خراسان/بسیاری از ما در فصل بهار احساس خستگی و خواب‌آلودگی می‌کنیم اما شاید ندانیم دلایل علمی پشت این حالت پنهان است و به همین دلیل همیشه با خواب‌آلودگی درگیریم نویسنده: مترجم: فائزه مهاجر با شروع فصل بهار، روزها دوباره شروع به طولانی شدن می‌کنند، بیشتر ما فکر می‌کنیم حال و هوای در بهترین حالت خود قر

ایرنا/ شهرکرد- ایرنا- یک متخصص طب ایرانی با اشاره به کسالت برخی از افراد در فصل بهار، برای رفع این حالت خلقی گذرا و طبیعی راهکارهایی پیشنهاد داده است. به گزارش ایرنا، به گفته کارشناسان امر، بی‌حالی، کمبود انرژی و انگیزه، اختلال در خواب یا نیاز بیش از حد به خواب، کاهش تمرکز و بهره‌وری، افزایش استرس،

بهار نارنج یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین طعم دهنده‌هایی است که در چای استفاده می‌شود. این گلبرگ‌های خوشبو و معطر علاوه بر طعم و عطر منحصر به فردی که دارند دارای خواص زیادی برای بدن نیز هستند.

آخرین خبر/ جوانی حسرتا با من وداع جاودانی کرد وداع جاودانی حسرتا با من جوانی کرد بازار بهار زندگانی طی شد و کرد آفت ایام به من کاری که با سرو و سمن باد خزانی کرد رفیق نیمه‌راهی چون مرا در خواب نوشین دید به لالای جرس آهنگ کوچ کاروانی کرد قضای آسمانی بود مشتاقی و مهجوری چه تدبیری توانم با قضای آسمان

رکنا: با آمدن فصل بهار و افزایش آلرژی‌های فصلی، خواب راحت شما به خطر می‌افتد. با این 10 راهکار ساده، علائم آزاردهنده آلرژی را کاهش دهید و شب‌هایی آرام و بدون عطسه را تجربه کنید.

بهار نارنج یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین طعم دهنده‌هایی است که در چای استفاده می‌شود. این گلبرگ‌های خوشبو و معطر علاوه بر طعم و عطر منحصر به فردی که دارند دارای خواص زیادی برای بدن نیز هستند.

علت خواب آلودگی و میل شدید به خوابیدن در فصل بهار بالاخره مشخص شد.

خواب‌آلودگی زیاد در فصل بهار به دلیل تغییرات در چرخه شبانه‌روزی، افزایش نور خورشید، تغییرات هورمونی، آلرژی‌های فصلی، کمبود ویتامین‌ها (مثل ویتامین D)، تغییر سبک زندگی و کاهش کیفیت خواب رخ می‌دهد و با تنظیم خواب، تغذیه مناسب، درمان آلرژی و فعالیت منظم قابل کنترل است.

فصل بهار با تمام زیبایی‌های طبیعی‌اش، دوره‌ای است که بدن ما نیاز به انطباق با شرایط جدید دارد. افزایش گرده‌ها، تغییرات دمایی ناگهانی، تغییرات در ساعات خواب و بیداری و حتی رژیم غذایی می‌تواند بر سیستم ایمنی تأثیر بگذارد.

آخرین خبر/ به این نکته های مهم گوش دهید به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

نوشته شده توسط لیزابت رومر ، دکتری ، و جاش بارتوک ، MS هرکسی که هستی ، هر چقدر هم تنها باشد ، جهان خود را به تخیل شما ارائه می دهد مری الیور وقتی بهار به نیمکره شمالی مرمر آبی سبز ما می آید ، احساس می کنم گلهای جوانه زده و برگها طبیعت از خواب قلب و ذهن من هستند و توجهم را طلب می کنند. و من متوجه …

امروز سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در حالی چهل‌وهفتمین بهار از عمر با برکتش را برای پاسداری از بی‌نظیرترین انقلاب جهان آغاز می‌کند که همواره در خط مقدم مواجهه و مقابله با تهدید‌ها و چالش‌های فراراه انقلاب اسلامی بوده و سبزپوشانش که تا کنون برای پاسداری از آن بیش از ۴۰ هزار شهید تقدیم اسلام و انقلاب کرده‌اند، …

تغییرات فصل بهار باعث خواب‌آلودگی و کسالت می‌شود. با تغذیه مناسب، تحرک و اصلاح خواب می‌توان این حالت را کنترل کرد.

