پاکسازی افکار و احساسات پیش از شروع سال نو، تاثیری مثبت روی سلامت روح و روان‌تان دارد و موجب رشد شخصیت‌ و بالا رفتن کیفیت زندگی‌تان می‌شود.

پاکسازی افکار و احساسات پیش از شروع سال نو، تاثیری مثبت روی سلامت روح و روان‌تان دارد و موجب رشد شخصیت‌ و بالا رفتن کیفیت زندگی‌تان می‌شود.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به تحقیقات علمی، روزه‌داری را نه تنها مفید برای سلامت بدن، بلکه عامل تقویت روح و روان دانست و تاکید کرد که این فرآیند می‌تواند به کاهش چربی، بهبود سلامت گوارش و کاهش استرس کمک کند.

تاب آوری در ماه رمضان، فراتر از یک عمل عبادی، تجربه‌ای عمیق برای پالایش روح است.

یک روانشناس و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: فرهنگ های نادرست موجب شده بسیاری از مردان از پرداختن به سلامت جسم، روح و روان خود غافل شوند.

روزه‌داری تنها برای سلامت جسم نیست، بلکه تأثیرات شگرفی بر روان دارد. افزایش تمرکز کاهش استرس و تقویت اراده از مزایای روزه‌داری برای ذهن است

رئیس اداره سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: تعطیلی‌های مکرر مدارس در استان کردستان به دلیل ناترازی انرژی و شرایط نامساعد آب و هوایی، تاثیرات قابل توجهی بر سلامت روان کودکان داشته است که با راهکار‌هایی به والدین می‌توان به کودک کمک کرد.

ماه رمضان فرصتی برای تقویت روح و روان است، اما می‌تواند چالش‌هایی برای بدن نیز ایجاد کند. یکی از مهم‌ترین بخش‌های روزه‌داری، نگه‌داشتن سطح انرژی در طول روز است. وعده سحری که پیش از اذان صبح مصرف می‌شود، نقش بسیار مهمی در تامین انرژی و حفظ سلامت بدن دارد.

ماه رمضان فرصتی برای تقویت روح و روان است، اما می‌تواند چالش‌هایی برای بدن نیز ایجاد کند. یکی از مهم‌ترین بخش‌های روزه‌داری، نگه‌داشتن سطح انرژی در طول روز است. وعده سحری که پیش از اذان صبح مصرف می‌شود، نقش بسیار مهمی در تامین انرژی و حفظ سلامت بدن دارد.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به تحقیقات علمی، روزه‌داری را نه تنها مفید برای سلامت بدن، بلکه عامل تقویت روح و روان دانست و تاکید کرد که این فرآیند می‌تواند به کاهش چربی، بهبود سلامت گوارش و کاهش استرس کمک کند.

به گزارش سبک ایده‌آل،ماه مبارک رمضان فرصتی برای پاک‌سازی روح و جسم و سم‌زدایی مغز از تمام افکار و رفتارهای منفی است. طی این ماه شاید تغییرات اساسی در عادت‌هایتان ایجاد کنید که شامل روزه‌داری، نماز و عبادت و مطالعهٔ قرآن می‌شود. همچنین ممکن است زمان بیشتری را با خانواده، دوستان و اطرافیان سپری کنید

فاطمه محمدبیگی، نماینده مجلس، در جلسه علنی و در جریان بررسی استیضاح دکتر همتی، گفت: وزیر اقتصاد علاوه بر شوک اقتصادی، شوک سلامتی به مردم وارد کرده است و بهداشت روح و روان مردم را به خاطر کاهش سرمایه‌هایشان به خطر انداخته است.

یک نماینده موافق استیضاح همتی گفت: با پدیده انصراف مردم از خرید دارو مواجه هستیم. شما فقط به اقتصاد ضربه نزدید بلکه به سلامت مردم ضرر می‌زنید. بن‌بست اقتصاد را با بن‌بست سلامت عجین کردید. بهداشت روح و روان مردم را بخاطر کاهش سرمایه هایشان به خطر انداختید.

نمی‌توان گفت بستنی در کاهش هیجانات منفی و بهبود وضع روح و روان و بهبود خلق‌وخو تأثیر مستقیم دارد، اما به‌دلیل اینکه یک ماده غذایی دارای قند و کالری بالا و عناصر لبنی مانند کلسیم است می‌تواند بر خلق و خو تأثیر بگذارد.

