VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
جمعه ۸ اسفند ۱۴۰۴ -
27 February 2026
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
چربی اشباع
صبحانه
فشار خون
کره
وزارت بهداشت
چربی اشباع
دنبه گوسفندی
۴۲ ساعت قبل / سایت پارسینه
طرز تهیه ترشی انبه و لیته انبه خوشمزه که یه بار تستش کنی عاشقش میشی
انبه میوهای است که بیشتر در مناطق گرمسیری رشد میکند طبع این میوه گرم است. ترشی انبه یکی از ترشی های خوشمزه و شیک است که طرفداران خاص خود را دارد.ترشی این میوه به دفع سنگ کلیه و مثانه کمک کرده و اشتهاآور است ضمنا این میوه فاقد کلسترول و چربی اشباع شده میباشد و سدیم کمی دارد.پیشنهاد می کنیم برای یک …
۳ روز قبل / ۱۴۰۴/۱۲/۰۴ / سایت الف
سرخکردنیها در سحر؛ تلهی تشنگی و سنگینی!
غذاهای چرب و سرخشده به دلیل چربی اشباع زیاد، دیر هضم میشن و خون بیشتری رو به سمت گوارش میکشن که باعث خمودگی مغز میشه، برای هضم هم آب زیادی نیاز دارن که باعث کمآبی و تشنگی میشه.
غذای سحر ماه رمضان
ماه رمضان
غذای سحر ماه رمضان
ماه رمضان
۴ روز قبل / ۱۴۰۴/۱۲/۰۴ / سایت تبیان
سرخکردنیها در سحر؛ تلهی تشنگی و سنگینی!
غذاهای چرب و سرخشده به دلیل چربی اشباع زیاد، دیر هضم میشن و خون بیشتری رو به سمت گوارش میکشن که باعث خمودگی مغز میشه، برای هضم هم آب زیادی نیاز دارن که باعث کمآبی و تشنگی میشه.
غذاهای چرب
وعده سحری
غذاهای چرب
وعده سحری
روزه داری
تغذیه در ماه مبارک رمضان
۴ روز قبل / ۱۴۰۴/۱۲/۰۳ / سایت فرتاک
جو دوسر کلید کنترل کلسترول است؟
یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف تقریباً انحصاری جو دوسر بهمدت تنها دو روز میتواند به کاهش قابلتوجه کلسترول بد (LDL) و بهبود برخی شاخصهای متابولیک کمک کند؛ اثری که حتی شش هفته بعد نیز پایدار مانده است.
کلسترول
چربی اشباع
کلسترول
چربی اشباع
جو دوسر
۱۴۰۴/۱۲/۰۱
/ سایت تبیان
شوکِ افطار؛ مراقب قلب و کلیه باش!
بعد روزه طولانی، غلظت خون بالا رفته و ورود ناگهانی حجم زیادی از نمک و چربیهای اشباع باعث جهش فشارخون، بار اضافی روی قلب و کلیهها میشه.
افطار
سلامت رمضان
افطار
سلامت رمضان
قلب
کلیه
۱۴۰۴/۱۱/۱۵
/ سایت فرتاک
چربی اشباع؛ دشمن قلب یا همراه سلامت؟
چربی ها مواد مغذی هستند که موجب تامین انرژی می شوند؛ آنها همچنین به جذب ویتامین های محلول در چربی مانند E، D، A و K کمک می کنند؛ چربی ها به دو صورت اشباع و غیر اشباع وجود دارند و بیشتر غذاها دارای هر دوی آنها هستند.
چاقی
وزن
چاقی
وزن
مواد مغذی
کلسترول
۱۴۰۴/۱۱/۱۵
/ سایت آفتاب نیوز
چربی اشباع؛ دشمن قلب یا همراه سلامت؟
چربیها مواد مغذی هستند که موجب تامین انرژی میشوند؛ آنها همچنین به جذب ویتامینهای محلول در چربی مانند E، D، A و K کمک میکنند؛ چربیها به دو صورت اشباع و غیر اشباع وجود دارند و بیشتر غذاها دارای هر دوی آنها هستند.
چربی اشباع شده
چربی اشباع شده
۱۴۰۴/۱۱/۰۹
/ سایت دلگرم
تاثیر مصرف کره بر سلامت قلب / مفید یا مضر؟
مقاله ای جامع در مورد تأثیر کره بر سلامت قلب، بررسی ترکیبات آن، تأثیر بر کلسترول، خطرات مصرف زیاد و جایگزین های سالم تر. با استناد به مطالعات علمی معتبر.
