VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
یکشنبه ۲۶ اسفند ۱۴۰۳ -
16 March 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
بد خوابی
خواب
بی خوابی
کم خوابی
سلامت
کمبود خواب
بیخوابی
اختلال خواب
سلامتی
بیخوابی
کارتن خوابی
استرس
۳ ساعت قبل / سایت اکونگار
روزهای سخت معیشت پرستاران/ مسافرکشی بعد از شیفت شب
یک شیفت بیمارستان، شیفت بعدی مسافرکشی. شیفت آخر؟ ماشینخوابی، کرایه تخت در خوابگاه و پانسیون یا زندگی اشتراکی.
پرستار
کادر درمان
پرستار
کادر درمان
پرستاران
۵ ساعت قبل / سایت جوان آنلاین
گسل رباطکریم چه خوابی برای تهران دیده است؟
عضو مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی با اشاره به زلزلههای اخیر جنوب تهران، هشدار داد که تمامی گسلهای پایتخت فعال بوده و احتمال وقوع زلزلههای بزرگتر وجود دارد.
گسل
رباط کریم
گسل
رباط کریم
تهران
زلزله
۸ ساعت قبل / خبرگزاری ایسکانیوز
بعضی خوابگاههای دانشگاه تهران بجای بازسازی، باید تخریب شوند/ کمبود فضا و کفخوابی از جدیترین چالشهای دانشجویان
دبیر شورای صنفی دانشگاه تهران گفت: ساختمانهای قدیمی خوابگاهی که مربوط به سال ۱۳۶۰ است نه تنها نیاز به بازسازی بلکه تخریب دارد.
دانشگاه تهران
خوابگاه دانشجویی
دانشگاه تهران
خوابگاه دانشجویی
۹ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
تشک بادی ماشین از کجا بخرم؟
آنچه دیگران می خوانند: اگر از علاقهمندان به سفرهای جادهای هستید، راحتی در طول مسیر اهمیت زیادی دارد. تشک بادی ماشین با طراحی منحصر به فرد خود، فضای صندلی عقب خودرو را به تختی راحت تبدیل میکند. این تشک نه تنها برای سفرهای جادهای، بلکه برای کمپینگ یا استراحت در طبیعت هم مناسب است. آنچه دیگران میخوانند …
۱۲ ساعت قبل / سایت اقتصاد ۲۴
ترامپ برای دلار چه خوابی دیده است؟ | اقتصاد24
کاهش ارزش دلار در ماههای اخیر بیشتر به دلیل نگرانیهای مربوط به رکود اقتصادی و انتظار کاهش نرخ بهره توسط فدرال رزرو بوده است.
قیمت دلار
دونالد ترامپ
قیمت دلار
دونالد ترامپ
۱۴ ساعت قبل / سایت نورنیوز
رابطه بدخوابی و افزایش فشار خون در نوجوانان
یک مطالعه جدید نشان می دهد نوجوانانی که کمتر از 7.7 ساعت می خوابند بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند.
نوجوانان
فشار خون
نوجوانان
فشار خون
بد خوابی
ایران
۱۵ ساعت قبل / سایت باشگاه خبرنگاران
بدخوابی باعث افزایش فشار خون در نوجوانان میشود
یک مطالعه جدید نشان میدهد نوجوانانی که کمتر از ۷.۷ ساعت میخوابند بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند.
کم خوابی
افزایش فشار خون
کم خوابی
افزایش فشار خون
۱۵ ساعت قبل / سایت تحلیل بازار
مجوز احداث بیمارستان ۳۰۰ تختخوابی اخذ شد
نماینده مردم ساوه و زرندیه در مجلس شورای اسلامی گفت: مجوز یک بیمارستان ۳۰۰ تختخوابی دیگر در ساوه گرفته شده که عملیات اجرایی ان به زودی با همکاری دولت و خیران به زودی آغاز می شود.
