل، خواب کافی و ورزش روزانه، مصرف برخی ویتامین‌ها نیز در افزایش طول عمر و کیفیت زندگی نقش دارد. تریبون اقتصاد_ویتامین‌ها به‌عنوان ترکیبات ضروری برای حفظ سلامت بدن، نقشی کلیدی در بهبود کیفیت زندگی و به‌طور بالقوه افزایش طول عمر ایفا می‌کنند. …

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب بهتر باید با منابع چربی‌های سالم مصرف شود.

در فصل هفتم سریال «پایتخت» نقی معمولی که محسن تنابنده نقش او را ایفا می‌کند در قسمت‌های ابتدایی شنوایی ندارد و شنوایی‌اش با مشکل مواجه شده است، اما در قسمت‌های بعدی به صورت اتفاقی شنوایی او بازمی‌گردد. مشکل این فرد سکته حلزون گوش بود، اما ممکن است شنوایی فردی که دچار این سکته شده مجدد بازگردد؟

مصرف سبزیجات خاص به کاهش التهاب مزمن کمک می‌کند. این خوراکی‌های غنی از ویتامین، آنتی‌اکسیدان و مواد شیمیایی گیاهی، بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم کرده و سلامت عمومی را بهبود می‌بخشند.

همه ما از دوران کودکی خود بارها شنیده ایم که “آب مایه حیات است” و این که “باید روزی 8 لیوان آب بنوشیم تا بدن سالم داشته باشیم”.

آنچه دیگران می خوانند: در دنیای پرآشوب امروز که بیماری‌های مختلف به ما هجوم آورده‌اند، جستجو برای “درمان‌های طبیعی و مؤثر”به یکی از دغدغه‌های بزرگ هر فردی در کشورهای مختلف تبدیل شده است. آنچه دیگران میخوانند در کشورمان، یکی از افرادی که در این مسیر توانسته تجربیات شگرفی را به ثبت برساند، فردی است که …

«کبوتر اوتاتی» یکی از نژاد‌های کمیاب و منحصر‌به‌فرد در دنیای کبوترهاست که به دلیل رنگ خاص اندلسی و ویژگی‌های ظاهری‌اش شناخته می‌شود. این نژاد با ترکیب رنگی چشمگیر، شامل بدن تیره و گردن پلاتینی کمرنگ، و همچنین جمجمه بزرگ و پیشانی پهن، جذابیت زیادی دارد

میکروپلاستیک‌ها می‌توانند از طریق غذا و نوشیدنی‌هایی که به طور روزانه مصرف می‌کنیم به اعماق بدن نفوذ کنند.

به گزارش صدآنلاین، مصرف متعادل این مواد غذایی با توجه به مزاج فرد و فصل سال اهمیت زیادی دارد، زیرا مصرف بیش از حد غذاهای سرد میتواند برای افراد سردمزاج یا در فصول سرد سال مشکلاتی ایجاد کند. عوارض مصرف زیاد غذاهای سرد مشکلات گوارشی: نفخ، دل درد، سوءهاضمه، اسهال و کندی هضم غذا. دردهای مفصلی و عضلانی: افزایش …

خبرآنلاین/مصرف مکمل‌ها با برخی مواد به طور همزمان می‌تواند تاثیر خود را از دست بدهد و حتی تاثیر سوء بر بدن بگذارد. مصرف مکمل با برخی داروها و یا برخی ویتامین‌ها می‌تواند تاثیر خود را از دست بدهد؛ مکمل‌ها را با این مواد مصرف نکنید مگر با تجویز پزشک: ۱. ویتامین c و مس ۲. منیزیم و کلسیم (به استثنای مکم

بسیاری از فرایندهایی که در بدن انجام می‌شود نیاز به این ویتامین دارند ازجمله: تشکیل کلاژن، جذب آهن، عملکرد صحیح سیستم ایمنی، بهبود زخم‌ها، حفظ و ترمیم غضروف‌ها، استخوان‌ها و دندان‌ها.

