در یک پست اخیر ، من در مورد تمایل به خواندن بیشتر و برخی از روانشناسی در پشت تسهیل این هدف نوشتم. برخی از بازخوردهای مثبت در مورد این قطعه با پیوندی به مقاله ای در گاردین همراه بود ، زیرا چگونه تلفن خود را پایین بیاورید و دوباره به عادت خواندن کتاب برگردید (فیلیپس ، ۲۰۲۴). از من در مورد نکات ارائه …

زهرا معرفت ساعت حدود ۱۰ شب، در پیاده روی یکی از خیابان های منتهی به خیابان انقلاب، دراز به دراز افتاده بود و تکان نمی خورد. چند ثانیه ای

روانشناس تربیتی و مدرس دانشگاه گفت: دانشجویان باید برنامه‌ریزی دقیق و واقع‌بینانه برای ماه رمضان تنظیم کنند که شامل زمان‌های مطالعه، استراحت و خواب باشد و به‌طور خاص زمان‌های مطالعه به ساعات پربازده موکول شوند.

اگر تلاش می کنید مغز خود را در شب خاموش کنید ، تنها نیستید. بسیاری از افراد مبتلا به ADHD دریافتند که افتادن و خوابیدن واقعاً سخت است و بیشتر اوقات احساس بی احترامی می کند. اما خواب یک زمان کلیدی برای ادغام اطلاعات از روز و پردازش آنچه مهم است و آنچه نیازی به یادآوری ندارید ، است. خبر خوب؟ با وجود استراتژی …

برای اکثر ما ، زمان مانند یکی از بزرگترین اطمینان های زندگی احساس می شود. ما از خواب بیدار می شویم ، به روز خود می رویم ، ساعت را به جلو می بینیم و تصور می کنیم زمان در یک جریان پایدار و قابل اعتماد از گذشته به آینده در حال دور شدن است. اما اگر واقعاً چگونه کار کند ، چه می شود؟ چه می شود اگر زمان ، به …

شاید بسیاری تصور کنند که ورزش هیچ ارتباطی با خواب ندارد یا اگر بدانند که ورزش می‌تواند به بهبود خواب کمک کند، دقیقاً ندانند چه نوع ورزشی بیشترین تأثیر را دارد و بهترین زمان برای انجام آن چه موقعی است.

پزشک می تواند به شما بگوید که آیا الگوی فشار خون غیر طبیعی روزانه ممکن است به درمان نیاز داشته باشد یا نه و یا تست نظارت فشار خون ۲۴ ساعته را توصیه کند.

والدین باید بین زمان خواب و بیداری کودکان تعادل بیشتری ایجاد کنند تا از ایجاد مشکلات اختلال خواب کودک جلوگیری شود.

مجموعه تلویزیونی خواب و بیدار یک مجموعه تلویزیونی ایرانی به نویسندگی و کارگردانی مهدی فخیم‌زاده است که از شهریور تا اسفند سال ۱۳۸۱ از شبکه یک سیما روی آنتن رفت

سلامت : کاهش وزن در خواب با نوشیدنی معجزه‌گر! قهوه سیاه بدون شکر با تحریک متابولیسم بدن و تأثیر بر چربی شکم، به کاهش وزن حتی در زمان استراحت کمک می‌کند.

زومیت/ ابزار هوشمند جدید سامسونگ نشان می‌دهد عوامل محیطی چگونه بر کیفیت خواب شما تأثیر می‌گذارند. باتوجه به اهمیت روزافزون پایش خواب در دستگاه‌های پوشیدنی هوشمند، سامسونگ قصد دارد ابزار جدیدی را برای کمک به کاربران در زمان خواب معرفی کند. این شرکت تأیید کرد که قابلیت نظارت بر خواب در اپلیکیشن Samsun

نتایج تحقیق جدید مرکز پزشکی نورث وسترن شیکاگو، آمریکا روی موش‌ها نشان داد که آسیب‌های عضلانی، زمانی که در ساعات بیداری طبیعی بدن اتفاق می‌افتند، سریع‌تر بهبود می‌یابند، بنابراین ساعت درونی بدن نه فقط زمان خواب، بلکه سرعت ترمیم عضلات آسیب دیده ما را نیز تعیین می‌کند.

