امروزه خوردن غذاهای دریایی از طرف متخصصان تغذیه بسیار توصیه می‌شود. غذاهای دریایی مانند ماهی، میگو و... دارای خواص بسیار زیادی نسبت به گوشت قرمز هستند. غذاهای دریایی مانند ماهی منبع بزرگ ویتامین دی و و مواد معدنی هستند؛ بنابراین بهتر است حداقل هفته‌ای یکبار مصرف آنها را در برنامه غذایی‌تان قرار بدهید. …

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به ارائه نکات تکمیلی درباره مصرف کنسروها، اولویت‌های تغذیه‌ای گروه‌های آسیب‌پذیر و نقش تغذیه در کاهش استرس پرداخت.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به ارائه نکات تکمیلی درباره مصرف کنسروها، اولویت‌های تغذیه‌ای گروه‌های آسیب‌پذیر و نقش تغذیه در کاهش استرس پرداخت.

استفاده از گردو، برگ گیاه خرفه، روغن کلزا یا کانولا و همچنین گنجاندن ماهی و میگو در رژیم غذایی توصیه می‌کنیم. افراد با توجه به توانایی اقتصادی خود از این منا...

یک متخصص پوست و مو می‌گوید: تغذیه نقش قابل‌توجهی در ایجاد بوی نامطبوع عرق بدن دارد. مثلا مصرف مواد غذایی فرآوری‌شده، غذاهای پرچرب و خوراکی‌های تند یا بودار م...

یک متخصص پوست و مو می‌گوید: تغذیه نقش قابل‌توجهی در ایجاد بوی نامطبوع عرق بدن دارد. مثلا مصرف مواد غذایی فرآوری‌شده، غذاهای پرچرب و خوراکی‌های تند یا بودار مثل سیر، پیاز و تره می‌تواند باعث شود عرق بوی تندتری پیدا کند.

یک متخصص پوست و مو می‌گوید: تغذیه نقش قابل‌توجهی در ایجاد بوی نامطبوع عرق بدن دارد. مثلا مصرف مواد غذایی فرآوری‌شده، غذاهای پرچرب و خوراکی‌های تند یا بودار مثل سیر، پیاز و تره می‌تواند باعث شود عرق بوی تندتری پیدا کند.

امروز اولین روز از ماه مبارک رمضان است‌؛ ماهی که تنها به آیین عبادی محدود نمی‌شود و ‌تجربه‌ای جمعی است که سفره‌ها، ساعت‌ها و حتی عادت‌‌های روزمره خانواده‌ها را تغییر می‌دهد. از تغییر در زمان‌بندی روزانه و الگوی خواب گرفته تا شیوه تغذیه. اما پشت این تصویر معنوی و خانوادگی، واقعیتی فیزیولوژیک نیز جریان …

یک مطالعه جدید گزارش می‌دهد افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می‌کنند، ممکن است خطر سکته مغزی در آنها کاهش یابد.

شفقنا زندگی -در آب‌های خلیج تامپا در فلوریدا، دلفین‌ها هنگام شکار ماهی کفال رفتاری خلاقانه از خود نشان می‌دهند. این شیوه که «تغذیه با حلقه گِلی» نام دارد، یکی از سه تکنیک متمایز شکار دلفین‌ها در فلوریداست. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، «تغذیه با حلقه گِلی» یک روش بسیار تخصصی و خلاقانه است که عمدتاً [ …

مواد غذایی و خوراکی‌هایی که مصرف می‌کنیم، می‌توانند فواید زیادی برای سلامتی از جمله برای پوست داشته باشند.

کنسرو ماهی تُن سال‌ها است که یکی از اقلام ثابت و ماندگار قفسه‌های آشپزخانه در سراسر دنیا است. اما این روزها تمرکز بسیار بر مصرف پروتئین، بار دیگر توجه‌ها را به این غذای ساده جلب کرده است.

کنسرو ماهی تُن سال‌ها است که یکی از اقلام ثابت و ماندگار قفسه‌های آشپزخانه در سراسر دنیا است. اما این روزها تمرکز بسیار بر مصرف پروتئین، بار دیگر توجه‌ها را به این غذای ساده جلب کرده است.

