دوستان عزیز، سلام. امروز می‌خواهیم درباره‌ی تغذیه‌ی سالم در ماه رمضان نکته‌های خوبی یاد بگیریم.

افزایش چشمگیر چاقی در میان کودکان و نوجوانان، هم در ایران و هم در جهان، زنگ خطری جدی برای سلامت نسل آینده است. طبق آمار سازمان جهانی بهداشت، در سال ۲۰۲۲ بیش از ۳۷ میلیون کودک زیر پنج سال و حدود ۳۹۰ میلیون کودک و نوجوان ۵ تا ۱۹ ساله اضافه ‌‌وزن داشته‌اند؛ وضعیتی که می‌تواند زمینه‌ساز مشکلاتی مانند دیابت، …

متخصص طب سنتی با تاکید بر اهمیت تغذیه صحیح در ماه رمضان، راهکارهایی کاربردی برای پیشگیری از تشنگی، ضعف و مشکلات گوارشی نوجوانان و روزه‌اولی‌ها ارائه کرد.

مهر/متخصص طب سنتی با تأکید بر اهمیت تغذیه صحیح در ماه رمضان، راهکارهایی کاربردی برای پیشگیری از تشنگی، ضعف و مشکلات گوارشی نوجوانان و روزه‌اولی‌ها ارائه کرد. غلامرضا کرد افشاری، متخصص طب سنتی، با اشاره به چالش‌های رایج نوجوانان و جوانان در آغاز روزه‌داری گفت: دو مشکل اصلی روزه‌اولی‌ها، تشنگی شدید و

متخصص طب سنتی با تأکید بر اهمیت تغذیه صحیح در ماه رمضان، راهکارهایی کاربردی برای پیشگیری از تشنگی، ضعف و مشکلات گوارشی نوجوانان و روزه‌اولی‌ها ارائه کرد.

نوجوان‌ها در سن رشد به تعادل مثبت پروتئین نیاز دارن. اگر سحری فقط شامل قند و نشاسته باشه ممکنه باعث افزایش خطر تحلیل عضلانی و در نتیجه ضعف، رنگ‌پریدگی و افت تمرکز بشه

متخصص طب سنتی با تأکید بر اهمیت تغذیه صحیح در ماه رمضان، راهکارهایی کاربردی برای پیشگیری از تشنگی، ضعف و مشکلات گوارشی نوجوانان و روزه‌اولی‌ها ارائه کرد.

یک متخصص تغذیه با تأکید بر اهمیت تأمین کالری و ریزمغذی‌ها در سن رشد، توصیه کرد نوجوانانی که روزه می‌گیرند باید بین افطار تا سحر برنامه غذایی کامل و متعادلی داشته باشند تا رشد آن‌ها دچار اختلال نشود.

دانشیار انستیتو تحقیقات تغذیه گفت: تأمین کالری و مواد مغذی نوجوانان روزه‌دار بین افطار و سحر ضروری است.

مروری کوتاه بر خبر هشدار نسبت به مصرف زیاد شیرینیهای پرقند مانند زولبیا و بامیه مروری بر توصیه‌های تغذیه‌ای برای نوجوانان روزه‌دار فرزاد شیدفر، رئیس مرکز تحقیقات علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، با اشاره به قرار گرفتن «روزه‌اولی‌ها» در سن رشد، بر لزوم داشتن برنامه غذایی متعادل برای جلوگیری از کمبود …

یک متخصص تغذیه گفت: نوجوانانی که روزه‌داری برایشان واجب شده یا تمایل به گرفتن روزه دارند، باید تحت مراقبت والدین باشند تا در صورت بروز ضعف یا علائم خستگی، روزه خود را افطار کنند.

یک مطالعه جدید، ارتباط بین مصرف نوشیدنی‌های حاوی مقدار زیادی قند و علائم اضطراب در نوجوانان را شناسایی کرده است.

محققان در بررسی تازه خود به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف بالای نوشیدنی‌های شیرین با بروز اضطراب در نوجوانان مرتبط است.

اگر نوجوان شما مدام بی‌حوصله، زودرنج یا بی‌انگیزه است، شاید قبل از مراجعه به پزشک، باید سری به یخچال خانه بزنید. یک مطالعه جدید از دانشگاه سوانسی ولز نشان می‌دهد الگوی غذایی ناسالم، ارتباطی مستقیم با پریشانی روانی نوجوانان دارد.

