تربچه قرمز کالری کم و فیبر بالایی دارد. این سبزی همچنین سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند آنتوسیانین‌ها (Anthocyanins) است که از سلول‌ها در برابر آسیب محافظت می‌کنند. علاوه‌ بر این، تربچه قرمز مقدار قابل توجهی ماده معدنی پتاسیم دارد که می‌تواند در تنظیم فشار خون موثر باشد.

داشتن اندامی متناسب که به کمک تغذیه سالم و ورزش بدست می‌آید می‌تواند از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری کند. مصرف چربی ها، نشاسته و کربوهیدرات‌ها و نمک ارتباط مستقیمی با افزایش فشار خون دارد.

نمک صورتی که اغلب آن را با نام نمک هیمالیا می‌شناسند، یکی از طبیعی‌ترین نمک‌های معدنی است. این نمک به دلیل فرآوری حداقلی، بیش از ۸۰ نوع مواد معدنی ضروری بدن را در خود حفظ کرده و علاوه بر طعم‌دهی طبیعی به غذا، خواص درمانی متعددی دارد. از مهم‌ترین خواص نمک صورتی می‌توان به تنظیم فشار خون، بهبود عملکرد …

واضح است که تمام سلول‌های بدن برای عملکرد صحیح به آب نیاز دارند، اما زیاده‌روی در نوشیدن آب می‌تواند در عملکرد اندام‌ها خلل ایجاد کند. این مشکل زمانی به وجود می‌آید که مصرف آب روزانه شما بیش از نیاز بدن باشدکه به آن Overhydration یا هیدراتاسیون بیش از حد گفته می‌شود.

کم آبی بدن می‌تواند با بسیاری از بیماری‌ها مانند سنگ کلیه، یبوست، مشکلات کبدی، افزایش وزن، مشکلات فشار خون، آسیب مفاصل و عضلات، پیری زودرس و ورم معده یا زخم معده مرتبط باشد.

سال‌های زیادی از معرفی اولین نوشابه‌های انرژی‌زا به بازار جهان و ایران نمی‌گذرد، اما طی همین زمان این نوشابه‌ها طرفداران پر و پا قرص خود را به ویژه میان نوجوانان و جوانان پیدا کرده است. این درحالی است که هر چه جلوتر می‌رویم، مطالعات مربوط به این نوشیدنی‌ها، مشابه مطالعات قدیمی‌تر نشان می‌دهد که استفاده …

زیتون میوه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، سرطان، فشار خون و آلزایمر دارد.

شاید در حال انجام کارهای روزمره خود باشید که ناگهان احساس سرگیجه کنید و چشمانتان سیاهی ‌رود. چند ثانیه بعد دیگر چیزی به خاطر نمی‌آورید و وقتی به خود می‌آیید، اطرافیانتان نگران بالای سرتان ایستاده‌اند.

مصرف بیش از حد روغن زیتون موجب بروز مشکلات قلبی، کاهش قابل‌توجه قند خون و بروز مشکلات گوارشی می‏‌شود.

سکته چشمی وضعیتی است که در آن جریان خون به شبکیه چشم به دلیل سایر بیماری‌های چشمی مسدود می‌شود.

حوادث رکنا: سکته قلبی یکی از جدی‌ترین بیماری‌های قلبی است که به دلیل قطع ناگهانی جریان خون به عضله قلب اتفاق می‌افتد و می‌تواند منجر به آسیب جدی به قلب شود. این بیماری معمولاً به دنبال عوامل خطر مانند فشار خون بالا، دیابت، سیگار کشیدن و رژیم غذایی ناسالم رخ می‌دهد. تشخیص زودهنگام و درمان مناسب می‌تواند …

حمام یخ یا غوطه‌ور شدن در آب سرد، شامل فرو بردن کامل بدن در آب یخ برای حدود ۵ تا ۱۵ دقیقه است. این روش نوعی سرمادرمانی است که سیستم بدن را برای مدت کوتاهی در معرض دمای بسیار سرد قرار می‌دهد.