از نور آبی به این دلیل که خواب را مختل می‌کند معمولا به بدی یاد می‌شود اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که قرار گرفتن در معرض نور آبی می‌تواند به بهبود خواب در سالمندان کمک کند هرچند انتخاب زمان‌ مناسب در این مورد بسیار حیاتی است.

خط سلامت: آیا تا به حال از خواب بیدار شده‌اید و احساس کرده‌اید که رؤیایی دیده‌اید، اما هیچ‌یک از جزئیات آن را به خاطر نمی‌آورید؟ پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که یادآوری رؤیاها تصادفی نیست، بلکه تحت تأثیر عواملی مانند نگرش فرد به رؤیا، مدت زمان خواب سبک، فصل‌های سال و حتی سن قرار دارد. در این مطلب، نگاهی …

به طور کلی فرض بر این است که اگر در طول روز خواب آلود باشید ، خواب بیشتر در شب باعث خواب کمتری می شود. من فکر نمی کنم کسی ، از دانشمندان خواب تا عموم مردم ، مخالف باشد. حداقل ، من فکر نمی کردم تا همین اواخر ، وقتی در مورد اکتشافات غافلگیرکننده در مورد خواب نوجوانان خواندم ، مخالفم. محقق خواب مری Carskadon …

از نور آبی به این دلیل که خواب را مختل می‌کند معمولا به بدی یاد می‌شود اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که قرار گرفتن در معرض نور آبی می‌تواند به بهبود خواب در سالمندان کمک کند هرچند انتخاب زمان‌ مناسب در این مورد بسیار حیاتی است.

اختلالات خواب گسترده است و کیفیت زندگی ما را در طول روز مختل می کند. این امر زمینه ای فزاینده به یافتن مداخله دارویی ایمن و مؤثر برای کیفیت پایین خواب است. (برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ماهیت خواب ، به اینجا بروید.) حشیش برای چندین اختلال خواب از جمله بی خوابی ، آپنه انسدادی خواب و سندرم پاهای بی قرار …

زمانی ایده آل برای خوابیدن وجود دارد که به طرز عجیبی بر قلب، مغز و حتی اندازه ی دور کمر تأثیر می‌گذارد.

زمانی ایده آل برای خوابیدن وجود دارد که به طرز عجیبی بر قلب، مغز و حتی اندازهه دور کمر تأثیر می‌گذارد.

سنبل‌الطیب از زمان‎‌های گذشته به عنوان گیاه دارویی ارزشمند همواره مورد توجه و استفاده انسان بوده است. ریشه و ریزوم این گیاه در تمام کتاب‎‌های دستور دارویی به عنوان گیاه دارویی معرفی شده و مواد مؤثره آن در صنایع داروسازی استفاده فراوانی دارد. این مواد بر روی سیستم عصبی مرکزی تأثیر می‌‎گذارد و آرام بخش …

تحقیق انجمن قلب آمریکا نشان می‌دهد که خواب تاثیر مستقیم و غیرمستقیم بر سلامت قلب دارد. محققان توصیه می‌کنند مدت زمان خواب خود را متناسب با سن خود تنظیم کنید تا از عواقب شدید سلامتی جلوگیری کنید.

زمان‌بندی مصرف مکمل‌ها در جذب بهتر مواد مغذی مؤثر است. قرص آهن پیش از صبحانه، کلسیم همراه غذا، زینک و ویتامین C پیش از خواب مصرف شود.

#پند_سلامت دمنوش زیره سبز به بهبود هضم و کاهش نفخ کمک می‌کند و می‌تواند دردهای گوارشی را تسکین دهد. این دمنوش دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. همچنین، زیره سبز به کاهش وزن و کنترل اشتها معروف است. استفاده از این دمنوش می‌تواند به بهبود خواب و کاهش استرس نیز کمک …

بهمن دیزل در اطلاعیه‌ای شرایط فروش کامیونت فورس ۶ تن خواب‌دار و کامیون امپاور باری را ویژه ماه رمضان اعلام کرد

ماه مبارک رمضان برای ما یک سبک زندگی تعریف می‌کند؛ مثلا زمان سحری خوردن که بلند می‌شویم برنامه خواب و بیداری ما تغییر پیدا می‌کند و بعد، افطاری خوردن هم تبدیل به یک مراسم می‌شود و در همه خانه‌ها به‌نوعی این مراسم برگزار می‌شود. قدیم‌ها در برخی فیلم‌های ژاپنی می‌دیدیم که برای خودشان مراسمی داشتند به نام …

ماه رمضان، ماه میهمانی خداوند و زمان تزکیه نفس و تقرب به پروردگار است.