کره
سلامت قلب
کره
سلامت قلب
کلسترول
چربی اشباع
۱۴۰۴/۱۰/۱۷
/ سایت سلامت نیوز
رژیم غذایی ایرانیان ضعف دارد
ایرانیان معمولا مصرف بالایی از کربوهیدراتها، بهویژه کربوهیدراتهای تصفیهشده مانند برنج سفید و نان معمولی دارند. این در حالی است که در بسیاری از کشورهای دیگر، سهم غلات کامل در وعدههای غذایی بیشتر است. از سوی دیگر، کیفیت چربیهای مصرفی ایرانیان مطلوب نیست. یعنی گرچه میزان مصرف چربیها از نظر کمیت …
رژیم غذایی
رژیم غذایی
۱۴۰۴/۱۰/۱۶
/ خبرگزاری مهر
قطع مصرف چربی اشباعشده برای افراد در معرض خطر بیماری قلبی موثر است
طبق یک بررسی جدید، افرادی که در حال حاضر در معرض خطر بیماری قلبی هستند، ممکن است بزرگترین مزیت سلامتی را با کاهش مصرف چربی اشباع شده دریافت کنند.
چربی
ریسک بیماری قلبی
چربی
ریسک بیماری قلبی
بستنی
۱۴۰۴/۱۰/۱۶
/ سایت کلبه سرگرمی
قطع مصرف چربی اشباعشده برای افراد در معرض خطر بیماری قلبی موثر است - کلبه سرگرمی
طبق یک بررسی جدید، افرادی که در حال حاضر در معرض خطر بیماری قلبی هستند، ممکن است بزرگترین مزیت سلامتی را با کاهش مصرف چربی اشباع شده دریافت کنند.
۱۴۰۴/۱۰/۰۵
/ سایت فرتاک
کره فشار خون را بالا می برد؟/ پزشکان چه می گویند؟
دلیل اصلی تاثیر منفی کره بر فشار خون و سلامت قلب، میزان بالای چربی اشباع آن است
فشار خون
قلب
فشار خون
قلب
کره
مرگومیر
۱۴۰۴/۱۰/۰۵
/ سایت فرتاک
فقط نمک مقصر نیست؛ این خوراکی خوشمزه متهم ردیف دوم فشار خون بالا شناسایی شد
دلیل اصلی تاثیر منفی کره بر فشار خون و سلامت قلب، میزان بالای چربی اشباع آن است
فشار خون
فشار خون بالا
فشار خون
فشار خون بالا
سلامت قلب
۱۴۰۴/۱۰/۰۴
/ سایت عصرایران
تاثیر مصرف کره بر فشار خون؛ پزشکان چه میگویند؟
دلیل اصلی تاثیر منفی کره بر فشار خون و سلامت قلب، میزان بالای چربی اشباع آن است
کره
فشارخون
کره
فشارخون
چربی اشباع
۱۴۰۴/۱۰/۰۲
/ خبرگزاری برنا
جایگزینهای سالم کره را بشناسید
چربی کالری اشباع بالایی دارد و مصرف آن در رژیم غذایی توصیه نمیشود.
کره
کره
۱۴۰۴/۱۰/۰۱
/ سایت سلامت نیوز
جایگزینهای سالم کره را بشناسید
چربی کالری اشباع بالایی دارد و مصرف آن در رژیم غذایی توصیه نمیشود.
کره
کره
۱۴۰۴/۰۹/۲۶
/ سایت باشگاه خبرنگاران
یافتههای غیرمنتظره در مورد تأثیر چربی اشباع بر سلامت قلب
تیمی از محققان با بررسی نتایج دهها مطالعه بالینی شامل صدها هزار شرکتکننده، اثرات چربی اشباع بر سلامت قلب و عروق را تجزیه و تحلیل کردند.
سلامت قلب
قلب و عروق
سلامت قلب
قلب و عروق
چربی اشباع
۱۴۰۴/۰۹/۲۳
/ خبرگزاری ایسکانیوز
آموزش آشپزی / طرز تهیه حلیم رژیمی با جو دو سر پرک و مرغ
برای بسیاری از افراد که دغدغه تناسب اندام و سبک زندگی سالم را دارند، لذت خوردن حلیم، اغلب با کمی عذاب وجدان همراه است. کالری بالا، چربی اشباع و سنگینی بعد از آن، باعث شده تا این غذای اصیل را با احتیاط در برنامه غذایی خود جای دهند یا حتی از آن صرفنظر کنند.
