«یک مطالعه ژاپنی نشان داده سالمندانی که دندان‌های سالم‌تر و قدرت جویدن بالاتری دارند، عضلات صورت و ظاهر جوان‌تری دارند.»

تبیان/  زندگی مشترک روی جزئیات کوچک ساخته می‌شه؛ یه گفت‌وگوی ساده، یه شوخی لحظه‌ای یا حتی یه تشکر کوچیک برای یه ارتباط سالم کافیه. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

حجت‌الاسلام سیدمصطفی ترابی مدیر گروه تبلیغی جهادی انصارالحسین(ع) به تشریح فعالیت‌های گروه در مدارس پرداخت و گفت: سعی کرده‌ایم که با کادر مدرسه همکاری نزدیکی داشته باشیم. مدیر، معاون و معلمان مدرسه را همراه خود کرده‌ایم تا بتوانیم به نتایج بهتری دست یابیم. وی افزود: برنامه‌های ما در مدارس شامل اردوهای …

مصرف مداوم غذا‌های فوق فراوری‌شده با افزایش حدود ۱۰ درصدی خطر مرگ زودرس ناشی از بیماری‌های قلبی_عروقی و دیابت ارتباط مستقیم دارد.

ارتباط کلامی و گفت وگو نقش حیاتی در ایجاد پیوند عاطفی، حل مشکلات و افزایش همدلی در روابط عاطفی ایفا می کند و پایه ای برای رابطه ای سالم و پایدار است.

کاهش کیفیت و کمیت خواب شبانه می‌تواند یکی از دلایل پنهان مقاومت شما در برابر کاهش وزن و حتی افزایش آن باشد. این ارتباط پیچیده، فراتر از یک خستگی ساده روزمره است و مستقیم بر اشتها، انتخاب‌های غذایی و سوخت‌وساز بدن اثر می‌گذارد.

علی ضیا در جریان مصاحبه با یاشار سلطانی با اشاره به اینکه گفته می‌شود میرسلیم نقش اساسی در جلوگیری از واردات خودروهای خارجی در سال‌های اخیر داشته و قدرتمند است، ماجرای ارتباط پسر میرسلیم با منافقین و اظهارات میرسلیم مبنی بر فریب خوردن پسرش را نقل کرد و گفت: «ما هم می‌پذیریم اما تو عرضه نداشتی بچه سالم …

نحوه تشخیص دادن گرسنگی واقعی: گرسنگی نشانه های فیزیکی واقعی دارد که در سایه ی ارتباطی عمیق تر با غذا قرار می گیرند. با بخش سلامت از سری مطالب درمان خانگی و

دروغگویی پدر می تواند اعتماد و آرامش خانواده را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. این مقاله به بررسی چالش های این وضعیت و ارائه راهکارهای موثر برای برقراری ارتباط سالم و تعیین مرزهای ضروری می پردازد.

آیا می‌خواهید روابطی عمیق‌تر، کاری موفق‌تر و آرامشی پایدارتر در زندگی داشته باشید؟ کلید دستیابی به این‌ها در هنر ارتباط موثر و تسلط بر مهارت‌های اجتماعی نهفته است. ما انسان‌ها موجوداتی هستیم که در تار و پود تعاملات اجتماعی تنیده شده‌ایم؛ از بقا و رشد گرفته تا دستیابی به دیدگاه‌های نو و زندگی در هماهنگی، …

سالمندانی که در فعالیت‌های اجتماعی، گذران وقت با نوه‌ها و کار‌های داوطلبانه مشارکت می‌کنند، ۴۲ درصد بیشتر از دیگران عمر می‌کنند.

همشهری آنلاین/ یافته‌های تازه دانشمندان درباره ارتباط تغذیه و محیط‌زیست نشان می دهد، در روزگاری که انتخاب هر ماده غذایی نه‌تنها بر سلامت ما، بلکه بر آینده سیاره‌مان اثر می‌گذارد، پژوهشی تازه در مجله Frontiers in Nutrition منتشر شده که می‌تواند راهنمایی عملی برای سبد غذایی خانوارها باشد. محققان با بر

ایرنا ۴ شهریور ۱۴۰۴ Languages حرف شما با پزشکیان این روز‌ها کشور ما تشنه صدای شماست. مسعود پزشکیان، رئیس‌جمهور می‌خواهد بی‌واسطه حرف‌ها، ایده‌ها و دغدغه‌های شما را بشنود. فرقی ندارد از کجا هستید و چه در دل دارید؛ اما نقد، راهکار و مطالباتتان را مطرح کنید. از مشکلات محله و کارتان تا آرزو‌های بزرگتان …

یافته‌های تازه دانشمندان درباره ارتباط تغذیه و محیط‌زیست نشان می دهد، در روزگاری که انتخاب هر ماده غذایی نه‌تنها بر سلامت ما، بلکه بر آینده سیاره‌مان اثر می‌گذارد، پژوهشی تازه در مجله Frontiers in Nutrition منتشر شده که می‌تواند راهنمایی عملی برای سبد غذایی خانوارها باشد.

