در این ویدئو، یک آشپز چینی نحوه تهیه یک غذای ساده و خوشمزه را آموزش می‌دهد. برای این میان وعده، شما به ۳ برش نان، ۱۰۰ میلی‌لیتر شیر، ۱ عدد تخم‌مرغ، ۲ گوجه‌فرنگی، ۲۰ گرم پیازچه، ۴۰ گرم پنیر موزارلا، نمک، فلفل سیاه، کمی فلفل قرمز خرد شده و روغن زیتون یا هر روغن دیگری نیاز دارید.

قیمت روغن مایع افزایش یافته و روغن حلب ۵ کیلویی که تاکنون ۳۲۱.۵۰۰ تومان خرید و فروش می‌شد قرار است به حدود ۳۷۰ هزار تومان برسد.

در این ویدئو یک آشپز ایتالیایی با مواد اولیه شامل: ۲۵۰ گرم ماکارونی، یک عدد پیاز، ۲ حبه سیر، ۳۵۰ گرم گوت چرخ کرده، ۲ عدد سوسیس، ۳۰ گرم پنیر پارمزان، یک عدد تخم مرغ، ۳ قاشق غذاخوری آرد سوخاری، مقداری جعفری، کمی آرد گندم، ۷۰۰ میلی لیتر پوره گوجه فرنگی، ریحان، برگ بو، روغن زیتون و فلفل این ماکارونی با کوفته …

روغن زیتون یکی از مواد‌ اولیه اصلی در غذاهای مدیترانه‌ای است که فواید متعددی برای سلامتی دارد. در‌حالی‌که بسیاری از مردم روغن زیتون را با تغذیه بزرگسالان مرتبط می‌دانند، روغن زیتون برای تغذیه کودکان نیز به‌همان‌اندازه مفید است. روغن زیتون سرشار‌ از مواد مغذی ضروری و چربی‌های سالم است و به‌همین‌دلیل می‌تواند …

در این ویدئو، به پشت صحنه یک کارخانه مدرن تولید روغن زیتون می‌رویم و فرآیند تولید این مایع طلایی محبوب را از مرحله برداشت زیتون‌های تازه تا بسته‌بندی نهایی مشاهده می‌کنید.

در این ویدئو، یک آشپز چینی با استفاده از مواد اولیه ساده مانند ۱ عدد موز، ۱ عدد تخم‌مرغ، مقداری نمک، ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون، ¼ قاشق چای‌خوری عصاره وانیل، ۵۰ میلی‌لیتر شیر، ۵۰ گرم چیپس شکلات، روغن زیتون یا کره، ۷۵ گرم آرد کیک یا آرد همه‌منظوره و ۱ قاشق چای‌خوری بیکینگ پودر، یک صبحانه خوشمزه و سریع …

در این ویدئو، یک آشپز ایتالیایی مواد اولیه‌ای همچون ۲ عدد بادمجان، ۱ عدد پیاز، ۱ عدد تخم‌مرغ، ۱۰۰ گرم آرد سوخاری، ۴۰ گرم پنیر پارمزان، ۱۰۰ گرم پنیر دودی یا هر پنیر دیگری، جعفری، ۱ حبه سیر، نمک، فلفل و روغن زیتون را برای تهیه این غذا به کار می‌برد. این غذای گیاهی خوشمزه و راحت می‌تواند انتخابی عالی برای …

یک رژیم غذایی خوب برای مغز شامل مقدار زیادی سبزیجات (مخصوصاً سبزیجاتی مانند بروکلی و سبزیجات برگدار)، میوه‌ها (به ویژه انواع توت‌ها)، غلات غنی از فیبر، آجیل و سایر چربی‌های خوب مانند چربی‌های موجود در روغن زیتون و آووکادو است.

بنا بر اعلام انجمن صنفی صنایع روغن نباتی ایران، قیمت روغن نباتی و مایع تا پایان سال افزایش پیدا نخواهد کرد و تولید و توزیع روغن نباتی به همچون قبل ادامه دارد.

در این ویدئو، یک آشپز ایتالیایی به شما نحوه تهیه پاستای خوشمزه با کلم بروکسل را آموزش می‌دهد. برای تهیه این غذا، شما به 350 گرم کلم بروکسل، 1 عدد پیاز، 250 گرم پاستا، 80 گرم بیکن، پنیر پارمزان به میزان دلخواه، 1 حبه سیر، نمک و فلفل به مقدار لازم و روغن زیتون نیاز دارید.

