مردم هادزا به طور سنتی در دسته‌ها یا اردوگاه‌هایی حدود ۲۰ تا ۳۰ نفره زندگی می‌کنند و ساختار‌های اجتماعی آنها مساوات‌طلبانه و غیر سلسله مراتبی است. به طور سنتی، آنها عمدتاً برای غذا به جمع‌آوری خوراکی می‌پردازند و بیشتر عسل، غده‌های زیرزمینی، میوه و به ویژه در فصل خشک، گوشت می‌خورند.

فراشپز- بستنی یکی از خوراکی‌های خوشمزه است که در تمام فصول سال مصرف می‌شود؛ ولی خوردن آن در فصل تابستان و زمانی که هوا گرم است، به دلیل طبع خنکی که دارد،

زمستان فصل نوشیدنی‌های گرم و غذا‌های مقوی است. اما همزمان که از هوای سرد لذت می‌بریم، احتمال دارد سیستم ایمنی ما نیز ضربه بخورد.

زمستان فصل نوشیدنی‌های گرم و غذاهای مقوی است. اما همزمان که از هوای سرد لذت می‌بریم، احتمال دارد سیستم ایمنی ما نیز ضربه بخورد.

زمستان فصل نوشیدنی‌های گرم و غذاهای مقوی است. اما همزمان که از هوای سرد لذت می‌بریم، احتمال دارد سیستم ایمنی ما نیز ضربه بخورد.

با فرارسیدن روزهای سرد زمستان، میل به غذاهای گرم و مقوی افزایش می‌یابد و آشپزخانه‌های ایرانی رنگ‌وبوی دیگری به خود می‌گیرند. در این فصل، غذاهایی که دارای طبع گرم یا مواد مغذی بیشتری هستند، جایگاه ویژه‌ای در سفره‌ها پیدا می‌کنند. از انواع آش‌ و خورشت‌های سنتی گرفته تا غذاهای مخصوص اقوام و شهرهای مختلف، …

مواد غذایی زیادی وجود دارند که در طول فصل سرما به شما کمک می‌کنند تا گرم بمانید و مواد مغذی مورد نیاز بدن را در این فصل دریافت کنید.

خط سلامت: با تغذیه مناسب در فصل سرما، ویتامین‌های C و A بدن را از طریق سبزیجات ریشه‌دار، میوه‌ها و لبنیات تامین کرده و سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. مصرف این مواد غذایی به مقابله با بیماری‌های فصلی کمک می‌کند.

خوراکی گرمازا

هوای سرد زمستان و شرایط خاص آن، می‌تواند سلامت بدن را به چالش بکشد. با کاهش دما و شیوع بیماری‌های فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، سیستم ایمنی بدن نیازمند تقویت بیشتر است، در این اینفوگرافیک بهترین خوراکی‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن در این فصل را بشناسید.

هوای سرد زمستان و شرایط خاص آن، می‌تواند سلامت بدن را به چالش بکشد. با کاهش دما و شیوع بیماری‌های فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، سیستم ایمنی بدن نیازمند تقویت بیشتر است، در این اینفوگرافیک بهترین خوراکی‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن در این فصل را بشناسید.

بهترین ادویه ها برای حفظ سلامت بدن: افرادی که داری ضعف ایمنی هستند زمستان فصل سختی برایشان خواهد بود، اما میتوانند با روش های سنتی و استفاده از خوراکی های

شفقنا آینده- برخی از غذاهای کامل برای حفظ سلامت در فصل زمستان اهمیت ویژه ای پیدا می کنند. غذاهایی مانند سبزیجات ریشه‌دار، مرکبات، آجیل و انواع توت‌ها سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین‌های A، C و D و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که می‌توانند ایمنی را تقویت کنند. به گزارش شفقنا از هلث لاین، سیستم ایمنی قوی [ …

زمستان فصل نوشیدنی‌های گرم و غذاهای مقوی است. اما همزمان که از هوای سرد لذت می‌بریم، احتمال دارد سیستم ایمنی ما نیز ضربه بخورد.

لواشک یکی از خوراکی‌های خوشمزه است که طعم خانگی آن چیز دیگری است. لواشک را با انواع میوه می‌توانید در خانه با طعم‌های ترش، شیرین و ملس درست کنید. یکی از لواشک‌های مناسب فصل پاییز و زمستان، لواشک پرتقال است. برای درست کردن این لواشک تنها به چند پرتقال نیاز دارید.

