این لازانیای بینظیر،قطعا یکی از غذاهای خوشمزه ای هست که میتونید با بادمجان آماده کنید، متفاوت وعالی ، ساده و آسان تهیه میشه

نادیده گرفتن شواهد دشوار است: رژیم های غذایی حاوی کمترین خوراکی‌های فوق‌فرآوری‌شده و غذاهای حیوانی اندک تا متوسط باعث افزایش طول عمر می‌شوند.

بازدید:۳ صد آنلاین | فوق تخصص گوارش و کبد گفت: افرادی که علائم آزمایشگاهی مشکوک مانند فقر آهن غیر قابل توجیه (به خصوص مردان) دارند، کاندیدای ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند. به گزارش صد آنلاین،  محمدرضا قدیر فوق تخصص گوارش و کبد در رابطه با سرطان روده بزرگ، علائم، عوارض و نحوه درمان این نوع بیماری گفت: …

یافته های گروه تحقیقاتی دانشگاه هاروارد نشان میدهد که  رژیم غذایی سالم و غنی از غذاهای گیاهی و مصرف کمتر ​​غذاهای حیوانی و فوق فرآوری‌شده با سلامت در دوران پیری مرتبط است.

تاکنون، بسیاری از مردم شنیده اند که رژیم غذایی مملو از غذاهای فوق فرآوری شده برای ما خوب نیست. آنها با مجموعه ای از بیماری ها از جمله چاقی، دیابت، بیماری های قلبی عروقی، سرطان، افسردگی ، زوال شناختی و سکته مرتبط هستند - حتی به نظر می رسد که آنها شانس ما را برای مرگ زودهنگام افزایش می دهند

تریبون اقتصاد- «نیکولا لادلام‌ــ‌رین»، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب «چگونه غذاهای فوق فرآوری‌شده نخوریم» توضیح می دهد که بهترین زمان نوشیدن اولین فنجان قهوه در روز اواسط تا اواخر صبح، یعنی حدود ساعت ۹:۳۰ تا ۱۱:۳۰ است. به گزارش تابناک براساس گزارش ایندیپندنت، این متخصص تغذیه گفت: این زمان، زمانی است که …

نیکولا لادلام‌ــ‌رین، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب «چگونه غذاهای فوق فرآوری‌شده نخوریم»، به بررسی زمان‌های مناسب نوشیدن قهوه پرداخته است. طبق توضیحات او، بهترین زمان برای نوشیدن نخستین فنجان قهوه در روز، اواسط تا اواخر صبح، به‌ویژه بین ساعت ۹:۳۰ تا ۱۱:۳۰ است. این زمان به کاهش طبیعی سطح هورمون کورتیزول، …

خورش کیوی یکی از غذاهای خوشمزه و متفاوت است که می‌تواند به عنوان یک گزینه جدید برای سفره‌های مهمانی شما باشد. با رعایت نکات فوق و استفاده از مواد اولیه تازه، می‌توانید این خورش را به بهترین نحو تهیه کنید.

بازدید:۱۳ صد آنلاین | در همین ابتدای سال و با آغاز فصل بهار، سعی کنید عادات غذایی خود را بهبود ببخشید و خوراکی‌های طبیعی و سالم را در برنامه غذایی خود بگنجانید. غذاهای بهاری علاوه بر اینکه طعم‌ تازه و خوشمزه‌ای دارند، جزو منابع غنی فلاونوئید و آنتی‌اکسیدان هم هستند و سایر مواد مغذی ضروری را به بدن می‌رسانند. …

ماهی شکم‌پر یکی از غذاهای خوشمزه شمالی است که با سبزیجات معطر و گردو طعمی فوق‌العاده دارد.