محمد سبزی
بیمارستان
محمد سبزی
بیمارستان
احداث بیمارستان
۲۱ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
آیا بهتر است خواب فقط یک تنظیم باشد؟
با جی لستر نوشت شما همه اینها را امتحان کرده اید ماسک های خواب ، دستگاه های سر و صدای سفید ، برنامه های مراقبه و جلوگیری از صفحه نمایش قبل از خواب. با این حال ، خواب با کیفیت ناامید کننده است و شما را به یک روز دیگر با مه ذهنی که همراه با محرومیت از خواب است ، روبرو می شود. شما تنها نیستید بین ۳۰-۳۵ …
۲۶ ساعت قبل / سایت اکوایران
قطبهای توسعه مکران+ فیلم
اکوایران: مکران کجاست؟ برای این منطقه که مدتی است نام آن را میشنویم چه خوابی دیده شده؟ قرار است این منطقه شاهد چه اتفاقات و تغییراتی باشد؟
توسعه
مکران
توسعه
مکران
سند راهبردی
محمدحسین شریفزادگان
۳۰ ساعت قبل / سایت چیدانه
۱۰ مدل جدید و مدرن رگال لباس برای اتاق خواب - چیدانه
اگرچه تا کنون صندلی جایی بود که لباسهای روزمرهمان را روی آن میریختیم؛ اما اتاق خوابی مدرن یک رگال جمع و جور کم دارد. این رگالها با بهینهسازی فضا این رگالها با بهینهسازی فضا جلوهای خاص و مینیمال به اتاق خواب میبخشند.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت آخرین خبر
گزارشی از معیشت سخت پرستارانی که برای زندگی بهتر، راهی تهران میشوند؛ از زندگیهای اشتراکی تا ماشینخوابی!
هم میهن/ یک شیفت بیمارستان، شیفت بعدی مسافرکشی. شیفت آخر؟ ماشینخوابی، کرایه تخت در خوابگاه و پانسیون یا زندگی اشتراکی. ماهانه 14 تا 15 میلیون تومان، کفاف زندگیشان را نمیدهد. اضافه کاری ساعتی 25 هزار تومان. هشت ساعت اضافه کار کنند، 200 هزار تومان بیشتر نمیگیرند. همان را هم باید برای رفت و آمد بد
پرستاران
پرستار
پرستاران
پرستار
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت انصاف نیوز
شغل جدید پرستاران بعد از پایان شیفت بیمارستان! | انصاف نیوز
یک شیفت بیمارستان، شیفت بعدی مسافرکشی. شیفت آخر؟ ماشینخوابی، کرایه تخت در خوابگاه و پانسیون یا زندگی اشتراکی. روزنامه هم میهن نوشت: ماهانه ۱۴ تا ۱۵ میلیون تومان، کفاف زندگیشان را نمیدهد. اضافه کاری ساعتی ۲۵ هزار تومان. هشت ساعت اضافه کار کنند، ۲۰۰ هزار تومان بیشتر نمیگیرند. همان را هم باید برای …
شغل جدید پرستاران
شیفت پرستاران
شغل جدید پرستاران
شیفت پرستاران
پرستاران
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / خبرگزاری ایلنا
شغل جدید پرستاران بعد از شیفت بیمارستان مشخص شد!
یک شیفت بیمارستان، شیفت بعدی مسافرکشی. شیفت آخر؟ ماشینخوابی، کرایه تخت در خوابگاه و پانسیون یا زندگی اشتراکی.
بیمارستان
تاکسی
بیمارستان
تاکسی
دانشگاه علوم پزشکی تهران
رئیس دانشگاه علوم پزشکی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت حرف مرد
مهاجرت ، ماشینخوابی و زندگی اشتراکی / گزارشی از خانهبهدوشی پرستاران که برای زندگی بهتر، راهی تهران میشوند
یک شیفت بیمارستان، شیفت بعدی مسافرکشی. شیفت آخر؟ ماشینخوابی، کرایه تخت در خوابگاه و پانسیون یا زندگی اشتراکی.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت آخرین خبر
رکورد عجیب امیرمحمد یزدانی در بیخوابی
آخرین خبر/رکورد عجیب امیرمحمد یزدانی در بیخوابی ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار
کشتی
امیرمحمد یزدانی
کشتی
امیرمحمد یزدانی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / روزنامه ستاره صبح
آخرین وضعیت از معیشت پرستاران و حقوق پایین آنها
یک شیفت بیمارستان، شیفت بعدی مسافرکشی. شیفت آخر؟ ماشینخوابی، کرایه تخت در خوابگاه و پانسیون یا زندگی اشتراکی.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / خبرگزاری مهر
تکمیل بیمارستان ۳۲ تخت خوابی شهرستان طالقان در دستور کار است
کرج - فرماندار طالقان بر تکمیل بیمارستان ۳۲ تخت خوابی این شهرستان که به دلیل کمبود اعتبارات استانی ناقص مانده تاکید کرد.
