رکنا: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افزودن تخم‌مرغ به رژیم غذایی نوزادان در ماه‌های ابتدایی زندگی می‌تواند احتمال بروز آلرژی به این ماده غذایی را کاهش دهد؛ به‌ویژه در کودکانی که دچار اگزما هستند.

آخرین خبر/ سوال شنونده رادیو سلامت: مصرف تخم مرغ میتونه امگا۳ بدنم رو تأمین کنه؟ پاسخ دکتر عبدالرضا نوروزی متخصص تغذیه در «رادیو سلامت» را مشاهده کنید بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

ساندویچ مرغ اناری نوعی ساندویچ بسیار خوشمزه با طعم گردو و انار است که می‌توانید آن را با روشی آسان در منزل درست کنید.

اگر از املت‌های تکراری خسته شده‌اید و به دنبال یک روش متفاوت برای آماده کردن صبحانه هستید، املت زیپ‌کیپی می‌تواند انتخابی جذاب و خوشمزه باشد. روشی ساده و خلاقانه که نتیجه آن یک املت نرم، خوش‌طعم و متفاوت است.

یک مطالعه جدید می‌گوید که تغذیه نوزادان با تخم‌مرغ در اوایل زندگی می‌تواند منجر به کاهش آلرژی به تخم‌مرغ، به ویژه در میان نوزادان مبتلا به اگزما شود.

یک مطالعه جدید می‌گوید که تغذیه نوزادان با تخم‌مرغ در اوایل زندگی می‌تواند منجر به کاهش آلرژی به تخم‌مرغ، به ویژه در میان نوزادان مبتلا به اگزما شود.

اگر از املت‌های تکراری خسته شده‌اید و به دنبال یک روش متفاوت برای آماده کردن صبحانه هستید، املت زیپ‌کیپی می‌تواند انتخابی جذاب و خوشمزه باشد. روشی ساده و خلاقانه که نتیجه آن یک املت نرم، خوش‌طعم و متفاوت است.

یک مطالعه جدید می‌گوید که تغذیه نوزادان با تخم‌مرغ در اوایل زندگی می‌تواند منجر به کاهش آلرژی به تخم‌مرغ، به ویژه در میان نوزادان مبتلا به اگزما شود.

کوکو پیازچه یکی از غذاهای سریع، کم‌هزینه و محبوب خانگی است که با مواد اولیه ساده آماده می‌شود.

درمان ریزش مو با تخم مرغ + بهترین روش های استفاده و نتایج واقعی و اثبات شده آن:ریزش مو و تخم مرغ ریزش مو یکی از مشکلات رایجی است که خیلی از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. از استرس و تغذیه نامناسب گرفته تا تغییرات هورمونی، همه می

مرغ تریاکی در واقع غذایی آسیایی شرقی است که از مرینیت و پخت مرغ در سس تریاکی درست می­شود. این مرغ طعم لذیذ و بافتی دلچسب دارد و در کنار نودل، سبزیجات و برنج سرو می‌­شود.

فرتاک نیوز: بسیاری از افراد برای سال‌ها تخم‌مرغ را عامل اصلی افزایش کلسترول می‌دانستند، اما اکنون متخصصان تغذیه می‌گویند مشکل واقعی در بشقاب صبحانه، اغلب سوسیس و سایر فرآورده‌های گوشتی پرچرب است؛ خوراکی‌هایی که می‌توانند سلامت قلب را در معرض خطر قرار دهند.

بسیاری از مردم تصور می‌کنند تخم‌مرغ‌های قهوه‌ای مغذی‌تر، طبیعی‌تر یا سالم‌تر از تخم‌مرغ‌های سفید هستند. اما واقعیت علمی چیز دیگری است. رنگ پوسته تخم‌مرغ در د...

ستاره کشتی کج و هالیوود می‌گوید راز شروع روزش در یک نان تازه و دو تخم‌مرغ آب‌پز نهفته است.

