خیلی‌ها تصور می‌کنند که ساکنان روستا، سالم‌ترند و از بیماری‌های مزمن شهری میان آنها خبری نیست. اما مطالعات نشان می‌دهد که روند افزایشی فشار خون و دیابت در بزرگسالان و کوتاهی قد و سوء‌تغذیه (اضافه وزن و کم‌وزنی) در کودکان، ساکنان روستاها را با مشکلات زیادی مواجه کرده است.

خط سلامت: آب میوه‌ها، که بسیاری از والدین آنها را به عنوان نوشیدنی سالم و طبیعی برای کودکان خود در نظر می‌گیرند، می‌توانند برای نوزادان زیر یک سال بسیار خطرناک باشند. پزشکان و متخصصان تغذیه هشدار داده‌اند که مصرف آب میوه در این سنین می‌تواند آسیب‌های جدی به سلامت کودک وارد کند. در این مقاله، به بررسی …

روغن زیتون یکی از مواد‌ اولیه اصلی در غذاهای مدیترانه‌ای است که فواید متعددی برای سلامتی دارد. در‌حالی‌که بسیاری از مردم روغن زیتون را با تغذیه بزرگسالان مرتبط می‌دانند، روغن زیتون برای تغذیه کودکان نیز به‌همان‌اندازه مفید است. روغن زیتون سرشار‌ از مواد مغذی ضروری و چربی‌های سالم است و به‌همین‌دلیل می‌تواند …

کودکان برای رشد سالم به ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف نیاز دارند، اما کمبود این مواد مغذی می‌تواند تاثیرات جدی بر سلامت و رشد آنها داشته باشد. به گفته یک متخصص سلامت کودکان، در کودکان زیر دو سال، کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین آ، د، آهن و روی به طور شایعی مشاهده می‌شود که تأثیرات زیادی بر …

آیا به دنبال یک میان‌وعده یا صبحانه سالم، خوشمزه و سریع هستید که برای تمام اعضای خانواده مفید باشد؟

فوق تخصص گوارش کودکان و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی کردستان، با تاکید بر اهمیت تغذیه با شیر مادر، آغاز شیردهی در اولین ساعت پس از تولد را برای نوزادان سالم ضروری دانست و گفت: شیردهی به نوزاد باید در اولین ساعت پس از تولد آغاز شود.

فوق تخصص گوارش کودکان و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی کردستان، با تاکید بر اهمیت تغذیه با شیر مادر، آغاز شیردهی در اولین ساعت پس از تولد را برای نوزادان سالم ضروری دانست و گفت: شیردهی به نوزاد باید در اولین ساعت پس از تولد آغاز شود.

بروکلی مبنع مفیدی از ویتامین K است که برای تقویت عملکرد شناختی و بهبود قدرت مغز بسیار مفید است. محققان همچنین گزارش داده‌اند که بروکلی دارای ترکیباتی به نام گلوکوزینولات است که برای به یادسپاری خاطرات لازم است.

آهن، یک ماده معدنی ضروری، برای رشد و نمو سالم کودکان بسیار مهم است. کمبود آهن می‌تواند منجر به خستگی، ضعف و مشکلات یادگیری شود

خرم آباد _ ایرنا _ تغذیه سالم بعنوان یکی از عوامل اصلی کاهش بیماری های غیرواگیر نقش قابل توجهی در سلامت افراد و حرکت به سمت جامعه سالم و با نشاط دارد.

رشد سالم کودکان وابسته به تغذیه مناسب و متعادل است. تغذیه صحیح نه‌تنها به رشد فیزیکی آن‌ها کمک می‌کند، بلکه تأثیر زیادی بر سلامت روانی، عملکرد ذهنی و تقویت سیستم ایمنی آن‌ها دارد.

در این مقاله با ۱۰ غذای سالم آشنا می‌شوید که باید در رژیم غذایی کودک در حال رشد گنجانده شود. علاوه بر این با روش آماده سازی این مواد غذایی نیز آشنا خواهید شد.

خط سلامت: مدیریت تغذیه کودکان حساس و بد غذا می‌تواند چالشی بزرگ برای والدین باشد. زمانی که رفتارهای پرخاشگرانه و مشکلات رفتاری در کنار حساسیت‌های غذایی وجود دارد، کار پیچیده‌تر می‌شود. اما با استفاده از استراتژی‌های مناسب، والدین می‌توانند به ایجاد عادات غذایی سالم در فرزندان خود کمک کنند.