متاسفانه یک زن ۴۷ ساله، دچار سوختگی و بریدگی در نواحی مختلف بدن شد که پس از انجام اقدامات اولیه توسط کارشناسان اورژانس، به بیمارستان شهید معرفی‌زاده منتقل و سپس جهت ادامه درمان به بیمارستان طالقانی اهواز اعزام شد.

مصرف میوه در زمان مناسب باعث جذب بهتر مواد مغذی می‌شود. برخی متخصصان توصیه می‌کنند میوه را با معده خالی بخورید تا ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های آن به بهترین شکل جذب شوند.

در بدن افرادی که دچار سکته قلبی می‌شوند از یک ماه قبل نشانه های اولیه برای هشدار حمله قلبی رخ می‌دهد که با شناخت آنها می‌توان از حملات قلبی جلوگیری کرد.

با داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، به سادگی می‌توان سلامت بدن را تا حد ممکن حفظ کرد.

طرفداری | توشیو کونوما (Toshio Konuma) زاده دوم ژانویه 1959 در شهر میساتو سیتی ژاپن است. پزشک توشیو، به دلیل مشکلات قلبی مادرزادی‌اش، بیش از یک‌بار دویدن در زنگ ورزش مدرسه را برایش ممنوع کرده بود و این امر باعث شده بود تا توشیو که به شدت به ورزش علاقمند بود، نتواند آن‌طور که باید و شاید ورزش کند. پدر …

مضرات خوب نجویدن غذا برای سلامت بدن: جویدن غذا ممکن است کار ساده ای به نظر برسد اما تاثیرات فراوانی بر عملکرد بدن می گذارد، زیرا در زمان جویدن مواد مغذی

برگ زیتون از خواص و فواید بی نظیری برخوردار است، همچنین استفاده از برگ زیتون برای سلامت بدن و درمان برخی از بیماری بسیار مفید است.

پیری فرآیندی طبیعی است، اما ویتامین‌ها می‌توانند با پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با سن و حفظ عملکرد بدن، روند پیری را به طور قابل‌توجهی کند کنند.

آخرین خبر/ روایت تجربه گر مرگ موقت از نحوه ورود روح به بدن تجربه گر مرگ موقت: من از شصت پای چپم به صورت آب و به شکل گرداب به بدنم وارد یا کشیده شدم و کم کم بدنم داشت از روح پر میشد و درد زیادی داشتم. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

پوست شما بزرگ‌ترین اندام بدن شماست و سزاوار مراقبت ویژه است. تشخیص زودهنگام، بهترین دفاع در برابر سرطان پوست محسوب می‌شود.

ایسنا/خواب یکی از نیازهای اساسی بدن است که به ترمیم انرژی، بازسازی بافت‌ها و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. اما امروزه بسیاری از افراد از بی‌خوابی یا کاهش کیفیت خواب رنج می‌برند و به دنبال راه‌حل‌های طبیعی برای بهبود آن هستند. در این راستا، پژوهشگران با بررسی خواص زعفران، به دنبال پاسخ به این نیاز مه

تحقیقات نشان می‌دهد ترکیبات موجود در کلم بروکلی می‌توانند از بروز سکته جلوگیری کنند. این سبزی دارای مواد آنتی‌اکسیدانی قوی است که سلامت قلب را بهبود می‌بخشد و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.

تغییرات آب‌وهوا در فصل بهار، تأثیرات متفاوتی روی بدن انسان می‌گذارد. از یک سو، با افزایش انرژی و نشاط همراه است، اما از سوی دیگر، برخی از افراد دچار حساسیت‌های فصلی، تغییرات خواب و مشکلات سلامتی می‌شوند.

پیری، فرآیندی طبیعی است، اما ویتامین‌ها می‌توانند با پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با سن و حفظ عملکرد بدن، این روند را کند کنند.

یک متخصص طب ایرانی، با اشاره به اینکه پیری از پا شروع می‌شود گفت: بی‌تحرکی به مدت دو هفته معادل ۱۰ سال پیری است.

نحوه خوابیدن بر سلامت بدن تاثیر بسزایی دارد. موقعیت و شکل خواب می‌تواند عمیقاً بر کیفیت خواب و سلامت شما تاثیر داشته باشد.