کنسرو ماهی سال‌ها است که یکی از اقلام ثابت و ماندگار قفسه‌های آشپزخانه در سراسر دنیا است.

کنسرو ماهی تُن سال‌ها است که یکی از اقلام ثابت و ماندگار قفسه‌های آشپزخانه در سراسر دنیا است. اما این روزها تمرکز بسیار بر مصرف پروتئین، بار دیگر توجه‌ها را به این غذای ساده جلب کرده است.

کنسرو ماهی تُن سال‌ها است که یکی از اقلام ثابت و ماندگار قفسه‌های آشپزخانه در سراسر دنیا است. اما این روزها تمرکز بسیار بر مصرف پروتئین، بار دیگر توجه‌ها را به این غذای ساده جلب کرده است.

کنسرو ماهی تن سال ها است که یکی از اقلام ثابت و ماندگار قفسه های آشپزخانه در سراسر دنیا است. اما این روزها تمرکز بسیار بر مصرف پروتئین، بار دیگر توجه ها را به این غذای ساده جلب کرده است.

کنسرو ماهی تُن سال‌ها است که یکی از اقلام ثابت و ماندگار قفسه‌های آشپزخانه در سراسر دنیا است. اما این روزها تمرکز بسیار بر مصرف پروتئین، بار دیگر توجه‌ها را به…

کنسرو ماهی تُن سال‌ها است که یکی از اقلام ثابت و ماندگار قفسه‌های آشپزخانه در سراسر دنیا است. اما این روزها تمرکز بسیار بر مصرف پروتئین، بار دیگر توجه‌ها را به این غذای ساده جلب کرده است.

با بهترین مواد غذایی برای کاهش سطح CRP آشنا شوید. میوه های ضدالتهاب، چربی های سالم مانند روغن زیتون و ماهی چرب، و غلات کامل را برای مبارزه با التهاب در رژیم خود بگنجانید.

دانشمندان استنفورد دریافتند که پلاک‌های آمیلوئید و التهاب مغز از طریق گیرنده LilrB2 نورون‌ها، سیناپس‌ها را نابود می‌کنند؛ این کشف راهی جدید برای محافظت مستقیم از حافظه باز می‌کند. همچنین تحقیقات نشان می دهند امگا 3 موجود در ماهی های چرب، گردو، روغن زیتون، دانه های کتان، از جمله موادی است که می تواند …

رکنا: مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین ها، اسیدهای چرب امگا 3 و پروتئین نظیر کیوی، پرتقال و ماهی می تواند تأثیر قابل توجهی در کاهش شدت آنفلوانزا و التهاب ناشی از آلودگی هوا داشته باشد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به دیابت است.

به گفته متخصصان تغذیه و سلامت، مصرف ماهی‌های چرب مؤثرترین راه تأمین امگا ۳ از طریق رژیم غذایی است، هرچند برخی پزشکان در کنار آن استفاده از مکمل‌های امگا ۳ را نیز پیشنهاد می‌کنند.

به گفته متخصصان تغذیه و سلامت، مصرف ماهی‌های چرب مؤثرترین راه تأمین امگا ۳ از طریق رژیم غذایی است، هرچند برخی پزشکان در کنار آن استفاده از مکمل‌های امگا ۳ را نیز پیشنهاد می‌کنند.

رکنا: ماهی‌های رمورا، سوار بر نهنگ‌های گوژپشت 40 تنی در آب‌های ساحل شرقی استرالیا، صحنه‌های شگفت‌انگیزی از موج‌سواری و تغذیه با پوست مرده و شپش‌های دریایی را به نمایش گذاشته‌اند.

متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند بهترین راه دریافت امگا۳ مصرف ماهی‌های چرب است. برخی پزشکان نیز مصرف مکمل امگا۳ را توصیه می‌کنند.

مصرف منظم خوراکی‌هایی مانند ماهی چرب، آجیل، تخم‌مرغ، قهوه، پرتقال و شکلات تلخ می‌تواند حافظه را تقویت کرده و از زوال شناختی جلوگیری کند.

متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند بهترین راه دریافت امگا۳ مصرف ماهی‌های چرب است. برخی پزشکان نیز مصرف مکمل امگا۳ را توصیه می‌کنند.

متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند بهترین راه دریافت امگا۳ مصرف ماهی‌های چرب است. برخی پزشکان نیز مصرف مکمل امگا۳ را توصیه می‌کنند.

ایسنا/ متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند بهترین راه دریافت امگا۳ مصرف ماهی‌های چرب است. برخی پزشکان نیز مصرف مکمل امگا۳ را توصیه می‌کنند. طبق گفته‌ متخصصان، بهترین راه دریافت امگا۳ این است که دست‌کم هفته‌ای دو بار ماهی‌های چرب بخورید. بازار متخصصان تغذیه توضیح می‌دهند مواد غذایی مانند تخم کتان، دانه‌

متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند بهترین راه دریافت امگا۳ مصرف ماهی‌های چرب است. برخی پزشکان نیز مصرف مکمل امگا۳ را توصیه می‌کنند.

متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند بهترین راه دریافت امگا۳ مصرف ماهی‌های چرب است. برخی پزشکان نیز مصرف مکمل امگا۳ را توصیه می‌کنند.

متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند بهترین راه دریافت امگا۳ مصرف ماهی‌های چرب است. برخی پزشکان نیز مصرف مکمل امگا۳ را توصیه می‌کنند.

متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند بهترین راه دریافت امگا۳ مصرف ماهی‌های چرب است. برخی پزشکان نیز مصرف مکمل امگا۳ را توصیه می‌کنند.

متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند بهترین راه دریافت امگا۳ مصرف ماهی‌های چرب است. برخی پزشکان نیز مصرف مکمل امگا۳ را توصیه می‌کنند.

متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند بهترین راه دریافت امگا۳ مصرف ماهی‌های چرب است. برخی پزشکان نیز مصرف مکمل امگا۳ را توصیه می‌کنند.

متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند بهترین راه دریافت امگا۳ مصرف ماهی‌های چرب است. برخی پزشکان نیز مصرف مکمل امگا۳ را توصیه می‌کنند.

متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند بهترین راه دریافت امگا۳ مصرف ماهی‌های چرب است. برخی پزشکان نیز مصرف مکمل امگا۳ را توصیه می‌کنند.

متخصصان تغذیه توضیح می‌دهند مواد غذایی مانند تخم کتان، دانه‌ چیا و گردو حاوی نوعی امگا۳ هستند که بدن باید آنها را به ئی‌پی‌اِی و دی‌اچ‌اِی تبدیل کند.

ایسنا/ متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند بهترین راه دریافت امگا۳ مصرف ماهی‌های چرب است. برخی پزشکان نیز مصرف مکمل امگا۳ را توصیه می‌کنند. به گزارش ایسنا، طبق گفته‌ متخصصان، بهترین راه دریافت امگا۳ این است که دست‌کم هفته‌ای دو بار ماهی‌های چرب بخورید. بازار متخصصان تغذیه توضیح می‌دهند مواد غذایی مانند

متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند بهترین راه دریافت امگا۳ مصرف ماهی‌های چرب است. برخی پزشکان نیز مصرف مکمل امگا۳ را توصیه می‌کنند.

به گفته‌ی «دیویـا گاندی»، کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی در دهلی، زمانی که دسترسی به نور خورشید محدود است، انتخاب‌های غذایی درست می‌تواند کمبود ویتامین D را جبران کند.

کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند که در فصل زمستان، انتخاب‌های درست غذایی می‌تواند نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها داشته باشد.

به گزارش اینتیتر به نقل از وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، عبدالرضا محمدی با اشاره به این تغییر گفت: در مرحله پنجم و در مرحله نخست اجرای طرح، برای تقویت امنیت غذایی و پاسخ به ذائقه‌های مختلف، در کنار مرغ و گوشت قرمز، ماهی و بوقلمون نیز در سبد پروتئینی خانوارهای مشمول قرار گرفته است. وی درباره اطلاع‌رسانی …

به گزارش اینتیتر به نقل از ایرنا،مدیرعامل شرکت مجری طرح کالابرگ الکترونیکی گفت: هم‌زمان با اجرای مرحله پنجم طرح کالابرگ الکترونیکی، سبد اقلام پروتئینی خانوار‌های مشمول، توسعه یافته و علاوه بر مرغ و گوشت قرمز، اقلامی مانند ماهی و بوقلمون نیز به فهرست کالا‌های قابل خرید افزوده شده است. عبدالرضا محمدی …

مدیرعامل شرکت مجری طرح کالابرگ الکترونیکی گفت: هم‌زمان با اجرای مرحله پنجم طرح کالابرگ الکترونیکی، سبد اقلام پروتئینی خانوارهای مشمول، توسعه یافته و علاوه بر مرغ و گوشت قرمز، اقلامی مانند ماهی و بوقلمون نیز به فهرست کالاهای قابل خرید افزوده شده است.