داشتن کمر باریک و شکم تخت، فقط به خاطر زیبا دیده شدن نیست. چربی احشایی – همان چربی خطرناکی که دور اندام‌های داخلی جمع می‌شود – با بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ ارتباط دارد.

پژوهش جدید دانشگاه هاروارد ارتباط نگران‌کننده‌ای بین مصرف زیاد تخم‌مرغ و سرطان‌های مرتبط با هورمون را آشکار کرده است. این یافته‌ها نشان می‌دهد که مصرف زیاد تخم‌مرغ ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان در زنان را افزایش دهد. در حالی که تخم‌مرغ یک غذای سالم و محبوب است، این تحقیق بر اهمیت اعتدال در …

هیچ مدرکی دال بر ارتباط بین نوشیدنی‌های داغ و سرطان گلو وجود ندارد و شواهد مربوط به ارتباط بین نوشیدنی‌های داغ و سرطان معده نیز نامشخص است. اما بین نوشیدنی‌های داغ و سرطان‌های مری ارتباط وجود دارد.

برخی افراد از شنیدن موسیقی هیچ لذتی نمی‌برند. شنوایی این افراد سالم است و از بسیاری از تجربه‌های دیگر زندگی لذت می‌برند، اما به دلایلی عجیب، موسیقی هیچ واکنشی در آن‌ها برنمی‌انگیزد. پژوهشگران می‌گویند این ویژگی رفتاری نشان‌دهنده قطع ارتباط میان شبکه شنوایی و شبکه پاداش در مغز است.

همه روابط از جمله روابط دوستانه، روابط عاطفی با خانواده، روابط زناشویی و … بر پایه ارتباطات بنا شده است. ازدواج نیز یکی از این روابط است و بسیاری از مشکلات رایج را می توان از طریق برقراری ارتباط مناسب و مفید، حل کرد. یادگیری نحوه صحبت کردن با همسرتان در زندگی مشترک، شما را برای زندگی سالم آماده می کند …

گفتگو صادقانه درباره رابطه جنسی، کلید ارتباط سالم و رضایت زوجین است

خط سلامت: اختلاف نظر در روابط اجتناب‌ناپذیر است، اما مشکل از نحوه بیان آن است. با استفاده از روش «بله، اما» می‌توانید هم احساس طرف مقابل را بشنوید و هم مرزهای خود را به گونه‌ای محترمانه حفظ کنید که باعث تنش نشود و ارتباط را تقویت کند.

شاید تا پیش ازاین ارتباط با بیماری‌های قلبی، دیابت و چاقی، از دلایل اصلی مخالفت و احتناب از خوردن غذاهای فوق فراوری شده بودند، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه ممکن است دلیل دیگری بر این مخالفت باشد.

مقابل، افزایش چشمگیر در میزان چربی بدن مستقیماً با مصرف بیشتر غذاهای فرآوری‌شده (مثل فست‌فودها، تنقلات بسته‌بندی‌شده، نوشابه‌ها و...) ارتباط دارد.

در مقاله‌ای که به‌تازگی در نشریه‌ی BMC Oral Health منتشر شده، پژوهشگران به بررسی ارتباط میان مصرف نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های میان‌وعده با بروز پوسیدگی دندان در کودکان خردسال پرداختند.

خط سلامت: قطع یا کاهش ارتباط با والدین تصمیمی نیست که ناگهانی یا بدون فکر گرفته شود؛ بلکه نتیجه سال‌ها تلاش برای حفظ سلامت روان، ایجاد مرزهای سالم و بازسازی امنیت عاطفی است. وقتی رابطه‌ای تبدیل به منبع استرس و آسیب شود، فاصله گرفتن راهی برای مراقبت از خود و رشد درونی است.

زندگی و مرگ، تم اصلی سریال بازی مرکب (Squid Game) است؛ در حالی که در این رقابت، شرکت‌کنندگان به‌معنای واقعی کلمه برای زنده‌ماندن با هم و شرایط می‌جنگند. با اعلام اینکه فصل سوم پایان این سریال است، کاملاً روشن بود که تعداد زیادی از شخصیت‌ها زنده نخواهند ماند و مرگ‌هایی شوکه‌کننده و دلخراش در راه است. …

دکتر لیلیانا آگویو می گوید: در حالی‌که اخیراً متوجه شدیم سلامت قلب و مغز ارتباط نزدیکی دارند، این بررسی نشان داد که تقریباً هر سیستم اندامی و عملکرد بدن از سر تا پا از سبک زندگی سالم قلبی بهره‌مند می‌شود.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، مرکز آمار ایران تازه‌ترین گزارش خود را درباره رویدادهای طلاق منتشر کرده که نشان می‌دهد بیشترین تعداد طلاق‌ها در زمستان سال گذشته مربوط به زوج‌هایی بوده که بین یک تا پنج سال از زندگی مشترک‌شان گذشته است؛ با ثبت ۱۳ هزار و ۹۲۷ مورد طلاق. در مقابل، کمترین میزان طلاق …

یک فوق‌تخصص خون باور رایج درباره ارتباط لکه‌های سفید روی ناخن با کم‌خونی را رد کرد و گفت: نقاط سفید پررنگ و نقطه‌ای روی ناخن‌ها به هیچ عنوان نشانه کم‌خونی نیستند.

معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری تهران از برگزاری نشست با قضات مجتمع قضایی خانواده ۲ در راستای تقویت ارتباط با مجتمع‌های قضایی و شناسایی چالش‌‎های موجود در فرآیند رسیدگی، خبر داد.

زوج‌هایی که واقعاً به رابطه‌شان اطمینان دارند، نیازی به اثبات مداوم عشق خود به دیگران ندارند. آن‌ها با رفتارهایی آرام، بی‌سر‌و‌صدا اما عمیق، پایه‌های ارتباط‌شان را می‌سازند—نه با تظاهر و نمایش، بلکه با حضور، توجه و احترام متقابل. این رفتارهای به ظاهر ساده، راز ماندگاری و آرامش در روابط عاطفی سالم‌اند.

بیتوته/ راه‌های جلب دوباره اعتماد در روابط عاطفی، اعتماد یکی از پایه‌های اصلی ارتباط سالم است. زمانی که این اعتماد خدشه‌دار شود، بازسازی آن می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. در این مقاله به این موضوع می‌پردازیم که چگونه اعتماد از دست رفته در رابطه را بازگردانیم؟ راهکارهایی عملی و موثر برای ترمیم روابط آسی

بازدید:۳ صد آنلاین | آیا از طرفداران نوشابه‌های رژیمی هستید؟ یا به دنبال جایگزینی سالم برای شکر در نوشیدنی‌های‌تان می‌گردید؟ در این صورت، احتمالاً نام آسپارتام به گوشتان خورده است — شیرین‌کننده‌ی مصنوعی‌ای که ۲۰ برابر شیرین‌تر از ساکارز (قند معمولی) است. آسپارتام که به‌عنوان جایگزین کم‌کالری و محبوب …

بازدید:۳ صد آنلاین | یک مطالعه جدید می‌گوید که به نظر می‌رسد یکی از نشانه‌های پیری زودرس، افزایش خطر زوال عقل و سکته مغزی است.  به گزارش صد آنلاین ،محققان گزارش دادند که طول کوتاه‌تر تلومر در گلبول‌های سفید خون فرد با این دو بیماری مغزی مرتبط است. با این حال، محققان افزودند که این ارتباط در افرادی که …

اینکه می‌گویند امام کشتی نجات است تنها در عالم معنا این جمله صدق نمی‌کند بلکه در معاشرت و همزیستی و ارتباط‌های جمعی که هر کدام ناگزیریم از وجود آن نیز یاری رسان است.

بازدید:۶۳ صد آنلاین | کارشناسان می‌گویند ۲ ساعت سکوت در روز، نقش مهمی در سلامت روان، حفظ حافظه، کاهش استرس و پیشگیری از بیماری‌های تحلیل‌برنده‌ی مغز داشته باشد.  به گزارش صد آنلاین ، در دنیای مدرن که انسان‌ها به طور مداوم در معرض محرک‌های صوتی قرار دارند — از صدای ترافیک گرفته تا آلارم گوشی‌های هوشمند …

بیشترین اطمینان از اینکه قهوه بخشی از یک رژیم غذایی سالم است ناشی از مطالعات مشاهده‌ای است. محققان با بررسی عادات غذایی و میزان نوشیدن قهوه در افراد مختلف، متوجه ارتباط مصرف قهوه و سلامت قلب شدند.

روابط عاطفی سالم ویژگی‌هایی مانند اعتماد، احترام و ارتباط مؤثر دارند. این ویژگی‌ها باعث می‌شوند افراد احساس ارزشمندی کنند و در مواجهه با چالش‌ها، حمایت لازم را دریافت کنند.

دکتر صدیقه قاسمی، پژوهشگر اندیشه‌های اجتماعی شهید آیت‌الله دکتر بهشتی، در نشست مؤسسه مطالعات دین و اقتصاد به بررسی ارتباط عمیق میان هویت خانوادگی و هویت ملی پرداخت. او با تأکید بر دیدگاه بهشتی، خانواده را نهادی معرفی کرد که با کارکردهای عاطفی و محبت‌محور خود، زیربنای شکل‌گیری جامعه‌ای منسجم و هویت ملی …

آنچه پس از تشخیص سرطان روده بزرگ می‌خورید می‌تواند بیش از آنکه بر انرژی یا گوارش فرد تأثیر بگذارد، بر شانس زنده ماندن وی نیز تأثیر می‌گذارد.

رکنا: عادت‌ های خواب منظم در نوجوانی می‌تواند نقش کلیدی در داشتن قلبی سالم در بزرگسالی ایفا کند؛ مطالعات نشان داده‌ اند که کیفیت خواب در 15 سالگی می‌ تواند پیش‌ بینی‌ کننده سلامت قلبی-عروقی در آینده باشد.