تهران- ایرنا- بسته اخبار اجتماعی ایرنا در چهاردهم آذر به پرداخت وام اشتغالزایی به سربازان ماهر، کمک ژاپن برای احیای دریاچه ارومیه،آغاز پویش ملی تغذیه سالم،کسب ۲ مدال نقره در مسابقات جهانی ریاضی قطر،تصمیم‌ شورای عالی انقلاب فرهنگی درباره تاثیر قطعی معدل درکنکور،مشارکت ۳ میلیون داوطلب در هلال احمر،صدور …

تغذیه نقشی اساسی در رشد مغز کودکان دارد. به همین دلیل باید بدانید که بهتر است برای تقویت حافظه کودکان چه بخورند. مصرف مواد مغذی نقش بسزایی در تکامل اولیه، تمرکز و توانایی یادگیری دارد.

خط سلامت: کم‌خونی یکی از شایع‌ترین مشکلات تغذیه‌ای است که به‌ویژه در زنان، کودکان و افراد مسن دیده می‌شود. انتخاب یک غذای سالم و غنی از آهن و ویتامین‌های ضروری می‌تواند به درمان این مشکل کمک کند. در این گزارش با طرز تهیه یک غذای مقوی برای رفع کم‌خونی و فواید آن آشنا می‌شوید.

تخم بلدرچین نسبتا کوچکتر از تخم اردک و تخم مرغ هستند. همچنین تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ های معمولی، نسبت زرده به سفیده بیشتری دارد. به این ترتیب، افراد مبتلا به کلسترول بالا باید از مصرف آن اجتناب کنند. به غیر از این موارد، تخم بلدرچین می تواند یک گزینه سالم برای اضافه کردن به رژیم غذایی شما باشد.

افزایش ۳۸درصدی قیمت برق خانگی، افزایش قیمت مرغ و تخم‌مرغ، افزایش ۶۶درصدی قیمت نان و افزایش ۳۰درصدی تولیدات خودروسازان داخلی در کنار بالا رفتن نرخ دلار نیما، تنها بخشی از افزایش قیمت‌هایی است که در سه ماهه نخست فعالیت دولت چهاردهم اعمال شده است. براساس گزارش مرکز آمار ایران، در آبان ماه ۱۴۰۳، شاخص قیمت …

یک مطالعه جدید نشان می دهد مادرانی که در دوران بارداری درست غذا می خورند، فرزندان خود را برای سلامتی بهتر آماده می کنند.

یک کارشناس ارشد علوم تغذیه می‌گوید: مصرف بیشتر از ۱۳ تا ۱۴ تخم مرغ در هفته برای بزرگسالان سالم توصیه نمی‌شود.

یک کارشناس ارشد علوم تغذیه می‌گوید: مصرف بیشتر از ۱۳ تا ۱۴ تخم مرغ در هفته برای بزرگسالان سالم توصیه نمی‌شود.

اگر کودک لاغری دارید و مدام به چاق شدنش فکر می کنید تغذیه اش را سالم تر کرده و مواد غذایی مفید مثل موز و سیب زمینی و لبنیات مخصوصا کره به او بدهید.

همه ما می دانیم که بچه ها تو مدرسه نیاز به انرژی و تمرکز زیادی دارن! بنابراین، تغذیه خوب و سالم نقش خیلی مهمی توی یادگیری، نشاط و سلامت بچه ها داره.

پیش دیابت وضعیت خطرناکی است که به طور پنهان و بدون علائم آشکار در بسیاری از افراد ایجاد می‌شود. در صورتی که این وضعیت کنترل نشود، می‌تواند به دیابت نوع 2 تبدیل شود. برای پیشگیری از این بیماری، متخصصان توصیه‌هایی دارند که شامل کنترل وزن، تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم است. در این مقاله، به توضیح پیش دیابت، …

تغذیه سالم می‌تواند برای بهبود کارکرد مغز در کودکان، دانش‌آموزان و دانشجویان موثر باشد.

ما بی آن که بدانیم بعضی از رفتارهایمان -با وجود دلسوزانه بودن-، اما نتایج منفی عجیبی را برای آیده فرزندانمان بر جای می‌گذارد.