خط سلامت: ابن سینا، پزشک و حکیم بزرگ ایرانی، نه تنها در درمان بیماری‌های جسمی بلکه در بهبود مشکلات روانی و عصبی نیز به شیوه‌ای نوآورانه عمل کرده است. او با بهره‌گیری از گیاهان دارویی آرام‌بخش و توجه به جنبه‌های روان‌شناختی بیماری‌ها، راهکارهایی برای درمان اضطراب، استرس و افسردگی ارائه داده که تا امروز …

   نمی‌توان گفت بستنی در کاهش هیجانات منفی و بهبود وضع روح و روان و بهبود خلق‌وخو تأثیر مستقیم دارد، اما به‌دلیل اینکه یک ماده غذایی دارای قند و کالری بالا و عناصر لبنی مانند کلسیم است می‌تواند بر خلق و خو تأثیر بگذارد.

نوشابه‌های انرژی‌زا، با وعده‌های شیرین انرژی و نشاط بیشتر، در سال‌های اخیر به محبوبیت زیادی رسیده‌اند. اما این نوشیدنی‌ها که به سرعت در میان جوانان و نوجوانان گسترش یافته‌اند، عوارضی جدی برای سلامتی به همراه دارند. متخصصان تغذیه و پزشکان هشدار می‌دهند که این نوشیدنی‌ها نه‌تنها باعث مشکلات جسمی مانند …

در آغوش گرفتن می تواند عملکرد و تاثیری مانند ویتامین ها بر بدن داشته باشد.

گرانی دلار وطلا ، روح و روان جامعه را نشانه گرفته و موجی از ناامیدی به راه انداخته است. تبعات این ناامیدی طبیعتا آثار ناخوشایندی به دنبال دارد.

 رنج و درد می‌توانند تأثیرات عمیق و مثبت بر روح و روان انسان داشته باشند، البته این تأثیرات به طرز برخورد و نحوه مواجهه فرد با این شرایط بستگی دارد. انسان‌ها در شرایط دشوار معمولاً با دو انتخاب مواجه‌اند: یا تسلیم شدن در برابر درد و رنج، یا استفاده از آن به عنوان فرصتی برای رشد و تحول درونی.

رنگ آمیزی ماندلا نوعی سبک رنگ آمیزی است که به عنوان مدیتیشن هم محسوب می شود. در این مطلب قصد داریم شما را با فواید رنگ آمیزی ماندلا و این که بیشتر مناسب چه افرادی است، آشنا نماییم.

پیری روح ، ویژگی‌ ها و معایب آن در زندگی : کسانی که روح پیر و فرسوده ای دارند که عاقلانه تر فکر می کنند ،آنها درک عمیقی از اطراف خود دارند حتی در دوران نوجوانی. این دسته از افراد به هنر و ادبیات همراه با صلح و آرامش بیشتر علاقه دارند.

فیلم و سریال‌های نمایش‌های خانگی اگر متناسب با سن، روحیات و نیاز اعضای خانواده انتخاب نشوند آسیب‌های روانی زیادی را به مخاطب وارد می‌کنند.

چای ماسالا، با طعمی دلنشین و خواص شگفت‌ انگیز، نوشیدنی محبوبی است که سلامتی شما را تقویت می‌ کند. این نوشیدنی، نه تنها روح و روان شما را نشاط می‌ بخشد، بلکه به تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت قلب کمک شایانی می‌ کند.

خط سلامت: ورزش و تمرینات بدنی نه تنها برای حفظ سلامت جسمی ضروری است، بلکه بر روی روح و روان انسان نیز تأثیر زیادی دارد. تحقیقات مختلف نشان داده‌اند که برای رسیدن به یک زندگی سالم و شاداب، ضروری است که حداقل چند دقیقه در هفته را به ورزش اختصاص دهید. اما انتخاب نوع ورزش برای هر فرد بسته به ویژگی‌ها، علایق …

نوشهر- ایرنا- معاون فرهنگی و آموزشی بنیاد شهید و امورایثارگران رویکرد این نهاد در برگزاری رویدادهای ورزشی را تلاشی برای سلامت جسم و نشاط‌بخشی روح و روان آنان ذکر کرد و گفت: به دنبال آن هستیم که با همدلی و هم‌افزایی این ورزش‌ها در سطح بالاتری برگزار و تداوم یابد.

رییس سازمان نظام پزشکی ایران گفت: تامین سلامتی روح، روان پیچیده و سنگین است و حتی با هم‌افزایی همه ارگان ها هم امکان تحقق کامل آن در شهری مانند تهران تامین نخواهد شد.