زمستان فصل نوشیدنی‌های گرم و غذاهای مقوی است. اما همزمان که از هوای سرد لذت می‌بریم، احتمال دارد سیستم ایمنی ما نیز ضربه بخورد. غذاهایی که می‌خوریم نقش مهمی در گرم نگه داشتن ما در این فصل دارند. آیا می‌دانستید برخی از غذاهایی که به نظر سالم می‌رسند می‌توانند باعث مشکلات سلامتی در زمستان شوند؟

باقلا یکی از گیاهان خوراکی محبوب در فصل بهار است که در انواع غذاهای ایرانی نظیر باقلا پلو، خورش باقلا و باقلای پخته، جایگاه ویژه‌ای دارد. اما یکی از مشکلات رایج در پخت باقالی، سفت شدن یا نپختن آن است. در این مقاله به شما کمک می‌کنیم تا دلیل این مشکل را بفهمید و روش‌های پخت سریع‌تر و نرم کردن باقالی را …

زمستان فصل نوشیدنی‌های گرم و غذاهای مقوی است. اما همزمان که از هوای سرد لذت می‌بریم، احتمال دارد سیستم ایمنی ما نیز ضربه بخورد.

زمستان فصل نوشیدنی‌های گرم و غذاهای مقوی است. اما همزمان که از هوای سرد لذت می‌بریم، احتمال دارد سیستم ایمنی ما نیز ضربه بخورد.

عسل یکی از توصیه‌های طبیعی برای بهبود سرماخوردگی است که گاه توصیه می‌شود به‌تنهایی یا همراه با کمی آب گرم و لیمو میل شود. حتی مصرف منظم این خوراکی شیرین در فصل سرما به پیشگیری از سرماخوردگی نیز کمک می‌کند. اما واقعا علت این تاثیر عسل در چیست؟

زمستان‌های تهران قدیم به‌جز کرسی و برف‌های چندمتری و آسمان آبی یک چیز دیگر هم داشت؛ غذاها و خوراکی‌هایی که مختص این فصل بود و فقط زمستان‌ها طبخ می‌شد.

زمستان‌ های تهران قدیم به‌جز کرسی و برف‌های چندمتری و آسمان آبی یک چیز دیگر هم داشت؛ غذاها و خوراکی‌هایی که مختص این فصل بود و فقط زمستان‌ها طبخ می‌شد.

بستنی زمستانی، به عنوان دسری محبوب جایگاه ویژه‌ای را در دنیای خوراکی‌ها به خود اختصاص داده است؛ زیرا طعم‌هایی متناسب با ذائقه های گوناگون دارد.

یک کارشناس گیاهان دارویی، شلغم را یکی از بهترین خوراکی‌های فصل سرما برای پیشگیری از بیماری‌ها، خصوصا سرماخوردگی دانست.

یک کارشناس گیاهان دارویی، شلغم را یکی از بهترین خوراکی‌های فصل سرما برای پیشگیری از بیماری‌ها، خصوصا سرماخوردگی دانست.

زمان کریسمس است، برف، هدایا، خانواده و مهم‌تر از همه، خوراکی. نوع خاصی از فیلم‌های کریسمس وجود دارد که عمدتاً نماد این تعطیلات است، کمدی‌های رمانتیک بسیار دلگرم‌کننده‌ای که اگر بزخواهید ابعاد دیگر سینمای آن را بررسی کنید شاید چیز دندان گیری دستتان نیاید اما آثار مناسبتی هستند که ارزش خود را دارند، در …

زمان کریسمس است، برف، هدایا، خانواده و مهم‌تر از همه، خوراکی. نوع خاصی از فیلم‌های کریسمس وجود دارد که عمدتاً نماد این تعطیلات است، کمدی‌های رمانتیک بسیار دلگرم‌کننده‌ای که اگر بزخواهید ابعاد دیگر سینمای آن را بررسی کنید شاید چیز دندان گیری دستتان نیاید اما آثار مناسبتی هستند که ارزش خود را دارند، در …

دنیای‌اقتصاد: معاونت توسعه بازرگانی وزارت جهادکشاورزی زمان آغاز ثبت‏‏‏‏‏‏‏‌سفارش دانه‏‏‏‏‏‏‏‌های روغنی و شکر خام فصل زمستان را اعلام کرد. به گزارش خبر‌‌گزاری مهر، معاونت توسعه بازرگانی وزارت جهادکشاورزی اعلام کرد؛ پیرو اطلاعیه قبل به اطلاع می‌رساند با توجه به بر‌‌گزاری کمیته قیمت‏‏‏‏‏‏‏‌گذاری، شروع ثبت‏‏‏‏‏‏‏‌سفارش‏‏‏‏‏‏‏‌های …

برخی از مواد غذایی و میوه های پاییزی می توانند فواید فوق العاده ای برای سلامت بدن ما داشته باشند و از ما در برابر انواع بیماری ها محافظت کنند.