صمیمیت برای روابط سالم و برآورده ضروری است ، زیرا پیوندهای عمیق عاطفی ، جسمی ، روحی و حتی معنوی را تقویت می کند. با این حال ، بسیاری از زوج ها ناآگاهانه اشتباه می کنند که باعث ایجاد فاصله و عاطفی می شوند. صمیمیت رابطه چیست؟ صمیمیت به تجربه نزدیکی که با اعتماد ، درک ، احترام ، پشتیبانی و عشق مشخص می شود …

معاون بهداشت وزارت بهداشت با هشدار درباره نقش کلیدی تغذیه در بروز بیماری‌ها، بر اهمیت تغذیه سالم تاکید کرد. به گفته علیرضا رئیسی، بیش از ۲۰۰ بیماری مرتبط با تغذیه، از مشکلات گوارشی ساده تا سرطان، با انتخاب‌های غذایی ما در ارتباط است و هر ماده غذایی می‌تواند همچون دارو یا سم عمل کند. این مقام مسئول، آگاهی …

برای انسانهایی مثل من و من ، غذا چیزی بیش از صرفه جویی است این رابطه ای است که هر گوشه زندگی ما را لمس می کند. این که آیا این یک شام خانوادگی است که قلب را گرم می کند یا یک میان وعده در اواخر شب ، ارتباط ما با مواد غذایی سلامت جسمی و روانی ما ، پیوندهای اجتماعی ما و کیفیت کلی زندگی ما را شکل می دهد. …

معاون وزیر بهداشت با اشاره به آمار تکان‌دهنده بیماری‌های ناشی از تغذیه ناسالم و آلودگی غذایی، نسبت به تهدیدات جدی آن برای سلامت جامعه هشدار داد. خطرات تغذیه ناسالم و مصرف مواد غذایی با منشأ نامشخص، سالانه جان صدها هزار نفر را می‌گیرد و هزینه‌های هنگفتی بر نظام سلامت تحمیل می‌کند. به گفته وی، حتی یک غذای …

تریبون اقتصاد_ پژوهشی جدید باورهای قدیمی را به چالش کشیده و نشان می‌دهد مصرف کره نه تنها مضر نیست، بلکه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز کاهش دهد. بر اساس این یافته‌ها، مصرف کره به صورت روزانه، خطر دیابت نوع دو را به شکل چشمگیری کم می‌کند. این مطالعه که در دانشگاه بوستون انجام شده، دیدگاه‌ها …

در حالی‌که مصرف شکر تصفیه‌شده با چاقی شکمی و بیماری‌های قلبی-عروقی در ارتباط است، پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد که جایگزینی آن با شربت طبیعی افرا می‌تواند به کاهش چربی‌های عمیق شکمی، تنظیم فشار خون و بهبود تحمل گلوکز کمک کند.

فقدان گفتگوی سالم میان سیاستمداران و مردم می‌تواند پیامدهای گسترده‌ای در سطح ملی و منطقه‌ای داشته باشد. در سطح داخلی، بی‌اعتمادی عمومی اولین نتیجه این نوع ارتباط است.

آیا رابطه سالم تری می خواهید؟ همه ما این کار را انجام می دهیم. اما در حالی که اعتماد متقابل بستر هر رابطه صمیمی و احترام و همدلی عناصر مهم طول عمر است ، بیایید نگاهی دقیق به جنبه مهم دیگری از یک مشارکت موفق بیندازیم: مهارت های ارتباطی قاطع. استفاده از تکنیک های زیر نه تنها روابط موجود را بهبود …

هر غذایی که مصرف می‌کنیم، می‌تواند به صورت ویژه بر سلامت بخش خاصی از بدن تأثیر بگذارد. شناخت ارتباط هر نوع غذا با اعضای مختلف بدن، به داشتن تغذیه‌ای مناسب‌تر و سبک زندگی سالم‌تر کمک می‌کند.

ایمنی غذا ارتباط مستقیمی با تغذیه، امنیت غذایی و توسعه پایدار دارد؛ سالانه ۶۰۰ میلیون نفر پس از مصرف غذای آلوده دچار بیماری می‌شوند و  ۴۰ درصد از بار بیماری‌های ناشی از غذا بر  دوش کودکان زیر ۵ سال است. این در حالی است که با رعایت برخی نکات بهداشتی می‌توان ایمنی غذا را تا حدود بسیاری بالا برد.

نشستن بیش از حد، که اغلب با افزایش وزن، التهاب و بیماری های قلبی عروقی مرتبط است، اکنون در کانون توجه تحقیقات جدیدی قرار گرفته که ارتباط آن را با بیماری آلزایمر، زوال شناختی و حتی کوچک شدن مغز آشکار می کند. به گزارش بلاگ جعبه، نشستن طولانی مدت با افزایش وزن، التهاب، بیماری قلبی

شهوت می‌تواند به عشق واقعی هم منجر شود – وقتی با شریک جنسی‌مان ارتباط عمیق‌تری پیدا کنیم و او را بهتر بشناسیم. شهوت همیشه از بین نمی‌رود؛ برخی زوج‌ها حتی بعد از دهه‌ها زندگی مشترک، همچنان زندگی جنسی پُرشوری دارند. اما عشق واقعی مستلزم آن است که فردیت شریک‌مان را بشناسیم و او را همان‌طور که هست، دوست …