تغذیه در دوران نوجوانی نقش تعیین‌کننده‌ای در روند رشد جسمی و سلامت بلندمدت افراد دارد.

تغذیه در دوران نوجوانی نقش تعیین‌کننده‌ای در روند رشد جسمی و سلامت بلندمدت افراد دارد.

کم‌خونی فقر آهن یکی از شایع‌ترین اختلالات تغذیه‌ای در جهان است و کودکان و نوجوانان، به‌ویژه دانش‌آموزان، از گروه‌های در معرض خطر آن محسوب می‌شوند.

کم‌خونی فقر آهن یکی از شایع‌ترین اختلالات تغذیه‌ای در جهان است و کودکان و نوجوانان، به‌ویژه دانش‌آموزان، از گروه‌های در معرض خطر آن محسوب می‌شوند.

کم‌خونی فقر آهن یکی از شایع‌ترین اختلالات تغذیه‌ای در جهان است و کودکان و نوجوانان، به‌ویژه دانش‌آموزان، از گروه‌های در معرض خطر آن محسوب می‌شوند

کم‌خونی فقر آهن یکی از شایع‌ترین اختلالات تغذیه‌ای در جهان است و کودکان و نوجوانان، به‌ویژه دانش‌آموزان، از گروه‌های در معرض خطر آن محسوب می‌شوند.

کم‌خونی فقر آهن یکی از شایع‌ترین اختلالات تغذیه‌ای در جهان است و کودکان و نوجوانان، به‌ویژه دانش‌آموزان، از گروه‌های در معرض خطر آن محسوب می‌شوند.

تغذیه‌ مناسب برای افزایش رشد قد: خیلی‌ها در دوران کودکی یا نوجوانی این سؤال را دارند که «چطور قد بلندتر شویم؟» قد انسان عمدتاً توسط ژنتیک تعیین می‌شود، اما

متخصص کودکان و نوجوانان، تغذیه و رشد با بیان اینکه بعد از سن دو سالگی، اگر کودک تغذیه‌ای معمولی، متنوع و متعادل داشته باشد، به هیچ مکمل خاصی به جز ویتامین D نیاز ندارد، گفت: کمبود زینک می‌تواند باعث بی‌اشتهایی، ریزش مو، مشکلات پوستی و کوتاهی قد شود.

فوق تخصص جراحی زنان، زایمان و نازایی گفت: برای افزایش قد نوجوانان، ورزش‌های کششی خانگی، بسکتبال، والیبال و هندبال موثرند. مصرف کلسیم و ویتامین D، تغذیه مناسب و پرهیز از فست‌فود و نوشابه‌های گازدار ضروری است.

انجمن روانشناسی آمریکا در گزارشی با عنوان «تغذیه ذهنی منفی»، نسبت به پیامدهای مصرف ویدیوهای کوتاه (در اینستاگرام، تیک‌تاک و یوتیوب) برای کودکان و نوجوانان هشدار داده است.

همشهری آنلاین/رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران می‌گوید: حدود ۱۸ درصد از دانش‌آموزان ایرانی اضافه‌وزن و چاقی دارند و در عین حال، ۵ درصد از کودکان کشور هم دچار سوءتغذیه هستند. رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران با تأکید بر افزایش آمار چاقی در میان کودکان و نوجوانان کشور و تغییر الگوی غذایی و کم‌تحرک

رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران با تأکید بر افزایش چاقی، تغییر الگوی غذایی و کم‌تحرکی در میان کودکان و نوجوانان، این روند را تهدیدی جدی برای آینده سلامت کشور دانست و گفت: شیوع کوتاهی قد و کمبود وزن در کودکان ۲ تا ۵ ساله به ترتیب حدود ۱۰ و ۸ درصد است و در برخی مناطق مانند زاهدان، کوتاهی قد در کودکان …

برنا - گروه اجتماعی؛ رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران با تأکید بر افزایش چاقی، تغییر الگوی غذایی و کم‌تحرکی در میان کودکان و نوجوانان، این روند را تهدیدی جدی برای آینده سلامت کشور دانست و گفت: شیوع کوتاهی قد و کمبود وزن در کودکان ۲ تا ۵ ساله به ترتیب حدود ۱۰ و ۸ درصد است و در برخی مناطق مانند زاهدان، …

رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران با تأکید بر افزایش چاقی، تغییر الگوی غذایی و کم‌تحرکی در میان کودکان و نوجوانان، این روند را تهدیدی جدی برای آینده سلامت کشور دانست.

