بسیاری از افراد تصور می‌کنند که برای رسیدن به تناسب اندام صرفا باید در باشگاه عضو شوند و تمرین‌های فوق‌العاده سنگین انجام دهند. اما حقیقت این است که راه در دسترس‌تر و راحت‌تری هم برای این کار وجود دارد: پیاده‌روی! به کمک پیاده‌روی نه تنها می‌توانید کالری بسوزانید، بلکه به بهبود فشار خون، خلق‌وخو، تقویت …

انبه، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبرها، و ویتامین C، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حفاظت از بدن در برابر بیماری‌ها ایفا می‌کند. با وجود این، انبه فقط به خاطر فواید سلامتی‌اش شناخته نمی‌شود؛ این میوه با طیف گسترده‌ای از ارقام، هر یک با طعم و بافت منحصر به فرد خود، غذاها و دسرهای متنوعی را …

اختلاف نظر در مورد نفرات اعزامی نبود و فکر می کنم بیشتر بهانه گیری بود چون هادی ساعی در همان جلسه با همان عصبانیت گفت که اصلا انتخاب من نبودی و تو را نمی خواستم، کمیته فنی خواست که باشی و داستان های به این شکل که واقعا یک بچه ۵ ساله هم نمی تواند این صحبت ها را هضم و قبول کند

وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی گفت: ادبیات ملی به هویت ملی کمک و از آن صیانت می‌کند و مانع هضم یک ملت در هاضمه جهانی مدرن می‌شود.

آب گرم و سرد هر دو می‌توانند بدن را هیدراته کنند، اما باور بر این است که آب گرم سریع‌تر توسط بدن جذب می‌شود و به تسهیل هضم، سم‌زدایی، آرامش عضلانی و جذب مواد مغذی در بدن کمک می‌کند.

آنچه در طول روز می‌خوریم بی‌شک بر نحوه هضم غذا در دستگاه گوارش‌مان تأثیر می‌گذارد.

این نوشیدنی ساده نه تنها به هضم غذا کمک می‌کند، بلکه پوست شما را نیز شفاف‌تر می‌کند.

یحیی گل محمدی امروز در جمع خبرنگاران، گفت: برای ساکت الهامی متاسفم. این فحاشی هایی که او نسبت به من داشت برایم قابل هضم نیست. اگر کمیته انضباطی یا کمیته اخلاقی وجود دارد باید به این موضوع ورد کند.

سرمربی تیم فوتبال فولاد نسبت به فحاشی‌های سرمربی نساجی پس از بازی امشب دو تیم، واکنش داد.

یکی از عجیب‌ترین ویدیو‌هایی که در خیل عظیم حواشی هفته شانزدهم لیگ برتر وایرال شد، توهین‌های رکیک ساکت الهامی به یحیی گل محمدی و حمید مطهری بود. هنوز کسی نمی‌داند پس از سوت پایان دیدار فولاد و نساجی در اهواز چه اتفاقاتی رخ داد که سرمربی تیم قائمشهری اینگونه به یحیی حمله ور شد و خود گل محمدی در خصوص این …

یحیی گل محمدی در جواب توهین زشت ساکت الهامی گفت: این فحاشی قابل هضم نیست.

یحیی گل‌محمدی واکنش شدیدی به صحبت‌های جنجالی ساکت الهامی نشان داد.

پس از فحاشی ناموسی و هتاکی بی سابقه سرمربی نساجی به یحیی گل محمدی، سرمربی فولاد گفت: واقعا برای آقای الهامی متاسفم!

پوست پرتقال حاوی پکتین است، نوعی فیبر محلول که به تسهیل فرآیند هضم و کاهش کلسترول کمک می‌کند. علاوه بر آن، این بخش از پرتقال دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است در کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب مؤثر باشد.

قیمت نفت در معاملات روز سه شنبه بازار آسیا که سرمایه‌گذاران در حال هضم برنامه‌های ترامپ برای اعمال تعرفه‌های جدید و افزایش تولید نفت و گاز در آمریکا بودند، تغییر چندانی نداشت.