ساری- ایرنا- دادستان قائمشهر از کشف کارگاه تولید روغن موتور تقلبی و روغن زیتون خوراکی در این شهرستان خبر داد و گفت :۲ متهم در پرونده مذکور با صدور قرار مناسب به زندان معرفی شدند.

حوادث رکنا: دادستان قائمشهر از کشف کارگاه تولید روغن موتور تقلبی و روغن زیتون خوراکی در این شهرستان خبر داد و گفت: دو متهم دستگیر شدند.

رژیم مدیترانه‌ای بر غذاهای کامل از جمله غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، دانه‌ها، غذاهای دریایی، حبوبات و روغن زیتون تمرکز دارد. این الگوی غذایی همچنین از خوردن مقادیر کمی لبنیات، از جمله پنیر و ماست، و همچنین ادویه‌ها یا افزودنی‌های تخمیری حمایت می کند.

در این ویدئو یک آشپز اهل ترکیه با مواد اولیه شامل: یک عدد انار، ۲ عدد تخم مرغ، ۸۵ گرم شکر گرانول، ۴۰۰ گرم آرد گندم، ۵ گرم مخمر، روغن زیتون و شکلات آب شده این کیک را آماده می‌کند.

در این ویدئو، یک آشپز ایتالیایی با مواد اولیه شامل: ۱ عدد پیاز، ۱ حبه سیر، ۴۰۰ گرم بروکلی، ۲۵۰ گرم پنیر ریکوتا، خمیر هزارلایه مستطیلی، ۴۰ گرم پنیر پارمزان، ۲ عدد تخم‌مرغ، نمک، فلفل و روغن زیتون، رول‌های خمیر هزارلایه پر شده با بروکلی را آماده می‌کند.

فراشپز- دیپ قارچ نوعی دیپ و مزه بسیار لذیذ است که از ترکیب قارچ با ماست چکیده، گردو، روغن زیتون و... تهیه می‌شود

خروج بزرگترین سرمایه گذار و سهامدار بسیاری از برندهای معتبر روغن پس از چند دهه فعالیت در ایران رفتن را به ماندن در ایران ترجیح داده و به نظر می رسد تا تعیین تکلیف سهام این شرکت بازار روغن های گیاهی با چالش مواجه شود.

رژیم مدیترانه‌ای بر غذا‌های کامل از جمله غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، دانه‌ها، غذا‌های دریایی، حبوبات و روغن زیتون تمرکز دارد. این الگوی غذایی همچنین از خوردن مقادیر کمی لبنیات، از جمله پنیر و ماست، و همچنین ادویه‌ها یا افزودنی‌های تخمیری حمایت می‌کند.

دیپ قارچ نوعی دیپ و مزه بسیار لذیذ است که از ترکیب قارچ با ماست چکیده، گردو، روغن زیتون و... تهیه می‌شود.

در این ویدئو، یک آشپز ایتالیایی به شما آموزش می‌دهد که چگونه پاستای سریع و خوشمزه‌ای با استفاده از ۲۵۰ گرم پاستا، ۱۵۰ گرم پنیر، مقداری ریحان تازه، ۱ حبه سیر، ۱۰۰ گرم بیکن، پنیر پارمزان، نمک و فلفل به مقدار لازم و روغن زیتون تهیه کنید.

ماساژ کف پا با روغن زیتون بکر تأثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت جسم و روان دارد. این روش ساده می‌تواند به تسکین سردرد کمک می‌کند.

ماش، سبزیجات، خیارشور، فلفل و ذرت را با هم مخلوط کنید. آن‌گاه در ظرف مناسبی بریزید. حال برای تهیه سس رب انار،آب لیمو، روغن زیتون و نمک و فلفل را با هم ترکیب کنید.

خط سلامت: روغن دانه‌ها از دانه‌های گیاهان استخراج می‌شوند، برخلاف روغن‌های گیاهی دیگر که از میوه‌های گیاهان به دست می‌آیند.

عضو هیئت موسس شورای ملی زیتون گفت: برآوردها حاکی از آن است که امسال تولید روغن زیتون با رشد ۶۰ تا ۷۰ درصدی به ۱۰ هزارتن رسیده است. به گزارش بازار، نادر جلالت عضو هیئت موسس شورای ملی زیتون گفت: بنابر آمار سال گذشته ۴ تا ۵ هزارتن روغن زیتون تولید شد که امسال برآورد می‌شود

عضو هیئت موسس شورای ملی زیتون گفت: برآورد‌ها حاکی از آن است که امسال تولید روغن زیتون با رشد ۶۰ تا ۷۰ درصدی به ۱۰ هزارتن رسیده است.