طبع سرد علاوه بر مشکلات جسمی بر روح و روان هم اثر سوء می‌گذارد.

تهران- ایرنا- مدیرکل تربیت بدنی سازمان امور دانشجویان گفت: یک انسان سالم در جامعه علاوه برسلامت جسم باید از سلامت روح برخوردار باشد، در همین زمینه مراکز تندرستی در دانشگاه باید با سایر مراکز مرتبط و مراکز مشاوره ارتباط مستقیم و همکاری مشترکی داشته باشند.

حادثه انفجار گلزار شهدای کرمان نه‌تنها لحظات دردناکی را برای بازماندگان و آسیب‌دیدگان رقم زد، بلکه خبرنگاران حاضر در صحنه را نیز به چالشی بی‌سابقه کشاند. تجربه‌ای که فراتر از وظیفه حرفه‌ای آن‌ها، به نبردی شخصی با درد، شوک و مسئولیت انسانی تبدیل شد. خبرنگاران، در این گزارش تحلیلی به بازگویی لحظات دشوار …

اثر تغذیه سالم بر سلامت جسم و روان: برای خوشبخت بودن باید جسم سالم و روح آرامی داشت و اگر جسممان را با مصرف تغذیه مفید سالم نگه داریم در نتیجه روحی آرام و

مهربانی یک از خصایل خوب اخلاقی است؛ این را همه می‌دانیم. هر انسانی از دوران کودکی تا بزرگسالی در خانواده و سایر نهادهای آموزشی و اجتماعی به‌صورت مداوم در مورد مهربانی، ارزش‌های آن و تاثیرات مثبتی که بر روح و روان آدمی دارد، پندهای بی‌شماری را دریافت می‌کند.

طلا از دیرباز نماد زیبایی، ثروت و قدرت بوده است، اما جالب است بدانید که این فلز گرانبها فواید قابل توجهی برای سلامتی زنان نیز دارد. علاوه بر جذابیت ظاهری، طلا می‌تواند به بهبود جسم و روح خانم‌ها کمک کند.

ورزش نه‌تنها برای بدن مفید است بلکه تأثیرات قابل‌توجهی بر سلامت روان نیز دارد. فعالیت‌های بدنی منظم به کاهش استرس، اضطراب و افسردگی کمک می‌کند.

دورهمی‌های خانوادگی در فرهنگ ایرانی به‌عنوان نغمه‌ای دلنشین و پیونددهنده روح و جان خانواده‌ها عمل می‌کند. این آیین نه تنها فرصت‌های عاطفی و اجتماعی را تقویت می‌کند، بلکه به سلامت روان افراد نیز کمک شایانی می‌نماید. در این مقاله به بررسی تأثیرات مثبت روابط خانوادگی و اهمیت حفظ این سنت در برابر چالش‌های …

تنها زندگی کردن ممکن است جنبه های مثبتی داشته باشد، اما به مرور بر روی سلامت روح و روان و حتی تغذیه افراد تاثیر می گذارد، در این مطلب چند نکته تغذیه ای برای افرادی که تنها زندگی می کنند، بیان می شود

نوشهر- ایرنا- مجموعه تفریحی ساحل سیترای نوشهر فضای بکر، مفرح و پرجاذبه ای است که هر صبح ایام سال شماری از اهالی و گردشگران با نرمش و ورزش صبحگاهی سلامت جسم و روح و روان خود را همراه با جشن کاکایی ها و موسیقی آب تضمین می کنند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: چای سبز تاثیر چندانی در کاهش وزن ندارد، چای سبز اثرات خوبی در کاهش فشارخون و آرامش روح و روان و مقابله با استرس و اضطراب دارد.

خط سلامت: گل هوستا، با برگ‌های پهن و رنگارنگ، یکی از محبوب‌ترین گیاهان زینتی برای باغ‌ها و فضاهای داخلی است.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: چای سبز تاثیر چندانی در کاهش وزن ندارد، چای سبز اثرات خوبی در کاهش فشارخون و آرامش روح و روان و مقابله با استرس و اضطراب دارد.

