حدود ۱۵۰ سال پیش، علائم به هوش آمدن در این خانم [کشور ایران] دیده می‌شود که آن هم وزش باد دگرگونی و نسیم انقلاب مشروطیت است. اما جالب این است که این خانم که بیهوش است، پیش از به هوش آمدن، خوابی به زبان بیگانه می‌بیند که نمی‌داند چیست.

سئول و واشنگتن در طول دو سال و نیم گذشته در دوران ریاست‌جمهوری یئون سئوک یئول در کره جنوبی و جو بایدن در ایالات متحده تقریباً هم‌گام با یکدیگر حرکت کرده‌اند. با این حال، پیش‌بینی می‌شود که رقابت فزاینده ایالات متحده و چین تحت ریاست‌جمهوری دونالد ترامپ و همچنین عدم قطعیت‌های سیاسی پس از استیضاح یئون ممکن …

فراشپز- اگر شما هم از این مشکل رنج می‌برید و شب‌ها به دنبال راهی برای رسیدن به آرامش و خوابی عمیق هستید، طبیعت راه‌حل‌های شگفت‌انگیزی برایتان دارد: دمنوش‌های

حدود ۱۵۰ سال پیش، علائم به هوش آمدن در این خانم [کشور ایران] دیده می‌شود که آن هم وزش باد دگرگونی و نسیم انقلاب مشروطیت است. اما جالب این است که این خانم که بیهوش است، پیش از به هوش آمدن، خوابی به زبان بیگانه می‌بیند که نمی‌داند چیست و به چه زبانی است ولی عجیب است که شدیداً عاشق این خواب می‌شود...

خط سلامت:بسیاری از افراد ممکن است به‌طور مکرر دچار سرماخوردگی و عفونت‌های ویروسی شوند و عوامل موثر بر این وضعیت را نادیده بگیرند. در حالی که استرس مزمن، کم‌آبی بدن، کم‌خوابی، رعایت نکردن بهداشت و ضعف سیستم ایمنی از جمله دلایلی هستند که می‌توانند بدن را نسبت به بیماری‌ها آسیب‌پذیرتر کنند. با شناخت این …

کم‌خوابی می‌تواند باعث افزایش اشتها و تمایل به غذاهای ناسالم شود.

رشت- معاون توسعه مدیریت، منابع و برنامه‌ریزی دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: بیمارستان ۴۲۱ تخت ‌خوابی رشت در شهریور سال آینده افتتاح می شود.

استاندار لرستان در حاشیه بازدید از بیمارستان ۲۵۶ تختخوابی دورود از تلاش‌ها برای تسریع در تکمیل این پروژه مهم درمانی خبر داد.

استاندار لرستان گفت :تسریع در تکمیل بیمارستان ۲۵۶ تخت‌خوابی دورود؛ گامی مؤثر در ارتقای خدمات درمانی استان خواهد بود.

شاید باورتان نشود که بی‌خوابی دادن، یکی از تنبیه‌های بسیار معمولی و رایج بود طوری که ...

طبق نتایج یک مطالعه منتشر شده در مجله روانشناسی سلامت شغلی، کار در مشاغل بی‌تحرک می‌تواند خطر ظهور علائم بی‌خوابی را تا 37 درصد افزایش دهد. این تحقیق که بر روی بیش از هزار کارگر از مرکز ملی «میدلایف» در آمریکا طی یک دوره 10 ساله انجام شده، به بررسی تأثیر برنامه‌های کاری، سطح فعالیت بدنی، عادات خواب و …

خواب راحت یکی از نیازهای اساسی برای حفظ سلامت جسمی و روانی انسان است.

رکنا: اگر مدام به سرماخوردگی و بیماری‌ های مختلف مبتلا می‌شوید، شاید وقت آن رسیده باشد که به ریشه‌های این مشکل توجه کنید. استرس، کم‌آبی بدن، کم‌خوابی، رعایت نکردن بهداشت و ضعف سیستم ایمنی عواملی هستند که می‌توانند بدن را به راحتی مستعد بیماری کنند.