  طرح کالابرگ الکترونیک در مرحله پنجم خود وارد فاز تازه‌ای شده است؛ فازی که با افزایش اقلام پروتئینی و توسعه دامنه انتخاب خانوارهای مشمول، تلاش دارد امنیت غذایی را تقویت کند و پاسخ بهتری به ذائقه‌ها و نیازهای تغذیه‌ای بدهد. هم‌زمان با این توسعه، مسیرهای اطلاع‌رسانی و استعلام اعتبار نیز شفاف‌تر شده و …

یک پژوهش ملی تازه نشان می‌دهد مصرف میوه، سبزیجات، ماهی و غلات کامل در میان ایرانیان به‌شدت کمتر از استانداردهای سلامت است و وضعیت اقتصادی نامناسب مهم‌ترین عامل مؤثر بر گرایش مردم به الگوهای تغذیه‌ای ناسالم شناخته شده است؛ یافته‌ای که زنگ خطر جدی برای سیاست‌گذاران حوزه سلامت به شمار می‌رود.

یک پژوهش ملی تازه نشان می‌دهد مصرف میوه، سبزیجات، ماهی و غلات کامل در میان ایرانیان به‌شدت کمتر از استانداردهای سلامت است و وضعیت اقتصادی نامناسب مهم‌ترین عامل مؤثر بر گرایش مردم به الگوهای تغذیه‌ای ناسالم شناخته شده است؛ یافته‌ای که زنگ خطر جدی برای سیاست‌گذاران حوزه سلامت به شمار می‌رود.

آخرین خبر/  آنها که نه از غذای گیاهی، بلکه از ماهی تغذیه می کنند - این را دندان های تیز روی منقار منحنی قلاب دار که پرندگان طعمه های لغزنده را نگه می دارند نشان می دهد. وزن این پرندگان از 1 تا 2 کیلوگرم متغیر است، فعال ترین افزایش وزن در پاییز اتفاق می افتد. خرده ها پرندگان مهاجر هستند. در زمستان تر

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که پیروی از رژیم نوردیک — با کاهش مصرف گوشت و قند، و افزایش مصرف غلات کامل، حبوبات و ماهی می‌تواند هم عمر انسان را افزایش دهد و هم ردپای کربن و آسیب به محیط‌زیست را کاهش دهد؛ الگویی ساده برای زندگی سالم‌تر و پایدارتر.

غذاهای پروتئینی برای مدیریت دیابت نقش کلیدی دارند؛ اما تفاوت میان منابع گیاهی و حیوانی می‌تواند سلامت شما را تحت‌تأثیر قرار دهد. انتخاب درست میان لوبیا و عدس تا ماهی و گوشت قرمز، مرز میان تغذیه سالم و خطرات پنهان است.

روز دهم رسید و وقتش رسیده که یه خورشت واقعیِ جنوبی رو بیاریم وسط سفره یلدا. قلیه‌ماهی یکی از اون خورشت‌هاییه که اسمش همیشه با جنوب و مهمان‌نوازی مردم خوزستان گره خورده. ترکیب ترشی ملایم تمبرهندی، عطر سبزی قلیه و طعم ماهی محکم‌جنس، مزه‌ای می‌سازه که کمتر خورشتی در ایران شبیه اون هست.

در روزهایی که آلودگی هوا بالا است، مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند به کاهش آسیب‌های ناشی از ذرات معلق و محافظت از ریه‌ها کمک کند. میوه‌ها و سبزیجات غنی از آنتی‌اکسیدان، ماهی‌های چرب و نوشیدنی‌های ضدالتهاب از جمله بهترین انتخاب‌ها برای حفظ سلامت در این شرایط هستند.