تفاوت اصلی سینه و فیله ی مرغ در بافت آنهاست. سینه مرغ یک برش مرطوب و لطیف از گوشت است، در حالی که فیله یک برش خشک‌تر و فیبری‌تر است.

بهترین ماسک مو خانگی برای رشد سریع مو با تخم مرغ و پیاز:ماسک مو با تخم مرغ و پیاز داشتن موهای پرپشت، بلند و درخشان آرزوی بسیاری از افراد است، اما عواملی مانند استرس، تغذیه نا مناسب، آلودگی هوا و استفاده مداوم

قیمت حبوبات امروز 20 خرداد 1405 با نوسان آرام ثبت شد؛ جدول قیمت، تحلیل بازار، پیش‌بینی فردا و پاسخ به پرسش‌های مهم خریداران.

وقتی نام مریل استریپ را می‌شنویم، بیشتر به یاد نقش‌های فراموش‌نشدنی او در سینما می‌افتیم؛ از سردبیر سختگیر دنیای مد گرفته تا خواننده‌ای پرشور در جزیره‌ای آفتابی. اما پشت صحنه زندگی این ستاره بزرگ هالیوود، یک عادت آشپزی ساده وجود دارد که شاید بسیاری را غافلگیر کند.

فرتاک نیوز: سال‌ها تخم‌مرغ به‌عنوان یکی از عوامل افزایش کلسترول شناخته می‌شد، اما متخصصان تغذیه اکنون می‌گویند برای بیشتر افراد سالم، تخم‌مرغ مشکل اصلی نیست.

یک متخصص تغذیه، ضمن رد شایعات مضر بودن مصرف جگر مرغ برای سالمندان، بر فواید چشمگیر مصرف متعادل آن تأکید کرد.

بسیاری از افراد برای سال‌ها تخم‌مرغ را عامل اصلی افزایش کلسترول می‌دانستند، اما اکنون متخصصان تغذیه می‌گویند مشکل واقعی در بشقاب صبحانه، اغلب سوسیس و سایر فر...

بسیاری از افراد برای سال‌ها تخم‌مرغ را عامل اصلی افزایش کلسترول می‌دانستند، اما اکنون متخصصان تغذیه می‌گویند مشکل واقعی در بشقاب صبحانه، اغلب سوسیس و سایر فرآورده‌های گوشتی پرچرب است؛ خوراکی‌هایی که می‌توانند سلامت قلب را در معرض خطر قرار دهند.

بسیاری از افراد برای سال‌ها تخم‌مرغ را عامل اصلی افزایش کلسترول می‌دانستند، اما اکنون متخصصان تغذیه می‌گویند مشکل واقعی در بشقاب صبحانه، اغلب سوسیس و سایر فرآورده‌های گوشتی پرچرب است؛ خوراکی‌هایی که می‌توانند سلامت قلب را در معرض خطر قرار دهند.

بسیاری از افراد برای سال‌ها تخم‌مرغ را عامل اصلی افزایش کلسترول می‌دانستند، اما اکنون متخصصان تغذیه می‌گویند مشکل واقعی در بشقاب صبحانه، اغلب سوسیس و سایر

آخرین خبر/ سوال شنونده رادیو سلامت: کبد چرب دارم، میتونم تخم مرغ آب پز بخورم؟ بشنویم پاسخ آقای دکتر عبدالرضا نوروزی متخصص تغذیه در «رادیو سلامت» بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

در حالی که برخی باور دارند مصرف جگر مرغ برای افراد مسن مضر است، یک متخصص تغذیه با رد این تصور تأکید کرد که مصرف متعادل این ماده غذایی می‌تواند بخشی از نیاز سالمندان به ریزمغذی‌های مهم مانند آهن، روی و منیزیم را تأمین کرده و به حفظ سلامت آنها کمک کند.

