رکنا: ال کارنیتین یک ترکیب طبیعی است که در بدن برای تبدیل چربی‌ها به انرژی نقش حیاتی ایفا می‌کند. این ماده به ویژه در فعالیت‌های بدنی طولانی و کاهش چربی بدن مفید است. ال کارنیتین از منابع غذایی حیوانی و مکمل‌های غذایی قابل تأمین است و فواید زیادی برای سلامت قلب، مغز و عملکرد ورزشی دارد.

همه می‌خواهند زندگی طولانی و پرباری داشته باشند اما همه رازهای دستیابی به آن را نمی‌دانند.

یک پزشک متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: از دیدگاه طب سنتی حرارت زیاد و سردی زیاد هر دو از عواملی هستند که می‌توانند باعث ایجاد سینوزیت، نزله یا خلط پشت حلق شوند. طولانی شدن این بیماری مسبب ایجاد بیماری در بسیاری از اعضای دیگر بدن مانند معده، رحم و مغز دانسته شده است.

خط سلامت: گیاه رزماری امروزه تقریبا در سرتاسر جهان گسترش یافته است. این گیاه در آب و هوای بسیار سرد و با کمبود شدید آب بسیار مقاوم است و برای مدت طولانی می‌تواند زنده بماند. رشد گیاه رزماری بسیار آهسته است، با این حال تا ۳۰ سال عمر می‌کند.

۳ سال اول زندگی کودک برای تکامل مغز حیاتی هستند. اگر مغز در این دوران به مواد مغذی کافی دسترسی نداشته باشد و به‌قدر کافی رشد نکند، ممکن است اختلالات طولانی‌مدت در یادگیری، سلامت روانی در بزرگ‌سالی و عملکرد شغلی ایجاد کند.

مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که مه مغزی ناشی از سندرم کووید طولانی ممکن است با اختلال در عملکرد ریه‌ها مرتبط باشد. این تحقیق جدید به کشف رابطه‌ای میان کاهش تبادل گاز در ریه‌ها و مشکلات شناختی در بیماران مبتلا به کووید طولانی اشاره دارد.

مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که مه مغزی ناشی از سندرم کووید طولانی ممکن است با اختلال در عملکرد ریه‌ها مرتبط باشد. این تحقیق جدید به کشف رابطه‌ای میان کاهش تبادل گاز در ریه‌ها و مشکلات شناختی در بیماران مبتلا به کووید طولانی اشاره دارد.

یک مطالعه جدید در مقیاس کوچک نشان می دهد که مه مغزی ناشی از سندرم کووید طولانی مدت ممکن است به دلیل اختلال در عملکرد ریه به دنبال عفونت یک فرد باشد.

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات با اشاره به علائم کمردرد‌های خطرناک گفت: برای بررسى هر کمردردی نیازی به MRI نیست و بیمارانی که اصرار به این پرتونگاری دارند گاهی باعث تشخیص اشتباه و طولانی‌تر شدن روند درمان خود می‌شوند.

اولین دانشکده روان‌شناسی و سلامت اجتماعی کشور افتتاح شد و رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران در این مراسم با اشاره به اینکه بعد از اختلالات اسکلتی، بیماری روان یکی از شایع‌‌‌ترین بیماری‌‌‌ها در کشور است، گفت: کرونا همچنان ادامه دارد و به پایان نرسیده و کووید طولانی مساله جدی و مبتلابه در عرصه سلامت …

تغذیه به عنوان یکی از مولفه‌های کلیدی در ارتقاء سلامت ذهنی و عملکرد شناختی افراد شناخته می‌شود. انتخاب مناسب مواد غذایی نه تنها به بهبود خلق و خو و توانایی یادگیری کمک می‌کند، بلکه می‌تواند تأثیرات طولانی‌مدتی بر سلامت مغز داشته باشد. در این مقاله، به بررسی عمیق ارتباط بین تغذیه و عملکرد ذهنی پرداخته …

خط سلامت: رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اعلام کرد که کووید طولانی یک مسأله جدی در حوزه سلامت جهانی است و می‌تواند منجر به بروز افسردگی، اضطراب، انزوا، اختلال در تمرکز و حتی آسیب به بخش‌هایی از مغز شود.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: کووید طولانی مسأله جدی و مبتلابه در عرصه سلامت جهانی است که بخش بزرگی از افسردگی‌ها، اضطراب، انزوا، اختلال تمرکز و در برخی موارد آسیب به قسمت‌هایی از مغز را شامل می‌شود.