طالقان
ساخت بیمارستان
طالقان
ساخت بیمارستان
خیرین
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت روزنو
گزارشی از وضعیت معیشت سخت پرستاران | روزنو
یک شیفت بیمارستان، شیفت بعدی مسافرکشی. شیفت آخر؟ ماشینخوابی، کرایه تخت در خوابگاه و پانسیون یا زندگی اشتراکی.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / روزنامه تعادل
گزارشی از معیشت سخت پرستاران؛ بعضی از آنها برای کار به تهران می آیند و شبها در خودرو می خوابند
یک شیفت بیمارستان، شیفت بعدی مسافرکشی. شیفت آخر؟ ماشینخوابی، کرایه تخت در خوابگاه و پانسیون یا زندگی اشتراکی.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت اندیشه قرن
گزارشی از معیشت سخت پرستاران/ از خانه به دوشی تا اجاره تخت
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرآنلاین، روزنامه هم میهن نوشت:ماهانه ۱۴ تا ۱۵ میلیون تومان، کفاف زندگیشان را نمیدهد. اضافه کاری ساعتی ۲۵ هزار تومان. هشت ساعت اضافه کار کنند، ۲۰۰ هزار تومان بیشتر نمیگیرند. همان را هم باید برای رفت و آمد بدهند. در یک سال گذشته ۴۰۰ پرستار از استان گیلان به تهران …
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت فرارو
گزارشی از خانهبهدوشی پرستاران؛ مهاجرت، ماشینخوابی و زندگیهای اشتراکی
یک شیفت بیمارستان، شیفت بعدی مسافرکشی. شیفت آخر؟ ماشینخوابی، کرایه تخت در خوابگاه و پانسیون یا زندگی اشتراکی.
پرستاران
معیشت
پرستاران
معیشت
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت اقتصاد ۲۴
فاجعه معیشت در جامعه پرستاران؛ گزارشی از خانهبهدوشی کادر درمان که برای زندگی بهتر، راهی تهران میشوند / از خانه به دوشی تا اجاره تخت | اقتصاد24
اوایل اسفندماه، دبیرکل خانه پرستار خبر از ماشینخوابی برخی از پرستاران داد؛ پرستارانی که بهدلیل مشکلات معیشتی، توانایی پرداخت کرایهخانه را ندارند. او گفته بود: «برخی از پرستاران فعلی ما از شهرستان به تهران آمدند و بهدلیل شرایط مهاجرت بیناستانی در کار خود باقی ماندند. گروهی از این افراد، برای اینکه …
پرستاران
پرستاران
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت دیدبان ایران
گزارشی از خانهبهدوشی پرستاران که برای زندگی بهتر، راهی تهران میشوند
یک شیفت بیمارستان، شیفت بعدی مسافرکشی. شیفت آخر؟ ماشینخوابی، کرایه تخت در خوابگاه و پانسیون یا زندگی اشتراکی.
بیمارستان
خودرو
بیمارستان
خودرو
دانشگاه علوم پزشکی تهران
رئیس دانشگاه علوم پزشکی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت پارسینه
فاجعه معیشت در جامعه پرستاران/ شبها در خودرو می خوابند
یک شیفت بیمارستان، شیفت بعدی مسافرکشی. شیفت آخر؟ ماشینخوابی، کرایه تخت در خوابگاه و پانسیون یا زندگی اشتراکی.
پرستاران
پرستاران
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت افکارنیوز
کمخواب یا بدخواب هستید؟ این ۵ ماده غذایی را بخورید
صرف نظر از کاستیها و عادات ناسالم خواب، تغذیه نیز میتواند در کیفیت خواب شما نقش داشته باشد.
افسردگی
کم خوابی
افسردگی
کم خوابی
بی خوابی
الگوی خواب
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / سایت پاتوق آنلاین
این 9 بیماری شما را بی خواب می کند
در این مطلب 9 بیماری جدی مرتبط با کمبود خواب را عنوان می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
بی خوابی
بی خوابی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / سایت خط سلامت
بیخوابی حتی یکشبه: دشمن پنهان سیستم ایمنی شما
خط سلامت: مطالعه جدید نشان میدهد که حتی یک شب بیخوابی میتواند تغییرات معناداری در سیستم ایمنی ایجاد کند و خطر ابتلا به بیماریهایی مانند دیابت، چاقی و مشکلات قلبی را افزایش دهد.
سیستم ایمنی
بیخوابی
سیستم ایمنی
بیخوابی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / روزنامه شرق
چادرخوابی به تهران رسید؟
سخنگوی شورای شهر تهران گفت: در زمستان سال جاری گرمخانه های سیار برای کارتن خواب ها فراهم شد و خدمات لازم به آنها ارائه شد و و هیچ گزارشی بر خلاف این دریافت نکردهایم.