ایسنا/ یک متخصص تغذیه، زمان دقیق متوقف کردن نوشیدن قهوه را برای اینکه از تاثیر منفی کافئین بر کیفیت خواب جلوگیری شود، مشخص کرده است. «نیکولا لادلام‌ــ‌رین»، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب «چگونه غذاهای فوق فرآوری‌شده نخوریم» توضیح می دهد که بهترین زمان نوشیدن اولین فنجان قهوه در روز اواسط تا اواخر صبح،

ساعت مناسب برای نوشیدن قهوه؛ از چه زمانی قهوه نخوریم؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) : «نیکولا لادلام‌ــ‌رین»، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب «چگونه غذاهای فوق فرآوری‌شده نخوریم» توضیح می دهد که بهترین زمان نوشیدن اولین فنجان قهوه در روز چه زمانی است + جزئیات

جنگ غذایی فوق العاده پردازش شده بر عهده ما است. مجلات بهداشت و علوم و همچنین رسانه های طعمه کلیک اخیراً تمرکز چشمگیری را روی UPF ها (غذاهای فوق العاده پردازش شده) قرار داده اند. من می توانم تضمین کنم که شما در معرض چیزی مرتبط با یک غذای خاص که باید از آن دور بمانید در معرض دید قرار گرفته اید. رنگهای …

خط سلامت: پخت غذاهای سنتی ایرانی می‌تواند ساده و لذت‌بخش باشد! با رعایت نکات کلیدی مانند دم کردن زعفران، آماده‌سازی پیاز داغ و استفاده از سبزیجات تازه، به راحتی می‌توانید غذاهای اصیل ایرانی را در خانه تهیه کنید و از طعم و عطر بی‌نظیر آن‌ها لذت ببرید.

آخرین خبر/ ادویه گرام ماسالا ترکیب جادویی و خوش‌عطریه که توی خیلی از غذاهای هندی استفاده می‌شه طرز تهیه: زیره سبز (عطر گرم و قوی) فلفل قرمز و سیاه (تند و حرارتی) پودر هل ( بوی فوق العاده) پودر دارچین (شیرینی ملایم و عطر قوی) بازار جوزهندی ( عطر گرم و شیرین) برگ بو (طعم و بوی عمیق) 📌این ادویه‌ها ر

کوکوی جعفری از غذاهای نانی فوق‌العاده‌ای است که تقریبا هر سلیقه‌ای را راضی می‌کنند.

فراشپز- کدو بره یکی از غذاهای محلی مازندران است. این غذا یکی از غذاهای مخصوص گیاهخواران و افراد دارای رژیم است. از مزیت‌های این غذا تهیه راحت آن در کمترین

کوکوی جعفری از غذاهای نانی فوق‌العاده‌ای است که تقریبا هر سلیقه‌ای را راضی می‌کنند.

خط سلامت: گوجه فرنگی، زیتون و سیر، سه ابرغذای اصلی در غذاهای ایتالیایی هستند که نه تنها طعمی بی‌نظیر به غذا می‌دهند، بلکه خواص سلامتی فوق‌العاده‌ای نیز دارند. این ترکیب‌های مغذی می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت قلب و کاهش التهاب کمک کنند.

کوکو اشپل که گیلانی‌ها به آن اشپل کوکو می‌گویند، یک نوع کوکوی متفاوت و فوق العاده مقوی است که برای درست کردن آن از خاویار یا تخم ماهی...

چیپس، آبنبات و سایر غذاهای بسته‌بندی شده تولید انبوه اغلب جایگزین مواد طبیعی با افزودنی‌ها می‌شوند و نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف غذاهای فوق‌ فرآوری شده (UPF) خطر ابتلا به بیماری‌ها و مرگ زودرس را افزایش می‌دهد.

طرز تهیه ماسک مو با روغن زیتون شامل ترکیب این روغن با مواد طبیعی و روغن‌های گیاهی دیگر شامل تخم مرغ، عسل، موز، آووکادو و روغن درخت چای است. روغن زیتون به‌همان‌اندازه که در غذاهای خوشمزه استفاده می‌شود در روتین‌های زیبایی هم کاربرد دارد. این روغن فوق‌العاده محبوب و چندکاره می‌تواند درخشندگی، حجم و نرمی …

کوفته برنجی یکی از غذاهای اصیل ایرانی است که با مواد مقوی و طعم بی‌نظیر خود محبوبیت زیادی دارد.

استفاده از گل و گیاه تاثیر فوق‌العاده‌ای بر دکوراسیون منزل دارد. 5 گیاه شگفت‌انگیز برای متحول کردن دکوراسیون منزل در عید شامل گیاه اسطو...

