خط سلامت: آیا تا به حال احساس کرده‌اید بعد از نوشیدن یک فنجان قهوه، خلق‌وخو و تمرکزتان بهتر شده است؟ علم می‌گوید این فقط یک تصور نیست! مطالعات نشان می‌دهند که مصرف متعادل قهوه می‌تواند از افسردگی جلوگیری کند، خلق‌وخو را تقویت کند و حتی خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد.

مدیرعامل مؤسسه آفرینش‌های هنری آستان قدس رضوی گفت: رسالت حماسی هنرمندان این است با خلق آثار هنری، جلوه‌هایی از اقتدار و همبستگی ملت ایران را، به نمایش بگذارند.

با شروع روزهای گرم سال، آب دوغ خیار به عنوان یک غذای ساده و خنک، می‌تواند بهترین همراه شما برای مقابله با گرما و تأمین سلامت بدن باشد.

قزوین- استاد حوزه با بیان اینکه باید از دل تهدیدهای جنگی فرصت‌هایی تازه خلق کنیم، گفت:در میانه‌ یک نبرد با جبهه‌ کفر و باطل قرار داریم و باید با تقویت هویت جنگی، مردم را آماده کنیم.

هنرمندان مشهدی با خلق آثار اعتراضی، بیانیه‌های جمعی و کنش‌های نمادین تلاش کرده‌اند تا ضمن تقویت روحیه مقاومت به تبیین واقعیت‌های پشت پرده این تجاوز و بیدارسازی افکار عمومی بپردازند.

در روزهای گرم سال که دمای هوا به‌شدت افزایش می‌یابد و بدن در معرض کم‌آبی، خستگی و گرمازدگی قرار می‌گیرد، مصرف خوراکی‌های خنک، سبک و سرشار از مواد مغذی اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند و در این میان، آب‌دوغ‌خیار به‌عنوان یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی، جایگاه خاصی در سفره‌های تابستانی دارد.

بازدید:۱۳۳ صد آنلاین | آیا تا به حال فکر کرده‌اید خوراکی‌هایی که تصور می‌کنیم ناسالم‌اند، ممکن است کلید سلامت روده ما باشند؟ متخصصان تغذیه این ۶ غذای بدنام را دوست دارند، چون در واقع برای روده و سلامت کلی مفیدند. به گزارش صد آنلاین، روده ما فقط محل گوارش غذا نیست؛ یک اکوسیستم زنده از میلیاردها میکروب …

رکنا: آب دوغ خیار، غذای سنتی و محبوب ایرانی، بهترین انتخاب برای رفع عطش، کنترل وزن و تقویت خلق‌ و خو در روزهای گرم سال است که با ترکیبی از مواد مغذی، بدن را از گرمازدگی و کم‌ آبی محافظت می‌ کند.

بازدید:۳ صد آنلاین | گوش دادن به موسیقی و آواز خواندن می‌تواند به بهبود سلامت جسمی و مغزی کمک کند. به گزارش صد آنلاین، پژوهش‌ها نشان می‌دهند که آواز خواندن و تمرین موسیقی (حتی اگر نت‌ها را درست نزنید) فواید قابل‌توجهی برای سلامت روان و جسم دارد. ساختن موسیقی می‌تواند در هر سنی به بهبود عملکرد مغز و سلامت …

در نوروز ۱۴۰۴ سرلشکر باقری، رئیس ستاد کل نیروهای مسلح کشور در کنار تخت جمشید عید نوروز را به مردم تبریک گفتند. این نشان از این دارد که بدنه حاکمیت، حتی در نظامی‌ترین حالت آن، عنادی با میراث قبل از اسلام کشور ندارد و حتی به پاسداشت آن نیز اقدام می‌کند...سازمان جهانی گردشگری عنوان می‌کند که در حال حاضر …

عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس در دیدار با سرکنسول جمهوری خلق چین در بندرعباس گفت: افتتاح سرکنسولگری چین در بندرعباس یک گام مهم در تقویت روابط دو کشور بوده و نقش سرکنسول چین در تقویت روابط دو کشور اثرگذار بوده است.

در گرمای طاقت‌فرسای تابستان، آب‌دوغ‌خیار نه‌تنها یک غذای ساده و سنتی ایرانی‌ست، بلکه معجونی طبیعی برای رفع عطش، کنترل وزن، تقویت گوارش و حتی بهبود خلق‌وخو به شمار می‌رود.