آموزش آشپزی
آموزش آشپزی
۱۴۰۴/۰۹/۲۲
/ روزنامه دنیای اقتصاد
این صبحانه خوشمزه فشار خون را بالا میبرد
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند فشار خون را بالا ببرد و خطر بیماریهای قلبی را افزایش دهد.
صبحانه
گوشت
صبحانه
گوشت
پنیر
۱۴۰۴/۰۹/۲۲
/ سایت فرتاک
با این صبحانه خوشمزه فشار خون شما به اوج میرسد
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند فشار خون را بالا ببرد و خطر بیماریهای قلبی را افزایش دهد.
صبحانه
فشار خون
صبحانه
فشار خون
زردچوبه
بیماریهای قلبی
۱۴۰۴/۰۹/۲۱
/ سایت فرتاک
خداحافظی با کره: ۵ جایگزین خوشمزه و سالم برای آشپزی
کره بدون شک خوشمزه است و هر غذایی را خوش طعمتر میکند، اما کالری و چربی اشباع بالایی نیز دارد. به همین دلیل است که بسیاری از مردم به دنبال جایگزینهایی هستند که بدون از دست دادن طعم، با اهداف سلامتی آنها مطابقت بیشتری داشته باشد.
روغن زیتون
ماست یونانی
روغن زیتون
ماست یونانی
سس سیب
روغن آوودکادو
۱۴۰۴/۰۹/۲۱
/ سایت کلبه سرگرمی
این صبحانه پرطرفدار و خوشمزه فشار خون را بالا میبرد - کلبه سرگرمی
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند فشار خون
۱۴۰۴/۰۹/۲۲
/ سایت کولاک
این صبحانه پرطرفدار و خوشمزه فشار خون را بالا میبرد - مجله اینترنتی کولاک
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند فشار خون
۱۴۰۴/۰۹/۲۱
/ خبرگزاری برنا
صبحانه محبوبی که فشار خون را بالا میبرد
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند فشار خون را بالا ببرد و خطر بیماریهای قلبی را افزایش دهد.
فشار خون
فشار خون
۱۴۰۴/۰۹/۲۱
/ سایت فرتاک
صبحانه محبوب اما خطرناک: این ترکیب پرطرفدار، دشمن شماره یک قلب و عروق شماست
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند فشار خون را بالا ببرد و خطر بیماریهای قلبی را افزایش دهد.
تغذیه
فشار خون
تغذیه
فشار خون
قلب
بیکن
۱۴۰۴/۰۹/۲۰
/ سایت برترینها
۵ جایگزین سالم برای کره بدون از دست دادن طعم خوشمزه
کره بدون شک خوشمزه است و هر غذایی را خوش طعمتر میکند، اما کالری و چربی اشباع بالایی نیز دارد. به همین دلیل است که بسیاری از مردم به دنبال جایگزینهایی هستند که بدون از دست دادن طعم، با اهداف سلامتی آنها مطابقت بیشتری داشته باشد.
روغن زیتون
روغن سالم
روغن زیتون
روغن سالم
۱۴۰۴/۰۹/۲۰
/ سایت فرتاک
صبحانه ای محبوب و خوشمزه که فشار خون شما را بالا میبرد
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند فشار خون را بالا ببرد و خطر بیماریهای قلبی را افزایش دهد.
فشار خون
کلاژن
فشار خون
کلاژن
کلسترول بد
۱۴۰۴/۰۹/۲۰
/ سایت پارس فوتبال
7 حرکت کاربردی برای ساختن شکم صاف در آقایان
در کنار تمام ورزشها برای کاهش وزن و ساخت شکم صاف باید چربی های اشباع را به حداقل برسانید و تغذیه سالم داشته باشید.
۱۴۰۴/۰۹/۲۰
/ سایت الف
صبحانه محبوبی که فشار خون را بالا میبرد
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند فشار خون را بالا ببرد و خطر بیماریهای قلبی را افزایش دهد.
فشار خون
فشار خون
۱۴۰۴/۰۹/۲۰
/ سایت کولاک
این صبحانه محبوب و خوشمزه فشار خون را بالا میبرد - مجله اینترنتی کولاک
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند فشار خون
۱۴۰۴/۰۹/۲۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
این صبحانه محبوب و خوشمزه فشار خون را بالا میبرد
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند فشار خون را بالا ببرد و خطر بیماریهای قلبی را افزایش دهد.