بی خانمانی
چادر خوابی
بی خانمانی
چادر خوابی
کارتن خواب ها
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / سایت آینه فردا
این ۵ ماده غذایی اختلالات خواب را درمان میکند! - آینه فردا
بر اساس نتایج یک مطالعه، بزرگسالانی که دچار اختلالات خواب بودند، پس از چهار هفته مصرف منظم کیوی درمان شدند
اختلالات خواب
بی خوابی
اختلالات خواب
بی خوابی
خواب
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / سایت ایونانیوز
نقشه میلیاردی ساسی مانکن برای مردم ایران: خوابی که تعبیر شد
نقشه میلیاردی ساسی مانکن برای مردم ایران: خوابی که تعبیر شد: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :ساسی مانکن بار دیگر با انتشار یک ترانه عامهپسند و جنجالی، نام خود را در صدر اخبار و شبکههای اجتماعی قرار داد. اما این بار، در کنار حواشی مربوط به موزیک ویدئو و بازیگران، نام دو اسپانسر جدید نیز …
ایران
ایران
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۱ / سایت اطلاعات آنلاین
۵ ماده غذایی مفید برای کمخوابی و بیخوابی
صرف نظر از کاستیها و عادات ناسالم خواب، تغذیه نیز میتواند در کیفیت خواب شما نقش داشته باشد.
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۱ / سایت فرتاک
عوارض مخرب کم خوابیدن برای بدن را بشناسید
کم خوابی یا بی خوابی یک مشکل رایج در سراسر جهان بوده و تاثیر کم خوابی بر سلامت روان امری اجتناب ناپذیر و ملموس است.
سلامت
کم خوابی
سلامت
کم خوابی
بی خوابی
روان
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۱ / روزنامه شرق
کمخوابی یا بیخوابی دارید؟ این ۵ خوراکی معجزهآسا را امتحان کنید!
صرف نظر از کاستیها و عادات ناسالم خواب، تغذیه نیز میتواند در کیفیت خواب شما نقش داشته باشد.
تغذیه
بیخوابی
تغذیه
بیخوابی
کمخوابی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۱ / سایت خبرآنلاین
شورای عالی امنیت ملی در باره جنگ استعدادها اقدام کند
کشورهای دیگر در یک رقابت هوشمندانه بی امان برای جذب استعدادها عمل می کنند؛ ویزای استعدادهای جهانی بریتانیا، کارت آبی اتحادیه اروپا به ویژه آلمان، پاس شغلی سنگاپور، ویزای کارآفرینی هلند، ویزای طلایی امارات و ... این ها یعنی دنیا فهمیده که این استعدادهای فنی، مالی، مدیریتی، علمی هستند که آینده جهان را …
شورای عالی امنیت ملی
استادان دانشگاه
شورای عالی امنیت ملی
استادان دانشگاه
دانشگاه
آلمان
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۱ / سایت اندیشه قرن
ADHD و مبارزات خواب | روانشناسی امروز
اگر تلاش می کنید مغز خود را در شب خاموش کنید ، تنها نیستید. بسیاری از افراد مبتلا به ADHD دریافتند که افتادن و خوابیدن واقعاً سخت است و بیشتر اوقات احساس بی احترامی می کند. اما خواب یک زمان کلیدی برای ادغام اطلاعات از روز و پردازش آنچه مهم است و آنچه نیازی به یادآوری ندارید ، است. خبر خوب؟ با وجود استراتژی …
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۱ / روزنامه هفت صبح
ورزش های مفید برای بیخوابی
شاید بسیاری تصور کنند که ورزش هیچ ارتباطی با خواب ندارد یا اگر بدانند که ورزش میتواند به بهبود خواب کمک کند، دقیقاً ندانند چه نوع ورزشی بیشترین تأثیر را دارد و بهترین زمان برای انجام آن چه موقعی است.
خواب
ورزش
خواب
ورزش
بیخوابی
کمبود خواب
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت گفتنی
بهترین درمان برای بی خوابی مصرف این میوه ها می باشد!
میوه ها بهترین درمان بی خوابی: مصرف میوه یکی از راه های طبیعی درمان بی خوابی است و به کمک برخی میوه ها میتوانید به راحتی اختلالات خواب خود را درمان کنید.
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت آخرین خبر
چه خوابی برای پسره دیده؟!
آی فیلم/ بازی گلاره عباسی در سریال برادر پخش: هر روز ساعت 17 بازپخش: 01 بامداد و 09 روز بعد به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار
گلاره عباسی
سریال برادر
گلاره عباسی
سریال برادر
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت فرتاک
چرا زنان بیشتر از مردان بی خواب میشوند؟
بی خوابی از مشکلات شایعی است که به طور مستقیم بر سلامت فرد تأثیر دارد. مطالعات نشان داده است که زنان بیشتر از مردان گرفتار بیخوابی میشوند.