حوادث رکنا: در حادثه‌ای عجیب در لرستان، امدادگران هنگام تلاش برای نجات راننده یک کامیون تصادفی متوجه شدند که او در کابین خودرو خوابیده است و با خونسردی اعلام کرد تا زمان رسیدن تیم امدادی مشغول استراحت بوده است!

روزگار عجیبی است. هنوز 4 ماه از سخن به یادماندنی علیرضا جهانبخش در تحقیر بازیکنان ازبکستانی نگذشته که استاد فرموده بود: «مقایسه بازیکنان ازبک با ما خنده‌دار است، چرا که هیچ‌کدام از آنها در هیچ تیم اروپایی بازی نکرده‌اند.» بگذریم از اینکه چنین ادعایی همان زمان هم غلط بود، اما حالا بد نیست مقایسه‌ای کنیم …

فیلم سینمایی تعبیر خواب ساخته رضا دادویی می باشد که روز پنجشنبه از شبکه آی‌فیلم منتشر خواهد شد.

جویدن آدامس از زمان‌های قدیم رایج بوده است. یونانیان باستان از شیره درخت مصطکی برای جویدن استفاده می‌کردند. اما امروزه، آدامس به صورت مصنوعی تولید و برای فروش انبوه بسته‌بندی می‌شود.

در این طرح می‌توانید با سپرده‌گذاری بلند مدت علاوه بر دریافت سود ۶٪ سپرده‌تان، تا ۸۰٪ سپرده خود وام با سود ۴ درصد دریافت کنید. جزئیات بیشتر را بخوانید. شرکتبانک گردشگرینام وام64سود4 %سقف وام5,000 میلیون توماننوع ضمانتمسدودی سپردهنیاز به سپردهداردحساب سپرده لازمبلندمدتسود سپرده6 %مدت زمان خواب سپرده3 …

در زمان‌های قدیم امیرزاده‌ای بود که عاشق شکار بود. روزی در عالم خواب دختری را دید و یک دل، نه صد دل عاشق دختر شد. وقتی از خواب بیدار شد، وسایل سفر را بست تا بلکه بتواند دختره را به دست بیاورد. رفت و رفت تا رسید به دامنه‌ی کوهی. بالای کوه قصر بزرگ و باشکوهی بود......

تهران- ایرنا- درحالیکه تنها چند ساعت به آغاز مراسم تشییع پیکر سید حسن نصرالله دبیرکل شهید حزب الله لبنان زمان باقی است، سیل گسترده‌ای از مردم لبنان و دوستداران مقاومت از نقاط مختلف با حضور در خیایان‌های بیروت در حال سینه زنی و عزاداری هستند و آماده می‌شوند تا مراسم تشییع سیدالشهدای مقاومت هرچه با شکوه …

ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان‌بندی ریتم‌های شبانه‌روزی و خواب کمک می‌کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می‌تواند تولید ملاتونین را متوقف کند.

چهره بازیگران سرشناس ایرانی در گذر زمان ...

هرساله با فرا رسیدن عید نوروز بحث مبلغ عیدی بیش از هر زمان دیگری مورد توجه مردم قرار می گیرد. با توجه به افزایش نرخ تورم و کاهش قدرت خرید، بازنشستگان و

یک بررسی علمی نشان می دهد که برخی خوراکی ها می توانند مدت زمان خواب را افزایش داده و کیفیت آن را بهبود ببخشد.

ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان‌بندی ریتم‌های شبانه‌روزی و خواب کمک می‌کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می‌تواند تولید ملاتونین را متوقف کند.