فرکانس درست رابطه جنسی برای یک زوج عاشقانه مستقر چیست: روزانه؟ هفتگی؟ ماهانه؟ برای بسیاری از افراد ، پاسخ این سوال می تواند دشوار باشد ، تا حدودی به دلیل اینکه هیچ حس پایه ای ندارند. دوستان ممکن است در مورد عادت اتاق خواب خود صریح (یا صادقانه) صحبت نکنند و هیچ استانداردی برای سلامتی مشترک برای رابطه …

وقتی می فهمیم که کودکان چگونه از نظر عاطفی رشد می کنند ، می توانیم از آنها به طور مؤثرتری حمایت کنیم. نقاط عطف می توانند راهنماهای مفیدی باشند ، اما به یاد داشته باشید که بسیاری از کودکان با تنظیم احساسات مبارزه می کنند ، به خصوص وقتی خسته و یا گرسنه هستند. از نقاط عطف توسعه به عنوان یک راهنما استفاده …

قیاس کنید با تعالیم ما؛ تربیت پسرانِ بی‌عاطفه، بی‌مرز، طلبکار. از آن سو فشار بیش از حد و غیرمنطقی بر زنان. نتیجه؛ مردانی که هرگز ارتباط سالم با یک زن را نیاموخته‌اند. ذهن‌هایی فقیر از فهمِ احساسات و عواطف؛ اجسادِ پر شهوتِ خودمحق‌پندار!

بازدید:۳ صد آنلاین | نوشابه علاوه بر ضررهای شناخته‌شده‌ای مثل چاقی، پوسیدگی دندان و دیابت، خطرات پنهان و کمتر شنیده‌شده‌ای دارد که علم جدید آنها را آشکار کرده است. به گزارش صد آنلاین،در اینجا به برخی از این موارد اشاره می‌کنم: ۱. تخریب مینای دندان فراتر از قند (اسیدهای خورنده): نوشابه حاوی اسید فسفریک و اسید …

هنگامی که وارد یک دفتر درمانی می شوید یا وارد یک جلسه مجازی می شوید ، فقط وارد فضایی نمی شوید تا افکار خود را باز کنید یا به روزرسانی های هفتگی خود را تمرین کنید. شما در حال ورود به فضایی طراحی شده برای آینه کاری و بهبودی اساسی ترین رابطه در زندگی خود هستید یکی از مواردی که با خودتان دارید. بسیاری …

بازدید:۵۳ صد آنلاین | تحقیقات نشان داده که ، بی خوابی و کمبود خواب باعث می شود تا مغز برای ترمیم و جبران آسیب شروع به خوردن خود کند ! به گزارش صد آنلاین، بیایید آن را دقیقتر و سادهتر توضیح دهیم:  علم پشت این پدیده: سلول‌های میکروگلیا و آستروسیت‌ها : این سلول‌ها در مغز نقش  نظافتچی  دارند و سیناپس‌های …

تسنیم/اتحادیه بین‌المللی فوتبال (IFAB) به عنوان نهاد مستقل قانونگذار در این رشته ورزشی اعلام کرد که از این پس، تمام ضربات پنالتی که به صورت تصادفی و غیرعمدی دو ضرب زده شوند، سالم تلقی شده و نتیجه آن در روند مسابقه تأثیر داده خواهد شد. ابلاغ این قانون در ارتباط با جنجالی است که در بازی برگشت مرحله یک

همه ما وارد روابط بزرگسالان با حامل چمدان بسته بندی شده با درس های دوران کودکی می شویم. بعضی اوقات ، حاوی چیزهای خوبی است مقاومت ، اعتماد ، محبت اما بخش اعظم آن همچنین مکانیسم های مقابله ای را که ما برای زنده ماندن از لحظات چالش برانگیز عاطفی در حال رشد داریم ، در اختیار دارد. این استراتژی ها به …

خانواده، نخستین بستر رشد، یادگیری و شکل‌گیری هویت افراد است. ارتباط مؤثر و سالم میان اعضای خانواده، نه‌تنها بر سلامت روانی فردی تأثیرگذار است، بلکه کیفیت زندگی جمعی را نیز ارتقا می‌بخشد.

در یک بررسی جدید، ارتباط میان نوع اشتغال و سلامت قلبی افراد مورد توجه قرار گرفته و نتایجی جالب به‌دست آمده است. این مطالعه نگاهی تازه به تأثیر محیط کار بر سلامت عمومی به‌ویژه در زنان دارد.