پوست پرتقال حاوی پکتین است، نوعی فیبر محلول که به تسهیل فرآیند هضم و کاهش کلسترول کمک می‌کند. علاوه بر آن، این بخش از پرتقال دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است در کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب مؤثر باشد.

پوست پرتقال حاوی پکتین است، نوعی فیبر محلول که به تسهیل فرآیند هضم و کاهش کلسترول کمک می‌کند. علاوه بر آن، این بخش از پرتقال دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است در کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب مؤثر باشد.

قیمت نفت در معاملات روز سه شنبه بازار آسیا که سرمایه‌گذاران در حال هضم برنامه‌های ترامپ برای اعمال تعرفه‌های جدید و افزایش تولید نفت و گاز در آمریکا بودند، تغییر چندانی نداشت.

خط سلامت: قهوه در طب سنتی به عنوان یک نوشیدنی با طبع گرم و خواص متنوع شناخته می‌شود. این نوشیدنی محبوب به تقویت سیستم عصبی، افزایش تمرکز و بهبود هضم کمک می‌کند.

اگر پس از مصرف پنیر با عوارض جانبی مواجه شدید، بهتر است مدتی مصرف آن را متوقف کنید.

پوست پرتقال حاوی پکتین است، نوعی فیبر محلول که به تسهیل فرآیند هضم و کاهش کلسترول کمک می‌کند. علاوه بر آن، این بخش از پرتقال دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است در کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب مؤثر باشد.

با ترکیب ساده عسل، دارچین و لیمو، سیستم ایمنی خود را تقویت کرده و از شر بیماری‌ها خلاص شوید. این نوشیدنی معجزه‌آسا علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، به بهبود هضم، کاهش وزن و افزایش انرژی نیز کمک می‌کند.

حقیقتا گاهی به نظر می‌رسد بعضی بازیکنان تیم ملی در یک سیاره دیگر زندگی می‌کنند و اصلا متوجه شرایط و احساسات مردم نیستند. این همه اصرار و پافشاری امثال جهانبخش، سعید عزت‌اللهی، مهدی طارمی و... بر اینکه تیم ملی در اوج محبوبیت به سر می‌برد و باعث شادی و نشاط مردم شده، واقعا غیرقابل هضم است. فرض کنیم این …

کرکس بوقلمونی (Turkey vulture) پرنده‌ای شگفت‌انگیز است که با استفراغ اسید معده و گوشت نیمه‌هضم‌شده به دفاع از خود می‌پردازد و حمله‌کنندگان را از خود دور

نیروهای ارتش سوریه صبح‌ها برای ورزش کاملاً برهنه می‌شدند و فقط با یک شورت ورزش می‌کردند. مشاهده آن صحنه‌ها اصلا برای ما، قابل هضم نبود. این بود که خواستار تغییر محل استقرارمان شدیم.

بادمجان خواص بسیاری دارد از جمله بهبود خواب، کمک به هضم، کنترل قند خون، و پیشگیری از سرطان.

خط سلامت: غوره، میوه نارس انگور، به دلیل خواص درمانی و ارزش غذایی بالای خود در طب سنتی و مدرن به عنوان یک درمان طبیعی شناخته می‌شود.

دمنوش زنجبیل یکی از نوشیدنی‌های پرخاصیت است که خواص متعددی برای سلامتی دارد: ۱. کاهش وزن: این دمنوش متابولیسم بدن را افزایش داده و چربی‌سوزی را تقویت می‌کند. ۲. ضد سرطان: ترکیبات آنتی‌اکسیدانی زنجبیل به پیشگیری از سرطان کمک می‌کنند ۳. کمک به هضم غذا: مصرف آن به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش نفخ

زود شام خوردن باعث بهبود فرایند هضم غذا، بهبود چرخه خواب، حفظ وزن سالم، بهبود سلامت قلب و تقویت سلامت روان می‌‌شود.