«حج» و «عمره» دو فریضه مهم اسلامی هستند که برای مسلمانان از جایگاه والایی برخوردارند؛ تشرف به خانه خدا و انجام مناسک حج و عمره، آرزوی دیرینه بسیاری از مسلمانان است و این اشتیاق ریشه در آموزه‌های اسلامی، ارزش‌های معنوی و تاریخی این دو فریضه دارد. حج و عمره علاوه بر اینکه نمادی از وحدت و برادری مسلمانان …

متأسفانه خشونت علیه زنان در طول تاریخ در جوامع بشری به اشکال مختلفی وجود داشته و دارد. خشونت علیه زنان و دختران یکی از آسیب‌های اجتماعی بسیار دردناکی است که می‌تواند سلامت جسم، روح و روان زنان جامعه را تا حد زیادی به خطر بیندازد که این مسئله به خانواده‌ها و به تبع آن به بنیان جامعه هم آسیب‌های جبران‌ناپذیری …

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: چای سبز تاثیر چندانی در کاهش وزن ندارد، چای سبز اثرات خوبی در کاهش فشارخون و آرامش روح و روان و مقابله با استرس و اضطراب دارد.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: چای سبز تأثیر چندانی در کاهش وزن ندارد اما چای سبز اثرات خوبی در کاهش فشارخون و آرامش روح و روان و مقابله با استرس و اضطراب دارد.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: چای سبز تأثیر چندانی در کاهش وزن ندارد اما چای سبز اثرات خوبی در کاهش فشارخون و آرامش روح و روان و مقابله با استرس و اضطراب دارد.

در آستانه روز جهانی خاک، صبح امروز با هدف آشنایی کودکان با سلامت خاک و اهمیت بازی با خاک در سلامتی روح و روان، همایش بزرگ بازی با خاک در سواحل زیبای بریس دریای عمان با همکاری آموزش و پرورش،شهرداری،دانش آموزان مدرسه شهیده سکینه سندگل بریس برگزار شد.

ضرورت اهمیت به سلامت روان در مردان، موضوعی که کمتر به آن پرداخته شده است. مردان به دلایل محیطی، و هنجارهای کلیشه‌ای از جمله قدرت و تکیه‌گاه بودن که در جامعه وجود دارد کمتر به سلامت و روح و ‌جسم خود توجه کرده‌اند و باید گفت این دو موضوع منافاتی با یکدیگر ندارند.

تهران- ایرنا- رویداد فرهنگی «مدیریت استرس در دنیای امروز» با هدف آگاهی‌بخشی و ارتقای مهارت‌های موثر بر کیفیت زندگی و سلامت روح و روان جامعه در برج میلاد برگزار می‌شود.

خط سلامت: حافظ، شاعر نامدار پارسی‌گوی، با غزل‌های عمیق و عاشقانه خود، نه تنها دل‌های عاشقان را تسخیر کرده، بلکه بر روح و روان مخاطبان نیز تأثیری شگرف گذاشته است.

طبق مطالعات مختلف معلوم شده است که استفاده از تلفن همراه نه تنها موجب تاثیرات منفی در سلامت روح و روان می‌شود، بلکه تاثیرات آن در سلامت جسمانی نیز ثابت شده است.

رکنا: مدیتیشن یک روش موثر برای آرامش ذهن، کاهش استرس و افزایش آگاهی است که در انواع مختلفی مانند مدیتیشن تنفسی، مانیتر، ذهن‌آگاهی و غیره انجام می‌شود، هر کدام با هدف خاصی برای بهبود سلامت روان و جسم.

خط سلامت: صدای باران پاییزی برای بسیاری از ما آرامش‌بخش و عاشقانه است. این باران نه تنها ذهن را آرام می‌کند، بلکه عطر خوش آن، ترکیبی از مواد شیمیایی خاک و گیاهان، تجربه‌ای شفابخش را به ارمغان می‌آورد.

خط سلامت: طلاق والدین می‌تواند تأثیر عمیقی بر روح و روان کودکان بگذارد و آن‌ها را با مجموعه‌ای از احساسات پیچیده مواجه کند.

با توجه به بروز و ظهور عشق‌های کاذب، رمانتیک، آتشین یا یکطرفه در فضای حقیقی و به‌خصوص مجازی، باید چه تدابیری اندیشیده شود تا آسیب‌زننده به بنیاد خانواده و روح و روان جوان امروزی که به قصد ازدواج اقدام می‌کند، نشود؟

مدیرکل دفتر سلامت و تندرستی وزارت آموزش و پرورش گفت: معضل امروز که در سلامت جسم، روح و روان دانش آموزان تاثیر بسیاری گذاشته، آسیب‌های مخرب فضای مجازی بوده که این موضوع با پیوند موثر انجمن اولیا و مربیان با مدارس قابل حل است.