مرغ همایونی مجلسی نوعی مرغ بسیار خوشمزه و لذیذ است که با سسی از پیاز، سیر، رب گوجه فرنگی و انواع ادویه‌های معطر طبخ می‌شود.

اگر به دنبال وعده‌ای هستید که همزمان هوای رژیم غذایی‌تان را داشته باشد و هم لذت یک غذای ایتالیایی را به شما هدیه دهد، پاستا پنه رژیمی با مرغ همان انتخاب طلایی است. این غذای سالم که با ترکیب هوشمندانه سینه مرغ، قارچ‌های تازه و پاستای پرفیبر تهیه می‌شود، جایگزینی عالی برای پنه آلفردوی پرکالری است.

یک متخصص تغذیه، ضمن رد شایعات مضر بودن مصرف جگر مرغ برای سالمندان، بر فواید چشمگیر مصرف متعادل آن تاکید کرد.

مرغ همایونی مجلسی نوعی مرغ بسیار خوشمزه و لذیذ است که با سسی از پیاز، سیر، رب گوجه فرنگی و انواع ادویه‌های معطر طبخ می‌شود.

یک متخصص تغذیه، ضمن رد شایعات مضر بودن مصرف جگر مرغ برای سالمندان، بر فواید چشمگیر مصرف متعادل آن تأکید کرد.

یک متخصص تغذیه، ضمن رد شایعات مضر بودن مصرف جگر مرغ برای سالمندان، بر فواید چشمگیر مصرف متعادل آن تأکید کرد.

در حالی که برخی باور دارند مصرف جگر مرغ برای افراد مسن مضر است، یک متخصص تغذیه با رد این تصور تأکید کرد که مصرف متعادل این ماده غذایی می‌تواند بخشی از نیاز س...

با مصرف غذاهای ضد پیری مانند آب تره، فلفل دلمه ای قرمز، بلوبری، آووکادو، سیر، دانه چیا، دارچین، ماهی سالمون، کرفس، پرتغال، لوبیا قرمز، گوجه فرنگی، بادام، مرغ گریل شده و زردچوبه از پیری پوست جلوگیری کنید و جوان بمانید.

یک متخصص تغذیه، ضمن رد شایعات مضر بودن مصرف جگر مرغ برای سالمندان، بر فواید چشمگیر مصرف متعادل آن تأکید کرد.

یک متخصص تغذیه، ضمن رد شایعات مضر بودن مصرف جگر مرغ برای سالمندان، بر فواید چشمگیر مصرف متعادل آن تأکید کرد.

یک متخصص تغذیه، ضمن رد شایعات مضر بودن مصرف جگر مرغ برای سالمندان، بر فواید چشمگیر مصرف متعادل آن تأکید کرد.

یک متخصص تغذیه، ضمن رد شایعات مضر بودن مصرف جگر مرغ برای سالمندان، بر فواید چشمگیر مصرف متعادل آن تأکید کرد.

در حالی که برخی باور دارند مصرف جگر مرغ برای افراد مسن مضر است، یک متخصص تغذیه با رد این تصور تأکید کرد که مصرف متعادل این ماده غذایی می‌تواند بخشی از نیاز سالمندان به ریزمغذی‌های مهم مانند آهن، روی و منیزیم را تأمین کرده و به حفظ سلامت آنها کمک کند.

یک متخصص تغذیه، ضمن رد شایعات مضر بودن مصرف جگر مرغ برای سالمندان، بر فواید چشمگیر مصرف متعادل آن تأکید کرد.

یک متخصص تغذیه، ضمن رد شایعات مضر بودن مصرف جگر مرغ برای سالمندان، بر فواید چشمگیر مصرف متعادل آن تأکید کرد.