یک متخصص قلب و عروق می‌گوید: «عامل اصلی ابتلا به فشار خون بالا ارثی و ژنتیک است و افرادی که فشار خون بالا را در ژن خود ندارند، نیاز نیست نگران این عارضه باشند.

قرص پرازوسین برای درمان فشار خون بالا و مشکلات ادراری در بیماران پروستات استفاده می‌شود. بررسی کاربردها، نحوه مصرف، موارد احتیاط و عوارض پرازوسین ...

قرص هیدروکلروتیازید برای درمان فشار خون بالا و کاهش احتباس مایعات در بدن کاربرد دارد. بررسی موارد مصرف، نحوه مصرف، موارد احتیاط و عوارض هیدروکلروتیازید ...

رکنا: قرص والزومیکس یک درمان موثر برای کنترل فشار خون بالا و نارسایی قلبی است، اما مصرف آن باید تحت نظر پزشک و بر اساس نیاز فردی انجام شود تا از عوارض جانبی احتمالی جلوگیری شود.

خط سلامت: پره‌اکلامپسی یکی از اختلالات شایع دوران بارداری است که بر فشار خون تأثیر می‌گذارد و می‌تواند مشکلات جدی برای مادر و جنین ایجاد کند.

رکنا: کورتیزول یک هورمون بسیار حیاتی برای عملکرد درست بدن است که در تنظیم پاسخ‌ های استرس، کنترل قند خون، کاهش التهاب و حفظ فشار خون نقش دارد. سطح نامتعادل کورتیزول می‌تواند به بروز مشکلات مختلفی منجر شود، بنابراین تعادل در تولید آن برای سلامت بدن ضروری است.

صدا در گوش که به عنوان وزوز گوش نیز شناخته می‌شود، می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات مختلف سلامتی باشد. این مسئله ممکن است به دلیل قرار گرفتن در معرض صدای بلند، عفونت گوش، فشار خون بالا، استرس یا حتی مشکلات عصبی ایجاد شود.

فشار خون با دو عدد بیان می‌شود: عدد بالایی یا فشار سیستولیک، نیرویی است که خون هنگام پمپاژ از قلب به دیواره‌ شریان‌ها وارد می‌کند. عدد پایینی یا فشار دیاستولیک، همان فشار را بین ضربان‌ قلب اندازه‌گیری می‌کند.

خط سلامت: رژیم غذایی اورنیش یک برنامه گیاهی است که توسط دکتر دین اورنیش به منظور پیشگیری و معکوس کردن بیماری‌های قلبی طراحی شده است.

خط سلامت: دانه گلابی وحشی یا انچوچک یکی از گیاهان دارویی ارزشمند در طب سنتی ایران است که با خواص درمانی متنوع خود شناخته می‌شود.

کاهش تستوسترون که به عنوان هیپوگنادیسم نیز شناخته می‌شود، در صورتی که به آن توجه نشود، ممکن است به‌طور چشم‌گیری کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. شناسایی نشانه‌های هشدار دهنده در مراحل اولیه و اتخاذ اقدامات مناسب برای بازگرداندن تعادل هورمونی برای سلامت کلی بسیار مهم است.

خط سلامت: قهوه پی‌بی، به دلیل ویژگی‌های منحصربه‌فرد خود، از جمله شکل کروی کامل، طعم غلیظ و کافئین بالا، طرفداران بسیاری دارد.

یک پزشک متخصص در برنامه تلویزیونی گفت: در بسیاری از مواقع فشارخون بالا علامتی ندارد. حتی گاهی فشارخون در سطح خطرناکی بوده و شخص تا سال‌ها هیچ علائمی را نشان نمی‌دهد.

خط سلامت: فشار خون پس از زایمان یک مشکل جدی است که می‌تواند برای مادران پس از تولد نوزاد ایجاد شود. این وضعیت معمولاً به‌ویژه در زنانی که سابقه فشار خون بالا در دوران بارداری دارند، رخ می‌دهد.