رکنا اجتماعی: رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران با هشدار نسبت به تشدید مشکلات تغذیه‌ای در کشور اعلام کرد که همزمان با افزایش چاقی و اضافه‌وزن در میان کودکان و نوجوانان، سوءتغذیه و کمبود ریزمغذی‌ها همچنان پابرجاست؛ به‌گونه‌ای که در برخی مناطق، کوتاهی قد در کودکان زیر ۵ سال به ۵۰ درصد می‌رسد و نزدیک …

رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران با تأکید بر افزایش چاقی، تغییر الگوی غذایی و کم‌تحرکی در میان کودکان و نوجوانان، این روند را تهدیدی جدی برای آینده سلامت کشور دانست.

رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران با تأکید بر افزایش چاقی، تغییر الگوی غذایی و کم‌تحرکی در میان کودکان و نوجوانان، این روند را تهدیدی جدی برای آینده سلامت کشور دانست.

رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران با تأکید بر افزایش چاقی، تغییر الگوی غذایی و کم‌تحرکی در میان کودکان و نوجوانان، این روند را تهدیدی جدی برای آینده سلامت

تهران -ایرنا- رئیس اداره مددکاری اجتماعی معاونت درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به حضور ۱۲۰۰ مددکار اجتماعی در نظام سلامت، گفت: در نیمه نخست امسال، چهار هزار و ۵۹۰ کودک در پروژه مداخلات اجتماعی نظام سلامت در حمایت از کودکان (پروژه مانک) مورد حمایت قرار گرفتند.

ژنتیک عامل تعیین‌کننده در قد افراد است. با این حال، عوامل دیگری مانند تغذیه، ورزش، خواب کافی و ... می‌توانند بر میزان قد کودکان در طول رشد تأثیر بگذارند.

فوق تخصص گوارش کودکان گفت: مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها، دریافت امگا ۳، پیشگیری از کمبود ویتامین D و نوشیدن مایعات کافی، راهکار‌های مؤثری برای کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کودکان هستند.

یک فوق تخصص گوارش کودکان با این تأکید که امروزه تغذیه سالم می‌تواند بخش مهمی از آسیب‌های ناشی از آلودگی را کاهش دهد، گفت؛ مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها، دریافت امگا ۳، پیشگیری از کمبود ویتامین D و نوشیدن مایعات کافی، راهکارهای مؤثری برای کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کودکان هستند.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از اجرای پیمایش ملی وضعیت تغذیه و امنیت غذایی کودکان و نوجوانان خبر داد و گفت: اجرای برنامه مکمل‌یاری با روی در مدارس مناطق محروم، جزو اولویت‌های وزارت بهداشت است و به محض دریافت منابع مورد نیاز نسبت به اجرای پایلوت این برنامه اقدام می شود.

رشد قدی نوجوانان یک فرآیند متأثر از عوامل تغذیه‌ای است. در این دوران برای رشد بهینه و به ویژه در زمینه قد، بدن فرد به سرعت در حال تغییر و نیازمند تأمین مناسب مواد مغذی است.

در حالی که نگرانی والدین درباره وابستگی کودکان به صفحه‌نمایش‌ها رو به افزایش است، یک مطالعه بزرگ از دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می‌دهد ابزارهای سلامت دیجیتال—از اپلیکیشن‌های موبایل گرفته تا ردیاب‌های تناسب‌اندام—می‌توانند فعالیت بدنی، تغذیه و حتی وزن کودکان و نوجوانان را به‌طور قابل توجهی بهبود دهند. …

رشد قدی نوجوانان یک فرآیند متأثر از عوامل تغذیه‌ای است. در این دوران برای رشد بهینه و به ویژه در زمینه قد، بدن فرد به سرعت در حال تغییر و نیازمند تأمین مناسب مواد مغذی است. در این مجال راهکارهای تغذیه‌ای برای حمایت از رشد قدی نوجوانان به نقل از فاطمه جهانی مهر، کارشناس واحد بهبود تغذیه شبکه بهداشت …

علائم اعتیاد نوجوانان به موبایل شامل اضطراب، افسردگی، تغییر عادات خواب و تغذیه است. راه حل های موثر شامل جایگزینی سرگرمی های سالم، الگوسازی مثبت و مشاوره تخصصی می باشد.