رئیس اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان کهگیلویه و بویراحمد گفت: حوزه تربیت بدنی و سلامت از مهمترین ارکان آموزش وپرورش است که نقش مستقیمی در تقویت روح و روان و یادگیری دانش‌آموزان در دیگر عرصه‌ها دارد.

اصفهان-ایرنا- در حالی که همواره در محیط‌های شغلی و سلسله مراتب کاری بر اصل «تکریم ارباب رجوع» تاکید می‌شود؛ برخی از حقوق بدیهی کارکنان از جمله مقوله سلامت روان آنها مغفول مانده و برای فرایند تدریجی فروپاشی و فرسودگی روح آنها چاره‌اندیشی نمی‌شود.

خط سلامت: رنگ‌ها، زبانی هستند که از اعماق روح ما سخن می‌گویند. از دیرباز، اعتقاد بر این بوده است که رنگ‌ها تأثیر مستقیمی بر روح و روان انسان دارند و می‌توانند شخصیت، احساسات و حتی سرنوشت ما را تحت تأثیر قرار دهند.

سلامت روان پایه و اساس زندگی شاد و پویا است، زمانی که ذهن و روح ما سالم است می‌توانیم با چالش‌های زندگی به طور موثر روبرو شده و روابط سالمی برقرار کنیم.

خط سلامت: سیلاب‌های ویرانگر و حوادث دلخراش انسانی، همچون طوفانی سهمگین، آرامش روح و روان انسان‌ها را به هم می‌ریزند و به ویژه بر کودکان آسیب‌پذیر تاثیر می‌گذارند.

شنا یکی از ورزش‌های کامل و مفید برای بدن و ذهن انسان است. این ورزش علاوه بر تقویت فیزیکی، تاثیرات مثبتی بر سلامت مغز و روان دارد. در ادامه به بررسی اثرات شنا

هیپنوتیزم یک علم روانشناسی است که در آن ذهن با تلقین بر روی موضوع خاصی متمرکز می‌گردد و انجام این کار فواید بسیار زیادی برای سلامت روح و روان انسان دارد.

هیپنوتیزم یک علم روانشناسی است که در آن ذهن با تلقین بر روی موضوع خاصی متمرکز می‌گردد و انجام این کار فواید بسیار زیادی برای سلامت روح و روان انسان دارد.

خط سلامت: استرس و اضطراب می‌توانند مانند زهر، روح و روان ما را فرسوده کنند و زندگی روزمره را به کاممان تلخ کنند.

خط سلامت: شرکت متا (مالک اینستاگرام) اعلام کرده که می‌خواهد یک حساب کاربری مخصوص نوجوانان را راه‌اندازی کند. هدف از این کار این است که نوجوان‌ها بتوانند با خیال راحت‌تر از اینستاگرام استفاده کنند و کمتر در معرض آسیب‌های فضای مجازی قرار بگیرند. چون قبلاً خیلی‌ها گفته بودند که اینستاگرام به روح و روان …

میگرن، دزد شادی‌های زندگی: این بیماری نه تنها جسم، بلکه روح و روان شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. با ما همراه باشید تا راهکارهایی برای مقابله با آن بیابید.

اقتصاد100- آیتک سلامت، ستاره والیبال ایران، با انتشار ویدئویی از آلوچه‌های ترشی، طرفدارهاش رو سورپرایز کرد.

خط سلامت: تروما، زخمی عمیق بر روح است که بر اثر رویدادهای دردناک ایجاد می‌شود. در این مقاله، به بررسی مفهوم تروما، انواع آن، علائم و راه‌های درمان می‌پردازیم تا درک بهتری از این مسئله پیدا کنیم.

تروما یا روان زخم، زخمی عمیق بر روح انسان است که ریشه آن تجارب دردناک و طاقت فرسا است. این زخم، گاه چنان عمیق و اثرگذار است که می تواند مسیر زندگی فرد را دگرگون کند. تروما می تواند در اثر رویدادهای ناگوار و هولناکی مانند جنگ، بلایای طبیعی، خشونت، تصادفات، سو استفاده و یا مرگ عزیزان رخ دهد. اما این تمام …

تلاش برای دستیابی به حالت ایده‌‌‌آل می‌تواند توفانی به جان سلامت روح و روان شما بیندازد و حتی به افسردگی، اضطراب، انزوا و تنهایی منجر شود. اگر کمال‌‌‌گرا هستید، بدانید که تنها نیستید. طبق نتایج پژوهشی که توسط «نشریه روان‌شناسی»، در مورد بیشتر از ۴۱‌هزار نفر انجام شده، طی ۲۵ سال گذشته ایده‌‌‌آل‌‌‌گرایی …