رکنا: راهکارهای کلیدی برای نگهداری ایمن مواد گوشتی و پروتئینی؛ مسئول آزمایشگاه کنترل مواد غذایی نحوه جلوگیری از فساد و حفظ ارزش تغذیه‌ای این مواد را تشریح کرد.

راهنمای کامل نگهداری ماهی فرانتوزا سیچلاید: شرایط آکواریوم، تغذیه، رفتار صلحآمیز، سازگاری با دیگر ماهیها و روشهای دشوار پرورش این ماهی زیبا

به گفته یک متخصص تغذیه، اگرچه تغذیه نمی‌تواند آسیب‌های کبدی را به‌ طور کامل بهبود بخشد، اما انتخاب‌های تغذیه‌ای هوشمندانه می‌تواند به کاهش التهاب و کند شدن پیشرفت بیماری‌های کبدی کمک کند.

به گفته یک متخصص تغذیه، اگرچه تغذیه نمی‌تواند آسیب‌های کبدی را به طور کامل بهبود بخشد، اما انتخاب‌های تغذیه‌ای هوشمندانه می‌تواند به کاهش التهاب و کند شدن پیشرفت بیماری‌های کبدی کمک کند.

به گفته یک متخصص تغذیه، اگرچه تغذیه نمی‌تواند آسیب‌های کبدی را به‌ طور کامل بهبود بخشد، اما انتخاب‌های تغذیه‌ای هوشمندانه می‌تواند به کاهش التهاب و کند شدن

به گفته یک متخصص تغذیه، اگرچه تغذیه نمی‌تواند آسیب‌های کبدی را به‌ طور کامل بهبود بخشد، اما انتخاب‌های تغذیه‌ای هوشمندانه می‌تواند به کاهش التهاب و کند شدن پیشرفت بیماری‌های کبدی کمک کند.

به گفته یک متخصص تغذیه، اگرچه تغذیه نمی‌تواند آسیب‌های کبدی را به‌ طور کامل بهبود بخشد، اما انتخاب‌های تغذیه‌ای هوشمندانه می‌تواند به کاهش التهاب و کند شدن

۲۴ نوامبر به عنوان روز جهانی ماهی ساردین شناخته می‌شود؛ روزی برای یادآوری نقش این ماهی کوچک اما ارزشمند در تغذیه، اقتصاد و اکوسیستم‌های دریایی.

ماهی به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3، برای مادر و جنین مفید است. مصرف ماهی در بارداری باید ۲ تا ۳ وعده در هفته محدود شود. بزرگ‌ترین خطر خوردن ماهی در بارداری، جیوه موجود در آن است. بنابراین به هیچ عنوان نباید ماهی‌ پرجیوه در بارداری بخورید زیرا به مغز و سیستم عصبی جنین آسیب می‌رساند. در ادامه، درباره …

مقاله ای کامل درباره ویژگی های منحصربه فرد هشت پاها شامل ریخت شناسی، هوش بالا، تغذیه از خرچنگ و ماهی، مکانیسم های دفاعی، تولیدمثل و زیست گاه های جهانی این جانور نرم تن.

در گلخانه‌های مجهز به سیستم‌های گرمایشی و همچنین در شالیزارهای چین، قورباغه‌ها با تغذیه از کرم‌ها، حشرات و ماهی‌ها به‌سرعت رشد می‌کنند. گوشت نرم و مغذی آن‌ها در بازارها تقاضای بالایی دارد و موجب رونق اقتصادی در جوامع روستایی شده است. افزون بر این، حضور قورباغه‌ها به کنترل طبیعی آفات و کوددهی زمین کمک …

آیا گاهی حس می‌کنید مغزتان کند شده و نمی‌توانید واضح فکر کنید؟ متخصصان تغذیه می‌گویند با اضافه کردن ۶ خوراکی ساده به رژیم غذایی‌تان — از سبزیجات برگ‌تیره تا ماهی چرب — می‌توانید ذهن خود را تیز و شفاف نگه دارید.