مقدار نیرویی که با هربار ضربان قلب توسط خون به رگ‌ها وارد می‌شود به فشار خون معروف است که به‌دلیل فعالیت‌های گوناگون، تحمل استرس، رژیم غذایی و موارد متعدد دیگر در طول روز، می‌تواند دچار نوسان شود.

رکنا: قرص لوزارتان 25 یکی از داروهای مؤثر در کنترل فشار خون بالا است که با بهبود جریان خون، به کاهش خطر عوارض قلبی و محافظت از کلیه‌ها در بیماران مبتلا به دیابت کمک می‌کند.

پیاده‌روی یک ورزش ایده‌آل و مناسب تمام سنین است، اما مزایایش چیست؟ روزانه چقدر راه برویم؟ بعد از چند روز نتایجش در بدن ظاهر می‌شود؟

خط سلامت: تای چی، هنر باستانی چینی که حرکات آرام و هماهنگ را با تمرکز ذهن ترکیب می‌کند، سال‌هاست به عنوان یک تمرین عالی برای سلامتی شناخته شده است.

رکنا: هیدروکلروتیازید یک داروی موثر برای کاهش فشار خون، درمان ورم بدن و پیشگیری از سنگ‌های کلیوی است. با این حال، مصرف آن باید تحت نظر پزشک باشد و بیماران باید به عوارض جانبی احتمالی و نیاز به کنترل منظم سطح الکترولیت‌ها توجه کنند.

حتی بدون کاهش وزن، فعالیت بدنی می‌تواند به کاهش چربی کبد کمک کند. این تأثیرات شامل بهبود کنترل قند خون، فشار خون و پروفایل چربی خون (مانند کلسترول و تری‌گلیسیرید) است.

رکنا: قرص کونکور یک داروی مؤثر برای کنترل فشار خون و درمان مشکلات قلبی است، اما باید تحت نظر پزشک مصرف شود.

رکنا: تادالافیل برای درمان اختلال نعوظ (ناتوانی جنسی) و علائم بزرگ‌شدن پروستات استفاده می‌شود. نوعی دیگر از داروی تادالافیل Adcirca نام دارد که برای درمان فشار خون ریوی و بهبود ظرفیت تنفسی برای ورزش در مردان و زنان کاربرد دارد. این دارو معمولا در دوزهای ۵، ۱۰ و ۲۰ میلی‌گرمی یکبار در روز مصرف می‌شود.

رکنا: قرص لوزارتان یک داروی ضد فشار خون است که برای درمان بیماری‌های قلبی-عروقی و کلیوی استفاده می‌شود. این دارو جزو دسته‌ای از داروها به نام مهارکننده‌های گیرنده آنژیوتانسین 2 (ARBs) است که به کنترل فشار خون و بهبود عملکرد قلب و کلیه‌ها کمک می‌کند.

رکنا: کراتینین یک محصول ضایعاتی است که از تجزیه طبیعی کراتین در عضلات بدن به دست می‌آید و از طریق کلیه‌ها فیلتر و از طریق ادرار دفع می‌شود. سطح کراتینین در خون می‌تواند به عنوان یک شاخص برای ارزیابی عملکرد کلیه‌ها استفاده شود و افزایش آن ممکن است نشان‌دهنده مشکلات کلیوی یا اختلالات دیگر باشد. برای تشخیص …

رکنا: نارسایی مزمن کلیه یک بیماری خاموش است که فرد مبتلاء ممکن است، سالها از آن بی اطلاع باشد، علل ایجاد کننده این بیماری، اغلب به بیماری‌های دیابت و فشار خون بالا باز می‌گردد و از همین رو کنترل این بیماری‌ها می‌تواند در عدم ایجاد یا پیشرفت نارسایی مزمن کلیه موثر باشد.

طبیعی است که فشار خون در طول روز به دلیل فعالیت‌های روزمره مانند ورزش، راه رفتن و صحبت کردن نوسان داشته باشد. با این حال، اگر فشار خون شما بدون دلیل افزایش یابد، ممکن است نشانه‌ی مشکلات احتمالی باشد.