برای هفت شب اول، موتور غیرفعال بود، بنابراین دستگاه فقط برای شناسایی و ثبت فعالیت خاراندن استفاده می‌شد. گزارش شده است که این کار را با دقت ۹۹ درصد در مقایسه با فیلم مادون قرمز از شرکت کنندگان که در همان زمان ضبط شده بود انجام داد.

در این بخش عکس امروز | چهره جدید «عیسی و سودابه جلالی» سریال خواب و بیدار بعد 22 سال برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

در این بخش قاب امروز | «محمد صادقی، فخیم زاده و دانیال حکیمی» در پشت صحنه سریال خواب و بیدار؛ سال 81 برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

در این بخش عکس امروز | چهره جدید ویژه «کبری» سریال خواب و بیدار بعد 22 سال در 46 سالگی برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

به گزارش اقتصاد ایران، خواه آخرین وعده غذایی خود را آخر شب بخورید و یا تا لحظه خواب در حال رفت و آمد به سمت یخچال باشید، این پرخوری های آخر شب ممکن است به چیزی بیش از سنگینی معده در طول زمان منجر شود. تحقیقات نشان می دهد که غذاخوردن قبل از خواب می

هر سال با نزدیک شدن بهار، زمان آن است که باغچه خانه خود را از خواب زمستانی بیدار و آن را برای فصل رشد آماده کنید.

 روبیو، وزیر خارجه امریکا گفت که باید بگویم که ما هیچ تماسی از سوی ایران نداشته‌ایم. هیچ نشانه‌ای از آن ندیده‌ایم. و در نهایت، ما در گذشته دیده‌ایم که تلاش‌های دیپلماتیک ایران تنها به‌منظور طولانی‌تر کردن زمان بوده است، در حالی که هم‌زمان به غنی‌سازی ادامه داده و علاوه بر آن، از تروریسم حمایت کرده، سلاح‌های …

شب زمان مناسبی برای استراحت است اما گاهی با پریدن ناگهانی از خواب شبانه بدخواب شده و نمی توانیم انرزی لازم را در طول روز داشته باشیم.

مدعیان دروغین ارتباط با امام زمان(عج) در همه ادیان و مذاهب وجود دارند و تلاش می‌کنند تا با تکیه بر خواب‌ها، رؤیاها و ترویج بی‌قیدی، مردم را فریب دهند. برای محافظت از خود در برابر این افراد، باید ویژگی‌های مشترک آن‌ها را شناخت و از مراجعه به علمای راستین دین که مبنای عقایدشان کتاب، سنت، اجماع و عقل است، …

بیشتر داروهای سرماخوردگی حاوی سودوافدرین و فنیل‌افرین برای کاهش احتقان بینی هستند؛ اما این داروها محرک سیستم عصبی مرکزی با عوارضی مانند لرزش، اضطراب، بی‌قراری، تهوع و مشکلات خواب نیز هستند. کافئین به‌عنوان یک محرک می‌تواند این عوارض را تشدید کند.

در این بخش قاب امروز | خواب عمیق «جومونگ» در پشت صحنه سریال افسانه جومونگ؛ سال 2005 برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

در این بخش عکس امروز | چهره جدید مونا بانکی پور «شیرین» سریال خواب و بیدار بعد 23 سال برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

در ادامه تصاویری بهت آور و جالب از تغییر چهره رویا نونهالی بازیگر نقش «ناتاشا» در سریال خواب و بیدار را بعد 22 سال و در 61 سالگی می بینید

امام جمعه موقت بیرجند با تأکید بر لزوم شناخت جایگاه امام زمان(عج) و خودشناسی، گفت: انقلاب اسلامی آغاز یک تحول در مفهوم انتظار بود، بنابراین مستکبران از ملت منتظر و انقلابی ایران اسلامی عصبانی است، چون خواب آنان را آشفته کرده است.

 مدعیان دروغین ارتباط با امام زمان(عج) پدیده‌ای فراگیر در همه ادیان هستند که با تکیه بر خواب و رؤیا، مخالفت با علما و ترویج اباحه‌گری، سعی در فریب مردم دارند. راه نجات از دام این مدعیان، شناخت ویژگی‌های مشترک آنها و رجوع به علمای راستین دین است که با تکیه بر کتاب، سنت، اجماع و عقل، مسیر صحیح انتظار را …

در بازرسی سرزده قاضی سعید احمد بیگی، سرپرست دادسرای ویژه جرائم پزشکی همراه تیمی از پلیس و بازرسان وزارت بهداشت از بیمارستان خصوصی در قلب شهر، هفت تکنیسین هنگام جراحی زیبایی به جرم دخالت در امور پزشکی، مسئول اتاق عمل و دو پزشک به خاطر ترک فعل هنگام عمل و تخلف پزشکی و متخصص بی‌هوشی بازداشت شدند.