لازم نیست در مصرف آب زیاده‌روی کرد، مصرف آب باید به نحوی باشد که رنگ ادرار به صورت زرد کم‌رنگ باشد اما نه آنقدر که همیشه شفاف باشد.

گرسنگی تهدیدی جهانی است، جنگ های مختلف نیز این پدیده را تشدید کرده است. اما بدن انسان با مکانیسم‌هایی خاص می‌تواند به مدت طولانی بدون غذا زنده بماند. این فرآیندهای بیولوژیکی در شرایط بحرانی از منابع ذخیره‌ای برای بقا استفاده می‌کنند.

برگ زیتون از خواص و فواید بی نظیری برخوردار است، همچنین استفاده از برگ زیتون برای سلامت بدن و درمان برخی از بیماری بسیار مفید است.

ترفندهای سلامتی جودی فاستر بازیگر ۶۲ ساله ترکیبی از سبک زندگی ساده، ورزش منظم و پذیرش تغییرات طبیعی بدن است.

موقعیت بدنی شما هنگام خواب می‌تواند در هضم مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت‌های مختلف خوابیدن، به علاوه نکاتی در مورد چگونگی بهتر کردن نحوه قرار گیری بدن هنگام خواب را با هم بررسی خواهیم کرد.

یک دمنوش قرمز قوی صبحگاهی که با چند ترمیب طبیعی آماده می شود، می تواند سلامتی شما را با ویتامین ها و آنتی اکسیدان های خود تقویت کند. مصرف روزانه این نوشیدنی

رژیم فستینگ دقیقاً مثل فرآیند روزه‌داری است و بر اساس تقسیم کردن ساعت‌های مختلف روز به «خوردن» یا «توقف خوردن» شکل می‌گیرد. به همین دلیل هم آن را به نام رژیم روزه‌داری متناوب نیز می‌شناسند. آشنایی سنتی ما با روزه‌داری، برگ برنده رژیم فستینگ است. بر خلاف بسیاری از متدهای دیگر لاغری، این رژیم شما را از …

به گزارش سبک ایده‌آل، یک ابرقارچ از طریق گربه‌ها در حال گسترش است و برزیل با بزرگ‌ترین و طولانی‌ترین شیوع ویروس به نام «اسپوروتریکوزیس» در جهان مواجه است. این عفونت قارچی از طریق گاز گرفتن، خراش یا ترشحات بدن گربه‌های آلوده به انسان منتقل می‌شود. شیوع بیماری از دهه ۹۰ در ریودوژانیرو آغاز شد و

برای افزایش سلامت مغز پنج خوراکی را فراموش نکنید. افزایش ماده شبه شاهدانه در بدن با ورزش مداوم. بی‌اختیاری استرسی ادرار؛ رایج، اما قابل‌درمان. کاهش خطر سکته مغزی و دمانس با قهوه و چای.

لحظه به لحظه بعد از ترک سیگار چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :ترک کردن سیگار که ریه‌ها را تخریب می‌کند، به قلب آسیب می رساند و گردش خون را مختل می‌کند، کار آسانی نیست آگاهی از اینکه این کار ساده‌ای نخواهد بود می‌تواند به این معنی باشد که ما در ترک این عادت برای …

خواص شگفت انگیز آب تره برای بدن (شاهی آبی): پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :آب تره که تا اوایل قرن 19 علف هرز تلقی می‌شد، اکنون به عنوان سبزی مغذی با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدسرطانی شناخته می‌شود و به سلامت قلب، استخوان‌ها و چشم کمک می‌کند.

بازدید:۵ صد آنلاین | بادام هندی سرشار از مواد معدنی مانند منیزیم، مس و روی است که به بهبود سلامت قلب، تقویت استخوان‌ها و حمایت از سیستم ایمنی کمک می‌کند. به گزارش صد آنلاین، بادام هندی، یکی از آجیل‌های خوش‌طعم و با خواص متعدد است. با این حال، کمتر در رژیم‌های کاهش وزن توصیه می‌شود. آیا این آجیل مثل سایر …

خط سلامت: امگا-3 یکی از اسیدهای چرب ضروری است که بدن نمی‌تواند به‌طور طبیعی آن را تولید کند. این اسید چرب برای حفظ سلامت قلب، کاهش التهابات و بهبود عملکرد سیستم عصبی بسیار مهم است. در این مقاله، به بررسی خواص امگا-3، مقدار مصرف صحیح آن و نکات ضروری برای افزایش جذب این مکمل می‌پردازیم.

