به منظور کاهش حد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ نیم کیلو از وزن بد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن، باید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 3500 کالری کمتر وارد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ یا بیشتر سوزاند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر واقع برای رسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن به این هد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ف د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر پایان یک هفته، شما باید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ …

در دنیای پرشتاب امروز، یادگیری سنتی دیگر پاسخگوی نیاز افراد پرمشغله نیست. حجم بالای اطلاعات، کاهش تمرکز و کمبود زمان، چالش‌هایی هستند که بسیاری از یادگیرندگان

به گزارش انرژی پرس، حسن عباس‌زاده، معاون وزیر و مدیرعامل شرکت ملی صنایع پتروشیمی، در سومین همایش پتروتک به بررسی وضعیت کنونی و آینده صنعت پتروشیمی در ایران

معاون سیاسی فرمانداری تهران عدم تمرکز در مدیریت آسیب‌های اجتماعی را از معضلات اصلی در کاهش این آسیب‌ها عنوان کرد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تنها ۲ هفته دوری از اینترنت موبایل می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر سلامت مغز بگذارد. پژوهشگران دانشگاه آلبرتا کانادا و دانشگاه تگزاس آمریکا دریافتند که قطع دسترسی به اینترنت گوشی باعث افزایش تمرکز، کاهش استرس و حتی بهبود علائم افسردگی می‌شود.

ایرانِ امروز نیازمند افرادی با نگاهی سیستمی، کل‌نگر و چندجانبه است. افرادی که قتل یک دانشجو در اثر زورگیری را فقط به نور کوچه، نیروهای امنیتی یا عملکرد حراست نسبت نمی‌دهند. بلکه می‌دانند که بخش مهمی از راه‌حل این مشکل، در گرو اصلاحات کلان اقتصادی، رشد اقتصادی و کاهش فقر است. آن ها می‌دانند که جایگاه …

در نشست کمیسیون گمرک اتاق ایران، تفاهم‌نامه‌ای با هدف ارتقا همکاری‌ها و تسهیل فرآیند‌های تجاری بین اتاق بازرگانی ایران و گمرک به امضا رسید. این تفاهم‌نامه به عنوان گامی مهم برای حل چالش‌های اقتصادی و تجاری کشور با تمرکز بر کاهش موانع قانونی و تسهیل در تجارت خارجی مطرح شد.

یک کارشناس خودرو، گفت: اگر تعرفه‌ها باعث کاهش صادرات خودرویی چین به آمریکا شود؛ ممکن است خودروسازان چینی تمرکز بیشتری روی بازار‌های جایگزین از جمله ایران داشته باشند.

مدیرعامل شرکت ملی نفت ایران گفت: با تمرکز بر توسعه فناوری‌های نوین، هوش مصنوعی و دیجیتال‌سازی، گام‌های بلندی برای افزایش بهره‌وری، کاهش هزینه‌ها و ارتقای مدیریت مخازن نفتی برداشته شده است.

مدیرعامل شرکت ملی نفت ایران با بیان اینکه با تمرکز بر توسعه فناوری‌های نوین، هوش مصنوعی و دیجیتال‌سازی، گام‌های بلندی برای افزایش بهره‌وری، کاهش هزینه‌ها و ارتقای مدیریت مخازن نفتی برداشته شده است، گفت: این راهبرد افزون بر بهبود عملکرد صنعت نفت، از غافلگیری فناورانه نیز جلوگیری می‌کند.

یک کارشناس خودرو، گفت: اگر تعرفه‌ها باعث کاهش صادرات خودرویی چین به آمریکا شود؛ ممکن است خودروسازان چینی تمرکز بیشتری روی بازار‌های جایگزین از جمله ایران داشته باشند.

به گزارش درلحظه، برای پیمودن مسیر سفر کاهش وزن لزوما نیازی به رژیم‌های سخت یا ساعات طاقت‌فرسا تمرینات بدنی در باشگاه نیست. در عوض، می‌توان بر تغییرات عملی و سالم در شیوه زندگی تمرکز کرد که هر کسی می‌تواند اتخاذ کند. در این مطلب به نحوه انجام این تغییرات اشاره شده است. شروع روز با

لاغری و کاهش وزن و کنترل وزن به معنای ایجاد تعادل سالم بین ورودی و خروجی کالری‌ها است و نخستین قدم کلیدی، تمرکز بر مصرف غذاهای مغذی همچون میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین‌های کم‌چرب و غلات کامل است و انجام فعالیت‌های بدنی منظم نقش مهمی در سوزاندن کالری‌ها و بهبود سلامت عمومی دارد.