تغییر فصل و افزایش نور روز می‌تواند باعث خستگی، کاهش تمرکز و نوسانات خلقی شود. خواب کافی و پیاده‌روی به تنظیم بدن کمک می‌کند.

در اینوگرافیک زیر «تابناک» دلایل خواب‌آلودگی در فصل بهار را بررسی کرده است.

تریبون اقتصاد_فروردین ۱۴۰۴ در حالی به پایان نزدیک می‌شود که بازار خودرو همچنان زیر سایه سنگین سیاست‌های ارزی و تعرفه‌ای حرکت می‌کند. به گزارش تجارت نیوز، جهش نرخ مبنای ارز، تثبیت تعرفه واردات روی عدد ۱۰۰ درصد و سیگنال‌های مذاکرات ایران و آمریکا شرایطی را رقم زده که در آن قیمت‌ها در نوسان‌اند اما معاملات …

آیا زیاد خمیازه می‌کشید و برای گذراندن بعدازظهر کاری به فنجان سوم یا چهارم قهوه نیاز دارید؟ چنین نشانه‌هایی از خواب‌آلودگی ممکن است هشداری جدی درباره کمبود خواب باشند.

آیا زیاد خمیازه می‌کشید و برای گذراندن بعدازظهر کاری‌ به فنجان سوم یا چهارم قهوه نیاز دارید؟ چنین نشانه‌هایی از خواب‌آلودگی ممکن است هشداری جدی درباره کمبود خواب باشند.

با آغاز فصل بهار، بسیاری از افراد با علائم عجیبی مانند خواب‌آلودگی شدید، بی‌حالی و کمبود انرژی مواجه می‌شوند.

با آمدن بهار و طولانی‌تر شدن روزها، بدن باید خود را با شرایط جدید وفق دهد تا از خستگی بهاره نجات پیدا کند.

خراسان/دانشجو هستم و بیشتر وقت‌ها، به‌خصوص در فصل بهار وقتی سراغ مطالعه درس‌ها می‌روم به سرعت خسته و خواب آلود می‌شوم. چه کار کنم؟ خواب‌آلودگی هنگام مطالعه، به‌خصوص در فصل بهار، یک مشکل رایج است که بسیاری از دانشجویان با آن روبه‌رو هستند. هوای معتدل، تغییر چرخه خواب در بهار، و گاهی سبک زندگی نادرست،

مدیرگروه سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: با آغاز فصل بهار، بسیاری از افراد با علائم عجیبی مانند خواب‌آلودگی شدید، بی‌حالی و کمبود انرژی مواجه می‌شوند. این پدیده که به

مدیرگروه سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: با آغاز فصل بهار، بسیاری از افراد با علائم عجیبی مانند خواب‌آلودگی شدید، بی‌حالی و کمبود انرژی مواجه می‌شوند. این پدیده که به خستگی بهاری معروف است، دلایل علمی دارد و با چند راهکار ساده قابل مدیریت است.

خستگی و خواب‌آلودگی در فصل بهار ناشی از تغییرات طبیعی بدن به دلیل افزایش نور خورشید و دمای هوا است، اما با آگاهی از دلایل این حالت و رعایت نکات ساده می‌توان انرژی و نشاط روزانه را حفظ کرد.

رکنا: خستگی و خواب‌آلودگی در فصل بهار ناشی از تغییرات طبیعی بدن به دلیل افزایش نور خورشید و دمای هوا است، اما با آگاهی از دلایل این حالت و رعایت نکات ساده می‌توان انرژی و نشاط روزانه را حفظ کرد.