تهران - ایرنا - پس از خروج ناتو از کابل در سال ۲۰۲۱ میلادی، آمریکا برای احیای حضور استراتژیک خود و مقابله با نفوذ رو به رشد چین در افغانستان وارد عمل شده است درحالیکه متقابلا، پکن با سرمایه‌گذاری‌های کلان و تقویت روابط با طالبان، جایگاه خود را در این کشور تثبیت می‌کند.

به گزارش صد آنلاین؛ این مسیر طبیعی، اما پرفراز و نشیب، نیازمند مراقبتی آگاهانه و تغذیه‌ای متناسب با شرایط بدنی است. در این میان، سبزی‌های خشک، با وجود ظاهر ساده و کم حجمشان می‌توانند منبعی غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی مؤثر باشند که در حفظ تعادل هورمونی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش …

هر سال ، حدود ۲۱ ژوئن ، نیمکره شمالی تجربه می کند محل سکونت تابستانی طولانی ترین روز و کوتاهترین شب سال. قرن هاست که فرهنگ های سراسر جهان این واقعه آسمانی را با آیین ها ، تأملات و خوشحالی مشخص کرده اند. این چیزی بیش از یک اتفاق نجومی است. این نمادی قدرتمند از نور ، رشد و تجدید است. کلمه محل زندگی …

از Myers-Briggs و Enneagram گرفته تا روند Golden Retriever Energy Tiktok ، هیچ کمبود راه هایی برای اندازه گیری و فکر کردن در مورد شخصیت وجود ندارد. این که آیا این یک تست شخصیتی است که توسط متخصصان انجام می شود یا یکی از بسیاری از آزمونهای الهام گرفته از فرهنگ پاپ که در اینترنت یافت می شود ، همه آنها …

 اخلاق نیکو از مهم‌ترین عوامل تقویت بنیان خانواده است که با پاسخ دادن به خوبی با خوبی و مدارا در برابر خطاها، روابط عاطفی و معنوی را پایدار می‌کند. رعایت صبر و حسن خلق در زندگی مشترک، تنش‌ها را کاهش داده و محیط خانه را آرام و محبت‌آمیز می‌سازد. همچنین، توجه به رفتارهای نیک همسر و تشویق آن‌ها، باعث گسترش …

پروژه توسعه‌ای پلیمر کنگان با هدف تبدیل گاز پروپان به پلی‌پروپیلن، گامی راهبردی در تکمیل زنجیره ارزش پتروشیمی و کاهش وابستگی به واردات محصولات پلیمری است. این پروژه با ظرفیت سالانه ۶۰۰ هزار تن و سرمایه‌گذاری بیش از ۱.۲ میلیارد دلار، می‌تواند جایگاه ایران را در بازارهای منطقه‌ای تقویت کرده و به خلق اشتغال …

بازدید:۳ چای سبز با کاهش کلسترول، بهبود تمرکز و محافظت از عروق و نورون‌ها یک نوشیدنی‌ چندمنظوره است که می‌تواند کیفیت زندگی شما رو دوچندان کند. به گزارش صد آنلاین؛ تصور کنید صبح با فنجانی چای سبز روز را آغاز کنید، نوشیدنی‌ای که قرن‌ها در فرهنگ‌های شرقی برای سلامت ستایش شده است. پژوهش‌های مدرن نشان می‌دهند …

در مجمع سالیانه موسسه صندوق ذخیره فرهنگیان که در روز ۱۲ خرداد ۱۴۰۴ با حضور اعضای هیات‌امنا، هیات‌مدیره و مدیرعامل مؤسسه و به ریاست  علیرضا کاظمی وزیر آموزش و پرورش و رئیس هیات امنا برگزار شد، صورت‏‌های مالی منتهی به ۳۱ شهریور ماه ۱۴۰۳ ارائه و به تصویب رسید. آنچه دیگران میخوانند  براین اساس، سود خالص …

در مقطعی از زندگی خود ممکن است حیوانات را دیده باشید که یکدیگر را داماد می کنند. به عنوان مثال ، این چیزی است که در شامپانزه ها بسیار رایج است. با تشکر از ده ها سال کار توسط متخصص متخصص دکتر ریچارد ورگام و دیگران ، ما اکنون می دانیم که نظافت نوعی ارز اجتماعی و سیاسی است که اتحادها ، تأثیرگذاری را شکل …

