آیا در محل کار خیلی خوب هستید؟ روانشناس اجتماعی، تسا وست، تحقیقات خود را در مورد اینکه چگونه افراد سعی می کنند اضطراب را با بازخورد بیش از حد مودبانه پنهان کنند - عملی که بیشتر مضر است تا مفید - به اشتراک می گذارد و سه نکته برای تعویض مشاهدات عمومی و غیر مفید با بازخورد واضح و ثابت، حتی زمانی که احساس …

آیا کلید کاهش اضطراب می تواند در روده ما پنهان باشد؟ دانشمندان دانشکده پزشکی Duke-NUS و موسسه ملی علوم اعصاب ارتباط مهمی بین میکروب های روده و رفتارهای مرتبط با اضطراب کشف کرده اند.

افسردگی یکی از رایج‌ترین اختلالات روانی است که امروزه با آن مواجه هستیم. اغلب اوقات، افرادی که با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنند، ممکن است علائم آن را پنهان کنند یا حتی خودشان از عمق مشکلاتشان بی‌خبر باشند. همانند دیگر بیماری‌ها، این اختلال به شکل‌هایی متفاوت در افراد ظاهر می‌شود.

خط سلامت:شش سالگی برای هر کودک نقطه عطفی است؛ یک دوره تحول شگرف که می‌تواند همزمان مملو از شادی‌های بی‌پایان و چالش‌های پیچیده باشد. در این سن، کودک به دنیای جدیدی پا می‌گذارد، جایی که هم از لحاظ جسمی و هم روانی دگرگونی‌های چشمگیری را تجربه می‌کند. اما این تحول، علاوه بر مزایای آن، می‌تواند والدین را …

خط سلامت: در دنیایی که فشارهای اجتماعی و انتظارات همیشه حضور دارند، بسیاری از ما خود را مجبور به پوشیدن نقاب می‌بینیم—و این‌که خود واقعی‌مان را پنهان کنیم تا با دیگران هم‌راستا شویم یا آن‌ها را راضی نگه داریم. این ممکن است به طور موقت احساس راحتی ایجاد کند، اما اغلب منجر به حس نارضایتی و اضطراب می‌شود.

یک مختصص روان‌شناسی و آموزش کودکان با اشاره به عوارض استفاده بی‌رویه کودکان از تلفن همراه، گفت: هرچند در دنیای امروزی کودکان نیز نیازمند استفاده از تلفن همراه هستند اما عوارض زیادی بر رشد آنها دارد چرا که باعث می‌شود توانایی مغز کاهش و مشکلات جسمی به همراه اضطراب، افسردگی و استرس افزایش یابد لذا سلامت …

یک مختصص روان‌شناسی و آموزش کودکان با اشاره به عوارض استفاده بی‌رویه کودکان از تلفن همراه، گفت: هرچند در دنیای امروزی کودکان نیز نیازمند استفاده از تلفن همراه هستند اما عوارض زیادی بر رشد آنها دارد چرا که باعث می‌شود توانایی مغز کاهش و مشکلات جسمی به همراه اضطراب، افسردگی و استرس افزایش یابد لذا سلامت …

خط سلامت: ممکن است اضطراب نیز مسری و انتقال دهنده ار فردی به فرد دیگری باشد.

خط سلامت: شاید فکر کنید بدهکار بودن تنها بر وضعیت مالی‌تان تأثیر می‌گذارد، اما اینطور نیست. بدهی، ریشه بسیاری از مشکلات روانی است که از سطح آگاهی ما پنهان مانده‌اند.

خط سلامت: سالانه یک میلیون نفر در اثر خودکشی جان خود را از دست می دهند اما چه مساله ای باعث می شود که یک نفر دست به خودکشی بزند؟ در اینجا مهمترین علل خودکشی را موشکافی علمی می کنیم.

به گفته یک روانشناس بالینی، ناتوانی جنسی در دیابتی‌ها، مبتلایان به مشکلات قلبی – عروقی و کلیوی بیشتر جنبه جسمی دارد و گرچه ۲۰ تا ۴۰ درصد افراد سالم هم احتمال دارد با درجاتی از اختلالات و ناتوانی جنسی دست و پنجه نرم کنند، اما می‌توان گفت بیشتر مبتلایان به دیابت درجاتی از این اختلال را تجربه می‌کنند که …

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که دود ناشی از آتش‌سوزی‌های جنگلی و آلودگی هوا می‌تواند به طور جدی به سلامت روان کودکان آسیب برساند. این آلودگی‌ها خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و سایر مشکلات روانی را در کودکان افزایش می‌دهند.