حساسیت به لاکتوز در نوزادان یکی از مشکلات رایج گوارشی است که به دلیل ناتوانی در هضم لاکتوز، قند موجود در شیر مادر یا شیر خشک، رخ می‌دهد.

آپاندیس عضوی به شکل زائده در محل اتصال روده کوچک به روده بزرگ است که در انسان عملکرد مشخصی ندارد. این عضو در برخی پستانداران به صورت کیسه‌ای بزرگ در هضم غذا دخالت دارد.

زود شام خوردن باعث بهبود فرایند هضم غذا، بهبود چرخه خواب، حفظ وزن سالم، بهبود سلامت قلب و تقویت سلامت روان می‌‌شود.

مصرف دسر بعد از غذا می‌تواند با تحریک آنزیم‌های گوارشی، به هضم بهتر غذا کمک کند، اما زیاده‌روی ممکن است باعث اختلال در هضم یا افزایش وزن شود.

خط سلامت: آبگوشت، یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که با طعم بی‌نظیر و مواد مغذی خود، جایگاهی ویژه در سفره‌های ایرانی دارد. این غذا که ترکیبی از گوشت، حبوبات، سبزیجات و ادویه‌هاست، علاوه بر لذت‌بخش بودن، خواص فراوانی برای سلامتی دارد. از تقویت سیستم ایمنی بدن گرفته تا بهبود هضم و تقویت پوست و مو، …

زیره سیاه با خواصی چون تقویت هضم، ضد نفخ، کاهش گرفتگی‌های قاعدگی و کمک به افزایش شیر، به سلامت گوارش و بدن کمک می‌کند.

پیاده‌روی، هضم غذا، سلامت گوارش، دیابت، سبک زندگی سالم

زود شام خوردن باعث بهبود فرایند هضم غذا، بهبود چرخه خواب، حفظ وزن سالم، بهبود سلامت قلب و تقویت سلامت روان می‌‌شود.

سمنو با خواصی چون کاهش وزن، بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی، درمان یبوست و کمک به سلامت چشم، کم‌خونی و سرطان، برای بدنسازی و دیابتی‌ها مفید است.

حساسیت به لاکتوز در کودکان، یکی از مشکلات شایع گوارشی است که به دلیل عدم توانایی بدن در هضم لاکتوز، قند طبیعی موجود در شیر و محصولات لبنی، رخ می‌دهد.

یک متخصص طب سنتی می گوید: علت پیری، تخریب سطوح داخلی عروق و شرایین و ضعف ارگان‌های بدن است که باعث کم شدن قدرت هضم و جذب و دفع می‌شود.

پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، می‌گوید: در طب سنتی مراحل هضم در چهار مرحله تعریف شده اند.

در این مطلب قراره طرز تهیه یک مدل نان رو یاد بگیریم با ما همراه باشید.

حجت‌الاسلام والمسلمین قرائتی خطاب به طلاب علوم دینی گفت: مراقب باشید در خطوط سیاسی هضم نشوید و بر اساس تکلیف عمل نمائید ضمن اینکه کسی که دغدغه کار فرهنگی و اعتقادی دارد، نباید آلوده به احزاب و جناح‌های سیاسی شود.

اشریشیا کلی (E.Coli)، نوعی باکتری است که می‌تواند روده یا دستگاه ادراری شما را مختل کند و موجب ناراحتی در تعدادی از افراد شود البته برخی از سویه‌های اشریشیا کلی در واقع برای هضم غذا مفید هستند اما برخی دیگر، به ویژه انواعی که در کمین غذاها و نوشیدنی‌ها هستند یا در سطوح آلوده به مدفوع یافت می‌شوند می‌توانند …

خط سلامت: اگر برای 30 روز هر روز اسفناج بخورید، بدن شما از فواید بی‌شماری بهره‌مند خواهد شد.