فرادید/ این ماهی‌ ها با مهارت خارق‌العاده روی نهنگ‌ها مانور می‌دهند و با تغذیه از پوست مرده و انگل‌های دریایی، به پاکسازی نهنگ‌ها کمک می‌کنند . با این حال، تصاویر نشان می‌دهد نهنگ‌ها گاهی از این همراهان ناخوانده دلخور می‌شوند و با پرش‌های مکرر سعی دارند از شر آن‌ها خلاص شوند . بازار 🔹 آخرین خبر

زهرا قیومی مدیرکل دفتر امور حمایتی و توانمندسازی وزارت رفاه گفت: از ابتدای آذرماه به ۲۶۰ هزار کودک ماهی یک میلیون و ۳۰۰ هزار تومان سبد کالای رفع سوءتغذیه داده می شود.

کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به عوارض آلودگی هوا بر سلامت، بر لزوم در پیش گرفتن رژیم غذایی مناسب و سرشار از فیبر و مواد مغذی برای کاهش اثر سوء هوای آلوده بر بدن و افزایش توانایی مقابله با این شرایط تاکید کرد.

اگر در معرض دیابت قرار دارید و می خواهید قند خونتان کاهش یابد نوع تغذیه تان را اصلاح کنید و به مواد غذایی کاهنده قند خون روی بیاورید که بهترین شیوه است.

یکی از تأثیرگذارترین عوامل بر بوی بدن، غذایی است که می‌خوریم. آنچه می‌خوریم نه‌تنها بر بوی کلی بدن اثر می‌گذارد، بلکه بر درک دیگران از ما، از جمله میزان جذابیت ما نیز تأثیر دارد.

اقتصادنیوز: با وجود اهمیت امگا۳، بیشتر مردم آن را به اندازه‌ کافی دریافت نمی‌کنند. متخصصان تغذیه می‌گویند کمبود این چربی‌ها می‌تواند بر مغز، قلب، بینایی و حتی سیستم ایمنی تاثیر منفی داشته باشد.

در ویدئویی عجیب و در عین حال جالب، چند مرغ و جوجه مرغ به داخل رودخانه ریخته می شوند تا گربه ماهی های عظیم الجثه از آن ها تغذیه کنند.

مرگ دسته‌جمعی ماهی‌ها در سد عبدل آباد بجنورد بند خاکی روستای عبدل‌آباد، واقع در ۲۳ کیلومتری شهر بجنورد و در محدوده شهر حصار گرمخان، در زمستان از آب رودخانه‌های اطراف تغذیه می‌شود تا در فصل کم‌آبی، آب مورد نیاز کشتزارهای منطقه را تأمین کند اما امسال در پاییز به سبب کاهش نزولات جوی به صورت کامل خشکیده …

بند خاکی روستای عبدل‌آباد، واقع در ۲۳ کیلومتری شهر بجنورد و در محدوده شهر حصار گرمخان، در زمستان از آب رودخانه‌های اطراف تغذیه می‌شود تا در فصل کم‌آبی، آب مورد نیاز کشتزارهای منطقه را تأمین کند اما امسال در پاییز به سبب کاهش نزولات جوی به صورت کامل خشکیده است باعث مرگ آبزیان در این بند شده است.

بند خاکی روستای عبدل‌آباد، واقع در ۲۳ کیلومتری شهر بجنورد و در محدوده شهر حصار گرمخان، در زمستان از آب رودخانه‌های اطراف تغذیه می‌شود تا در فصل کم‌آبی، آب مورد نیاز کشتزارهای منطقه را تأمین کند اما امسال در پاییز به سبب کاهش نزولات جوی به صورت کامل خشکیده است باعث مرگ آبزیان در این بند شده است.

ماهی کبابی با سالاد و آووکادو، ترکیبی ساده اما قدرتمند برای هر کسی‌ست که به تغذیه‌ی هوشمندانه فکر می‌کند؛ چه در زمین فوتبال، چه در زندگی روزمره.