برخی از مواد غذایی و میوه های پاییزی می توانند فواید فوق العاده ای برای سلامت بدن ما داشته باشند و از ما در برابر انواع بیماری ها محافظت کنند.

خط سلامت: پیاز کبابی یکی از خوراکی‌های خوشمزه و مغذی است که به‌خاطر خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی‌اش، به‌ویژه در فصل سرما، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و کاهش علائم سرماخوردگی و گلودرد کمک کند.

با آغاز فصل سرما، احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا بیشتر می‌شود. اگرچه استراحت و مراقبت‌های معمول بهترین راه برای درمان این بیماری‌ها هستند، اما تغذیه سالم و مصرف ویتامین‌ها می‌تواند به کاهش علائم بیماری و افزایش سرعت بهبودی کمک کند. ویتامین C به‌عنوان یک عامل حیاتی در تقویت سیستم …

همزمان با نزدیک شدن به فصل تعطیلات کریسمس و افزایش تقاضا برای خوراکی‌های مخصوص جشن، اروپایی‌ها با یک هزینه جدید در خرید‌های روزمره خود مواجه شدند چرا که قیمت کره به شدت افزایش یافته است.

با ورود به فصل سرما بسیاری از ما به بیماری‌هایی همچون سرماخوردگی و آنفلوآنزا مبتلا می‌شویم. هرچند استراحت تنها درمان واقعیِ این بیماری‌هاست اما با برخی اقدامات نیز می‌توان علائم یا حتی دفعات ابتلا به این عفونت‌های ویروسی را کاهش داد.

در فصل سرما، تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با سرماخوردگی و آنفلوآنزا اهمیت زیادی دارد. یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای تقویت سیستم ایمنی، ویتامین C است که معمولاً با مرکبات شناخته می‌شود، اما بسیاری از خوراکی‌های دیگر هم وجود دارند که می‌توانند همان خواص را برای بدن به همراه داشته باشند.

طوبی موید-خبرنگار گروه جامعه: شب یلدا یا شب چله مراسمی است به‌یادگارمانده از ایران باستان که از دوران هخامنشیان رواج داشته است. این شب را نماد همبستگی، مهرورزی و فرصتی برای همنشینی به دور از تاریکی‌ها می‌دانند. ایرانیان از دیرباز این شب آیینی را با آداب و رسوم ویژه‌ای برگزار می‌کنند. تنوع در برگزاری …

​شروع پاییز خیلی از افراد را نسبت به بیماری‌های مرتبط با ضعف سیستم ایمنی بدن مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا و دیگر عفونت‌ها آسیب‌پذیر می‌کند، اما میوه‌ها و سبزیجات مخصوص این فصل، نسبت به ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها مقاومت ایجاد خواهد کرد.

برای سبزیجات با ریشه‌های خوراکی، می‌توانید سیب‌زمینی شیرین و کدو را به وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌های سالم تبدیل کنید.

برای سبزیجات با ریشه‌های خوراکی، می‌توانید سیب‌زمینی شیرین و کدو را به وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌های سالم تبدیل کنید. همچنین هویج، چغندر و تربچه را امتحان کنید.

یهترین طراحی برای کریسمس: قهوه ای شیرینی زنجبیلی. این ایده های ناخن زنجبیلی با الهام از رنگ های غنی و دنج یکی از خوراکی های مورد علاقه ما در تعطیلات است و همچنین یادآور شخصیت بامزه انیمیشن شرک می باشد، هر آنچه را که در فصل زمستان دوست داریم را می توانیم بر روی ناخن

آش کدو حلوایی، لبو، شلغم پخته و... ازجمله غذاهایی بود که با آمدن فصل سرما پای ثابت سفره غذای تهرانی‌های قدیم می‌شد تا به این وسیله در نبود دارو به معنای امروزی، تهران‌نشین‌ها تن و جان خود و عزیزان‌شان را از مریضی‌های رایج فصل پاییز و زمستان در امان نگه دارند.