سلامت
گوشت
سلامت
گوشت
۱۴۰۴/۰۹/۲۰
/ سایت کلبه سرگرمی
این صبحانه محبوب و خوشمزه فشار خون را بالا میبرد - کلبه سرگرمی
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند فشار خون
۱۴۰۴/۰۹/۲۰
/ خبرگزاری ایسکانیوز
۵ جایگزین سالم برای کره
کره بدون شک خوشمزه است و هر غذایی را خوش طعمتر میکند، اما کالری و چربی اشباع بالایی نیز دارد. به همین دلیل است که بسیاری از مردم به دنبال جایگزینهایی هستند که بدون از دست دادن طعم، با اهداف سلامتی آنها مطابقت بیشتری داشته باشد.
دانستنی ها
دانستنی ها
۱۴۰۴/۰۹/۲۰
/ سایت نورنیوز
چه صبحانه ای فشار خون را بالا می برد؟
پزشکان و کارشناسان تغذیه هشدار دادهاند که صبحانههایی که ترکیبی از گوشت فرآوریشده مانند بیکن و پنیر دارند — وعدهای رایج در میان بسیاری از افراد — میتوانند بهدلیل مقدار بالای نمک و چربی اشباع، فشار خون را افزایش دهند و خطر بیماریهای قلبی را بالا ببرند؛ بنابراین برای داشتن قلبی سالم بهتر است از …
رژیم غذایی
صبحانه
رژیم غذایی
صبحانه
بیکن و پنیر
۱۴۰۴/۰۹/۲۰
/ خبرگزاری ایسکانیوز
صبحانه محبوبی که فشار خون را بالا میبرد
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند فشار خون را بالا ببرد و خطر بیماریهای قلبی را افزایش دهد.
دانستنی ها
دانستنی ها
۱۴۰۴/۰۹/۲۰
/ سایت مشرق
صبحانه محبوبی که فشار خون را بالا میبرد
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند فشار خون را بالا ببرد و خطر بیماریهای قلبی را افزایش دهد.
فشار خون
مواد غذایی
فشار خون
مواد غذایی
۱۴۰۴/۰۹/۱۹
/ سایت پارسینه
با این صبحانه خوشمزه فشار خون شما به اوج میرسد
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند فشار خون را بالا ببرد و خطر بیماریهای قلبی را افزایش دهد.
صبحانه
صبحانه
۱۴۰۴/۰۹/۱۹
/ سایت آخرین خبر
صبحانه محبوبی که فشار خون را بالا میبرد
ایسنا/ متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند فشار خون را بالا ببرد و خطر بیماریهای قلبی را افزایش دهد. برخی مواد خوراکی وقتی با هم مصرف میشوند، ارزش تغذیهای بیشتری دارند مثل زردچوبه که ه
صبحانه
فشارخون بالا
صبحانه
فشارخون بالا
۱۴۰۴/۰۹/۱۹
/ سایت عصرایران
۵ جایگزین سالم برای کره
کره بدون شک خوشمزه است و هر غذایی را خوش طعمتر میکند، اما کالری و چربی اشباع بالایی نیز دارد. به همین دلیل است که بسیاری از مردم به دنبال جایگزینهایی هستند که بدون از دست دادن طعم، با اهداف سلامتی آنها مطابقت بیشتری داشته باشد.
کره
روغن زیتون
کره
روغن زیتون
روغن آوودکادو
۱۴۰۴/۰۹/۱۹
/ روزنامه تعادل
صبحانه محبوبی که فشار خون را بالا میبرد
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند فشار خون را بالا ببرد و خطر بیماریهای قلبی را افزایش دهد.
۱۴۰۴/۰۹/۱۹
/ سایت جماران
صبحانه محبوبی که فشار خون را بالا میبرد
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند فشار خون را بالا ببرد و خطر بیماریهای قلبی را افزایش دهد.
صبحانه
فشارخون
صبحانه
فشارخون
۱۴۰۴/۰۹/۱۹
/ سایت عصر خبر
صبحانه محبوبی که فشار خون را بالا میبرد
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند فشار خون را بالا ببرد و خطر بیماریهای قلبی را افزایش دهد.
بیکن
پنیر
بیکن
پنیر
سلامت
صبحانه
۱۴۰۴/۰۹/۱۹
/ سایت خبرفوری
صبحانه محبوبی که فشار خون را بالا میبرد
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند فشار خون را بالا ببرد و خطر بیماریهای قلبی را افزایش دهد.
صبحانه
فشار خون بالا
صبحانه
فشار خون بالا
گوشت فرآوری شده
۱۴۰۴/۰۹/۱۹
/ سایت خبرآنلاین
صبحانه محبوبی که فشار خون را بالا میبرد
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند فشار خون را بالا ببرد و خطر بیماریهای قلبی را افزایش دهد.