پرخوابی و کسالت بهاری که گاهی از تغییرات آب‌وهوا و آلرژی‌ها ناشی می‌شود، روزهای پرنشاط این فصل را برای برخی خسته‌کننده می‌کند. با چند راهکار ساده، می‌توان این خواب‌آلودگی فصلی را مدیریت کرد و انرژی را به زندگی بازگرداند.

رکنا: با فرا رسیدن فصل بهار، بسیاری از افراد دچار خستگی و کاهش انرژی می‌شوند. اما با رعایت توصیه‌های ساده‌ای مانند ورزش، خواب کافی، مدیریت استرس و مصرف آب کافی می‌توان این علائم را کاهش داد و روزهای پرانرژی‌تری را تجربه کرد.

مدیرگروه سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: با آغاز فصل بهار، بسیاری از افراد با علائم عجیبی مانند خواب‌آلودگی شدید، بی‌حالی و کمبود انرژی مواجه می‌شوند. این پدیده که به خستگی بهاری معروف است، دلایل علمی دارد و با چند راهکار ساده قابل مدیریت است.

با آغاز فصل بهار ۱۴۰۴، گل‌های فیکوس با برگ‌های سبز و زنده خود به اتاق خواب شما می‌آیند و می‌توانید رقص برگ‌هایشان را تماشا کنید.

مدیرگروه سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: با آغاز فصل بهار، بسیاری از افراد با علائم عجیبی مانند خواب‌آلودگی شدید، بی‌حالی و کمبود انرژی مواجه می‌شوند. این پدیده که به خستگی بهاری معروف است، دلایل علمی دارد و با چند راهکار ساده قابل مدیریت است.

پرخوابی و کسالت بهاری که گاهی از تغییرات آب‌وهوا و آلرژی‌ها ناشی می‌شود، روزهای پرنشاط این فصل را برای برخی خسته‌کننده می‌کند. با چند راهکار ساده، می‌توان این خواب‌آلودگی فصلی را مدیریت کرد و انرژی را به زندگی بازگرداند.

بازدید:۳ صد آنلاین | تغییرات فصلی، مانند افزایش نور و گرده‌ها، ریتم شبانه‌روزی بدن را مختل می‌کند. آلرژی‌های بهاری با ایجاد التهاب و خستگی، خواب را به هم می‌ریزند و برای شما کسالت به بار می‌آورند. کمبود برخی مواد مغذی پس از زمستان نیز انرژی را کاهش می‌دهد. شناخت این عوامل، گام اول برای رفع پرخوابی است. …

اگر زمستان برای نوازش است ، بهار برای مرتب کردن چیزها است ، و گاهی اوقات ، رها کردن. در پست من در سال ۲۰۱۸ ، فصل دکمه سر زدن چیست؟ ، من پدیده فصل دکمه سر دست را شکستم: یک الگوی فرهنگی و روانی که در آن افراد به دنبال همراهی در ماه های سردتر و تاریک تر برای کمک به هوای سرد و جسمی هستند. به طور معمول …

فیلم‌های سینمایی و تلویزیونی و انیمیشن «طبیعت بشر»، «خطر پرواز»، «خوشمزه»، «خواب زمستانی»، «خانه‌ای کنار ابرها»، «صندوقچه میداس»، «سرهنگ ثریا»، «راهی برای نجات»، «من و اسب آبی»، «پیروزی پینگ پنگ»، «بمباران برق آسا»، «دیابولیگ: کی هستی؟»، «بازرس سان و عنکبوت سیاه»، «انقراض»، «گروه پاکسازی»، «مرز سایه …

حادثه‌های سریالی بازهم جان تعدادی از کارگران را گرفت و متاسفانه باید بگوییم که این اخرین خبر در این حوزه نخواهد بود زیرا با شروع هرسال بهار، روند حوادث معادن در ایران آغاز می‌شود.