کاهش جوجه‌ریزی اسفند و فروردین ۱۴۰۵، با فاصله‌ای حدود دو ماهه به بازار مصرف رسید و به یکی از عوامل اصلی جهش قیمت مرغ تبدیل شد. در حالی که جوجه‌ریزی به حدود ۱۰۰ میلیون قطعه در اسفند و کمتر از آن در فروردین ۱۴۰۵ رسید، قیمت مرغ در روزهای اخیر در برخی گزارش‌ها تا کیلویی ۴۶۰ هزار تومان افزایش یافته است. …

جگر مرغ یکی از مغذی‌ترین خوراکی‌های حیوانی است که هم در آشپزی سنتی و هم در رژیم‌های غذایی پرپروتئین جایگاه ویژه‌ای دارد.  

کیک مرغ خانگی یکی از غذاهای محبوب و مناسب مهمانی‌هاست که با ترکیب مرغ، نان و مواد خوش‌طعم تهیه می‌شود و می‌تواند یک پیش‌غذای جذاب و متفاوت باشد.

اگر به دنبال یک دسر سالم، مقوی و در عین حال خوشمزه هستید، پودینگ شکلاتی پروتئینی با تخم مرغ آبپز می‌تواند یک انتخاب ساده و خوشمزه در بین انواع دسرها باشد.

یکبار سفیده‌اش آبدار می‌ماند و یکبار دیگر زرده‌اش بیش از اندازه سفت می‌شود؟ فکر می‌کنید پختن تخم مرغ عسلی که یکی از ساده‌ترین غذاهای حاضری است نباید به چنین چالشی برایتان تبدیل شود؟ درست فکر می‌کنید!

یکبار سفیده‌اش آبدار می‌ماند و یکبار دیگر زرده‌اش بیش از اندازه سفت می‌شود؟ فکر می‌کنید پختن تخم مرغ عسلی که یکی از ساده‌ترین غذاهای حاضری است نباید به چنین چالشی برایتان تبدیل شود؟ درست فکر می‌کنید!

مرغ سس‌پز نوعی روش مخصوص طبخ مرغ با سسی از پیاز، فلفل دلمه‌ای، هویج، رب گوجه فرنگی و.. است که طعم ویژه‌ای دارد.

کباب ترش کردی نوعی غذای اصیل و خوشمزه است که از ترکیب گوشت مرغ با سسی از سماق تهیه می‌شود.

بسته به سن، غذاهای مختلفی می‌توانند به وزن‌گیری نوزاد شما کمک کنند. بهترین غذاها برای وزن‌گیری نوزاد را می‌توان به این شکل دسته بندی کرد: نوزادان زیر ۶ ماه باید از شیر مادر یا شیر خشک تغذیه شوند اما کودکان بزرگ‌تر می‌توانند غذاهایی مثل فرنی جو دوسر، آووکادو و تخم‌مرغ بخورند.

مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف منظم تخم‌مرغ می‌تواند با کاهش ۱۷ تا ۲۷ درصدی خطر آلزایمر در سالمندی مرتبط باشد. هرچند این پژوهش ثابت نمی‌کند که تخم‌مرغ مستقیما از آلزایمر پیشگیری می‌کند، اما شواهد بیشتری به اهمیت تغذیه سالم برای حفظ سلامت مغز اضافه می‌کند.

طرز تهیه پاستا مرغ و قارچ با پنیر پیتزا یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها برای وقتی است که می‌خواهید یک غذای لذیذ، سیرکننده و مناسب دورهمی‌های خانوادگی آماده کنید. ترکیب مرغ، قارچ و سس پنیری کشدار در کنار پاستا، آن را به گزینه‌ای ایده‌آل برای ناهار یا شام تبدیل می‌کند.

مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف منظم تخم مرغ می‌تواند با کاهش ۱۷ تا ۲۷ درصدی خطر آلزایمر در سالمندی مرتبط باشد. هرچند این پژوهش ثابت نمی‌کند که تخم‌مرغ مستقیماً از آلزایمر پیشگیری می‌کند، اما شواهد بیشتری به اهمیت تغذیه سالم برای حفظ سلامت مغز اضافه می‌کند.

با استفاده از چند قلم مواد ساده مثل سیب زمینی، گوجه فرنگی، تخم مرغ و نان این شام خوشمزه و فوری را درست کنید.

تخم‌مرغ یکی از کامل‌ترین و محبوب‌ترین صبحانه‌هاست، اما اگر آن را به‌تنهایی بخورید، ممکن است خیلی زود دوباره احساس گرسنگی کنید. متخصصان تغذیه می‌گویند ترکیب تخم‌مرغ با خوراکی‌های سرشار از فیبر، کربوهیدرات پیچیده و چربی‌های سالم می‌تواند باعث سیری طولانی‌تر و انرژی پایدارتر در طول روز شود.

همه ما تخم‌مرغ رو به‌عنوان یک منبع عالی پروتئین می‌شناسیم (حدود ۶ گرم در هر عدد). اما جالبه بدونی بعضی غذاهایی که فکر می‌کنیم فقط «کربوهیدرات» هستن، حتی بیشتر از تخم‌مرغ پروتئین دارن—مخصوصاً گزینه‌های گیاهی.

یک متخصص تغذیه با اشاره به باورهای غلط قدیمی درباره کلسترول تخم‌مرغ، تأکید کرد که مصرف روزانه این ماده غذایی کامل نه تنها ضرری ندارد، بلکه به دلیل داشتن کولین، پروتئین و ویتامین‌های متعدد، از افسردگی و مشکلات حافظه پیشگیری می‌کند.

عضو هیات‌مدیره انجمن صنفی مرغداران استان گیلان و کارشناس تغذیه طیور گفت: تنها زمانی که کالابرگ اعلام می‌شود میزان تقاضای مرغ افزایش پیدا می‌کند

رکنا: تخمک گذاری و روال تخمگذاری مرغ لاری همانند مرغ های معمولی بوده و آنها نیز به نور کافی و تغذیه اصولی احتیاج دارند.

آلرژی غذایی در کودکان یک مشکل شایع است که می‌تواند سلامت آن‌ها را تحت تأثیر قرار دهد. این آلرژی‌ها معمولاً به مواد غذایی خاصی مانند شیر، تخم‌مرغ یا بادام‌زمینی مربوط می‌شوند. آلرژی غذایی در کودکان می‌تواند علائم مختلفی از جمله مشکلات تنفسی یا گوارشی ایجاد کند.

امروز قصد داریم با هم یک پیتزای خیلی خوشمزه ولی خانگی و بدون فر رو درست کنیم. شما در تهیه این پیتزا بسته به میل و ذائقه خودتون میتونید موادش رو انتخاب کنید. میتونید از مرغ، گوشت، سوسیس یا کالباس استفاده کنید. پس اصلا نگران مواد اولیه تون نباشید و از هر مواد غذایی که در خانه دارید استفاده کنید.

مرغان دریایی در زمان جزر، از ستاره‌های دریایی تغذیه می‌کنند و نمونه‌های کوچک‌تر را کامل می‌بلعند. بدن سفت ستاره دریایی باعث می‌شود هضم آن زمان‌بر باشد و عمل...

مرغان دریایی گاهی در زمان جزر دریا از ستاره‌های دریایی تغذیه می‌کنند و ممکن است نمونه‌های کوچک‌تر را به طور کامل ببلعند. این فرایند می‌تواند زمان‌بر باشد، به‌ویژه با توجه به بدن سفت و تیغ‌دار ستاره دریایی. از آنجا که مرغان دریایی قادر به جویدن نیستند، عمل هضم درون بدن انجام می‌شود. اسیدهای معده شروع …

وقتی خسته از کار به خانه می‌رسید و وقت کمی برای آشپزی دارید، کوکو مرغ و پیازچه با طعم ترد و مقوی‌اش، سریع‌ترین راه حل برای آماده کردن یک شام یا ناهار لذیذ است.