سنگک به عنوان یکی از سالم‌ترین نان‌های سنتی ایران شناخته می‌شود. این نان به طور سنتی با آرد کامل گندم و سبوس‌دار تهیه می‌شود که آن را منبعی غنی از فیبر و مواد مغذی می‌کند. این نان اگر با آرد کامل پخته شده باشد، غنی از فیبر و سبوس است، هضم آسانی دارد و شاخص گلیسمی (شاخصی که بیانگر اثر یک ماده غذایی بر …

سنگک به عنوان یکی از سالم‌ترین نان‌های سنتی ایران شناخته می‌شود. این نان به طور سنتی با آرد کامل گندم و سبوس‌دار تهیه می‌شود که آن را منبعی غنی از فیبر و مواد مغذی می‌کند. این نان اگر با آرد کامل پخته شده باشد، غنی از فیبر و سبوس است، هضم آسانی دارد و شاخص گلیسمی (شاخصی که بیانگر اثر یک ماده غذایی بر …

خط سلامت: نشاسته مقاوم یکی از مهم‌ترین انواع کربوهیدرات‌ها است که برخلاف سایر نشاسته‌ها، بدن انسان نمی‌تواند به راحتی آن را هضم کند.

دردهای شکمی از جمله دردهای حاد، مزمن و یا پیش رونده را همه تجربه کرده‌ایم.

رکنا: قرص دایجستیو یک مکمل غذایی جهت بهبود عملکرد سیستم گوارشی است که شامل آنزیم‌ها، پروبیوتیک‌ها، فیبرها و سایر مواد مغذی شده که به تعادل و سلامتی گوارش کمک می‌کنند. آنزیم‌ها به هضم غذا کمک می‌کنند و پروبیوتیک‌ها باکتری‌های مفید را در روده تعادل می‌دهند.

دردهای شکمی از جمله دردهای حاد، مزمن و یا پیش رونده را همه تجربه کرده‌ایم.

خط سلامت: موزها از جمله میوه‌هایی هستند که در سراسر جهان بسیار محبوب هستند و به دلیل خواص غذایی و فواید سلامتی‌اش شناخته شده‌اند. این میوه حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی است که به بهبود سلامت عمومی کمک می‌کند، اما موزهای لکه‌دار، که در مراحل نهایی رسیدگی قرار دارند، می‌توانند فواید خاصی برای سلامتی …

دسر‌ها یکی از محبوب‌ترین و متنوع‌ترین خوراکی‌ها در سراسر جهان هستند و طرفداران خاص خود را دارند. دسر‌ها معمولاً پس از غذا سرو می‌شوند؛ زیرا شیرینی موجود در آن‌ها به هضم بهتر غذا کمک می‌کند.

روده یکی از اندام‌های مهم سیستم گوارش است و نقش حیاتی در سلامت و تندرستی کلی دارد. وظیفه هضم، جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد بر عهده این عضو است. عوامل مختلفی مانند رژیم غذایی نامناسب، استرس و مصرف برخی داروها می‌توانند تعادل میکروبیوم روده را مختل کنند و منجر به مشکلات مختلف شوند.

روده شما یک مرکز شگفت‌انگیز از فعالیت‌های بیولوژیکی است که می‌تواند نقش کلیدی در بهبود سلامتی و افزایش طول عمر داشته باشد. یکی از کشفیات جالب توجه در این زمینه، ماده‌ای به نام لیتوکولیک اسید (LCA) است که توسط باکتری‌های روده در فرآیند هضم تولید می‌شود.

خط سلامت: پاپ‌کورن، بسته به نحوه آماده‌سازی آن، می‌تواند یک میان‌وعده سالم باشد.

خط سلامت: عدم تحمل گوشت یک مشکل گوارشی است که بسیاری از افراد ممکن است با آن روبرو شوند. این حالت به‌طور معمول زمانی اتفاق می‌افتد که بدن فرد قادر به هضم پروتئین‌ها و ترکیبات موجود در گوشت نباشد.

