نارنگی یک میوه پرطرفدار و بسیار خوشمزه است اما خارج از خواصی که به عنوان میوه دارد پوست نارنگی نیز خواصی دارد که دانستنش شگفت زده تان خواهد کرد.

کیوی، این میوه کوچک زمستانی با طعمی ترش و شیرین فقط یک ماده غذایی خوشمزه نیست بلکه گنجینه‌ای از خواص غذایی است که آن را به یکی از سالم‌ترین مواد خوراکی تبدیل کرده است.

دو نوع بیماری کبد چرب وجود دارد؛ الکلی و غیرالکلی. بیماری کبد چرب، سلامتی افراد زیادی را تحت تأثیر قرار داده است و یکی از علل اصلی نارسایی کبد به شمار می‌رود. بیماری کبد چرب غیرالکلی بیشتر افرادی را درگیر می‌کند که چاق هستند، سبک زندگی غیرفعالی دارند و مقدار زیادی مواد غذایی فرآوری شده مصرف می‌کنند.

بیرجند - ایرنا - مدیرعامل شرکت آب منطقه‌ای خراسان جنوبی گفت: اکنون ۶ سد تغذیه مصنوعی در نوار مرزی استان با کشور افغانستان در حال مطالعه برای ساخت یا در حال اجرا است.

یک متخصص تغذیه می‌گوید: درست است که قندهای مصنوعی کالری ندارند اما می‌توانند به‌صورت غیرمستقیم باعث تحریک اشتها شوند.

در خیلی از موارد،احساس خستگی و کمبود انرژی در طول روز ناشی از کمبود یک سری ویتامین‌های مهم در بدن است.

عنکبوت‌های جهنده نام خانواده‌ای از عنکبوتها است. این خانواده ۵۵۳ سرده و ۵۰۲۵ گونه را دربر می‌گیرد. عنکبوت‌های جهنده از حشراتی مانند شپش کتاب، مگس، و غیره تغذیه می‌کند. عنکبوت‌های جهنده روی شکار خود می‌پرند و شکار را خفه می‌کنند. جالب است بدانید نه تنها عنکبوت‌های جهنده، بلکه تمام عنکبوت‌ها از خون حشرات …

خیلی از ماها فکر می‌کنیم هیچ راهی برای افزایش طول عمر زندگی مان وجود ندارد اما یک متخصص طول عمر این ادعا را مطرح کرده است که خوردن ۳ ماده غذایی می‌تواند شانس شما برای زندگی بیش از نود سالگی را افزایش دهد.

برخلاف تصور عده‌ای که گمان می‌کنند رژیم غذایی سالم، یعنی حذف کامل تمام قندها از برنامه روزانه، پزشکان و متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که هرگز مرتکب این اشتباه نشوید، چراکه بدن انسان به مقدار مشخصی از قندها برای حفظ سلامت و عملکرد طبیعی روزانه نیاز دارد.

شنبلیله با مزه کمی تند و تلخش اغلب در غذاهای هندی، شمال آفریقا و خاورمیانه استفاده می‌شود و همچنین می‌توان از آن به عنوان دمنوش لذت برد. گنجاندن شنبلیله در آشپزی نه‌تنها طعم بیشتری به غذای شما می‌بخشد، بلکه از بسیاری جهات برای بدن مفید است.

مصرف روغن کنجد می‌تواند خطر بروز سکته‌های قلبی را کاهش دهد و فشار خون را تنظیم کند.

به گزارش صبا، کامران نجف‌زاده شنبه شب ۶ بهمن در «برمودا» میزبان سامان گلریز نخستین مرد آشپز تلویزیون ایران است که بیش از سه دهه در برنامه‌های خانواده به عنوان مجری و کارشناس حوزه تغذیه حضور داشته است. یکشنبه ۷ بهمن نمایندگانی از اتحادیه گرمابه‌دارها و همچنین جگرکی‌ها مهمان این برنامه و پاسخگوی سوالات …

خواص سمنو؛ اکسیر سلامت و انرژی برای تقویت بدن، کاهش وزن و بهبود عملکرد روزانه

انصاف نیوز – سودابه هروی فرد، متخصص تغذیه: بسیاری از افراد علاقه مند طعم تند غذاها، احساس سوزش دهان تا حدی که اشک جاری شود، هستند. فلفل تند به جهت حرارتی که در بدن ایجاد می کند، به خصوص در فصل های سرد طرفداران بیشتری دارد. اما همیشه این پرسش مطرح می شود که آیا

ویتامین C نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی از سلول‌ها در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.