کارشناسان می‌گویند حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگ‌ترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران این هشدار نباشید.

 

رکنا: راهکارهای کاهش زمان استفاده از تلفن همراه؛ با سم‌زدایی دیجیتال و کاهش عادات ناخودآگاه اینترنت‌گردی، می‌توانید از وابستگی به شبکه‌های اجتماعی رها شوید و زمان بیشتری را به زندگی واقعی اختصاص دهید.

اقتصاد ایران: کارشناسان می گویند حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگ ترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران این هشدار نباشید.

در این مطلب می خوانیم که برای عضله سازی قبل از خواب چی بخوریم تا با تغذیه هوشمندانه به بهترین شکل از زمان خواب خود برای عضله‌ سازی استفاده کنیم.

در ادامه مطلب تصاویری جذاب از تغییر چهره متین عزیزپور بازیگر سریال خواب و بیدار را ملاحظه می نمایید.منبع رکنا.

رییس‌جمهوری با بیان اینکه امروز در ذهن و روحیات مردم این باور را می‌خواهند تزریق کنند که ایران ضعیف شده است و این بهترین زمان برای ضربه به ایران است، تصریح کرد که با هدایت داهیانه مقام معظم رهبری و با حضور ملت همیشه در صحنه و فداکار ایران تمام خواب‌ها را به گور می‌برند.

 رییس‌جمهور با بیان اینکه امروز دشمنان بعد از انواع توطئه‌های ناموفق، دوباره شروع به دامن‌زدن به اختلافات در ذهن و روحیات مردم ما کرده‌اند، گفت: دشمنان ادعا می‌کنند که ایران ضعیف شده و بهترین زمان برای ضربه‌زدن به این انقلاب و نظام است، غافل از اینکه با هدایت‌های داهیانه رهبر انقلاب اسلامی و با حضور …

رئیس‌جمهوری با بیان اینکه امروز در ذهن و روحیات مردم این باور را می‌خواهند تزریق کنند که ایران ضعیف شده است و این بهترین زمان برای ضربه به ایران است، تصریح کرد که با هدایت داهیانه مقام معظم رهبری و با حضور ملت همیشه در صحنه و فداکار ایران تمام خواب‌ها را به گور می‌برند.

خواب شب می‌تواند مهم‌ترین عامل انرژی و حفظ روحیه ما در روز بعدی باشد اما اگر در همین مدت زمان کوتاه هم نتوانیم راحت و آرام باشیم، باید علت این مشکل را پیدا کنیم.

اقتصاد ایران: رئیس جمهور گفت: دشمنان ادعا می کنند که ایران ضعیف شده و بهترین زمان برای ضربه زدن به این انقلاب و نظام است، غافل از اینکه با هدایت های داهیان

رئیس‌جمهوری با بیان اینکه امروز در ذهن و روحیات مردم این باور را می‌خواهند تزریق کنند که ایران ضعیف شده است و این بهترین زمان برای ضربه به ایران است، تصریح کرد که با هدایت داهیانه مقام معظم رهبری و با حضور ملت همیشه در صحنه و فداکار ایران تمام خواب‌ها را به گور می‌برند.

شب زمان مناسبی برای استراحت است اما گاهی با پریدن ناگهانی از خواب شبانه بدخواب شده و نمی توانیم انرزی لازم را در طول روز داشته باشیم.

رییس‌جمهوری با بیان اینکه امروز در ذهن و روحیات مردم این باور را می‌خواهند تزریق کنند که ایران ضعیف شده است و این بهترین زمان برای ضربه به ایران است، تصریح کرد که با هدایت داهیانه مقام معظم رهبری و با حضور ملت همیشه در صحنه و فداکار ایران تمام خواب‌ها را به گور می‌برند.