تهران-ایرنا- یک دکتری علوم تغذیه گفت: کودکان، سالمندان، مادران باردار و شیرده و بیماران قلبی ریوی و مبتلایان به نارسایی کبد و کلیه و کبد چرب از گروه‌هایی هستند که در آلودگی هوا بیشتر از سایر افراد آسیب می‌بینند. اما می‌توان با بکارگیری تدابیر تغذیه‌ای، اثرات مضر آلودگی هوا را در آنها تا حدودی کاهش داد.

سیستان و بلوچستان یکی از پهناورترین استان‌های کشور است که جمعیت زیادی را در خود جای داده اما به همان میزان هم سهم زیادی از مشکلات را نسبت به سایر استان‌های کشور دارد. حاشیه نشینی، فقر، خشکسالی، تورم، مهاجرپذیری و افزایش قیمت‌ها آن هم به صورت روزانه، سفره خانواده‌ها را کوچک‌تر کرده و دست خانواده‌های کم …

طبق نظر کارشناس تغذیه، اگر بی اشتهایی پیگیری و درمان نشود می‌تواند تاثیرات جدی بر رشد جسمی و روانی کودک داشته باشد. زیرا دریافت ناکافی انرژی و مواد مغذی ضروری برای رشد، مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی، منجر به کمبود وزن و نقص رشد اندام‌های داخلی و بیرونی و همچنین ضعف ایمنی می‌شود.‌

آب آشامیدنی یکی از نیازهای اساسی بدن انسان است، به ویژه برای کودکان و نوزادان که سیستم ایمنی و گوارشی آن‌ها به سرعت در حال رشد و تکامل است. در این راستا، برند ماجان با ارائه آب آشامیدنی مخصوص کودکان و نوزادان، توانسته است نیازهای این گروه حساس را به بهترین شکل ممکن برآورده کند. اما آب ماجان چیست و چرا …

غذاها و میوه‌هایی مثل سیب، موز، برنج و نان تست مناسب هستند. مواد غذایی که در این دوره مصرف می‌شوند نباید آلرژی‌زا و تحریک کننده باشند. غذاهای نرم و خنک، میوه‌های غیر اسیدی و مقدار زیادی آب می‌تواند برای کودکان مفید باشد.

در این مطلب جدید در سال 1403 و سال 2024 ، نقاشی غذای سالم و ناسالم برای کودکان و تغذیه سالم و ناسالم برای کودکان و خوراکی های مفید و غیرمفید در دبستان و خوراکی های مفید و غیرمفید کلاس اول و خوراکی های سالم برای کودکان و انواع غذای سالم برای کودکان و خوراکی های ناسالم و نقاشی خوراکی های مضر برای کودکان …

بوفه‌های مدارس با عرضه غذاهای پرکالری و کم‌فیبر به تهدیدی جدی برای سلامت کودکان تبدیل شده‌اند. کارشناسان به نقش این بوفه‌ها در بروز بیماری کبد چرب و چاقی در نوجوانان اشاره می‌کنند و به ضرورت تغییر الگوهای تغذیه‌ای در این فضا تأکید دارند.

خواص کرم کنجد برای کودکان: داشتن تغذیه سالم برای رشد کودکان، یکی از دغدغه های اصلی والدین است که با رعایت یک برنامه غذایی مشخص با ارزش غذایی بالا، می توان تا

اقتصادنیوز: در جایگاه مادر بودن، حصول اطمینان از تغذیه مناسب فرزند، اولویت اصلی است. با این حال، حتی با بهترین نیت، اشتباهات تغذیه‌ای وجود خواهد داشت. شناسایی و اصلاح این موارد می‌تواند به ایجاد عادات سالم‌تر برای رشد کودک کمک کند. در ادامه به برخی از شایع‌ترین اشتباهات والدین می‌پردازیم.

با وادار کردن بچه‌ها به تمام کردن بشقاب‌هایشان، آن‌ها رابطه‌ای ناسالم با غذا ایجاد می‌کنند. بچه‌ها معمولاً می‌دانند چه زمانی سیر هستند. هیچ نیازی به رژیم غذایی برای آنها وجود ندارد، زیرا مجبور کردن آنها به خوردن بیشتر، آنها را به پرخوری سوق می‌دهد.

اگر اهل پیروی از رژیم ‌های غذایی سالم باشید، حتما می‌ دانید که مصرف میوه خشک تا چه حد برای سلامتی مفید است. میوه‌های خشک مملو از مواد مغذی سالم هستند و بسیاری از آن‌ ها به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارند، از نظر متخصصان تغذیه به ‌عنوان یک ابرغذا در نظر گرفته می‌ شوند. به همین دلیل مصرف این خوراکی در …

تنوع در تغذیه کودکان می‌تواند میل به خوردن را در آن‌ها بیشتر کند. تغذیه باید علاوه بر خوشمزه و سالم بودن بتواند انرژی روزانه آن‌ها را تامین کند. رولت پنیری با خرما، موز، و قهوه فوری یک میان‌وعده بسیار جذاب است...