زندگی در خانه‌ای کثیف و نامرتب می‌تواند به‌طور جدی بر سلامت جسمی و روانی افراد تأثیر بگذارد. این وضعیت می‌تواند منجر به افزایش استرس و اضطراب، کاهش کیفیت خواب، تجمع آلرژن‌ها و میکروب‌ها، و حتی کاهش بهره‌وری و تمرکز شود.

زندگی در خانه‌ای کثیف و نامرتب می‌تواند به‌طور جدی بر سلامت جسمی و روانی افراد تأثیر بگذارد. این وضعیت می‌تواند منجر به افزایش استرس و اضطراب، کاهش کیفیت خواب، تجمع آلرژن‌ها و میکروب‌ها، و حتی کاهش بهره‌وری و تمرکز شود. همچنین، محیط نامرتب می‌تواند روابط خانوادگی و اجتماعی را تحت تأثیر قرار داده و خطر …

رئیس دانشگاه عالی دفاع ملی با اشاره به حمله گسترده حزب‌الله لبنان به رژیم صهیونیستی در جریان عملیات اربعین، عنوان کرد: آنطور که مشخص است، ضربات مهلکی به رژیم صهیونیستی وارد شده و آنها در افشای نتایج عملیات اربعین پنهان‌کاری کردند.

رئیس دانشگاه عالی دفاع ملی ضمن اشاره به اینکه اینکه در اضطراب نگه‌داشتن رژیم صهیونیستی کمتر از ضربه نظامی نیست، گفت: در عملیات اربعین که توسط حزب‌الله صورت گرفت، ضربات مهلکی به رژیم صهیونیستی وارد شد؛ اما صهیونیست‌ها در افشای نتایج این عملیات، پنهان‌کاری کردند.

خط سلامت: مطالعات اخیر نشان می‌دهند ضربه‌های مغزی، حتی آن‌هایی که خفیف هستند و در دوران کودکی یا نوجوانی اتفاق می‌افتند، می‌توانند نقش مهمی در بروز بیماری‌های روانی مانند افسردگی و اضطراب داشته باشند. این ارتباط از طریق سلول‌هایی به نام میکروگلیا برقرار می‌شود.

خط سلامت:خبر ابتلای کودک به سرطان، یکی از سخت‌ترین اخبار زندگی هر والدینی است. اما پنهان کردن حقیقت نه تنها کمکی به کودک نمی‌کند، بلکه می‌تواند او را بیشتر دچار اضطراب و ترس کند. در این مقاله، به شما کمک می‌کنیم تا با روش‌های مناسب و موثر، خبر بیماری را به فرزندتان بگویید و او را در این مسیر دشوار همراهی …

خانواده سمی تا بزرگسالی هم تاثیر خود را روی ما خواهد گذاشت. عصبانیت، اضطراب، پنهان کردن احساسات واقعی و اعتماد به نفس پایین. متاسفانه، برخی از والدین موفق می

با پوشیدن نقاب شخصیتی، شما خود واقعی‌تان را در تعاملات اجتماعی، کاری یا شخصی پنهان می‌کنید. این کار می‌تواند با کلمات، زبان بدن و حالات چهره یا اعمال انجام شود.

نقاب‌ها با آنکه می‌توانند به عنوان محافظی برای عزت نفس عمل کرده و از آسیب دیدن ما جلوگیری کنند، ممکن است منجر به اضطراب، افسردگی و خستگی ما شوند.

نقاب‌ شخصیتی انواع مختلفی دارد و ما می‌توانیم در طول روز از انواع مختلفی از آنها به عنوان یک پوشش اجتماعی استفاده کنیم. اما نقاب‌ها با آنکه می‌توانند به عنوان محافظی برای عزت نفس عمل کرده و از آسیب دیدن ما جلوگیری کنند، ممکن است منجر به اضطراب، افسردگی و خستگی ما شوند.

خط سلامت: تابلوی جیغ اثر ادوارد مونک، نقاشی مشهوری است که به دلیل القا حس اضطراب و وحشت عمیق در بیننده مشهور است. این اثر با استفاده از رنگ‌ها و خطوط تند و گزنده، حس انزوا، تنهایی و رنج عمیق را به تصویر می‌کشد.