تهران- ایرنا- با نزدیک شدن به فصل سرما آمار ابتلا به سرماخوردگی‌ و آنفلوآنزای فصلی افزایش چشمگیری می یابد، بیماری‌هایی که با استفاده از برخی خوراکی‌ها برای درمان و بهبود توصیه می‌شود، بعضی از خوراکی‌ها به دلیل ویتامین کافی باعث کاهش علائم سرماخوردگی می‌شوند و برخی دیگر نیز عفونت ناشی از سرماخوردگی را …

از آنجایی که کدو حلوایی را در همه فصل‌های سال نمی‌توان پیدا کرد، علاقه‌مندان آن تصمیم به فریز کردن کدو می‌گیرند تا بتوانند برای مدت طولانی از این خوراکی

مرباها یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌های میز صبحانه هستند. اگر به درست کردن مرباهای متفاوت خانگی علاقه دارید، حالا که فصل کدو حلوایی است دست به کار شوید و این مربای خوش‌رنگ و خوش‌طعم را درست کنید.

با نزدیک شدن به فصل سرما، استرس و اضطراب بسیاری از افراد افزایش می‌یابد. اما نگران نباشید! با رعایت یک رژیم غذایی مناسب می‌توان این مشکلات را به راحتی کنترل کرد.

بدن ما با تغییر فصل برای عبور از تغییرات آب و هوایی ناگهانی و انواع و اقسام بیماری‌های بین فصلی نظیر انواع سرماخوردگی‌ها به آب کافی نیاز دارد.

اقتصادنیوز: بدن ما با تغییر فصل برای عبور از تغییرات آب و هوایی ناگهانی و انواع و اقسام بیماری‌های بین فصلی نظیر انواع سرماخوردگی‌ها به آب کافی نیاز دارد.

گردو کبابی یکی از خوراکی‌های مفید و مقوی است که می‌تواند در فصل سرماخوردگی به تقویت سیستم ایمنی کمک کند.

با فرا رسیدن فصل سرما بهتر است خوراکی هایی که باعث تشدید سرماخوردگی می شوند را بشناسید و از خوردن و آشامیدن آنها بپرهیزید.

فصل در حال تغییر است و تغییر هوا اغلب منجر به ترک خوردن و خشکی پوست می‌شود و این دورانی است که در آن فرد باید مراقبت بیشتری از پوست خود داشته باشد. در عین حال با افزایش سن، ظرفیت بدن برای تولید کلاژن کاهش می‌یابد و منجر به چین و چروک در پوست می‌شود.

فصل در حال تغییر است و تغییر هوا اغلب منجر به ترک خوردن و خشکی پوست می‌شود و این دورانی است که در آن فرد باید مراقبت بیشتری از پوست خود داشته باشد. در عین حال با افزایش سن، ظرفیت بدن برای تولید کلاژن کاهش می‌یابد و منجر به چین و چروک در پوست می‌شود.

فصل در حال تغییر است و تغییر هوا اغلب منجر به ترک خوردن و خشکی پوست می‌شود و این دورانی است که در آن فرد باید مراقبت بیشتری از پوست خود داشته باشد. در عین حال با افزایش سن، ظرفیت بدن برای تولید کلاژن کاهش می‌یابد و منجر به چین و چروک در پوست می‌شود.

چشم به هم زدیم و به آخر آبان رسیدیم؛ انگار همین دیروز بود که از آمدن پاییز و فصل سرما خوشحال بودیم. با این حال، فقط یک ماه دیگر تا پایان این فصل رنگارنگ باقی مانده است، بنابراین تا پاییز تمام نشده و وقت باقی است، بیایید از خوراکی‌های خوشمزه این فصل غافل نشویم و از آشپزی با صیفی‌جات و میوه‌های جذاب پاییزی …

با ورود به فصل پاییز و تغییرات دمایی رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از بیماری مهم است.

سوپ‌های پاییزی یکی از غذا‌های مغذی و گرم‌کننده هستند. سوپ‌های کدو حلوایی، اسفناج و دیگر‌ها طعم فوق‌العاده‌ای دارند. همچنین، سرشار از خوراکی‌های سالم و ویتامین‌ها هستند و بدن را در برابر سرما محافظت می‌کنند.