صبحانه
تغذیه
صبحانه
تغذیه
سلامتی بدن
فشار خون
۱۴۰۴/۰۹/۱۹
/ سایت کلبه سرگرمی
صبحانه محبوبی که فشار خون را بالا میبرد - کلبه سرگرمی
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند فشار خون
۱۴۰۴/۰۹/۱۹
/ سایت کولاک
صبحانه محبوبی که فشار خون را بالا میبرد - مجله اینترنتی کولاک
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند فشار خون
۱۴۰۴/۰۹/۱۹
/ سایت عصرایران
۵ جایگزین سالم برای کره
کره بدون شک خوشمزه است و هر غذایی را خوش طعمتر میکند، اما کالری و چربی اشباع بالایی نیز دارد. به همین دلیل است که بسیاری از مردم به دنبال جایگزینهایی هستند که بدون از دست دادن طعم، با اهداف سلامتی آنها مطابقت بیشتری داشته باشد.
کره
جایگزین
کره
جایگزین
چربی اشباع
۱۴۰۴/۰۹/۱۹
/ سایت اقتصادآنلاین
این صبحانه فشار خون شما را بالا میبرد!
ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از پرطرفدارترین صبحانهها، به دلیل میزان بالای سدیم و چربیهای اشباع خطر بیماریهای قلبی و فشار خون را افزایش میدهد.
صبحانه
سلامت بدن
صبحانه
سلامت بدن
۱۴۰۴/۰۹/۱۹
/ سایت برترینها
صبحانه محبوبی که فشار خون را بالا میبرد
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند فشار خون را بالا ببرد و خطر بیماریهای قلبی را افزایش دهد.
تغذیه
تغذیه
۱۴۰۴/۰۹/۱۹
/ خبرگزاری ایسنا
صبحانه محبوبی که فشار خون را بالا میبرد
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند فشار خون را بالا ببرد و خطر بیماریهای قلبی را افزایش دهد.
فشار خون
مواد غذایی
فشار خون
مواد غذایی
۱۴۰۴/۰۹/۱۹
/ سایت پارسینه
روغنهای دوستدار قلب: ۵ جایگزین عالی برای کره در رژیم غذایی شما
کره بدون شک خوشمزه است و هر غذایی را خوش طعمتر میکند، اما کالری و چربی اشباع بالایی نیز دارد. به همین دلیل است که بسیاری از مردم به دنبال جایگزینهایی هستند که بدون از دست دادن طعم، با اهداف سلامتی آنها مطابقت بیشتری داشته باشد.
کره
کره
۱۴۰۴/۰۹/۱۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
۵ جایگزین سالم برای کره
کره بدون شک خوشمزه است و هر غذایی را خوش طعمتر میکند، اما کالری و چربی اشباع بالایی نیز دارد. به همین دلیل است که بسیاری از مردم به دنبال جایگزینهایی هستند که بدون از دست دادن طعم، با اهداف سلامتی آنها مطابقت بیشتری داشته باشد.
خواص مواد غذایی
سلامت
خواص مواد غذایی
سلامت
کره خوراکی
چربی
۱۴۰۴/۰۹/۱۸
/ سایت کولاک
۵ جایگزین سالم برای کره - مجله اینترنتی کولاک
کره بدون شک خوشمزه است و هر غذایی را خوش طعمتر میکند، اما کالری و چربی اشباع بالایی نیز دارد. به همین دلیل است که بسیاری از مردم به دنبال جایگزینهایی هستند
۱۴۰۴/۰۹/۱۸
/ سایت کلبه سرگرمی
۵ جایگزین سالم برای کره - کلبه سرگرمی
کره بدون شک خوشمزه است و هر غذایی را خوش طعمتر میکند، اما کالری و چربی اشباع بالایی نیز دارد. به همین دلیل است که بسیاری از مردم به دنبال جایگزینهایی هستند
۱۴۰۴/۰۹/۱۶
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
دنبه گوسفندی به کاهش چربی شکم کمک می کنه یا نه؟
نتایج مطالعات تغذیهای نشان میدهد که ۴۶.۷ درصد دنبه گوسفندی از چربیهای اشباع تشکیل شده و برخلاف تصور عمومی، نهتنها به کاهش چربی شکمی کمک نمیکند، بلکه موجب افزایش توده چربی بدن، بهویژه در ناحیه شکم، میشود.