یکی از مهم‌ترین چالش‌های اقتصادی ایران در سال اخیر افزایش بی‌رویه نقدینگی و تبعات آن مانند تورم و کاهش ارزش پول ملی بوده است. دو معضلی که باعث شد سیاست‌گذاران اقتصادی و بانک مرکزی درصدد راهکارهایی برای کنترل رشد نقدینگی و ایجاد ثبات در فضای اقتصادی باشند. کنترل ترازنامه‌ای بانک‌ها به‌عنوان یکی از ابزارهایی …

رییس کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی که روز گذشته به خوزستان سفر کرده بود بر ضرورت تمرکز مناطق بر مزیت‌های رقابتی برآمده از خلاقیت‌ها و نوآوری‌ها، تاکید کرد.

خط سلامت: داشتن محیطی تمیز و منظم نه تنها باعث ایجاد آرامش در فضا می‌شود، بلکه می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت روانی افراد داشته باشد. در این مقاله، به پنج دلیل قوی می‌پردازیم که نشان می‌دهند چرا یک فضای تمیز می‌تواند به کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود خلق و خو کمک کند.

امام جمعه موقت تهران با بیان اینکه نقطه تمرکز آمریکا و نظام سلطه در مقابله با ایران بر جنگ نرم به‌ویژه در بعد رسانه‌ای و عملیات روانی است گفت: تسلط بر مغزها، القای ناامیدی، ترویج اختلافات سیاسی، کاهش اقتدار سیاسی و سرمایه اجتماعی هدف اصلی دشمن در جنگ نرم است.

اقتصاد ۱۰۰- تحقیقات جدید نشان می‌دهند که با استفاده از انرژی‌های تجدیدپذیر می‌توان مصرف سوخت‌های فسیلی را کاهش داد و شهرهایی کاراتر و دوستدار محیط زیست ایجاد کرد. محققان در پژوهشی با تمرکز بر کلانشهر تهران، مدلی برای بهره‌برداری بهینه از انرژی خورشیدی، بادی و زیست‌توده ارائه داده اند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که با استفاده از انرژی‌های تجدیدپذیر می‌توان مصرف سوخت‌های فسیلی را کاهش داد و شهرهایی کاراتر و دوستدار محیط زیست ایجاد کرد. محققان در پژوهشی با تمرکز بر کلانشهر تهران، مدلی برای بهره‌برداری بهینه از انرژی خورشیدی، بادی و زیست‌توده ارائه داده اند.

شرکت آستریا با تمرکز بر کیفیت بالا، نوآوری در تولید، کاهش هزینه‌ها و افزایش بهره‌وری، توانسته است جایگاه خود را در صنعت تولید لوله‌های مسی تقویت کند. 

سفر امیر قطر به تهران در شرایط فعلی می‌تواند ابعادی پیچیده و چندگانه داشته باشد. اگرچه مقامات ایرانی تاکنون میانجی‌گری قطر را تکذیب کرده‌اند، اما از آنجا که قطر روابط خوبی با ایران و آمریکا دارد و در وضعیت حساسی از نظر امنیتی قرار دارد، احتمال آنکه دوحه در انتقال پیام‌ها و کاهش تنش‌ها بین ایران و آمریکا …

اگر به دنبال آسان‌ترین روش برای رسیدن به آرامش و کاهش استرس هستید، وسایل اضافی خانه‌تان را دور بریزید.

مشاوران ترامپ برای کاهش هزینه‌های وام‌گیری آمریکایی‌ها به دنبال نرخ‌هایی هستند که بیشتر تحت تأثیر وال استریت است.