اگر اهل پیروی از رژیم ‌های غذایی سالم باشید، حتما می‌ دانید که مصرف میوه خشک تا چه حد برای سلامتی مفید است. میوه‌های خشک مملو از مواد مغذی سالم هستند و بسیاری از آن‌ ها به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارند، از نظر متخصصان تغذیه به ‌عنوان یک ابرغذا در نظر گرفته می‌ شوند. به همین دلیل مصرف این خوراکی در …

در مورد عوارض سس مایونز و مضرات خوردن زیاد این سس نکته بسیار است که با دانستن مضرات سس مایونز برای کودکان و بزرگسالان، به آنها میرسید.

رول خرما و گردو نوعی لقمه خوشمزه و سالم است که از ترکیب خرما و گردو با خمیر هزارلا تهیه می‌شود و برای تغذیه دانش‌آموزان یک گزینه مناسب است.

خط سلامت: تغذیه مناسب در زنگ تفریح می‌تواند تأثیر زیادی بر انرژی و تمرکز کودکان در طول روز مدرسه داشته باشد. با این حال، بسیاری از کودکان نسبت به خوراکی‌های سالم بی‌میل هستند. در این مقاله، بهترین گزینه‌های تغذیه زنگ تفریح برای کودکانی که اشتهای کمی به خوراکی‌های سالم دارند، معرفی می‌شود.

تغذیه دانش آموزان در مدرسه بخشی از مدل تغذیه کل کودکان جامعه است و می تواند به شکل گیری رفتارهای تغذیه سالم مادام العمر کمک کند.

شفقنا- یک متخصص تغذیه درباره اهمیت تغذیه سالم در میان کودکان در سال تحصیلی اظهار داشت: کودکان و نوجوانان برای داشتن وزن مناسب و روان سالم به غذای سالم و فعالیت کافی احتیاج دارند به همین دلیل این موضوع باید در برنامه ریزی های مدارس مورد توجه واقع شود. مساله اضافه وزن و چاقی یکی [ ]

شفقنا یک کارشناس تغذیه درباره اهمیت سلامت تغذیه در میان محصلان می گوید: حتما برای کودکان میان وعده بگذارید که می تواند انواع میوه باشد. از قرار دادن کیک و کلوچه و شکلات در کیف بچه ها خودداری کنید. بیسکوئیت های غلات و سبوس و شیر کم چرب 200 تا 250 سی سی به عنوان [ ]

سرمایه‌گذاری در راستای سلامت کودکان، خصوصاً در حوزه تغذیه این قشر حساس، پایه‌گذار آینده‌ای سالم و موفق برای نسل‌های بعدی است. در جهانی که به‌طور مداوم با تغییرات سریع و چالش‌های جدید در زمینه بهداشت و تغذیه روبه‌روست، اهمیت ارتقای آگاهی و تبادل دانش در این حوزه جزو مسائل بسیار مهم تلقی می‌شود.

تغذیه سالم و متعادل، یکی از مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار بر رشد جسمی و ذهنی دانش‌آموزان است. از این رو بهتر است به تغذیه دانش آموزان بسیار اهمیت بدهید.

ویفر‌های پرتقالی خانگی یکی از بهترین مواد خوراکی برای تغذیه کودکان در مهدکودک یا مدرسه هستند، در این مقاله، طرز تهیه ویفر پرتقالی را به صورت مرحله به مرحله به همراه تمام نکات مهمی که باید بدانید را آموزش خواهیم داد.

تغذیه سالم نقش بسیار مهمی در رشد و سلامت کودکان ایفا می‌کند، به‌ویژه زمانی که آنها ساعات طولانی را در مدرسه سپری می‌کنند. داشتن خوراکی‌های متنوع و مقوی به

با شروع مدارس اکثر کودکان ۷ سال به بالا حداقل ۶ ساعت در روز به مدرسه می‌روند و نیمی از کالری روزانه خود را در مدرسه مصرف می کنند. تغذیه دانش آموزان در مدرسه بخشی از مدل تغذیه کل کودکان جامعه است و می تواند به شکل گیری رفتارهای تغذیه سالم مادام العمر کمک کند.