فستینگ برای بزرگسالان سالم می‌تواند روش ایمنی برای بهبود سلامت عمومی باشد، اما انجام آن برای کودکان و نوجوانان توصیه نمی‌شود.

بوی بد بدن در دوران نوجوانی پدیده ای شایع است که تحت تأثیر تغییرات هورمونی، تغذیه و بهداشت شخصی ایجاد می شود و می تواند تأثیرات منفی بر روابط اجتماعی و اعتماد به نفس داشته باشد.

یک مطالعه بزرگ و جدید نشان می‌دهد که میزان ابتلا به پرفشاری خون در کودکان و نوجوانان طی دو دهه گذشته در سراسر جهان تقریباً دو برابر شده است.

رئیس مرکز تحقیقات دیابت: برای بروز دیابت، نیاز به ترکیب ژنتیک مستعد، بی‌تحرکی، تغذیه غلط و افزایش سن داریم. با این مجموعه عوامل، دیابت در افراد اتفاق می‌افتد.

رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بهترین درمان؛ پیشگیری از اضافه وزن و چاقی اصلاح سبک زندگی، تغذیه مناسب،نحوه غذا خوردن، تحرک، ورزش و خواب مناسب است که موجب پیشگیری از اضافه وزن و کنترل آن می شود.

یک فوق تخصص گوارش و کبد کودکان و نوجوانان، درباره نشانه‌های ابتلا به بیماری‌های انگلی در کودکان، توضیحاتی داد.

نوشیدنی و آبنبات است، اما دود می‌کند. این روزها نوشیدنی دودزا در مدارس و در بین کودکان و نوجوانان طرفداران زیادی پیدا کرده است.

تهران - ایرنا - رئیس انجمن ریه کودکان با اشاره به افزایش بیماری‌های تنفسی کودکان ایرانی هم‌زمان با تشدید آلودگی هوا، گفت: بررسی‌ها نشان می‌دهد در روزهایی که آلودگی هوا یا ریزگردها افزایش می‌یابد، آمار مراجعه به اورژانس‌ و بستری کودکان در بیمارستان ها به‌طور قابل‌توجهی افزایش می یابد.

فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان و نوجوانان هشدار داد که استفاده بیش از حد کودکان از تلفن همراه و تماشای طولانی کارتون‌ها می‌تواند باعث تاخیر یا پسرفت تکلم شود و کودک را به طیف اوتیسم نزدیک کند. او همچنین تغذیه ناسالم و کم‌تحرکی را عامل تشدید این مشکلات دانست.

تأثیر تخم‌مرغ بر درمان کم خونی: کم‌خونی یکی از مشکلات شایع تغذیه‌ای است که بیشتر در میان زنان، نوجوانان و افراد مسن دیده می‌شود. این وضعیت معمولاً به دلیل

تهران - ایرنا- کودکان و نوجوانان هنگام بازی، تماشای تلویزیون و استفاده از شبکه های اجتماعی در محیط های مختلف در معرض بازاریابی مواد غذایی و نوشیدنی های ناسالم قرار می گیرند که این بازاریابی، مصرف مواد غذایی ناسالم را برای کودکان جذاب می کنند.

این روزها بحث درباره تأثیر شیر بر سلامت نوجوانان و جوانان افزایش پبدا کرده است؛ نتایج پژوهش‌های جدید جهانی نشان می‌دهد پاسخ آن پیچیده‌تر از آن است که تصور می‌شود.

بوی بد بدن در دوران نوجوانی پدیده ای شایع است که تحت تأثیر تغییرات هورمونی، تغذیه و بهداشت شخصی ایجاد می شود و می تواند تأثیرات منفی بر روابط اجتماعی و اعتماد به نفس داشته باشد.

برنا - گروه علمی و فناوری: نتایج تحقیق داخلی شرکت متا نشان می‌دهد نوجوانانی که پس از استفاده از اینستاگرام اعتماد به‌نفس خود را از دست می‌دهند؛ بیش از دیگران در معرض محتوای مرتبط با اختلالات تغذیه‌ای قرار می‌گیرند.