خط سلامت: کدو تنبل که امروزه نمادی از فصل پاییز و جشن هالووین است، تاریخی کهن و جذاب دارد. این میوه بزرگ و گرد، با هزاران سال قدمت در قاره آمریکا، نه تنها بخشی از خوراکی‌های سنتی بومیان آمریکا بود، بلکه پس از ورود به اروپا و دیگر نقاط جهان، به فرهنگ‌ها و مراسم مختلف پیوند خورد. در ادامه با داستان نام‌گذاری …

هر سال با فرارسیدن فصل مدارس با خودمان یک قول و قرار سفت‌وسخت می‌گذاریم تا حواسمان به تغذیه بچه‌ها در مدرسه باشد که مبادا تنقلات ناسالم جای خود را به خوراکی‌های مفید و مغذی بدهد، قول و قراری که اغلب بعد از گذشت چند هفته کم‌کم فراموش می‌شود و بچه‌ها در خوش‌بینانه‌ترین حالت با یک شیر و کیک صنعتی راهی مدرسه …

به گزارش پارسینه پلاس، در روزهای آتی و با نزدیک شدن به اول مهر که هوا رو به خُنکی می‌رود، توجه به مواد غذایی مفید و سالم در فصل پاییز اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. برنامه‌ریزی تغذیه‌ای برای فصل پاییز متفاوت‌تر از سایر فصل‌هاست چراکه معمولا پاییز با آلرژی‌های فصلی همراه است و سرماخوردگی‌های مقطعی را در

خط سلامت: پاییز، فصل رنگ‌ها و طعم‌های جدید است. در این زمان از سال، سبزیجات پاییزی با خواص تغذیه‌ای عالی و طعم‌های بی‌نظیر خود به سفره‌های ما می‌آیند. از کدو حلوایی شیرین و شاداب تا چغندر پرخاصیت و کلم‌های مختلف، هرکدام از این سبزیجات نه تنها طعمی دلپذیر به غذاها می‌دهند، بلکه به سلامت بدن نیز کمک می‌کنند.

میوه‌ها و سبزیجات پاییزی دارای خواص تغذیه‌ای زیادی هستند که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن ما کمک کنند.

مصرف غذا‌ها و نوشیدنی‌های گرم و خشک در تابستان می‌تواند اثرات منفی بر سلامت و تعادل مزاج بدن داشته باشد و از نگاه طب سنتی برخی غذا‌ها در این فصل نباید مصرف شود.

با نزدیک شدن به فصل پاییز و کاهش دمای هوا، توجه به مصرف میوه‌ها و سبزیجات پاییزی که سرشار از خواص تغذیه‌ای هستند، برای تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

در فصل تابستان مصرف محصولاتی همچون گوشت، تخم‌مرغ و… تقاضای کمتری دارد، از این رو قیمت این کالاها در هفته جاری تغییری نداشت.

دکتر سارا موحد اظهار کرد: با توجه به اینکه ایام پیاده روی اربعین حسینی مصادف با فصل گرما بوده و میزان تعریق بالا است و گروه های مختلف سنی به پیاده روی اربعین می روند، ممکن است دچار کم آبی شوند لذا برای پیشگیری از کم آبی بدن، زائرین حتما آب، چای، میوه جات و سبزی جات همراه خود داشته باشند. میوه جات و …

مصرف غذاها و نوشیدنی‌های گرم و خشک در تابستان می‌تواند اثرات منفی بر سلامت و تعادل مزاج بدن داشته باشد و از نگاه طب سنتی برخی غذاها در این فصل نباید مصرف شود.

مصرف غذا‌ها و نوشیدنی‌های گرم و خشک در تابستان می‌تواند اثرات منفی بر سلامت و تعادل مزاج بدن داشته باشد و از نگاه طب سنتی برخی غذا‌ها در این فصل نباید مصرف شود.

مصرف غذا‌ها و نوشیدنی‌های گرم و خشک در تابستان و ایام گرم سال می‌تواند اثرات منفی بر سلامت و تعادل مزاج بدن داشته باشد. افزایش حرارت و خشکی پوست، تعریق بیش از حد، اختلالات گوارشی، تشنگی مداوم، مشکلات پوستی، خواب ناآرام و بی‌کیفیت و افزایش احتمال بیماری‌های قلبی بخشی از تبعات رعایت نکردن تغذیه در فصل …

طبق اعلام مرکز آمار، شدیدترین رشد نقطه به نقطه قیمت‌ در سبد خوراکی‌های خانوار شهری در تیر 1403، به نام یک «میوه نوبرانه تابستانی» ثبت شده است.

