قیمت طلا امروز




 حمله مالی و اقتصادی

 سایت آفتاب نیوز / ۱ ساعت قبل

روز ۱۷۷ جنگ | آمریکا: عملیات انزوا و تحریم‌ها برای قطع تمامی شریان‌های اقتصادی حامی ایران را آغاز کردیم | سفر مقامات پاکستان و عمان به تهران

وزیر خزانه‌داری آمریکا از آغاز بزرگترین حمله مالی علیه ایران طی ساعات آینده خبر داده و مدعی شد که هرگونه حمله به نیرو‌های کشورش و کشور‌های عرب حاشیه خلیج فار...
 روز ۱۷۷ جنگ | آمریکا: عملیات انزوا و تحریم‌ها برای قطع تمامی شریان‌های اقتصادی حامی ایران را آغاز کردیم | سفر مقامات پاکستان و عمان به تهران
به گزارش آفتاب نیوز،

در این گزارش اخبار مربوط به جنگ به روزرسانی می شود...

آمریکا طرح انزوای ایران را آغاز کرد ۲۱:۱۵ اسکات بسنت، وزیر خزانه‌داری آمریکا مدعی شد:

وزارت خزانه‌داری آمریکا عملیات «طرد اقتصادی» را آغاز کرده است. هدف واشنگتن از این کار قطع کردن شریان‌های اقتصادی ایران است. آمریکا در دوران ترامپ به دنبال «پایان دادن به تهدید ایران» است. واشنگتن به دنبال بستن مسیرهای درآمدزایی ایران است. ترامپ با رهبران جهانی در تماس است تا تعامل خود با ایران را قطع کنند. کسانی که روابط مالی با ایران داشته باشند، از نظام مالی مبتنی بر دلار آمریکا کنار گذاشته خواهند شد. محسن رضایی: به آمریکا بی‌اعتمادیم و باید رفتارش را تغییر دهد ۲۰:۴۱ محسن رضایی. دبیر شورای عالی امنیت ملی در دیدار با فرمانده ارتش پاکستان به بی اعتمادی به آمریکا اشاره و بر مدیریت امنیتی ایران بر تنگه هرمز تاکید کرد و گفت: آمریکا باید رفتارش را تغییر دهد و اقدامات عملی درخصوص اجرای شروط تفاهم‌نامه انجام دهد.

عاصم منیر، فرمانده ارتش پاکستان هم با اشاره به تلاش‌های فراوان پاکستان برای امضای تفاهم‌نامه اسلام آباد، بر برادری و دوستی بین دو کشور ایران و پاکستان، تاکید کرد و گفت: پاکستان درخصوص ایجاد امنیت بین مرزهای دو کشور هم تلاش‌های فراوانی کرده است. قالیباف: شرکای تجاری ایران به ما پیام داده‌اند که تهدیدهای آمریکا را به هیچ جا حساب نمی‌کنند ۲۰:۲۳ محمدباقر قالیباف، رئیس مجلس در ایکس نوشت:

آمریکایی‌ها می‌دانند که کسی گُنده‌لافی‌های آنها را باور نمی‌کند؛ آمریکا از لحاظ اقتصادی در شرایطی نیست که بخواهد روابط خود با دیگر کشورها را محدودتر از این کند. شرکای تجاری ایران هم در رسانه‌ها و هم با ارسال پیام‌ به ما اعلام کرده‌اند که این اظهارات را به هیچ جا حساب نمی‌کنند. دیدار عاصم منیر با قالیباف ۱۹:۲۴ فیلد مارشال عاصم منیر، فرمانده ارتش پاکستان، عصر امروز با محمدباقر قالیباف، رئیس مجلس شورای اسلامی دیدار و گفتگو کرد. 

خبرگزاری صداوسیما نوشت: در این دیدار که در ادامه تلاش های پاکستان با هدف کمک به تقویت صلح و امنیت در منطقه صورت گرفت، قالیباف موارد متعدد بدعهدهای امریکا در اجرای یادداشت تفاهم اسلام اباد را مرور کرد و گفت: تعهدات طرفین در یادداشت تفاهم روشن است و این امریکا بود که با بدعهدی مانع برقراری ثبات در منطقه شد و دلیل دیگری برای بی اعتمادی به این کشور ایجاد کرد.