بی خوابی
بی خوابی
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت طلاتودی
بهترین روش برای خواب خوب / تمرینهایی که بیخوابی را از بین میبرد
نتایج یک مطالعه نشان میدهد تمرینهای استقامتی برای خسته کردن مغز و بدن در جهت بر طرف کردن بی خوابی مناسب است.
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت ترفندباز
بهترین ویتامین برای داشتن خواب راحت و عمیق؛ کمبود این ویتامین باعث خواب زیاد می شود؟
برای اینکه خواب خوب و عمیق داشته باشید مصرف این ویتامین ها را در اولویت قرار دهید.
خانه
سلامتی
خانه
سلامتی
الهام خلیلی
ویتامین خواب کودک
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت سبک ایده آل
۱۰ نشانه کمبود کلسیم - سبک ایده آل
کمبود کلسیم میتواند مشکلات مختلفی از جمله خشکی پوست، افسردگی، بیخوابی و گرفتگی عضلانی ایجاد کند. در اینجا ۱۰ نشانه رایج آن معرفی شدهاند.
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت پارسینه
خوابی که ساسی مانکن برای جیب مردم ایران دیده!
ساسی مانکن باز هم به چیزی که میخواست رسید؛ انتشار ترانه عامهپسند، بالا آمدن اسمش در اینستاگرام، افزایش فالوئر و جلب توجه در همه جا: از رسانههای مکتوب تا شبکههای ماهوارهای و اجتماعی.
سپهر حیدری
ساسی مانکن
سپهر حیدری
ساسی مانکن
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت روزنامه آگاه
تاثیر تمرینهای مقاومتی بر کیفیت خواب
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد ورزش کردن بهویژه تمرینهای مقاومتی که عضلات را تقویت میکند، میتواند کیفیت خواب و مشکلات بیخوابی افراد مسن را کاهش دهد.
کلسترول
ایندیپندنت
کلسترول
ایندیپندنت
فشارخون
ورزشهای مقاومتی
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت شایا نیوز
گیاهان مناسب اتاق خواب که خوابی آرام را به شما هدیه میدن؛ از پتوس بگیر تا عشقه
گیاهان مناسب اتاق خواب باید ویژگی هایی مثل خاصیت تصفیه کنندگی هوا و آزادسازی اکسیژن داشته باشن تا خوابی راحت را برای شما به ارمغان بیارن.
گیاهان مناسب اتاق خواب
گیاهان مناسب اتاق خواب
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ روزنامه دنیای اقتصاد
هشدار برای نوجوانانی که خواب کافی ندارند/ این بیماری خطرناک در کمین است
نتایج تحقیقات نشان می دهد نوجوانانی که هم دچار مشکل بیخوابی بودند و هم کمتر از ۷.۷ ساعت در شب میخوابیدند، پنج برابر بیشتر از همسالان خود در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا بودند.
خواب
بیماری
خواب
بیماری
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت پارسینه
همه چیز درباره موارد مصرف و عوارض کپسول پروترال
کپسول پروترال (Protral) از داروهایی است که به منظور درمان بزرگی پروستات تجویز میشود. بیخوابی، کاهش میل جنسی، کاهش شدت نعوظ و افت فشار خون از عوارض مصرف این داروست.
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت منیبان
وجود روح ترسناک در عکس سلفی این زن تنها/ عکس
زن جوان از بی خوابی تصمیم گرفت تا از خودش در تنهایی نیمه شب سلفی بگیرد ، سلفی زن تنها حضور فردی دیگر در آن لحظه درست پشت سرش را فاش کرد.
روح
روح
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت فرتاک
بهترین روش تنظیم خواب در ماه رمضان؛ چگونه کمخوابی نداشته باشیم؟
تنظیم خواب در ماه رمضان برای حفظ انرژی و تمرکز اهمیت دارد. در این مقاله، روشهایی برای خواب کافی و جلوگیری از خستگی در روزهداری را بخوانید.
ماه رمضان
تنظیم خواب در ماه رمضان
ماه رمضان
تنظیم خواب در ماه رمضان
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ خبرگزاری ایسنا
حتی یک شب بیخوابی سیستم ایمنی بدن را تغییر میدهد
دانشمندان در یک مطالعه جدید نشان دادهاند که حتی یک شب محرومیت از خواب میتواند تغییرات قابل توجهی در سیستم ایمنی بدن ایجاد کند و به طور بالقوه به بروز شرایطی مانند چاقی، دیابت و بیماریهای قلبی منجر شود.