حلیم گندم از جمله غذاهای بسیار خوشمزه می باشد که خواهان زیادی در ماه های محرم و رمضان دارد که در ماه رمضان نیز یک افطاری فوق‌العاده خوشمزه و مقوی به حساب می آید.ترجیحا برای درست کردن حلیم از گوشت قرمز به‌خصوص گوسفندی و یا گوشت بوقلمون استفاده می شود اما شما می‌توانید آن را با مرغ نیز تهیه کنید.

حلیم گندم از جمله غذاهای بسیار خوشمزه می باشد که خواهان زیادی در ماه های محرم و رمضان دارد که در ماه رمضان نیز یک افطاری فوق‌العاده خوشمزه و مقوی به حساب می آید.ترجیحا برای درست کردن حلیم از گوشت قرمز به‌خصوص گوسفندی و یا گوشت بوقلمون استفاده می شود اما شما می‌توانید آن را با مرغ نیز تهیه کنید.

آش رشته یکی از غذاهای معروف و خوشمزه ایرانی است که طعم فوق‌العاده ای دارد، اما برای به یاد ماندنی تر شدن طعم آش رشته باید نکاتی را رعایت کنید.

یک مطالعه جدید و جالب‌ توجه ارتباط میان مصرف غذاهای فوق‌فرآوری شده و تسریع در پیری بیولوژیکی را نشان می‌دهد.

خط سلامت: در دنیای پر از غذاهای بسته‌بندی شده و فوق فرآوری شده، انتخاب‌های سالم می‌تواند به حفظ سلامت کمک کند. این مقاله به بررسی غذاهای فوق فرآوری شده و عوارض آنها می‌پردازد و به شما 7 جایگزین سالم و مغذی برای آن‌ها پیشنهاد می‌دهد.

برای تکمیل شدن استایل بهاری شیک و ترند، همان طور که در انتخاب لباس حساس هستید، در انتخاب رنگ موی مناسب نیز دقت کنید. در کنار انتخاب رنگ مناسب، توجه به تناسب آن با رنگ پوست اهمیت زیادی دارد...

اگر تازه می‌خواهید وارد دنیای سینما شوید، ممکن است ندانید از کجا شروع کنید چرا که دنیای سینما، با تنوع ژانرها، کارگردان‌ها و بازیگران، می‌تواند کمی گیج‌کننده باشد...

یتیمچه یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که با ترکیب مواد ساده و ارزان، طعمی بی‌نظیر و دلپذیر ایجاد می‌کند. این غذا با بادمجان، سیب‌زمینی، گوجه‌فرنگی و انواع سبزیجات تهیه می‌شود و می‌تواند گزینه‌ای عالی برای وعده‌های ناهار یا شام باشد.

فیلم‌های علمی تخیلی با ایده‌های بدیع، روایت‌های جذاب و جلوه‌های بصری فوق‌العاده، در طول سال‌ها پرمخاطب شده‌اند. در این مقاله، 4 فیلم‌ برتر علمی تخیلی 2023 ...

پلو بندری یکی از غذاهای سنتی و محلی جنوبی است که طعم خوشمزه و بی‌نظیری دارد و روش پخت و درست کردن آن در شهرهای مختلف، متفاوت است.

سینما یکی از قدرتمندترین رسانه‌های داستان‌گویی است و سال ۲۰۱۷ بار دیگر این موضوع را ثابت کرد. در این مقاله، قصد داریم به معرفی 5 فیلم فوق‌العاده‌ای بپردازیم که ...

سبزه پرتقال یکی از زیباترین سبزه‌ها برای عید نوروز است که جلوه فوق‌العاده‌ای به میز هفت سین‌تان می‌بخشد. برای سبز کردن هسته پرتقال باید...

انتخاب روغن مناسب می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت و کیفیت غذاهایی که می‌پزید داشته باشد. روغن‌ها نه تنها به طعم و بافت غذا کمک می‌کنند، بلکه می‌توانند خواص سلامتی زیادی نیز به همراه داشته باشند. از روغن‌های پرخاصیت مانند روغن زیتون فوق بکر تا روغن‌های مفید برای پخت و پز با حرارت بالا، هر کدام ویژگی‌ها …

یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار ترکیه بورک است این غذا را می توانید برای مهمانی ها و مراسم تولد سرو کنید و از طعم فوق العاده اش لذت ببریید، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه بورک تره فرنگی خوشمزه و مجلسی غذای ترکیه ای در ادامه با ما همراه باشید.