شهرت نیاز به عملکرد در سطح بزرگسالان دارد در حالی که قشر جلوی مغز ، مسئول تنظیم عاطفی و کنترل ضربه ، هنوز در حال توسعه است. این یک طوفان عالی برای اختلال در تنظیم عاطفی ، هویت شکستگی و زخم های دلبستگی عمیق ایجاد می کند. مرزهای تاری ، عدم تعادل قدرت ، ساعات طولانی کار و محیط های تحت سلطه بزرگسالان ، کودکان …

بازدید:۳ صد انلاین | حذف صبحانه می‌تواند اثرات متفاوتی بر بدن داشته باشد که بستگی به عوامل فردی (مانند سن، سلامت کلی، نوع رژیم غذایی و سطح فعالیت) دارد. به گزارش صد آنلاین،  در کل، تحقیقات نشان می‌دهند که حذف منظم صبحانه می‌تواند با پیامدهای زیر همراه باشد: اثرات کوتاه مدت: کاهش انرژی و تمرکز: مغز به …

پیمایش پیچیدگی های روابط عاشقانه اغلب می تواند مانند تلاش برای رمزگشایی یک زبان خارجی باشد. آنچه باعث گیج کننده تر می شود این است که افراد زیادی و مربیانی وجود دارند که توصیه های دوست یابی را ارائه می دهند که با ذکاوت خوب اما اغلب بسیار ساده و کاهش دهنده رفتار واقعی انسان است. هیچ نمونه بهتری از این …

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: می‌توان گفت بسیاری از سرطان‌های گوارشی نیز با نوع تغذیه ارتباط مستقیم دارند. تغذیه هوشمندانه و سالم می‌تواند کیفیت زندگی را به نحو قابل توجهی بهبود ببخشد و از ابتلا به سرطان‌های گوارشی پیشگیری کند.

مصرف بی‌رویه غذاهای فوق فرآوری شده، زنگ خطری جدی برای بیماری پارکینسون است. تحقیقات جدید نشان می‌دهد این غذاهای فوق فرآوری شده، از جمله غلات صبحانه و نوشابه‌ها، می‌توانند خطر ابتلا به علائم اولیه پارکینسون را تا ۲.۵ برابر افزایش دهند. رژیم غذایی سالم، کلید پیشگیری از این بیماری عصبی پیشرونده و حفظ سلامت …

یزد _ ایرنا _معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده با بیان ابنکه داشتن جامعه پویا در گروی خانواده سالم و پایدار است، ازدواج را فرآیندی آگاهانه، علمی و انسانی دانست و گفت: ارتباط موثر، احترام متقابل و همدلی مهمترین عناصر یک زندگی موفق است که با خودشناسی محقق می‌شود.

یک دندانپزشک به ارتباط مستقیم سلامت دهان با بارداری سالم اشاره کرد و گفت: سلامت دهان زنان نقش حیاتی در سلامت دوران بارداری دارد.

بازدید:۳ صد آنلاین | محققان در مطالعه جدیدی، نحوه تاثیر استفاده از الگوهای غذایی متفاوت مانند «صبحانه زیاد و شام کم» را در زمینه کاهش وزن بررسی کرده‌اند. نتیجه تحقیقات آن‌ها نشان می‌دهد که هرچند این الگوهای خاص پتانسیل واقعی برای کاهش وزن از خود نشان نمی‌دهند، اما می‌تواند به‌طور بالقوه اشتهای ما را …

بازدید:۳ صد آنلاین | تنها سه شب خواب ناکافی می‌تواند به قلب شما آسیب برساند؛ این یافته‌ی هشداردهنده را مطالعه‌ای جدید نشان داده است. در این گزارش می‌خوانید که چگونه کم‌خوابی می‌تواند باعث افزایش التهاب در بدن شده و سد دفاعی قلبی‌عروقی شما را تضعیف کند. به گزارش صد آنلاین، در دنیایی که فرهنگ تلاش بی‌وقفه …

دبیر شورای راهبردی روابط خارجی در ادامه بیان کرد: یکی از این موارد مطرح در پیش نویس در ارتباط با سانتریفیوژهایی بود که ایران بعد از خروج آمریکا از برجام ساخته و در عرصه تولید و یا حتی در انبارها قرار داده و هیچ کاری هم انجام نشده است. در واقع یکی از مطالبات‌شان در مذاکرات وین این بود که ایران سانتریفیوژهایی …

  شکستن قولنج یا همان صدای تق‌تق مفاصل، نتیجه پدیده‌ای به نام کاویتیشن (Cavitation) است. مفاصل بدن ما حاوی مایع سینوویال هستند که به‌عنوان روان‌کننده عمل می‌کند و اصطکاک بین استخوان‌ها را کاهش می‌دهد. این مایع شامل گازهایی مانند نیتروژن و دی‌اکسید کربن است. هنگامی که مفصل کشیده یا فشرده می‌شود، فشار …

بازدید:۳ صد آنلاین | هویج منبع غنی از بتا کاروتن ( ویتامین A) است که با پیشگیری از پیشرفت مشکلات تنفسی، سلامت ریه ها را بهبود می بخشد. به گزارش صد آنلاین، هویج به دلیل ترکیبات مفیدش برای سلامت بدن بهویژه ریهها بسیار سودمند است. اجزای اصلی این متن و نکات مهم برای بررسی: ۱. بتاکاروتن (ویتامین A) و سلامت …