مرگ دسته‌جمعی ماهی‌ها در سد عبدل آباد بجنورد بند خاکی روستای عبدل‌آباد، واقع در ۲۳ کیلومتری شهر بجنورد و در محدوده شهر حصار گرمخان، در زمستان از آب رودخانه‌های اطراف تغذیه می‌شود تا در فصل کم‌آبی، آب مورد نیاز کشتزارهای منطقه را تأمین کند اما امسال در پاییز به سبب کاهش نزولات جوی به صورت کامل خشکیده …

بند خاکی روستای عبدل‌آباد، واقع در ۲۳ کیلومتری شهر بجنورد و در محدوده شهر حصار گرمخان، در زمستان از آب رودخانه‌های اطراف تغذیه می‌شود تا در فصل کم‌آبی، آب مورد نیاز کشتزارهای منطقه را تأمین کند اما امسال در پاییز به سبب کاهش نزولات جوی به صورت کامل خشکیده است باعث مرگ آبزیان در این بند شده است.منبع: …

مهر/ بند خاکی روستای عبدل‌آباد، واقع در ۲۳ کیلومتری شهر بجنورد و در محدوده شهر حصار گرمخان، در زمستان از آب رودخانه‌های اطراف تغذیه می‌شود تا در فصل کم‌آبی، آب مورد نیاز کشتزارهای منطقه را تأمین کند اما امسال در پاییز به سبب کاهش نزولات جوی به صورت کامل خشکیده است باعث مرگ آبزیان در این بند شده است.

ماهی کبابی با سالاد و آووکادو، ترکیبی ساده اما قدرتمند برای هر کسی‌ست که به تغذیه‌ی هوشمندانه فکر می‌کند؛ چه در زمین فوتبال، چه در زندگی روزمره.

ماهی کبابی با سالاد و آووکادو، ترکیبی ساده اما قدرتمند برای هر کسی‌ست که به تغذیه‌ی هوشمندانه فکر می‌کند؛ چه در زمین فوتبال، چه در زندگی روزمره.

ماهی کبابی با سالاد و آووکادو، ترکیبی ساده اما قدرتمند برای هر کسی‌ست که به تغذیه‌ی هوشمندانه فکر می‌کند؛ چه در زمین فوتبال، چه در زندگی روزمره.

این وعده معمولاً شامل ماهی سفید یا سالمون کبابی، سالاد سبز با خیار، گوجه‌فرنگی، برگ‌کاهو و تکه‌های آووکادو تازه است. گاهی با روغن زیتون، لیمو و ادویه‌های ساده سرو می‌شود. این غذا نه‌تنها انرژی‌زا و سبک است، بلکه برای ریکاوری عضلانی و حفظ تناسب اندام ایدئال محسوب می‌شود.

ماهی کبابی با سالاد و آووکادو، ترکیبی ساده اما قدرتمند برای هر کسی‌ست که به تغذیه‌ی هوشمندانه فکر می‌کند؛ چه در زمین فوتبال، چه در زندگی روزمره.

ماهی کبابی با سالاد و آووکادو، ترکیبی ساده اما قدرتمند برای هر کسی‌ست که به تغذیه‌ی هوشمندانه فکر می‌کند؛ چه در زمین فوتبال، چه در زندگی روزمره.

ماهی کبابی با سالاد و آووکادو، ترکیبی ساده اما قدرتمند برای هر کسی‌ست که به تغذیه‌ی هوشمندانه فکر می‌کند؛ چه در زمین فوتبال، چه در زندگی روزمره.

یک راهنمای کامل برای شناخت نیازهای غذایی و معرفی بهترین رژیم های گیاهی جهت حفظ سلامت و تعادل ماهی های گیاه خوار در آکواریوم.

ماهی سالمون و تن از غذاهای اصلی روی میز غذاهای دریایی هستند اما کدام یک بهترین انتخاب برای سلامتی شماست؟

شفقنا- کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند هر وعده غذایی شامل پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌های سالم باشد و هدف دریافت ۲۰ تا ۳۰ گرم پروتئین از منابع متنوع مانند گوشت سفید، تخم‌مرغ، ماهی و حبوبات باشد. به گزارش شفقنا؛ وبگاه روزنامه الشرق الاوسط نوشت: «پروتئین عنصر حیاتی برای ساخت عضلات و ترمیم سلول‌هاست، اما …

اگر قصد تهیه غذای خانگی سالم و مغذی برای تغذیه سگ خود را دارید، ماهی کیلکا مخصوص سگ می‌تواند یک انتخاب فوق‌العاده باشد. این خوراکی وعده‌ای سرشار از پروتئین و امگا ۳ است که هم خوشمزه و هم مقوی است. در ادامه، نکات مهم، مراحل آماده‌سازی و توصیه‌های بهداشتی در خصوص طرز تهیه ماهی کیلکا برای سگ را بیان می‌کنیم.