اگر این نشانه‌ها را دارید از اضطراب پنهان رنج می‌برید!

نشانه های اضطراب: تشخیص اضطراب پنهان می‌تواند چالش برانگیز باشد چرا که علت‌های این اختلال نامشخص است و ممکن است به صورت ژنتیکی منتقل شود، یعنی افرادی که دارای

یاسر نوروزی: هشت سال جنگ فقط عرصه حضور مردان نبود. آنسوتر، دورتر از گرد و غبار خاکریز و بوی باروت هم دل‌هایی پر از اضطراب و دغدغه در انتظار نشسته بود. رزمنده‌ای را در نظر بگیرید که به اسارت درآمده و تا داخل شدن نامش در فهرست صلیب سرخ، هیچ خبری از او نیامده. یا رژیم بعث را به یاد بیاورید که گاهی اسامی …

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که سلول‌های T تنظیمی(Tregs) ممکن است خلق و خو را تثبیت کرده و از اف

خط سلامت: این ماده مرموز خوشمزه که در مواد غذایی ما پنهان شده است در همه چیز از بستنی گرفته تا سس سالاد وجود دارد. در این ویدیو ما به شما نشان می دهیم که چگونه شکر بر مغز ما تاثیر می گذارد.

مدام می‌خندد، هر جمله‌ای را با لبخند بزرگی بر روی صورتش شروع می‌کند. انگشتان کوچکش را لابه‌لای انگشتانم جای می‌دهم. دستان ظریفی که اضطراب زیاد، مرطوبشان کرده است. با صدای آرامی که فقط خودمان دو نفر بشنویم کنار گوشش می‌گویم‌ «عجب لباس زیبایی به تن داری». این جمله را می‌گویم تا شاید کمی احساس نزدیکی کند …

طی 48 ساعت اخیر شهروندان ایرانی در اضطراب و استرس روز را به شب رساندند. حالا اما این نگرانی به پایان رسیده است و شواهد حاکی است که اسرائیل تصمیمی برای پاسخ به حمله اخیر ایران را ندارد اما تلاطم ارزی و بازی نرخ دلار با جیب مردم به رغم اظهارات مسولان همچنان ادامه دارد.

احساس خستگی مداوم در دنیای امروز بسیار رایج است. تحقیقات نشان داده تنها اضطراب بالا نیست که می تواند باعث شود تمام روز احساس خستگی و خواب آلودگی کنیم. در بسیاری از موارد عوامل فیزیکی و نه روانی، دلیل این مشکل هستند که تشخیص آن ها کار ساده ای نیست.

همه زخم‌ها قابل دیدن نیستند. حتی اگر درد ناشی از زخم نفس‌گیر باشد، حتی اگر لحظه به لحظه زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد، حتی اگر رنج ناشی از آن به نظر بی‌پایان برسد، دیدن آن برای دیگران ساده نیست

پنهان کردن قسمتی از بدن به کمک نوع لباس، حالت بدن، آرایش مو، کلاه و ...، مقایسه اعضای بدن خود با با همان اعضا در دیگران، اعمال زیبایی مکرر، نگاه کردن مداوم در آینه، دوری کردن از آینه، زیاده‌روی در آرایش و پیرایش و تغییر مداوم و افراطی لباس از جمله رفتارهای خودزشت‌انگاران است.

Mimi N هنرمندی اهل اندونزی است که در تصاویر خود به مشکلات اجتماعی اشاره می‌کند. او در تصاویرش، احساسات و عواطف مخربی را نشان می‌دهد که مردم معمولاً درباره آن‌ها صحبت نمی‌کنند، اگرچه همه ما هر از گاهی آن‌ها را تجربه می‌کنیم. در ادامه نگاهی به تصاویر جدید او بیندازید.

یک..دو...سه...پسر جوان بالاخره با صدای آقای دکتر اجازه پیدا می‌کند تا سرش را از زیر دستگاه غول‌پیکر لیزر، بیرون بیاورد و برای دیدن تصویر جدیدی که معلوم نیست تا چه اندازه با آن تصویر رؤیایی قابل تصورش همخوانی داشته باشد، به آیینه‌ای خیره شود که از این پس یک «من جدید» به او نشان خواهد داد. او همه تلاشش …