چاقی
سلامت
چاقی
سلامت
کلسترول
روغن
۱۴۰۴/۰۹/۱۶
/ سایت کولاک
دنبه گوسفندی به کاهش چربی شکم کمک می کنه یا نه؟ - مجله اینترنتی کولاک
نتایج مطالعات تغذیهای نشان میدهد که ۴۶.۷ درصد دنبه گوسفندی از چربیهای اشباع تشکیل شده و برخلاف تصور عمومی، نهتنها به کاهش چربی شکمی کمک نمیکند، بلکه موجب
۱۴۰۴/۰۹/۱۶
/ سایت کلبه سرگرمی
دنبه گوسفندی به کاهش چربی شکم کمک می کنه یا نه؟ - کلبه سرگرمی
نتایج مطالعات تغذیهای نشان میدهد که ۴۶.۷ درصد دنبه گوسفندی از چربیهای اشباع تشکیل شده و برخلاف تصور عمومی، نهتنها به کاهش چربی شکمی کمک نمیکند، بلکه موجب
۱۴۰۴/۰۹/۱۶
/ خبرگزاری ایسکانیوز
لاغری/ آیا دنبه گوسفندی چربی شکم را کاهش میدهد؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور نادرست «کاهش چربی شکم با مصرف دنبه گوسفندی» اعلام کرد: نتایج مطالعات تغذیهای نشان میدهد که ۴۶.۷ درصد دنبه گوسفندی از چربیهای اشباع تشکیل شده و برخلاف تصور عمومی، نهتنها به کاهش چربی شکمی کمک نمیکند، بلکه موجب افزایش توده چربی بدن، بهویژه در ناحیه …
رژیم غذایی
رژیم غذایی
۱۴۰۴/۰۹/۱۵
/ سایت آفتاب نیوز
دنبه گوسفندی چربی شکم را کاهش میدهد؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور نادرست «کاهش چربی شکم با مصرف دنبه گوسفندی» اعلام کرد: نتایج مطالعات تغذیهای نشان میدهد که ۴۶.۷ درصد دنبه گوسفندی از چربیهای اشباع تشکیل شده و برخلاف تصور عمومی، نهتنها به کاهش چربی شکمی کمک نمیکند، بلکه موجب افزایش توده چربی بدن، بهویژه در ناحیه …
دنبه
دنبه
۱۴۰۴/۰۹/۱۵
/ سایت روزنامه آگاه
آیا دنبه گوسفندی چربی شکم را کاهش میدهد؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور نادرست «کاهش چربی شکم با مصرف دنبه گوسفندی» اعلام کرد: نتایج مطالعات تغذیهای نشان میدهد که ۴۶.۷ درصد دنبه گوسفندی از چربیهای اشباع تشکیل شده و برخلاف تصور عمومی، نهتنها به کاهش چربی شکمی کمک نمیکند، بلکه موجب افزایش توده چربی بدن، بهویژه در ناحیه …
وزارت بهداشت
فشار خون بالا
وزارت بهداشت
فشار خون بالا
فشارخون بالا
دیابت
۱۴۰۴/۰۹/۱۵
/ سایت رکنا
آیا مصرف دنبه گوسفندی راهی برای لاغری شکم است؟
رکنا: تحقیقات وزارت بهداشت نشان میدهد دنبه گوسفندی به دلیل داشتن 46.7 درصد چربی اشباع برخلاف باورهای عمومی نهتنها باعث کاهش چربی شکم نمیشود بلکه با افزایش خطر چاقی و بیماریهای قلبی مرتبط است.
چاقی
کاهش وزن
چاقی
کاهش وزن
چربی شکمی
دنبه گوسفندی
۱۴۰۴/۰۹/۱۵
/ سایت فرتاک
دنبه گوسفندی چربی شکم را کاهش میدهد؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور نادرست «کاهش چربی شکم با مصرف دنبه گوسفندی» اعلام کرد: نتایج مطالعات تغذیهای نشان میدهد که ۴۶.۷ درصد دنبه گوسفندی از چربیهای اشباع تشکیل شده و برخلاف تصور عمومی، نهتنها به کاهش چربی شکمی کمک نمیکند، بلکه موجب افزایش توده چربی بدن، بهویژه در ناحیه …
وزارت بهداشت
کلسترول بد
وزارت بهداشت
کلسترول بد
متابولیسم بدن
چربیهای ناسالم
۱۴۰۴/۰۹/۱۵
/ شهرآرانیوز
آیا مصرف دنبه گوسفندی باعث کاهش چربی شکم می شود؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور نادرست «کاهش چربی شکم با مصرف دنبه گوسفندی» اعلام کرد: نتایج مطالعات تغذیهای نشان میدهد که ۴۶.۷ درصد دنبه گوسفندی از چربیهای اشباع تشکیل شده و برخلاف تصور عمومی، نهتنها به کاهش چربی شکمی کمک نمیکند، بلکه موجب افزایش توده چربی بدن، بهویژه در ناحیه …
اصول
تغذیه
اصول
تغذیه
یننی
۱۴۰۴/۰۹/۱۵
/ سایت برترینها
کاهش چربی شکم با مصرف دنبه گوسفندی؟!