به گزارش اینتیتر به نقل از اقتصادایرانی،  کالابرگ به عنوان یک اعتبار ماهانه الکترونیکی بر روی کارت بانکی یا کدملی شارژ می‌شود و هدف آن امکان خرید کالاهای اساسی به قیمت ثابت یا با قدرت خرید ثابت است. بهبود مبلغ کالابرگ باعث افزایش قدرت خرید خانوار، تقویت امنیت غذایی، کاهش تأثیرات تورمی و همچنین هدفمندتر …

خانوارهای دهک‌های اول تا هفتم تا پایان آبان ۱۴۰۴ فرصت دارند از اعتبار مرحله چهارم کالابرگ الکترونیکی برای خرید ۱۵ قلم کالای اساسی بهره‌مند شوند؛ افزوده شدن اقلامی مانند گوشت بوقلمون، بلدرچین، ماهی و میگو به سبد کالابرگ، تلاش دولت برای تضمین سلامت تغذیه‌ای و افزایش حق انتخاب خانوارها را نشان می‌دهد.

اقتصاد ایرانی: خانوارهای دهک‌های اول تا هفتم تا پایان آبان ۱۴۰۴ فرصت دارند از اعتبار مرحله چهارم کالابرگ الکترونیکی برای خرید ۱۵ قلم کالای اساسی بهره‌مند شوند؛ افزوده شدن اقلامی مانند گوشت بوقلمون، بلدرچین، ماهی و میگو به سبد کالابرگ، تلاش دولت برای تضمین سلامت تغذیه‌ای و افزایش حق انتخاب خانوارها را …

ماهی سالمون و تن از غذاهای اصلی روی میز غذاهای دریایی هستند‌ اما کدام یک بهترین انتخاب برای سلامتی شماست؟

یک شرکت ژاپنی قصد دارد از سال ۲۰۲۶ محصولی نوآورانه به بازار عرضه کند که جایگزینی گیاهی برای تن ماهی ارائه می‌دهد. این محصول با هدف کاهش مصرف گوشت و ارائه تجربه‌ای سالم و دوستدار محیط زیست طراحی شده است.

شفقنا- در حالی که هر دو نوع ماهی، یعنی سالمون و تُن، جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی دوست‌داران غذاهای دریایی دارند، پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد سالمون از نظر ارزش تغذیه‌ای برتری چشمگیری دارد. طبق بررسی‌های سایت «فِری‌وِل هِلث»، میزان اسیدهای چرب «اُمگا-۳» در سالمون بیش از ۱۸ برابر تُن است، که این ویژگی …

همشهری آنلاین/ این مطالعه دوساله که روی افراد ۶۰ تا ۷۹ ساله در معرض خطر آلزایمر انجام شد، نشان داد افرادی که به صورت منظم ورزش می‌کردند، تغذیه مغزدوست (رعایت رژیم MIND با تمرکز بر سبزیجات برگ‌تیره، توت‌ها، روغن زیتون، ماهی و غلات کامل) داشتند، ذهن خود را فعال نگه می‌داشتند و روابط اجتماعی خود را حفظ

به گزارش اینتیتر، طرح کالابرگ الکترونیکی با هدف حمایت از معیشت خانوارهای کم‌درآمد در مرحله چهارم خود، از ۱۹ و ۲۹ شهریور ۱۴۰۴ هم‌زمان با ولادت پیامبر اکرم (ص) شارژ شد. این طرح برای دهک‌های اول تا سوم ۵۰۰ هزار تومان و برای دهک‌های چهارم تا هفتم ۳۵۰ هزار تومان اعتبار ماهانه به ازای هر نفر ارائه می‌دهد. …

به طور کلی، کارشناسان دستورالعمل‌های مشابهی را در مورد غذا دنبال می‌کنند که معمولا از رژیم مدیترانه ای، رژیم دَش (یک برنامه غذایی برای کاهش یا کنترل فشار خون که بر مواد غذایی غنی از پتاسیم، منیزیم و کلسیم تمرکز دارد. لاغری با رژیم دش شامل برنامه غذایی با سبزیجات، میوه‌ها و لبنیات کم چرب فراوان و همچنین …