مصرف غذاها و نوشیدنی‌های گرم‌وخشک در تابستان می‌تواند اثرات منفی بر سلامت و تعادل مزاج بدن داشته باشد و از نگاه طب سنتی برخی غذاها در این فصل نباید مصرف شود.

فرا رسیدن فصل تابستان و وفور انواع میوه از یک طرف و آفتاب گرم و داغ این روزها فرصت مناسبی برای تهیه این خوراکی‌های سالم خانگی فراهم می‌کند؛ خوراکی‌ای که جایگزین خوبی برای شکلات‌ها و تنقلات مضر است. اگر جزو علاقه‌مندان میوه‌های خشک هستید این مطلب را از دست ندهید.

ژله یکی از دسرهایی است که علاوه بر طرز تهیه آسان، علاقه مندان زیادی دارد. برخی از خانواده ها برای راحتی از پودرهای آماده برای تهیه ژله کمک می گیرند.پودرهایی که بیشترشان از رنگ های خوراکی وگاه شیمیایی در آن استفاده شد.در حالیکه می توان در خانه با کمی صبر و حوصله ژله هایی با طعم های خاص تهیه کرد.

لواشک آلو یکی از انواع خوراکی های بسیار خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است که به طور معمول در فصل تابستان می باشد و حتما امتحان کنید و لذت ببرید ، نوش جان مواد لازم : آلو : به میزان لازم نمک و شکر هم داخل ویدیو گفته شده ولی مزه کنید طبق سلیقه خودتون ترش ، شیرین تر یا ملس درست کنید ممنونم که همراهم بودید

از محبوب ترین تنقلاتی که در این سال های اخیر، بسیار مورد توجه افراد قرار گرفته است، می توان به میوه خشک اشاره داشت. این نوع خوراکی دارای خواص بسیاری است که می توان آن را جایگزین خوراکی ‌های ناسالم قرار داد. تمامی ما می دانیم که میوه ها از مهم ترین گروه های غذایی برای سلامتی ما هستند و لازم است که آن …

یک متخصص علوم تغذیه، با اشاره به شروع تابستان و گرم شدن هوا، درباره مصرف خوراکی های متناسب با این فصل از سال، توضیحاتی داد.

هیچ‌یک از ما تصورمان درباره میوه‌ها منفی نیست. میوه نوعی خوراکی خوشمزه است که هر کدام متناسب با فصلی که در آن رشد می‌کنند، خاصیت ویژه‌ای دارند و راهکاری خوشمزه برای رفع برخی مشکلات احتمالی ناشی از آن فصل هستند.

کودکان زودتر مغلوب گرما می‌شوند و بهترین ایده ها برای غلبه بر گرما نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های جذابی است که بدن آن‌ها را خنک کرده و آب مورد نیاز بدن آنها را در تابستان تامین کند.

فصل تابستان غذاها و خوراکی‌های ویژه خود را برای بدن می‌طلبد.

تابستان فصل هندوانه، آب دوغ خیار و ماست است، اما آیا می‌دانستید این خوراکی‌های خنک که در گرمای تابستان می‌چسبند می‌توانند برای سلامتی شما خطرناک باشند؟ طب سنتی ایرانی هشدار می‌دهد که مصرف بی‌رویه این غذاها بدون در نظر گرفتن مزاج شما می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری به دنبال داشته باشد.

خوراکی‌هایی که برای فصل تابستان مصرف می‌شود باید با غذاهای مصرفی در فصل زمستان متفاوت باشد. در تابستان‌ به دلیل گرمای هوا هضم غذا سخت‌تر است.

بستنی دالگونا کافی نوعی بستنی با پایه قهوه است که می‌توانید آن را با روشی آسان و بدون نیاز به دستگاه و ثعلب در منزل درست کنید. بستنی یکی از خوراکی‌های خوشمزه است که در تمام فصول سال مصرف می‌شود؛ ولی خوردن آن در فصل تابستان و زمانی که هوا گرم است، به دلیل طبع

با گرم شدن هوا و افزایش دمای محیط، میل به خوردن خوراکی‌های خنک و ترش و شیرین افزایش می‌یابد. آلاسکا و اسکمو رشتی دو نمونه از این خوراکی‌های خوشمزه و پرطرفدار هستند که با طعم دلچسب و مواد اولیه ساده، می‌توانند به عنوان یک میان وعده یا دسر ایده‌آل در این فصل سرو شوند.