شاخص توده بدنی
چاقی
شاخص توده بدنی
چاقی
دیابت
موسسه دیابت دسمان
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت نی نی بان
ورزش عضلانی کنید و خوب بخوابید
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد ورزش کردن به ویژه تمرینهای مقاومتی که عضلات را تقویت میکند، میتواند کیفیت خواب و مشکلات بیخوابی افراد مسن را کاهش دهد.
بی خوابی
ورزش
بی خوابی
ورزش
افراد مسن
عضلانی
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت خبرنامه
درمان فوری سردرد شدید: راهکارهای سریع و موثر - خبرنامه
درمان فوری سردرد شدید: سردرد شدید یکی از مشکلاتی است که میتواند انجام فعالیتهای روزانه را مختل کند. این درد ممکن است ناشی از استرس، کمآبی بدن، بیخوابی،
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت پارسینه
تاثیرات داروهای افسردگی بر زوال عقل +تصویر
داروهای ضد افسردگی اغلب برای افراد مبتلا به زوال عقل برای علائمی مانند اضطراب، افسردگی، پرخاشگری و بی خوابی تجویز می شوند.
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت باشگاه خبرنگاران
چادرخوابی در جنگلها و اطراف جادههای مازندران ممنوع شد
مدیرکل میراثفرهنگی مازندران گفت: با هماهنگی صورت گرفته مقرر شد اماکنی مشخص برای استقرار چادر مسافران در نظر گرفته شود.
چادر خوابی
جنگلهای مازندران
چادر خوابی
جنگلهای مازندران
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
سرمربی سپاهان الان راحت میخوابی؟
سپاهان با پاتریس کارترون در ۵بازی لیگی اخیر تنها صاحب یک برد شده است.
ویژه ورزشی
باشگاه تراکتور تبریز
ویژه ورزشی
باشگاه تراکتور تبریز
لیگ برتر فوتبال ایران
باشگاه سپاهان
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت حرف مرد
تأثیر کمخوابی بر سیستم ایمنی | حتی یک شب بیخوابی سلامت بدن را تغییر میدهد
به گفته محققان این امر به طور بالقوه به بروز شرایطی مانند چاقی، دیابت و بیماریهای قلبی منجر میشود.
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت تابناک
مصرف این داروها، زوال عقل را سرعت میبخشد!
داروهای ضد افسردگی اغلب برای افراد مبتلا به زوال عقل برای علائمی مانند اضطراب، افسردگی، پرخاشگری و بی خوابی تجویز می شوند.
زوال عقل
داروهای ضد افسردگی
زوال عقل
داروهای ضد افسردگی
عملکرد مغز
افسردگی
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت اقتصاد ایران
خطر تسریع زوال عقل با مصرف داروهای ضدافسردگی
داروهای ضدافسردگی اغلب برای افراد مبتلا به زوال عقل برای علائمی مانند اضطراب، افسردگی، پرخاشگری و بی خوابی تجویز می شوند.
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت سبک ایده آل
بیخوابی در ماه رمضان و راهکارهای درمان آن - سبک ایده آل
برای درمان بیخوابی در ماه مبارک رمضان، رعایت برنامه غذایی صحیح و ایجاد فضای آرام شب بسیار ضروری میباشد.
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ خبرگزاری ایسنا
خواب ناکافی، خطر ابتلا به فشار خون را در نوجوانان افزایش میدهد
نوجوانانی که خواب کافی ندارند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا قرار بگیرند. یک مطالعه جدید نشان داده است که کمبود خواب در سنین نوجوانی نهتنها باعث کاهش تمرکز و خستگی روزانه میشود؛ بلکه میتواند تأثیرات جدیتری بر سلامت قلب و عروق داشته باشد. این یافتهها اهمیت خواب مناسب را …
خواب ناکافی
بیخوابی
خواب ناکافی
بیخوابی
سلامت قلب
فشار خون
۱۴۰۳/۱۲/۱۷
/ سایت فرتاک
به هیچ وجه لب به این داروها نزنید بدون نظر پزشک
آیا به دنبال راهحلی سریع برای بیخوابی خود هستید؟ بسیاری از افراد برای درمان اختلالات خواب به داروهای خوابآور روی میآورند، اما مصرف خودسرانه این داروها میتواند خطرات جبرانناپذیری به همراه داشته باشد.