رکنا: قهوه یکی از محبوب‌ ترین نوشیدنی‌هاست و 85 درصد آمریکایی‌ ها روزانه دست‌ کم یک نوشیدنی کافئین‌ دار می‌ نوشند.

برای رفع بی‌خوابی و بهبود کیفیت خواب، تغییرات کوچکی در تغذیه و سبک زندگی می‌تواند تأثیرات بزرگی داشته باشد. مصرف مواد غذایی آرام‌بخش مانند موز، بادام، گیلاس،

کمبود ویتامین B ۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا دارو‌های اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟

از دست دادن حافظه، گیجی، ناتوانی در تمرکز، آسیب‌های عصبی، بی‌خوابی، اختلال در نعوظ حتی مشکلات روده و کنترل مثانه از دیگر عوارض کمبود طولانی مدت B۱۲ است.

استفاده از کافئین ممکن است برای یک روز به ما انرژی می‌دهد، اما در مقابل این احتمال هم وجود دارد که منجر به مشکلات جانبی بسیاری از جمله سردرد، بی‌خوابی و بسیاری عوارض دیگر شود؛ بنابراین بسیاری از جایگزین‌های دیگر؛ از مواد غذایی مناسب گرفته تا سبک‌های زندگی می‌توانند رخوت روزانه را دور کرده و وابستگی به …

فیلم پشت صحنه صداتو برای اولین بار منتشر شد.

ترامپ دریافته، منطقه خاورمیانه تاب آوری بحران مستمر جنگ را ندارد و تحول در شرایط بحران‌زده در خاورمیانه، نیاز فوری و مبرم است.

خواب یکی از اصلی‌ترین نیازهای انسان برای حفظ سلامت جسمی و روانی است و اهمیت زیادی در کیفیت زندگی افراد دارد.

یک رسانه انگلیسی با انتشار تصاویری از انتقال تجهیزات سنگین نظامی به بالکان نوشتند که ناتو و انگلیس آماده حملات روسیه می‌شود.

خواب کمتر از ۸ ساعت باعث درد عضلانی و سردرد شده و همراه با بی‌خوابی و دخانیات به پوست آسیب می‌زند.

خرید بلیط اتوبوس از اولین قدم‌هایی است که برای دل‌سپردن به جاده برمی‌دارید. اما چه کسی می‌تواند پیش‌بینی کند که زندگی چه خوابی برایش دیده است و چه تغییرات غیرمنتظره‌ای به ‌همراه دارد؟ گاهی ممکن است شرایطی به‌ وجود بیاید که مجبور شوید سفر خود را لغو کنید یا تاریخ آن را تغییر دهید. در چنین شرایطی هدف ما …

دریادار تنگسیری‌‌ فرمانده نیروی دریایی سپاه:نیروی دریایی سپاه با مجوز ستاد کل نیروهای مسلح برای احداث بیمارستان ۱۳۰ تخت‌خوابی فوق‌تخصصی در شهرستان بندرماهشهر اقدام خواهد کرد.

فرمانده نیروی دریایی سپاه از برنامه‌ریزی برای احداث بیمارستان 130 تخت‌خوابی فوق تخصصی در شهرستان بندرماهشهر خبر داد.

یک پزشک انگلیسی می‌گوید یک موقعیت خواب طراحی‌شده برای فضانوردان می‌تواند راه‌حلی برای رفع بی‌خوابی و بهبود کیفیت خواب باشد.

چای بابونه، ضد استرس و اضطراب، با کاهش افسردگی و بهبود خلق‌وخو، بهترین گزینه برای خوابی آرام و دلپذیر است.

بر اساس مطالعه جدیدی که در مجله روانشناسی سلامت شغلی منتشر شده ، افرادی که مشاغل بسیار کم تحرک دارند ممکن است با خطر بی خوابی مواجه شوند که می‌تواند بر بهره وری و سلامت کلی کارکنان تاثیر بگذارد.

اقتصادنیوز: گروهی مدعی‌اند که با بازگشت ترامپ معادلات جهان می‌تواند به اشکال مختلف تحت تاثیر قرار گرفته و میدان برای زورآزمایی رقبا هموارتر شود. در همین راستا گروهی بر اهرم‌های های ترامپ جهت به چالش کشیدن بازیگرانی چون روسیه و چین تاکید داشته و مدعی‌اند که مهمان تازه کاخ سفید این شانس را دارد تا با هدف …

اقتصادنیوز: مشاغل بی تحرک خطر علائم بی خوابی را تا ۳۷ درصد افزایش می دهد.

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد کارمندانی که در ساعات غیر معمول کار می‌کنند، به‌ویژه آن‌هایی که در ساعات شب کار می‌کنند، به دلیل شیفت‌های عصرشان، ۶۶ درصد بیشتر در گروه افرادی که به دنبال جبران ساعات از دست رفته خواب خود هستد، قرار می‌گیرند.

عطسه در افراد با مزاج گرم و خشک که مغزشان مزاج گرمی داشته باشد، ضرر بیشتری دارد. از نشانه‌های مغز گرم و خشک، کم‌خوابی، دقیق شدن حواس، تمرکز پایین، کم‌حوصلگی، اضطراب و تشویش است.

معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی بهداشت خواب را راهی برای داشتن خواب سالم و باکیفیت ذکر و بیان کرد: خواب کافی و باکیفیت نقش بسیار مهمی در سلامت جسمی، روانی و عملکرد روزانه ما دارد، بنابراین رعایت نکات بهداشت خواب می‌تواند از بی‌خوابی و اختلالات خواب جلوگیری کرده و به بهبود زندگی …

وبگاه The Cradle با انتشار یادداشتی مدعی شد: اکتبر 2024، دولت باچلی، رهبر حزب راست افراطی جنبش ملی گرای ترکیه (MHP) و متحد سیاسی رجب طیب اردوغان، رئیس جمهور ترکیه، بسیاری را با پیشنهادی غیرمنتظره‌اش شگفت زده کرد.

بیرجند- ایرنا-موضوع ساماندهی معتادان متجاهر یکی از مسایل خراسان جنوبی است که سال‌ها به خاطر نبود مرکز تخصصی ترک اجباری به معادله ای چند مجهولی بین مسئولان تبدیل شده بود اما استاندار با ارایه راهکاری این موضوع را تدبیر کرد.

اقتصادنیوز: ناظران مدعی اند که دولت آنکارا تلاش دارد تا کردهای در داخل ترکیه به صلح دست یابد تا بدین طریق بتواند مواضع کردهای سوری در سوریه را هدف حملاتش قرار داده و مانع از آن شود که این گروه در ارتش سوریه تعریف شوند. به ادعای تحلیلگران، صلح با کردها در داخل به اردوغان فرصت می دهد تا با بازنگری قانون …

نمی‌توانم احساسات خود را به هنگامی که به اتفاق شهبانو ایران را ترک می‌کردیم وصف نمایم. به حکم تجربه‌ی طولانی و احساس قلبی، نسبت به آینده سخت نگران بودم. آرزو داشتم سفر من موجب پیدایش آرامش و تسکین تشنجات شود.

خط سلامت: احساس تپش قلب در شب، به خصوص هنگام دراز کشیدن یا قبل از خواب، می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. این احساس که گویی قلب به شدت می‌تپد، پرش می‌کند یا ریتم نامنظمی دارد، ممکن است باعث بی‌خوابی و اضطراب شود.

ترامپ این انتصاب‌ها را در شبکه اجتماعی اعلام کرد و هدف خود را بازگرداندن شکوه گذشته هالیوود عنوان کرد.

حمیدرضا حاجی‌بابایی در نشست با هیئت‌های ورزشی اظهار کرد: امروز باید یک خوابگاه هزار تخته‌خوابی برای ورزش استان ایجاد شود.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان گفت: بیمارستان بشاگرد فضای کوچکی دارد از این رو به دنبال اخذ مجوز ساخت بیمارستان ۱۲۰ تخت‌خوابی در بشاگرد هستیم.

یک بیمارستان ۱۰۰۰ تخت خوابی با تزریق اعتبار بانک توسعه اسلامی مراحل پایانی ساخت را پشت سر می‌گذارد.

همدان- نماینده مردم همدان و فامنین در مجلس شورای اسلامی گفت: برای پیگیری و حل مشکلات ورزش همدان باید کمیته راهبردی ورزش ایجاد شود.

یک بیمارستان 1000 تخت خوابی با تزریق اعتبار بانک توسعه اسلامی مراحل پایانی ساخت را پشت سر می‌گذارد.

همان‌طور که هفته گذشته پیش‌بینی شده بود، بازار خودرو در این هفته شاهد رشدی ملایم اما صعودی بود. تغییرات در منبع ارزی خودروسازان از ارز نیمایی به سامانه مبادله‌ای و همچنین افزایش نرخ ارز در این سامانه، بر قیمت محصولات تولیدی خودروسازان تاثیرگذار است. با این حال، سوال اینجاست که این تغییرات تا چه اندازه …

فراشپز- اگر شما هم از بی‌خوابی یا خواب بی‌کیفیت رنج می‌برید و به دنبال راهی طبیعی برای رسیدن به آرامش هستید، طبیعت پاسخ شما را در قالب دمنوش‌های گیاهی

نوشهر- ایرنا- استاندار مازندران با تاکید بر داشتن راهبرد برای راه‌اندازی بیمارستان فوق تخصصی قلب تنکابن گفت: معتقدم بخشی از این بیمارستان که تجهیزات آن فراهم است باید به‌بهره‌برداری برسد و مابقی بخش‌ها گام به گام به موازات تامین اعتبار و جذب نیرو شروع به کار کنند.

یاسوج -ایرنا-استاندار کهگیلویه و بویراحمد امروز پنجشنبه بیست و هفتم دی ماه از بیمارستان ۲۵۰ تخت خوابی امام سجاد(ع) یاسوج به صورت سرزده بازدید کرد.

رکنا: مردم شهرستان بم از ۲۱ سال قبل که زلزله آمد، هنوز چشم‌انتظار ساخت بیمارستان جدید یا همان بیمارستان ۳۰۰ تخت خوابی امام خمینی (ره) هستند. در شرایطی که سرانه تخت بیمارستانی در این شهرستان و به طور کل در شرق استان کرمان، زیر میانگین کشوری است، ضرورت ساخت بیمارستان جدید بم دوچندان است. این در حالی است …

براساس گزارش دیده‌بان ایران؛ مردم شهرستان بم از ۲۱ سال قبل که زلزله آمد، هنوز چشم‌انتظار ساخت بیمارستان جدید یا همان بیمارستان ۳۰۰ تخت خوابی امام خمینی (ره) هستند. در شرایطی که سرانه تخت بیمارستانی در این شهرستان و به طور کل در شرق استان کرمان، زیر میانگین کشوری است، ضرورت ساخت بیمارستان جدید بم دوچندان …

رئیس بیمارستان بین‌المللی 96 تخت خوابی نبوت کنارکن گفت: جراحی تعویض مفصل برای اولین بار در بیمارستان 96 تخت خوابی نبوت نیروی دریایی ارتش در شهرستان کنارک انجام شد.

بالاخره راننده‌ای در خواست سفر را قبول می‌کند، از پلاک ماشین مشخص است که احتمالا اهل تهران نیست و از شهری دور می‌آید، شهری که صد‌ها کیلومتر با پایتخت فاصله دارد.

بودجه ۱۴۰۴ با تصمیمات شوکه‌کننده همراه شده است که در ادامه خبر این تغییرات عجیب را بخوانید.

مطالعه جدیدی نشان داده است که کمبود خواب، توانایی مغز در سرکوب خاطرات ناخواسته و افکار مزاحم را کاهش می‌دهد.

افزایش فشار خون، ضربان قلب نامنظم، اضطراب، بی‌خوابی و حتی تشنج یا سکته مغزی از عوارض مصرف داروهای شب امتحانی است که افراد خودسرانه برای تمرکز بیشتر در امتحانات به آنها پناه می‌برند.

بی خوابی یک اختلال است که عدم توجه به درمان آن می تواند عوارض ناگواری برای بدن داشته باشد شما می توانید با کمک طب سنتی این اختلال را درمان کنید.

کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین‌ها می‌تواند باعث بروز مشکل بی‌خوابی شود.

در این متن، چندین متخصص مغز و اعصاب و کلینیک تخصصی در تهران معرفی شده‌اند که در زمینه درمان اختلالات خواب تخصص دارند. این پزشکان با تجربه و مهارت بالا، می‌توانند به شما در بهبود کیفیت خواب و رفع مشکلات مرتبط با آن کمک کنند. برخی از این پزشکان عبارتند از: دکتر مهدی دهقانی، دکتر کربلایی، دکتر مصطفی امیری، …

اقتصادنیوز: شش ساعت خواب شبانه می‌تواند تأثیرات مخربی بر بدن انسان داشته باشد.

کم‌خوابی در شب می‌تواند عوارض خطرناکی را به مرور زمان برای بدن به وجود بیاورد.

نماینده مردم شهرستان‌های چابهار، نیکشهر، کنارک، زرآباد، قصرقند و دشتیاری در مجلس شورای اسلامی گفت: کلنگ ساخت بیمارستان ۵۴۰ تختخوابی چابهار در سال ۱۳۹۷ به زمین زده شده و تاکنون هیچ پیشرفتی ندارد و نیازمند تخصیص ۱۰ هزار میلیارد ریال اعتبار است.

کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی‌کند. سعی کنید شب‌ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. روتین سالم خواب به شما اجازه می‌دهد اگر تحت این شرایط بعضاً خواب بی‌کیفیتی را تجربه کردید، با چُرت‌های گاه به گاه کم‌خوابی …

کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی‌کند. سعی کنید شب‌ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. روتین سالم خواب به شما اجازه می‌دهد اگر تحت این شرایط بعضاً خواب بی‌کیفیتی را تجربه کردید، با چُرت‌های گاه به گاه کم‌خوابی …

شش ساعت خواب شبانه می‌تواند تأثیرات مخربی بر بدن انسان داشته باشد. به اعتقاد متخصصان خواب، چشمان پف‌کرده، ریزش مو، دردهای مزمن کمر، ضعف سیستم ایمنی و کاهش توده عضلانی در دست‌ها و پاها از مهمترین مشکلات کم‌خوابی در افراد است.

وزیر صنعت، معدن و تجارت گفت: مشکلات اعتباری بیمارستان ۶۴ تختخوابی شهرستان سرباز را قطعاً پیگیری می‌کنیم و از سازمان برنامه بودجه می‌خواهیم به دلیل نبود بیمارستان در این نزدیکی، پیمانکار آن مشخص و منابع آن تامین شود.

خط سلامت: اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و به دنبال جایگزینی طبیعی برای مکمل‌های ملاتونین هستید، منیزیم می‌تواند گزینه‌ای ایده‌آل باشد.

بانک مرکزی در ششم دی ماه در اقدامی درگاه‌های صرافی‌های رمزارز را مسدود کرد؛ اقدامی که با واکنش‌های مختلفی مواجه شده است

یک کارشناس ارشد مطالعات منطقه ای به خبرآنلاین گفت: یکی از مشکلات ایران است که به سبب شرایط تحریمی دو کشور نمی توانند سرمایه گذاری کنند. تا زمانی که تکلیف پیویستن ایران به FATF روشن نشود، امکان جذب سرمایه گذاری خارجی، همچنین همکاری با چین در کریدور اقتصادی «ابتکار کمربند و راه» فراهم نمی شود.

کرمانشاه - ایرنا - پنجمین سفر شهرستانی استاندار کرمانشاه به روانسر در حالی به پایان رسید که مصوباتی برای تکمیل بیمارستان ۶۴ تخت خوابی این شهرستان ظرف ۲ سال آینده و تصمیماتی برای تامین سرمایه در گردش و رفع موانع واحدهای تولیدی منطقه گرفته شد.

بیمارستان سیار ۱۲۸ تخت خوابی امام حسین (ع) نیروی زمینی سپاه روز دوشنبه (۱۷ دی ۱۴۰۳) در منطقه عمومی ازگله کرمانشاه محل برگزاری رزمایش پیامبر اعظم (ص) اقتدار ۱۹ آغاز به کار کرد.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، در حاشیه بازدید استاندار و مسئولین استانی از پروژه بیمارستان ۶۴ تخت‌خوابی روانسر، از نیاز ۵۰۰ میلیارد تومانی برای تکمیل و تجهیز این بیمارستان خبر داد.

تحرکات چند دلال اطراف باشگاه استقلال و بازیکنانی که برای حضور در نیم فصل دوم معرفی شده‌اند، نگرانی‌ها را درباره وضعیت این تیم افزایش داده است.

فیلم مستند «آسانسور» برای ۱۸۰۰ کارتن‌خواب بهبودیافته در برج میلاد اکران شد و کارگردان فیلم از آرزوی محقق شده‌اش برای این اکران گفت.

بیت‌کوین با خبر انتخاب دونالد ترامپ برای سکانداری کاخ سفید در مسیر صعودی قرار گرفت و حالا احتمال تداوم پیشروی قیمت‌ها قوت گرفته است.

شهید صفی الدین معادلات، غافل‌گیری‌ها و قدرت جبهه مقاومت را نتیجه ذهن متفکر و تلاش و بی‌خوابی‌های شهید سلیمانی می‌دانست.

بی خوابی معضلی رایج شده است؛وقتی خواب مان نمی برد، ذهن آشفته و بدن بی قرار می شود، هر چه بیشتر روی رفتن تمرکز می کنیم،

بیت‌کوین با خبر انتخاب دونالد ترامپ برای سکانداری کاخ سفید در مسیر صعودی قرار گرفت و حالا احتمال تداوم پیشروی قیمت‌ها قوت گرفته است

یادداشت‌های اسدالله علم: صبح پس از ملاقات‌های بی حد و حساب و جواب به گل‌هایی که برایم فرستاده اند، شرفیاب شدم.. شاهنشاه از بی خوابی شکایت فرمودند. فرمودند: در مازندران خوب می‌خوابیدم، این جا نمی‌خوابم. البته در هر دو محل دوای خواب میل می‌کنند، تنها در آن جا وقتی بیدار می‌شدند _برای ادرار ریختن_ باز هم …

بی‌خوابی معضلی رایج شده است؛وقتی خواب مان نمی برد، ذهن آشفته و بدن بی قرار می شود، هر چه بیشتر روی خواب رفتن تمرکز می کنیم، انگار سخت تر خواب مان می برد.

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، آیا شما هم از جمله کسانی هستید که در بستر خود از بی‌خوابی کلافه می شوید؟ ساعت ها به حالت درازکش باقی می مانید و با وجود خستگی هر چه تقلا می کنید خواب تان نمی برد؟ معضل بی خوابی خوب است بدانید که شما تنها نیستید! خیلی ها