خط سلامت: در دنیای پر از فشار و سرعت امروزی، بسیاری از ما به اشتباه تصور می‌کنیم که انجام چند کار به طور همزمان راهی برای افزایش بهره‌وری است. اما حقیقت این است که multitasking نه تنها بهره‌وری را کاهش می‌دهد، بلکه به سلامت روانی ما آسیب می‌زند. در این مقاله، ما به بررسی آسیب‌های ناشی از انجام چند کار …

خط سلامت:اگر گاهی اوقات وعده‌های غذایی را از دست می‌دهید، ممکن است آن را یک اتفاق بی‌ضرر بدانید، اما تحقیقات نشان می‌دهد که این عادت می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر سلامت روان شما داشته باشد. از اختلالات خلقی گرفته تا اضطراب و کاهش تمرکز، حذف وعده‌های غذایی می‌تواند به تدریج بر وضعیت روانی شما تأثیر بگذارد. …

اقتصاد 100- تصمیم جدید برای دستمزد کارگران در سال ۱۴۰۴؛ تمرکز بر اعلام رقم شفاف به جای درصد افزایش، با هدف بهبود وضعیت معیشتی و کاهش فشار اقتصادی بر جامعه کارگری اعلام شد.

دولت در لایحه بودجه ۱۴۰۴ قصد دارد فشار مالیاتی را از اقشار پایین، حقوق‌بگیران و تولیدکنندگان کاهش دهد و در مقابل بر دانه درشت‌ها تمرکز می‌کند.

دولت در لایحه بودجه ۱۴۰۴ قصد دارد فشار مالیاتی را از اقشار پایین، حقوق‌بگیران و تولیدکنندگان کاهش دهد و در مقابل بر دانه درشت‌ها تمرکز می‌کند.

دولت در لایحه بودجه ۱۴۰۴ قصد دارد فشار مالیاتی را از اقشار پایین، حقوق‌بگیران و تولیدکنندگان کاهش دهد و در مقابل بر دانه درشت‌ها تمرکز می‌کند.

چشم‌ها در طول روز بی وقفه کار می‌کنند و یکی از فعال‌ترین اندام‌ها هستند و حتی در خواب نیز به حرکت و کار خود ادامه می‌دهند. آن‌ها ماهیچه‌های مختلفی دارند که وظیفه حرکت و تمرکز را بر عهده دارند و برای بهترین عملکرد نیاز به تقویت دارند. تمرینات خاصی برای تقویت چشم وجود دارند که توجه به آن‌ها ضروری است.

استفاده طولانی از هدفون‌های نویز کنسلینگ ممکن است توانایی مغز را در پردازش صداها و تمرکز در محیط‌های شلوغ کاهش دهد.

آلودگی هوا با نفوذ ذرات مضر به مغز، موجب اختلالات شناختی، کاهش تمرکز و افزایش خطر بیماری‌های عصبی می‌شود.

برای تخلیه انرژی کودکان در خانه باید خلاقانه عمل کرد چرا که عدم تخلیه انرژی در کودکان می‌تواند پیامدهای جدی در رفتار و رشد آن‌ها مثل بی‌قراری، نافرمانی،کاهش تمرکز و حتی اختلالات خواب، پرخاشگری یا حتی مشکلات عاطفی مانند افسردگی و حتی بلوغ زودرس شود.

اکوایران: رئیس شورای شهر تهران گفت: شورا و شهرداری توجه ویژه‌ای به حمل‌ونقل عمومی دارند و تصویب بودجه با این رویکرد انجام خواهد شد تا مشکلات شهروندان در این حوزه کاهش یابد.

تامین مالی بانک‌محور یکی از روش‌های متداول تامین منابع مالی برای بنگاه‌های اقتصادی در بسیاری از کشورها، به‌ویژه در اقتصادهای در حال توسعه است. در این مدل، بانک‌ها به‌عنوان نهادهای واسطه‌ای، منابع مالی را از سپرده‌گذاران جذب کرده و در قالب وام و تسهیلات به کسب‌وکارها و افراد تخصیص می‌دهند. اما این روش …

اقتصاد ایران: دبیرکل خانه تعاونگران با اشاره به کاهش نرخ بیکاری جوانان گفت: این موضوع پیامد تحول جمعیتی است نه بهبود اقتصادی.حدود۲۰ درصد جوانان حتی در جستج