تغذیه معمولاً بخشی از کارنامه پزشک بهداشت روان نیست ، اما لازم است. مراقبت از مغز و بدن مکمل لازم برای کار روان درمانی از بهبود روانی و معنوی است. بدون آن ، اهداف بهبودی محدود است. در جایی که پریشانی ذهنی وجود دارد ، همیشه هضم پریشانی وجود دارد. هضم را بهبود بخشید و سلامت روانی را بهبود بخشید. ارتباط …

بازدید:۴۳ صد آنلاین | این مطالعه که توسط محققان دانشگاه ییل (احتمالاً اشاره به دانشگاه ییل در ایالات متحده است، نه کانادا) انجام شده است، نشان میدهد که مصرف غذاهای پرچرب تنها در مدت ۳ روز میتواند باعث ایجاد التهاب در ناحیه هیپوتالاموس مغز شود. به گزارش صد آنلاین،  هیپوتالاموس نقش کلیدی در تنظیم سوختوساز، …

بازدید:۳۵ صد آنلاین | عصبانیت با تداخل در میزان ترشح اسیدمعده ابتلا به بیماریهای معده روده را افزایش می دهدوتداوم آن باعث ابتلا به سرطان می شود. به گزارش صد آنلاین، این موضوع که حالات روانی مانند عصبانیت یا استرس مزمن ممکن است بر سلامت جسمانی تأثیر بگذارند، در تحقیقات علمی مورد توجه قرار گرفته است. در …

من اخیراً این فرصت را داشتم که با میزبان دو پادکست با محوریت بازیابی صحبت کنم- سلام روزی پادکست وت هوشیاربشر در هر دو مکالمه ، یک موضوع ادامه می یابد: سفر بهبودی چقدر نه تنها به قدرت درونی بلکه به ارتباط انسان بستگی دارد. بهبود ، به عبارت ساده ، روند ایجاد یک زندگی سالم تر و متعادل تر است نه تنها …

وقتی برای اولین بار با یک جوان و خانواده آنها ملاقات می کنم ، همیشه با کاشت بذر امید شروع می کنم: هدف من این است که شما زندگی شاد و سالم در جامعه داشته باشید ، جایی که می توانید به اهداف خود برسید و آنچه را که برای شما معنی دار است دنبال کنید. همه سبک متفاوتی برای ساختن یک اتحاد درمانی دارند و این …

یک مطالعه جدید، ارتباط بین عادت نشستن طولانی‌مدت و افزایش خطر زوال شناختی و کاهش حجم مغز مرتبط با بیماری آلزایمر را نشان می‌دهد. 

بازدید:۳ صد آنلاین | وقتی صحبت از پادشاه روغنهای گیاهی برای سلامتی میشود، روغنهای مختلفی بسته به نیازهای خاص سلامتی و کاربردهایشان میتوانند مدنظر باشند. به گزارش صد آنلاین، اما روغن زیتون فوق بکر (Extra Virgin Olive Oil) بهطور گسترده بهعنوان یکی از سالمترین روغنهای گیاهی شناخته میشود.    دلایل اصلی …

بهزیستی جنسیبشر با شنیدن این اصطلاح چه چیزی به ذهن می رسد؟ لذت؟ عملکرد؟ میل جنسی؟ به اکثر ما هرگز آموزش داده نشده بود که بهزیستی جنسی در واقع چیست ، چه رسد به اینکه چگونه آن را اندازه بگیریم. بنابراین چگونه خود را تعریف می کنید؟ آیا این در مورد اعتماد به نفس در بدن است؟ در روابط خود امن است؟ قادر به …

گفت و گوی مودبانه به بهبود روابط کمک می کند و محیطی مثبت و سالم ایجاد می نماید. در این مقاله، تکنیک های کلیدی برای برقراری ارتباط محترمانه را بررسی می کنیم.

ماه آگاهی از سلامت روان زمان مناسبی برای بررسی ارتباط مهم بین سلامت مالی و بهزیستی روانشناختی است. این دو جنبه از زندگی ما جدا نیست آنها وابسته به هم وابسته هستند ، اغلب چرخه هایی را تشکیل می دهند که می توانند کیفیت زندگی ما را پشتیبانی یا تضعیف کنند. درک چگونگی این دو جنبه مهم سلامتی ما بر یکدیگر …

این زمان از سال برای بسیاری از ما که از سوء استفاده از خانواده جان سالم به در بردیم سخت است. ما اخیراً از سایه روز مادر بیرون آمدیم و روز پدر از بین می رود. در حالی که دیگران والدین خود را در این تعطیلات جشن می گیرند ، یک یا هر دو روز همه کارهایی را که بستگان ما برای ما انجام ندادند یا نباید با ما انجام …

بازدید:۲۵۷ پزشکان هشدار داده‌اند که قند خون بالا می‌تواند علائم قابل مشاهده‌ای روی صورت شما ایجاد کند. این علائم ممکن است نشان‌دهنده مشکلات جدی باشند، بنابراین لازم است مراقب آن‌ها باشید. به گزارش صد آنلاین؛ دکتر اریک برگ، کارشناس سلامت و نویسنده کتاب «برنامه کتو سالم»، درباره علائم قند خون بالا که می‌توانند …

شنوایی سالم، کلید ارتباط مؤثر و زندگی با کیفیت است.