رئیس اداره نظارت بر واردات و صادرات معاونت غذا و دارو یزد ضمن بیان این که چربی‌های اشباع باعث افزایش کلسترول بد خون می‌شوند، گفت: میزان بالای چربی اشباع و کلسترول در روغن‌های حیوانی در نهایت موجب بروز بیماری‌های قلبی_عروقی می‌شود.

رئیس اداره نظارت بر واردات و صادرات معاونت غذا و دارو یزد ضمن بیان این که چربی‌های اشباع باعث افزایش کلسترول بد خون می‌شوند، گفت: میزان بالای چربی اشباع و کلسترول در روغن‌های حیوانی در نهایت موجب بروز بیماری‌های قلبی_عروقی می‌شود.

خط سلامت: صبحانه‌ای سریع، سالم و خوشمزه که تنها در 5 دقیقه آماده می‌شود! نان تست آووکادو با عطر و طعم خاص، انتخابی ایده‌آل برای شروع یک روز پرانرژی است. این دستور ساده، با ترکیبی از نان سبوس‌دار، آووکادو و چاشنی‌های جذاب، نه تنها طعم فوق‌العاده‌ای دارد بلکه بدن شما را با مواد مغذی مهم تغذیه می‌کند. اگر …

بانوان یونانی با ترکیب ماست و روغن زیتون، نرم‌کننده‌ای طبیعی برای مو می‌سازند که به نرم و درخشان شدن آن کمک می‌کند.

نان سیر که به عنوان یک پیش‌غذا یا عصرانه شناخته می‌شود، نوعی نان برشته است که معمولا با باگت یا نان تست، سیر و روغن زیتون یا کره تهیه می‌شود. پونه، جعفری، انواع پنیر یا فلفل سیاه را نیز می‌توان به روی این نان اضافه کرد.

در این ویدئو یک آشپز ایتالیایی با مواد اولیه شامل: ۶ عدد ران مرغ، ۲۵۰ گرم ماست، یک قاشق چایخوری خردل، جعفری، آرد سوخاری، نمک، فلفل، پاپریکا، روغن زیتون، ۲ قاشق

طرز تهیه یک غذای ایتالیایی خوشمزه با ۶ عدد ران مرغ را در این ویدئو مشاهده کنید.

در این ویدئو یک آشپز مصری با مواد اولیه شامل: ران بره، نمک به مقدار دلخواه، یک قاشق غذاخوری پاپریکا، نیم قاشق چای‌خوری زیره، نیم قاشق چای‌خوری فلفل سیاه و زردچوبه، دو قاشق غذاخوری آب لیمو، دو قاشق غذاخوری سرکه، یک چهارم پیمانه روغن زیتون، پیاز (۱۲۰ گرم)، سیر (۱۲۰ گرم)، چوب دارچین، برگ بو، هل، میخک و …

نان سیر که به عنوان یک پیش‌غذا یا عصرانه شناخته می‌شود، نوعی نان برشته است که معمولا با باگت یا نان تست، سیر و روغن زیتون یا کره تهیه می‌شود. پونه، جعفری، انواع پنیر یا فلفل سیاه را نیز می‌توان به روی این نان اضافه کرد.

در این ویدئو یک آشپز ایتالیایی با مواد اولیه شامل: ۶ عدد ران مرغ، ۲۵۰ گرم ماست، یک قاشق چایخوری خردل، جعفری، آرد سوخاری، نمک، فلفل، پاپریکا، روغن زیتون، ۲ قاشق غذاخوری کچاپ و یک قاشق غذاخوری سس مایونز این غذا را آماده می‌کند.

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، یبوست، به‌ویژه یبوست مزمن، یکی از رایج‌ترین مشکلات گوارشی است که ممکن است کیفیت زندگی افراد را تحت تأثیر قرار دهد. بسیاری از افراد برای درمان این مشکل به داروها روی می‌آورند، اما در اینجا راه‌حلی طبیعی و موثر معرفی شده است که می‌تواند به درمان این بیماری کمک

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که از مشکل یبوست مزمن رنج می‌برید از ترکیب انجیر و روغن زیتون استفاده کنید.

در این ویدئو، یک آشپز آلمانی با استفاده از مواد اولیه شامل ۱.۵ لیتر شیر، ۱ عدد لیمو، ۱ قاشق چای‌خوری نمک، مقداری روغن زیتون و کمی آویشن، پنیر خانگی تهیه می‌کند.