رئیس هیات مذاکره کننده ایرانی، ضمن رد تاثیر پذیری جمهوری اسلامی از فشارها، تاکید کرد: ما پیگیر اجرای شروط یادداشت تفاهم هستیم و این امریکاست که باید به تعهدات اش بر اساس تفاهم نامه پایبند باشد.

عاصم منیر هم در این دیدار خاطرنشان کرد که به تلاش هایش برای احیا ثبات در منطقه ادامه خواهد داد. حمله حوثی‌ها به یک نفتکش ۱۹:۱۸ حوثی‌های یمن امروز، دوشنبه، اعلام کردند که یک نفتکش سعودی را در دریای سرخ با موشک بالستیک هدف قرار داده‌اند.

حوثی‌ها در بیانیه‌ای اعلام کردند: «این حمله دقیق و مستقیم بود و منجر به آتش‌سوزی در عرشه کشتی و فرار شماری از کشتی‌های دیگر در منطقه شد.»

 سازمان عملیات تجارت دریایی بریتانیا اعلام کرد که یک نفتکش در فاصله ۶۳ مایل دریایی غرب بندر ینبع عربستان سعودی مورد اصابت یک پرتابه ناشناس قرار گرفته و منجر به آتش‌سوزی در عرشه اصلی کشتی شده است.

این سازمان نگفت که این نفتکش متعلق به چه کشوری است.

منبع: بی بی سی حملهٔ هوایی اسرائیل به جنوب لبنان ۱۸:۵۸

خبرنگار الجزیره: جنگنده‌های اسرائیلی ۲ حملهٔ هوایی به شهرک «المنصوری» و مناطق اطراف آن در شهرستان صور، واقع در جنوب لبنان، انجام دادند. ترامپ: ایران به‌طور کامل در حال فروپاشی است! ۱۷:۰۴ دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری آمریکا روز دوشنبه و تنها چند ساعت مانده به اعلام جزئیات تحریم‌های اقتصادی واشنگتن علیه تهران، در شبکه اجتماعی «تروث سوشال» مدعی شد که ایران «به‌طور کامل در حال فروپاشی» است.

رئیس‌جمهوری ایالات متحده با استفاده از حروف بزرگ انگلیسی در شبکه اجتماعی خود تروث سوشال نوشت: «ایران به‌طور کامل در حال فروپاشی است.»  وزیر خارجه چین: خاورمیانه و منطقه خلیج فارس به نقطه حساسی رسیده است ۱۵:۳۳ وانگ یی، وزیر خارجه چین،دگفت که خاورمیانه و منطقه خلیج فارس به نقطه حساسی رسیده است و از طرف‌های درگیر خواست هرچه سریع‌تر به گفتگو و مذاکره بازگردند.

بر اساس بیانیه وزارت خارجه چین، این اظهارت آقای وانگ در دیدار با شیخ جراح جابر الاحمد الصباح، وزیر خارجه کویت، در پکن بیان شد.

وزیر خارجه چین در این دیدار گفت که «نسخه قدیمی درگیری‌های مکرر نباید تکرار شود» و اولویت اصلی، کاهش تنش است.

او گفت که چین مایل است هماهنگی خود را با کویت تقویت کند و به مشارکت در برقراری صلح و ثبات در منطقه ادامه دهد.

منبع: بی بی سی واکنش قالیباف به پست ترامپ: آمریکا را دوباره گرسنه می‌کنیم ۱۵:۱۱ دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا امروز نسخه‌ای از سخنان قالیباف را در پلتفرم خود بازنشر کرد و به نقل از وی نوشت: ما گرسنه ایم. قالیباف در پاسخ به ترامپ نوشت:  ۴۷ میلیون نفر درگیر گرسنگی و ناامنی غذایی در سراسر آمریکا. از هر ۸ شهروند آمریکایی، ۱ نفر شب‌ها با سفره خالی سر بر بالین می‌گذارد. ۱۶ میلیون کودک آمریکایی قربانی فقر سازمان‌یافته و بحران معیشت شده‌اند و در تمام شهرهای آمریکا گرسنگی یک مسئله است.