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور نادرست «کاهش چربی شکم با مصرف دنبه گوسفندی» اعلام کرد: نتایج مطالعات تغذیهای نشان میدهد که ۴۶.۷ درصد دنبه گوسفندی از چربیهای اشباع تشکیل شده و برخلاف تصور عمومی، نهتنها به کاهش چربی شکمی کمک نمیکند، بلکه موجب افزایش توده چربی بدن، بهویژه در ناحیه …
چربی شکم
دنبه
چربی شکم
دنبه
گوسفندی
۱۴۰۴/۰۹/۱۴
/ خبرگزاری ایلنا
دنبه گوسفندی چربی شکم را از بین می برد؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور نادرست «کاهش چربی شکم با مصرف دنبه گوسفندی» اعلام کرد: نتایج مطالعات تغذیهای نشان میدهد که ۴۶.۷ درصد دنبه گوسفندی از چربیهای اشباع تشکیل شده و برخلاف تصور عمومی، نهتنها به کاهش چربی شکمی کمک نمیکند، بلکه موجب افزایش توده چربی بدن، بهویژه در ناحیه …
لاغری
چربی شکم
لاغری
چربی شکم
دنبه گوسفندی
۱۴۰۴/۰۹/۱۴
/ سایت خبرفوری
کاهش چربی شکم با دنبه گوسفندی؟/ نظر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور نادرست «کاهش چربی شکم با مصرف دنبه گوسفندی» اعلام کرد: نتایج مطالعات تغذیهای نشان میدهد که ۴۶.۷ درصد دنبه گوسفندی از چربیهای اشباع تشکیل شده و برخلاف تصور عمومی، نهتنها به کاهش چربی شکمی کمک نمیکند، بلکه موجب افزایش توده چربی بدن، بهویژه در ناحیه …
وزارت بهداشت
کاهش چربی
وزارت بهداشت
کاهش چربی
چربی شکم
۱۴۰۴/۰۹/۱۴
/ سایت مشرق
آیا دنبه گوسفندی چربی شکم را کاهش میدهد؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: نتایج مطالعات تغذیهای نشان میدهد که ۴۶.۷ درصد دنبه گوسفندی از چربیهای اشباع تشکیل شده و برخلاف تصور عمومی، به کاهش چربی شکمی کمک نمیکند.
فشار خون بالا
وزارت بهداشت
فشار خون بالا
وزارت بهداشت
دیابت
چربی
۱۴۰۴/۰۹/۱۴
/ سایت پارسینه
آیا دنبه گوسفندی واقعاً چربی شکم را آب میکند؟!
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور نادرست «کاهش چربی شکم با مصرف دنبه گوسفندی» اعلام کرد: نتایج مطالعات تغذیهای نشان میدهد که ۴۶.۷ درصد دنبه گوسفندی از چربیهای اشباع تشکیل شده و برخلاف تصور عمومی، نهتنها به کاهش چربی شکمی کمک نمیکند، بلکه موجب افزایش توده چربی بدن، بهویژه در ناحیه …
۱۴۰۴/۰۹/۱۴
/ سایت نورنیوز
دلیل علمی برای رد ادعای لاغری با دنبه گوسفندی
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور نادرست «کاهش چربی شکم با مصرف دنبه گوسفندی» اعلام کرد: نتایج مطالعات تغذیهای نشان میدهد که 46.7 درصد دنبه گوسفندی از چربیهای اشباع تشکیل شده و برخلاف تصور عمومی، نهتنها به کاهش چربی شکمی کمک نمیکند، بلکه موجب افزایش توده چربی بدن، بهویژه در ناحیه …
چاقی
چربی خون
چاقی
چربی خون
توده چربی
چربی اشباع
۱۴۰۴/۰۹/۱۴
/ سایت فردا نیوز
آیا دنبه گوسفندی چربی شکم را کاهش میدهد؟
بر اساس شواهد علمی، دریافت کالری از منابع چربیهای غیراشباع چندگانه مانند سالمون، روغن زیتون و مغزها سبب افزایش توده عضلانی میشود اما چربیهای اشباع شامل کره، چربیهای هیدروژنه و دنبه گوسفندی باعث تجمع چربی در کبد و شکم میشود و روند چاقی را تشدید میکنند.
