در این ویدئو یک آشپز آلمانی طرز تهیه یک غذای خوشمزه با مرغ را آموزش می‌دهد. مواد لازم: ۶ عدد ران مرغ، ۲ قاشق غذاخوری عسل، ۲ قاشق چایخوری خردل، آب نصف لیمو، ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون، ۲ حبه سیر، ۱ قاشق چایخوری نمک، ۱ قاشق چایخوری سبزی‌های پرووانس، ۳ عدد سیب‌زمینی، ۳۰ گرم کره، یک دسته شوید، روغن نباتی، …

خط سلامت: نگهداری طولانی‌مدت اسفناج، چه تازه باشد و چه پخته، می‌تواند نیترات‌های آن را به نیتریت تبدیل کند که برای سلامتی خطرناک است. همچنین، اسفناج به دلیل داشتن اگزالات، با آهن ترکیب شده و ماده‌ای به نام اگزالات آهن می‌سازد که مانع جذب آهن در بدن می‌شود. پس بهتر است اسفناج را تازه مصرف کنید تا از خواص …

بهتر است افراد از غذاهای با مزاج و طبع سرد پرهیز کنند و از رژیم پر فیبر و بیشتر از غذاهایی با طبع گرم استفاده کنند. خوراکی‌هایی مثل، کرفس، هویج، شلغم، پیاز، مرزه، نعنا، شوید، جعفری و آویشن، گزینه‌های خوبی برای بیماران مبتلا به چربی خون بالا هستند.

بهتر است افراد از غذاهای با مزاج و طبع سرد پرهیز کنند و از رژیم پر فیبر و بیشتر از غذاهایی با طبع گرم استفاده کنند. خوراکی‌هایی مثل، کرفس، هویج، شلغم، پیاز، مرزه، نعنا، شوید، جعفری و آویشن، گزینه‌های خوبی برای بیماران مبتلا به چربی خون بالا هستند.

در این مقاله به سبزی‌های موثر در کاهش چربی خون اشاره شده است، که می‌توانید چند شاخه از آن را به عنوان سبزی خوردن، همراه غذا استفاده کنید.

شوید از سبزی‌های موثر در کاهش چربی خون است که می‌توان چند شاخه از آن را به عنوان سبزی خوردن همراه غذا استفاده کرد. جو و جو دوسر هم از غلاتی هستند که در کاهش چربی خون موثرند.

خوراکی‌هایی مثل، کرفس، هویج، شلغم، پیاز، مرزه، نعنا، شوید، جعفری و آویشن، گزینه‌های خوبی برای بیماران مبتلا به چربی خون بالا هستند.

رکنا: سبزی پلو کته رو اینطوری درست کن.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: نیم کیلو سبزی شامل: تره، جعفری، گشنیز، اسفناج، شوید و فقط کمی نعنا، 2 قاشق غذاخوری برنج نیم دانه، یک و نیم لیوان آب، 5 حبه سیر، 4 قاشق غذاخوری آب نارنج، 30 گرم کره، 2 عدد تخم مرغ و نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار دلخواه این غذا را درست می کند.

بادمجان، این سبزی خوش‌طعم و پرطرفدار، چگونه می‌تواند پایه‌ی ده‌ها غذای خوشمزه ایرانی باشد؟ اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که عاشق طعم دلپذیر بادمجان‌اید، در این مقاله با ما همراه شوید. قرار است شما را با دنیای شگفت‌انگیز انواع غذا با بادمجان آشنا کنیم.

بادمجان، این سبزی خوش‌طعم و پرطرفدار، چگونه می‌تواند پایه‌ی ده‌ها غذای خوشمزه ایرانی باشد؟ اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که عاشق طعم دلپذیر بادمجان‌اید، در این مقاله با ما همراه شوید. قرار است شما را با دنیای شگفت‌انگیز انواع غذا با بادمجان آشنا کنیم.

به گزارش سبک ایده آل، شوید خشک شده که رنگ خود را از دست داده، نه تنها از نظر ظاهری جذاب نیست، بلکه ممکن است بخشی از عطر و طعم خود را نیز از دست بدهد. این امر به دلیل از بین رفتن کلروفیل در طی فرآیند خشک کردن است که باعث می‌شود سبزی به

هنگام خشک کردن شوید، یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌ها زرد شدن آن است. زرد شدن شوید خشک می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که ما در این مقاله به آن پرداخته ایم.

این سبزی سرشار از کلسیم بوده و مصرف آن موجب تقویت دندان‌ها و استخوان‌ها می‌شود. همچنین از برگ‌ها و تخم‌های این گیاه به خاطر دارا بودن خواص ضدمیکروبی، برای خوشبوکردن و طراوت دهان نیز استفاده می‌شود.