دولت ترامپ در تلاش است تا هزینه‌های استقراض (نرخ بهره) را کاهش دهد؛ اما این هدف با چالش‌های اقتصادی و سیاست‌های مالی خود او روبه‌رو است. رئیس‌جمهور آمریکا همچنان از فدرال‌رزرو می‌خواهد که نرخ بهره را کاهش دهد؛ اما وزیر خزانه‌داری، اسکات بسنت اخیرا اعلام کرده است که تمرکز دولت بیشتر بر کاهش نرخ بازدهی …

استراحت ذهنی و جسمی در این روز، به شما کمک می‌کند تا انرژی ازدست‌رفته را بازیابی کنید. پس از یک روز تنبلی، با تمرکز بیشتر و انگیزه بالاتر به کار‌های روزمره برمی‌گردید.

ورزشکاران همواره به دنبال راه‌هایی هستند تا عملکرد خود را بهبود بخشند و انرژی بیشتری برای تمرینات و مسابقات داشته باشند. در این میان، نوشیدنی‌هایی مانند قهوه که به افزایش تمرکز و کاهش خستگی شهرت دارند، توجه بسیاری از افراد فعال در ورزش را به خود جلب کرده‌اند. اما آیا قهوه برای ورزشکاران خوب است، یا این‌که …

یکی از اقدامات کلیدی در اصلاح مدیریت مالی بخش عمومی، استقرار حساب واحد خزانه (TSA) است که می‌تواند نقش موثری در بهینه‌سازی منابع عمومی، کاهش هزینه‌های دولت و افزایش شفافیت مالی ایفا کند. این طرح که در بسیاری از کشورها به اجرا درآمده، با تمرکز وجوه دولتی در یک حساب، امکان مدیریت دقیق‌تر نقدینگی را فراهم …

وضعیت تسهیلات بانکی در ایران در سال‌های اخیر تحت‌تاثیر عوامل مختلفی قرار گرفته است که بر دسترسی و شرایط دریافت وام‌ها تاثیرگذار بوده‌اند. کاهش نسبت کفایت سرمایه بانک‌ها یکی از مهم‌ترین عوامل پس از اعمال تحریم‌های بین‌المللی به‌شمار می‌رود که بر پرداخت وام‌ها تاثیر گذاشته است. از سویی کاهش منابع درآمدی …

گزارش‌های جدید نشان می‌دهند که انویدیا ممکن است به زودی تولید کارت‌های گرافیک سری GeForce RTX ۵۰ را افزایش دهد. این شرکت که تاکنون تمرکز اصلی خود را روی پردازشگرهای مخصوص هوش مصنوعی مانند Blackwell B۲۰۰ گذاشته بود، اکنون با کاهش تقاضا برای این محصولات مواجه شده است و احتمال دارد که بخشی از خطوط تولید …

دنیای اقتصاد: استفاده از استیبل‌کوین‌‌‌ها در سطح جهان به سرعت رو به افزایش است. در حالی که در بازارهای نوظهور این ابزار دیجیتال به شدت مورد استقبال قرار گرفته‌‌‌اند، پذیرش آنها در آمریکا هنوز محدود است. با ارزش کل بازار استیبل‌کوین حدود 233 میلیارد دلار و تمرکز بیش از 60 درصدی بر استیبل‌کوین‌‌‌های وابسته …

جویدن آدامس و کاهش استرس می‌تواند به مغز سیگنال دهد که اوضاع امن است. این کار باعث کاهش اضطراب، افزایش تمرکز و بهبود عملکرد ذهنی می‌شود

رهبر معظم انقلاب اخیرا بر اهمیت نقش بخش خصوصی در تحقق رشد اقتصادی تاکید کردند. این در حالی است که اقتصاد ایران با چالش‌هایی همچون تحریم‌ها، تورم و کاهش سرمایه‌گذاری خارجی روبه‌رو است. با این‌ حال، ظرفیت‌های بالقوه‌ای مانند موقعیت ژئوپلیتیک، منابع طبیعی غنی و نیروی کار جوان، می‌توانند به‌ عنوان موتورهای …

محمدرضا گلزار با اشاره به تغییرات زندگی شخصی‌اش پس از ازدواج، اعلام کرد که به‌دلیل تمرکز بر زندگی مشترک، فعالیت‌های سینمایی و موسیقی‌اش را کاهش داده و به‌زودی با یک کنسرت جدید به عرصه هنر بازخواهد گشت.