قالیباف در بخشی از این تصویر خطاب به ترامپ نوشت این عددها مثل بلوف‌ها و فیک‌نیوزهای تو جعلی نیستند و تو نمی‌توانی شکست‌های خودت در مقابل ایران را با دروغ، جبران کنی! رئیس بانک مرکزی: کشور در شرایط سختی است ۱۴:۵۳

عبدالناصر همتی، رئیس کل بانک مرکزی گفت: مردم باید بدانند که مسئولان سختی‌های آن‌ها را درک می‌کنند. معتقدم با مردم باید صادقانه صحبت کنیم. فشار آمریکایی‌ها نمی‌تواند ادامه پیدا کند و با اطلاع می‌گویم آن‌ها بیشتر از ما نیاز دارند که این شرایط تمام شود. انفجار کنترل‌شدهٔ مهمات فردا در جم ۱۴:۵۲

سپاه جم اعلام کرد: احتمال شنیدن صدای انفجار ناشی‌از خنثی‌سازی مهمات از ساعت ۶ تا ۱۸ فردا وجود دارد. بیانیه ارتش پاکستان درباره سفر عاصم منیر به تهران ۱۳:۳۷ روابط عمومی ارتش پاکستان دقایقی قبل با صدور بیانیه‌ای اعلام کرد که فیلد مارشال عاصم منیر به همراه سید محسن نقوی وزیر کشور پاکستان عازم جمهوری اسلامی ایران شده است.

این سفر به عنوان بخشی از تلاش‌های پاکستان برای ارتقای صلح و ثبات منطقه‌ای است. عاصم منیر در مذاکرات خود بر ارتقای تلاش‌ها برای حل و فصل مسالمت‌آمیز، پایدار و جامع درگیری در خاورمیانه تمرکز خواهد کرد.

  بقایی: از قدیم شطرنج‌باز بوده‌ایم، در سال‌های گذشته پوکرباز شده‌ایم و حالا ترکیبی بازی می‌کنیم! ۱۲:۵۳  اسناعیل بقایی، سخنگوی وزارت خارجه: مگر ما جنگ را شروع کرده‌ایم که خودمان را به‌خاطر ادامهٔ آن شماتت کنیم؟! مگر غیر از این است که در ۲ سال گذشته بارها حسن‌نیت ما را با بدسگالی پاسخ داده‌اند و به عهد و پیمانشان پشت‌پا زده‌اند؟! حتی کانادایی‌ها به‌عنوان همسایهٔ آمریکا هم دربارهٔ آن‌ها گفتند «امضایشان را با مداد می‌نویسند».

ایران هرچه می‌توانست در مسیر دیپلماسی برای جلوگیری از جنگ تلاش کرد؛ آمریکایی‌ها برای نقض تفاهم‌نامهٔ اسلام‌آباد حتی یک‌ماه هم صبر نکردند.

از «تحریم‌های فلج‌کننده» تا «فشار حداکثری» و جنگ اقتصادی، آمریکا به‌دنبال تسلیم‌کردن ملتی است که تصمیم گرفته از حقوقش کوتاه نیاید.

 ما از قدیم شطرنج‌باز بوده‌ایم، در سال‌های گذشته پوکرباز شده‌ایم و حالا مدتی است که ترکیبی بازی می‌کنیم! ورود فرمانده ارتش پاکستان به تهران ۱۲:۱۲

عاصم منیر فرمانده ارتش پاکستان دقایقی پیش برای دیدار و گفتگو با مقامات کشورمان وارد تهران شد. انفجار کنترل‌شدهٔ مهمات در جاسک ۱۲:۱۱

فرمانداری جاسک: احتمال شنیدن صدای انفجار کنترل‌شدهٔ ناشی‌از خنثی‌سازی مهمات تا ساعت ۱۹ امشب در محدودهٔ شهر وجود دارد.  تماس تلفنی فرمانده ارتش پاکستان با ترامپ ۱۲:۰۶