خط سلامت: ناپروکسن یک داروی ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAID) است که برای کاهش درد، التهاب و تب استفاده می‌شود. این دارو به طور معمول برای درمان شرایطی همچون آرتریت، دردهای عضلانی، دردهای قاعدگی و دردهای ناشی از آسیب‌های جسمانی تجویز می‌شود.

خستگی شدید بدون دلیل برای مدت طولانی ممکن است به دلیل فشار خون بالا رخ دهد.

عضو هیات علمی گروه سم شناسی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: سردرد، تهوع، گیجی و بی حالی می تواند، علائمی از مسمومیت با گاز منواکسید کربن باشد و در موارد شدیدتر امکان بروز نشانه هایی همچون گیجی شدید، اختلال در راه رفتن، درد قفسه سینه، افزایش تعداد ضربان قلب و تنفس و حتی اغتشاش شعور و تاری، افت فشار خون، …

رکنا: کلسترول بالا معمولاً علائم آشکاری ندارد و به همین دلیل به آن قاتل خاموش گفته می‌شود. با این حال، در برخی موارد، به‌ویژه زمانی که کلسترول بالا به عوارض جدی منجر شود، ممکن است علائمی مشاهده شود.

رکنا: پروپرانولول، دارویی است که به گروهی از داروها به نام بتا بلاکرها تعلق دارد. این دارو با کاهش ضربان قلب و فشار خون، به بدن کمک می‌کند تا کارآمدتر عمل کند.

خط سلامت: افرادی که در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه چرت می‌زنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و فشار خون بالا قرار دارند.

رکنا: مدیتیشن یا مراقبه، یک تکنیک ذهنی است که به افراد کمک می‌کند تا با تمرکز و آرامش درونی، از استرس و اضطراب رهایی یابند و به بهبود سلامت روانی و جسمی خود بپردازند. این فرایند شامل انواع مختلفی است که هر کدام فواید خاص خود را دارند، از جمله افزایش تمرکز، کاهش فشار خون، بهبود کیفیت خواب و تقویت سیستم …

علت سردرد شدید چیست؟ یکی از علل سردرد ممکن است افت فشار خون باشد و می‌توان آن را یکی از علائم فشار خون پایین در نظر گرفت. سردرد‌ها ناشی از انبساط رگ‌های خونی در مغز است و می‌تواند به چشم‌ها هم فشار وارد کند. این یکی از علائم رایج افت فشار خون شامل سرگیجه، لرزش و حتی افتادن است.

سکته قلبی یکی از اصلی‌ترین علل مرگ و میر در جهان است. عوامل مختلفی مانند فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا، سیگار کشیدن، چاقی و کم تحرکی می‌توانند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند. افراد دارای سابقه خانوادگی بیماری‌های قلبی و افرادی که سن‌شان بالاتر است نیز در گروه پرخطر قرار دارند.

به گفته محققان، افرادی که در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه چرت می‌زنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و فشار خون بالا قرار دارند.

رکنا: بتاهیستین (Betahistine) یکی از داروهای رایج است که به‌ویژه در درمان مشکلات مربوط به گوش داخلی و اختلالات تعادل تجویز می‌شود. این دارو به‌طور عمده برای مدیریت علائم بیماری‌هایی مانند بیماری منیر، سرگیجه‌های ناشی از اختلالات گوش داخلی و وزوز گوش (Tinnitus) به کار می‌رود. مکانیزم اثر بتاهیستین با …

رکنا: اسپیرونولاکتون با مهار اثر آلدوسترون در کلیه‌ها، باعث کاهش بازجذب سدیم و آب و افزایش دفع پتاسیم از بدن می‌شود. این امر موجب کاهش فشار خون و کاهش احتباس مایعات در بدن می‌گردد.