مناطق آزاد از ابزارهای تسهیل تجارت در جهان به‌شمار می‌روند و در دهه‌های اخیر اکثر کشورهای در حال توسعه، به‌ویژه کشورهای جنوب شرق آسیا برای ورود و دستیابی به بازارهای جهانی مناطقی را در کشور خود تعریف و تعیین کرده‌اند که سازکار و قوانین فعالیت اقتصادی در آنها متفاوت از مناطق اصلی است. البته وقتی به کارنامه …

خط سلامت: یک مطالعه جدید نشان داده است که برای زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر، باید روی تناسب اندام تمرکز کنید نه کاهش وزن. نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که حتی افرادی که وزن بیشتری دارند، اگر از نظر جسمی فعال باشند، می‌توانند به اندازه افرادی که وزن طبیعی دارند اما تناسب اندام ضعیفی دارند، عمر طولانی‌تری داشته …

مدیتیشن یکی از تمرینات ذهنی است که موجب کاهش استرس، بهبود خواب، و افزایش آرامش در فرد می‌شود. این روش که به تدریج کنترل بیشتری بر تنفس فرد ایجاد می‌کند، اثرات مثبتی بر سلامت جسمی و روانی دارد. مدیتیشن با تقویت آگاهی، کمک به رفع اضطراب و ایجاد تمرکز، یک ابزار قدرتمند برای ارتقای کیفیت زندگی به شمار می‌آید.

پذیرش بیش از حد مسئولیت می‌تواند منجر به کاهش زمان شخصی و افزایش اضطراب شود. یاد بگیرید که در مواقع لازم با قاطعیت نه بگویید. این مهارت به شما اجازه می‌دهد تا انرژی و تمرکز خود را صرف کارهای اولویت‌دار کنید و از تجمع استرس ناشی از تعهدات بیش از حد جلوگیری شود.

مدیتیشن یکی از مؤثرترین روش‌ها برای کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود سلامت روان است. خوشبختانه با پیشرفت فناوری، برنامه‌های مختلفی در دسترس قرار دارند که می‌توانند شما را در مسیر آرامش و خودشناسی همراهی کنند. در این مطلب، به معرفی بهترین برنامه های مدیتیشن خواهیم پرداخت که با ویژگی‌های مختلف خود می‌توانند …

درد معده و مشکلات گوارشی مانند سوزش معده یا ترش کردن، یکی از مشکلات رایج است که همه حداقل یک بار آن را تجربه کرده‌اند. این دردها می‌توانند بسیار اذیت‌کننده باشند و تمرکز فرد را مختل کنند. در خوشبختانه، با استفاده از روش‌های خانگی و درمان‌های طبیعی می‌توان به سرعت این دردها را کاهش داد.

بلوبری پیری را به تاخیر می‌اندازد و باعث افزایش طول عمر می‌شود. بیشتر تحقیقات در مورد فواید سلامتی بلوبری بر روی فواید شناختی آن، محافظت از مناطق مرتبط با حافظه در مغز در برابر آسیب اکسیداتیو و کاهش آسیب ناشی از افزایش سن به سلول‌های مغز تمرکز دارد.

محمدرضا گلزار با اشاره به تغییرات زندگی شخصی‌اش پس از ازدواج، اعلام کرد که به‌دلیل تمرکز بر زندگی مشترک، فعالیت‌های سینمایی و موسیقی‌اش را کاهش داده و به‌زودی با یک کنسرت جدید به عرصه هنر بازخواهد گشت.

کاهش وزن فقط برای سلامتی مفید نیست، بلکه برای اقتصاد هم ضروری دارد. سیاست‌گذاران، کارفرمایان و افراد باید بیش از پیش بر استراتژی‌های کاهش وزن تمرکز کنند تا از هزینه‌های سنگین درمانی جلوگیری شود.