افزایش نور در بهار بدن را دچار تغییر می‌کند؛ خواب کافی، سبزیجات و پیاده‌روی، از راهکارهای مقابله با خستگی فصلی است.

با آنکه بهار به‌طور طبیعی با شادابی و زندگی دوباره طبیعت همراه است، اما بسیاری از افراد در این فصل دچار خستگی، خواب‌آلودگی و بی‌انرژی بودن می‌شوند.

فصل بهار با تحولات طبیعی خود، از تغییرات دمایی گرفته تا گرده‌افشانی گیاهان، بر الگوی خواب افراد تأثیر می‌گذارد.

فصل بهار با تحولات طبیعی خود، از تغییرات دمایی گرفته تا گرده‌افشانی گیاهان، بر الگوی خواب افراد تأثیر می‌گذارد.

فصل بهار با تحولات طبیعی خود، از تغییرات دمایی گرفته تا گرده‌افشانی گیاهان، بر الگوی خواب افراد تأثیر می‌گذارد.

در این مقاله، بیشتر درباره خواب آلودگی در بهار و روش‌های مقابله با آن خواهیم پرداخت.

بهار، فصل نو شدن و طراوت است. با رعایت نکات ساده‌ای می‌توانید پوست خود را از خواب زمستانی بیدار کرده و در این فصل، زیبایی و درخشش آن را دوچندان کنید.

فصل بهار با تحولات طبیعی خود، از تغییرات دمایی گرفته تا گرده‌افشانی گیاهان، بر الگوی خواب افراد تأثیر می‌گذارد.

تریبون اقتصاد_سیزده به درِ سال ۱۴۰۴ خورشیدی کمتر از دو ساعت دیگر به تاریخ می پیوندد.  به این بهانه خالی از لطف نیست سراغ روایت  ناصرالدین شاه قاجار  از سیزده به در سال ۱۲۶۶ خورشیدی ( ۱۳۰۴ قمری) برویم که در آلبوم شمارۀ ۹۳ دفتر خاطرات روزانه ناصرالدین شاه قاجار ( روز هشتم رجب  ۱۳۰۴ قمری)  آمده و سازمان …

تریبون اقتصاد_دکتر حسین مرادی متخصص طب سنتی ایرانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی قم اظهار کرد: فصل بهار از نظر طب ایرانی دارای اهمیت ویژه‌ای است، زیرا در این فصل، همان‌طور که طبیعت شروع به زایش و رویش می‌کند، بدن انسان نیز به بازسازی و دفع مواد زائد می‌پردازد. به گزارش ایسنا، وی ادامه داد: در این …

تغییرات آب‌وهوا در فصل بهار، تأثیرات متفاوتی روی بدن انسان می‌گذارد. از یک سو، با افزایش انرژی و نشاط همراه است، اما از سوی دیگر، برخی از افراد دچار حساسیت‌های فصلی، تغییرات خواب و مشکلات سلامتی می‌شوند.

یک متخصص طب سنتی گفت: رساندن اکسیژن کافی به بدن از طریق تمرین تنفسی عمیق، پرهیز از خوردن غذاهای دیرهضم و بدهضم، مصرف غذاهای مقوی مانند انواع سوپ‌ها، سبزیجات، میوه‌ها و حبوبات، خواب کافی، صرف صبحانه مناسب، انجام فعالیت بدنی و ورزش مناسب بهترین راه‌حل برای درمان خواب‌آلودگی در بهار است.

تصاویری از گشت خرس قهوه‌ای پس از بیدار شدن از خواب زمستانی در جنگل‌های هیرکانی به ثبت رسیده است.بهار فصل سرسبزی و سرزندگی در طبیعت است و این تصاویر نیز نشان ازحال خوش حیات‌وحش در جنگل‌های هیرکانی است.