نتیجه تحقیقات تازه نشان می‌دهند برخی از مواد غذایی در مورد کلسترول به اشتباه اهریمنی قلمداد شده‌اند. نمی‌توانیم بگوییم که همه چربی‌های اشباع‌شده مضر هستند. با این وجود، آنچه می‌توانیم بگوییم این است که باید به مقدار آن و کالری دریافتی توجه داشت و از زیاده‌روی در مصرف آن خودداری ورزید.

رکنا: خواب‌آلودگی می‌تواند ناشی از کم‌خوابی، استرس یا مشکلات پزشکی باشد و بر انرژی و عملکرد فرد تأثیر بگذارد. مدیریت آن از طریق بهداشت خواب، تغذیه مناسب و کاهش استرس ممکن است و در صورت ادامه باید به پزشک مراجعه کرد.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اعلام استقرار 350 کارشناس تغذیه در مناطق روستایی تا پایان امسال، گفت: این افراد خدمات ابلاغ شده را در مناطق روستایی به مردم ارائه می‌دهند.

اسطوخودوس، گیاه معطر و پرخاصیت، درمانی طبیعی برای کاهش استرس، بهبود خواب و تقویت سلامت بدن است.

کاشان - متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی کاشان، بر اهمیت مصرف روزانه اسید فولیک و ید در سه ماهه اول بارداری تاکید کرد.

مصرف نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر تا حد بسیار زیادی محدود شود. مصرف نوشیدنی‌هایی از این دست حتی دو بار در هفته می‌تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. آسیب نوشیدنی‌های شیرین که به فرد تحمیل می‌شود به مقدار نوشیدنی مصرفی و عوامل خطر فردی بستگی دارد.

برگ زیتون از خواص و فواید بی نظیری برخوردار است، همچنین استفاده از برگ زیتون برای سلامت بدن و درمان برخی از بیماری بسیار مفید است.

چای سبز به دلیل فوایدی برای سلامتی از جمله تقویت قلب، کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتی‌اکسیدانی‌ و ضدالتهابی که کاهش خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد، شناخته شده است.

هل یکی از موادی است که مواد شیمیایی گیاهی بسیار قدرتمندی در خود دارد و سرشار از منگنز است.

تست ژنتیک نژاد یا تست اصالت‌شناسی یا آزمایش DNA تشخیص اجداد، اطلاعاتی از اصل و نسب و گذشتگان، مازاد بر آن چه از والدین یا مادربزرگ و پدر پزرگان خود شنیده‌اید؛ به شما می‌دهد.

ژاپنی‌ها با رعایت ۵ عادت ساده مانند تغذیه سالم، تحرک کافی و مدیریت استرس، به طول عمر بالا و زندگی سالم دست یافته‌اند.

تغذیه مناسب برای حفظ یک سیستم ایمنی قوی ضروری است. یک رژیم غذایی متعادل که حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی باشد، می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر توانایی بدن ما در مقابله با عفونت‌ها، از جمله آنفلوآنزا، داشته باشد.

یک متخصص تغذیه می‌گوید: درست است که قندهای مصنوعی کالری ندارند اما می‌توانند به‌صورت غیرمستقیم باعث تحریک اشتها شوند.

تغذیه مناسب برای حفظ یک سیستم ایمنی قوی ضروری است. یک رژیم غذایی متعادل که حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی باشد، می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر توانایی بدن ما در مقابله با عفونت‌ها، از جمله آنفلوآنزا، داشته باشد.

فرنی یا پودینگ آرد برنج ایرانی یک دسر خامه‌ای، نرم و کمی شیرین است که با 4 ماده ساده تهیه می‌شود که کمتر از 30 دقیقه زمان می‌برد. در سراسر ایران و کشورهای مختلف خاورمیانه از جمله ترکیه، هند و کشورهای عربی، فرنی شهرت دارد. هر کدام از این مناطق یک دستور تهیه خاص را برای تهیه فرنی دارند.