وقتی صحبت از سلامت روان به طور کلی می شود ، یک عمل اساسی که من برای همه توصیه می کنم روزنامه نگاری است. مطالعات نشان داده است که روزنامه نگاری باعث بهبود خلق و خو ، کاهش استرس و افزایش خودآگاهی می شود-برخی از اهداف اصلی سلامت روان برای دانشجویان. روزنامه نگاری شامل نوشتن افکار ، اهداف ، پیام های مثبت …

تصور کنید هر روز بدون نیاز به رژیم سخت یا دارو، تنها با چند ساعت خواب کافی بتوانید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید، حافظه‌تان را بهبود ببخشید، خلق‌وخوی بهتری داشته باشید و حتی وزن‌تان را کنترل کنید.

تهران- ایرنا- درحالیکه تنش‌ها در دریای جنوبی چین جاییکه کشتی‌های فیلیپین و چین در چند وقت اخیر تقابل‌های تهاجمی را تجربه کردند، رو به فزونی نهاده، مانیل دنبال تقویت اتحادهای خود به غیر از آمریکا است.

تصور کنید هر روز بدون نیاز به رژیم سخت یا دارو، تنها با چند ساعت خواب کافی بتوانید سیستم ایمنی بدن‌تان را تقویت کنید، حافظه‌تان را بهبود ببخشید، خلق‌وخوی بهتری داشته باشید و حتی وزن‌تان را کنترل کنید.

بازدید:۵ صد آنلاین | در صورت فشار خون بالا، بدن را با پتاسیم اشباع می‌کند که نمک اضافی بدن را از بین می‌برد و فشار خون را کاهش می‌دهد. به گزارش صد آنلاین،  بیایید با دقت علمی و با در نظر گرفتن تعادل، نکات را بررسی و تکمیل کنیم: فشار خون بالا (پتاسیم):✅ صحیح. پتاسیم موز به مقابله با اثرات سدیم (نمک) کمک …

تصور کنید هر روز بدون نیاز به رژیم سخت یا دارو، تنها با چند ساعت خواب کافی بتوانید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید، حافظه‌تان را بهبود ببخشید، خلق‌وخوی بهتری داشته باشید و حتی وزن‌تان را کنترل کنید.

محققان ژاپنی بازی واقعیت مجازی‌ای را خلق کردند که می‌تواند بینایی افراد را تقویت کند.

رئیس اتاق یاسوج با تأکید بر اینکه ثبات در تصمیم‌گیری‌ها، سردرگمی فعالان اقتصادی ناشی از بخشنامه‌های خلق‌الساعه را کاهش می‌دهد، انتقال پرونده‌های مالیاتی و حساب فروشگاه‌های فعال به داخل استان را خواستار شد.

در آمل، پروژه‌ای به نام ویلای شکسته توانست با کمترین انرژی و هزینه، یک اسکلت نیمه‌کاره را به اثری معماری تبدیل کند که چشم‌ها را خیره می‌کند. طراحان با تقویت خطوط شکسته و ایجاد پر و خالی های هوشمندانه، نه تنها به ارتباط فضای درون و بیرون عمق بخشیدند، بلکه از قابلیت سایه‌اندازی‌های طبیعی نیز بهره …

بازدید:۲۵۳ لبخند زدن با گشاد کردن رگ‌های خونی، فشار خون را کاهش می‌دهد و با ترشح اندورفین، استرس را کم می‌کند. به گزارش صد آنلاین، شاید قدری عجیب و نه چندان واقعی به نظر برسد، اما واقعا خندیدن می‌تواند علاوه بر تاثیر بر سلامت روان فشار خون را هم کاهش دهد. رابطه بین لبخند زدن و سلامت روان عمیق است، زیرا …

بازدید:۳ صد آنلاین | خنده فواید متعددی از جمله، کاهش فشار خون، اکسیژن‌رسانی به بدن، سوخت کالری، افزایش سیستم ایمنی بدن، کاهش استرس و کلسترول بد خون، بالا بردن خلاقیت و تولید هورمون اندورفین (مربوط به حال خوش) دارد. به گزارش صد آنلاین، خنده یکی از قدرتمندترین ابزارهای طبیعی برای تقویت سلامت جسم و روان است! …

تهران- ایرنا- معاون حقوقی و بین‌المللی وزارت امور خارجه از دیدار با سفرای روسیه و چین در تهران خبر داد و گفت: توسعه و تقویت همکاری‌ها در چارچوب سازمان شانگهای و آخرین تحولات مذاکرات ایران و آمریکا از مهمترین محورهای گفت‌وگو با سفرای چین و روسیه بود.