در این آموزش یاد میگیرید چگونه با یک لاستیک قدیمی و چند ابزار ساده، یک دانخوری و آبخوری مرغ خانگی بسازید. این روش نه تنها کم هزینه است، بلکه به بازیافت وسایل دورریختنی کمک میکند و تغذیه مرغ ها را راحت و منظم میکند.

 روند روزافزون بهای مواد خوراکی و اقلام اساسی مصرفی در سبد خانوار، نگرانی در تامین امنیت غذایی مردم را شدت بخشیده است. رشد قیمت‌ها در طول یک ماه اخیر در حالی‌ است که بسیاری از فعالان بازار معتقد هستند همچنان صعود بیشتر نرخ کالاهای خوراکی در راه است. درواقع حذف ارز ترجیحی بدون اصلاحات اساسی در اقتصاد …

افزایش قیمت‌ها الگوی مصرف خانوارها را تغییر داده است؛ تا جایی که در صف‌های کالابرگ، برنج، مرغ و روغن جلوتر از لبنیات قرار گرفته‌اند. مشاهدات میدانی نشان می‌دهد بسیاری از خانوارها در شرایط تورمی، کالاهای سیرکننده‌تر را در اولویت قرار می‌دهند و خرید شیر، ماست و پنیر را به حداقل می‌رسانند. روندی که اگر …

وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی اعلام کرد که مراحل جدید شارژ طرح کالابرگی حمایت از کودکان دچار سوء تغذیه و مادران باردار و شیرده، طی اسفند و فروردین‌ماه انجام می‌شود. بر اساس این طرح، برای هر کودک دهک‌های درآمدی یک تا پنج، مبلغ ۱ میلیون و ۳۰۰ هزار تومان و برای دهک ششم و هفتم، ۸۰۰ هزار تومان به حساب …

رکنا: مضرات مصرف جگر در بارداری؛ کارشناسان تغذیه هشدار می دهند که برخی خوراکی ها مانند جگر ممکن است سلامت جنین را به خطر بیندازند و باید با احتیاط مصرف شوند.

با این توجیه که روزها کوتاه است، سحری را هرگز حذف نکنید. برخلاف تصور رایج، تمرکز بر کربوهیدرات‌های پیچیده (مانند نان سنگک، جو دوسر)، پروتئین‌های باکیفیت (تخم‌مرغ، لبنیات کم‌چرب) و چربی‌های سالم (آووکادو، مغزها) به جای غذاهای پرشکر و فراوری‌شده، به شما کمک می‌کند تا در طول روز انرژی ثابت و سیری طولانی‌مدت …

آلرژی غذایی در کودکان یک مشکل شایع است که می‌تواند سلامت آن‌ها را تحت تأثیر قرار دهد. این آلرژی‌ها معمولاً به مواد غذایی خاصی مانند شیر، تخم‌مرغ یا بادام‌زمینی مربوط می‌شوند. آلرژی غذایی در کودکان می‌تواند علائم مختلفی از جمله مشکلات تنفسی یا گوارشی ایجاد کند. در این مقاله به علائم و روش‌های مدیریت …

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به حساسیت تغذیه در دوران بارداری گفت: علاوه بر کنترل وزن، برخی مواد غذایی باید با احتیاط جدی مصرف شوند.

رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین عنوان کرد: غذاهای فست‌فودی مانند مرغ‌های سوخاری، ناگت، همبرگرهای فوری و خوراکی‌های فرآوری‌شده مانند سوسیس و کالباس عموماً چربی بالایی دارند، علت تمایل مردم به خوردن این غذاها، وجود چربی در آن‌هاست، این چربی در دهان طعم و حس خوشایندی ایجاد می‌کند، …

شروع غذای کمکی برای نوزاد، مرحله‌ای حساس و تعیین‌کننده در روند رشد او محسوب می‌شود. در این بازه، انتخاب غذاهایی که هم ارزش غذایی بالایی داشته باشند و هم هضم آسانی برای نوزاد فراهم کنند، اهمیت زیادی دارد. طرز تهیه پوره مرغ برای نوزادان یکی از موضوعات پرجست‌وجو در حوزه تغذیه نوزاد است، زیرا مرغ منبع مناسبی …

در این مقاله، آموزش کامل طرز تهیه پوره مرغ برای نوزادان به‌صورت مرحله‌به‌مرحله ارائه می‌شود و نکات مهم ایمنی و تغذیه‌ای به‌طور دقیق توضیح داده می‌شوند

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زرده تخم مرغ برای سلامت افراد مسن، لازم و مفید است.

روش‌های متفاوتی برای درست کردن مرغ خوشمزه وجود دارد که مرغ سماقی با رب انار یکی از آنها است.

تخم‌مرغ منبع غنی پروتئین، ویتامین و چربی‌های مفید است و شیوه آماده‌سازی آن می‌تواند روی کالری، کلسترول و جذب مواد مغذی تأثیر بگذارد. از هم‌زده و آب‌پز تا سفیده تنها، هر روش مزایای خاص خود را دارد و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.

تخم‌مرغ منبع غنی پروتئین، ویتامین و چربی‌های مفید است و شیوه آماده‌سازی آن می‌تواند روی کالری، کلسترول و جذب مواد مغذی تأثیر بگذارد. از هم‌زده و آب‌پز تا سفیده تنها، هر روش مزایای خاص خود را دارد و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.

مرغ یکی از اصلی‌ترین منابع پروتئین در رژیم غذایی است، اما انتخاب بین سینه و ران می‌تواند تفاوت‌های مهمی برای سلامت و وزن شما ایجاد کند.

تخم‌ مرغ شاید بیشتر به خاطر پروتئین بالا، ‌ به رشد و ترمیم عضلات ما کمک ‌‌کند و تقویت‌کننده ‌‌سیستم ایمنی باشد

تخم‌مرغ اگر به‌اندازه و به‌روش سالم مصرف شود مفید است، اما زیاده‌روی در آن می‌تواند سلامت قلب، وزن و قند خون را به خطر بیندازد.

بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، سفیده تخم مرغ به دلیل ارزش بالای پروتئینی که دارد، در سنین سالمندی حتماً توصیه به مصرف می‌شود.

بیشتر مردم در کشور ما و سراسر جهان نمی‌توانند صبحانه خود را بدون تخم مرغ تصور کنند. این خوراکی مقدار زیادی مواد مغذی در خود دارد که آن را به گزینه غذایی مناسبی تبدیل می‌کند. با توجه به نظراتی که درباره احتمال سرایت سالمونلا از طریق تخم مرغ وجود دارد، پرسش این است که آیا می‌توان تخم مرغ خام خورد؟

زباله های شهری در آب های سطحی،سبب شده کانال های فاضلاب شهر تهران به محلی برای تغذیه مرغ های دریایی تبدیل شوند.

برای مشاهده آگهی استخدام کارشناس تغذیه طیور و پشتیبانی در مرغ بهشت کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

اقتصادایرانی: کاهش مصرف گوشت قرمز و افزایش چشمگیر مصرف مرغ در ایران طی ۹ سال گذشته، نشان‌دهنده تغییر الگوی تغذیه‌ای مردم است. آیا گوشت مرغ، جایگزین اصلی گوشت قرمز شده؟

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به دیابت است.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد یکی از باورهای نادرست رایج در حوزه تغذیه اعلام کرد: هیچ شواهد علمی معتبری مبنی بر اثربخشی مصرف زرده خام یا نیم‌پز تخم‌مرغ در بهبود گلودرد وجود ندارد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد یکی از باورهای نادرست رایج در حوزه تغذیه اعلام کرد: هیچ شواهد علمی معتبری مبنی بر اثربخشی مصرف زرده خام یا نیم‌پز تخم‌مرغ در بهبود گلودرد وجود ندارد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد یکی از باورهای نادرست رایج در حوزه تغذیه اعلام کرد: هیچ شواهد علمی معتبری مبنی بر اثربخشی مصرف زرده خام یا نیم‌پز تخم‌مرغ در بهبود گلودرد وجود ندارد.