شکلات مغزدار قهوه یک هدیه فوق‌العاده جذاب و خوشمزه برای ولنتاین است که می‌توانید خودتان آن را در خانه آماده کنید. برای درست کردن این...

دمنوش کاسنی با طبع خنک و خواص فوق‌العاده‌اش یکی از بهترین و پرخاصیت‌ترین نوشیدنی‌های گیاهی است. در طرز تهیه این نوشیدنی باید ابتدا سراغ...

خط سلامت: گنجاندن غذاهای مغذی در رژیم غذایی می‌تواند سلامت شما را به طور چشمگیری بهبود بخشد. از سبزیجات برگ‌دار تا ماهی سالمون، این ۲۰ غذای مفید به راحتی در رژیم غذایی شما جا می‌گیرند و فواید زیادی برای بدن دارند.

فوق تخصص درمان ناباروری و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به پ تأثیر رژیم غذایی و سبک زندگی بر ناباروری اظهار کرد: رژیم غذایی پرکربوهیدرات می‌تواند یکی از عوامل بروز ناباروری باشد. مصرف غذاهای پرکربوهیدرات و پرچرب بیش از حد نیاز بدن ممکن است شانس بارداری را کاهش دهد.

گراتن پاستا همیه غذای مدرن و خوشمزه ست که به راحتی آماده میشه و یه وعده غذایی فوق العاده ست. اینجا طرز تهیش رو یاد می گیرید.

فراشپز- آش سماق یکی از غذاهای سنتی و محلی استان همدان است که مربوط به تویسرکان می‌باشد که طعم فوق‌العاده و جذابی دارد و برای تهیه آن از چغندر و حبوبات استفاده

قارچ سوخاری یکی از محبوب‌ترین انواع پیش غذا است که به خاطر بافت ترد و مزه فوق‌العاده‌ای که دارد، بسیار محبوب است. برای پخت این پیش‌غذا...

رولت لبو یک نوع فینگرفود خوشمزه با ظاهری فوق العاده زیبا است که می‌توانید از آن برای میان وعده یا شام استفاده کنید. در رسپی این غذا از...

خط سلامت: غذاهای فوق‌ فرآوری‌شده (UPF) به یکی از اصلی‌ترین دلایل مشکلات سلامت در جوامع مدرن تبدیل شده‌اند. این دسته از غذاها نه تنها طعم لذیذ و جذابی دارند، بلکه به دلیل ترکیب مواد شیمیایی و نگهدارنده‌های مصنوعی، می‌توانند به شدت اعتیادآور باشند.

غذاهای فوق‌فرآوری شده معمولاً حاوی مواد افزودنی، قندهای اضافه، چربی‌های ناسالم و نمک زیاد هستند که می‌توانند به مشکلات سلامتی مانند چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی منجر شوند.

آش گشنیز یک نوع آش سنتی ایرانی است که طعم بسیار فوق‌العاده‌ای دارد و به روش‌های مختلفی طبخ می‌شود. برای درست کردن این آش خوشمزه با گوشت...

خط سلامت: تحقیقات جدید نشان می‌دهد برخی از غذاهای فرآوری شده ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را به طور قابل توجهی افزایش دهند.

پنیر برشته یکی از غذاهای ساده ولی فوق العاده خوشمزه گیلانیه که بیشتر به عنوان صبحانه سرو میشه. اینجا طرز تهیش رو یاد می گیرید.

در این مقاله، 5 سریال کره‌ای کوتاه و فوق‌العاده را به شما معرفی می‌کنیم که هر کدام در ۸ قسمت یا کمتر، داستانی جذاب و متفاوت را در زمینه...

سمبوسه عربی یکی از انواع غذاهای سنتی و خوشمزه عربی است برای آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه سمبوسه عربی در ادامه با ما همراه باشید.