رئیس جمهور با بیان اینکه امروز دشمنان بعد از انواع توطئه‌های ناموفق، دوباره شروع به دامن زدن به اختلافات در ذهن و روحیات مردم ما کرده‌اند، گفت: دشمنان ادعا می‌کنند که ایران ضعیف شده و بهترین زمان برای ضربه زدن به این انقلاب و نظام است، غافل از اینکه با هدایت‌های داهیانه رهبر معظم انقلاب اسلامی و با حضور …

رئیس‌جمهوری با بیان اینکه امروز در ذهن و روحیات مردم این باور را می‌خواهند تزریق کنند که ایران ضعیف شده است و این بهترین زمان برای ضربه به ایران است، تصریح کرد که با هدایت داهیانه مقام معظم رهبری و با حضور ملت همیشه در صحنه و فداکار ایران تمام خواب‌ها را به گور می‌برند.

روش‌ها و راه‌حل‌هایی مناسب، راحت‌تر و بی‌دردسرتر برای خانه تکانی اتاق خواب که با رعایت کردن آنها کمترین زمان و هزینه را میبرد.

خبرفوری: بیشتر داروهای سرماخوردگی حاوی سودوافدرین و فنیل‌افرین برای کاهش احتقان بینی هستند؛ اما این داروها محرک سیستم عصبی مرکزی با عوارضی مانند لرزش، اضطراب، بی‌قراری، تهوع و مشکلات خواب نیز هستند. کافئین به‌عنوان یک محرک می‌تواند این عوارض را تشدید کند. انتهای پیام

حوادث رکنا: بازداشت تکنیسین‌ها و پزشکان متخلف حین جراحی زیبایی در تهران؛ بازرسی سرزده دادسرای ویژه جرائم پزشکی از بیمارستان خصوصی، به کشف تخلفات شوکه‌کننده و پلمب سه اتاق عمل منجر شد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تأخیر در ورود به خواب رِم « REM» می‌تواند یکی از نشانه‌های اولیه بیماری آلزایمر باشد؛ محققان می‌گویند که افراد مبتلا به این بیماری زمان بیشتری برای رسیدن به این مرحله از خواب نیاز دارند.

اگر برای مدت زمان زیادی از دهان برای نفس کشیدن استفاده می کنید این گفت‌وگوی کوتاه را بخوانید.

اگر برای مدت زمان زیادی از دهان برای نفس کشیدن استفاده می منید این گفت وگی کوتاه را بخوانید.

در این پست درباره زمان شروع و پایان طرح ترافیک تهران امروز شنبه ۲۰ بهمن ماه ۱۴۰۳ مطلبی را آماده کرده ایم که در زیر از نظرتان می گذرد.

داروی ازیپم برای اضطراب، مشکلات خواب، افسردگی و... استفاده می‌شود. بررسی کاربردها، نحوه مصرف، تاثیر دارو بر زودانزالی و لاغری و عوارض قرص ازیپم ...

پایگاه خبری فوتبالی – روبن آموریم اقرار کرده که در تلاش برای تغییر شرایط فعلی منچستریونایتد، خوابیدن برایش سخت شده است.به گزارش فوتبالی، آموریم از ابتدای آمدنش به منچستریونایتد مشخص کرده بود که برای تغییر شرایط بد یونایتد نیاز به زمان دارد و می‌خواهد,منچستریونایتد,روبن آموریم,لیگ برتر انگلیس

اولین مطالعه از این نوع نشان می‌دهد که ممنوعیت استفاده از تلفن همراه در مدارس با کسب نمرات بالاتر یا داشتن سلامت روانی ارتباطی ندارد. به گفته پژوهشگران بین مدارسی که تلفن همراه را ممنوع کرده‌اند و مدارسی که چنین نکرده‌اند در زمینه خواب دانش‌آموزان، رفتار در کلاس درس، ورزش یا مدت زمانی که به طور کلی با …

برای بسیاری از افراد پیش آمده که کارهایشان را مدام به عقب بیاندازند، حتی اگر آن کار زمان زیادی نبرد. انباشته شدن این کارهای انجام‌نشده به دلیل اهمال‌کاری می‌تواند طاقت‌فرسا باشد.