بسیاری از افراد در فصل بهار از خستگی و بی‌حالی دایمی شکایت دارند. برای رهایی از این نوع خستگی باید سبک زندگی سالم و تغذیه مناسبی اتخاذ کرد. اما چه نوع مواد خوراکی می‌تواند در این خصوص مفید باشند؟

بازدید:۱۱۵ با نزدیک شدن به فصل بهار و تغییرات آب و هوایی، اوقات شرعی تهران نیز دستخوش تغییراتی شده است. در این مقاله به بررسی دقیق اوقات شرعی روز چهارشنبه، ششم فروردین ماه ۱۴۰۴ در تهران می‌پردازیم. این اطلاعات برای برنامه‌ریزی امور روزمره و انجام فرایض دینی بسیار حائز اهمیت است. جدول اوقات شرعی: زمان …

تریبون اقتصاد تغییرات آب‌وهوایی، افزایش نور روز و حتی آلرژی‌های فصلی می‌توانند بر خلق‌وخو تأثیر بگذارند و مشکلاتی مانند افسردگی بهاری یا خستگی مزمن را به دنبال داشته باشند. با این حال، بهار فرصت‌هایی را نیز برای تقویت سلامت روان ارائه می‌دهد. در این مطلب، به جنبه‌های مختلف سلامت روان در بهار و راهکارهای …

به گزارش صدآنلاین،  با تغییر فصل، نیازهای پوست نیز تغییر می‌کند و ما باید با روش‌های اصولی، طراوت و شادابی را به آن بازگردانیم. ۹ نکته طلایی برای مراقبت از پوست در فصل بهار ۱. لایه‌برداری اصولی سلول‌های مرده را با اسکراب‌های ملایم از بین ببرید هفته‌ای ۲-۱ بار لایه‌برداری کنید برای صورت از محصولات مخصوص …

بازدید:۱۵۵ همزمان با نزدیک شدن به سال نو، بسیاری از افراد تحت فشارهای روانی ناشی از آماده‌سازی‌های نوروزی قرار می‌گیرند. این فشارها می‌تواند منجر به تشدید یا بروز اختلالات روانی مختلف شود که آگاهی از آنها به مدیریت بهتر شرایط کمک می‌کند. به گزارش صدآنلاین، افراد مبتلا به اختلال وسواس در این دوره با چالش‌های …

بسیاری از افراد در فصل بهار از خستگی و بی‌حالی دایمی شکایت دارند. برای رهایی از این نوع خستگی باید سبک زندگی سالم و تغذیه مناسبی اتخاذ کرد. اما چه نوع مواد خوراکی می‌تواند در این خصوص مفید باشند؟

همچنین مصرف انواع سبزیجات، مانند اسفناج و سبزیجات برگ‌سبز، لوبیا و عدس، گندم سبوس‌دار، موز، ماست یونانی، سالمون و ماهی‌های چرب، دانه‌های چیا و کتان هم در برطرف کردن خستگی بهاری موثر هستند.

بهار، این ساحرۀ طبیعت که با انگشتان لطیفش زمین را از خواب زمستانی بیدار می‌کند، در هر گوشۀ جهان جشنی به پا می‌کند که انگار زمین و آسمان دست در دست هم می‌رقصند. نوروز در ایران، با آن عطر باستانی و شکوهش، تنها یکی از هزاران ترانه‌ای است که بشر برای خوشامدگویی به این فصل سروده

خط سلامت: با فرا رسیدن فصل بهار، علیرغم زیبایی‌های طبیعی‌اش، برخی بیماری‌ها نیز شایع‌تر می‌شوند. تغییرات آب و هوا، گرده‌افشانی گیاهان و افزایش آلاینده‌ها می‌توانند سلامت افراد را به چالش بکشند. در این مقاله به بررسی بیماری‌های شایع بهاری، علائم آن‌ها، گروه‌های آسیب‌پذیر، تغذیه مناسب و میزان خواب مورد …

خستگی بهاری یک حالت خلقی گذرا و طبیعی است که اغلب در قالب علائم جسمانی و گاهی علائم روانی ظاهر می‌شود؛ کمبود انرژی، تنبلی، ضعف، نیاز شدید به خواب (با وجود خواب کافی)، سردرد، درد در ناحیه مفاصل و در برخی موارد احساس ناامیدی و بی‌انگیزگی از شایع‌ترین علائم خستگی بهاری هستند.