تمیز کردن کبد چرب و کیسه صفرا کار بسیار سختی نیست، فقط کافی است از با خواص گیاه آرتیشو آشنا شوید تا به سادگی و در مدت کوتاهی بتوانید سلامت این دو عضو مهم بدن را تامین کنید.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: 350 گرم سیب زمینی، یک قاشق چایخوری نمک، نصف قاشق چایخوری فلفل، یک قاشق چایخوری زردچوبه، 3-4 عدد تخم مرغ، 1/4 قاشق چایخوری پودر سیر، یک قاشق چایخوری زعفران، 350 گرم سبزی کوکو، تره، جعفری، گشنیز، شوید، یک قاشق چایخوری نمک، نصف قاشق چایخوری فلفل، یک قاشق چای‌خوری …

آشنایی با ۱۰فایده مهم چغندر برای سلامتی بدن، از بهبود عملکرد قلب تا تقویت سیستم ایمنی. با خواص شگفت‌انگیز این سبزی ارزشمند آشنا شوید.

ایران طبیعتی چهارفصل و چند اقلیم دارد که بخش مرکزی آن را کویر شکل می‌شود. این کویر اما خالی از سبزی نیست و هر گوشه آن باغ‌هاو سرسبزی بهشتی را خلق کرده است؛ معجزه‌هایی در دل کویر که در این گزارش با چند نمونه آن آشنا می‌شوید.

آشنایی با ۱۰ فایده مهم چغندر برای سلامتی بدن، از بهبود عملکرد قلب تا تقویت سیستم ایمنی. با خواص شگفت‌انگیز این سبزی ارزشمند آشنا شوید.

عدس پلوی دشت مغان، غذای سنتی و خوشمزه که از خوردنش پشیمان نمی‌شوید.

باقالی پلو یکی از خوشمزه ترین ، پر عطر و پر مزه ترین پلو هاست، سبزی لازم برای باقالی پلو شوید خشک یا تازه و باقالا است.

اسفناج و کم خونی دو عنوانی است که همواره کنار هم شنیده می‌شوند. اسفناج با برگ‌های پهن و تیره خود ارزش غذایی بی‌شماری دارد که خواص آن تنها به تامین آهن بدن منتهی نمی‌شود.

طرز تهیه غذا با شوید تازه و چند نوع طرز تهیه غذا با شوید تازه و آموزش انواع غذا و پیش غذا با این سبزی معطر را می خوانید.

به گزارش پارسینه پلاس، مواد لازم برای چاشنی جادویی قورمه سبزی: شنبلیله خشک:۵گرم گشنیز خشک :۵ گرم جعفری خشک :۵گرم شوید خشک:۵گرم زردچوبه: ۱ق غ آبغوره: ۱/۳لیوان آبلیمو: ۱/۴لیوان رب انار:۱ق غ رب الوچه یا رب گوجه:۱ق غ روغنتون داغ باشه به ترتیب اول سبزیهای خشک بعد زردچوبه رو یه ذره تفت بدین و بعد

کوکو شوید یکی از انواع کوکو سبزی است که از ترکیب تخم مرغ با شوید خشک و ادویه تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.

طرز پخت آش سبزی در شهرهای مختلف ایران متفاوت است. آش سبزی شیرازی یک غذای محلی پرطرفدار در استان فارس است که به‌طور خاص به‌عنوان صبحانه خورده می‌شود و می‌توانید با پیروی از دستور تهیه آن، این آش مقوی و خوشمزه را در خانه تهیه کنید. این آش با عطر و طعم بی‌نظیر خود مورد علاقه بسیاری از مردم شیراز است. در …

گل کلم سبزی محبوبی در اکثر کشورها می باشد و گزینه مناسبی برای تقویت سلامتی کودکان به شمار می رود. در این مطلب با خواص گل کلم برای کودکان آشنا می شوید.

کوکو شوید یکی از انواع کوکو سبزی است که از ترکیب تخم مرغ با شوید خشک و ادویه تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.

کوکو شوید یکی از انواع کوکو سبزی است که از ترکیب تخم مرغ با شوید خشک و ادویه تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.

کاهو خشک یکی از روش‌های کاربردی برای استفاده بهینه از این سبزی پرخاصیت در طول سال است. این روش نه تنها به حفظ خواص کاهو کمک می‌کند، بلکه به شما اجازه می‌دهد از طعم و فواید آن در انواع غذاها و دمنوش‌ها بهره‌مند شوید.

خط سلامت: هفت راز پنهان در پوست و هسته میوه‌ها و سبزیجات که شما را شگفت‌زده خواهد کرد. با ما همراه باشید تا با این گنجینه‌های مغذی آشنا شوید.