تغذیه مناسب برای حفظ یک سیستم ایمنی قوی ضروری است. یک رژیم غذایی متعادل که حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی باشد، می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر توانایی بدن ما در مقابله با عفونت‌ها، از جمله آنفلوآنزا، داشته باشد.

تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با بیماری‌ها، از جمله آنفلوانزا، دارد. رژیم غذایی متعادل می‌تواند بدن را در برابر عفونت‌ها مقاوم‌تر کند.

یک کارشناس تغذیه ورژیم درمانی گفت: انجام ورزش‌های ملایم و پیاده‌روی و اجتناب از مصرف خودسرانه دارو و عدم استفاده از غذاهای پرچرب و کالری بالا راهکارهای درمان کبد حرب است.

شهروندخبرنگار ما با ارسال پیام از تاخیر در واریز سبد غذایی کودکان دچار سو تغذیه گلایه کرد.

یک کارشناس تغذیه ورژیم درمانی گفت: انجام ورزش‌های ملایم و پیاده‌روی و اجتناب از مصرف خودسرانه دارو و عدم استفاده از غذاهای پرچرب و کالری بالا راهکارهای درمان کبد حرب است.

خط سلامت: روغن MCT (اسیدهای چرب با زنجیره متوسط) یکی از مکمل‌های پرطرفدار در دنیای تغذیه و سلامت است که به دلیل خواص منحصر به فرد خود، مورد توجه بسیاری قرار گرفته است.

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی انجام ورزش ملایم و پیاده روی بر سطح صاف به مدت ۶۰ تا ۳۰ دقیقه و اجتناب از مصرف خودسرانه‌ی دارو و بدون تجویز پزشک را به عنوان یکی دیگر از روش های بهبود بیماری معرفی کرد.

خیلی‌ها تصور می‌کنند که ساکنان روستا، سالم‌ترند و از بیماری‌های مزمن شهری میان آنها خبری نیست. اما مطالعات نشان می‌دهد که روند افزایشی فشار خون و دیابت در بزرگسالان و کوتاهی قد و سوء‌تغذیه (اضافه وزن و کم‌وزنی) در کودکان، ساکنان روستاها را با مشکلات زیادی مواجه کرده است.

والدین وظیفه دارند تا سلامتی فرزند خود را حفظ کنند و با تغذیه سالم به او زندگی کم دردسری هدیه ببخشند. بااین‌حال، در زمانه پرشتاب امروزی، ممکن است انجام دادن این کار برای مادران شاغل کمی دشوار به نظر برسد. اوتمیل یا پرک جو دوسر به عنوان غذایی سالم می‌تواند به چنین مادرانی کمک کند. در این مطلب، درباره …

سنگ‌های کلیوی رسوبات سختی هستند که در درون کلیه‌ها و از نمک‌های اسیدی و املاح ساخته می‌شوند. دلایل متفاوتی مانند سابقه خانوادگی و یا تغذیه نامناسب باعث به وجود آمدن سنگ کلیه می‌شود.

اقتصادنیوز: قرار گرفتن در معرض هوای سرد و آلودگی هوا شرایط ویژه‌ای را برای ورزشکاران و افرادی که فعالیت بدنی انجام می‌دهند ایجاد می‌کند که باید به آن توجه ویژه کرد.

یک متخصص تغذیه گفت: بوییدن پوست به تازه باعث ایجاد بیماری آسم می‌شود.

یک متخصص تغذیه می‌گوید: درست است که قندهای مصنوعی کالری ندارند اما می‌توانند به صورت غیرمستقیم باعث تحریک اشتها شوند.

عادات غذایی کودکان اغب با بزرگسالان متفاوت است و آن‌ها به دلیل سن کم به غذاهای سالم اهمیت نمی‌دهند و بد غذا هستند. آیا شما نیز با تغذیه کودک خود مشکل دارید و از عادات غذایی سخت او خسته شده‌اید؟

تغذیه مناسب برای حفظ یک سیستم ایمنی قوی ضروری است. یک رژیم غذایی متعادل که حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی باشد، می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر توانایی بدن ما در مقابله با عفونت‌ها، از جمله آنفلوآنزا، داشته باشد.

یک متخصص تغذیه گفت توصیه می‌شود افرادی که قصد لاغری دارند باید تحت نظر چند پزشک اقدام به رژیم‌گرفتن کنند.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی به خبرآنلاین می‌گوید: برخی لوازم آرایشی فیک و ارزان قیمت حاوی میزان زیادی پارابن یا مشتقات آن هستند. برخی پارابن‌ها خواص استروژنی و تمایل زیادی به چربی‌ها دارند و مطالعات زیادی نشان می‌دهد که پارابن‌ها ارتباط مستقیمی با سرطان پستان متاستاز (بدخیم) دارند.

بالاخره کارشناس تغذیه هم جزو الزامات طرح پزشک خانواده روستایی شد و بر این اساس قرار است تا پایان امسال ۳۵۰ کارشناس در مراکز بهداشت روستایی مستقر خواهند شد و سواد تغذیه‌ای ساکنان روستاها را افزایش دهند.

برخلاف تصور عده‌ای که گمان می‌کنند رژیم غذایی درست یعنی حذف کامل تمام قندها از رژیم غذایی روزانه، پزشکان و متخصان تغذیه هشدار می‌دهند که هرگز مرتکب این اشتباه نشوید.

اگر از جمله افرادی هستید که تمایل دارید در روزهای گرم بهار وزن خود را کم کنید می‌توانید با انتخاب موادغذایی مناسب سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهید.

ویتامین B۱ نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا می‌کند و کمبود مزمن این ماده غذایی می‌تواند منجر به ایجاد برخی مشکلات عصبی و شناختی شود.

سرماخوردگی‌های ویروسی دوره نقاهت شان طولانی نیست، ولی برخی عوارض ناشی از آن مثل سرفه، ضعف عضلانی و کمبود انرژی تا هفته‌ها باقی می‌ماند.

سنگ‌های کلیوی رسوبات سختی هستند که در درون کلیه‌ها و از نمک‌های اسیدی و املاح ساخته می‌شوند. دلایل متفاوتی مانند سابقه خانوادگی و یا تغذیه نامناسب باعث به وجود آمدن سنگ کلیه می‌شود.

متخصص طب سنتی در خصوص تغذیه مناسب و نامناسب برای پیشگیری از جوش بیان کرد.

چای به یکی از نوشیدنی‌های محبوب و خوشمزه‌ای است که نه تنها طعمی دلپذیر دارد، بلکه خواص درمانی زیادی نیز به همراه دارد. اما آیا تا به حال به این فکر کردید که چای به چه تاثیری بر فشار خون ما دارد؟

سخنگوی قوه قضائیه در جمع خبرنگاران درباره قاتل ۲ قاضی سرشناس دیوان عالی گفت: به نظر می رسد که او با یک خط گروهکی و منافق در ارتباط بوده است. اما درباره نفوذی بودن او هیچ شکی نیست و در مورد اینکه ضارب با کدام از گروه‌ها ارتباط بیشتری داشته و از طریق آنها تغذیه شده مطالب جدیدی به دست آمده که اطلاع رسانی …

برخی مواد غذایی به طور مستقیم بر عملکرد مغز و حافظه تأثیر می‌گذارند. این مواد را بشناسید.

در صورتی که زنبورعسل در زمان ذخیره عسل با شربت شکر تغذیه شود عسل تولیدی در کندو به عنوان عسل تغذیه ای یا عسل شکری معروف است.

بسیاری از نوزادان تازه متولد شده بعد از هر بار تغذیه مدفوع می کنند، اگرچه پس از رسیدن به سن شش هفتگی تمایل کمتری به دفع مدفوع دارند...

سنگ‌های کلیوی رسوبات سختی هستند که در درون کلیه‌ها و از نمک‌های اسیدی و املاح ساخته می‌شوند. دلایل متفاوتی مانند سابقه خانوادگی و یا تغذیه نامناسب باعث به وجود آمدن سنگ کلیه می‌شود.

در مورد اینکه ضارب با کدام از گروه‌ها ارتباط بیشتری داشته و از طریق آن‌ها تغذیه شده مطالب جدیدی به‌دست آمده که اطلاع‌رسانی خواهد شد.

سخنگوی قوه قضائیه در جمع خبرنگاران از بازداشت یک نفر در رابطه با تهیه اسلحه ضارب 2 قاضی خبر داد.

سخنگوی قوه قضائیه درباره ارتباط ضارب دو تن از قضات دیوان عالی کشور گفت: در مورد اینکه ضارب با کدام از گروه‌ها ارتباط بیشتری داشته و از طریق آن‌ها تغذیه شده مطالب جدیدی به‌دست آمده که اطلاع‌رسانی خواهد شد.

اقتصاد ۱۰۰- سخنگوی قوه قضائیه در جمع خبرنگاران: در مورد اینکه ضارب با کدام از گروه‌ها ارتباط بیشتری داشته و از طریق آنها تغذیه شده مطالب جدیدی به دست آمده که اطلاع رسانی خواهد شد.

جهانگیر گفت: در زندان نیز با همکاری سازمان زندان‌ها مراتب درخواست او که گیاهخوار بوده و نوع تغذیه وی رعایت شده و در روز حادثه پس از صرف صبحانه در غیاب هم سلولی خود برق سلول را خاموش و در نقطه ای که امکان ضبط دوربین نبوده است با برش پرده ای که در سرویس بهداشتی بوده اقدام به خودکشی می‌کند و بلافاصله اقدامات …

آیین افتتاحیه شانزدهمین کنگره بین‌المللی قلب و عروق خاورمیانه و نهمین همایش مداخلات پیچیده قلبی امروز، سوم بهمن‌ماه در سالن وصال هتل هما برگزار شد.

والدین وظیفه دارند تا سلامتی فرزند خود را حفظ کنند و با تغذیه سالم به او زندگی کم دردسری هدیه ببخشند.

سخنگوی قوه قضائیه درباره ارتباط ضارب دو تن از قضات دیوان عالی کشور گفت: در مورد اینکه ضارب با کدام از گروه‌ها ارتباط بیشتری داشته و از طریق آن‌ها تغذیه شده مطالب جدیدی به‌دست آمده که اطلاع‌رسانی خواهد شد.

اغلب مردم می‌دانند که چربی ذخیره شده در بدن به خصوص ناحیه شکم و پهلو، می‌تواند یک فاجعه برای سلامت قلب و عروق باشد، اما محققان هاروارد اکنون ناحیه مشکل‌ساز دیگری را برای ذخیره چربی در بدن کشف کرده‌اند که تا حد زیادی نادیده گرفته شده است.

نداشتن غذای روزانه یکی از مشکلات دانشجویان خوابگاه متاهلی دانشگاه تهران بود که نسبت به آن گلایه داشتند، معاون دانشجویی این دانشگاه می‌گوید: موظف به تامین غذای روزانه دانشجویان خوابگاهی هستیم

به گزارش شبکه شرق، سخنگوی قوه قضائیه در جمع خبرنگاران گفت: در مورد اینکه ضارب با کدام از گروه ها ارتباط بیشتری داشته و از طریق آنها تغذیه شده

به گفته مدیر جهاد کشاورزی عجب‌شیر ترویج طبخ ماهی و تغذیه سالم در این شهرستان گامی مهم برای ارتقای سلامت جامعه است.

فوبیای غذایی که به آن «سیبوفوبیا» (cibophobia) هم گفته می‌شود، نوعی ترس یا اضطراب شدید است که با برخی غذاهای خاص تحریک می‌شود.

سنگ‌های کلیوی رسوبات سختی هستند که در درون کلیه‌ها و از نمک‌های اسیدی و املاح ساخته می‌شوند. دلایل متفاوتی مانند سابقه خانوادگی و یا تغذیه نامناسب باعث به وجود آمدن سنگ کلیه می‌شود.

برای رفع بی‌خوابی و بهبود کیفیت خواب، تغییرات کوچکی در تغذیه و سبک زندگی می‌تواند تأثیرات بزرگی داشته باشد. مصرف مواد غذایی آرام‌بخش مانند موز، بادام، گیلاس،