در سالهای اخیر، بیمه کردن اعضای حیاتی بدن هنرمندان، به ویژه حنجره خوانندگان، به موضوعی جنجالی در فضای فرهنگی تبدیل شده است.

طرفداری | هالک مهاجم تنومند برزیلی اتلتیکو مینیرو در ۳۸ سالگی همچنان با عضلات ورزیده خود توجه همه را جلب می‌کند. مهاجم پیشین پورتو که در سال ۲۰۲۱ به کشورش بازگشت تا برای اتلتیکو مینیرو بازی کند، همچنان آماده است و تفاوت‌ها را رقم می‌زند. او طی این مدت طی ۲۳۵ بازی برای مینیرو، آمار فوق‌العاده تأثیرگذاری …

دکتر استیسی سیمز، فیزیولوژیست ورزشی و متخصص تغذیه، به اپک تایمز گفت که آب ساده همیشه بهترین گزینه آبرسانی نیست.

اکوایران: طی قرن ها یک تصور مهم در مورد ساختار و بیولوژیک انسان شکل گرفته بود. اینکه ذهن جدا و مستقل از بدن انسان است.

نتایج پژوهش جدید محققان سوئدی نشان داد که قهوه تهیه شده در بسیاری از دستگاه‌های قهوه‌ساز، ممکن است حاوی موادی باشد که سطح کلسترول بدن را افزایش می‌دهد.

پاکسازی مغزی: سلاح جدید ضد آلزایمر: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :دانشمندان مدتی است که در تلاشند تا روش‌هایی برای بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از زوال شناختی ناشی از پیری بیابند. یکی از حوزه‌های مورد توجه، بررسی ارتباط میان سیستم ایمنی بدن و عملکرد مغز است که در سال‌های اخیر به یافته‌های …

یک پدر فداکار بجنوردی با اهدای اعضای بدن خود، پس از مرگ مغزی، جان هشت بیمار را نجات داد و نامش را در زمره بخشندگان زندگی جاودانه ثبت کرد.

سوالات علوم چهارم / درس ۹ ( بدن ما ۱ )

خوراکی‌های بهاری دارای ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی مهمی هستند که بدن را تقویت می‌کنند. این مواد غذایی به بهبود ایمنی، شادابی و سلامت کمک کرده و نباید از رژیم غذایی حذف شوند.

سندرم تخمدان پلی کیستیک زمانی رخ می دهد که هورمون های شما از تعادل خارج شوند. بدن شما بیش از حد طبیعی هورمون مردانه به نام آندروژن تولید می کند ، و حتی افزایش اندک در تولید آندروژن می تواند بر عملکرد تخمدان شما تأثیر بگذارد. این وضعیت هورمونی رایج با مقاومت به انسولین مرتبط است که می تواند باعث افزایش …

محققان دانشگاه کالیفرنیا موفق به توسعه حسگری کوچک شده‌اند که می‌تواند فرایندهای زیستی بدن را به‌مراتب دقیق‌تر از روش‌های کنونی رصد کند.

هنرمند صنعتگری که این نقوش را روی نقره حک کرده، به جزئیات توجه کامل داشته است. آناتومی بدن تیرانداز، طرح بافت یال شیر، لباس‌ها و تا حدودی با کوچک‌تر کشیدن خدمه دوم، پرسپکتیو را در این صحنه رعایت کرده است.

در زمان حرکت، به گونه ای برنامه ریزی کنید که هضم معده تمام شده و معده خالی باشد، ولی فرد گرسنه نباشد و قبل از حرکت، دفع ادرار و مدفوع صورت گرفته باشد و فرد تحت فشار ادرار و مدفوع نباشد.