بحران نهاده‌های دامی امروز دیگر یک هشدار ساده نیست؛ بلکه به معضلی ساختاری بدل شده که می‌تواند ثبات یکی از مهم‌ترین بازارهای غذایی کشور را در هم بشکند. مرغ هست، اما نهاده نیست؛ این تناقض آشکار نشان می‌دهد که مشکل نه در تولید مرغ، بلکه در مدیریت و تأمین مواد اولیه‌ای است که بقای صنعت مرغداری به آن وابسته …

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد یکی از باور‌های نادرست رایج در حوزه تغذیه اعلام کرد: هیچ شواهد علمی معتبری مبنی بر اثربخشی مصرف زرده خام یا نیم‌پز تخم‌مرغ در بهبود گلودرد وجود ندارد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد یکی از باورهای نادرست رایج در حوزه تغذیه اعلام کرد: هیچ شواهد علمی معتبری مبنی بر اثربخشی مصرف زرده خام یا نیم‌پز تخم‌مرغ در بهبود گلودرد وجود ندارد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد یکی از باورهای نادرست رایج در حوزه تغذیه اعلام کرد: هیچ شواهد علمی معتبری مبنی بر اثربخشی مصرف زرده خام یا نیم‌پز تخم‌مرغ در بهبود گلودرد وجود ندارد.

افزایش شتابان تورم خوراکی‌ها در کنار فشار هزینه‌های مسکن، سلامت و آموزش، امنیت غذایی بخش بزرگی از جامعه را به‌طور جدی تهدید کرده است. آمار‌های رسمی از رشد بی‌سابقه قیمت مواد غذایی حکایت دارند؛ روندی که مستقیما بر کمیت و کیفیت تغذیه خانواده‌های ایرانی اثر گذاشته و گروه‌های آسیب‌پذیر را در معرض سوء‌تغذیه …

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد یکی از باور‌های نادرست رایج در حوزه تغذیه اعلام کرد: هیچ شواهد علمی معتبری مبنی بر اثربخشی مصرف زرده خام یا نیم‌پز تخم‌مرغ در بهبود گلودرد وجود ندارد.

یک پزشک و جامعه‌شناس می‌گوید: خروج گوشت و لبنیات و میوه از برنامه غذایی خود به‌تنهایی مهم‌ترین شاخص این بحران اقتصادی است که گریبان‌گیر جامعه ایران است. تبعات این وضعیت تشدید ناامنی غذایی، گرسنگی مزمن و سوء‌تغذیه است که سلامت جامعه را به‌طور جدی تهدید می‌کند. تهیدستان، زنان، سالمندان، کودکان به‌خصوص …

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد یکی از باورهای نادرست رایج در حوزه تغذیه اعلام کرد: هیچ شواهد علمی معتبری مبنی بر اثربخشی مصرف زرده خام یا نیم‌پز تخم…

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد یکی از باورهای نادرست رایج در حوزه تغذیه اعلام کرد: هیچ شواهد علمی معتبری مبنی بر اثربخشی مصرف زرده خام یا نیم‌پز تخم‌مرغ در بهبود گلودرد وجود ندارد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد یکی از باورهای نادرست رایج در حوزه تغذیه اعلام کرد: هیچ شواهد علمی معتبری مبنی بر اثربخشی مصرف زرده خام یا نیم‌پز تخم‌مرغ در بهبود گلودرد وجود ندارد.