دکوراسیون بهاری اتاق خواب و ایده های دکوراسیون بهاری اتاق خواب و نکاتی برای چیدمان و دکور اتاق خواب در فصل بهار را در پرشین وی بخوانید.

با فرا رسیدن بهار و بلند شدن روزها، طبیعت از خواب زمستانی بیدار می‌شود و این تغییرات نه‌تنها محیط اطراف، بلکه بدن و هورمون‌های ما را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد.

نوروز تجلی‌گر عظمت فرهنگ کهن ایران: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :  بنابر اعلام روابط عمومی فرمانداری تهران، حسین خوش‌اقبال ضمن تبریک فرا رسیدن سال ۱۴۰۴ اظهار کرد: در این ایام خجسته که طبیعت جامه‌ نو بر تن می‌کند و زمین از خواب زمستانی برمی‌خیزد با بهار قرآن و ماه مبارک رمضان حسن تقارن …

هرچه روزها بلندتر می‌شود و طبیعت از خواب زمستانی خود بیدار می‌شود، شما هم احساس پرانرژی بودن می‌کنید.

هرچه روز‌ها بلندتر می‌شود و طبیعت از خواب زمستانی خود بیدار می‌شود، شما هم احساس پرانرژی بودن می‌کنید.

عطر بهار بر مشام می رسد و اینک من دل را از پیله قهرش بیرون خواهم کشید واژه ها را از خواب فراموشی بیدار خواهم کرد دسته گلی از یاس و باران خواهم

هرچه روزها بلندتر می‌شود و طبیعت از خواب زمستانی خود بیدار می‌شود، شما هم احساس پرانرژی بودن می‌کنید. این موضوع به‌دلیل تاثیری است که بهار روی بدن و هورمون‌هایتان می‌گذارد. اما این اثربخشی چگونه صورت می‌گیرد؟

انتشار کتاب «عمو نوروز و خاله نوبهار» برای 6 امین بار ؛ جشن بهار در قالب کلمات: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :«قصه‌ عمو نوروز و خاله نوبهار» به نویسندگی شکوه قاسم‌نیا در آستانه نوروز برای ششمین بار بازنشر شد.داستان این کتاب درباره‌ خاله نوبهار است که خانه‌تکانی می‌کند و منتظر عمو نوروز …

خراسان/راه‌هایی وجود دارد که به کمک آن‌ها می‌توان بدون دارو و مکمل، سطح هورمون ملاتونین در بدن را بالا برد و یک خواب خوش و آسان داشت فصل بهار که از راه می‌رسد خیلی‌وقت‌ها دوست داریم بیشتر بخوابیم یا حداقل در ایام تعطیلات خواب کم‌دردسرتری داشته باشیم اما موفق نمی‌شویم، چون راه درستش را نمی‌دانیم. به

اکوایران:‌درختان بلوار کشاورز این روزها به بهانه استقبال از بهار گرفتار ریسه های نوری شدند که خواب آنها را آشفته می کند .

بهار در راه است و تاکستان‌ها کم‌کم از خواب زمستانی بیدار می‌شوند. جوانه‌های تازه روی شاخه‌های تاک سر برمی‌آورند و زمین که مدت‌ها سرد و خاموش بود، دوباره جان می‌گیرد. کشاورزان، با دستانی که هنوز بوی خاک و تاکستان را دارد، با امیدی تازه به زمین‌هایشان بازمی‌گردند. اینجا سرزمین انگور است، جایی که نسل‌ها …

هوا بوی بهار گرفته، چمدان‌ها بسته شده و خانواده‌ها با شوق راهی سفرند. مقصد هرچه باشد -شمال سبز، کویر آرام‌ یا شهری تاریخی- همه امید دارند‌ تعطیلاتی شاد و به‌یادماندنی را سپری کنند. اما برای برخی، این سفر هرگز به پایان نمی‌رسد. یک لحظه غفلت، یک جاده ناایمن‌ یا یک راننده خواب‌آلود کافی است تا نوروز از …

اگرچه کمتر از یک هفته به‌شروع سال جدید باقی مانده، اما خرید و فروش خودروهای صفر و کارکرده در بازار همچنان در رکود به‌سر می‌برد و حتی نوید بهار پیش رو هم سبب بیدار شدن بازار خودرو از خواب عمیق زمستانی نشده است.