پیراشکی میان وعده ای خوشمزه و مورد علاقه کودکان است. شما می توانید این شیرینی لذیذ را در خانه به صورت سالم تهیه کنید.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب‌های غذایی سالم و مناسب آموزش دهید.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب‌های غذایی سالم و مناسب آموزش دهید.

تغذیه خوب برای رشد و تکامل کودک چه تازه مدرسه را شروع کرده یا اینکه در مقطع گذر از دبستان به دبیرستان باشد، ضروری است، ناهار و میان وعده سالم در تامین انرژی کافی برای روز طولانی مدرسه نیز مهم است.

تغذیه خوب برای رشد و تکامل کودک چه تازه مدرسه را شروع کرده یا اینکه در مقطع گذر از دبستان به دبیرستان باشد، ضروری است، ناهار و میان وعده سالم در تامین انرژی کافی برای روز طولانی مدرسه نیز مهم است.

تغذیه خوب برای رشد و تکامل کودک چه تازه مدرسه را شروع کرده یا اینکه در مقطع گذر از دبستان به دبیرستان باشد، ضروری است، ناهار و میان وعده سالم در تامین انرژی کافی برای روز طولانی مدرسه نیز مهم است.

تغذیه خوب برای رشد و تکامل کودک چه تازه مدرسه را شروع کرده یا اینکه در مقطع گذر از دبستان به دبیرستان باشد، ضروری است، ناهار و میان وعده سالم در تامین انرژی کافی برای روز طولانی مدرسه نیز مهم است.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب‌های غذایی سالم و مناسب آموزش دهید.

اقتصادنیوز: متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب‌های غذایی سالم و مناسب آموزش دهید.

پژوهشگران اخیراً کشف کرده‌اند که مصرف برخی از مواد غذایی به ظاهر سالم ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع یک در کودکان را افزایش دهد. این نوع دیابت، یک بیماری خودایمنی مزمن است که تولید انسولین در بدن را مختل کرده و نیازمند درمان مداوم با انسولین مصنوعی است.

دکتر الهام پارسا، متخصص طب ایرانی و عضو انجمن علمی طب سنتی ایران، بر اهمیت تغذیه سالم در بهبود سلامت جسمی، تقویت سیستم ایمنی و افزایش یادگیری دانش‌آموزان تأکید کرد. وی پیشنهاد داد که برای جلوگیری از تمایل کودکان به مصرف خوراکی‌های ناسالم در مدرسه، باید خوراکی‌های سالم و مغذی از خانه به مدرسه برده شود.

متخصص طب ایرانی و عضو انجمن علمی طب سنتی ایران با تاکید بر اهمیت تغذیه سالم در بهبود سلامت جسمی، تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین تقویت حافظه و افزایش یادگیری دانش آموزان، گفت: برای جلوگیری از تمایل کودکان به مصرف خوراکی‌های ناسالم در مدرسه، بهتر است خوراکی‌هایی سالم و مغذی از منزل به همراه ببرند.

آجیل‌ها بسیار مفید و سالم هستند و برای تغذیه کودکان بیش فعال و افرد پُرتحرک، گزینه‌ی مناسبی محسوب می‌شوند. آجیل‌ها جزو خوراکی‌های با فیبر بالا هستند، سرشار از چربی‌های مفید، پروتئین و بسیاری از مواد مغذی و آنتی اکسیدان هستند.

تغذیه کودکان نوپا اهمیت بسیاری در رشد و تقویت سیستم ایمنی آن‌ها دارد. انتخاب غذاهای مغذی و متنوع می‌تواند نیازهای روزانه کودک را به ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین‌ها تامین کند. این سه غذا نه تنها مقوی هستند، بلکه به دلیل طعم‌های مختلف و ترکیبات متنوع، می‌توانند به گسترش ذائقه و علاقه کودک به غذاهای …

آیامی‌دانستید خواص کره بادام درختی برای کودکان می‌تواند نقش مهمی در تقویت رشد و سلامت آن‌ها داشته باشد؟ این ماده غذایی خوشمزه و پرخاصیت، سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین E و چربی‌های سالم است که همگی به بهبود سیستم ایمنی، تقویت عملکرد مغز و افزایش انرژی کودکان کمک می‌کنند.