تراز تجاری بخش معدن در 9ماهه 1403 اگرچه مثبت است، اما این بخش مهم اقتصاد برای دستیابی به رشد 13درصدی هدف‌گذاری‌شده در برنامه هفتم توسعه و همچنین ماندگاری در بازارهای جهانی به‌عنوان بازیگر تاثیرگذار معدنی، با دو تهدید جدی در کوتاه‏‏‌مدت و بلندمدت روبه‌روست. در حال حاضر از یک‌طرف محدودیت‌های ناشی از ناترازی …

کودکان در طول روز به انرژی کافی برای یادگیری و فعالیت‌های جسمی نیاز دارند. یک لقمه سالم می‌ تواند از افت انرژی و کاهش تمرکز در طول ساعات مدرسه جلوگیری کند. وجود مواد مغذی ضروری مانند پروتئین، کربوهیدرات و ویتامین‌ها در این لقمه‌ها باعث می‌شود بچه‌ها توان بدنی و ذهنی مناسبی داشته باشند.

بی‌ان‌بی چین (BNB Chain) بایننس نقشه‌ راه خود برای سال ۲۰۲۵ را منتشر کرده که تمرکز اصلی آن بر هوش مصنوعی (AI) است. این شبکه قصد دارد زمان تأخیر تراکنش‌ها را به کمتر از یک ثانیه کاهش دهد و توانایی پردازش ۱۰۰ میلیون تراکنش در روز را به دست آورد. این نقشه‌ راه شامل بهبودهایی [ ]

گرگان-رئیس سازمان جهاد کشاورزی گلستان،برنامه‌های این سازمان را در راستای افزایش بهره‌وری، کاهش مصرف آب، توسعه کشت گندم و پنبه، و حمایت از سرمایه‌گذاری در بخش دام و طیور تشریح کرد.

«پیت هگست» وزیر دفاع آمریکا (رئیس پنتاگون) با بیان اینکه ایالات متحده آمریکا هیچ برنامه ای برای کاهش نیروهایش در سراسر جهان ندارد، اعلام کرد: نیروهای آمریکایی را به اوکراین اعزام نخواهیم کرد.

اقتصاد ایران: مدیرعامل ایران خودرو گفت: تمرکز ما روی کاهش مصرف سوخت بوده، اولویت گروه صنعتی ایران خودرو در توسعه محصول خودروهای هیبریدی است، طبیعتا خودرویی

مدیرعامل ایران خودرو گفت: تمرکز ما روی کاهش مصرف سوخت بوده، اولویت گروه صنعتی ایران‌خودرو در توسعه محصول خودروهای هیبریدی است، طبیعتا خودرویی کاهش مصرف خواهد داشت که از تکنولوژی بالایی برخوردار باشد و قطعا کیفیت قطعات بالاتری دارد. بنابراین با هدفگذاری کاهش مصرف سوخت به اهداف کیفی خود خواهیم رسید.

مدیرعامل ایران خودرو گفت: تمرکز ما روی کاهش مصرف سوخت بوده، اولویت گروه صنعتی ایران‌خودرو در توسعه محصول خودروهای هیبریدی است، طبیعتا خودرویی کاهش مصرف خواهد داشت که از تکنولوژی بالایی برخوردار باشد و قطعا کیفیت قطعات بالاتری دارد. بنابراین با هدفگذاری کاهش مصرف سوخت به اهداف کیفی خود خواهیم رسید.

گزارشی از تک‌‌کرانچ با اشاره به آمار شرکت آماری Dealroom می‌گوید در سال گذشته تمرکز روی سرمایه‌گذاری هوش مصنوعی به شکل چشمگیری افزایش یافته است اما در همین مدت توجه کمتری را به استارت‌آپ‌ها شاهد هستیم و سرمایه‌گذاران نسبت به دیگر بخش‌های فناوری محتاط‌تر عمل می‌کنند. به گزارش پیوست، آماری که Dealroom …

باهنر می گوید: با برداشتن تحریم‌ها، مشکلات اقتصادی کاهش خواهد یافت، تمرکز بر حل مشکلات بنیادی اقتصادی و اجتماعی ضروری است. پیوستن به FATF هیچ ضرری نخواهد داشت

واقعیت این است که کاهش نرخ باروری در ایران، نه یک «انتخاب»، که پاسخ طبیعی جامعه به ناامنی اقتصادی است. از سوی دیگر، تمرکز سیاست‌ها بر افزایش کمی جمعیت بدون توجه

کمبود اکسیژن در حین ورزش باعث کاهش تمرکز، سرگیجه و کاهش هماهنگی حرکتی می‌شود که می‌تواند خطر آسیب‌دیدگی را افزایش دهد.