کباب تابه ‌ای یکی از غذاهای لذیذ و پرطرفدار ایرانی است که به دلیل طعم فوق ‌العاده‌اش در اکثر سفره‌ های ایرانی دیده می‌ شود. در ادامه دستور پخت این غذای خوشمزه ر

تحقیقات نشان می‌دهد رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی غذاهای فوق‌فرآوری شده (UPFs) ممکن است به دندان‌های جلوی بیرون‌زده در کودکان منجر شود. برای دهه‌ها، به غذاهایی که حاوی افزودنی‌های شیمیایی مانند چیپس و شیرینی هستند، به دلیل خطرات سلامتیشان انتقاد شده است و مطالعات زیادی آن‌ها را با بیماری‌هایی نظیر دیابت …

اگر از طرفداران غذاهای لذیذ ایتالیایی باشید حتما تاکنون این پاستای لذیذ و فوق العاده را در یک شب بیاد ماندنی دریک رستوران شیک و مجلل سرو کرده‌اید.

خط سلامت: آیا می‌دانستید آش دوغ، این غذای سنتی ایرانی، نه‌تنها طعمی بی‌نظیر دارد، بلکه خواص شگفت‌انگیزی برای سلامت بدن به ارمغان می‌آورد؟ از تقویت سیستم ایمنی و بهبود هضم غذا گرفته تا کاهش استرس و تأمین کلسیم مورد نیاز بدن، آش دوغ یک انتخاب فوق‌العاده برای علاقه‌مندان به غذاهای سالم و مقوی است.

این تصویر توسط شرکت تهیه غذای Gousto به عنوان بخشی از یک مطالعه برای آگاهی‌بخشی درباره تأثیرات بلندمدت تغذیه ناسالم طراحی شده است. هدف این مطالعه برجسته کردن نقش غذاهای فوق‌فرآوری‌شده در ایجاد بیماری‌های مزمن بوده است.

غذاهای فوق فراوری شده با شما چه می‌کنند؟

خورشت قیمه رشتی یکی از غذاهای خوشمزه شمالیه که طرز تهیه اون رو اینجا یاد می گیرید.

در دهه‌های اخیر، غذاهای فوق‌ فرآوری‌شده که سرشار از مواد افزودنی هستند، به بخشی ثابت از رژیم غذایی بسیاری از مردم تبدیل شده‌اند.

خط سلامت: بوریتو مرغ مکزیکی یکی از غذاهای محبوب و خوشمزه است که نه تنها طعم فوق‌العاده‌ای دارد، بلکه می‌تواند به عنوان یک وعده غذایی کامل و مغذی در رژیم غذایی شما گنجانده شود. این غذا با ترکیب مرغ، سبزیجات تازه و ادویه‌های معطر، تجربه‌ای لذیذ و خوشایند را برای علاقه‌مندان به غذاهای مکزیکی فراهم می‌آورد.

روغن زیتون یکی از مواد‌ اولیه اصلی در غذاهای مدیترانه‌ای است که فواید متعددی برای سلامتی دارد. در‌حالی‌که بسیاری از مردم روغن زیتون را با تغذیه بزرگسالان مرتبط می‌دانند، روغن زیتون برای تغذیه کودکان نیز به‌همان‌اندازه مفید است. روغن زیتون سرشار‌ از مواد مغذی ضروری و چربی‌های سالم است و به‌همین‌دلیل می‌تواند …

در دهه‌های اخیر غذاهای فوق‌فرآوری‌شده که به شدت تولید می‌شوند و مملو از افزودنی‌ها هستند به بخش اصلی رژیم غذایی مدرن بریتانیایی‌ها تبدیل شده‌اند شواهد فزاینده‌ای نشان می‌دهد که نوشیدنی‌های گازدار بیسکویت و غذاهای آماده عامل بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله سرطان هستند تحقیقات نشان می‌دهد مصرف زیاد غذاهای …

نام شکرپلو را کمتر کسی شنیده است اما این غذای فوق العاده خوشمزه یکی از غذاهای اصیل شیراز است که با خورشت قیمه سرو می شود.

خط سلامت: کیک سیب‌ زمینی یکی از غذاهای خوشمزه و مقوی است که می‌توانید به عنوان شام یا پیش‌غذا در مهمانی‌ها و دورهمی‌ها سرو کنید. این کیک از ترکیب سیب‌ زمینی، آرد، بیکینگ پودر، ماست چکیده و پنیر پیتزا تهیه می‌شود که طعمی لذیذ و بافتی نرم و لطیف به آن می‌بخشد.

امروزه برنج در بین مردم ژاپن جزو وعده اصلی و رایج‌ترین غذاهای آنهاست. علت برنج خوردن زیاد ژاپنی‌ها فواید فوق‌العاده برنج بر سلامت بدن است.

تبریز، یکی از جذاب‌ترین شهرهای ایران است که با تاریخ کهن، معماری بی‌نظیر و غذاهای محلی فوق‌العاده، مقصدی محبوب برای گردشگران به‌شمار می‌رود؛ اما سفر به تبریز بدون امتحان کردن غذاهای سنتی و رستوران‌های مشهور آن کامل نمی‌شود! در این مقاله، با بهترین رستوران های تبریز از نظر مردم آشنا می‌شویم تا بتوانید …

امروزه برنج در بین مردم ژاپن جزو وعده اصلی و رایج ترین غذاهای آن هاست. علت برنج خوردن زیاد ژاپنی ها فواید فوق العاده برنج بر سلامت بدن می باشد.

امروزه برنج در بین مردم ژاپن جزو وعده اصلی و رایج ترین غذاهای آن هاست. علت برنج خوردن زیاد ژاپنی ها فواید فوق العاده برنج بر سلامت بدن می باشد.

امروزه برنج در بین مردم ژاپن جزو وعده اصلی و رایج ترین غذاهای آن هاست. علت برنج خوردن زیاد ژاپنی ها فواید فوق العاده برنج بر سلامت بدن می باشد.

غذاهای فوق فرآوری شده مانند نوشابه و هات داگ ممکن است طعم خوبی داشته باشند، اما آیا واقعاً می‌توان به آن‌ها وابسته شد؟

غذاهای فوق فرآوری شده مانند نوشابه و هات داگ ممکن است طعم خوبی داشته باشند، اما آیا واقعاً می‌توان به آن‌ها وابسته شد؟

کلم بروکلی، طعم دلپذیر و خواص تغذیه‌ای فوق‌العاده‌ای دارد و به دلیل کالری پایین، بسیار محبوب است. میزان کالری کلم بروکلی و ارزش غذایی آن...

غذاهای فوق فرآوری شده مانند نوشابه و هات داگ ممکن است طعم خوبی داشته باشند، اما آیا واقعاً می‌توان به آن‌ها وابسته شد؟

لیموناد گریپ فروت یکی از نوشیدنی‌های بسیار خوشمزه فصل سرما است که خواص فوق‌العاده و طعم بی‌نظیری دارد. در طرز تهیه این نوشیدنی باید ابتدا...

تعریف غذای سالم سی سال پیش تدوین شده بود. از آن زمان تا کنون، خیلی چیزها تغییر کرده و سازمان غذا و دارو آمریکا هم تصمیم گرفته تعریف را عوض کند.

طبق یک مطالعه جدید، خوردن مقدار زیادی غذاهای فوق فرآوری شده ممکن است باعث افزایش میزان چربی در بافت عضلانی ران شود، حتی اگر به طور منظم فعالیت بدنی داشته باشید، شاخص توده بدنی پایینی داشته باشید و کالری بیش از حد مصرف نکنید. به نوشته نشریه پزشکی Everyday Health ، تجمع چربی در عضلات ران

گجت نیوز: غذای فوق فرآوری ‌شده در سال‌های اخیر توجه بیشتری از رسانه‌ها جلب کرده‌، زیرا همچنان بخش قابل ‌توجهی از رژیم غذایی مردم را تشکیل می‌دهد. حتی با اینکه این اصطلاح به ‌طور فزاینده‌ای رایج شده، دسته بندی دقیق کمی دشوار است. به گفته نویسندگان یک مطالعه جدید، به‌طور کلی این غذاها شامل ترکیبات

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مصرف زیاد غذاهای فوق‌فراوری شده می‌تواند نه تنها به چاقی در ناحیه ران‌ها منجر شود، بلکه احتمال ابتلا به آرتروز زانو را نیز افزایش دهد. این یافته‌ها به اهمیت تغییر در رژیم غذایی برای پیشگیری از مشکلات مفصلی اشاره دارند.

تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن بسیاری از غذاهای فوق فراوری شده با افزایش چربی در ران ها مرتبط است که به نوبه خود باعث افزایش احتمال آرتروز در زانوها می شود.