سکته مغزی یکی از اورژانس‌های پزشکی است که می‌تواند به سرعت زندگی فرد را به خطر اندازد. در واقع، این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که خون‌رسانی به قسمتی از مغز کاهش می‌یابد یا قطع می‌شود. از آنجا که زمان در این مواقع بسیار حیاتی است، اصطلاح «ساعت طلایی» به نخستین ۶۰ دقیقه پس از بروز علائم سکته مغزی اشاره دارد. …

خط سلامت: تب، به ویژه تب‌های بالا یا طولانی مدت، می‌تواند نگرانی‌هایی به همراه داشته باشد. اما آیا واقعاً باید نگران تأثیر تب‌های بالا بر مغز باشیم؟

خط سلامت: استفاده روزافزون از دستگاه‌های دیجیتال و زمان طولانی صرف شده در مقابل صفحه نمایش، نگرانی‌های جدی درباره تأثیرات آن بر سلامت مغز، به ویژه خطر ابتلا به بیماری‌های زوال عقل مانند آلزایمر را به همراه داشته است.

موضوع سلامت روان همچنان در کانون توجه قرار دارد. همه ما باید در همه زمان‌های سال مراقب خودمان باشیم، در حالی که ماه‌های زمستان می‌تواند شرایط را برای کسانی که با شب‌های طولانی و دوره‌های کوتاه‌تر نور روز دست و پنجه نرم می‌کنند، پیچیده‌تر کند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آسیب به ساقه مغز می‌تواند عامل بروز اثرات فیزیکی و روانی طولانی کووید باشد.

یک مطالعه جدید نشان می دهد که آسیب به ساقه مغز می تواند عامل بروز اثرات فیزیکی و روانی طولانی کووید باشد.

دستگاه گوارش با مغز ارتباط خاصی دارد و مصرف طولانی مدت داروهای آنتی بیوتیک می تواند اثرات مخربی روی عملکرد مغز و حافظه داشته باشد.

متخصصان علوم پزشکی می‌گویند عفونت‌ شدید کووید می‌تواند باعث التهاب در مرکز کنترل مغز و در نتیجه بروز آسیب‌هایی شود که ممکن است تنگی نفس، خستگی و اضطراب طولانی‌مدت را در برخی بیماران توجیه کند.

متخصصان علوم پزشکی هشدار می‌دهند که عفونت شدید کووید-۱۹ می‌تواند منجر به التهاب در ساقه مغز شود و این موضوع می‌تواند دلیل تنگی نفس، خستگی و اضطراب طولانی‌مدت در برخی بیماران باشد.

در آلزایمر، همه‌چیز به شکل تدریجی رخ می‌دهد؛ سلول‌های مغز آرام‌آرام از بین می‌روند و حافظه در مدت زمانی طولانی، دچار اختلال می‌شود. همین روند پیشرونده و تدریجی‌ باعث می‌شود نشانه‌های بیماری آلزایمر، به آهستگی و در دراز‌مدت خودشان را نشان بدهند. چیزی دقیقا شبیه به مراحل پیشگیری‌اش!

کمبود ویتامین B۱ در بدن برای مدت طولانی منجر به مرگ نورون‌ها و سایر سلول‌ها می‌شود و عملکرد نواحی مختلف مغز از جمله هیپوکامپ، ساختاری که مسئول تشکیل خاطرات جدید است، به خطر می‌افتد.

کمبود ویتامین B۱ در بدن برای مدت طولانی منجر به مرگ نورون‌ها و سایر سلول‌ها می‌شود و عملکرد نواحی مختلف مغز از جمله هیپوکامپ، ساختاری که مسئول تشکیل خاطرات جدید است، به خطر می‌افتد.

ام اس یک بیماری مزمن یا طولانی مدت است که می تواند بر مغز، نخاع و اعصاب بینایی چشم تأثیر بگذارد و می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در بینایی، تعادل، کنترل عضلات و سایر عملکردهای اساسی بدن شود.

خط سلامت: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور خورشید ممکن است اثرات منفی بر سلامت مغز داشته باشد.

یک مطالعه جدید کوچک شدن مناطق مهم مغز ناشی از مصرف بنزودیازپین‌ها را نشان می‌ دهد.نتایج یک مطالعه نشان داد؛ استفاده کلی از بنزودیاپین با افزایش خطر زوال عقل مرتبط نیست، استفاده طولانی مدت به طور قابل توجهی با کاهش حجم مغز مرتبط است.