افزایش قد کودکان یا افزایش قد نوجوانان، این روزها یکی از دغدغه‌های اصلی های اصلی پدرومادرها شده است. خوشبختانه به علت افزایش آگاهی مردم و همینطور تغذیه‌های بهتر، نسل جدید قدبلندتر شده‌اند. اما راهکارهای اصلی افزایش قد نوجوانان چیست؟ در این مقاله انواع راهکارهای بلند شدن قد را معرفی می‌کنیم. تا چند سالگی …

تحقیق داخلی جدید متا نشان داده اینستاگرام محتوای مربوط به اختلالات تغذیه‌ای بیشتری به نوجوانان حساس نشان می‌دهد.

تحقیق داخلی جدید متا نشان داده اینستاگرام محتوای مربوط به اختلالات تغذیه ای بیشتری به نوجوانان حساس نشان می دهد.

شفقنا- تحقیقات داخلی شرکت متا نشان می‌دهد اینستاگرام وقتی با نوجوانان آسیب‌پذیر در حوزه بدن و تغذیه مواجه می‌شود محتوای بیشتری با مضمون «اختلال خوردن» برای آنها نمایش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ رویترز نوشت: محققان می‌گویند: نوجوانانی که گزارش می‌دهند اینستاگرام مرتباً باعث می‌شود نسبت به بدنشان …

تغذیه‌ ناسالم توی سن نوجوانی شاید در نگاه اول بی‌اهمیت به‌نظر بیاد، اما کم‌کم روی رشد، تمرکز و حتی حال روحیت تأثیر می‌ذاره؛ بدنِ قوی، با انتخاب‌های درست ساخته میشه.

تغذیه سالم یکی از مهم‌ترین عوامل در رشد جسمی، ذهنی و موفقیت تحصیلی دانش‌آموزان است. هر مقطع تحصیلی نیازهای تغذیه‌ای خاص خود را دارد و والدین، مربیان و مسئولان مدارس باید با آگاهی از این الزامات، برنامه غذایی مناسبی برای کودکان و نوجوانان فراهم کنند.

دوره بین ۱۲ تا ۲۱ سال مهم‌ترین دوره رشد پس از تولد است. در این بازه، نوجوانان با رشد سریع قد و وزن، نیاز شدیدی به انرژی، پروتئین و ویتامین‌های کلیدی دارند. سوءتغذیهچه کم‌خوری و چه مصرف بی‌کیفیت مواد غذایی می‌تواند عوارض غیرقابل بازگشت جسمی و روانی به جای بگذارد. پژوهش‌ها بر اهمیت آموزش عملی انتخاب غذای …

صدا و سیما/ کارگاه توانمندسازی کارشناسان تغذیه با محوریت چاقی کودکان و تغذیه دوران بارداری در یزد برگزار شد. به گزارش خبرگزاری صداوسیمامرکز یزد، کارگاه توانمندسازی کارشناسان تغذیه استان یزد با محوریت دو موضوع مهم «اضافه‌وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان» و «تغذیه دوران بارداری» به همت معاونت بهداشت دا

یک دکترای تخصصی علوم تغذیه با تأکید بر اینکه خوردن صبحانه روی قدرت یادگیری و تمرکز تأثیر دارد، گفت: همه از صبحانه نخوردن ضرر می‌بینند؛ اما این ضرر برای کودکان و نوجوانان بیشتر است.

یک دکترای تخصصی علوم تغذیه با تأکید بر اینکه خوردن صبحانه روی قدرت یادگیری و تمرکز تأثیر دارد، گفت: همه از صبحانه نخوردن ضرر می‌بینند؛ اما این ضرر برای کودکان و نوجوانان بیشتر است.

ایسنا/ مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، با اشاره به نقش نشانگرهای رنگی در انتخاب‌های غذایی گفت: این ابزار نه‌تنها به انتخاب سالم‌تر مواد غذایی کمک می‌کند، بلکه می‌تواند بر شکل‌گیری ذائقه و عادات غذایی کودکان و نوجوانان تأثیرگذار باشد. دکتر عبدالعظیم بهفر بیان کرد: چراغ راهنمای

مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، با اشاره به نقش نشانگرهای رنگی در انتخاب‌های غذایی گفت: این ابزار نه‌تنها به انتخاب سالم‌تر مواد غذایی کمک می‌کند، بلکه می‌تواند بر شکل‌گیری ذائقه و عادات غذایی کودکان و نوجوانان تأثیرگذار باشد.

مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، با اشاره به نقش چراغ راهنمای تغذیه، گفت: این ابزار می‌تواند بر شکل‌گیری ذائقه و عادات غذایی کودکان و نوجوانان تأثیرگذار باشد.