گرانی سر به فلک کشیده و باعث شده تا بسیاری از شهروندان نتوانند خریدهای عیدانه خود را انجام دهند.

روز جهانی خواب ، یک رویداد آگاهی اختصاص یافته به جشن اهمیت خواب سالم ، سالانه در روز جمعه قبل از اعتدال بهار بهار مشاهده می شود. امسال ، این جشن در ۱۴ مارس ۲۰۲۵ برگزار می شود. این ابتکار جهانی نقش اساسی خواب را در سلامت کلی و بهزیستی برجسته می کند ، با هدف آموزش افراد در مورد اختلالات خواب رایج و ترویج …

اگر روزهای طولانی و هوای مطبوع بهاری، حس و حال انرژی‌بخش به شما نمی‌دهد، شاید درگیر افسردگی بهاری می‌شوید. افسردگی بهاری معمولاً با گذر زمستان و انتظار آدمی برای شادتر بودن و اجتماعی‌تر بودن ایجاد می‌شود.

تا به حال حس کرده‌اید که با آمدن بهار غمگین می‌شوید؟ این خواب و خیال نیست. شاید شما درگیر افسردگی بهاری باشید.

خط سلامت: عرق بهار نارنج یکی از عرقیات گیاهی معطر و پرخاصیت است که با تأثیرات مثبت بر سلامت جسم و روان شناخته می‌شود. این نوشیدنی طبیعی به کاهش اضطراب، بهبود خواب، تقویت سیستم عصبی و سلامت قلب کمک کرده و به عنوان یک ضدالتهاب و جوان‌کننده پوست نیز شناخته می‌شود. در این گزارش، با خواص، نحوه مصرف و روش …

گیاه کما تنها یک بار در طول دوره رویش خود به گل می‌رود و پس از آن دوره رشد آن به پایان می‌رسد. رشد گیاه از اوایل بهار آغاز شده و تا اواسط تیرماه ادامه می‌یابد. پس از آن، گیاه وارد دوره خواب شده و بوته‌های نابالغ تا بهار سال بعد استراحت می‌کنند. حیات گیاه از طریق اندام‌های زیرزمینی مانند ریشه و جوانه …

فال حافظ امروز متولدین فروردین: ای خرم از فروغ رخت لاله زار عمر بازآ که ریخت بی گل رویت بهار عمر این یک دو دم که مهلت دیدار ممکن است دریاب کار ما که نه پیداست کار عمر تعبیر: تا کی کار امروز را به فردا موکول کردن و غرق بودن در شیرینی خواب غفلت؟

هر سال با نزدیک شدن بهار، زمان آن است که باغچه خانه خود را از خواب زمستانی بیدار و آن را برای فصل رشد آماده کنید.

با فرا رسیدن روزهای طولانی‌تر و آفتابی بهار، بسیاری از خانواده‌ها با خانه‌ای تمیز و عاری از آلودگی به استقبال سال نو می‌روند. هر سال روزهای منتهی به عید نکاتی را درباره‌ی خانه تکانی اتاق خواب

هنوز خنکای بهار کرمانشاه، توی تن اولین روز خرداد سال ۴۲ راه داشت‌‌؛ که بتول آفتاب نزده با درد کمر از خواب بیدار شد. آتش را انداخت به سماور، تا سید رضا بیدار شود و راهی اداره‌اش کند. اما امروز داستان دیگری داشت، کمرش دیگر توان نگه داشتن بچه تو شکمش را  نداشت.