تحقیقات نشان می‌دهد که کووید-۱۹ می‌تواند تاثیرات قابل توجه و طولانی‌مدتی بر سلامت مغز داشته باشد.

برای سال‌های طولانی پزشکان معتقد بودند منشأ بیماری پارکینسون مغز است، اما شواهد جدید نشان می‌دهد این بیماری در واقع از روده آغاز می‌شود.

خط سلامت: مصرف طولانی‌مدت بنزودیازپین‌ها باعث کوچک شدن بخش‌هایی از مغز می‌شود که وظیفه کنترل حافظه و خلق و خو را بر عهده دارند.

یک مطالعه جدید کوچک شدن مناطق مهم مغز ناشی از مصرف بنزودیازپین‌ها را نشان می‌ دهد.نتایج یک مطالعه نشان داد؛ استفاده کلی از بنزودیاپین با افزایش خطر زوال عقل مرتبط نیست، استفاده طولانی مدت به طور قابل توجهی با کاهش حجم مغز مرتبط است.

نتایج یک مطالعه نشان داد؛ استفاده کلی از بنزودیاپین با افزایش خطر زوال عقل مرتبط نیست، استفاده طولانی مدت به طور قابل توجهی با کاهش حجم مغز مرتبط است.

بیشتر ما شنیده‌ایم که شیوه زندگی ما ممکن است سبب شود تا مدت طولانی‌تری سالم باشیم. اکنون دانشمندان می‌پرسند که آیا فناوری‌های جدید می‌توانند با پیگیری تغییراتی که با افزایش سن در مغز روی می‌دهد به کند کردن روند پیری کمک کند یا خیر.

برخی مواد غذایی به سبب دیر هضم بودن و دارا بودن مواد مغذی بر اشتها تأثیر می‌گذارند و کمک می‌کنند که برای زمان طولانی‌تری سیر بمانید و حس گرسنگی را به حداقل برسانید.

طبق مطالعه جدیدی که توسط دانشگاه هاروارد انجام شد، تنهایی طولانی‌مدت می‌تواند به طور قابل توجهی خطر سکته مغزی را در افراد مسن افزایش دهد.

تحقیقات جدید نشان داده است که حتی یک ضربه مغزی خفیف چند ساله می‌تواند اثرات طولانی مدتی بر عملکرد و رفتار مغز در افراد سالم داشته باشد. این مطالعه به درک رو به رشد آسیب‌های مغزی می‌افزاید.

خط سلامت:مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که یک استراحت کوتاه ۵ دقیقه‌ای در حین کار می‌تواند به طور قابل توجهی تمرکز و عملکرد مغز را بهبود بخشد. محققان دانشگاه سیدنی با انجام آزمایشی بر روی دانشجویان دریافتند که حتی یک استراحت کوتاه و بدون فعالیت خاص می‌تواند خستگی ذهنی را کاهش داده و عملکرد مغز را تقویت کند. …

در کنار عاداتی چون ورزش، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگه‌داشتن مغز و رژیم غذایی سالم، مصرف برخی مکمل‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.

یبوست مزمن با التهاب و اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی در ارتباط است، همچنان سوالات بی پاسخ زیادی در مورد رابطه میان سلامت دستگاه گوارش و عملکرد شناختی مغز در طولانی مدت وجود دارد.

جراح متخصص مغز و اعصاب گفت: فشار فیزیکی بیش از حد، رفتارهای شدید با ستون فقرات، نشستن‌های طولانی و رانندگی‌های طولانی، باعث آسیب به دیسک می‌شود.

خط سلامت: در اعماق وجود هر انسان، عطش سیری‌ناپذیری برای زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر وجود دارد. در این دنیای پرشتاب، جایی که بیماری‌های مزمن و پیری زودرس سایه خود را بر سر انسان‌ها انداخته است، یافتن راز طول عمر و شادابی به دغدغه‌ای مشترک تبدیل شده است، اما آیا راز طول عمر در دسترس ماست؟ آیا می‌توان با …

اقتصادنیوز : محققان ژاپنی دریافتند که رژیم غذایی پر فیبر با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. زوال عقل یک بیماری ویرانگر است که معمولا نیاز به مراقبت طولانی‌مدت دارد.

درمان سرفه یکی از پر تکرار ترین سوالاتی است که ما در به دنبال جواب آن در همه جا میگردیم.چه سرفه معمولی باشد یا سرفه خشک. سرفه، چه به صورت خفیف و گذرا و چه به شکل شدید و طولانی‌مدت، می‌تواند بسیار ناراحت‌کننده باشد.