زیتون سرشار از چربی‌های مفید همچون اسیدهای چرب اشباع نشده است که به کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک می‌کند، همچنین دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های مهمی مانند ویتامین E و K است که سلامت پوست، مو و استخوان‌ها را بهبود می‌بخشد و مصرف منظم آن می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش منجر شود.

در این ویدئو یک آشپز اهل ترکیه با مواد اولیه شامل: دستور شماره یک: ۲ عدد بادمجان، روغن زیتون، ۴ حبه سیر، جعفری، نمک، فلفل، پونه کوهی و پاپریکا. دستور شماره دو: ۲ عدد بادمجان، یک حبه سیر، ۱۰ عدد گوجه گیلاسی، ۱۸۰ گرم ماست، ۲ عدد تخم مرغ، ۱۰۰ گرم پنیر پارمزان، آرد سوخاری، ریحان، نمک، فلفل و روغن زیتون؛ …

فارس-ایانا-مدیر جهاد کشاورزی شهرستان بیضا از برداشت دو هزار و 168 تن زیتون روغنی در این شهرستان خبر داد و گفت: روغن استحصال شده از این محصول، جزو بهترین روغن‌های زیتون کشور محسوب می‌شود که علاوه‌ بر بازار داخلی به کشورهای حوزه خلیج فارس نیز صادر می‌شود.

خط سلامت: عسل با خواص مرطوب‌کننده طبیعی و سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند موهای خشک و آسیب‌دیده را ترمیم کرده و ظاهری صاف و ابریشمی به آن‌ها ببخشد. با ماسک‌های موی عسلی، در فصل زمستان با خشکی و موخوره خداحافظی کرده و از تارهای تقویت‌شده و پوست سر سالم‌تر لذت ببرید.

رکنا:عبدالمجید شیخی، مشاور وزیر اسبق جهاد کشاورزی گفت:علیرغم این‌که محصولاتی مانند سویا و کلزا از نظر اقتصادی جذابیت‌هایی دارند، مصرف بسیار زیاد آب برای کشت آنها، توجیه‌پذیر نیست. محصولات جایگزین کم‌آب‌بر مانند زیتون، نه تنها مقاومت بیشتری به خشکسالی دارند، بلکه از نظر استراتژیک نیز به کاهش وابستگی کشور …

سالاد آووکادو یک غذای تازه و پر جنب و جوش است که غنای خامه‌ای آووکادوی رسیده همراه با مجموعه‌ای از مواد رنگارنگ و سرشار از مواد مغذی ترکیب می‌کند. این سالاد که اغلب حاوی ترکیبی از سبزیجات ترد، گوجه فرنگی‌های آبدار، خیار‌های ترد و سس تند آبلیمو یا لیمو ترش، روغن زیتون و چاشنی‌ها است، تعادل کاملی از طعم …

خط سلامت:‌ به شرطی که از روغن زیتون با کیفیت بالا استفاده کنید حتی برای پخت و پز نیز انتخابی سالم و عالی است.

برخی افراد با تغییر فصل و افزایش باد و سرما ممکن است عارضه‌های پوستی بیشتری نظیر خشکی پوست یا اگزما را تجربه کنند.

فیلیپ استارک، معمار فرانسوی، مکعب قرمزی را برای گنجاندن کارخانه روغن زیتون، موزه و رستوران لا آلمرازا در آندلس ساخته

اگر متوجه می‌شوید که اغلب مقدار زیادی جرم گوش در کانال‌های گوش شما جمع می‌شود، ممکن است بخواهید روش‌هایی برای کاهش تجمع جرم گوش پیدا کنید.

در این ویدئو یک آشپز چینی با مواد اولیه شامل: 450 گرم فیله ماهی کاد، نمک، فلفل سیاه، روغن زیتون، 2 قاشق غذاخوری کره، 3 حبه سیر، آویشن و نصف لیمو این غذای خوشمزه را درست می کند.

خبرآنلاین: اگر قصد رژیم لاغری دارید، باید به نوع روغن مصرفی‌تان توجه کنید. روغن خوراکی مناسب تاثیر زیادی بر روند کاهش وزن دارد. هر یک از روغن‌های این مقاله شما را در مسیر لاغری کمک می‌کنند. برخی از روغن‌های پخت‌وپز حاوی چربی‌های سالم هستند که نه‌تنها سلامت بدن را حفظ می‌کنند، سوخت‌وساز بدن را هم

اگر متوجه می‌شوید که اغلب مقدار زیادی جرم گوش در کانال‌های گوش شما جمع می‌شود، ممکن است بخواهید روش‌هایی برای کاهش تجمع جرم گوش پیدا کنید.