معده ما حاوی اسید هیدروکلریک است، یک ترکیب شیمیایی بسیار خورنده که می‌تواند برخی از فلزات را حل کند و وجودش در هر جای دیگری از بدن خبر بدی به حساب می‌آید. هدف این اسید ایجاد محیطی مناسب برای فعالیت آنزیم‌های گوارشی به منظور هضم غذا و از بین بردن باکتری‌هاست. اما با وجود قدرت تخریب‌گری این اسید، چرا بافت …

پیاده‌روی آرام بعد از غذا، هضم را بهبود می‌بخشد و قند خون را کنترل می‌کند. این عادت ساده می‌تواند احساس سنگینی بعد از غذا را کاهش دهد.

میوه گل‌پر ضد تشنج و ضد درد است و برگ آن هضم کننده و آرام کننده است. در ایران میوه گل‌پر را کوبیده با اغذیه به عنوان بادشکن مصرف می‌کنند و برگ آن را هم ترشی می‌اندازند.

چندماهی است که بازار سهام ایران پس از هضم حجم انبوهی از عرضه در 6ماه نخست سال، وارد روند صعودی شده و در شرایطی که همچنان بسیاری از مردم به دلیل تجربه تلخ افت شدید قیمت‌ها در سال 99 و همچنین رونق بازارهای موازی نظیر سکه و طلا، با دیده تردید به روند صعودی بازار سهام نگاه می‌کنند، به رشد خود ادامه می‌دهد؛ …

فلفل سیاه، این ادویه خوش‌طعم و پرخاصیت، یکی از قدیمی‌ترین و پرمصرف‌ترین ادویه‌ها در آشپزی و درمان‌های سنتی است.

خط سلامت: آیا می‌دانستید آش دوغ، این غذای سنتی ایرانی، نه‌تنها طعمی بی‌نظیر دارد، بلکه خواص شگفت‌انگیزی برای سلامت بدن به ارمغان می‌آورد؟ از تقویت سیستم ایمنی و بهبود هضم غذا گرفته تا کاهش استرس و تأمین کلسیم مورد نیاز بدن، آش دوغ یک انتخاب فوق‌العاده برای علاقه‌مندان به غذاهای سالم و مقوی است.

به نظر می‌رسد جاستین ترودو، نخست‌وزیر مستعفی کانادا هنوز نتوانسته مرز میان توهم و واقعیت در قبال مواضع اخیر مقامات دولت ترامپ در تقابل با موجودیت سرزمینی کشورش را هضم کند! جریان محافظه‌کار در کانادا نیز به مانند جریان لیبرال حاکم، نسبت به مواضع مقامات آمریکایی با نوعی سردرگمی می‌نگرد!

خطر بیماری‌های عفونی؛ غذاهای خام، به ویژه گوشت خام، ممکن است حاوی باکتری‌ها و انگل‌هایی مانند سالمونلا و اشرشیا کلی باشند که می‌توانند باعث بیماری‌های جدی در حیوانات و حتی انسان‌ها شوند. به همین دلیل از دادن غذای خام به حیوان خانگی خود جدا خودداری نمایید. برخی از حیوانات ممکن است هضم غذاهای خام را

با انتخاب درست غذاها می‌توان به طور موثری درد معده را تسکین داد و هضم غذا را بهبود بخشید.

سردی معده که اغلب با علائمی مانند نفخ، سوء هاضمه، لرز یا ناراحتی همراه است، می‌تواند ناشی از مصرف غذاهای سرد یا خام، قرار گرفتن در محیط‌های سرد یا عدم تعادل در سلامت گوارش باشد. برای بازگرداندن گرما و تسکین معده، تمرکز روی غذاهای با هضم راحت و مغذی ضروری است.

آیا می دانستید روده شما یک سلاح مخفی دارد که ممکن است کلید زندگی طولانی‌ و سالم‌تر باشد؟ این کشف باورنکردنی درباره یک ماده شیمیایی است که باکتری‌های روده در طول هضم تولید می‌کنند.