خط سلامت: ادویه‌جات کلیدی به زندگی سالم و طولانی مدت می‌افزایند. بیشتر از یک ذره طعم، ادویه‌ها بهبودی حافظه، تمرکز، سطح انرژی و عملکرد شناختی را تقویت می‌کنند.

مدت هاست که مشخص شده سبک زندگی مان می تواند به سلامت ما برای مدت زمانی طولانی تر کمک کند. اکنون دانشمندان می ‌پرسند که آیا فناوری جدید می ‌تواند با پیگیری اتفاقاتی که با افزایش سن برای مغز ما رخ می دهد به کُند کردن روند پیری مغزمان نیز کمک کند.

بیشتر ما شنیده‌ایم که شیوه زندگی ما ممکن است سبب شود تا مدت طولانی‌تری سالم باشیم. اکنون دانشمندان می‌پرسند که آیا فناوری‌های جدید می‌توانند با پیگیری تغییراتی که با افزایش سن در مغز روی می‌دهد به کند کردن روند پیری کمک کند یا خیر.

بیشتر ما شنیده‌ایم که شیوه زندگی ما ممکن است سبب شود تا مدت طولانی‌تری سالم باشیم. اکنون دانشمندان می‌پرسند که آیا فناوری‌های جدید می‌توانند به کند کردن روند پیری کمک کند یا خیر.

این ارتباط که پیش از این در افراد مسن ذکر شده بود، اکنون تا اوایل بزرگسالی گسترش یافته است و نشان‌دهنده اثرات طولانی‌مدت بر سلامت مغز است. کاهش التهاب از طریق تغییر سبک زندگی ممکن است به پیشگیری از زوال شناختی کمک کند.

طی سالیان طولانی، باورهای غلط بسیاری در علوم مختلف شکل گرفته است که برای محو کردن آنها از اذهان عموم، کار فوق‌العاده دشواری پیش روی دانشمندان و محققان قرار دارد.

طی سالیان طولانی، باورهای غلط بسیاری در علوم مختلف شکل گرفته است که برای محو کردن آنها از اذهان عموم، کار فوق‌العاده دشواری پیش روی دانشمندان و محققان قرار دارد.

خط سلامت:حافظه بلند مدت به فرآیند حافظه در مغز اطلاق می شود که اطلاعات را از ذخیره حافظه کوتاه مدت می گیرد و خاطرات طولانی مدت ایجاد می کند .

خط سلامت: چند مطالعه قرار گرفتن در معرض آلاینده‌های هوا را با محدود شدن جریان خون در شریان‌ها مرتبط دانسته‌اند که می‌تواند منجر به افزایش فشار خون و افزایش خطر سکته شود که هر دو عامل خطر زوال عقل هستند.

خط سلامت: اثرات عصبی طولانی مدت الکل چیست؟ این اثرات شامل تغییرات در احساسات و شخصیت و همچنین اختلال در ادراک، یادگیری و حافظه است . تکنیک‌های نوروپاتولوژیک و تصویربرداری شواهدی از ناهنجاری‌های فیزیکی مغز در افراد الکلی، مانند آتروفی سلول‌های عصبی و کوچک شدن مغز، ارائه کرده‌اند.

پژوهش‌ها نشان داده است که پیوندهای اجتماعی قوی با خطر کمتر زوال عقل و همچنین کاهش فشار خون و امید به زندگی طولانی‌تر همراه است.

بر اساس نتایج تحقیق جدید، تحریک نخاع باعث تسکین طولانی مدت کمر درد نمی‌شود و در واقع ممکن است به بیمار آسیب برساند.

پژوهش‌ها نشان داده است که پیوندهای اجتماعی قوی با خطر کمتر زوال عقل و همچنین کاهش فشار خون و امید به زندگی طولانی‌تر همراه است.

شفقنا- یک مطالعه جدید رژیم غذایی به نام رژیم غذایی ذهن یا تغذیه کننده ذهن انجام شده است، که ترکیبی از دو بهترین رژیم غذایی است: رژیم غذایی مدیترانه‌ای و رژیم غذایی DASH، که برای کاهش فشار خون استفاده می شود. به گزارش شفقنا؛ وبگاه اسکای نیوز عربی نوشت: «با این حال، رژیم ذهنی عمدتاً [ ]

موضوع سلامت روان همچنان در کانون توجه قرار دارد. همه ما باید در همه زمان‌های سال مراقب خودمان باشیم، در حالی که ماه‌های زمستان می‌تواند شرایط را برای کسانی که با شب‌های طولانی و دوره‌های کوتاه‌تر نور روز دست و پنجه نرم می‌کنند، پیچیده‌تر کند.