بازدید:۲۹ دعا، پُل ارتباطی میان بنده و خالق است؛ نیازی فطری که روح را صیقل میدهد و آرامش را به زندگی بازمیگرداند. اما گاهی با تمام اشتیاقی که برای اجابت دعا داریم، پاسخ مثبتی دریافت نمیکنیم. آیا تا به حال فکر کردهاید چه موانعی میان دعای ما و اجابت آن قرار میگیرد؟ به گزارش صد آنلاین، دعا کردن یک نیاز …

بازدید:۳ صد آنلاین | زعفران، این طلای سرخ، قرن‌هاست که به عنوان گران‌بهاترین ادویه جهان شناخته می‌شود. اما فراتر از عطروطعم دلپذیرش، گنجینه‌ای از خواص شگفت‌انگیز در خود نهفته دارد که شاید کمتر درباره آن شنیده باشید. این ادویه خوش‌رنگ نه‌تنها در آشپزی بلکه در طب سنتی و مدرن نیز جایگاه ویژه‌ای دارد. آیا …

آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا عطر زدن قبل از خروج از خانه می‌تواند احساس بهتری در شما ایجاد کند؟ افزایش اعتماد به نفس با رایحه‌های خاص یک واقعیت علمی است، نه فقط یک احساس. پژوهش‌های عصب‌شناختی نشان می‌دهند که برخی نت‌های عطری، از طریق تأثیر مستقیم بر سیستم لیمبیک مغز، می‌توانند خلق‌وخو و حتی رفتار ما …

مطالعات نشان داده‌اند که پیروی از رژیم غذایی سبک مدیترانه‌ای، غنی از میوه‌ها، سبزیجات و حبوبات با کاهش نرخ افسردگی و بهبود خلق‌وخوی مرتبط است. می‌توانید حبوبات را به تقریباً هر غذای سالمی اضافه کنید: سالادها، سوپ‌ها، خوراک‌های تفت‌داده یا حتی به تنهایی مصرف کنید. علاوه بر این، حبوبات برای سلامت دستگاه …

بازدید:۶ صد آنلاین | داشتن یک سبک زندگی سالم برای رفاه و کیفیت زندگی زنان در تمام مراحل زندگی ضروری است.انتخاب عادات سالم نه تنها برای سلامت جسمانی زنان مفید است، بلکه بر سلامت روانی و عاطفی او نیز تاثیر مثبت میگذارد. به گزارش صد آنلاین،  همه زنان در طول زندگی روزمره نقش‌های متعددی را ایفا می‌کنند، آنها …

مطالعات نشان داده‌اند که پیروی از رژیم غذایی سبک مدیترانه‌ای، غنی از میوه‌ها، سبزیجات و حبوبات با کاهش نرخ افسردگی و بهبود خلق‌وخوی مرتبط است. می‌توانید حبوبات را به تقریباً هر غذای سالمی اضافه کنید: سالادها، سوپ‌ها، خوراک‌های تفت‌داده یا حتی به تنهایی مصرف کنید. علاوه بر این، حبوبات برای سلامت دستگاه …

بازدید:۳ صد آنلاین | ترکیب شیر با ادویه‌های مختلف یک روش سنتی در بسیاری از فرهنگ‌هاست که نه تنها طعم شیر را بهبود می‌بخشد، بلکه خواص درمانی و سلامتی آن را نیز افزایش می‌دهد. به گزارش صد آنلاین، در ادامه به فواید ترکیب شیر با برخی ادویه‌های معروف اشاره می‌شود: ۱. زردچوبه (شیر طلایی) ۲. دارچین خواص: تنظیم …

رکنا: مصرف سبزیجاتی مانند اسفناج، پیاز، فلفل، هویج و حبوبات علاوه بر تقویت سلامت جسمی، تاثیر مستقیمی بر بهبود خلق‌وخو و افزایش شادی دارد و نقش مهمی در حفظ سلامت روان ایفا می‌کند.