عدس پلوی دشت مغان، غذای سنتی و خوشمزه که از خوردنش پشیمان نمی‌شوید.

خوردن روزانه میوه و سبزیجات یک راه عالی برای سالم ماندن محسوب می‌شود، فقط ابتدا باید مطمئن شوید که آن‌ها را به درستی شسته‌اید.

عدس پلوی دشت مغان، غذای سنتی و خوشمزه که از خوردنش پشیمان نمی‌شوید.

خیلی از شماها دوست دارید هم لاغر شوید و هم اتفاقی برای زیبایی پوستتان نیافتد چراکه معتقدید با کاهش وزن، پوست زیبایی و جوانی سابق خود را از دست میدهد در حالیکه اگر روال کم کردن وزن در شما بشکلی صحیح انجام شود هرگز این اتفاق نخواهد افتاد.

قورمه سبزی یک خورشت خوشمزه و پرطرفدار در سراسر ایران است که با دستور پخت‌ها و سلیقه‌های مختلف تهیه می‌شود.

طرز تهیه کوکو شوید در این قسمت قرار داده شده است که می توانید، مطالعه کنید. این کوکوی خوشمزه را با ترکیب تخم مرغ و سبزی و ادویه تهیه می کنید.

عدس پلوی دشت مغان، غذای سنتی و خوشمزه که از خوردنش پشیمان نمی‌شوید.

در این مقاله با تیم تهیه غذای شرکتی ناریجه همراه شوید تا به شهرهای مختلف کشور سفر کنیم و طرز پخت قورمه سبزی هر شهر را بیاموزیم.

در این مقاله با تیم تهیه غذای شرکتی ناریجه همراه شوید تا به شهرهای مختلف کشور سفر کنیم و طرز پخت قورمه سبزی هر شهر را بیاموزیم.

کدو سبز حاوی ۹۵ درصد مایعات است و از این رو یکی از بهترین مواد غذایی برای هیدراته ماندن است. این سبزی همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به محافظت از سلول‌های شما در برابر آسیب کمک می‌کند، از جمله دو آنتی‌اکسیدانی که برای سلامت چشم بسیار مفید هستند. شما می‌توانید کدو سبز را در غذاهای مختلفی مصرف کنید …

اگر از غذاهای تکراری خسته شده اید و یک رسپی جدید را می خواهید، تجربه کنید در این بخش با طرز تهیه خورش سبزی فسنجان آشنا شوید.

برخی از انواع سبزیجات هستند که با مصر آن‌ها درصد ابتلا به انواع سرطان‌ها را کاهش می‌دهد.

خرفه، یک «علف هرز» خوشمزه و مملو از مواد مغذی است. بیایید با هم درباره خواص سبزی خرفه بیش‌تر بدانیم؛ از فسفر و آهنی که به بدن می‌رساند تا امگا ۳ که در آن وجو دارد.

مواد لازم برای دلمه ها: کلم برگ 1عدد گوشت چرخ کرده 200 گرم پیاز خرد شده 1 عدد لپه نیم پیمانه برنج نیم پیمانه رب انار 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری پودر زردچوبه 1 قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری سبزی دلمه نیم کلیو شامل پیازچه، تره، جعفری، گشنیز خرد شده از هر کدام 100 …

با مصرف برخی میوه و سبزیجات مفید احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماری‌های مرتبط با افزایش سن محافظت کنید.

برای داشتن یک کوکو ویژه خانگی می توانید در این بخش با طرز تهیه کوکو رولتی سبزی آشنا شوید. این کوکو یک کوکو مغزدار با گردو و مرغ است.

شما علاقه مندان به آشپزی می توانید در این بخش با طرز تهیه شامی سبزی محلی آشنا شوید. این غذای گیلانی ترکیب سبزی و گوشت چرخی است.

اگر به دنبال طرز تهیه خورشت سبزی خوشمزه هستید، این مطلب به شما کمک می‌کند تا با بهترین روش‌های تهیه این غذای سنتی ایرانی آشنا شوید. در اینجا به طور کامل به آموزش مواد لازم، مراحل تهیه و نکات کلیدی برای تهیه خورشت سبزی خواهیم پرداخت.

اگر به دنبال بهترین غذاها برای نذری هستید، این مقاله به شما کمک می‌کند تا با 10 پیشنهاد خوشمزه و متنوع برای مراسم‌های مذهبی آشنا شوید. این غذاها علاوه بر طعم عالی، مناسب برای تهیه در مقیاس‌های بزرگ و پذیرایی از مهمانان هستند. با ما همراه باشید تا بهترین گزینه‌ها را برای نذری‌های خود انتخاب کنید.

با رعایت نکات گفته‌شده و استفاده از روش‌های پیشنهادی، می‌توانید به‌راحتی سبزی‌های خانگی خود را بکارید و از مزایای آن بهره‌مند شوید.