قزوین - ایرنا - فوق تخصص نوزاد مرکز آموزشی و درمانی قدس قزوین گفت: شیر مادر فراهم کننده بهترین الگوی رشد و تکامل برای کودکان و دارای خواص ویژه است که بدون شک نسلی سالم را پرورش می دهد.

مشغله فکری و کاری مادران کارمند، آنان را به استفاده هرچه بیشتر از غذاهای آماده برای کودکان سوق داده است به طوری که ناگزیر هستند در برنامه غذایی خود چند وعده غذای آماده را بگنجاند.

فست فودها ضررهای خیلی جدی برای کودکان دارند. فست فودها معمولا غذاهای پرچرب و پر نمکی هستند و انرژی بالایی به کودکان می‌دهند، چون از نظر محتوای کالری بالا هستند.

بستنی از تنقلات محبوب همه اقشار بخصوص کودکان است که بازار خرید و مصرف آن در تابستان اوج می‌گیرد؛ بستنی گرچه سرشار از مواد مغذی است اما زیاده‌روی در مصرف آن می تواند برای سلامتی زیانبار باشد.

تغذیه مناسب باعث رشد و توسعه صحیح مغز کودکان می‌شود و هوش آن‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. برای داشتن ذهنی قوی و سالم، باید مواد غذایی مختلفی را در رژیم غذایی کودکان قرار داد.

تغذیه مناسب با سلامتی کامل و همچنین با پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها مرتبط است. دریافت مقادیر توصیه شده از ویتامین‌ها در طول روز بخش مهمی از یک برنامه‌ی تغذیه‌ی سالم است.

عضو هیات علمی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور گفت: برای این که این عادت غذایی کودکان را تغییر بدهیم، اولا به عنوان خانواده باید از خرید مواد غذایی شیرین و از دسترس بودن این نوع موادغذایی برای آن‌ها تا حد امکان اجتناب کنیم و به جای آن مواد غذایی سالم را جایگزین کنیم.

خواص نان تست برای کودکان : از دیدگاه متخصصان تغذیه و سلامت، دریافت بالای مواد غذایی پرفیبر از طریق مصرف غلات کامل و آرد سبوس‌ دار در جهت عملکرد صحیح و سالم دستگاه گوارش کودک بسیار مهم می‌ باشد.

بشقاب غذای سالم کودک راهنمایی برای کمک به آموزش و تشویق کودکان به تغذیه خوب است.

تغذیه و تحرک کافی یکی از موضوعات مهم در حفظ سلامت استخوان و مفاصل است که مسئولیت تحرک بدن را بر عهده دارند. تغذیه مناسب برای رشد سالم استخوان ها اهمیت ویژه ای دارد.

تغذیه سالم برای کودکان از اهمیت بالایی برخوردار است و می‌تواند بر رشد و توسعه جسمی و ذهنی آن‌ها تأثیرگذار باشد. در این مقاله، راهنمایی‌های کاربردی برای والدین ارائه می‌شود تا به کودکان خود تغذیه‌ای سالم و متعادل بدهند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی غنی از سویا ممکن است برای کودکان مفید باشد.

در فصل تابستان که هوا گرم‌تر می‌شود، توجه به تغذیه کودکان اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند. از عادات غذایی سالم برای کودکان در گرمای تابستان...

شیرینی شیرین عسل یکی از بیسکوییت های شکلاتی خوشمزه است که طرفداران زیادی دارد. با استفاده از مواد در دسترس و صرف مقداری زمان می توانید در خانه یک شیرینی شیرین عسل خوشمزه تهیه کنید. از شیرینی شیرین عسل می توانید برای تغذیه کودکان نیز استفاده کنید و دیگر نگران سالم نبودن و داشتن مواد نگه دارنده آن نباشید …

اجرای برنامه شیر مدرسه در کشور شیوع کوتاهی قد در کودکان ۹ ساله را کاهش داده و باید فرهنگسازی اثربخشی مصرف روزانه شیر در کودکان برای داشتن استخوان‌های سالم و قوی افزایش پیدا کند.

تغذیه سالم یکی از دغدغه های والدین برای کودکان است. مراقبت تغذیه ای در کـودکـان بــه ارتقای شاخص های رشد، دریافت غذای سالم و مغذی و ایجاد باورها و عادت های صحیح غذایی در کودکی و بزرگسالی منجر می شود. یکی از راه های بهبود کیفیت مواد غذایی مصرفی در کودکان، مقوی سازی و مغذی سازی غذای کودک است. این موضوع …