با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می‌توانید روزی آرام‌تر و پربازده‌تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه‌تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند، بلکه سطح انرژی و تمرکز روزانه را نیز افزایش می‌دهد.

با تغییرات ساده در روتین صبحگاهی، می‌توانید روزی پرانرژی و آرام داشته باشید. این نکات به شما کمک می‌کند تا استرس را کاهش دهید و تمرکز بیشتری را تجربه کنید.

با ایجاد تغییرات کوچک در برنامه صبحگاهی خود، می‌توانید روزی کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند، بلکه سطح انرژی و تمرکز روزانه را

ذهن‌آگاهی به معنای حضور کامل در لحظه است و کمک می‌کند بدون قضاوت و واکنش اضافی به آنچه در اطرافمان رخ می‌دهد توجه کنیم. این توانایی در همه افراد وجود دارد و می‌توان آن را از طریق تمرین‌هایی مثل مدیتیشن پرورش داد. تمرین مدیتیشن شامل نشستن در حالت راحت، آگاهی از بدن و تنفس، و بازگرداندن توجه به نفس‌ها …

شبکه آمریکایی با برگزاری نظرسنجی تازه درباره میزان رضایت شهروندان این کشور از دولت دوم «دونالد ترامپ» گزارش کرد: «به باور بسیاری، او (ترامپ) به قدر کافی بر کاهش هزینه زندگی در آمریکا تمرکز نکرده است.»

شبکه آمریکایی با برگزاری نظرسنجی تازه درباره میزان رضایت شهروندان این کشور از دولت دوم «دونالد ترامپ» گزارش کرد: «به باور بسیاری، او (ترامپ) به قدر کافی بر کاهش هزینه زندگی در آمریکا تمرکز نکرده است.»

با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می‌توانید روزی آرام‌تر و پربازده‌تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه‌تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند، بلکه سطح انرژی و تمرکز روزانه را نیز افزایش می‌دهد.

معاون حقوق عامّه و پیشگیری از وقوع جرم دادستانی مرکز استان سیستان و بلوچستان گفت: با تمرکز بر کنترل مجرمان حرفه‌ای، سابقه‌دار و خطرناک علاوه بر کاهش تکرار جرم، زمینه آرامش روانی و اطمینان خاطر عموم مردم عزیز این استان فراهم می‌شود.

کیفیت پایین هوا، رشد فکری و بهره‌وری را کاهش می‌دهد و در دنیای پیشرفته امروز که بر توانایی‌های شناختیِ برتر تکیه دارد، پیامدهای اجتماعی و اقتصادی چشمگیر برای بسیاری از جوامع به‌ویژه برای ساکنانِ کلانشهرهای جهان به همراه می‌آورد.

معاون حقوق عامّه و پیشگیری از وقوع جرم دادستانی مرکز استان سیستان و بلوچستان گفت: با تمرکز بر کنترل مجرمان حرفه‌ای، سابقه‌دار و خطرناک علاوه بر کاهش تکرار جرم، زمینه آرامش روانی و اطمینان خاطر عموم مردم عزیز این استان فراهم می‌شود.

یک کارشناس انرژی گفت: تمرکز بر کاهش مصارف خارج از الگوی بهینه بهترین راهکار برای کنترل مصرف است. این رویکرد با تکیه بر گرفتن قیمت آزاد انرژی از مشترکان پرمصرف بدون فشار به عموم مردم از مسیر تعرفه‌گذاری پلکانی پرمصرف ها محقق می شود.

خط سلامت: اگر به دنبال یک وعده غذایی مغذی هستید که انرژی شما را در طول روز تأمین کند، املت سبزیجات با آووکادو و نان سبوس‌دار انتخابی عالی است. این غذای خوشمزه سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و چربی‌های سالم است که باعث افزایش تمرکز، کاهش خستگی و حفظ سطح انرژی پایدار می‌شود. با طرز تهیه ساده و مواد …

وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.

با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می‌توانید روزی آرام‌تر و پربازده‌تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه‌تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند، بلکه سطح انرژی و تمرکز روزانه را نیز افزایش می‌دهد.