جراح متخصص مغز و اعصاب گفت: فشار فیزیکی بیش از حد، رفتارهای شدید با ستون فقرات، نشستن‌های طولانی و رانندگی‌های طولانی، باعث آسیب به دیسک می‌شود.

استفاده از غذاهای چرب و شیرین، باعث آسیب‌های طولانی مدتی به مغز کودکان و نوجوانان می‌زند که هرگز قابل جبران نخواهد بود.

نتایج یک تحقیق جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که ارتباط بالقوه‌ای بین مصرف طولانی‌مدت روغن‌های آشپزی دوباره گرم شده و افزایش روند تخریب اندام‌های مغز و اعصاب وجود دارد.

علاوه بر انتخاب غذاها و نوشیدنی‌های سالم‌تر، چندین نکته و ترفند علمی وجود دارد که به مغز کمک می‌کند اشتها را کاهش دهد و احساس سیری و رضایت از صرف وعده غذایی را در شما به ارمغان آورد. ساده‌ترین ترفندهایی که به شما کمک می‌کنند از ریزه‌خواری و پرخوری روزانه بپرهیزید و ساعات طولانی‌تری سیر

نتایج یک تحقیق جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که ارتباط بالقوه‌ای بین مصرف طولانی‌مدت روغن‌های آشپزی دوباره گرم شده و افزایش روند تخریب اندام‌های مغز و اعصاب وجود دارد.

مغز و اعصاب سردرد های تومور مغزی، معمولا دردهای بیشتر در مدت زمان طولانی‌تری را شامل می‌شوند. در صورت وجود تومور مغزی، یکی از شایع‌ترین علائم سردرد است که متفاوت از سردردهای خوشه‌ای و میگرنی هستند.

برخی مواد غذایی به سبب دیر هضم بودن و دارا بودن مواد مغذی بر اشتها تأثیر می‌گذارند و کمک می‌کنند که برای زمان طولانی‌تری سیر بمانید و حس گرسنگی را به حداقل برسانید.

علائم طولانی مدت کووید می‌تواند به سلامت آسیب برساند، حال تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این وضعیت ممکن است باعث کاهش عملکرد فکری شود.

علائم طولانی مدت کووید می‌تواند به سلامت آسیب برساند، حال تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این وضعیت ممکن است باعث کاهش عملکرد فکری شود.

شنا ورزشی است که برای تمام بخش‌های بدن ما مفید است و بهتر از هر فعالیت ورزشی دیگری باعث بهبود عملکرد رگ‌های خونی و حافظه ما و عمر طولانی‌تر می‌شود.

به عقیده محققان دریافت کافی منیزیم منجر به بهبود چشمگیر سلامت مغز، حفظ عملکرد شناختی و کاهش خطر یا جلوگیری از طولانی‌تر شدن زوال عقل در سالمندی خواهد شد.

به عقیده محققان دریافت کافی منیزیم منجر به بهبود چشمگیر سلامت مغز، حفظ عملکرد شناختی و کاهش خطر یا جلوگیری از طولانی‌تر شدن زوال عقل در سالمندی خواهد شد. از تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آب‌پز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی به عنوان منابع غنی منیزیم یاد شده است.

کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و ایجاد بسیاری از انواع بیماری‌ها است. کمبود خواب یا بدخوابی ممکن است به دلایل گوناگونی به وجود بیاید، ولی چیزی که مسلم است، این است که عوارض بی خوابی بر مغز، به علت کمبود خواب مربوط نیست و تاثیر خود را اعمال می‌کند.

به گفته موسسه ملی پیری، خطرات انزوای طولانی مدت برای سلامتی معادل کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز است.

سحرخیز‌ها زودتر از خواب بیدار می‌شوند در حالی که شب‌زنده‌دار‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند و هر کدام از این افراد، قسمتی از روز در بهترین احساس ممکن هستند، بنابراین آن زمان را برای خود طولانی‌تر می‌کنند.

موضوع سلامت روان همچنان در کانون توجه قرار دارد. همه ما باید در همه زمان‌های سال مراقب خودمان باشیم، در حالی که ماه‌های زمستان می‌تواند شرایط را برای کسانی که با شب‌های طولانی و دوره‌های کوتاه‌تر نور روز دست و پنجه نرم می‌کنند، پیچیده‌تر کند.