تحقیقات اخیر نشان داده است که یک رژیم غذایی با کیفیت بالا، غنی از غذاهای کامل و سرشار از مواد مغذی، ممکن است نقش قابل توجهی در کاهش درد مزمن، به ویژه در زنان، ایفا کند.

راهکارهایی برای کاهش عوارض دیابت و بهبود کیفیت زندگی.

فیلیپ استارک، معمار فرانسوی، مکعب قرمزی را برای گنجاندن کارخانه روغن زیتون، موزه و رستوران لا آلمرازا در آندلس ساخته و آن را با نمادهایی تزئین کرده که به میراث این منطقه اشاره دارند.

فیلیپ استارک، معمار فرانسوی، مکعب قرمزی را برای گنجاندن کارخانه روغن زیتون، موزه و رستوران لا آلمرازا در آندلس ساخته و آن را با نمادهایی تزئین کرده که به میراث این منطقه اشاره دارند.

موارد لوازم تاکوی مرغ: 600 گرم سینه مرغ 1 عدد پیاز 2 عدد فلفل قرمز 2 عدد فلفل سبز 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون 10 عدد گوجه گیلاسی 1 قاشق چایخوری نمک 2 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری آویشن 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 بسته خامه (200 میلی لیتر) 7-8 عدد

در این ویدئو تلاش های صنعتگران در ساخت تشک با الیاف نارگیل، صابون با روغن زیتون و سبد با برگ موز را مشاهده می کنیم.

در حالی که در تولید روغن زیتون اسپانیا و ایتالیا جزو برترینها هستند به گفته مسئولان، ایران به مرز خودکفایی تولید نزدیک شده و امسال ۹۰هزار تن زیتون برای روغن برداشت شده است.

مدیرعامل جمعیت هلال احمر گلستان گفت: دستور انتقال سند کارخانه روغن زیتون بندرگز توسط رئیس جمعیت هلال احمر کشور صادر شده و به زودی سند این کارخانه ارزشمند به نام جمعیت هلال احمر گلستان انتقال خواهد یافت.

در این ویدئو یک آشپز مصری با مواد اولیه شامل: ۱۰۰ گرم پیاز خرد شده، ۱۵ گرم سیر، دو قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی، ۷۰۰ گرم پوره گوجه فرنگی، یک قاشق چایخوری پونه کوهی، یک قاشق چایخوری ریحان، نصف قاشق چایخوری شکر، نمک، فلفل، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، یک بسته ماکارونی، جعفری، فلفل چیلی و پنیر پارمزان این …

خط سلامت:خریدهای روزمره که همیشه به‌نظر عادی می‌آیند، حالا با گذشت دو سال و در پی افزایش قیمت‌ها، تغییرات بزرگی را تجربه کرده‌اند. در حالی که فاکتور خریدی از آذر ۱۴۰۱ نشان می‌دهد که برای خرید کالاهایی نظیر کله‌وپاچه، روغن زیتون، شامپو و نوشابه در مجموع حدود ۶۰۷ هزار تومان هزینه کرده بودم، همین سبد خرید …

برای مشاهده آگهی استخدام تکنسین تعمیرات و نگهداری - آقا در شرکت روغن زیتون سبزینه تک کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

در این ویدئو یک آشپز اسپانیایی با مواد اولیه شامل: یک کیلوگرم جگر مرغ، 4 عدد پیاز، روغن زیتون، نمک، فلفل، پاپریکا، سیر خشک شده، 4 حبه سیر، یک عدد هویج، یک عدد فلفل قرمز، شوید، پاپریکا و 50 گرم سرکه سیب این جگر مرغ را درست می کند.

در سال گذشته به‌طورمتوسط ۲.۳۱ میلیون تن روغن‌زیتون توسط ۱۰ کشور بزرگ تولیدکننده زیتون در جهان تولید شد، کشور سوریه باوجود تنش‌های منطقه‌ای و بحرانی و حتی جنگ توانسته است با کسب رتبه 8 و تولید ۹۵ هزار تن روغن‌زیتون نام خود را بین ۱۰ تولیدکننده بزرگ روغن زیتون در دنیا حفظ کند. این در حالی است که در …

در این مطلب، با چند ترفند ساده و موثر آشنا می‌شوید که به کمک آن‌ها می‌توانید به غذاهای خانگی خود طعم و عطری حرفه‌ای بدهید.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: 600 گرم سینه مرغ، 150 گرم گردو، 50 گرم سبزی معطر شمالی( چوچاق و کوتکوتو) و یا ترکیب (جعفری، گشنیز، نعناع، ریحان)، 2 قاشق غذاخوری رب انار ترش، یک عدد نارنج، یک عدد پیاز، 3 حبه سیر، مقداری روغن زیتون بدون بو، 50 گرم کره، مقداری زعفران دم کرده، یک قاشق غذاخوری …

برخی افراد با تغییر فصل و افزایش باد و سرما ممکن است عارضه‌های پوستی بیشتری نظیر خشکی پوست یا اگزما را تجربه کنند.

خط سلامت: آیا به دنبال روغنی سبک، طبیعی و مؤثر برای مراقبت از پوست و موهای خود هستید؟ روغن اسکوالان، که از منابع گیاهی پایدار مانند زیتون یا نیشکر تهیه می‌شود، یکی از بهترین انتخاب‌ها برای حفظ رطوبت، کاهش چین‌وچروک و بهبود سلامت موها است.

کابوس تورم، هر روز بیش از پیش بر زندگی ما سایه می‌افکند. اما آیا تا به حال به طور ملموس و دقیق، میزان کاهش قدرت خرید خود را در طول زمان محاسبه کرده‌اید؟ من به تازگی با پیدا کردن یک فاکتور خرید قدیمی از فروشگاه اتکا، به عمق این فاجعه پی بردم. فهرستی از ۱۴ قلم کالای اساسی که دو سال پیش با حدود ۶۰۰ هزار …

برخی افراد با تغییر فصل و افزایش باد و سرما ممکن است عارضه‌های پوستی بیشتری نظیر خشکی پوست یا اگزما را تجربه کنند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین،دکتر سجاد صادقی، متخصص طب سنتی، با اشاره کرد که روغن‌ مالی یکی از بهترین راهکارها برای تسکین سرفه‌هاست. روغن‌هایی مانند روغن بنفشه، بادام شیرین، کدو و روغن حیوانی برای سرفه‌های خشک و روغن‌های زنجبیل، قسط و زیتون برای سرفه‌های خلط‌دار به کار می‌روند. این روغن‌ها …

خط سلامت: استفاده از نوع بکر و فرابکر این روغن به دلیل نقطه دود پایین برای سرخ کردنی ممنوع است و صرفا امکان استفاده در پخت و پز و سالاد را دارد اما نوع تصفیه آن امکان استفاده برای سرخ کردنی‌های سطحی را دارد.

چیپس کدو حلوایی یا چیپس کدو تنبل یکی از خوشمزه‌ترین انواع چیپس میوه ای است که می‌تواند جایگزین خوبی برای تنقلات ناسالم به ویژه در شب یلدا باشد.

یکی از دلایل سرفه‌های طول کشیده پس از ابتلا به بیماری‌های تنفسی، باقی ماندن ترشحات در مجاری تنفسی است. برای کمک به تخلیه‌ ترشحات، توصیه می‌شود ضربه‌های آرامی با کف دست یا کناره‌ دست به پشت قفسه سینه بیماران زده شود تا ترشحات برای خروج از ریه آماده شوند.

عاطفه شیبک، کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، در خصوص خواص روغن زیتون گفت: مصرف روغن زیتون به ویژه نوع بکر آن می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت قلب و عروق داشته و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان اعلام کرد که مصرف روغن زیتون برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید بوده و همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

دیپ لبو نوعی پیش‌غذای بسیار خوشمزه و مجلسی است که از ترکیب لبو با مغز گردو، روغن زیتون، انار و... تهیه می‌شود.

روغن زیتون، به ویژه در نوع بکر و فرابکر آن، به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان های طبیعی مانند ترکیبات پلی فنلی و ویتامین E، بتاکاروتن و نیز مقادیر بالای اسید اولئیک (حدود 70 درصد) یک روغن ممتاز است.

دیپ لبو نوعی پیش‌غذای بسیار خوشمزه و مجلسی است که از ترکیب لبو با مغز گردو، روغن زیتون، انار و... تهیه می‌شود.

روغن زیتون

کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، عاطفه شیبک، در مورد فواید روغن زیتون گفت: مصرف روغن زیتون به ویژه نوع بکر آن می‌تواند به سلامت قلب و عروق کمک کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.