دارو
بی خواب
دارو
بی خواب
۱۴۰۳/۱۲/۱۷
/ سایت خط سلامت
۷ خوراکی معجزهگر برای خواب بهتر
خط سلامت: خواب شبانه خوب، گنجی است که بسیاری از ما از آن محرومیم، اما آیا میدانستید که با تغییرات ساده در رژیم غذایی خود میتوانید خواب بهتری داشته باشید؟ با مصرف خوراکیهایی مانند آلبالو، موز و کیوی، میتوانید کیفیت خواب خود را بهبود بخشید و به رویایی شیرین بدل شوید. در این مقاله، با مواد غذایی معجزهگری …
رژیم غذایی
خواب شبانه
رژیم غذایی
خواب شبانه
۱۴۰۳/۱۲/۱۷
/ سایت جماران
روایت متفاوت دستیار رئیس جمهور از دیدارش با زنان بی پناه
هرکدام از این زنان، داستان خود را دارند: داستانی از اعتیاد، طردشدگی و در نهایت کارتنخوابی.... که اکنون، گویی همچون ققنوس دوباره در حال برخاستن از خاکستر طرد و انزوا هستند.
علی ربیعی
علی ربیعی
۱۴۰۳/۱۲/۱۷
/ سایت ایران جیب
نرخ چادر خوابی در سفرهای نوروزی
در شرایطی که سال 1403 تا چند روز دیگر به پایان میرسد، مرکز آمار ایران تازه از میزان و کیفیت مسافرتهای فصل بهار سال جاری اطلاعات داده ...
چادر خوابی
سفرهای نوروزی
چادر خوابی
سفرهای نوروزی
۱۴۰۳/۱۲/۱۷
/ خبرگزاری مهر
خروج ساکنین غزه از محل سکونت خود خوابی است که تعبیر نمی شود
اسلامشهر- امام جمعه اسلامشهر گفت: حماس امروز در اوج قدرت ایستاده است و خروج ساکنین غزه از محل سکونت خود، خوابی است که تعبیر نخواهد شد.
محمد باقر برقراری
امام جمعه اسلامشهر
محمد باقر برقراری
امام جمعه اسلامشهر
غزه
۱۴۰۳/۱۲/۱۷
/ سایت فرتاک
رازهای یک خواب باکیفیت؛ چگونه شبها بهتر بخوابیم؟
مشکلات خواب دارید؟ این راهکارهای ساده اما مؤثر به شما کمک میکنند که خواب راحتتری داشته باشید و صبحها پرانرژی از خواب بیدار شوید.
بی خوابی
بی خوابی
۱۴۰۳/۱۲/۱۷
/ سایت جماران
اختلال در این غده خواب را بهم میریزد
از آنجا که تیروئید مسئول بسیاری از عملکردهای مهم بدن است، هر نوع خللی در عملکرد این غده میتواند باعث ایجاد مشکل شود و این شامل مشکلات خواب نیز میشود.
بی خوابی
تیروئید
بی خوابی
تیروئید
غده
غده تروئید
۱۴۰۳/۱۲/۱۷
/ سایت درلحظه
تمرینهای مقاومتی؛ روشی ساده و مؤثر برای بهبود کیفیت خواب در سالمندان
به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، بر اساس مطالعهای که در مجله «پزشکی خانواده و سلامت جامعه بریتانیا» (BMJ Family Medicine and Community Health) منتشر شد، بین ۳۰ تا ۴۸ درصد سالمندان از خوابآلودگی (کمبود خواب) شکایت دارند و ۱۲ تا ۲۰ درصد آنها با مشکل بیخوابی مواجهاند و میافزاید که بیخوابی به …
تمرین ورزشی
کیفیت خواب
تمرین ورزشی
کیفیت خواب
۱۴۰۳/۱۲/۱۷
/ سایت اکونیوز
داروهای ضد افسردگی زوال عقل را تسریع میکنند - اکونیوز
اقتصاد ایران: داروهای ضد افسردگی اغلب برای افراد مبتلا به زوال عقل برای علائمی مانند اضطراب، افسردگی، پرخاشگری و بی خوابی تجویز می شوند.
اقتصادایران
اقتصادایران
۱۴۰۳/۱۲/۱۷
/ سایت فرتاک
تمرینهای مقاومتی بر کیفیت خواب تاثیر دارند؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد ورزش کردن به ویژه تمرینهای مقاومتی که عضلات را تقویت میکند، میتواند کیفیت خواب و مشکلات بیخوابی افراد مسن را کاهش دهد.