مصرف برخی سبزیجات می‌تواند واقعا حال ما را بهتر کند. اگرچه پیاز ممکن است باعث اشک ریختن شما شود، اما می‌تواند روحیه‌تان را هم تقویت کند. فلفل‌ها بسیار غنی از ویتامین سی هستند، حتی بیشتر از مرکبات. تحقیقات نشان داده‌اند که خوردن غذا‌های تند می‌تواند تأثیرات روانی مثبتی داشته باشد. مطالعات نشان داده‌اند …

تهران- ایرنا- درحالیکه پکن در بحبوحه جنگ تجاری با واشنگتن به دنبال اتخاذ سیاست‌های مالی و اقتصادی تسکین بخش است، رئیس جمهوری چین، تلاش‌های مستمر برای تقویت صنایع تولیدی کشورش را به منظور پیشبرد نوسازی چین خواستار شد.

طراحی داخلی فراتر از زیبایی‌شناسی است؛ این یک ابزار استراتژیک برای افزایش ارزش فضاهای مسکونی و تجاری، بهبود تجربه کاربران، و تقویت هویت برند یا سبک زندگی است. از خانه‌های لوکس و ویلاهای بزرگ گرفته تا رستوران‌ها، فروشگاه‌ها، و دفاتر، طراحی داخلی هوشمندانه می‌تواند تأثیرات مالی، عاطفی، و عملکردی قابل‌توجهی …

خط سلامت:آیا زدن دکمه تعویق برای شما به عادت تبدیل شده است؟ مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که این خواب کوتاه اضافی می‌تواند به تقویت عملکرد شناختی شما پس از بیدار شدن کمک کند. حتی اگر تغییرات قابل توجهی در احساس خواب آلودگی و خلق و خو مشاهده نکنید، این عادت ممکن است به شما در آغاز روز کمک کند.

از شفابخشی معنوی گرفته تا روانگردان گرفته تا کارهای روایی ، توصیه هایی برای درمان تروما و PTSD در همه جا بصورت آنلاین است. شما آنها را در قرقره های اینستاگرام ، پادکست های سلامتی و پست های تأثیرگذار سلامت روان پیدا خواهید کرد. برخی از این ایده ها خلاق هستند ، برخی از آنها با ذکاوت خوب هستند ، اما بسیاری …

بازدید:۳ ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش مهمی در تقویت مغز و حفظ هوش دارند. با افزودن این مواد مغذی به رژیم غذایی روزانه، می‌توان حافظه، تمرکز و خلاقیت را بهبود بخشید و ذهنی آماده برای چالش‌های روزمره ساخت. به گزارش صد آنلاین؛ تغذیه مناسب، سوخت مغز برای عملکرد بهینه است و ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش کلیدی …

بازدید:۳  صد آنلاین | اگر به دنبال راهی ساده، بدون هزینه و در دسترس برای بهبود سلامت جسم و روان خود هستید، فقط کافی‌ست روزانه ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید. این عادت کوچک، می‌تواند تغییرات بزرگی در قلب، ذهن، عضلات و حتی طول عمر شما ایجاد کند. به گزارش صد آنلاین، اگر به دنبال راهی ساده، بدون هزینه و در دسترس …

تقویت حافظه، ایمنی، خلق‌وخو و متابولیسم با استراحت باکیفیت. تنظیم ساعت خواب، کاهش نور آبی و محیط آرام، کلیدهای خواب بهتر!

ایرنا/ گرگان- ایرنا- گلستان، سرزمینی که در آن تاروپود فرهنگ ایران با نخ‌های رنگارنگ اقوام ترکمن، فارس، سیستانی، بلوچ، مازندرانی و کرد به‌هم تنیده شده و تابلویی بی‌نظیر از هم‌زیستی و تنوع فرهنگی خلق کرده، در انتظار سفر وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی است تا با حمایت از میراث مختومقلی فراغی، تقویت زیرساخت‌ه

تهران- ایرنا- وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات که با دعوت رسمی همتای چینی خود به پکن سفر کرده است، با «لی لیچنگ»، وزیر صنعت و فناوری اطلاعات چین (MIIT) دیدار و درباره زمینه‌های تقویت همکاری‌های فناورانه میان دو کشور گفت‌وگو کرد.

شکلات یکی از پرطرفدارترین خوراکی های دنیاست که تاثیر زیادی در افزایش انرژی و کاهش استرس دارد. این محصول از طریق تعامل با انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین، دوپامین، اندورفین و اکسی توسین (که به هورمون های شادی معروف اند) بر مغز تأثیر می گذارد. این خوراکی پرطرفدار حاوی مقادیر خوبی از تریپتوفان می باشد، …

مدرسه‌ صلح، نه صرفاً مکانی برای انتقال دانش بلکه فضایی برای پرورش همدلی، گفتگو و احترام به تفاوت‌هاست و معلمان با تاثیر بر خلق فرهنگ مدرسه‌ای صلح آمیز و آموزش مهارت‌های حل تعارض می‌توانند فضای مثبت و حمایتی فراهم و در تاسیس نهادی که در آن همه جانبه گرایی، همدلی و احترام به تفاوت‌ها در بطن برنامه‌های …

همزیستی مسالمت آمیز این ایده است که افراد ، گروه ها یا کشورهایی که دارای ارزش ها ، اعتقادات یا علایق مختلف هستند می توانند بدون خصومت یا خشونت در کنار هم زندگی کنند. به توافق یا یکنواختی ، فقط احترام و محدودیت متقابل نیاز ندارد. این مفهوم برای بسیاری از روابط بین شرکای عاشقانه ، خانواده ها ، رقبای …

تهران- ایرنا- در میانه تنش‌های تجاری بین پکن و واشنگتن، چین با میزبانی از کشورهای آمریکای لاتین تقویت روابط با آنها را در دستور کار خود قرار داده و به اعتقاد تحلیلگران گامی جدید در برنامه تریلیون دلاری کمربند و جاده برداشته است.

‌ علیرضا داودنژاد و همدم دیجیتالی: هوش مصنوعی در دهه‌های اخیر از یک ابزار نوظهور به عنصری ساختاری در حیات اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و حتی عاطفی انسان معاصر تبدیل شده است. مدل‌های پیچیده زبانی، سامانه‌های توصیه‌گر، پردازنده‌های شناختی و واسطه‌های گفت‌وگویی اکنون بخشی از تجربه روزمره میلیون‌ها انسان‌اند. …

تریبون اقتصاد_ روان‌شناسی رنگ‌ها نشان می‌دهد که رنگ‌های مختلف سیگنال‌های متفاوتی به مغز ارسال می‌کنند و می‌توانند اعتمادبه‌نفس، انرژی، یا آرامش را تقویت کنند. پژوهش‌ها حاکی از آن‌اند که پوشیدن رنگ‌های خاص، مانند قرمز یا زرد، می‌تواند اعتمادبه‌نفس را تا ۲۰ درصد افزایش دهد و بر برداشت دیگران تأثیر مثبت …

تریبون اقتصاد_ در قلب منطقه تاریخی نساجی بورسا در ترکیه، ساختمانی سر برافراشته که بیانیه‌ای جسورانه در معماری محسوب می‌شود؛ “آرگول ویو اثری از استودیو معماری BINAA که جایگاه بورسا را به عنوان منطقه‌ای مهم در تولید منسوجات بازتعریف می‌کند. به گزارش عصرایران، این پروژه ۴۵۰۰ متر مربعی که به صورت چندمنظوره …

رنگ‌های لباس، ابزاری قدرتمند برای شکل‌دهی به رفتار و تقویت اعتمادبه‌نفس هستند. با انتخاب آگاهانه رنگ‌ها، می‌توان خلق‌وخو را بهبود بخشید، تعاملات اجتماعی را تقویت کرد، و حضوری تأثیرگذار در هر موقعیت داشت.

فاکس‌نیوز با انتشار تصاویر ماهواره‌ای از سوی گروه تروریستی مجاهدین خلق مدعی کشف تأسیسات هسته‌ای مخفی و جدید در ایران شده است. به ادعای فاکس نیوز، این سایت برای تولید تریتیوم، ماده کلیدی در تقویت قدرت تخریب سلاح‌های اتمی، فعالیت می‌کند. این گزارش در آستانه دور جدید گفت و گو های ایران و امریکا در عمان …

آیا تاکنون متوجه شده اید که بعد از گذراندن وقت در یک جنگل ، دریا یا زیر یک درخت بزرگ ، چقدر آرام و زمینی احساس می کنید؟ این احساس تصادفی نیست شواهد علمی رو به رشد نشان می دهد که چگونه طبیعت تأثیر عمیقی و قابل اندازه گیری بر سلامت روانی ما دارد. از کاهش استرس و اضطراب تا بهبود خلق و خو ، حافظه و خواب …

بازدید:۲۷۰ فواید شگفت‌انگیز مصرف عسل قبل از خواب را در ادامه سایت صدآنلاین بخوانید. به گزارش صد آنلاین، عسل به عنوان یک ماده غذایی کامل و سرشار از خواص درمانی، هنگام مصرف قبل از خواب می‌تواند تحولات مثبتی در بدن ایجاد کند. در اینجا به مهم‌ترین اثرات مصرف شبانه عسل اشاره می‌کنیم:   ۱. بهبود کیفیت خواب …

 احمد نوراللهی هافبک پیشین تیم فوتبال پرسپولیس که اکنون در لیگ امارات بازی می‌کند به وضوح علاقه‌مند به بازگشت به ایران و پیوستن دوباره به جمع سرخ‌پوشان است. او که در سال‌های اخیر در ترکیب تیم ملی و باشگاه‌های خارجی حضور داشته در آستانه شروع رقابت‌های سال منتهی به جام جهانی، بیشتر از هر زمانی احساس نیاز …

با اجرای پروژه‌های کاهنده آلایندگی و روش‌های نوین افزایش ضریب بازیافت، شرکت ملی مناطق نفت‌خیز جنوب پیوند اقتصاد و محیط‌زیست را تقویت کرده است. جلوگیری از سوزاندن روزانه ۱۰ میلیون مترمکعب گاز مشعل، گامی کلیدی در راستای توسعه پایدار و خلق ارزش افزوده است.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، عدد چهل در متون دینی و سیر تکامل روحی از جایگاهی ویژه برخوردار است. این عدد نماد بلوغ روحی، کمال معنوی و دوره‌ای برای تحول درونی محسوب می‌شود. در قرآن کریم، داستان چهل شبانه‌روز مناجات حضرت موسی(ع) در کوه طور، الگویی بی‌نظیر از این مفهوم ارائه می‌دهد: «و با موسی …

بازدید:۳ عدد چهل در متون دینی و سیر تکامل روحی از جایگاهی ویژه برخوردار است. این عدد نماد بلوغ روحی، کمال معنوی و دوره‌ای برای تحول درونی محسوب می‌شود. در قرآن کریم، داستان چهل شبانه‌روز مناجات حضرت موسی(ع) در کوه طور، الگویی بی‌نظیر از این مفهوم ارائه می‌دهد: «و با موسی سی شب وعده گذاشتیم و آن را با …

زردچوبه و منیزیم یک جفت پویا هستند که مزایای مشترک و مکملی دارند. وقتی به‌طور هوشمندانه از آن‌ها استفاده شود، می‌توانند التهاب را کاهش دهند، خلق و خو را بهبود بخشند، خواب را تقویت کنند، سلامت روده را ارتقا دهند و از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت کنند.

بازدید:۴۱۰ پیاز، این گیاه پرخاصیت که در بیشتر غذاهای ما حضور دارد، نه تنها یک چاشنی خوشمزه بلکه یک داروی طبیعی با فواید بی‌شمار است. به گزارش صدآنلاین، از سلامت قلب تا تقویت سیستم ایمنی، پیاز می‌تواند به عنوان یک همراه همیشگی برای حفظ تندرستی عمل کند.   خواص درمانی پیاز ۱. تقویت سیستم ایمنی و مبارزه …

رایحه‌ها مثل کلیدهایی جادویی، درهای حافظه و خلق‌وخو را باز می‌کنند. با افزودن اسطوخودوس، نعناع و رزماری به زندگی‌، می‌توان تمرکز و خلاقیت را تقویت کرد.

تریبون اقتصاد_ پیاز یکی از سبزیجاتی است که به‌دلیل ترکیبات مفیدش، تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت قلب، استخوان‌ها و دستگاه گوارش دارد. همچنین، خواص دیگری دارد که شاید بسیاری از افراد از آن بی‌خبر باشند. بنابر گزارش همشهری آنلاین، البته در صورت داشتن حساسیت به پیاز، بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید. …

طبق پژوهش‌ها، رایحه‌ها با تحریک سیستم لیمبیک (مرکز احساسات و حافظه)، خلق‌وخو، تمرکز و یادآوری را تقویت می‌کنند.

رایحه‌ها به‌عنوان کلیدهای جادویی، درهای حافظه و خلق‌وخو را باز می‌کنند. با افزودن اسطوخودوس، نعناع و رزماری به زندگی، می‌توان تمرکز و خلاقیت را به طرز چشمگیری تقویت کرد.

رایحه‌ها، این جادوگران نامرئی، نه‌تنها حس بویایی را تحریک می‌کنند، بلکه مغز را هم بیدار می‌کنند. طبق پژوهش‌ها، رایحه‌ها با تحریک سیستم لیمبیک (مرکز احساسات و حافظه)، خلق‌وخو، تمرکز و یادآوری را تقویت می‌کنند.

رایحه‌ها، این جادوگران نامرئی، نه‌تنها حس بویایی را تحریک می‌کنند، بلکه مغز را هم بیدار می‌کنند. طبق پژوهش‌ها، رایحه‌ها با تحریک سیستم لیمبیک (مرکز احساسات و حافظه)، خلق‌وخو، تمرکز و یادآوری را تقویت می‌کنند.

رایحه‌ها مثل کلیدهایی جادویی، درهای حافظه و خلق‌وخو را باز می‌کنند. با افزودن اسطوخودوس، نعناع و رزماری به زندگی‌، می‌توان تمرکز و خلاقیت را تقویت کرد.

من در برزیل بزرگ شدم ، جایی که به نظر می رسید آفتاب ، شادی و انرژی پر جنب و جوش از هر کس که ملاقات کردم تابش می کند. اما هربار که از وطن خود در فنلاند بازدید می کردم ، از این کنتراست تحت تأثیر قرار می گرفتم. من قبلاً شوخی می کردم که آفتاب برزیلی ها را به ماشین های شادی برون گرا تبدیل کرده است ، در حالی …

در دنیایی که مداخلات دارویی حاکم بر درمان سلامت روان است ، محققان در حال بررسی داروهای سنتی با مزایای علمی هستند. در میان این درمان های باستانی ، شکلات به ویژه شکلات تیره با محتوای کاکائو بالا به عنوان ابزاری امیدوار کننده برای مدیریت افسردگی ارائه می شود. اما این کشف مدرن در واقع یک کشف مجدد …

بازدید:۶۳۲ سلامت روده کلید سلامتی کل بدن است! تحقیقات نشان می‌دهد میکروبیوم سالم روده نه تنها بر گوارش، بلکه بر خلق‌وخو، ایمنی بدن و حتی پیشگیری از بیماری‌های مزمن تأثیر مستقیم دارد. به گزارش صدآنلاین، در اینجا به بدترین عاداتی که به روده شما آسیب می‌زنند پرداخته‌ایم:   ۱. کم‌آبی؛ سموم انباشته، یبوست …

در زمانی که ما به اواسط کار خود برخورد کردیم ، بیشتر زنان با دست و پنجه نرم با ناراحتی و شک و تردید آشنا هستند که می تواند با هر ارتقاء کار جدید بوجود بیاید ، و تشخیص می دهد که بازی کردن به احتمال زیاد با افزایش موقت در سندرم Impostor برابر است. از تجربه ، ما یاد گرفته ایم که علی رغم آن ، چگونه مدیریت …

ترس یک احساس اولیه است که از طریق تکامل به انسان سخت می شود. این به ما هشدار می دهد که در معرض خطر قرار بگیریم ، بدن خود را برای عمل بدیهی کنید و در نهایت برای بقا بسیار مهم بوده است. با این حال ، در دوران مدرن ، بسیاری با تمایل به دنبال ترس از طریق فیلم های ترسناک ، خانه های خالی از سکنه و ورزش های …

شیفتگی انسان با محرک ها عمیقاً در زیست شناسی ما ریشه دارد. این که آیا این وزوز پر انرژی کافئین است ، تمرکز تیز شده توسط داروهای تجویز شده مانند متیل فنیدات یا آمفتامین ها ، یا عجله طبیعی آدرنالین در زمان خطر ، محرک ها به عملکردهای اصلی مغز ما می روند که به ما کمک می کنند تا زنده بمانند (Volkow ، Wang …