طرفداری | دیدار آاس رم و لاتزیو در هفته نوزدهم سری آ ۲۵-۲۰۲۴ با برتری ۲-۰ تیم رانیری خاتمه یافت. هضم شکست در دربی برای کلودیو لوتیتو مالک لاتزیو دشوار به نظر می‌رسد. لوتیتو در مصاحبه با ایل مساجرو گفت: در ۲۰ دقیقه ابتدایی، اشتباهاتی داشتیم. آن‌ها از ۲ شوت به ۲ گل رسیدند و دیگر هیچ کاری تا پایان بازی …

نوشیدنی‌های شیرین با میزان بالای کالری و ارزش غذایی اندک، به سرعت هضم می‌شوند و می‌توانند به سرعت مصرف شوند، قبل از اینکه احساس سیری ایجاد شود. مصرف مداوم این نوشیدنی‌ها منجر به افزایش وزن و مشکلات متابولیک مرتبط با دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی می‌شود، که از علل اصلی مرگ و میر در جهان هستند.

خط سلامت: کدوحلوایی، با طعم شیرین و رنگ جذابش، نه تنها در آشپزی محبوب است، بلکه به عنوان یک سوپرغذا، مزایای فراوانی برای سلامت انسان دارد. این سبزی مغذی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حفظ سلامت قلب کمک کند. در ادامه، به بررسی مزایای متعدد …

محسن هاشمی گفت روایت کرد: شب قبل از درگذشت آیت الله هاشمی،مراسم ازدواج نوه حاج آقا (دختر یاسر) بود و همه منزل یاسر بودیم. ایشان هم تشریف آوردند فیلم آن روز هست واقعاً سرحال بودند، می‌خندیدند و همه چیز خوب بود. فردا صبح رفتند مجمع و ناهار خوردند و نزدیک غروب این اتفاق افتاد که همه را به بهت فرو برد و …

توصیه‌هایی برای کاهش نفخ و بهبود هضم غذا.

آیا می‌دانستید روده شما یک سلاح مخفی دارد که ممکن است کلید زندگی طولانی و سالم‌تر باشد؟ این کشف باورنکردنی درباره یک ماده شیمیایی است که باکتری‌های روده در طول هضم تولید می‌کنند.

فرزند آیت الله هاشمی رفسنجانی، با بیان اینکه بعد از گذشت هشت سال از درگذشت ایشان هضم این موضوع هنوز هم مشکل است، گفت: فوت ناگهانی پدر بسیار شوک آور بود و همه ما را در بهت فروبرد.

تهران- ایرنا - فرزند آیت الله هاشمی رفسنجانی، با بیان اینکه بعد از گذشت هشت سال از درگذشت ایشان هضم این موضوع هنوز هم مشکل است، گفت: فوت ناگهانی پدر بسیار شوک آور بود و همه ما را در بهت فروبرد.

روش‌های پخت علاوه بر اینکه مزه، بو و ظاهر مواد غذایی را بهبود می‌بخشد، قابلیت هضم آن ماده غذایی را نیز افزایش می‌دهد. بیتا درویش حقیقی، کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت امیرالمؤمنین(ع) شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوار مطلبی درباره مزایا و معایب روش‌های پخت مواد غذایی می‌خوانیم.

آیا می دانستید روده شما یک سلاح مخفی دارد که ممکن است کلید زندگی طولانی‌ و سالم‌تر باشد؟ این کشف باورنکردنی درباره یک ماده شیمیایی است که باکتری‌های روده در طول هضم تولید می‌کنند.

آیا می دانستید روده شما یک سلاح مخفی دارد که ممکن است کلید زندگی طولانی‌ و سالم‌تر باشد؟ این کشف باورنکردنی درباره یک ماده شیمیایی است که باکتری‌های روده در طول هضم تولید می‌کنند.