رویترز به نقل از منابع خود اعلام کرد که عاصم منیر فرمانده ارتش پاکستان پیش از سفر به تهران، با دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا تلفنی گفتگو کردند. غریب‌آبادی خطاب به وزیر خزانه داری آمریکا: حساب روایت تان جور درنمی‌آید ۱۰:۵۵ کاظم غریب آبادی، معاون حقوقی و امور بین الملل وزارت خارجه:

آقای بسنت! حساب روایت تان جور درنمی‌آید: می‌گویید توان نظامی ایران «برچیده»، ۱۰۰٪ کارخانه‌های نظامی «نابود» و برنامه هسته‌ای «دفن» شده؛ اما برای همین ایران، «بزرگ ترین تهاجم مالی تاریخ» و بسیج «تمام نهادها و اختیارات» آمریکا لازم شده! این پیروزی است یا اعتراف به شکست آمریکا!؟ کاهش قیمت نفت ۱۰:۳۲ با آغاز معاملات در بازارهای آسیایی در صبح دوشنبه، قیمت نفت کاهش اندکی یافت.

به گزارش رویترز، قیمت معاملات آتی نفت خام برنت با افتی بیش از یک درصد به ۹۳/۴۵ دلار در هر بشکه رسید و قیمت معاملات آتی نفت آمریکا نیز با کاهشی بیش از یک درصد، به ۸۶/۱۴ دلار در هر بشکه کاهش یافت.

اسکات بسنت، وزیر خزانه‌داری آمریکا، اعلام کرد که امروز «روز سرنوشت‌ساز اقتصادی» ایران است و قرار است بعدازظهر دوشنبه برای اعلام این تحریم‌ها نشست خبری برگزار کند. عبور کمتر از ۲۰ کشتی از تنگه هرمز در روزهای شنبه و یکشنبه ۱۰:۳۱ بر اساس جدیدترین داده‌های سامانه ردیابی کشتی‌ها کپلر، در روزهای شنبه و یکشنبه کمتر از ۲۰ شناور از تنگه هرمز عبور کردند.

این داده‌ها نشان می‌دهد که ۱۳ شناور در روز شنبه و تنها ۴ شناور در روز یکشنبه از این تنگه عبور کرده‌اند.

با این حال، ممکن است شمار واقعی کشتی‌های عبوری از این آبراه بیشتر باشد، زیرا برخی شناورها فرستنده‌های یا همان ترانسپوندرهای اعلام موقعیت خود را خاموش می‌کنند. واکنش سخنگوی سپاه به ادعای آمریکا درباره هدف قرار دادن رادارهای ایران در تنگه هرمز: چشم‌های دشمن را در منطقه کور کرده‌ایم ۱۰:۱۷ مهر نوشت: سرتیپ دوم پاسدار حسین محبی، سخنگوی سپاه پاسداران، در واکنش به ادعای مقام‌های آمریکایی مبنی بر هدف قرار دادن رادارهای ایران و امکان عبور نفتکش‌ها از تنگه هرمز گفت: این ادعاها بیشتر فضاسازی رسانه‌ای است و توان رصد و اشراف اطلاعاتی سپاه را نمی‌توان فقط به رادارهایی که دشمن می‌شناسد، محدود کرد.  رصد سپاه از طریق ماهواره‌هایی که آمریکایی‌ها تصور می‌کنند انجام نمی‌شود و روش‌های دیگری برای رصد وجود دارد که ممکن است طرف مقابل هنوز قادر به تشخیص آنها نباشد. اگر جمهوری اسلامی ایران چشم بینا برای رصد تحرکات دریایی نداشت، چگونه می‌توانست اهداف مشخصی را در نقاط حساس شناورها مورد اصابت قرار دهد؟  ما چشم‌های دشمن را در منطقه کور کرده‌ایم و رادارها و شبکه بینایی آنها را هدف قرار داده‌ایم.

 اگر دشمن تصور می‌کند با از بین بردن تعدادی از رادارهای شناخته‌شده، توان رصد جمهوری اسلامی از بین رفته است، این برداشت با واقعیت فاصله دارد.  فرمانده ارتش پاکستان راهی ایران شد ۰۹:۱۲ ایرنا به نقل از یک منبع دیپلماتیک نوشت که فیلد مارشال سید عاصم منیر فرمانده ارتش پاکستان برای دیدار با مقام‌های بلندپایه جمهوری اسلامی ایران دقایقی قبل اسلام‌آباد را به مقصد تهران ترک کرد.

وی افزود که سناتور سید محسن رضا نقوی وزیر کشور پاکستان در این سفر عاصم منیر را همراهی می کند. وزیر خارجه عمان به تهران سفر می کند ۰۹:۰۸ سخنگوی وزارت امور خارجه در گفت وگو با خبرنگاران از سفر سید بدر البوسعیدی وزیر امور خارجه سلطنت عمان به تهران خبر داد.

اسماعیل بقائی روز دوشنبه دوم شهریور ۱۴۰۵ تصریح کرد، سفر البوسعیدی برای روز سه‌شنبه سوم شهریور ۱۴۰۵ برنامه‌ریزی شده و قرار است وزیر امور خارجه عمان در این سفر با سیدعباس عراقچی وزیر امور خارجه کشورمان دیدار و درباره موضوعات دوجانبه و منطقه‌ای رایزنی کند.

سخنگوی وزارت امور خارجه افزود: این سفر در راستای تقویت همکاری‌های دوجانبه ایران - عمان و نیز ادامه مشورت‌های مستمر سیاسی بین دو طرف، به‌عنوان دو کشور ساحلی تنگه هرمز، برای کمک به تقویت صلح و امنیت در منطقه صورت می‌گیرد. جی‌دی ونس: هدف اصلی و اساسی حضور ما در خاورمیانه، جلوگیری از دستیابی ایران به سلاح هسته‌ای است ۰۴:۱۵ جی‌دی ونس، معاون رئیس‌جمهور آمریکا گفت: ما ابزارهای زیادی برای مقابله با ایران داریم؛ گاهی ابزارهای قاطع و گاهی ابزارهای اقتصادی. یکی از قدرتمندترین ابزارهای ما این است که تهران را وادار کنیم هزینه تلاش برای خفه کردن تجارت نفت و گاز را بپردازد.

 با وجود تلاش‌های ایران برای بستن تنگه هرمز، ما موفق شده‌ایم روزانه بین ۷ تا ۱۵ میلیون بشکه نفت از این مسیر عبور دهیم.

تلاش می‌کنیم از بحران انرژی‌ای که ایرانی‌ها در پی ایجاد آن هستند، جلوگیری کنیم.

ایران توانایی ایجاد اختلال در مسیرهای تجارت بین‌المللی را ندارد و این مسئله اهرم فشار آن را کاهش می‌دهد.

ایران تحت فشار عظیمی قرار دارد و این فشار در خدمت هدف ما برای اطمینان از عدم دستیابی این کشور به سلاح هسته‌ای است. دیدار رئیس اطلاعات پاکستان با ولیعهد بحرین در منامه ۰۴:۰۴  سلمان بن حمد آل خلیفه، ولیعهد بحرین با سپهبد محمد عاصم مالک، رئیس اطلاعات و مشاور امنیت ملی پاکستان، در منامه، پایتخت بحرین، دیدار کرده است.

ولیعهد بحرین در این دیدار بر نقش حیاتی پاکستان، در کنار متحدانش، در تحکیم پایه‌های امنیت و ثبات منطقه‌ای تأکید کرده است.

 طرفین در این دیدار درباره نحوه رسیدگی به تحولات اخیر منطقه‌ای و بین‌المللی و همچنین راه‌های گسترش همکاری‌ها گفتگو کردند. سنتکام: در جریان محاصره دریایی ایران ۷۰ کشتی تجاری را تغییر مسیر داده‌ایم ۰۳:۵۴ سرفرماندهی مرکزی ارتش ایالات متحده آمریکا، سنتکام، می‌گوید نیروهایش در جریان دور جدید محاصره دریایی ایران از اواسط ماه ژوئیه، ۷۰ کشتی تجاری را تغییر مسیر داده‌اند.

سنتکام در پستی در شبکه اجتماعی ایکس همچنین نوشت که در جریان این عملیات «سه کشتی را از کار انداخته و دو کشتی را توقیف کرده‌اند.»

به گفته آمریکا «بیش از ۲۰ کشتی جنگی، از جمله ناوشکن‌های موشک‌انداز هدایت‌شونده یو‌اس‌اس جان فین و یو‌اس‌اس راس، از این محاصره حمایت می‌کنند.»

این به‌روزرسانی سنتکام پس از آن منتشر شد که دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا، نقشه‌ای را در شبکه اجتماعی تروث سوشال منتشر کرد که در آن تنگه هرمز را به عنوان «قلمرو جدید ایالات متحده» معرفی کرده بود و یک روز پیشتر هم در یک تجمع به هوادارانش گفت که این تنگه را «قلمرو آمریکا» می‌داند.

منبع؛ بی بی سی حملات پهپادی ارتش یمن به مواضع حوثی‌ها ۰۳:۵۲  منابع عربی از شنیده شدن صدای انفجار در شهر عدن واقع در جنوب یمن خبر می‌دهند.

ارتش یمن نیز اعلام کرد که حملات پهپادی را علیه مواضع حوثی‌ها در «جبهه‌های مختلف نبرد» انجام داده است.

این نیروها چندین ویدیو در شبکه‌های اجتماعی منتشر کرده‌اند که لحظه پرتاب بمب از پهپادها بر روی «تجمعات، تحرکات و پادگان‌های» حوثی را نشان می‌دهد. حملۀ توپخانه‌ای اسرائیل به جنوب لبنان ۰۳:۵۰

 المیادین از حملۀ توپخانه‌ای اسرائیل به اطراف تپه‌های علی الطاهر و شهرک المنصوری در جنوب لبنان خبر داد. استارت‌آپ آمریکایی، رهگیرهای ارزان‌قیمت در امارات برای جنگ ایران تولید می‌کند ۰۳:۴۹ نیویورک تایمز نوشت: شرکت آمریکایی «Powerus» تولید رهگیرهای ارزان‌قیمت ضدپهپاد را در امارات آغاز کرده است که به گفته این گزارش، قادرند با سرعتی تا حدود ۳۲۰ کیلومتر در ساعت پهپادها را هدف قرار دهند. این رهگیرها با استفاده از قطعات چاپ سه‌بعدی ساخته می‌شوند و برای مقابله با پهپادهای ایرانی طراحی شده‌اند.

این شرکت که اکنون حدود ۳ هزار رهگیر در ماه تولید می‌کند، قصد دارد با گسترش شبکه کارخانه‌های خود، ظرفیت تولید را تا اواسط ۲۰۲۷ به ۱۵ هزار فروند در ماه برساند. مقام عراقی: به ایران و عربستان پیشنهاد تشکیل شورای هماهنگی امنیتی را دادیم ۰۳:۴۸

قاسم الاعرجی، مشاور امنیتی نخست‌وزیر عراق اعلام کرد: ما به ایران و عربستان پیشنهاد تشکیل شورای هماهنگی امنیتی یکپارچه را دادیم؛ مشکل میان ریاض و تهران بحران اعتماد است. وزیر خزانه‌داری آمریکا: بزرگ‌ترین حمله مالی تاریخ را علیه ایران آغاز خواهیم کرد ۰۳:۴۶  «اسکات بسنت»، وزیر خزانه‌داری آمریکا، طی سخنانی ضمن ادعای اینکه روز تسویه حساب اقتصادی ایران در راه است، عنوان کرد: بامداد دوشنبه (به وقت آمریکا) بزرگ‌ترین حمله مالی تاریخ را علیه ایران آغاز خواهیم کرد.

بسنت در ادامه ادعا‌های خود گفت: هدف ما قطع هرگونه شریان اقتصادی است که رژیم ایران را سرپا نگه می‌دارد. راه جایگزین برای کشور‌هایی که سرنوشت خود را به تهران گره می‌زنند، بستن هرگونه مسیری به سمت رفاه پایدار است.

وزیر خزانه‌داری آمریکا در اشاره به ایران همچنین مدعی شد: هر کشوری که به عنوان شریان مالی عمل کند، باید انتظار داشته باشد که در انزوای آن سهیم شود.

بسنت در ادامه ادعا کرد که پاسخ «دونالد ترامپ»، رئیس‌جمهوری آمریکا به هرگونه اقدام نظامی ایران علیه نیرو‌های کشورش یا علیه کشور‌های عرب حاشیه خلیج فارس سریع و قاطع خواهد بود.

 اسکات بسنت نوشت: رئیس‌جمهور ترامپ توانمندی‌های نظامی ایران را در هم شکسته، نزدیک به ۱۰۰ درصد کارخانه‌های نظامی آن را نابود کرده و برنامه هسته‌ای‌اش را مدفون کرده است. اکنون وارد مرحله نهایی می‌شویم. با سپیده‌دم، یک «D-Day اقتصادی» آغاز می‌شود، بزرگ‌ترین تهاجم مالی واحدی که تاکنون علیه یک دشمن بسیج شده است. جمهوری اسلامی با جا زدن اخاذی به‌عنوان تضمین‌های امنیتی به حیات خود ادامه داده است. این رژیم از محاسبه‌ای قدرت گرفته که در آن، تلافی ایران قطعی و اجرای اقدامات از سوی آمریکا قابل مذاکره تلقی می‌شود. تحت ریاست‌جمهوری ترامپ، آن دوران به پایان رسیده است. کسانی که از خطر سرپیچی از تهران می‌ترسند، نباید هزینه آزمودن واشنگتن را دست‌کم بگیرند. رئیس‌جمهور شرایطی را فراهم کرده است تا از هر نهاد، هر اختیار و هر اقدامی که بسیاری تصور می‌کردند هرگز به آن متوسل نخواهیم شد، استفاده شود. هدف ما قطع کردن هر شریان اقتصادی‌ای است که این رژیم استبدادی را سرپا نگه می‌دارد، تا زمانی که تهران تنها بماند.

 







دوشنبه ۲ شهریور ۱۴۰۵ - 24 August 2026
رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب
روزنامه هفت صبح

رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب

ترفندهای زیبایی خاورمیانه ترکیبی از سنت، فرهنگ و استفاده از مواد طبیعی هستند؛ از حنا و روغن زیتون گرفته تا عسل، رایحه‌های گیاهی و سبک‌های خاص آرایش چشم.
         
مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود
خبرگزاری ایرنا

مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود

تهران- ایرنا- وقتی پای امنیت فرزندان به میان می‌آید، بسیاری از والدین به ابزارهای ردیابی دیجیتال پناه می‌برند، ابزارهایی که قرار است آرامش خاطر بیاورند اما گاهی بی‌آنکه متوجه باشیم، مرز مراقبت را پشت سر گذاشته و به کنترل‌گری پنهان تبدیل می‌شوند.
تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟
سایت خبرفوری

تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید
خبرگزاری ایرنا

نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید

تهران- ایرنا- در حالی که ما در جست‌وجوی سریع‌ترین داروها برای کوچک‌ترین دردها هستیم، ابوعلی سینا هزار سال پیش، نسخه سلامتی را در جای دیگری پیچید: در سبک زندگی ما. روز پزشک، فرصتی است برای آشتی با بدن و بازگشت به این حقیقت ساده که ما خودمان، اولین و مهم‌ترین «پزشک درون» خود هستیم؛ اگر مسئولیت عادت‌هایمان …
روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد
سایت اندیشه معاصر

روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد

این ضرب‌المثل در فرهنگی که موفقیت فردی را بیش از هر چیز با میزان دستاورد و دارایی می‌سنجد، معنای جالبی پیدا می‌کند. پیام آن نفی جاه‌طلبی نیست؛ بلکه یادآوری می‌کند که ارزش آنچه می‌سازیم، زمانی کامل‌تر می‌شود که دیگران نیز از آن بهره ببرند.
رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟
روزنامه هفت صبح

رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟

بسیاری از افراد برای لاغر شدن بین دو انتخاب مردد هستند: کمتر غذا بخورند یا بیشتر ورزش کنند؟ واقعیت این است که هیچ‌کدام به تنهایی برای همه افراد بهترین راهکار نیست.
         
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.