مطالعه‌ای جدید نشان داده است که مصرف رژیم غذایی سرشار از فیبر و کربوهیدرات‌های با کیفیت بالا در میانسالی با پیری سالم‌تر در ارتباط است.

محققان دریافتند که خوردن غذاهای بسیار فرآوری شده ، شیرین و پر از چربی نه تنها بدن شما بلکه مغز شما را نیز تغییر می دهد. دکتر دانا کوچک ، صندلی تحقیقاتی عالی کانادا در متابولیسم و ​​مغز در دانشگاه مک گیل ، طی یک دهه گذشته تحقیقات پیشگامانه ای را در مورد رژیم های مدرن و تأثیرات آنها بر مغز انجام داد. در …

با فراتر از حد معمول روز شما چطور بود؟ والدین می توانند از پاسخ های محافظت کننده عصبی برای کمک به سیم مغز فرزندان خود برای مقاومت استفاده کنند. منبع: edsavi30 / pixabay جوانان امروز به ما احتیاج دارند ببینید و پشتیبانی کنید آنها بیش از هر زمان دیگری شما عناوین را دیده اید. پنجاه و هفت درصد از دختران …

سالهاست که پیام غالب در پشت بدن واضح است: یاد بگیرید که بدن خود را دوست داشته باشید. در حالی که این پیام به بسیاری از افراد کمک کرده است که در برابر استانداردهای مضر زیبایی به عقب برگردند ، اما گاهی اوقات می تواند مانند یک نظم بلند-به خصوص در روزهایی که عشق به خود از دسترس خارج می شود ، احساس کنند. این …

رکنا: ارتباط رژیم غذایی با قاعدگی زودهنگام در دختران؛ تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف خوراکی‌های التهاب‌زا می‌تواند خطر شروع زودهنگام اولین قاعدگی را افزایش دهد، در حالی که رژیم غذایی سالم این خطر را کاهش می‌دهد و از مشکلات مرتبط آینده مانند بیماری‌های قلبی و سرطان پستان پیشگیری می‌کند.

معاون باغبانی سازمان جهاد کشاورزی استان مرکزی در ارتباط با توت‌فرنگی‌ در اندازه‌های بزرگ‌تر از حد نرمال موجود در بازارهای میوه و تره‌بار، گفت: خلاف تصوری که وجود دارد توت‌فرنگی‌های بزرگ موجود در بازار گلخانه‌ای نیستند و مربوط به کشت فضای باز و اغلب در استان‌های گرمسیرتر کشور کشت می‌شوند.

کودکان عصبی در مقایسه با همسالان عصبی ، مجازات ، تصحیح و انتقاد بیشتر را تجربه می کنند. به عنوان مثال ، تخمین زده می شود که در سن ۱۰ سالگی ، کودک مبتلا به ADHD 20،۰۰۰ اظهار نظر انتقادی خواهد شنید. این پیام رسانی این عقیده را به خانه می آورد که من به اندازه کافی خوب نیستم ، به عزت نفس کودک آسیب می …

یک پژوهش علمی تازه پرده از ارتباط نگران‌کننده‌ای میان دیابت نوع ۲ و زوال عقل برداشته است.

بازدید:۳ صد آنلاین | خوردن تخم مرغ هر روز ممکن است برای برخی افراد مناسب باشد، اما به عوامل مختلفی مانند وضعیت سلامتی فرد، رژیم غذایی کلی و شیوه زندگی بستگی دارد.  به گزارش صد آنلاین،در زیر نکات کلیدی آورده شده است: ۱. فواید تخم مرغ: منبع عالی پروتئین باکیفیت و حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری. سرشار از …

تغذیه سالم می‌تواند خطر ابتلا به دیسک گردن را کاهش دهد.

ظهر روز سه شنبه بارانی ، در اوایل کار من بود. من در جلسه بودم دوباره با دیوید ، مشتری که نزدیک به یک سال می دیدم. در بیرون ، باران پنجره ها را لرزاند. در داخل ، دیوید انتقاداتی را با نیروی برابر در مورد عدم پیشرفت ، ناتوانی وی و ناتوانی ظاهری من در کمک به او انجام داد. طبق معمول ، او با لیستی از …

بیش از ۶۰ درصد وزن بدن و ۷۰ درصد عضلات انسان از آب تشکیل شده است. آب در خون، ریه‌ها و مغز وجود دارد. میزان زیاد آب در بدن ما، دلایل بسیار مهمی دارد که ارتباط مستقیمی با سلامتی و حتی زنده بودن ما، پیدا می‌کند. بدون شک همه‌ی ما از کودکی با اهمیت مصرف آب کافی و لزوم آن برای سلامت آشنا شده‌ایم، اما معمولا …

امروزه با افزایش دغدغه‌های محیط زیستی و رشد آمار بیماری‌های ناشی از تغذیه ناسالم، توجه به رفتار‌های غذایی سالم و حمایت از کشاورزی پایدار اهمیت ویژه‌ای پیدا کرده است. شناخت بهتر ارتباط بین سواد تغذیه‌ای و رفتار‌های محیط زیستی می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.