خط سلامت:دلشکستگی، تجربه‌ای دردناک است که بسیاری از ما آن را تجربه می‌کنیم. چه در اثر پایان یک رابطه عاشقانه باشد و چه به دلیل از دست دادن عزیزی، دلشکستگی می‌تواند بر روح و روان ما تأثیر عمیقی بگذارد. اما خبر خوب این است که ترمیم قلب شکسته ممکن است. در این مقاله، راهکارهایی عملی برای بهبودی از دلشکستگی …

مدیتیشن به عنوان ورزشی معرفی می شود که برای روح و روان و همچنین جسم بسیار مناسب است اما شاید باور نمی کنید که مدیتیشن می تواند عوارض منفی بسیاری نیز داشته باشد.

دانشمندان زیادی دربارهٔ تأثیرات درمانی نور بر سلامت روح و روان، خلق‌وخو و رفتار انسان پژوهش کرده‌اند و به این نتیجه رسیده‌اند که نور و داروهای افسردگی تأثیر مشابهی در درمان افسردگی‌های فصلی دارند.

خط سلامت: سرطان، بیماری سختی است که نه تنها جسم، بلکه روح و روان فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. همراهی و حمایت اطرافیان در این دوران، نقش بسیار مهمی در بهبود روحیه بیماران ایفا می‌کند. با ما همراه باشید تا با روش‌های موثر برای روحیه‌دهی به بیماران سرطانی آشنا شوید.

تلاش برای دستیابی به حالت ایده‏‏‌آل می‌تواند توفانی به جان سلامت روح و روان شما بیندازد و حتی به افسردگی، اضطراب، انزوا و تنهایی منجر شود. اگر کمال‏‏‌گرا هستید، بدانید که تنها نیستید. طبق نتایج پژوهشی که توسط «نشریه روان‌شناسی»، در مورد بیشتر از ۴۱‌هزار نفر انجام شده، طی ۲۵ سال گذشته ایده‏‏‌آل‏‏‌گرایی …

تلاش برای دستیابی به حالت ایده‌‏‌آل می‌تواند توفانی به جان سلامت روح و روان شما بیندازد و حتی به افسردگی، اضطراب، انزوا و تنهایی منجر شود.

تلاش برای دستیابی به حالت ایده‌‏‌آل می‌تواند توفانی به جان سلامت روح و روان شما بیندازد و حتی به افسردگی، اضطراب، انزوا و تنهایی منجر شود.

تلاش برای دستیابی به حالت ایده‏‏‌آل می‌تواند توفانی به جان سلامت روح و روان شما بیندازد و حتی به افسردگی، اضطراب، انزوا و تنهایی منجر شود. اگر کمال‏‏‌گرا هستید، بدانید که تنها نیستید. طبق نتایج پژوهشی که توسط «نشریه روان‌شناسی»، در مورد بیشتر از ۴۱‌هزار نفر انجام شده، طی ۲۵ سال گذشته ایده‏‏‌آل‏‏‌گرایی …

خیلی از ما احتمالا در محیط کارمان تحت فشار هستیم. کار رفته‌رفته سریع‏‏‌تر و فوری‏‏‌تر و سخت‏‏‌تر می‌شود و طبیعی است که شما بخواهید تمام توانتان را وسط بگذارید و بهترین کار ممکن را ارائه دهید. اما تلاش برای دستیابی به حالت ایده‏‏‌آل می‌تواند توفانی به جان سلامت روح و روان شما بیندازد و حتی به افسردگی، …

قطعی برق علاوه بر بخش‌های کشاورزی و صنعت، زیست اجتماعی، زندگی عادی، روح و روان و همینطور سلامت افراد جامعه را تحت تاثیر قرار می‌دهد. تجربه نشان داده است که قطعی‌های مکرر برق تاثیرات متعددی بر سلامت روان افراد دارد.

امروزه کودکان و نوجوانان بخش زیادی از وقت خود را صرف بازی‌های کامپیوتری می‌کنند. اما آیا این بازی‌ها همیشه بی‌ضرر هستند؟ در این مقاله به بررسی بازی‌های خشن و تاثیرات مخرب آنها بر روح و روان کودکان می‌پردازیم.