خبرآنلاین/پیری، فرآیندی طبیعی است، اما ویتامین‌ها می‌توانند با پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با سن و حفظ عملکرد بدن، این روند را کند کنند. الهه جعفرزاده: پیری، نتیجه طبیعی گذر زمان است، اما ویتامین‌ها می‌توانند این فرآیند را در سطح سلولی کند کرده و به افزایش طول عمر کمک کنند. از ضعف عضلانی گرفته تا اف

پیری، فرآیندی طبیعی است، اما ویتامین‌ها می‌توانند با پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با سن و حفظ عملکرد بدن، این روند را کند کنند.

آب از دست‌رفته از طریق ادرار می‌بایست جایگزین شود. هنگامی که سطح آب بدن کم میشود، فشار خون کاهش می‌یابد و سیستم عصبی نیز نمی‌تواند آن را کنترل کند و ممکن است افراد غش کنند.

یک متخصص طب سنتی ایرانی گفت: فقط افراد دارای سردی مزاج دچار مشکلات استخوانی نمی‌شوند بلکه گرمی بیش از حد که باعث خشکی بدن می‌شود نیز می‌تواند باعث مشکلات استخوانی شود؛ بنابراین اعتدال مزاج و مصرف تغذیه‌های توصیه شده بر سلامت بدن تاثیرگذار است و توصیه می‌شود برای رفع اختلالات مزاجی به دکتر طب ایرانی مراجعه …

نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد که جویدن آدامس می‌تواند صدها و احتمالا هزاران میکروپلاستیک را در بزاق شما آزاد کند

صدا و سیما/ نماینده ولی فقیه در استان کهگیلویه و بویراحمد، میزان زکات فطریه ماه رمضان امسال در این استان را اعلام کرد. آیت الله سیدنصیر حسینی، نماینده ولی فقیه در استان کهگیلویه و بویراحمد اظهار کرد: پرداخت زکات فطریه به عنوان زکات بدن در ماه مبارک رمضان بر هر فرد مسلمان غیر فقیر واجب و لازم است که

دارو مثل شمشیر دولبه است. هم می‌تواند حال فرد را خوب ‌کند و هم می‌تواند برای بدن خطرناک و مضر باشد. وقتی دارویی را خودسرانه و بدون تجویز پزشک و بدون این که کارآیی آن را بدانیم، مصرف می‌کنیم، می‌توانیم با دست خودمان به بدن خود آسیب برسانیم.

ایسنا/دانشمندان دریافته‌اند که با افزایش سن، بدن توانایی خود را در پاکسازی مواد زائد مغز از دست می‌دهد. این وضعیت ممکن است در ایجاد بیماری‌هایی مانند آلزایمر و پارکینسون نقش داشته باشد. حالا محققان روشی برای بهبود این روند یافته‌اند که می‌تواند به تقویت حافظه در سالمندان کمک کند. با بالا رفتن سن، سی

پایگاه خبری فوتبالی- آمادگی بدنی فوق‌العاده هالک در ۳۸ سالگی همچنان شگفت‌انگیز است.به گزارش فوتبالی، هالک، ستاره برزیلی و مهاجم تیم اتلتیکو مینیرو، همچنان در ۳۸ سالگی با آمادگی بدنی فوق‌العاده خود همه را شگفت‌زده می‌کند. تصاویری از تمرینات و بدن عضلا,تیم ملی برزیل,هالک,اتلتیکو مینیرو,پیشنهاد سردبیر

قهوه سیاه فقط شما را از خواب بیدار و روزتان را شروع نمی‌کند، بلکه هر روز صبح نوشیدن آن فواید زیادی برای سلامتی دارد. مزیت قهوه فقط کافئین نیست، بلکه مملو از مواد خوب برای سلامت بدن شماست.

ال آرژنین یک آمینو اسید غیر ضروری است که بدن می‌تواند آن را تولید کند. این ترکیب به عنوان یک مکمل غذایی در دسترس است و در بسیاری از موارد برای بهبود عملکرد ورزشی و بهبود وضعیت سلامت عمومی استفاده می‌شود. اما آیا ال آرژنین برای کودکان ایمن است؟

در ماه مبارک رمضان پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانه روی با محدود کردن غذا‌های دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد توصیه می‌شود.