خط سلامت: سندرم می-ترنر (May-Thurner Syndrome) یک اختلال نادر است که در آن فشار شریان ایلیاک راست بر روی ورید ایلیاک چپ باعث ایجاد مشکلات جریان خون در پای چپ می‌شود. این وضعیت می‌تواند منجر به ورم، درد و حتی ایجاد لخته‌های خون (ترومبوز ورید عمقی) شود.

سرطان کلیه از بیماری‌هایی است که با علائمی همچون درد در پهلو و یا ادرار خونی مشخص می‌گردد. استعمال دخانیات و فشار خون بالا از مهمترین علل سرطان کلیه بوده که با استفاده از روش نفرکتومی می‌توان این بیماری را درمان کرد.

افت فشار خون یا فشار خون پایین، می‌تواند منجر به عواقب شدید شود، اما افت فشار خون چیست و چه علائم و عوارضی دارد و چگونه می‌توان آن را تا حدی کنترل کرد؟

بیماری‌های قلبی عروقی شایع‌ترین علت مرگ و میر ایرانی‌ها است.

در این مطلب می خوانیم که فشار خون به چه معناست و روش صحیح اندازه گیری آن به چه صورت است تا بتوانید برای اهداف سلامتی خود از آن بهره ببرید.

بر اساس تحقیقاتی که صورت گرفته، حدود 8 درصد از کل جمعیت جهان، دچار کم‌شنوایی حسی عصبی و کم شنوایی هستند. کم شنوایی شدت‌های مختلفی دارد و ممکن است یا خیلی خفیف و یا خیلی عمیق به همراه وزوز کردن گوش همراه باشد. سکته گوش یا ناشنوایی ناگهانی می‌تواند دلایل بسیار زیادی داشته باشد. فرد مبتلا به این اختلال …

احساس سبکی سر یا حتی مشاهده نقاط سیاه زمانی که به ناگاه و سریع از جای خود بلند می‌شوید به نام هیپوتانسیون ارتواستایک یا افت فشار خون وضعیتی شناخته می‌شود، که افت ناگهانی فشار خون در نتیجه ایستادن را تعریف می‌کند.

خط سلامت: رئیس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت اعلام کرد: طبق نتایج پیمایش سال ۱۳۹۹، بیماری‌های قلبی (از جمله سکته‌های قلبی و مغزی)، بیماری‌های ناشی از فشار خون، دیابت و سرطان پستان در زمره ۲۰ علت اصلی مرگ و میر قرار دارند.

جوراب واریس چیست؟ جوراب‌های فشرده برای افرادی که تمام طول روز را سرپا هستند و مسافت‌های طولانی را طی می‌کنند، طراحی شده است. استفاده از جوراب واریس باعث می‌شود تا ورم یا ناراحتی‌های پا که در اثر ایستادن زیاد رخ می‌دهد، کاهش پیدا کند. اما در برخی از افراد استفاده از این جوراب‌ها ممنوع شده است. افرادی …

به گفته کیانفر بیشترین علت مرگ زنان ۳۰ تا ۵۹ سال در ایران به ترتیب اولویت بیماری‌های ایسکمیک قلبی، سرطان پستان، سکته مغزی، دیابت و حوادث ترافیکی، بیماری‌های ناشی از فشار خون بالا و سرطان روده بزرگ (کولورکتال) است.

در حال حاضر بیشترین علت مرگ زنان ۳۰ تا ۵۹ سال در ایران به ترتیب اولویت بیماری‌های ایسکمیک قلبی، سرطان پستان، سکته مغزی، دیابت و حوادث ترافیکی، بیماری‌های ناشی از فشار خون بالا و سرطان روده بزرگ (کولورکتال) است.

کاهش یا افزایش PH خون عوارض خطرناکی را به دنبال دارد پس برای حفظ سلامت بدن باید با روش های مناسب سطح PH بدن را تنظیم و کنترل کنیم.

در این مطلب بررسی می کنیم فشارخون بالا چیست و چه خطراتی دارد تا بتوانید با آگاهی کامل جهت ارتقای سلامت خود گام بردارید.