دنبه گوسفندی چربی شکم
دنبه گوسفندی چربی شکم
۱۴۰۴/۰۹/۱۳
/ سایت فرارو
آیا دنبه گوسفندی چربی شکم را کاهش میدهد؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور نادرست «کاهش چربی شکم با مصرف دنبه گوسفندی» اعلام کرد: نتایج مطالعات تغذیهای نشان میدهد که ۴۶.۷ درصد دنبه گوسفندی از چربیهای اشباع تشکیل شده و برخلاف تصور عمومی، نهتنها به کاهش چربی شکمی کمک نمیکند، بلکه موجب افزایش توده چربی بدن، بهویژه در ناحیه …
سلامتی
دنبه گوسفندی
سلامتی
دنبه گوسفندی
۱۴۰۴/۰۹/۱۳
/ سایت جهان صنعت نیوز
دنبه، قاتل خاموش کبد و شکم؟! هشدار درباره یک باور خطرناک
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور نادرست «کاهش چربی شکم با مصرف دنبه گوسفندی» اعلام کرد: نتایج مطالعات تغذیهای نشان میدهد که ۴۶.۷ درصد دنبه گوسفندی از چربیهای اشباع تشکیل شده و برخلاف تصور عمومی، نهتنها به کاهش چربی شکمی کمک نمیکند، بلکه موجب افزایش توده چربی بدن، بهویژه در ناحیه …
چربی شکم
دنبه گوسفندی
چربی شکم
دنبه گوسفندی
وزارت بهداشت
۱۴۰۴/۰۹/۱۳
/ سایت خبرآنلاین
کاهش چربی شکم با دنبه گوسفندی؟/ نظر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور نادرست «کاهش چربی شکم با مصرف دنبه گوسفندی» اعلام کرد: نتایج مطالعات تغذیهای نشان میدهد که ۴۶.۷ درصد دنبه گوسفندی از چربیهای اشباع تشکیل شده و برخلاف تصور عمومی، نهتنها به کاهش چربی شکمی کمک نمیکند، بلکه موجب افزایش توده چربی بدن، بهویژه در ناحیه …
سلامتی بدن
تغذیه
سلامتی بدن
تغذیه
لاغری
۱۴۰۴/۰۹/۱۳
/ خبرگزاری ایرنا
چربیهای اشباع دلیل اصلی افزایش اختلالات متابولیک/افزایش خطر دیابت با مصرف دنبه
تهران- ایرنا- دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور نادرست «کاهش چربی شکم با مصرف دنبه گوسفندی» اعلام کرد: نتایج مطالعات تغذیهای نشان میدهد که ۴۶.۷ درصد دنبه گوسفندی از چربیهای اشباع تشکیل شده و برخلاف تصور عمومی، نهتنها به کاهش چربی شکمی کمک نمیکند، بلکه موجب افزایش توده چربی بدن، بهویژه …
وزارت بهداشت
درمان و آموزش پزشکی
وزارت بهداشت
درمان و آموزش پزشکی
دیابت
چربی بالا
۱۴۰۴/۰۹/۱۳
/ خبرگزاری ایسنا
آیا دنبه گوسفندی چربی شکم را کاهش میدهد؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور نادرست «کاهش چربی شکم با مصرف دنبه گوسفندی» اعلام کرد: نتایج مطالعات تغذیهای نشان میدهد که ۴۶.۷ درصد دنبه گوسفندی از چربیهای اشباع تشکیل شده و برخلاف تصور عمومی، نهتنها به کاهش چربی شکمی کمک نمیکند، بلکه موجب افزایش توده چربی بدن، بهویژه در ناحیه …
وزارت بهداشت
دنبه گوسفندی
وزارت بهداشت
دنبه گوسفندی
چربی شکمی
۱۴۰۴/۰۹/۱۲
/ سایت آخرین خبر
آشنایی با انواع چربیهای اشباع و غیر اشباع
آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی دکتر مسعود قاسمی، متخصص قلب و عروق درباره این موضوع توضیح میدهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار
چربی اشباع
چربی غیر اشباع
چربی اشباع
چربی غیر اشباع
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۴/۰۹/۱۲ - ۱۳:۰۸:۱۸
خرید فالوور
فالوور اینستاگرام
قیمت طلا
جمعه ۸ اسفند ۱۴۰۴ -
27 February 2026
دریافت اخبار بیشتر
خرید فالوور
فالوور اینستاگرام
قیمت طلا