کوکو یکی از غذا‌های پرطرفدار است و شما می‌توانید در عرض ده دقیقه‌ای کوکو پیاز را آماده کنید.

اگر از عاشقان اسفناج پرخاصیت هستید و می‌خواهید در طول سال این سبزی خوشمزه را مصرف کنید باید با روش های صحیح نگهداری از آن آشنا شوید.

کوکوی تره یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و مجلسی ایرانی است که اصالت آن متعلق به تبریز است.

کوکو لوبیا چیتی یکی از انواع کوکوهای خوشمزه گیاهی است که از ترکیب لوبیا چیتی پخته با سیب زمینی، پیاز، سیر و ادویه‌جات تهیه می‌شود و بسیار ترد و خوشمزه است.

نحوه درست کردن کوکو سیب زمینی به سبک آشپز آلمانی با پیازچه و تخم مرغ بی نظیر هست.

در این ویدئو یک آشپز باتجربه با مواد اولیه شامل: ۱۲۰ گرم برنج، ۷۰ گرم لپه، ۲۵۰ گرم گوشت، دوعدد پیاز، دو قاشق رب انار، دو قاشق زرشک، سبزی معطر (ترخون، ریحون، مرزه، شوید، گشنیز، جعفری، تره، پیازچه، نعنا) و سه حبه سیر طرز تهیه دلمه برگ مو را آموزش می‌دهد.

طبیعی است که بدن در طول زمان تغییر کند و ما باید به یادگیری نحوه سوار شدن بر امواج پیری ادامه دهیم، ممکن است راهی برای متوقف کردن این روند وجود نداشته باشد، اما کارهایی وجود دارد که می‌توان برای کمک به کاهش طبیعی پیری به روشی سالم انجام داد.

طبیعی است که بدن در طول زمان تغییر کند و ما باید به یادگیری نحوه سوار شدن بر امواج پیری ادامه دهیم، ممکن است راهی برای متوقف کردن این روند وجود نداشته باشد، اما کارهایی وجود دارد که می‌توان برای کمک به کاهش طبیعی پیری به روشی سالم انجام داد.

کوکو شکم پر با پنیر پیتزا یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و مجلسی ایرانی است که از نظر ظاهری شباهت زیادی به کوکوی سیب زمینی دارد.

کوکو بادکوبه شمالی یکی از غذا های سنتی و خوشمزه ایرانی است، که بیشتر در شمال کشور تهیه می‌ شود.

پلو با ماش و سبزیجات معطر یکی از انواع پلوهای مخلوط است که در ترکیب با کوفته قلقلی طبخ می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.

عدس پلو دشت مغان یکی از غذاهای سنتی و بسیار خوشمزه ایرانی است که از ترکیب عدس با گوشت چرخ کرده و سبزی خورشتی تهیه می‌شود.

عدس پلو دشت مغان یکی از غذاهای سنتی و بسیار خوشمزه ایرانی است که از ترکیب عدس با گوشت چرخ کرده و سبزی خورشتی تهیه می‌شود.

کوکو لپه یک غذای خوشمزه و مقوی است که می‌تواند به عنوان یک وعده غذایی کامل یا یک میان وعده سرو شود.

کوکوی برگ سیر یکی از غذاهای مقوی و ارزان قیمت است که آموزش طرز تهیه آن در این مطلب آمده است.

ین روزها به‌سراغ هر یک از رسانه‌های اجتماعی که بروید، با جریان بی‌پایان توصیه‌های عجیب و غریب برای کاهش وزن مواجه می‌شوید که همگی ادعا می‌کنند می‌توانند شما را در مدت زمان کوتاه به وزن ایدئال‌تان برسانند. همین موضوع باعث شده است که بسیاری از توصیه‌های علمی مثل افزایش مصرف سبزیجات به فراموشی سپرده شوند. …

اغلب غذاهای معروف و سنتی ایران باید با استفاده از سبزیجات مختلف طبخ شوند که این موضوع برای برخی خانم ها دشوار است، در ادامه با نحوه صحیح خرد کردن سبزیجات با اشکال مختلف آشنا می شوید.

اهو حاوی آنتی اکسیدان های مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است.

یکی از انواع کوکوها است که بسیار مقوی و سالم است که همان طور که از نامش پیداست برای شهر اردبیل می باشد.

خط سلامت: جعفری نوعی سبزی معطر با خواص شگفت انگیز برای سلامتی است. این سبزی معطر حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین C است و خوردن آن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

سالاد ماهی و سبزی یک غذای بسیار لذیذ است که می توانید آن را در مهمانی های خود تهیه کنید و از آن لذت ببرید