نحوه قرار دادن بازو حین تشخیص فشار خون ممکن است بر نتایج تأثیر بگذارد و کاملا می‌تواند و این تفاوت می‌تواند به معنای تفاوت بین سلامتی و تشخیص ابتلا به فشار خون بالا باشد.

خط سلامت: پره‌اکلامپسی یک بیماری پیچیده در دوران بارداری است که با فشار خون بالا و وجود پروتئین در ادرار مشخص می‌شود.

رئیس انجمن سکته مغزی ایران گفت: براساس شرایط نامناسب محیطی، آلودگی‌ها، مصرف بی رویه قلیان و بسیار مسائل اجتماعی دیگر سن شیوع سکته مغزی پایین آمده است.

اگر فشار خون شما به طور ناگهانی خیلی بالا برود می‌تواند باعث ایجاد علایمی شود که هر کدام از آنها یک زنگ خطر جدید برای شما هستند.

آیا تا به حال با عبارتی به نام MCV در نتیجه آزمایش خون خود روبرو شده‌اید؟ این اصطلاح ممکن است برای بسیاری از افراد ناآشنا باشد، اما در واقع اطلاعات مهمی درباره سلامت خون شما ارائه می‌دهد. د.

خونریزی مغزی به علت عواملی همچون فشار خون بالا، آسیب، افزایش سن و دیگر عوامل به وجود می‌آید. در این مقاله قصد داریم شما را با علت، علائم خونریزی مغزی و همچنین را ه‌های درمان این عارضه بیشتر آشنا نمائیم.

یک متخصص داخلی عوامل موثر در فشار خون بالا را برشمرد.

اگر می‌خواهید دچار فشارخون، آسیب مفاصل، چرب شدن کبد، افزایش قند خون و چربی خون نشوید و از فشار‌های قلب و ریه نیز در امان باشید و در نهایت از دیابت نیز دوری کنید و حتی فرزندتان نیز دچار تسریع در بلوغ نشود، حتماً مادر بیماری‌ها را بشناسید.

روز ۱۷ مه روز جهانی فشار خون بالا نامیده شده است. در این روز کارشناسان برای افزایش آگاهی در مورد چگونگی پیشگیری و مدیریت این بیماری اطلاع‌رسانی می‌کنند.

یوگای نشسته شهرتی قدیمی دارد و کارشناسان معتقدند این حرکات آرام می‌تواند سلامت بدن را در هر سنی به طور چشمگیری بهبود بخشد.

آیا شما هم به صورت دائم احساس بی‌قراری، خستگی و بی‌رمقی می‌کنید؟ یا گاهاً فشار خون خیلی پایین یا خیلی بالا؟ اخیراً دچار کاهش وزن شدید یا افزایش وزن شده‌اید؟ علت تمام این علائم در هورمون کورتیزول خلاصه می‌شود. اما هورمون کورتیزول چیست؟

نتایج یک تحقیق علمی جدید توسط محققان کانادایی حاکی از فعالیت مغز انسان بعد از مرگ تا حدود ۱۰ دقیقه است. اما دلیل این موضوع چیست؟

قرص کارودیلول با نسخه پزشک برای کاهش فشار خون بالا و کاهش خطر مرگ و بستری شدن در بیمارستان به دلیل نارسایی قلبی استفاده می‌شود.

قرص والزودک-اچ سی تی برای درمان فشار خون بالا تجویز می‌شود. مصرف این دارو سبب کاهش عوارض مرتبط با فشار خون بالا از جمله سکته قلبی و مغزی خواهد شد.

معمولا صبح‌ها از رختخواب بیرون آمدن و رها کردن جای نرم‌ و گرم سخت است و این وضعیت زمانی بدتر می‌شود که احساس سرگیجه و عدم تعادل داشته باشیم. اما چرا پس از خواب طولانی شبانه، گاهی صبح‌ها دچار سرگیجه می‌شویم؟