خواب
کیفیت خواب
خواب
کیفیت خواب
تمرینهای مقاومتی
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت فرتاک
این دارو را نباید بدون تجویز دکتر مصرف کرد
آیا به دنبال راهحلی سریع برای بیخوابی خود هستید؟ بسیاری از افراد برای درمان اختلالات خواب به داروهای خوابآور روی میآورند، اما مصرف خودسرانه این داروها میتواند خطرات جبرانناپذیری به همراه داشته باشد.
دارو
داروهای خواب آور
دارو
داروهای خواب آور
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت اقتصاد ایران
این تمرین بی خوابی را از بین میبرد
نتایج یک مطالعه نشان میدهد تمرینهای استقامتی برای خسته کردن مغز و بدن در جهت بر طرف کردن بی خوابی مناسب است.
افراد مسن
بی خوابی
افراد مسن
بی خوابی
تمرینهای استقامتی
قدرت عضلانی
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت اقتصاد ایران
خوابی که ترامپ برای اقتصاد این کشور دیده!
دولت ترامپ تعرفه ۲۵ درصدی را روی اجناس کانادایی و مکزیکی اعمال کرده است که با مهلت یک ماهه برای صنعت خودروسازی همراه شده است.
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت اندیشه قرن
بازگرداندن خواب با تحریک مغناطیسی transcranial
آنچه که کمبود خواب را تجربه می کند واقعاً شبیه است این یکی دیگر از آن شب ها است. شما در رختخواب دراز کشیده اید ، ناامیدی در حال افزایش است زیرا مهم نیست که چه کاری انجام می دهید ، نمی توانید بخوابید. دستگاه صوتی شما در حال پیشروی است ، پای شما از زیر آسایشگاه بیرون می رود تا خنک بماند ، شما روی آرام …
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت اندیشه قرن
به روزرسانی در مورد مزایای حشیش برای خواب
اختلالات خواب گسترده است و کیفیت زندگی ما را در طول روز مختل می کند. این امر زمینه ای فزاینده به یافتن مداخله دارویی ایمن و مؤثر برای کیفیت پایین خواب است. (برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ماهیت خواب ، به اینجا بروید.) حشیش برای چندین اختلال خواب از جمله بی خوابی ، آپنه انسدادی خواب و سندرم پاهای بی قرار …
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت فرتاک
هشدار| تنظیم خواب را جدی بگیرید!
بی خوابی مشکل شایعی است که بر سلامت جسم و روان اثر سوء میگذارد.
تنظیم خواب
تنظیم خواب
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت خط سلامت
چرا کم خوابی سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکند؟
خط سلامت: کمخوابی نه تنها انرژی بدن را کاهش میدهد، بلکه میتواند تأثیرات منفی جدی بر سیستم ایمنی بگذارد. این وضعیت با کاهش تولید سلولهای ایمنی و افزایش التهاب، بدن را در مقابل بیماریها ضعیف میکند. در این مطلب، بررسی میکنیم که چگونه کمخوابی میتواند سیستم ایمنی را تضعیف کند.
سیستم ایمنی بدن
کمخوابی
سیستم ایمنی بدن
کمخوابی
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت انتخاب
تمرینات مقاومتی بهترین روش درمان بیخوابی در سالمندان
سالمندانی که با بیخوابی دست و پنجه نرم میکنند، بهتر است وزنه برداری کنند یا شنا بروند.
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت اقتصاد ایران
توصیهای برای بهتر خوابیدن
به گزارش اقتصاد ایران به نقل از ایسنا، از نور آبی به این دلیل که خواب را مختل میکند معمولا به بدی یاد میشود اما تحقیقات جدید نشان میدهند که قرار گرفتن در معرض نور آبی میتواند به بهبود خواب در سالمندان کمک کند هرچند انتخاب زمان مناسب در این مورد بسیار حیاتی است. مطالعهای جدید
بی خوابی
خواب
بی خوابی
خواب
خواب راحت
سلامت بدن
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت تابناک
این دارو را بدون مشورت پزشک مصرف نکنید!
آیا به دنبال راهحلی سریع برای بیخوابی خود هستید؟ بسیاری از افراد برای درمان اختلالات خواب به داروهای خوابآور روی میآورند، اما مصرف خودسرانه این داروها میتواند خطرات جبرانناپذیری به همراه داشته باشد.
دارو
بیماری
دارو
بیماری
سلامت
پزشکی
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۱۲/۱۵ - ۰۴:۴۰:۰۱
اخبار گوشی موبایل
کلینیک زیبایی
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی
یکشنبه ۲۶ اسفند ۱۴۰۳ -
16 March 2025
دریافت اخبار بیشتر
اخبار گوشی موبایل
کلینیک زیبایی
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی